导致唇炎的主要原因是什么？

唇炎是一种较为常见的皮肤病症，会对健康带来许多不利的影响，而导致唇炎的主要原因与日常习惯有很大的关系，很多人在嘴唇干裂的时候都有天嘴唇的习惯，从而导致唇炎的出现，因此日常护理嘴唇掌握正确的方法很重要，其实简单的方法就能解决嘴唇干裂的问题。

1、诱发唇炎的主要原因

唇炎的发生，可以说是一种炎症的病变，一般由长期、持续性的刺激导致，像冬天这样干燥、寒冷的环境下，唇炎的发生与经常舔唇、咬唇、撕唇皮等不良习惯有很大的关系。因为在舔嘴唇的时候，口水很容易就会被蒸发掉，同时还会带走嘴唇的水分，所以就会越舔越严重，出现了恶性循环。

另外，嘴唇脱皮时，很多人习惯性的用手去撕或用牙齿去咬，一不小心就破了，出血过后就会结痂，甚至有发痒的症状。这时如果再舔，会让唾液上的消化酶中的蛋白质残留在嘴唇上，使痂皮增厚增多，此时如果强行将痂皮撕掉，会弄出更大的伤口，如此反复，唇炎不找你找谁。

2、如何解决嘴唇干裂问题

1、在唇部还算正常的时候就要进行护理，用餐后记得先把嘴擦干净再涂唇膏，而且唇膏要尽量选购简单点的，主要看成份中含有甘油等基本可以保湿滋润的即可，不建议使用有颜色或有味道的那种，若需要给嘴唇上色的可另行涂口红，但是在涂口红之前必须要先涂润唇膏。

2、少吃油炸辛辣食品、多喝水，本身嘴唇干燥就是由于缺失水分，若还不注意补水不管怎么保养都没用，所以要学会主动去喝水，不要等到渴了才喝，若是因缺少维生素而导致的嘴唇干裂，可以在医生的指导下适当补充维生素。

3、嘴唇干了不要舔，前面我们已经介绍了经常舔嘴唇的危害和反作用，所以嘴唇干的时候可以适当补一下唇膏，嘴唇起皮也不要硬撕，可以用热毛巾敷或涂上唇膏，唇皮就会变得柔软起来，过不久自然会脱落。

4、每天晚上睡觉前涂一层唇膏，防止夜间水分的流失，还起到滋润的作用。白天风太大，可适当采取一些保护措施，如带口罩，在办公室或家中使用加湿等来调整空气的温度。

另外，冬季也要多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能补充人体所需的维生素，不要一味的大鱼大肉，肉类进补虽然可以驱寒，但蔬菜也是少不了的，像大白菜、白萝卜等就是冬季很好的蔬菜。

3、唇炎吃哪些食物好

1多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

2及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

3加强对唇部的呵护，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏，过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

4尽量避免风吹日晒等外界刺激。

5一定要纠正舔唇、咬唇等不良习惯。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊。

唇膏买了一支又一支，品牌换了一个又一个，依然还是没找到属于你的那个“它”？

别人用完后是水润饱满嘟嘟唇，你用完后却是干燥起皮？甚至唇炎发作？

要知道，我们唇部的皮肤是非常脆弱的。因为这部分皮肤 只有少量的皮脂腺，没有汗腺 ，所以缺乏一层天然的保护膜，容易失去水分。

特别是在秋冬两季，因为气候寒冷干燥，嘴唇容易干痒不舒服，很多人会有一个下意识的动作，舔嘴唇……

因为 唾液中含有各种消化酶，会破坏嘴唇黏膜的屏障功能 ，进而加重干痒的症状，所以大部分人都会有越舔越干的感受。

由唇膏引起的唇炎一般有两种：

接触性唇炎

香料、抗氧化剂 和 防腐剂 是导致接触性唇炎的常见致敏物。

其他的像 外用药物、牙膏、牙用制剂、唇膏、遮光性唇膏 中的某些成分，接触 化妆品、指甲油、烟草、橡胶、金属 等，或者吃 橘子、柠檬、芒果 等水果也都可能引起接触性唇炎。

