澳赞琉璃水漾沁肤系列怎么样

澳赞琉璃水漾沁肤系列好。适合所有肤质，包括敏感肌。澳赞这个系列采用各种天然果木、花卉和健康美食的提炼精华，为肌肤注入纯天然营养补给，以天然食物的营养，彻底清洁肌肤脏污、油脂、毛孔浊质的同时，能够调节PH值和水油平衡滋养润泽肤质。用后使肌肤细嫩白皙、富有明亮柔则光泽。品牌总部坐落于澳大利亚新南威尔士州首府悉尼市。

1、梦见水漾洁净洗面奶如何的预兆

一时盛运，而可成功发展之吉兆，但因根基薄弱，孤军奋斗，缺乏耐久力以致好景不长，故若轻浮疏忽便招致失败，戒之，但须知火多成灾之理，尤须提防火灾或烫伤之事，但若人格与地格皆属数者，他格有凶数则：贪*好欲而无节制。中吉

吉凶指数：98（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见水漾洁净洗面奶如何的宜忌

「宜」宜裸睡，宜相互鼓舞，宜开空调。

「忌」忌游泳，忌迟到早退，忌送行。

3、梦见水漾洁净洗面奶如何是什么意思

梦见水漾洁净洗面奶如何，与人互动的机会增加，让你的话也变多了。如果不知如何表达心中的情意，写封简短的情书让情人惊喜一下吧！你得到处跑才能兼顾紧凑的行程，无意中也增加了交通的开支。处理琐碎的事情，让你得细心规划时间的运用。

本命年的人梦见水漾洁净洗面奶如何，意味着平顺如意，慎防官符，诉讼。

怀孕的人梦见水漾洁净洗面奶如何，预示生男，夏占生女，慎防意外动胎气。

恋爱中的人梦见水漾洁净洗面奶如何，说明同心相应，婚姻可成。

做生意的人梦见水漾洁净洗面奶如何，代表先亏损再好转得利。

梦见水漾洁净洗面奶如何，按周易五行分析，财位在正南方向，桃花位在东南方向，幸运数字是4，吉祥色彩是绿色，开运食物是杏仁。

出行的人梦见水漾洁净洗面奶如何，建议如期外出平安。

本命年的人梦见水浸屋财运如何，意味着经历很多波折，慢慢有所收获，外表须多加修饰。

怀孕的人梦见和老公漾，预示生男，八月占生女，慎防流血过多，母体欠安。

上学的人梦见水浸屋财运如何，意味着口试或复试成绩较差影响录取。

恋爱中的人梦见和老公漾，说明多方面沟通、婚姻可成。

梦见洗面奶洗脸，运气还不错的一天！今天你很有机会得到别人的馈赠，或是实际的礼物，或是隐性的机会，礼貌地表示感谢是很必要的！同时，你加强对财务方面的学习，会有不错的领悟。此外，可以通过自学获得成果的进修学业，也比较容易在短期内见到成绩呢！

梦见洗面奶，按周易五行分析，桃花位在西北方向，财位在正东方向，幸运数字是0，吉祥色彩是橙色，开运食物是茄子。

孕妇梦见自己漾水破了，按周易五行分析，财位在西北方向，桃花位在正西方向，幸运数字是3，吉祥色彩是紫色，开运食物是饺子。

怀孕的人梦见大缸水冒漾，生女，冬占生男，慎防流产，忌动土。

做生意的人梦见洁净红棕杜鹃，代表不稳定，常常转变，慎防官司。

做生意的人梦见水盆的水漾出来，代表经营顺利、赚钱得益，只是进展慢些。

恋爱中的人梦见洁净红棕杜鹃，说明心甘情愿，有诚信相处婚姻可成。

怀孕的人梦见如何，预示生女，饮食多加注意。

无论你的梦里出现的是宁静的湖水、滴流的小溪、狂怒的河流、平静的海洋；梦中的水总是喻示着生命的精华，代表了精神的洗礼和重生。一旦你的生活变得复杂，你就有可能梦见自己遇水溺死；湖水象征着你想要尽快从烦乱的生活中挣脱出来，渴望过上宁静安稳的生活。

