减肥太快，导致身上皮肤松驰有什么解决方法？？？急急急

买紧致霜和精油，每天花些时间按摩，不要像我似的，因为不重视，那些爆裂纹已经变成银白色的没救了。。。精油的话推荐你用DHC的，40以瓶，那个我的朋友用过，因为不是很严重，大概2个星期就好了。

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快

一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不

容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法

少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一

尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西

多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了希望你也能瘦

还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,

减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!

如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获

以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法

不伤害身体,效果非常好下面有几个建议，呵呵 你可以试一下

一是控制高脂类食物　如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。

二是少吃高强水化合物的食品　在平 时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类是能量的来源，它为人体提供碳水化合 物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我 们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐 后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易 转化为脂肪。

三是要减少精糖的摄入　精糖容易代 谢，但是如果在人体内不消化，就很客易 转化为脂肪。　

四是晚餐之后不吃零食　特别是花 生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话， 最好就在早上吃，因为果仁食品富含蛋白 质，人吃过后可以有一种饱腹之感。　

五是不吃夜宵　如果晚上饿得不行， 可以吃飞过水的青菜，它既可以为人体提 供维生素、纤维素矿物质等，但又只有很低的能量，且有极少的脂肪，最适合胖、 糖尿病人。另外，晚上还可以吃蘑芋食品 如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食品，但是吃的时候要注意，不能放太多的 油。　 另外，早餐最好是吃一 些低脂、脱脂的奶类，也可以吃少量的奶 酪或谷类，还可以吃半个鸡蛋。而午餐则 应适当的吃些肉，最好是鱼类，以150克 为最佳。然后可以吃250克青菜，吃点瓜 茄，但不能用太多的油煎炸或煮多多运动哦呵呵,,希望你是快乐健康DE！

选择一款合适的洁面类的产品是非常关键的，对于自己的肌肤清洁干燥，那么美眉们在日常生活中是不能放松和忽视的，任何肌肤都是需要首先清洁自己的肌肤的，那么这个蝶翠诗绿茶滋养皂好用吗？蝶翠诗绿茶滋养皂价格是多少？下面一起来看看。

1、产品介绍

蝶翠诗绿茶滋养皂

参考价格：￥78

产品规格：80g

所属系列：洁面皂系列

产品分类：护肤/洁面品

产品功效：深层清洁控油去角质

产品简介：

丰富的泡沫，洗出水润清透肌。DHC绿茶滋养皂的泡沫，具备了奶油般细腻质地，以及快速起泡的优点。无论在何种水温或水量下，都不会影响其起泡力和持久力。弹力持久的泡沫能温柔包裹肌肤，切实洗净肌肤表面污垢、以及引起肌肤暗沉的老化角质和多余皮脂。添加多种天然成分，唤醒美肌力。DHC绿茶滋养皂中添加的绿茶成分能引导出肌肤透明感，另外，橄榄精华油、橄榄叶精华等美容保湿成分能守护肌肤必要的滋润，洗后水润不紧绷。无香料·无尼泊金防腐剂·添加天然成分。

2、护肤时间

1、早上6点至7点

肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。

2、上午8点至12点

这时肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。

3、下午1点至3点

此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

4、下午4点至8点

随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收营养，这段时间最适宜职业女性到美容院作保养，还可根据爱好进行健身运动。

5、晚上8点至11点

此时皮肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不适宜做美容护理。

6、晚11点至凌晨5点

这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。

怎么快速让力气变大啊？拜托了各位 谢谢

不知您是否想提高自我的爆发力还是，想在一定时间内将力气提升到一定程度，我也是一名健身爱好者建议您通过器械锻炼（哑铃、拉力器、臂力棒、杠铃）等等。根据您想锻炼的部位寻求自己适合的器械，可在每次炼完后将力气达到一个提升的状态。

怎么样让我的胸变大啊拜托了各位 谢谢

你好，现在丰胸效果比较明显的是进行隆胸手术，具体的手术方法有很多种：假体植入，注射隆胸，自体脂肪移植隆胸。主要看你的个人情况来选择适合的手术方法。

求采纳

怎么快速让脸白啊？拜托了各位 谢谢

告诉你几种方法,有朋友用过好像效果不错1、牛奶+面粉 自制的美白面膜 一星期两次坚持一个月（不过呢听他们说头一次就有效果了，你可以试做一次，前后对比一下看看）2、洗澡后用牛奶擦脸，按磨几分钟到完全吸收为止3、买一块豆腐擦脸3钟，坚持一个月

