夏季降温防暑有哪些方法

火辣辣的酷夏，进入了烧烤模式的夏天让人苦不堪言。在室内装了空调的还好，没装空调的房间就和蒸桑拿一样，如果需要外出，更是感觉自己要被融化了一般，甚至一不小心就被晒中暑了·····那么在室内除了空调还有什么降温方法呢？外出如何降温防中暑？中暑应该如何处理？下面为您介绍夏季防暑降温技巧，一起来了解一下。夏季室内降温防暑隔热窗帘、贴纸能够有效地反射将太阳的大部分热量，从而降低室内的温度，还能阻挡阳光中紫外线的辐射。

拖地板先拖一遍地板，然后打开风扇开启空调，打开门窗，加速室内空气流通，水分蒸发，吸收热量，降低温度。

种植绿色植物能够有效地阻挡阳光的直射，具有降温的功效，而且不像花儿那么娇嫩，无需费心照料，很好养活。

摆放鱼缸水分蒸发能够吸收热量，调节室内温度，还具有观赏价值。

换家具家具颜色、质感的变化能从视觉上感觉凉爽，换上造型简洁、色调偏冷的家具，铁质品家具能够吸收室内的部分能力，降低温度。

换灯泡换上低瓦数散热少的灯具，降温又环保。

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午休、多喝淡盐水到了中午就休息，下午三四点钟以后再活动；喝淡盐水时，要少量多次地喝，才能有作用。

防暑药物外出旅游时可以携带一些人丹、风油精、十滴水等药物。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下，并让病人服用。

穿戴防晒衣物戴隔热草帽或太阳帽，可以避免烈日暴晒你的面部皮肤，同时也是很好的装饰品，

防晒物品带遮阳伞，UPF值愈高，隔离紫外线能力愈强；涂防晒霜，避免直射，隔绝紫外线。

清凉工具携带小风扇和小喷壶，小风扇既能驱热、驱蚊虫，遮太阳，还不失风度；小喷壶里放一些保湿水，既补水又能清凉肌肤。

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躲避烈日记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈。

补充水分不要等口渴了才喝水，每天喝15L至2L水，出汗较多时可适当补充一些盐水，含钾茶水是极好的消暑饮品。

饮食食用生菜、黄瓜、西红柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量高的蔬菜水果，在高温环境中工作的人，应适当补充含有钾、镁等元素的饮料。

保持充足睡眠保持体力，最佳就寝时间是22:00至23:00，最佳起床时间是5:30至6:30。睡眠时不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

2、中暑处理措施

先兆中暑及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。

轻症中暑迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息，并多饮用一些含盐分的清凉饮料，涂抹清凉油、风油精等，服用中暑药物。

重症中暑转移至阴凉通风处，用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治；若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒；若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。

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空调不宜过冷不断调节室内温度，居室的温度应在26℃～29℃之间不断变换，才对身体健康有利。

衣着穿浅色衣服、不宜过露；白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快；酷暑之日最高气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而夏季赤膊会感觉更热。

做好防晒措施出门要记得带防暑药物，戴好防暑装备，墨镜不宜过黑，镜片能穿过30％的可见光线，以灰色和绿色为最佳；避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。

合理饮食多喝盐开水，少量多次；吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗，切忌节食。

保持充足睡眠合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。

忌暴躁让自己心情愉悦不要暴躁，神清气和，乐观愉快，不要焦虑、紧张、急躁、激动，让神经系统处于宁静的状态。

夏季室内适宜温度1、空调调到25℃—27℃比较合适，而湿度调到50%到60%之间为宜。人体的正常温度需要一个相对稳定的气温环境，室内外的温差太大容易造成身体温度的不平衡。

2、在恒定温度下，室温保持在28度是最适合休息的。在休息时，人体的免疫里会下降，如果室温过低，第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。人在睡眠时，代谢量减少30%-50%，夜间空调不应低于24℃，或将空调设于睡眠开关档。

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怎么样，看了上面对全面四件套的相关介绍，是不是又了解了不少全面四件套的相关内容。希望您能通过这篇文章了解更多家装知识，耳濡目染，从而打造一个更加完美的家居环境。感谢您对此篇文章的阅读和对小编的大力支持与厚爱，如果您还想获得更多家装资讯，请继续关注。

泳装太阳镜沙滩鞋草帽防晒霜防水包儿童玩具沙滩毯/垫其它装备导语海边旅游必备物品有哪些？去海边玩需要准备什么？许多人都喜欢在炎热的天气中去海边游玩，穿上性感的泳装就能尽情的嬉水打闹了。不管您是到就近的海边，还是不远万里飞去了海岛，除了携带泳衣之外，携带更多的海滩度假装备能完美地享受悠闲时光。下面，51Dongshi小编为您圈出常见的海边度假必备品，这份详细的海边度假清单请收好！泳装泳装PARTONE去海边玩，怎么能不入一趟海边浴场呢？想要在众人中脱颖而出，成为焦点，一件扬长避短的质感泳衣是不错的选择。一件好的泳装，不仅使您的游泳姿态更为优雅，而且能让您秒杀只把这里当秀场的路人拍客。