导读：coaroo原森密语是什么牌子？最近我搜爽肤水的时候搜到了这个超级便宜的牌子，这个牌子是哪个国家的？coaroo原森密语是国产的吗？coaroo原森密语的护肤品怎么样？

coaroo原森密语是什么牌子

品牌介绍

COAROO原森密语是韩国尚香(香港)美容集团有限公司旗下的保健护肤品品牌，以“回归自然，天然护肤，传递健康护肤理念”的品牌渊源而闻名。原森密语，一个从自然中生长出来的品牌，它肩负着“阅读自然，感恩自然，皈依自然，引领人们从自然中感悟生命的智慧，从而获得自然美丽的馈赠”的使命，传达着“爱自然，爱自己”的肌肤密语。她不只是护肤品，而是自然的原森密语。

基本信息

中文名：原森密语

英文名：COAROO

牌品口号：让肌肤与自然一起深呼吸

韩国尚香(香港)国际美容集团有限公司出品

广东雅威生物科技有限公司分装制造

卫生许可证：GDFDA(2010)卫妆准字29-XK-3349号

生产许可证：XK16-1088802

coaroo原森密语是国产的吗

韩国尚香(香港)美容集团有限公司

韩国尚香(香港)美容集团有限公司，是1个全球战略的健康美容连锁企业，拥有强大的现代资深专业人才、至高的品牌形象，以“创造美丽价值，传递美丽价值”为使命，发展至今，已经建立起以高科技为核心的品牌体系和个人护理产品和专业美容机构的综合发展模式。多年来，集团深耕国内市场，屡创销售奇迹，具有深厚的客户资源和成熟的营销经验，现已建立2000多家前店后院的专业美容连锁机构，在中国的南大门(广东)设立分销机构，而未来，尚香将向更宏伟的目标前进，香播全球!

coaroo原森密语护肤品怎么样

oaroo_原森密语 -产品系列

生命之树系列 (适合任何肌肤使用)

籽萃再生系列 (适合轻熟龄肌肤使用)

花粹蕴白系列 (适合任何肤质，暗沉及肤色不均者适用)

臻果水漾系列 (适合任何肌肤，干性及粗糙性肌肤适用)

菁翠清润系列 (适合油性、敏感肌肤使用)

黑莓果萃透白系列 (适合肤色暗黄肌肤使用)

香荚兰蜜水活系列 (适合缺水性皮肤使用)

他们家现在最火的可能是芦荟水了，这款芦荟水怎么样呢，下面是网友评价：

芦荟爽肤水效果很好啊！然后物流速度很快啦！物流快递员服务态度又好，店家还再送了蛮多小礼品的，有了压缩面膜，脸部护理液，可惜压缩面膜给我朋友撕烂，不过我看了一下瓶身上的说明，才知道爽肤水还有这么多的用途，真是感谢店家的细心，总之给个赞，以后会再来。

宝贝很好哦，去年夏天就用了一瓶，感觉很好用今年就又买了一瓶。拍在脸上不会有粘粘的感觉，很清爽，味道也很好，很清香，还可以做去角质后的护理，和护理头发干燥。很好的一款爽肤水。喜欢的朋友拍下吧！

粉底液是很多女生化妆的时候都必不可少的用品，市面上的粉底液品种也是非常多的，其中不少人都尤其喜欢用兰芝的水漾粉底液，那么兰芝的水漾粉底液多少钱能买到？兰芝水漾粉底液价格具体是多少钱呢？兰芝水漾粉底液真的好用吗？

1、兰芝水漾粉底液价格

品牌：兰芝

名称：兰芝水漾粉底液

规格：35ML

产地：韩国

价格：270元

2、兰芝水漾粉底液介绍

兰芝水漾粉底液是一款会补水型粉底液，拥有充分水感质地，触感柔顺清爽，轻薄贴服肌肤表面，呈现光泽透明妆感，使用后肌肤如同在呼吸般舒适。兰芝水漾粉底液优选矿物质水有效保湿，轻盈水漾质地贴合肌肤，遮盖瑕疵。质感透薄水漾，由内而外润泽肌肤，缔造净透健康肤色。轻盈水感，完美遮盖瑕疵;透薄配方，及时重复涂抹也绝无厚重感，肌肤焕发自然健康光芒。隔离霜-粉底液-粉饼只要简单3步便可打造出通透年轻肌。有效将肌肤与有害物质隔绝，防止水分流失，同时长时间锁住肌肤水分，持续一整天水嫩妆感。水光感矿物粉仿效水面折射光所产生的耀眼光线，令肌肤的亮泽度大大提升。层状色素液具有高水平的透明度,甚至当多层次涂抹，也不会看上去浓厚，化妆看起来自然的就像是你自己的皮肤。