剥脱性唇炎

它常常被用来描述一种原因不明的唇部原发性脱屑和轻度炎症，有时候与慢性光化性唇炎和慢性接触性皮炎难以区别。

剥脱性唇炎 可继发于习惯性舔唇等机械性刺激 ，包括唇膏、口红等物质引起的变态反应也可成为病因。

再来看看成分表，我们不难发现，多数的唇膏里都含有 羊毛脂、矿脂、液体石蜡、石蜡 这几种成分。

唇膏中， 蜡类 和 油脂 是主要承载成分，起着成型剂的作用，唇膏的 光泽、刚性、硬度、熔点主要与蜡类 相关，包括 蜂蜡、微晶蜡、巴西棕榈树蜡 等；而 肤感、保湿主要与油 相关，包括 霍霍巴油、羊毛脂、角鲨烷 等。

羊毛脂

是羊的皮肤分泌并附着在羊毛上的一种油脂，后期从洗涤粗羊毛液中回收、加工精制得到羊毛脂。它对皮肤的柔润效果非常好，通常情况下，很少有人会对羊毛脂过敏。

矿脂

别名是凡士林（换个名字大家是不是就非常眼熟了），它可以使皮肤恢复光泽和弹性。凡士林不易被皮肤吸收，不会引起急性过敏或刺激。

液体石蜡

别名矿物油，是炼油生产过程中的某个沸点范围时蒸馏出来的物质，作为唇膏中油溶性成分的溶剂。它的纯度越高，品质越好。若含有杂质，则可能会引起过敏。

石蜡

是由石油分馏精制而获得的硬蜡，可以减少皮肤水分蒸发，使皮肤变得柔润、有弹性。

以上四种成分的共同之处是，它们都是 常见的封闭性保湿成分 ，可以在皮肤表面 形成一层封闭的膜 ，阻止水分挥发，将水分牢牢锁住。

其主要的抗炎成分是 尿囊素 ，它能发挥 缓解皮肤发红及保湿修复 的作用。

尿囊素还常用于医药产品，化妆品（乳液、面霜）以及口腔卫生用品（牙膏、漱口水）。

现在市面上的唇膏种类繁多，在挑选时，大家也要小心谨慎呢~

优质的唇膏应该符合以下特点

对唇部无刺激（应是可食用原料）、无害（重金属含量低）、无微生物污染

味道自然，令人愉悦

外观颜色均匀，涂抹平滑顺畅

稳定，存放不出现结块、破碎、软化或异味、“发汗”（类似表面水珠）

唇膏可以选这些

含有 透明质酸钠、神经酰胺、角鲨烷 等成分的唇膏，在保湿的同时，还有助于修护皮肤屏障。

含有 蓖麻油、霍霍巴油、凡士林 等封闭剂的唇膏，可以有效锁住水分，让嘴唇更加柔嫩。

含有 尿囊素、维生素E 等保湿修护成分的唇膏，可以缓解嘴唇干裂起皮。

唇膏最好别选这些

含有 水杨酸、苯酚 等去角质成分的唇膏，虽然去除了嘴唇干皮，但同时也破坏了唇部角质层，嘴唇的水分容易留不住，可能越涂越干。

有些人会选择使用一次性唇膜， 其作用类似于面膜 ，可以短暂快速的湿润角质层，偶尔敷一敷问题不大。但是 不建议长期使用唇膜 ， 包括自己调配的蜂蜜、芦荟等“纯天然唇膜” 。