诛仙宠物怎么变大啊拜托了各位 谢谢

用技能` 等到宠物成长到一定等级后会有个强壮技能

求采纳

怎么快速变白拜托了各位 谢谢

我就是有色斑，在朋友的推荐下有了雪菲，现在感觉真的不错，色斑几乎看不见啦，皮肤也 了很多，没有了色斑心情好轻松，真的你可以试试。

如何快速去黑斑 用白醋或醋都行 每天早晚坚持洗, 用一勺即可 一个月下来, 有明显变化

曼秀雷顿新碧透薄防晒液SPF50 PA+++ 蓝色的盖子，看上去就很清新呢 水剂配方，清爽柔滑。防止肌肤老化，芦荟保湿，紧致肌肤，使肌肤有透明感。温和，低 性 抹上去一点都不油，很清爽呢。而且也没晒黑 。 49元 。现在在用 夏天清爽一点好，用前要摇一摇哦~ 很受好评 如果你要稍微润色一点的，就是新碧的炫白，里面有微粉，不过就是厚一点。效果也还可以，不过一定脖子要抹，不然就黑白肤色分开了。 还有提醒下哦，防晒一定要卸妆，不然形成色斑就不好了。 好用一点的卸妆油，za的深层卸装油58元，超干净 dhc的就贵一点了，是直销，一般要网购 别的在屈臣氏或者大型超市专柜就能买到。 军训回来不要立刻用美白产品，因为皮肤刚受到日晒的 。 一定要先用保湿产品哦，这是有经验的人给我的忠告。美容师也这么说 你可以用一些保湿面膜和乳液，先补充皮肤流失的水分 露得清毛孔细致修护面膜119元 推荐~~很有效果哦 毛孔也细致了，温和不 。 适合19岁左右 兰芝的锁水滋养睡眠面膜不错不错啊，晚上抹上，20分钟后再睡，就不会碰到被子上了。早上起来洗去，皮肤水水的，是它家的拳头产品哦。适合所有肤质。推荐推荐哦 185元 80ml 20岁左右 也可以用尼维亚的粉水水浸在面膜纸，也不错哦。40多元就可以了一大瓶，平时当爽肤水也很滋润，赞的~ 适合年龄较广岁左右 曼秀雷顿的水洗的保湿面膜也很赞！30元左右，蓝色的。很不错 保湿乳液的话，用佳雪芦荟保湿系列就不错，还不贵，网上都说好 兰芝的水库系列也不错，就是贵了点，100以上了，兰芝补水是一绝阿 过了2至3天，再作美白，要快速的话，要用面膜哦 美白的话 vov的草莓面膜不错不错的~很舒服哦，不过就是在中国还没有专柜，只能网购。。由点麻烦 40元左右 适合20岁左右 美即的左旋c面膜，嫩嫩的，由美白效果哦，而且是水果面膜，没什么 才10元左右，很值哦 适合年龄较广 屈臣氏的燕窝面膜不错，40多元，6片。用过之后皮肤真的变好了。 可伶可俐的清透净白系列中的嫩肤水和润肤露也可以哦，不过它家的洗面奶不推荐，有点刺刺的， 皮肤哦。嫩肤水真的很有效果，我抹了一个星期就有很大效果了。 美白面馍最多一星期2至3次，而保湿面膜两天一次可以的，清洁面膜一周1至2次为最佳。面膜做多了，皮肤营养过剩，也会出现这样那样的问题，比如，脂肪粒，也可能长痘痘 不过产品因人而异，这些事我的建议 这些在屈臣氏或者大型超市能买到 就说到这里吧 希望能帮到你 补充~~~~~``````` 军训暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 这个一定要做哦。 多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量Vc。我上次军训回来猛吃。。居然真的有点效果 身体如果用护肤品就太费了。。。不过便宜的有妮维雅,广告语是肌肤美白像电脑调色一样简单的那个49元好象,一大瓶呢，也不错。有点效果。不过没有面膜白得那么快 所以我推荐用蜂蜜夫在皮肤上。可以滋润美百皮肤哦。因为人身体的皮肤没有脸那么娇气，所以DIY也没有事。也可以涂牛奶，真的很有效果，还不贵，不过一定要没有添加剂的哦 呼呼~~说完了

怎么让头发快速长？拜托了各位 谢谢

朋友，你好！ 可以每天多 头头皮，能促进头皮毛发快速增长，洗头时不要用指甲抓，也用手指的指腹,以 方式揉洗。 要多吃新鲜胡萝卜、黑芝麻、核桃，能增加头发营养。 最好是保持良好的睡眠和健康的心态，因为头发也是和人体的生长激素有关，也是新陈代谢的一部分，相信经常的护理和 ，在饮食上多注意保证营养，就能使头发长得更快了。

怎么将小图不失帧的变大啊？拜托了各位 谢谢

目前来讲，确实有这方面的软件，但是效果不可能多好。。。一般用过Photoshop，了解这位图原理的朋友应该了解这一点。。。

怎么快速的去脚气？拜托了各位 谢谢

治脚气要用杀菌的药，不要用抑菌的药，淘宝上 店铺里搜 xzj1897 就有这样的特效药，我的治好了，希望能帮助你。