选购诀窍：首先要根据自己的躯干和胸部大小来衡量泳装的大小，应比自己衣服的尺寸小半码或一码；泳装的面料一般宜厚不宜薄，弹性要好，不容易变形；胸小的女性建议选择剪裁巧妙的泳衣，如胸部有皱褶、交叉结带等，不要买低V领泳装；较胖的女性最好选择较厚、较坚挺衣料制作的泳装，以利于收紧腹部。8种常见女性体形泳衣>>英发(YINGFA)女士泳衣时尚动感休闲度假游泳衣连体运动平角泳装YF801-2蓝色L￥1341评论:4000+店英发游泳自营旗舰店>>洲克(ZOKE)连体裙式温泉游泳衣女保守花色度假风遮肚修身显瘦沙滩度假小胸聚拢大码泳装深兰底花（连体三角118501592）M￥298评论:2000+店洲克泳装旗舰店>>迪卡侬连体泳衣抗氯女遮肚性感大码胖MM游泳泳装女士温泉NABZ￥4992个商家月销:2万+店迪卡侬旗舰店>>迪卡侬品牌旗舰店>>￥499>>太阳镜太阳镜PARTTWO海边度假时常要面对热烈的阳光，在美拍时很难保持表情，眯眼斜眉的就不好看了，而太阳镜是海边度假的救场神器，不但防沙防眩光，而且能保护眼睛和眼睛周围，免受太阳光的照射，还能将自己装扮得比较酷炫。

选购诀窍：根据自己脸型选择合适得太阳镜搭配，如圆脸选择框架较粗、较方的太阳镜等等；仔细观察镜片，如果镜面反射的日光灯影子是波浪状或者有水纹样的，证明镜片不平整，佩戴之后可能会对视力有损伤；正规的防紫外线太阳镜片必须标注防紫外线等级(UV)：UVA、UVB、UV400三种，这三种都具有防紫外线功能。太阳镜哪个牌子好>>RayBan雷朋太阳镜法拉利系列偏光康目色驾驶墨镜0RB8313M可定制￥26802个商家评论:2000+店雷朋品牌旗舰店>>雷朋旗舰店>>￥2680BOLON暴龙眼镜2020新款太阳镜王俊凯同款全平镜面墨镜眼镜BL3027￥6483个商家评论:13万+店暴龙眼镜自营旗舰店>>暴龙眼镜旗舰店>>￥648BOLON暴龙旗舰店>>￥608陌森Molsion眼镜2021年肖战明星同款太阳镜礼物学生时尚潮流大框墨镜MS3018C10镜框黑色￥539店陌森眼镜自营旗舰店>>>>沙滩鞋沙滩鞋PARTTHREE沙滩鞋是很比较重要又容易被忽略的海边装备，穿上沙滩鞋入水可以预防被海生动物甲壳或石子之类的硬物扎伤脚，又能很简单方便地冲洗掉粘着的沙子。如此柔软、舒适的沙滩鞋怎么能不让您愉快的入水玩耍呢。

选购诀窍：51Dongshi小编建议挑选时要留意鞋底的材料和纹路，热塑性橡胶是不错的选择，比较耐磨，而且厚硬度适中，同时还有一定的防滑性能；沙滩鞋主要就是轻便舒适，所以要选择轻便一点的；还要看鞋的带子，要适合海边游玩的需要，不能泡几次就没了；沙滩鞋应紧凑合脚，有一定的弯曲曲线以免容易踢到东西。如何选购合适自己的沙滩鞋>>奥康官方男鞋夏季新款两穿凉鞋简约防水透气沙滩鞋男士拖鞋超纤黑色40￥119评论:18万+店奥康品牌旗舰店>>红蜻蜓男鞋2022年夏季新款防滑真皮凉鞋男百搭休闲爸爸两用沙滩鞋￥229月销:2000+店红蜻蜓男鞋旗舰店>>意尔康男鞋软底透气户外休闲拖鞋两用沙滩鞋男士凉鞋1342ZS97409W棕色42￥1699评论:31万+店意尔康男鞋自营旗舰店>>>>草帽草帽PARTFOUR在海边游玩，不可能时刻撑着太阳伞，这样不但不方便，而且不能完全放开来玩耍。而一顶草帽戴在头上，自带浪漫风情，不仅防晒还能修饰脸型。可以想象，阳光普照的沙滩上，一个头戴草帽的少女漫步是多么美好、优雅的画面。

选购诀窍：沙滩草帽自然是越大越好，这样遮挡的位置更大，防晒防护性更好；不管选择什么样的草帽，一定要具有轻、薄、稀、爽等特点，以使热量加快散发；草帽要与服装搭配，更能显出整体造型的美，可选择与衣服同色系的草帽；肤质较白可以搭配任何色彩的草帽，脸较黑的适合稍微浅淡一点的色彩，切忌纯白。防紫外线遮阳帽怎么选>>斯普琳女士春夏韩版遮阳编织草帽可折叠百搭中沿防晒凉帽太阳帽￥39店斯普琳旗舰店>>布塔夏季女士休闲出游防晒草帽手工编织百搭太阳帽沙滩帽￥89店布塔Ptah旗舰店>>斯普琳女士夏季韩版遮阳防晒帽户外出游可折叠大沿编织太阳帽渔夫帽￥59店斯普琳旗舰店>>>>防晒霜防晒霜PARTFIVE去海边玩耍，阳光灼烈，涂上防晒霜是比较重要的一环，不单单是为了白皙，还为了防止晒伤，不止脸上涂抹防晒霜，全身都涂抹比较好，重点是肩膀、胸和背部位。一款好用的防晒霜让您大可在海边尽情的畅玩。

选购诀窍：在购买前做一次皮肤测试，选到适合自己肤质的防晒霜，如油性肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品，干性肌肤宜选择霜状的防晒用品等；注意防晒霜的SPF值，值越高，保护时间越长；51Dongshi小编建议可在购买前，在手腕皮肤试用一下，看是否有过敏反应，半小时后无敏感症状才可采购使用。防晒霜选购四大标准>>安热沙儿童防晒乳SPF34温和低刺激25ml￥1782个商家评论:117万+店安热沙自营旗舰店>>Anessa安热沙旗舰店>>￥178资生堂蓝胖子水动力防晒霜50ml防晒防护SPF50+￥3802个商家月销:10000+店SHISEIDO资生堂旗舰店>>丝芙兰品牌旗舰店>>￥380兰蔻小白管防晒霜SPF50轻透水漾50ml￥695评论:20万+店兰蔻自营官方旗舰店>>>>防水包防水包PARTSIX不远万里来到海边玩耍，不尽情玩一下水，简直辜负了一片大好美景与愉悦心情，值得注意的是，陪您嬉水的包，最好具备防水功能，电脑、手机、钱包、衣物等都装在包里面，所以不能够让它们遭受“湿身的灾难”。

