dhc瘦腿丸有用吗?dhc瘦腿丸效果实测

拥有一双纤细的美腿是每个女性梦寐以求的，但是小粗腿的烦恼却很难消除，下面的我为你们介绍dhc瘦腿丸有用吗dhc瘦腿丸效果实测。

dhc瘦腿丸有用吗

DHC 蝶翠诗下半身纤体片：最针对水肿型双腿，肌肉腿的确慢。体重可能变化不明显，少的是尺寸噢~配合运动效果更佳 每天坚持服用两粒，此产品的植物成分就会帮助您体验到每天早上腿脚部轻松愉快的感觉。

dhc瘦腿丸效果实测

本人超爱这款瘦腿丸，吃了三包，屁股瘦了一圈，超开心，所以我要坚持吃下去，主要针对下半身肥胖，臃肿，水肿整天坐着的mm们，这款不是减肥药，不会减体重，而是让你的下半身看上去更纤瘦。

每日2粒，每包40粒。我都是睡觉前吃二粒，也可以午饭跟晚饭后各吃一粒，本品为纯植物提取，没有副作用专攻血液不循环，淋巴毒素堆积，造成的虚胖。我还搭配着青叶汁喝。

一周瘦腿计划

周一——纤走起始日

◆美腿动：简单锻炼腿肌，唤醒沉睡的运动神经

赶走瞌睡虫和懒惰虫的最好方法就是--促进新陈代谢。早一站下公车，或是从捷运站走到公司，帮助你认清该上班的事实，沿著脚跟到脚尖缓缓踩踏步履，刚刚好的运动让你醒脑，又不会累人。

周二——曲线延展日

◆美腿动：加强腿部肌力，加倍延展腿肌线条

一整天贴在电脑前面的下场就是外飞臀、大象腿!午餐前、下午茶时刻，利用办公室小空间穿著塑身鞋就能做运动，拉长下半身线条。

周三——激活充电日

◆美腿动：纤走纤赢，深度锻炼肌肉组织

带著你的贴身好伙伴--塑身鞋一起到附近公园走走，大脑需要大自然的放松，身体曲线也能透过轻松的散步越来越窈窕。回家的路上，你可以换成快走，让自己大汗淋漓吧!

周四——居家美姿日

◆美腿动：除了雕塑曲线，还能亭亭玉立

家里最恐怖的肥胖恶魔就是舒服的沙发!快快站起来远离它。

周五——美体香浴日

◆美腿动：放松肌肉组织，提升肌肤紧实度

跑趴不一定要蹬高跟鞋喔!如果你选对时尚的塑身鞋款，搭配潮流服饰与自我创意，绝对是趴踢里的吸睛女王。你会发现，原来玩乐不用虐待自己的脚、还能偷偷让双腿变美丽。

空腹逛街血拼

周六——空腹逛街日

◆美腿动：利用空腹脂肪消耗力上升之际实行走路运动

当空腹时，人体所含的血糖量较低，因此很快便会开始并加倍消耗脂肪。逛街的时候禁止走进美食区，把全部的心力都放在比价上吧!穿著塑身鞋血拼，你绝对可以抢得比别人快，还能燃脂的多，双赢!在此时进行走路减肥计划，更有事半功倍之效。

周日——纤腿保养日

◆美腿动：全面紧塑曲线，轻盈窈窕更要提臀美腿

假日就想赖在枕头山上也没关系，一边休息、一边来保养双腿吧!脚丫要去厚皮、再涂上保养乳;小腿搭配美腿霜由下往上做画圆按摩;不但可以让肌肤更紧实，还会咕溜咕溜喔!

怎么样才能让腿变细

瘦腿、减臀变筷子腿虽然我也不是什么筷子腿，不过筷子腿我倒没兴趣，我认为一双健康的美腿应该是像下面这图那样有着肌肉线条美。你觉得呢

很多女生都对自己的腿不满意，加上久坐办公室少运动、少健身肥臀、粗腿一不留神就涌现了。那么除了久坐会导致腿粗、肥臀外，你还知道其它腿粗的原因吗下面我就来说说那些让你变腿粗的原因。

# 先天原因

1女生的体型是跟遗传有关。父母体型正常，那么子女发胖的机率有8%-10%;如果父母体型匀称，子女发胖机率就有70%-80%。听着就怕怕!

