2022年霜降节气的具体时间是什么时候

　2022年霜降节气时间：10月23日18:35:31，星期日，农历九月廿八。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节令。

霜降农谚

　霜降萝卜，立冬白菜，小雪蔬菜都要回来。

　霜降摘柿子，立冬打软枣。

　霜降不摘柿，硬柿变软柿。

　霜降配羊清明羔，天气暖和有青草。

　霜降来临温度降，罗非鱼种要捕光，温泉温室来越冬，明年鱼种有保障。

　种完麦，忙完秋，快采藕。

　种完麦，忙完秋，割苇蒲，采鸡头（米）。

　山西：时值寒露抓秋耕，秋收秋种莫放松。采棉刨薯回茬麦结合秋浇快进行。浇地造林集饲料，山药异地换种子。

　河北：寒露霜降，收割大豆。抓紧打场，及时入库。晚茬小麦，突击播种。收割山草，好喂牲口。菠菜油菜，种上几亩。来年春季，能早收获。

　山东：霜降一到，天气渐冷。抓紧收割，地瓜花生。切晒瓜干，要趁晴天。地瓜入窖，不能放松。麦田苗情，检查要精。缺苗断垄，及时补种。

　新疆：十月寒露与霜降，秋高气爽秋风凉。北疆初霜在上旬，南疆霜降见秋霜。抓紧秋浇和冬灌，劳动果实快贮藏。牲畜抓膘又配种，拉运草料到冬场。

　江苏：寒露无青稻，霜降一齐倒。

　上海：十月寒露接霜降，秋收秋种冬活忙，晚稻脱粒棉翻晒，精收细打妥收藏。

　安徽：寒露收割罢，霜降把地翻。

　湖南：十月寒露霜降到，收割晚稻又挖薯。

　福建：十月寒露霜降临，稻香千里逐片黄，冬种计划积肥足，添修工具稻登场。

霜降起居养生

　在睡眠方面，《黄帝内经》里提出：“早卧早起，与鸡俱兴”，意思是秋天气候转凉，要早一点睡觉，以顺应阴精的收藏；又要早一些起床，以顺应阳气的舒长。睡眠时卧的方向上，古人提出“秋冬向西”的观点，如《千金要方道林养性》里说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”，春夏属阳，头宜朝东卧；秋冬属阴，头宜朝西卧，以合“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。

霜降节气的含义是什么？

《月令七十二候集解》关于霜降说：九月中，气肃而凝，露结为霜矣。

霜降表示天气逐渐变冷。汉至1645年使用的平气法节气反映的是黄河流域的气候特征。

古代平气法节气将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。

霜降，是二十四节气之第十八个节气。斗指戌；太阳黄经为210°；每年公历10月2324日交节。

霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡。 霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。

由于霜是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以霜降命名这个表示气温骤降、昼夜温差大的节令。

2020年霜降日出行好吗？

农历：二0二0年九月初七日

公历：2020年10月23日，星期五，天蝎座

今日所宜-日值上朔： 入宅　赴任　开市　立券　纳财　经络　盖屋　纳畜　安床　祈福　祭祀　出行　牧养　求财　求医　解除　栽种　开光

今日所忌-日值上朔： 修造　动土　置产　破土　筑堤　放水　开仓　安葬　嫁娶　纳采

查询老黄历可得，出行在今日所忌中，但是这天是日值上朔的破日，所以2020年霜降日不适合出行哦！

出门旅游需要注意什么？

1、出发前请务必检查好随车证件(带上购置税证)和个人证件。买一本最新出版的交通图，在图上标明自己将要走的路线。标出路过的城市，选好休息和加油的地方。

2、向老司机或者在网上询问将要跑的这些路的路况，做到心里有数。

3、准备好路上的应急食物，尤其是要多买些 巧克力 ，因为 巧克力 是高热量食物。水是必备的，特别是纯净水，不但人喝，车子有的时候也要使用。比如发动机冷却水缺乏，纯净水可以应急。长距离下坡刹车过热，可以使用纯净水降温等。