选购诀窍：防水包的面料除了防水，还得具备耐磨、防撕裂等性能，不然一蹭就破，也会影响防水性能和游玩的心情，一般采用PU涂层尼龙面料是不错的选择；还要注意其车缝线是否牢靠、拉炼及开口处是否有加强处理，防水包底部是否有加强双层处理，背带和防水包主体接触点够不够坚固等。防水包选购及使用指南>>迪卡侬游泳包干湿分离女健身沙滩运动背包防水收纳袋男儿童NABD￥1199月销:3000+店迪卡侬旗舰店>>arena阿瑞娜游泳包干湿分离男女通用防水包游泳收纳包游泳装备￥149月销:37+店Arena旗舰店>>骆驼游泳专用包女2020年新款干湿分离防水包男运动健身游泳包装备￥89月销:400+店骆驼官方旗舰店>>>>儿童玩具儿童玩具PARTSEVEN带着家中的“小大王”、“小公主”去海边度假，或许是您此番亲子游的主要目的之一。让他们自己徒手在沙滩上堆沙，不妨为ta准备一些沙滩玩具，帮其招来一群玩耍的小伙伴，给ta绚烂、充满色彩的夏天回忆是最好的礼物。

选购诀窍：沙滩玩具当然符合沙滩的场景了，塑料玩具铲、“挖掘机”、玩具水枪等都是不错的沙滩玩具；安全是玩具最重要标准，所以51Dongshi小编建议在购买前要多检查隐患，儿童玩具要圆润无刺，无化学有害物质，有“CCC”标志；玩具要符合小孩现阶段年龄特征，如果可以的话，根据它的成长情况选择适合的玩具。Hape儿童户外沙滩玩具玩雪挖沙玩水9件套￥85评论:65万+店Hape自营旗舰店>>贝恩施儿童沙滩玩具车决明子工具洗澡玩沙戏水挖沙铲子玩具软胶沙滩套装5件套￥199评论:15万+店贝恩施官方旗舰店>>Hape沙滩玩具儿童挖沙铲子小桶组合工具套装玩雪模型1-3-6岁男女小孩戏水玩沙玩具儿童节礼物E8404沙滩9件套￥88评论:7000+店德国Hape品牌旗舰店>>>>沙滩毯/垫沙滩毯/垫PARTEIGHT如果海滩的美景吸引了您，让您打算在沙滩上静享一整天，值得带上一款具有度假风情的沙滩毯/垫。铺开沙滩毯/垫，拍照就是美背美景，可以在旁边撑起大大的遮阳伞，躺在沙滩毯/垫上享受度假美好时光，一本好书消遣美好时光。