3、兰芝水漾粉底液测评

这款兰芝水漾粉底液主打补水，提升肌肤的透明度。不会给肌肤添加负担，十分轻薄透气，打造裸妆效果。多重基础保湿因子，滋润补水肌肤的同时，给予肌肤不沾腻感。如水般的轻柔质地，摆脱厚重的质感。对于喜欢裸妆的我和广大的年轻mm来说兰芝这款水漾粉底液真的是太适合了！用指腹轻轻的把它推开，仔细感受一下，它是非常容易推开的，质地超级轻薄不黏腻，更加不厚重，非常的贴合我的肌肤，手部的小细纹感觉一下子就被抚平了。手部的皮肤瞬间感觉不再暗沉，光泽度和饱和度达到了一个新的高度。

兰芝不愧是做保湿起家的，粉底液很润，一点都不干，非常容易推开的，质地超级轻薄不黏腻，更加不厚重。肤色看起来超好。这款粉底液使用后涂抹后让肌肤显得更为透明、充满活力，而且最重要的是让你不失水分。对于想要轻薄裸妆的广大年轻mm来说这款兰芝水漾粉底液绝对是个不二的选择，真心推荐哦！

4、其他粉底液推荐

阿玛尼粉底液

使用评价:阿玛尼丝质亮丽粉底液是阿玛尼重复购买率最高的粉底单品。适合大多数人，遮盖力适中，不厚重但也不属于特别薄的，保湿度适中，不油腻也不干，略带光泽会显得气色比较好，喜欢亮亮的可以用散粉提亮，喜欢哑光雾面的也可以选款这样的粉饼作为后续补妆用，不大会选择粉底的姐妹们选择这一款一般都不会出错的。

3CE粉底液

使用评价:韩国3ce品牌的粉底液没有遮瑕效果，但它有一个最大的物点就是会让皮肤由内向外散发自然的光泽，能很好的与肌肤相融合，让肤色看起来更为健康和有活力，是属于比较自然款的粉底，比较适合清透肌肤的和追求自然感肌肤的姐妹们使用。

芭比波朗粉底液

使用评价:质地属于稀薄的粉底液，一种特别轻薄透气的感觉，遮瑕效果也有，但不是很强，不过它提亮肤色的效果很给力，上脸后会瞬间提亮肤色，而且皮肤Q弹会感觉皮肤很透亮，保湿度非常赞，所以非常适合干皮使用。

dior粉底液

使用评价:这款粉底分为保湿款、紧致款和亲肤款，特点就是有SPF25，而且很好推开，不会卡粉。能遮盖小瑕疵并同时滋润皮肤，明亮自然的感觉，适合中至干性皮肤。遮瑕力虽然一般般，只能遮盖细小瑕疵，但是贵在透气和保湿度不错，是适合轻薄底妆的首选，还有淡淡的香味。

雅诗兰黛粉底液

使用评价:妆感很贴，遮瑕度不错，能调节肌肤的水油平衡，有效保持滋润并控制油光。是全新升级精油“水粉底”，质地轻盈，柔滑至极，这款粉底的保湿效果不错，并且也不会太出油。不过颜色比较偏深和偏黄，所以适合颜色深一点的姐妹们使用，白皮的妹子们就需要慎选了，不然会造成脸和脖子两个颜色。

兰蔻粉底液

使用评价:兰蔻的这款蕴含突破性美白科技，有一种独特的晶莹光彩精华，作用如同“液体微面镜”能提升肌肤表面光泽，也散射内部自然焕发的光彩，由内而外层层透出健康自然的肤色，肌肤整体效果就会通透、自然，光彩灵动，油包水的质地，外则妆效持久，内则长效保湿，控油效果超好，不会出现粉末状妆容。

muf水粉霜

使用评价:从容量上来说，超越一般粉底液的30ML，这款水粉霜有50ML，性价比也不错，因为大容量的原因，应该是含有80%水分的关系，更神奇的是它的果冻质地，这是浮生若梦独有的产品，也是很多专业化妆师的至爱。清爽的无油配方，透气服帖，即使不上妆，也能让肌肤有粉粉嫩嫩的感觉;用在身体上，对腿部的瑕疵(如轻微静脉曲张)有遮瑕效果;这款水粉霜不会加重皱纹和表情纹，延展性超好，不用推，直接用拍的就能均匀。