Anyway，唇膏只是一个帮助嘴唇变滋润的工具。如果犯了唇炎，一定要去 看医生看医生看医生 （重要的事情说三遍）， 遵医嘱！ 千万别妄想只用唇膏就能治愈哦。

各位俊男靓女细心呵护脸蛋的同时也不要忘记照顾到嘴唇啦~毕竟干燥起皮的嘴唇可没有让人想亲亲的欲望啊！

〔参考文献〕

[1] 赵辨 中国临床皮肤病学[M] 江苏凤凰科学技术出版社, 2017

[2] 张建中 皮肤科医生的护肤课[M] 科学技术文献出版社, 2020

本文数据更新于2021年1月7日

科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考

如有皮肤问题，请及时咨询医生

封面设计：blurrr

唇炎刚刚好，来回答一下这个题目。

首先我的是在不是特别严重的时候治疗的。

具体步骤以下。

1， 换牙膏换成儿童无氟牙膏 。网上传的云南白药牙膏是不行的，我买了还是很刺激。现在用的黑人儿童牙膏。不刺激味道还很香甜。

2， 拒绝吃辛辣刺激性的食物 ，本来我开始唇炎没有那么严重。自己嘴馋没有控制住吃了肯德基，第二天起水泡并肿了。另外不要舔嘴唇，越舔嘴唇越干。

3， 买维生素b2维生素b6片 ，以及维生素b6软膏，牛黄解毒片，复方硼砂含漱液。不建议用红霉素以及一些含激素的，虽然效果快但是据说有可能会造成唇色变深。（我买的药如下，云南白药牙膏不建议购买。）药品按说明书的用量吃就好，硼砂水5倍稀释后用化妆棉片湿敷嘴唇。敷十分钟后用凉开水洗干净，涂上维生素B6软膏。可以涂厚一点，等软膏干了可以涂上不刺激的润唇保湿产品。我个人用的是木瓜膏和芦荟胶。（木瓜膏是在澳洲大药房购买的，本来一直就在使用。芦荟胶用的是昭贵的芦荟胶，晚点回家拍了图我会发上来。）

4, 记住不要让嘴唇被太阳晒到 ，保持嘴唇滋润不干涩。我都是随身把润唇产品带着，感觉有点干就涂。户外都带着口罩。个人经历就是这样，希望能帮到有需要的。

再说一次哈，以上仅仅针对初期产生的唇炎。如果是因为过敏引起的建议先脱敏再治疗。

本人中医类院校学生，从小体弱，易上火湿气较重体质，15年秋天吃了芒果后嘴唇肿的像香肠，又痒又疼，且有小水泡，沾到液体会疼，风吹到也会疼，主要很影响美观，吃饭喝水和见人都成了问题。后来去学校的附属医院先后看过五官科和皮肤科，老师们的意思是，这个病主要是自身免疫力低加上过敏体质引起来的，开了几种药嘱咐要忌口，要锻炼身体，要心情舒畅就回去了，大概老师们觉得这个病有难缠又没有挑战性 没有用过物理疗法，最开始就是外涂阿昔洛韦，半个多月免疫力提上来了就好了，病程中依旧痛苦白色的药膏涂满嘴很吓人，吃东西的时候怕吃进去，擦掉的话唇部皮肤敏感又很痛，药膏吸收差不多的时候，唇部皮肤没有覆盖物保护又很痛，每天戴口罩不能化妆，吃喝东西都费劲，苦不堪言，病程后，不敢抹任何口红甚至只是润唇膏，自此之后，每逢春秋，免疫力低或者压力大的时候也都会犯。简直噩梦

大概第二年的时候偶然知道了我们学校自产的一种药膏，如下图（大概会暴漏学校，不过没关系，今天我以母校为豪，明天母校以我为傲 ）相当出名，号称“万能膏”，蚊虫叮咬，烧伤烫伤，甚至我爸爸的痔疮都很有效，成分：全蝎 凡士林 冰片，看了这个成分，我就突发奇想，治疗唇炎会不会奏效，然后唇炎犯的时候就抹到了嘴唇上（去看过两次门诊，都是我们学校的老师，并没有推荐我用这种药，所以觉得对于唇炎患者的推广还是有必要的）。

效果：唇部皮肤从肿胀，小水泡，大量脱皮，又疼又痒到症状缓解大概3天，完全恢复到平时状态大概5-7天。下面从成分分析： 1冰片 ：清热止痛，所以涂上会凉凉的超级舒服。 2全蝎 ：通络止痛，攻毒散结，是治疗的主要成分。 3凡士林 ：润肤，是从石油中提取出来的润肤剂，会在皮肤表面形成一层膜，使水分不易丧失，保持唇部皮肤湿润，减少因干燥引起的脱皮，同时软化大块脱掉的死皮和渗出液体结的痂，防止撕拉造成的伤害。