2基因除了决定你的肥胖之外，它还会影响你的脂肪堆积的位置。即便是相同体重的女性，也会有身材不同的状况，有的人脂肪会堆在下身、有的人则会堆在上半身。

3女性的雄性激素会使皮下脂肪的生长。相同的年龄，大多数女性体脂率是会高过男性的。

那么问题就来了，有人就会觉得小时候自己腿很直呀，为什么长大后就变了这就引发了以下这个问题。

# 后天问题

后天问题有很多不确定的因素。比如一天中，你要重复站、坐、卧、行这几个动作，加上自身没有良好的习惯使用姿势，也正因为这些不良的习惯，就有可能导致腿部变形、不良的坐姿导致腿粗、臀肥。

很多人怕锻炼后会有肌肉腿出现，(细细看看自己脚尖踮起就会发现小腿上有一块肌肉)，其实锻炼过后富有线条感的腿才是真正的美腿。

如果像这种某宝P出来的筷子腿这样，除非你有先天的优良基因，否则基本没机会变成这样。

想要瘦腿，你得先清楚自己的腿型是什么类型。我列出以下3类比较常见的。

# 肌肉型

大多数女生都害怕有的肌肉腿，简单点来说，就是下半身比较有肉感，踮起脚尖就能看到小腿上有块肌肉，这种属于肌肉型肥胖。而导致的原因有以下几点：

运动时运用的姿势不正确，同时运动过程中发力不正确。

过度强化训练，比如一周连续锻炼，没有给肌肉充分的休息。

训练后不注意放松拉伸肌肉。

# 脂肪型肥胖

这一类，基本女生都会有，捏捏大、小腿处就能看到松松的肉基本上就是了。而导致的原因：

吃的太多，运动太少，办公室女久坐都会有。

日常生活习惯不好。比如：下肢寒冷身体就会启动自我保护机制，那么这些受凉的地方就会储存脂肪来保暖。

总体肌肉含量过低。

# 浮肿型肥胖

还有一种女生，就是整体看上去都很瘦，但是局部看腿就显胖，这类型属于下半身粗壮型。而导致的原因：

长时间不运动，并且久坐。

脾脏虚弱也是个原因。

知道为什么大腿胖了吧，那就需要对腿部进行训练了。关于如何训练才能拥有一双美腿，多做耐力性的健身运动，尤其是针对腿部的训练。通常想到要瘦腿，大家都会往户外跑步等有氧运动，但对于OL一族来说，并没有这个时间，所以我在这里推荐这套动作可以在家做哦，不久的将来就可以看到效果啦，重点贵在坚持哦。

欧莱雅多重防护隔离露和DHC防晒乳两者都是常见的防晒产品，但它们在成分、质地、持久度等方面存在一些差异。对于哪个产品更好，需要从多个角度进行考虑。

从成分方面来看，欧莱雅多重防护隔离露含有多种有效的防晒成分，如二氧化钛和氧化锌等。这些成分可以有效地抵御紫外线的伤害，保护肌肤免受阳光的损伤。而DHC防晒乳则含有较少的防晒成分，可能无法提供同样强大的防护效果。

质地也是选择产品时需要考虑的因素之一。欧莱雅多重防护隔离露通常具有清爽轻盈的质地，易于推开并且不会给皮肤带来油腻感。而DHC防晒乳则可能相对较厚重，需要更多时间和努力去均匀涂抹开。因此，在质地上，欧莱雅多重防护隔离露更适合日常使用。

持久度也是考量产品好坏的一个方面。欧莱雅多重防护隔离露通常具有较长的持久力，可以在一天中提供持续的防晒效果。而DHC防晒乳可能需要更频繁地补涂，以保持持久的防晒效果。