YSL粉底液

使用评价:超模粉底是有两个版本的，ysl的底妆偏干皮的人都会喜欢，使用后肌肤感觉真的光泽感很美很明显，不容易脱妆掉粉，是质地轻盈的提亮保护性粉底液，因为质地极度轻盈丝滑，所以柔滑上妆服帖肌肤，同时还可以修饰面部轮廓。遮瑕效果明显，但是不会显底妆厚重，一样的能呈现肌肤的透亮度。

NARS粉底液

使用评价:是欧美品牌的底妆，很水润,遮瑕力居中,但是基本黑眼圈或毛孔小问题遮得住，保湿力也不错，是大多数偏干皮的人会比较喜欢的一款粉底，光泽感很奇妙的质感，是欧美品牌中在亚洲少数受欢迎的底妆之一。不过这款粉底是广口瓶，所以用量很难控制，可以考虑自备一个压嘴配合使用。

CHANEL粉底液

使用评价:这款粉底液创新水感粉底液质地，十分水润，用后不会干燥，因为遮瑕效果是属中等，所以适合打造裸透妆容，能迅速融合肌肤，极度细致，缔造清新自然妆容。含天然香氛，用之就如使用了淡香水般，散发迷人气息。

玫瑰象牙色，属于粉系的调调，可以起到加强气色的效果，让肤色看起来较为自在轻松，恢复原有的活力与透明感，轻透的质地让肤色如丝缎般粉嫩，显现明亮自然、更为年轻的妆效。

水漾从小就体弱多病。

胶囊、冲剂、口服液、点滴瓶，是水漾成长路上的另类交响曲，但她很幸福，因为，妈妈很爱她。

上了初中，水漾的病情在加重，爸爸、妈妈在四处求医无果后，除了搂着水漾，爱怜地用唇语宽慰她之外，还能做什么呢？

初三了，随着学习的压力，水漾的毛病让爸爸妈妈越加心疼和心焦。于是，妈妈开始频繁地往水漾的书包里塞抑制病菌的药。

晚饭后：“漾儿，妈妈把药放在书包的网袋里了，明天课间操记得吃两粒，开水你到老师办公室里去要点，胆子大点啊……”

睡觉前：“漾儿，明天的药记着吃，不然又要难过了……”

凌晨：妈妈静悄悄地起床又去水漾的书包里摸一摸，脸上露出欣慰的神情轻轻地回到房间睡觉。

早晨，妈妈照例早早地起了床：“漾儿，今天一定要记得吃……”

水漾背起书包，脚底一抹油，跑了。

晚上回到家，妈妈看着女儿网袋里尚未开封的药，先顿了顿，转而脸色变得难看：“你药为什么不吃？这样断断续续怎么行？不吃药再生病怎么办？这药伴水一吞这么简单的事为什么不做？你今天早上在干嘛？……”水漾耸了耸肩“忘了”妈妈愕然。忘了。多简单啊！

第二天，妈妈在水漾的衣袋里放了一个手机，当然药是少不了的。“漾儿，你把手机收好，我把铃声调成振动的了，到时到吃药时间，我打个电话给你，你感觉衣袋振动了就吃药啊！”水漾不耐烦地把手机甩给了妈妈：“学校不允许带手机！这是校规！”可在水漾临走前，妈妈“冒险”硬把手机塞进了女儿的衣袋。

上课了，大家很安静、很安静。

突然，水漾感觉衣袋麻麻的，一摸，手机……！看着手机屏幕上那串熟悉的电话号码水漾愕然，她觉得握紧手机的手都是麻麻的、鼻子也开始麻麻的了。这种感觉，是来自于母亲的感动。“啪嗒”眼泪打到了课桌上，很响、很响。响得连老师也走过来，看着水漾手里依旧还在振动的手机，愠怒了：“学校严令禁止带手机！这是校规！你不知道吗？”“知道……”水漾连头也没抬一下地答到，“那为什么还带来！？”“因为母爱……”水漾哽咽着站起来，任凭泪水流满脸庞……

恒基水漾花城小区地址：相城区相城春申湖西路与御窑路北交叉口。

周边直线1KM范围内交通配套资源有（活力岛，聚茂街文灵路东，活力岛广场，水韵花都家园，织锦路建元路南，水漾花城，水韵花都家园南，建元路金砖路西，相城实验中学西，苏州第二图书馆，活力岛东）等。