选购诀窍：沙滩毯/垫的款式要符合海滩的场景，不宜选择太黑、太白或纯色的，显得比较单调，可选择内容丰富、图案比较绚丽的沙滩毯/垫，比较符合海滩度假风；用手去触摸沙滩毯，感受毯面，绒头质量越高，毯面的密度就越丰满，这样的沙滩毯由于结构优良具有耐踩踏、耐磨损、舒适耐用的特点。悠度户外涤棉防潮垫野餐垫加宽加厚午睡帐篷沙滩垫草地垫野餐布￥59月销:2+店悠度旅游用品旗舰店>>喜马拉雅沙滩垫户外野餐垫加厚野外防潮垫￥49月销:2+店喜马拉雅户外旗舰店>>悠度户外防潮垫野餐垫防水加宽露营垫多人可拼接￥59月销:1+店悠度旅游用品旗舰店>>>>其它装备其它装备PARTNINE浴巾海边沙滩怎么能少得了浴巾呢？浴巾的图案最好不要用卡通图案，配色最好与沙滩包、泳衣色调一致，摆拍更好看。耳机想在海滩上静静享受清凉的海风、明媚的阳光、海的味道，耳机是一个不错的法宝，听首惬意歌曲，静享个人空间。食物在海滩上比较放松，不知不觉的就会呆上很久，那么就需要食物和饮料的能量补充，还要考虑海边的整体氛围。充电宝在海滩上用手机听歌、随性拍照等，一款方便携带的充电宝是不错的选择，避免发生遇到美景手机没电的尴尬。浴巾耳机休闲食品充电宝图强儿童浴巾夏男女童速干带帽斗篷宝宝浴袍游泳大童￥49月销:2+店图强家纺旗舰店>>羽克家用游泳运动浴巾速干轻便携沙滩巾￥299月销:2000+店羽克旗舰店>>羽克便携式儿童旅行沙滩巾可穿式吸水速干运动毛巾￥299月销:10000+店羽克旗舰店>>>>beatsFlex苹果入耳蓝牙耳机运动挂脖式无线耳机￥3342个商家评论:14万+店Beats品牌旗舰店>>Beats旗舰店>>￥449Sony/索尼WF-1000XM3真无线蓝牙主动降噪耳机入耳式降噪豆￥7992个商家评论:19万+店SONY自营旗舰店>>SONY自营旗舰店>>￥799AudioTechnica/铁三角ATH-CK350IS手机通用线控带麦入耳式耳机￥1992个商家评论:19万+店铁三角自营旗舰店>>铁三角旗舰店>>￥199>>德芙巧克力牛奶+黑巧+拼盘3碗装巧克力零食巧克力混合装￥1185月销:2000+店德芙旗舰店>>百草味1358克团圆礼盒8袋坚果组合送礼优选￥892个商家评论:245万+店百草味自营旗舰店>>百草味旗舰店>>￥99麻辣王子麻辣条30小包红色礼盒网红零食小吃大礼包湖南特产豆干￥299月销:8万+店麻辣王子旗舰店>>>>华为多协议超级快充移动电源/充电宝10000mAh(Max225WSE)双向快充/20WUSB-C兼容PD快充￥159评论:20万+店华为自营旗舰店>>xiaomi小米移动电源210000充电宝超薄便携大容量金属￥892个商家月销:2万+店小米旗舰店>>苏宁商城>>￥75品胜充电宝10000毫安自带线20W快充PD超大容量超薄小巧便携移动电源适用于苹果12专用￥119月销:10000+店品胜数码旗舰店>>>>热门海边必备物品网店推荐泳装沙滩鞋防晒霜Arena阿瑞娜自营旗舰店推荐指数41353进店逛逛速比涛自营旗舰店推荐指数34858进店逛逛英发游泳自营旗舰店推荐指数32857进店逛逛洲克自营品牌旗舰店推荐指数31850进店逛逛迪卡侬自营旗舰店推荐指数31380进店逛逛安莉芳官方旗舰店推荐指数29784进店逛逛爱慕内衣旗舰店推荐指数29699进店逛逛Balneaire自营旗舰店推荐指数27833进店逛逛TOSWIM拓胜自营旗舰店推荐指数26940进店逛逛号手运动旗舰店推荐指数25424进店逛逛加载更多Aokang奥康自营旗舰店推荐指数84302进店逛逛红蜻蜓RedDragonfly自营旗舰店推荐指数80682进店逛逛意尔康男鞋自营旗舰店推荐指数78789进店逛逛骆驼户外自营旗舰店推荐指数75472进店逛逛回力鞋类自营旗舰店推荐指数72191进店逛逛迪卡侬自营旗舰店推荐指数67380进店逛逛BIRKENSTOCK品牌旗舰店推荐指数63834进店逛逛木林森自营旗舰店推荐指数63780进店逛逛蜘蛛王自营专区推荐指数58267进店逛逛康奈鞋靴自营旗舰店推荐指数57266进店逛逛加载更多安热沙自营旗舰店推荐指数84348进店逛逛资生堂海外自营旗舰店推荐指数81868进店逛逛巴黎欧莱雅自营旗舰店推荐指数79152进店逛逛兰蔻自营官方旗舰店推荐指数75872进店逛逛碧柔自营旗舰店推荐指数72857进店逛逛怡思丁(ISDIN)京东自营旗舰店推荐指数69721进店逛逛理肤泉自营旗舰店推荐指数64964进店逛逛雅漾自营旗舰店推荐指数63988进店逛逛Sofina苏菲娜自营旗舰店推荐指数61238进店逛逛Mistine自营旗舰店推荐指数57838进店逛逛加载更多往期精彩回顾往期精彩回顾PARTTEN泳装选购8种常见女性体形教你选择适合自己的泳衣在游泳运动越来越盛行的今天，选择一款好的泳衣似乎已经是件迫不及待的事情了。但是你真的会挑选泳衣吗？不同身材穿相同的泳衣可以穿出完全不同的两种51Dongshi原创泳装游泳14333191胖MM泳衣胖女孩怎么选泳衣好胖mm穿什么泳衣显瘦夏季降暑游泳无疑是最佳的选择，美女们自然不会错过这个秀身材的好机会。然而这一欢乐时光，对于胖MM们来说似乎有点可望而不可及的感觉。其实还是有51Dongshi原创泳装运动装备14912124出门必备物品清单出去旅游需要带什么出行准备与安全须知出门旅游、出差、留学需要带什么？首先应该明确自己行程路线，根据自己的出行计划有效的准备出行物品，要根据旅游季节、旅程长短、个人生活习惯及目的51Dongshi原创旅游装备旅游网1556476

毛衣怎么穿出女人味女人味是指女性由内而外散发独有的魅力和吸引力。女性的性感，温柔，知性，优雅等魅力体现。女人味是一个时髦的名词。毛衣怎么穿搭才能女人味呢优优跟你分享 娱乐 圈行走的衣架子，古力娜扎秋季私服毛衣穿搭。

古力娜扎私服“毛衣+牛仔裤+帆布鞋”

简洁的大圆领设计，露出迷人的锁骨，拉长颈脖的线条美，穿出天鹅颈的既视感。领口金属链条装饰，衬的皮肤更加的白皙好看。同时丰富了衣身的视觉效果，亮点十足，非常出彩有特色。

衣身的纽绳工艺和镂空设计，若隐若现透着迷人的小性感，女人味十足。吸睛率暴表，非常好看又 时尚 。

恰到好处的衣长设计，随行摆动低调“炫腹”，露出迷人的小蛮腰，上短下长的穿搭方式，秒变大长腿的既视感。对小个子菇凉特别的友好。

下装青春减龄的黑色铅笔裤，完美的修饰娜扎纤细的腿部线条美，显瘦又百搭。破洞的工艺设计， 时尚 感十足，非常有范儿。

时尚 的牛仔单肩包与衣身不同色系的搭配，亮点十足，极具 时尚 味道，潮范儿十足。

脚踩一双蓝白相间的帆布鞋，与单肩包的色系相呼应，青春靓丽，活力十足。散发着青春荷尔蒙，休闲不失女人味的经典穿搭。妥妥地做一名时髦精。

毛衣的搭配非常丰富，因此塑造出来的气质气场，也特别不一样，而且说到女人味，什么是女人味，恐怕不同的人对此都有不同的见解，所以这里骗子就整理了一波各种风格的毛衣穿搭，以供小仙女们参考借鉴。