全蝎高内里如下图，有两种包装，一种盒的，一种管的，成分配比都一样，只是一个是我们学校附属一院，一个是附属二院生产的，洗脸刷牙吃饭的时候都不碍事，甚至平时也可以当润唇膏用，唯一的缺点是味道，有中药味，涂在嘴巴上的确没有想象软软的唇膏好，但为了恢复我觉得是可以接受的。

附赠一张这次犯了，涂了3天之后的照片（请忽略高清无美颜镜头下我的小痘痘们），唇炎这个东西我不知道可不可以根治，免疫力的提高和平时也忌口是防治的关键，奈何我过敏体质又没条件忌口，所以不管出远门还是随便的出去包里都会带，平时润唇也不错哦，就是略重口味一点了

昨天用了NARS唇膏笔，今早唇炎犯了肿成这样 前几天还和病友交流我从三月份开始就没再犯了呢 继续我的全蝎膏吧 另外，推荐娇韵诗的唇油，作为日常唇部护理，亲测棒棒的且不会过敏引起唇炎

新晋发现lamer润唇膏盒子装的在维稳和修复方面好棒哦，已经半年没有犯过了，期间图过口红吃过芒果。

我停用口红半年了，因为得了唇炎，起初我并不知道我是怎么来的，一开始是因为上火，去校医院开了药，吃了两周没效果，后来上网根据情况才了解到，是唇炎。

我的是单纯性的那种，就是会脱皮，偶尔肿，一开始还有**液体渗出，有些时候还会痒。……就不放了，网上有的。我一开始不知道是什么原因导致的，去校医院开的药也没什么用，因为在外地上课，就没有去大医院看，觉得可能也就是上火，降降火就好了，就戒辣戒炸戒冰，吃了两周的梨其他水果刺激，梨温和……然而情况并没有改善

假期回家妈妈带去门诊看了看，医生建议还是去大医院看，说唇炎难治 ，后来涂了一些姐姐去泰国旅游带回来的香蕉膏，感觉有点好多，就又没有去医院看，直到我又开学了，事实上，香蕉膏也就润唇作用而已，因为，它又回来了。

我之前一直在涂兰芝的唇膜，

对，就是上面那个，唇部护理排名第一的这个，我几乎每天涂，睡觉前，早上去上课前，得唇炎之后我发现我越用这个越严重，上网查了查，这个有去角质的功能，而且还有很多小伙伴和我一样因为使用不当得了唇炎

后来我才知道这个是一周用一到两次的，emmm……我用得太频繁，唇部角质层遭到了破坏，所以得了唇炎。

PS:提醒大家以后买海外的护肤品化妆品什么的注意看说明，没标中文的用翻译软件啊，不然有些时候后果很痛苦，亲证……

在唇炎期间，除了香蕉膏，还用过DHC的唇膏，曼秀雷敦的

就是这两个，比较纯的，成分比较自然，但是，没有药用作用，但可以睡前或睡醒涂，还是挺滋润的

我是怎么好的呢其实不是完全好，但差不多了，用了两周左右，重头戏来了

当当当～就是这个（忽略英语课本），皮炎平的红色装（不知道绿色装可不可以，没试过），当时是因为脱皮，蔓延到下唇外的一些为止，上唇外也有，死皮撕了之后会有一条一条小沟横，还有时会痒，会痛。在网上看了很多，本来也想买一些网友说的药膏涂涂看的，但当时突然就改变注意买了这个，想着小时候很多时候破皮啥的就是用皮炎平用好的，而且那段时间冒了很多都，皮炎平可以祛痘的，所以就去买了试试。用了两天就有效果了（涂在唇部周围，唇部涂唇膏，睡前涂）。在药店买的，不到20块