直线2KM范围内教育资源有10个（棒棒贝贝机器人中心，蒙特梭利早教中心，艺尚蓝天(水漾花城校区)，苏宏教育，波洛克美术馆，心园米罗国际美术教育(苏州校区)，谜底艺术，学上教育(御窑路)，言知教育(相城校区)，拓文教育中小学课外辅导）等。

周边2KM医疗资源有6个，其中文灵社区卫生服务中心距离小区1241米，玉成社区卫生服务中心距离小区1363米，苏州市相城人民医院-高压氧舱距离小区1751米，苏州市相城人民医院-预防保健科距离小区1806米，苏州市相城人民医院距离小区1846米，扬州大学医学院教学医院距离小区1877米，为医疗需求提供保障。

恒基水漾花城周边商业配套有：（恒基水漾花城花苑河畔广场(水漾花城店)，优鲜生活，文诚超市，创赢生鲜水果超市，爱沃精品超市，华润万家便利超市(金砖路店)，世纪华联(橡树湾店)，好家乐超市(水韵花都店)，星惠乐超市，中翔·时尚广场MALL）等。

更多：恒基水漾花城小区详细信息

冬季排毒滋养水漾容颜

　冬季排毒滋养水漾容颜，冬季人体的新陈代谢减慢，所以排毒也会变慢，排毒的工作都要做好，因为这关系到自己的容颜，那么接下来我带大家一起去看看冬季排毒滋养水漾容颜。

冬季排毒滋养水漾容颜1

　 蔬果排毒法

　蔬果排毒法：蔬果内含的丰富纤维与维生素成分，对于维持健康极有益处，并且，多吃樱桃、葡萄、番茄等排毒效果较好的食物，也可达到润畅、通便、让体内垃圾快速排出的效果。

　 充足睡眠法

　充足睡眠法：人体处于睡眠状态时，是细胞进行修复并补充所需养分的最佳时期，如果长期睡眠不足，受损细胞就无法得到修复，每天保证7小时的睡眠，并尽量在午夜12点前进入深度睡眠状态，至关重要。

　 沐浴熏香法

　沐浴熏香法：增加洗澡的时间吧！配合含精油成分的沐浴产品，并加入按摩动作，能加速汗腺的运作，让废弃物随汗水快速排出体外。

　 舒缓按摩法

　舒缓按摩法：想不到吧，简单的指压按摩，可增强血液循环和身体代谢，方法是将拇指放在额头中央，沿着眉头轻轻按压至发际线，然后再由眉心顺着鼻子向下至颧骨，顺着眼周轻轻压到太阳穴，最后从下巴向外，往两颊滑动。

　如果你觉得麻烦，也可将掌心对搓至有温热感，再用掌心按压两颊、额头和下巴，帮助面部循环，提升肤色。

　 深呼吸放松法

　深呼吸放松法：每时每刻都在进行的呼吸，也是身体排除堵塞的方法之一，在小区的绿化带或是阳台上自制的阳光小花园中，双脚呈放松状站立，然后将双手放在小腹位置，深呼吸，直到感觉肚子里充满空气后，再闭气3~5秒，然后慢慢吐气，如此循环5次，即可。

　 忌虚实不分

　中医的治疗原则是“虚者补之”。虚则补，不虚则正常饮食就可以了，同时应当分清补品的性能和适用范围，是否适合自己。专家认为，进补主要作用是“补虚益损”，而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种，各有各不同的补法。

　1、气虚症：常见症候有精神倦怠、语声低微、易出虚汗、舌淡苔白、脉虚无力等。气虚当益气，此症可选用人参蜂王浆、补中益气丸、西洋参、黄芪、党参、山药等。

　2、是血虚症：常见症候有面色萎黄、唇甲苍白、头晕心悸、健忘失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等。血虚当补血，此症可选用补血露、十全大补丸、归脾丸、当归、阿胶、龙眼肉等。

　3、是阴虚症：常见症候潮热盗汗、五心灼热、口燥咽干、干咳少痰、眼目干涩、舌红少苔等。阴虚当滋阴，此症可选用大补阴丸、参杞蜂王浆、六味地黄丸、银耳、鳖甲、麦冬、沙参、黑芝麻等药物。