4、准备个小药箱，把退烧、痢疾、感冒的药准备些。最好有个急救包，预防意外伤害。

5、准备帐篷等野营需要的东西，预备一些自己喜欢的光盘，路上听自己喜欢的乐曲可以消除旅途寂寞和疲劳。准备好照相机和足量的胶卷，不要在景区购买胶卷，数码相机和手机不要忘带充电器。相机手机等贵重物品最好自备可密封的胶袋、防潮袋以防万一。

节气是古人用来了解气候的方法，因为不同的节气，气温会不断地变化，了解不同节气的特征，分析这个节气具有必要性，就拿霜降这个节气来说，了解这个节气对人的身体产生的影响，以及风俗上面需要注意的事项，都是有必要的。

2022年霜降时间几点几分几秒

2022年霜降节气时间是公历2022年10月23日18:35:31，星期日，农历九月廿八。霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养方面，此时宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。晚秋时节的肃杀景象容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。应适当多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、羊肉和豆类等。

吃栗子止咳化痰

栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，是这时的进补佳品。霜遍布在草木土石上，俗称打霜，而经过霜覆盖的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起来味道特别鲜美，霜打过的水果，如葡萄就很甜。古人一般秋补既吃羊肉也吃兔肉。闽台民间在霜降这天，要进食补品，闽南有句谚语一年补通通，不如补霜降。

淡补养胃补血气

霜降之时，在五行中属土，根据中医养生学的观点，在四季五补，春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补，的相互关系上，此时与长夏同属土，所以应以淡补为原则，并且要补血气以养胃。饮食进补当依据食物的性味、归经加以区别。饮食养生学侧重于根据食物的性味归经来调节人体阴阳，滋养五脏六腑和预防疾病。因此，在传统养生学中，食物也根据其性味归经而分为了不同的类型。

1 霜降是几月几日2022年

2022年霜降是10月23日。

霜降是二十四节气中比较重要的一个节气，也是秋天最后的一个节气，霜降节气时，斗指戌；太阳黄经为210°；霜降在每年公历10月23—24日交节。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。就全国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。

2 霜降是什么意思

霜降的意思：天气渐冷、初霜出现。

霜降是一个表示天气寒冷的节气，到了霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节气。

到了霜降节气时，就可以开始准备买御寒的衣物和物品了，例如：厚毛呢衣服、毛衣、暖贴等。

3 霜降吃什么水果好 1、柚子

柚子是秋季成熟的水果，霜降的时候吃柚子很应季，而且柚子果肉中含有较为丰富的水分、糖类物质等成分，吃起来生津解渴，有助于缓解秋燥。

2、梨子

梨子的品种非常多，目前比较热门的梨子有：秋月梨、香梨、玉露梨、酥梨等，梨子性微寒，味甘，能生津止渴，润燥化痰，润肠通便，霜降的时候适当的食用一些梨子有助于人体健康。

3、石榴

石榴色泽红艳，汁水充足，是一种味道好，营养佳的水果，适当的食用一些石榴能健胃提神、增强食欲，霜降的时候食用一些石榴对身体也比较好。

4、柿子

柿子是秋季水果，柿子的最佳成熟时期是在霜降前后，这个时节的柿子个大、皮薄、汁甜，可谓达到了“全盛状态”。在霜降的时候吃柿子，可以吃到非常美味的柿子，喜欢吃柿子的人群可以在霜降的时候购买柿子食用。

4 霜降怎么补身体

秋冬节气是呼吸系统慢性病的高发季节，但同时，秋冬季节也是滋补身体的好时节。俗话说补冬不如补霜降，霜降节气的时候宜食用白萝卜、柿子等生津润燥、补气养生的食物。

在饮食进补之余，霜降节气时，也应当适当的进行一些运动，促进代谢、提高机体的免疫力。