但据说这个东西有激素，对细胞啥的有一定伤害，所以不建议常用。

用三四天有好转后就要间断用了，或者隔段时间再用，其他时间注意清洁和保湿就差不多。

还有就是在用皮炎平之前有在吃维生素B2,我不知这个有没有起什么作用在其中，维生素B2吃多可能会有瘙痒症状，期间我有过貌似过敏反应，不知是不是这个引起。

就是想说服用这个不要急功近利，按量来，一次一片就好了。

此外，关于唇部护理

①睡前热毛巾敷一敷，然后糊上厚厚的一层唇膏。

②平时尽量不要经常抿唇，或用手触碰唇部，卸妆考虑用棉签（用唇部卸妆的，尽量不要用脸部那种，刺激大）。

③维生素C也有保湿作用，戳破将里面的液体涂在唇部（这也是可以祛痘的）。

④多喝水（万能的热水，啊哈哈哈），多吃水果（一天一西红柿可以作为食疗）。

还有这个，很多人推荐的，当时也想去买一支来着，现在好得差不多了就不要了，不过据说也是有激素的人会有依赖性，不过可以试试，因为真的很多人推荐，用过资生堂的一些产品，还是可以的。

emm……再说一遍，买东西记得看说明，注意用量，这个，很重要！！

转自知乎：侵删

来到上海的这三年，给我最大的困惑就是“为何我的嘴唇变得这么干，每日必须靠唇膏护命”。犹记得以前我也是个从不用唇膏的人啊，怎么一来到上海就180度大转变呢，每次吃完东西必涂唇膏，否则嘴唇干裂生不如死，甚至短短一个月能用掉三只唇膏，我从最初的曼秀雷敦，到DHC，后来换到现在的凡士林，基本上是一开始有用，后面就不行了，得换牌子，后来实在不行去医院才发现是慢性唇炎，真是个新名词，之前从未听过，为何有这么个病，我百思不得其解。

终于在一天早上洗脸的时候我恍然大悟，明白嘴唇为何干了。想想春节期间因新冠病毒肆虐，无法出门，在老家就不用每天涂唇膏，一到上海就必须得涂呢，真是气候问题吗，这也太夸张了。我终于想明白，其实是因为在上海，我每次洗脸都习惯性地用洗面奶洗嘴，就会把嘴上的保护皮洗掉，于是嘴就会非常干裂，得靠唇膏续命。为了验证这个答案，我连续几天洗脸的时候都刻意不去洗嘴，果不其然，没有那么依赖唇膏了。困扰我三年的问题终于找到答案了，真是令人激动，于是分享出来，也希望可以帮到同样问题的人。

想想女生其实真的很不容易，平时如果化妆涂唇膏，免不了卸妆，就免不了对脸部唇部清洗，对于皮肤敏感的人来说，角质层被破坏，自然会有一系列问题。所以如果真的和我有一样严重问题的人，还是尽量减少涂口红，或者选择一些温和的口红及温和的卸妆产品，避免嘴唇干裂。

上面所说可能适合女生，如果男生不化妆不卸妆嘴也很干，那是你缺水了，记得多吃水果，多涂唇膏。

嘴唇是很薄的部位，如果不注重保湿，平时不爱喝水，就很容易得唇部问题，比如干燥脱皮、开裂、甚至出血，所以对于唇部肌肤的护理不能忽视，下面我带大家来看一下唇炎用什么润唇膏好？

唇炎用什么润唇膏好

唇炎的表现症状为唇部红肿、痛痒、干燥、溃流**液体，出现这种状况的原因有很多，有遗传因素、感染、不良生活习惯、化妆品、药物刺激等等。出现这种情况，不仅不能上妆，还痛苦不堪，影响生活质量。在选择护唇膏时，需要注意选择质地温和、纯天然植物啫喱状的护唇膏。

挑选指南：啫喱状润唇膏的含蜡量相对较少，呈半固态的啫喱状，它的滋养成分比膏状润唇膏要高，使用效果自然也会更加滋润，修复的能力也更强，可以在短时间内改善唇部干燥缺水的问题，可以及时修复唇炎的情况，适合早晚使用。

唇炎什么原因

1、慢性非特异性唇炎

隶属于非特异性唇炎的病因暂时还不是很明确，有可能和温度、化学、机械性长期持续刺激因素有关。就比如说是嗜好烟酒、喜欢吃烫的食物;并且时不时的喜欢舔唇咬唇不良习惯。或者与精神因素有关。