欧莱雅多重防护隔离露在成分、质地和持久度等方面都表现较为优秀。选择适合自己肤质和需求的产品才是最重要的。建议根据个人喜好和肌肤状况进行选择，也可以咨询专业化妆师的意见，以获得最佳的防晒体验。无论选择哪种产品，坚持做好日常防晒工作对于皮肤健康至关重要。

DHC抗痘修护系列：

DHC绿茶滋养皂 80g

DHC抗痘修护爽肤水 160mL

DHC抗痘修护清爽乳液 60mL

DHC抗痘修护精华液 15g

DHC绿茶滋养皂中添加的绿茶成分能引导出肌肤透明感，另外，橄榄精华油、橄榄叶精华等美容保湿成分能守护肌肤必要的滋润，洗后水润不紧绷。它的泡沫如同奶油般细腻，并能快速起泡。弹力持久的泡沫能温柔包裹肌肤，切实洗净肌肤表面污垢、以及引起肌肤暗沉的老化角质和多余皮脂。

DHC抗痘修护爽肤水是一款擦拭型化妆水。抑制痤疮杆菌，并能温和软化、去除老化角质，改善肌肤表面粗糙，重塑平滑。具有控油防痘功效，调整肌肤至健康状态。

DHC抗痘修护清爽乳液中添加了有效成分水杨酸，是一款质地轻盈、适合痘痘肌肤使用的乳液。能于屏障机能低下的肌肤表面形成保护膜，令肌肤远离伤害。抑制痤疮杆菌，具有控油防痘功效。除含水杨酸及数种植物精华外，还含有泛酸诱导体，防止粗糙，唤醒肌肤活力。

DHC抗痘净白精华液，不仅能改善已经形成的痘痘，还能从预防痘痘、淡化痘痕、增添肌肤透明感等多方面，发挥多效合一的护肤效果。所含的尿囊素成分，能够有效预防痘痘与肌肤粗糙，抑制皮脂过剩分泌，并防止毛孔堵塞。而洁净成分则能够保持肌肤表面爽洁，维持不易长痘的肌肤环境。另外，稳定的维生素C诱导体，能抑制黑色素生成，并起到积极淡化痘痕的作用。全脸涂抹，不仅能预防痘痘复发，还可提升角质层的透明感。

卸妆油作为一种卸妆产品，很多人怕油类的卸妆会堵塞毛孔导致长闭口。艾天然卸妆油是日本的一个品牌产品，主打纯天然，是薇娅直播间推荐过的产品。那么艾天然卸妆油会不会长避开呢？它和DHC卸妆油哪个好用呢？

艾天然卸妆油会长闭口吗

彩妆的主要成分是油分，而卸妆油的原理是以油融油，因此相比其他擦拭型的卸妆产品残留更少。但使用时需用水进行充分乳化并冲洗干净，以避免彩妆残留。艾天然的卸妆油采用了天然植物精油，以及不易致痘的配方，温和安全，敏感肌肤和孕妇均可放心使用。

DHC卸妆油和艾天然卸妆油哪个好用 dhc橄榄卸妆油

本人是干皮，使用卸妆力度大的卸妆水脸会感觉紧绷和敏感。而这款我闺蜜即使是油皮也不会感觉到粘腻。dhc卸妆油添加了美肌成分，卸妆同时留住滋润，内含橄榄精华油和迷迭香用完之后感觉自己嫩嫩哒。这款卸妆油唯一有一点点对我不适的就是在卸妆时睁眼会流点点到眼睛上。