毛衣内搭衬衫

毛衣与衬衫的组合是骗子我非常喜爱的一组穿搭，首先这么穿会很显造型的层次感，有一种很会搭配衣服的感觉。

其次毛衣与衬衫的组合看起来又知性斯文，又有点干练精致，特别能衬托女人的气质气场，因此无论是约会逛街还是上班通勤，穿它都是好看时髦又显气质的。

大领毛衣

廓形宽松毛衣的下衣失踪搭配方式，无论是街头潮人，还是明星超模都很爱的穿搭方式。尤其是领口稍微大一点的，不对称露出一侧香肩，锁骨，真的超迷人，性感魅力值暴增。

跟下衣失踪魅力值不相上下的还有大领子的宽松短毛衣搭配紧身裤，无论是香肩侧露还是深V，都是在秋冬恰到好处展露女人性感魅力的单品，再加上紧身牛仔裤或皮裤，出街真的超吸睛。

露肩毛衣

相比领口大露出的肩膀，本身挖洞款式的毛衣，搭配裤装，会让毛衣本来那种略带厚重臃肿的感觉瞬间降低，气质气场更加的轻快时髦。

毛衣半裙

毛衣搭配A字版型或者直筒的半身中长裙，百褶裙，是特别能彰显女性优雅魅力值的搭配，天气冷一点，外面叠加挺括的呢大衣，端庄大气，非常耐看。

而同样是毛衣搭配半裙，如果换成网纱面料，再加上整体浅色的搭配颜色，气质就会更加公主少女一点，很适合年龄小的女生。

另外，在秋冬，设计简洁颜色比较亮眼的毛衣搭配裤装，即使身上没什么繁复的设计，装饰，也能在人群中脱颖而出，自己和别人看着都舒服的同时，极简风演绎高级 时尚 感。

在秋季的穿搭中，想穿出女人味则是需要我们好好地去研究适合自己的风格。不过，对于大多数女性而言，有温柔感的穿搭总是招人喜欢的。能展示出女人味和格调，秋天不如就这样穿吧。

莫兰迪色系是我们优先要考虑的，因为它们都是如此的温柔和有气质。莫兰迪色系因为在所有的颜色中都加入了一部分的灰色，所以让颜色还保持原本的颜色，但是在色调上却发生了变化，所以视觉上给人更舒服有质感的感觉。穿上这种淡雅的色彩，整个人立马都变温柔了呢。

优雅而有灵动感的**系是很流行的，并且很适合年轻的女性穿搭，让女性的活泼和靓丽展现出来。毛衣给人的感觉是相对成熟的，但是又不失活泼和俏皮。而卫衣给人的感觉则更加中性，有一种运动休闲的感觉。

颜色相对经典的款式，让女人看起来很成熟并且有质感，所以成熟的颜色很适合优雅的成熟女人。驼色、卡其色、黑色、灰色这几种颜色是成熟女人想要穿搭有韵味，并且穿出经典风格的最好颜色，让你一秒变身 时尚 气质达人。

而浅色给人更加温柔和清新的感觉，秋天的时候很少有人能够穿出这样春风拂面的温柔感，所以如果你能够接受浅色的单品，就在秋天的时候穿搭浅色单品吧，让你成为人群中的焦点。浅色给人的感觉并不刺眼，选择米色，卡其色，浅驼色都很适宜，秋冬可以放心的穿搭。

黑色作为一直很经典的颜色，在秋冬自然也不能少了黑色系的身影。想要穿出温柔和优雅，就要在黑色单品中选择相对女性化的，或者是有一些花纹设计的。比如说条纹或者波点的款式花纹，或者是选择一些褶皱黑色裙子等等都可以。

灰色是冷淡而优雅的颜色，知性和理性的感觉蕴含其中，但是又有恰到好处的优雅感觉。灰色给人的感觉是很舒服的，在秋冬用灰色的毛衣单品，让你尽情展示自己的优雅气质。

深灰色则偏向黑色系，给人一种略微有些压抑的感觉，并且看起来比浅灰色更有硬朗干练的感觉。对于成熟的上班族来说，深灰色的毛衣能让你看起来更加稳重和可靠。搭配一款白色的裤子，让深色和浅色合理搭配，展示你的魅力和韵味。

驼色颇有优雅文艺的感觉，毛衣开衫和大衣都能给人一种有些文静的感觉。艺术的韵味和内涵让驼色看起来很有韵味，在秋冬穿搭给人很有气质的感觉。

蓝色给人一种温柔而知性的感觉，并且让人有一种邻家姐姐的韵味。在穿搭的时候多运用毛衣款式的服装，柔软的面料搭配蓝色的温柔，让你淑女又时髦。

秋冬穿搭想要有韵味又淑女，就用这些比较温柔的颜色，并且柔软的面料展示出女人的柔情似水。

秋天最霸道的 时尚 单品必属毛衫，因为在气温一天转凉的秋季，没有哪个 时尚 单品能像它这样 时尚 又耐穿。

接下来就给大家介绍一下，如何才能将这样的霸道单品穿出魔力来：

宽松版蝙蝠毛衫+牛仔裤、紧身打底裤

这是女生的最爱，它无比常见却从不缺乏气质感，看似宽松肥大廓形+随意无边际的蝙蝠袖，却给你赋予 慵懒的温柔情怀。红色毛衫搭配紧身牛仔裤，就像秋日午后的下午茶一样，温暖人心。