2、腺性唇炎

病因尚不明了。有常染色体显性遗传可能。后天性的可能因素包括使用具有致敏物质的牙膏或漱口水、外伤、吸烟、口腔卫生不良、情绪等。有人认为此病为克罗恩病的一种表现。

3、良性淋巴组织增生性唇炎

病因不明。多半是和胚胎发育过程中残留的原始淋巴组织在光辐射下增生有关。所以不管是任何原因引起的唇炎，都要几时去医院进行治疗，免得耽误引发其他并发症。

4、浆细胞性唇炎

病因不明。可能与局部末梢循环障碍、内分泌失调、糖尿病、高血压等病有关;局部长期机械刺激如义齿的刺激、或光线刺激也可能是本病的病因。

5、肉芽肿性唇炎

病因不明。可能与细菌或病毒感染，过敏反应，血管舒缩紊乱，遗传因素等有关。

6、态反应性唇炎

变态反应性唇炎是因接触变应原后引起的唇炎。某些食物、药物、感染因素、精神因素、物理因素等均可成为本病的诱发因素。

唇炎怎么办

1、使用护唇膏

无论男女，当嘴唇开始出现干裂、脱皮的现象时，应尽快使用护唇膏来呵护双唇。另外，在护唇膏的选择上，尽量选择刺激性成分少的无色唇膏。若是过敏体质的人，建议用棉签将香油或蜂蜜涂抹在嘴唇上，也可起到很好的保湿作用。

2、补充营养

唇炎患者在此期间注意一定要多吃新鲜有营养的蔬菜，比如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，通过食物的补充以增加B族维生素的摄取，来减缓炎症的症状。

润唇膏推荐

1、、DHC润唇膏

容量：15g

价格：45

这款的包装特别少女。它是细管状的，配色是淡淡的橘色。它主打无色素无香料的天然感。它基本没什么味道，膏体是淡**。从膏体就可以看出它的滋润度，日常涂抹滋润度完全足够了。同时它还没有强烈的黏腻感，可能是因为橄榄油成分与唇部的皮脂成分相似。不过它的容量非常小，只有15g。像我这样润唇膏爱用星人，用起来超快。据说，涂上厚厚的一层，再用保鲜膜敷上15分钟，可提高唇部滋润度。

2、雅顿润唇膏

容量：37g

价格：89

它的味道很特别，也说不上来具体什么味，有种塑料味的感觉。它涂上去是非常滋润，而且不油的，效果很好。虽然味道不敢恭维。官方宣称，它的滋润度可以保持8小时左右。我我用下来感觉，效果挺持久，8小时可能有点夸张。而且它是一款带有防晒功能的润唇膏

每种润唇膏的成分会有一定程度上的差别，但是整体来说的话，基本上都是由凡士林、蜂蜜、蜂蜡、绵羊油、色素、香料等成分组成的，帮助锁住唇部肌肤的水分，滋润唇部肌肤。

其中像蜂蜜、蜂蜡、绵羊油这类的东西，吃下去之后对人体没有太大的影响；而像凡士林、色素、香料这一类的东西，对人体有一定的影响，但是非常微弱，基本可以忽视。也就是说一般的唇膏涂在嘴上对人体不会有太大的影响，但是有些带颜色的唇膏，尤其是一些劣质的有色唇膏，里面会含有重金属，如铅、汞等，就对人体有很大的害处了。

市面上还有一些变色唇膏，这类变色唇膏是之所以会变色是因为里面含有一种叫做曙红的着色染料，它的正常PH值是3，涂到嘴唇上之后，受唇部PH值的影响发生反应从而变色。如果是正常厂家生产的产品，这类染料都是经过国家安全检测的，没有太大问题。但是如果是一些小作坊的话，原料、工艺、生产环境都没有保障，这类上嘴的东西就要注意一些了。

此外，还有一个过敏的问题，除了是因为产品质量不过关容易过敏的之外，像正常的润唇膏中的蜂蜜、绵羊油、凡士林等也都有可能过敏的，所以最好还是要小心一些。经过质量检测的“润唇膏”对身体没有太大的害处，可以放心使用，不过要做好过敏测试；但是一些三无产品里面可能就添加了一些矿物油脂、重金属等，对身体有害，千万不要随意乱用。