dhc维生素c一天吃几颗

dhc维生素c一天吃几颗比较好？其实想要补充这种营养元素，最重要的就是每天都按时补充。因为人体中的维生素分解的速度是很快的，尤其是总是抽烟喝酒的人，分解的速度就会更快了，所以是更加需要补充维生素c的。然后dhc维生素c对于人体来说是十分有益处的，因为可以为人体补充所需要的维生素c，同时还可以适当的补充维他命B2。

那么说到这里，大家还是不知道具体来说dhc维生素c一天吃几颗会比较好，在这里小编告诉大家，其实这种dhc维生素c一天吃2颗就可以。最好是在早晚进行服用，这样吸收效果会更好一些。服用的方法其实也是十分的简单的，可以在早上或是晚上吃过饭之后，休息一下就可以用温水送服了。不过要记得，最好要戒烟戒酒，若是不能够完全戒掉，也最好减少频次。同时需要注意补充dhc维生素c的时候要避免抽烟喝酒，否则会影响吸收。

哺乳期能不能吃dha

哺乳期的时候，宝妈的营养状况直接关乎着乳汁的质量，只有宝妈的饮食营养充足，才能给宝宝提供更全面的营养。因此很多哺乳期宝妈，都会认为补充一些营养素，比如dha就是其中的一种，那哺乳期能不能吃dha？

哺乳期的时候宝妈是可以吃dha的，这对宝宝的健康非常有好处。Dha属于一种不饱和脂肪酸营养，对宝宝的脑神经和视神经发育有着至关重要的作用。哺乳期宝妈适量的补充一些dha，就可以促进宝宝的视神经和脑神经的发育，让宝宝更聪明，眼睛更明亮。

哺乳期的时候宝妈吃dha不只是对宝宝有好处，对自身也有很多好处，可以预防产后健忘症。因此产后记性不好的宝妈也可以吃一些dha，能大大提高自己的记忆力。还有眼睛不好的宝妈，吃dha也很有必要，可以预防视力方面的问题，比如夜盲症。

宝妈想宝宝的身体更健康，大脑发育的更聪明，那最好是直接给宝宝吃dha，要比通过乳汁获取dha效果要好的多。建议宝妈在宝宝满月后，就要开始给宝宝补充dha。等宝宝能吃辅食之后，还可以给宝宝多吃一些鱼肉，也能让宝宝获取到更多的dha。

dhc胶原蛋白片分为几种，主要还是容量不同，每次服用的数量是一样的，dhc除了生产护肤品化妆品之外，它们家的保健品也是相当不错哦！这款就是它们家很有名气的一款胶原蛋白片，下面来看看服用说明

dhc胶原蛋白片怎么吃

DHC 胶原蛋白片

·胶原蛋白是一种由氨基酸结合的蛋白质，它占全身蛋白质量的约1/3。而真皮（光泽、弹力来源）的约70%是由胶原蛋白形成的。

·DHC的胶原蛋白是由鱼得来的胶原蛋白肽，配合具有美容效果配合了维生素B1、B2成分，焕发水润、光泽、弹力肌肤。

原材料

胶原蛋白肽（鱼）、纤维素、硬脂酸钙、二氧化硅、维生素B1、维生素B2（原材料的一部分包含明胶）等。

服用方法

1天6粒，无需咀嚼，餐后温水服用即可。

dhc胶原蛋白片服用方法

产品成分

每粒(400毫克)成分：胶原蛋白350毫克、维他命B128毫克、维他命B204毫克。建议搭配DHC维生素C一起使用，VC有助于胶原蛋白的吸收

商品介绍增加肌肤水嫩弹性、强健骨骼

DHC胶原蛋白是采用萃取自鱼类的海洋性胶原蛋白为原料，并添加有助於美容的维他命B1、B2等营养素所调配而成，不仅能赋予肌肤光滑细致的柔嫩触感，同时更具有强健骨骼、紧实肌肉、滋润秀发及增加指甲韧性等功能，天天补充让您轻松享有健康活力，散发珍珠般的亮丽风采。

适用人群

有肌肤粗乾、松弛、细纹等困扰的人，头发及指甲缺乏光泽且容易分叉断裂的人，想要使骨骼更加强健的人，想要拥有健康活力及水嫩肌肤的人

原理：补充胶原蛋白和粘多糖体蛋白质等皮肤组织的主要成份,令肌肤紧致柔软、提高肌肤储水能力,改善肌肤的柔软度,改善粗大毛孔。

使用说明

服用方法：胶原蛋白晚上睡觉前服用5粒-6粒（9点-10点）、维生素C早晚饭后各1粒由于原料的性质，可能出现色差，这并非品质问题。

dhc胶原蛋白片成分

营养成分

1日6粒/2100mg

热量： 78kcal

蛋白质： 188g

脂质： 002g

碳水化合物： 002g

钠： 099mg

维生素B1: 14mg

维生素B2: 2mg

胶原蛋白肽： 2050mg

dhc胶原蛋白片服用注意事项

1、服用中感觉身体异常时，请停止服用。

2、请在确认对原材料成分不过敏后服用本品。

3、孕妇、正在吃药的、接受医生治疗的人请在咨询过医生后再食用。

4、请放置于婴幼儿接触不到的场所保存。

5、开封后，请将密封条封紧并尽快服用。

6、请放置于避免阳光直射、高温多湿场所保存。

dhc胶原蛋白片怎么样

好皮肤必备品：胶原蛋白片——po一个经常DHC胶原蛋白片，这个里面是颗粒状的。一天吃6粒，买的大袋的，可以吃两个月哦。还不错，性价比挺高的。这种颗粒的吃起来方便，适合懒人，粉状の我也喝过，比较麻烦，而且味道确实不好。长期补充胶原蛋白片，可以使皮肤变得水润有弹性。好皮肤の必备品