艾天然卸妆油

卸妆能力：一般，化淡妆，粉底口红眼线卸的都很干净 

我的肤质：爱长闭口粉刺 中性皮肤 有点红脸蛋 

清爽度：用完滑滑嫩嫩的 不油腻 很清爽 比平时用的卸妆油要清爽很多

温和度：卸眼线的时候弄眼睛里也不疼 洗完也不紧绷也不会脸红

说是纯天然 我个人觉得不能代替洗面奶 卸完妆后还是得洗面奶洗脸不能偷懒

艾天然卸妆油使用方法

1根据妆容的浓淡，按压取出两泵左右卸妆油。用手轻轻揉搓，让彩妆和卸妆油充分融合。

2用温水清洗，直到脸上冲洗干净。

3擦干面部，后续不需要进行二次清洁。

整个过程非常舒适，不需要卸妆棉。加水后很轻易就乳化了，非常好冲洗。

艾天然卸妆油新旧包装版本区别

新款新增新配方珊瑚草油”，能有效分解糖化污垢，起到抗糖化效果，外盒包装以及产品外观略有调整。

旧款为艾天然经典卸妆油，拥有抗初老温和卸妆，提亮肤色的功效。

有大创的，dhc的，DHC的我用过，但是觉得效果不是很明显，是要长期使用，配合饮食调节才能有效果的，因为他们充其量只能算保健食品。我吃的是DHC的黄藤果，黄藤果是控制糖分，分解糖分的，一般在吃甜食的时候搭配着吃会比较好。你可以去淘宝上搜一下，一些专门卖日本热控食品的点，他们那里品牌多，种类也多，也不见得全是假货。大创的性价比比较好

　　一个坚强独立的女生，一朵雪中傲立的芙蓉花，她就是郭雪芙。出生于祖国宝岛台湾。因拍麦当劳双鱼堡广告而一炮而红。以邻家女孩可人甜美的形象著称

　　中文名： 郭雪芙

　　外文名： Puff

　　出生地： 中国台湾

　　出生日期： 1988年6月30日

　　身高：167cm　

　　体重：47kg

　　胸围：34　

　　臀围：34　

　　腰围：24　

　　鞋码：24　

　　头发：黑　

　　眼睛：黑

　　血型：O型　

　　家庭成员：爸爸和妹妹　

　　语言：国语、台语、英文　

　　爱好：唱歌、跳舞、游泳　

　　偶像：贺军翔、艾薇儿·瑞摩娜·拉维妮(Avril Ramona Lavigne)　

　　自我介绍：永远的18、长大要开宠物店　

　　兴趣：睡觉　

　　星座：巨蟹座　

　　最爱：眼睛水汪汪的猫咪，白绵绵的北极熊还有很多

　　最恨：巫婆 、花心大萝卜　

　　最怕：凶狠女打手　

　　相簿名言：认真努力的 可爱自拍

　　职业： 模特，歌手

　　经纪公司： 多利安股份有限公司

　　代表作品： 麦当劳双鱼堡广告， 《新歌》MV

　　2007

　　花旗银行

　　2008

　　麦当劳双鱼堡

　　麦当劳一品鸡腿堡　

　　McCafe30　

　　普拿疼痛经热饮　

　　东元洗衣机（完美情侣篇）　

　　金沙巧克力　

　　威宝电信　

　　可伶可俐（试镜篇）　

　　可伶可俐（啦啦队篇）

　　2009

　　阿瘦皮鞋（耐走鞋）　

　　DHE轻盈系列 （跷跷板篇）　

　　DHC轻盈系列（气球篇）　

　　DHC轻盈系列（排口气篇）　

　　奇摩购物（不知不觉篇）　

　　西沙宠物食品（起床篇）　

　　西沙宠物食品（下雨篇）

　　2010

　　肯德基KFC咔啦霸王卷　

　　靠得住 纯白体验净味紫罗兰（夜用系列）

　　Kingston Insider（金士顿金马奖广告）

　　平面广告作品

　　诗芙侬　

　　可口可乐全平面　

　　DHE轻盈元素　

　　华歌尓　

　　奇摩购物　

　　2010 Kingston Insider

　　杂志

　　Apple、Mina、健康100爱女生、美丽佳人、ff美人　

　　天母严选、Vogue、beauty、潮品志、ray

　　特邀MV

　　《寂寞那么多》张栋梁 《梦见》许仁杰 《新歌》唐禹哲《守护者》周惠

　　《如果如果》许志安 《若无其事》房祖名 《黑咖啡》江蕙（台语歌）《蒲公英》李恭

　　组合Dream Girl

　　Dream Girls 是由宏将多利安、Kingston联合打造的“女神团体”，成员为李毓芬、宋米秦、郭雪芙，2011年3月23日举行成军记者会。首张EP《美梦当前》将于4月8日发行