当然更多女生喜欢灰色这一高街色，这样的灰色坑条毛衫让人怎么不爱，是微胖妹子的救星，下搭黑色紧身裤绝对是超模范！

毛衫+短裙热裤

大家都已习惯短裙热裤是夏天的必备装备，其实在秋季到来的时候，不用马上将它们打包收进衣橱，秋季还有它用武之地。

牛仔短裤，因为爱美的女生都不怕冷，灯笼袖的针织毛衫休闲大气，因为这样的上下反差，才帮你打造出超高回头率的秋季女神新Look。

秦岚这身V领毛衫+牛仔热裤充分秀了一把秋季毛衫强大魅力，将毛衫前襟别进高腰牛仔短裤里，尽显秦岚的迷人魅力。

除了牛仔裤外，别忘了还有超热的牛仔短裙。它的上身效果一点不输牛仔热裤，还能无限拉伸你腿部比例。

长款毛衫——打造下半身消失

看到这是不是觉得短裙和热裤+毛衫才是打造秋季性感的最强CP？答案是否定的。长款毛衫才会给你带了不一样的惊喜。

这样的穿搭方法也超显腿长！大秀白皙美腿才是每个女爱最想做的事情。

毛衫+长裙=办公室OL标配

这是很多Office Lady必备搭配LOOK，格子长裙简单大气，偏襟的设计充满匠心，这样干练却不失女人味的装扮，是每个职场女性的必修课！ 不过换上一条蛇纹H裙，瞬间多了几分妩媚的诱惑，让你像只慵懒的小猫，是你下班赴约的不二选择。

这几个搭配方法简单又实用，让你在简约大气中又不失 时尚 的美感。

单眼看你：做你身边的 时尚 百科全书

哈喽，仙女们大家好，我是楚哥。

现在正值深秋的季节，毛衣这件时装单品不用多想也必定是炙手可热的宠儿。当同类的衣服被很多人穿着时，我想就是要拼衣品的时候了，不然如何能吸引人呢？当然，搭配功底的深厚也直接决定着穿衣好看不好看，我觉得作者提出的这个问题非常好，今天咱们就来唠唠毛衣如何搭配才能穿出女人味！

穿搭一：毛衣 色彩步调一致的裤装

一般在比较冷的季节，我们都会习惯性地选择一些深颜色的衣服来穿，好像只有这样的衣服才能跟冷冷的天气合拍。其实，在任何一个季节当中，我们都可以穿不同色彩的衣服，只要和当时的场景场合相吻合，并且衣服与衣服之间的色彩搭配相呼应，就能呈现出令人惊艳的效果。咱们以毛衣的搭配来举例，比如以下穿搭效果对比：左图中的美女上衣穿了一件蓝色的毛衣，下半身用一件黑色的裤子来与之搭配，两者衣服色差跨越由于较大，整体看起来显得十分突兀，并且没有一丝女人味的气息，穿搭造型也很路人；再来看右图中的搭配，这次她的下半身选择了一条白色的裤装，色彩与毛衣步调一致，颜色没有明显的过渡差，两者衔接的非常好，再加上米白色贝雷帽和高筒靴的映衬，温柔又美好，整体搭配造型令人十分愉悦舒适，女人味满满！

穿搭二：毛衣 半身百褶裙

百褶裙这件令女性朋友们发狂的 时尚 裙装单品王我想不用过多的介绍，大家对它也都再熟悉不过了。它可是非常能凸显女性气质的一件裙装单品，并且在一年四季当中都能屡次见到它的身影，所以它的百搭性也自然是不言而喻。与毛衣相结合，用仙美一词来形容一点都不为过。比如以下穿搭效果对比：左图中的美女穿了一件明**的高领毛衣，下半身用一件深蓝色的小脚牛仔裤来搭配，显得整个人没有一点精气神，又土又俗，没有一点灵气，还把腿部缺点暴露了出来；而右图中同样的毛衣，这次美女用一件半身百褶裙来搭配，巧妙地遮蔽了下半身的缺陷。在腰间再加上一条腰带塑造出高腰线，整体的穿搭也有了层次感， 时尚 又知性，成熟又迷人，温柔感倍增。

穿搭三：毛衣 不规则的衬衫连衣裙

衬衫连衣裙相必大多数仙女们都听过见过，即使没穿过，也能对它略知一二。别看这种款式的连衣裙看似比较简单，实则非常具有女性味道。让它与毛衣相搭配，绝对是天作之合，默契程度不亚于套装式的衣服。有些小仙女会问：一件连衣裙一件毛衣两者该如何结合呢？这就要用到叠穿的搭配方式了。比如以下穿搭效果对比：左图中的美女穿了一件姜**的高领毛衣，下半身穿了一件深咖色的裤子，无论是从色彩方面来看还是从整体搭配造型方面来观，效果都不尽如意；而右图中的搭配则令人瞬间惊艳，姜**的毛衣叠穿一件白色的衬衫连衣裙，明媚又有活力，不规则的设计让整体造型显得格外有层次感， 时尚 精致、漂亮迷人，这才是女人该有的模样呀！

穿搭四：毛衣 蝴蝶结衬衫 格子半身裙 丝绒长筒靴

以上所讲穿搭示范的毛衣都是稍高领些的款式，下面咱们再来详细讲一下低领口毛衣的搭配。一般在凉凉的天气当中，穿一件露着脖子的低领口毛衣，不仅会觉得冷，而且还会显得有些单调。这个时候也是可以利用到咱们上面刚刚讲到的叠穿方式，不仅保暖 时尚 ，而且真的非常有型。比如以下穿搭效果对比：左图中的美女身穿一件低领口毛衣，下半身搭配了一件黑色的阔腿裤，整体穿搭给人的感觉太过于随性慵懒，而且没有任何可以留住人视线的亮点之处；再来看右图中的搭配，在毛衣里面叠穿了一件蝴蝶结衬衫，不仅瞬间让穿搭有了饱满立体感，而且温柔又美好。再加上格子半身裙和丝绒过膝长筒靴，这些都是自带女人气质元素的 时尚 单品，有它们的加持，想不变得温柔好看都很难哦！

