乳液灌肤的方法如下：
1、洗脸：温水洁面即可。如果油脂分泌严重，那么可以用洗面奶彻底洗净脸上的油脂，最后用热毛巾敷脸，有利于松开肌肤毛孔。
2、涂抹：取一定量的精华、乳液倒进量筒调制（蒸馏水与精华与乳液的比例10：5：3）
3、擦拭：取适量的量（约为2粒珍珠粒大小的量）均匀涂抹全脸，指腹以打圈的方式按摩脸部1分钟
4、刮痧：将刮痧板消毒，然后再取大量的调制好的水乳擦拭脸上，然后刮痧板按照由下往上的顺序往上刮脸，力度最好适中，重复3次即可
5、清洗：最后用清水冲洗干净即可。
注：
1、灌肤用普通的乳液是可以的，不过最好是经常使用的乳液，以防用起其他乳液出现泛红、瘙痒、脱屑等致敏的皮肤问题
2、同时敏感肌、痘痘肌、干皮的女生不适合灌肤。
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