　4、是阳虚症：常见症候有面色皑白、四肢不温、阳痿早泄、纳少便溏、舌淡嫩、脉微细等。阳虚当壮阳，此症常可选用金匮肾气丸、鹿茸口服液、龟龄膏、鹿茸、紫河车、蛤蚧、冬虫夏草、杜仲等药物。

　服用补药还须注意脾胃运化功能，如脾胃虚弱、胃纳呆滞、胸脘满闷者，需要加入醒脾健肝药物，如陈皮、砂仁、木香、神曲、谷芽之类，以健脾助运。

　另外，若患者有表邪（如感冒)在身，一般宜先清后补，以免助邪或留邪为害。

冬季排毒滋养水漾容颜2

　 秘方一：多吃山药

　山药黏质液，是合成雌激素的基础物质，对有较大压力的女性来说，具有很好的健身养生功效。山药含有一种可溶性纤维，有助于控制饮食，改善消化系统。另外，山药所含的精氨酸能健脾补肺。

　 秘方二：多食地瓜

　冬季吃肉过多、吃饭吞入太多空气，易在体内积聚废气，这些废气会造成年人体很多不适，如出现斑点、粉刺、腹胀等，如果肠内积聚过多废气，会致癌。而地瓜含有大量食物纤维素，其所含葡糖苷成分可刺激肠胃，加快肠胃蠕动，促进排便排气。

　 秘方三：多食纤维素食物

　常见的纤维素食品有蔬菜、糙米、水果等。纤维素食物具有解毒功效，多吃有助于消除体内累积的毒性物质。这是因为毒性物质在被小肠吸收之前，可附着在纤维食物上，随大便排出，从而减少毒素累积。

　 秘方四：来点醋

　醋中含有丰富氨基酸、酵解酶类以及多种不饱和脂肪酸，饮用稀释的醋，可促进肠道蠕动、降低血脂，治疗习惯性便秘，没有任何毒副作用。长期服用，治病养颜。

　 秘方五：常喝绿豆汤

　冬季，绿豆汤也是排毒养颜佳品。绿豆可以降低体内胆固醇含量，具有护肝、防治过敏作用。绿豆含有丰富维生素B族、蛋白质、氧化镁等多种成分，常喝绿豆汤，可助排出体内毒素，促进身体新陈代谢。

　 秘方六：勤喝水

　每天保证2000毫升水，以通过尿液排出毒素，减轻肾脏负担。喝水也有最佳时间讲究。早晨起床时喝水，既可给机体补充足水分，又可促进毒素排出。下午3点左右，是膀胱神经最活跃时间，应多喝水。

　另外，晚上9点是人体免疫系统最活跃时间，此时补充水分可促进人体恢复免疫系统、再生细胞等生理功能。

　 2、冬季养生注意

　 1、起居方面

　冬季要注意防寒、防风，注意保持室内温度，并根据气候的变化增减衣物，不要曝寒曝暖。对于体质虚弱的人，要让衣服暖和贴身，使气血流通，四肢舒畅。同时，生活要有规律，保证充足的睡觉时间。

　 2、饮食方面

　冬季宜饮热食，但燥热之物不要过食，不要急饮热汤。要多吃营养丰富的食物，羊肉是冬季食补的佳品。冬季进食方法，提倡晨起服热粥，晚餐节减，食后摩腹、缓行。对于体弱的人，饮食宜温热、熟软，忌粘、硬、生、冷，同时注意不过食。

　 3、健身方面

　冬季锻炼身体要根据自身的情况，合理安排适当的户外锻炼，如日光浴和其他健身运动，特别是按摩健身。用热手摩面，然后依次摩耳根、耳轮、鼻旁、眼周，并用指梳头、按摩头皮，摩擦次数以发热为度。

　 4 、冬季进补注意

　冬季进补，宜养阴，忌发汗。民间有许多冬季进补养生篇方，当根据终身情况适量进补。如用大枣数枚，去皮核，于火上焙香，然后煮汤服；或用适量枸杞，研磨后用慢火熬制成膏，藏与密封容器中，每晚服食一骚，可以养护中气。

　 5、冬季特别注意足部保暖

　因为人的双脚离心脏的距离最远，末梢血液循环较差，加之双脚的皮下脂肪较少，防寒保暖的能力差，因此冬季容易“寒从脚下生”，下肢受凉，不仅会影响两足，还会引起身体一系列的不适，因此冬季双足的保暖至为重要。