毛衣绝对是秋冬的必备款，可盐可甜，百搭好穿。那怎么穿出女人味呢？

首先是材质的选择，可以选择软糯的材质，穿起来更有女人味。版型的选择上可以选择修身款或者宽松款，都能穿出女人味。颜色的选择上不要选择颜色太丰富的，纯色就可以了。

毛衣穿出女人味最经典的我觉得就是毛衣+半身裙 过膝靴了，不仅保暖还充满女人味。

如此甜而不腻，有魅力有个性的风格是不是刚好符合小仙女们的内心追求，今天七七给大家介绍几款特别有女人味的毛衣搭配。

慵懒舒适风

浅麻灰色毛衣和粉色衬衫叠加穿，露出粉色衣角，给原本淡雅静谧的上衣增添了清新与甜美。

搭配白色纱裙和小白鞋，既提高了腰线，拉长下半身比例，还可以遮盖着腰部和大腿上的肉肉，关键还营造出清纯安静的气息。

走在街上是甜美安静的**姐，走在校园里是优秀知性的小学姐。小仙女们，赶快来试一试啦~~

低调尔雅风

浅灰色毛衣搭配粉色格呢子裙，是灰色的低调与粉色的细腻碰撞出了优雅唯美的视觉享受。

灰色毛衣的少女心与呢子裙中的灰粉格子相呼应，形成了统一的美感和神韵。

再搭配上贝雷帽、小白靴，一切都是简洁的、温暖的、 舒适的。

中性冷淡风

浅灰色毛衣一如既往地干净、低调有质感，搭配深灰色烟管裤，是一种低调碰上了另一种冷淡，于是安静的气质就凸显出来了。

没有那么绚烂的颜色在喧哗，一切都是静谧内敛的，与众不同的、寡淡高级的。

醉美迷人风

酒红色，有红酒般耐人寻味的美。它内敛、低调、华贵，有种特别迷人的特质。

酒红色宽松毛衣搭配上白色长裙，无异于冲淡了红酒的馥郁，却多了些俏皮与活泼，清纯与元气，使整个人有一种大放异彩的感觉。

醉美优雅风

迷人的酒红搭配低调大气的黑色，简直是天作之合。

酒红色毛衣搭配黑色中长裙，显得整个人如红酒般成熟迷人、性感华贵。

如果走起路来脚下生风，还会多一种帅气与大气。

醉美元气风

白色高腰半身裙，简直是显瘦显高的一级利器。

酒红色毛衣搭配白色短裙给人的感觉更加活泼、青春又魅力十足。

搭配小白鞋、红色包包，整体都是红与白碰撞后的惊艳与满满元气。

今天给大家介绍的猫系少女风毛衣不仅仅是直男的最爱，更是女生内心小公举的粉水晶。

希望小仙女们可以像猫咪一样可爱迷人，活出自己的精彩。

其实，大部分的毛衣质感都是温暖而柔软的，本来就属于比较有女人味的单品。

如果想把毛衣穿得更有女人味，秧秧很推荐大家选择更有女人味的毛衣样式和搭配更能展现女性柔媚气质的单品。

1、毛衣样式选择

相对而言，细针织的毛衣款式比粗针织的款式更为柔软，精致感更强，想要把毛衣穿出女人味，我们可以优先选择这种质地的毛衣。

至于款式上，V领的设计能人为打造修长的颈部线条，如果领口比较大，还能时不时制造一点毛衣滑落的小性感，自然更有性感满满的诱惑力。

担心露脖子太冷的，还可以在里面加上一件高领衫，一样可以打造出V领的纤细感，这两年很多明星也这么穿，保暖又有层次感，谁穿谁时髦。

颜色上，浅浅淡淡的各种颜色更有温柔感，想要穿出高级感就选择奶白色、浅驼色、浅灰色、烟粉色、灰蓝色、灰绿色之类的颜色。

想要少女气，各种马克龙色就能把脸衬得粉嘟嘟的，甜到空气中糖分超标。

身材好的姑娘，选择修身款的细针织衫，能轻松穿出“横看成岭侧成峰”的感觉，高领细针织衫更是女神必备，穿起来天鹅般的优雅脖颈。

想要追求随意感，就选择略松身的款式，长度能遮住大腿根更显瘦，只要穿的时候把衣角塞一点到裤腰里，腰线就能更明显，大长腿立现。

2、搭配女性化单品

各种女人味十足的裙装搭配毛衣都能让女人味激增。尤其是各种缎面的裙装，搭配上毛衣特别有水漾般的高级温柔感。

丹麦造型师Pernille Teisbaek有一个圈粉无数的经典造型，就是用驼色毛衣搭配奶油色slip dress，再加上红色耳环和红色缎面鞋来提亮，既贵气十足，又很有新鲜感！

秧秧一直觉得杜鹃作为高冷系女神，这套粉色的毛衣搭配缎面裙的装扮真是穿出了冷感女神难道的温柔如水的一面。

除了缎面裙，其他女性荷尔蒙满满的裙装也一样让人觉得很女人。

同样高冷的超模刘雯也和杜鹃一样，选择过用粉色毛衣搭配粉色裙装，不过她选择的是粗棒针毛衣和纱裙，对比杜鹃的搭配更活泼，穿出了少女般的梦幻欢乐感。

除了缎面裙，各种流苏裙、开叉裙、鱼尾裙也是非常女性化的裙款，搭配上毛衣都能让人更撩人。

如果想要温柔得更低调，还可以尝试百褶裙，到小腿肚的长度既保暖又浪漫，走路带风说的就是这种。想要中性一点，用小白学或者是短靴来平衡一下，就能穿出甜而不腻的感觉。

虽然，有的人会觉得，女性化的毛衣加上女性化的裙装有时不免让人觉得太女人了，但在这个需要时时穿着铠甲冲锋陷阵的世界里，偶尔柔软一次，也很放松呢，你们觉得呢？

哈喽，大家好，我是爱美的丽丽丽呀。

秋冬最百搭的当属毛衣啦，那么毛衣要怎么样才能穿出女人味？除了本身的气质长相状态外，搭配也是极其重要。

下面就跟着丽丽一起来看看毛衣的女人味穿搭吧。

一 斜肩毛衣

斜肩毛衣，很有设计感，能修饰颈部的线条，显得脖子修长，气质满满。

白色宽松的斜肩毛衣，慵懒的感觉，下面搭配了红色的小皮裙，眼前一亮，有一种俏皮的女人味。

黑色是个神秘又女人的颜色。黑色斜肩毛衣搭配高腰柳丁开衩半裙，远看就像是连衣裙一样，套装搭配出的高级感，风情万种，女人味满满。

宽松斜肩黑色毛衣裙，下半身失踪的穿法。整条毛衣裙的设计非常用心，上半部分是宽松斜肩的，下半部分是微微包臀的，非常显身材显瘦，恰到好处的女人感觉。

二 设计感的毛衣

交叉、绑带、抽带设计的毛衣 也是很显女人味的一个单品，这些小用心的设计，把女人的身材展露到极致，美到极致，自然就散发出女人味啦。

交叉高腰的短款毛衣搭配皮裙，同色系的搭配，显高级。皮裙的开衩设计，走起路来流露出不经意的女人味，还有些酷酷的。

米色绑带毛衣，很温柔浪漫的感觉。下面搭配了黑色半裙和黑色过膝靴，立马浪漫女人了起来。

大V领，抽带设计的黑色毛衣，露出小蛮腰。下面搭配了千鸟格裙，气质女人味。毛衣短款加上裙子的高腰，显得身材比例超好。

三 毛衣腰带搭法

很多时候你花点小心思在配饰上，会给你的搭配大大加分。就像简单的毛衣搭配了腰带立马就感觉不一样了。

米色吊带裙搭配了镂空的毛衣，白色的腰带是整个搭配的亮点，提高了腰线，让整体搭配有了层次感。一整套气质温柔又小女人，就像是初恋的感觉。

宽松的红色大毛衣裙，本身是很休闲随性的一个单品，但是搭配了黑色过膝靴和用腰带来收腰，显得身材比例好，红黑两色经典，红色热情似火，黑色沉稳，碰撞在一起那就是女人味。

焦糖色的宽松毛衣搭配绿色包臀裙，撞色的搭配，非常亮眼。配上一条宽宽的透明腰带，复古又女人。

四 一字肩毛衣

一字肩毛衣本身就是女人味的单品，露出女人美美的锁骨，拉长颈部线条，非常有韵味。

牛油果绿一字肩毛衣搭配灰色纱裙，配色清爽，一字肩女人味，纱裙仙气，一套搭配仙仙的女人味。

杂粉色的毛衣搭配了灰粉色的格子半裙，超级温柔的颜色，太好看了。灰色和粉色相呼应，色彩和谐，满满的温柔小女人的感觉。

黑色一字肩毛衣搭配斑马半身裙，黑白两色经典搭配。一整套是很有气场的女人味。

上面4组女人味的毛衣搭配你们喜欢吗？反正我自己是爱了，赶紧在这初秋的季节学着搭配起来吧，穿上它们去约会，出席婚礼等重要场合，你绝对会是最闪亮的。

我是聊职场穿搭的艾利，毛衣是秋冬必备单品，而且作为办公一族来说，也能让办公室形象更优雅知性。我觉得可以从款式与搭配入手塑造毛衣的迷人感。

先来说款式，这是决定衣着风格的关键。建议可以用基本款+流行款为组合，先来说基础风单品，柔和的小圆领，搭配清新色调，就能穿出肤白貌美的优雅气质。

秋冬的另一件基本款当属高领毛衣，带些立体感的领口，温暖簇拥着脖颈，再配合宽松但直线感的毛衫，可以松散扎进腰间，带着随性自在的潇洒感。

如果你还是 时尚 搭配的小白选手，我更建议从基础款入手，不容易犯错，但却能保证搭配经典感，还比较百搭，加上不错的面料与高级感色调，能轻松穿出属于毛衣的魅力。

有了基础单品，再来说说略带流行的款式，今年毛衣中流行的POLO衫很适合职场人。摊开的领口有着衬衫的端庄感，再配合柔软质地毛衣，温柔中带着干练气质。

法式风格的流行则体现在宫廷感的开襟毛衫，短款更显俏皮，纽扣设计可以当做小外套来穿，搭配长裙会更显浪漫女人味。

你还可以尝试在这个流行款中融入甜美的细节，例如羊腿袖的设计更添复古味道，荷叶边的领口，还有镂空感的花纹都是细节处增添女人味的地方，与毛衣的柔软质感很契合。

说完款式，再来聊聊让 时尚 更加分的搭配法则。将厚实的毛衣当做披风，轻松的搭在肩头，袖口随性的绑个结，就能与云朵长裙搭出早秋文艺感，浪漫也飘逸。

或是利用高领直线款的宽松当做秋日外套，配合洒脱的阔腿西裤，单穿或搭件夹克外套，呈现更加干练的职业女性风范，呈现都市大女人的自信气质，同样有魅力风采。

发挥下叠穿的搭配智慧，将中长款毛衫叠搭长款白衬衫，穿出干练的裙装效果，再加上一双帅气高靴，既有洒脱如风的步伐感，也营造 时尚 感的女性风格。

在阳光与温度都充足的南方，不妨试试毛衣与短裙的搭配，既有OL风的利落，也有毛衣营造的温柔，同时还让基础单品组合，穿出俏皮女郎的活力时髦感。 以上就是我的回答啦，我是专注职场穿搭的艾利，希望这些建议对你有帮助，谢谢你的提问