请问SPF是指晒红指数，PA是指晒黑指数吗

SPF:Sun Protection Factor (防晒膏等的)防晒系数

PA：是指能够抵抗U-VA紫外光到何种程度的指标，一般被分为3个阶段，以＋号来表示，PA＋代表有效，PA＋＋代表相当有效，PA＋＋＋代表非常有效。

◆一级防护——SPF15以下：最基础的防晒力

适用场合：任何阴天，可以让皮肤免受各种光源的伤害，也可以帮助防止UVA（即使是阴天仍然存在）伤害。

你的选择：大多在日霜中含有此等级防晒值，有的眼霜和唇膏中也有。 >>>光洁肌肤，防晒修正七步走

◆二级防护——SPF15-SPF20：中等防晒力

适用场合：秋冬季的阳光天气室外，夏天的多云到晴天气室内

你的选择：防晒日霜、防晒隔离霜、防晒粉底、粉饼 >>>升级夏日，完全美白手册荐

◆三级防护——SPF20-SPF30：高等防晒力

适用场合：夏天的晴天室外及办公室里靠近窗户的座位

你的选择：防晒日霜、防晒霜、防晒粉饼、防晒隔离霜 >>>专业分析 防晒品6大新主张

◆四级防护——SPF30以上：超高等防晒力

适用场合：特别强烈日光下的户外活动比如海滩、登山等

你的选择：防晒霜或者防晒隔离霜

嗨~大家好噢，这里是突然开小差的泡泡~

泡泡是音乐教育专业的在读学生，会有上台拉乐团，会自己化妆，对于护肤也是踩雷甚多，基于血泪史，突然出现给漂亮妹妹们做个防晒霜的种草!

澳大利亚可谓是紫外线的“宠儿”，澳洲的紫外线强度几乎是中国国内的三倍以上。根据澳大利亚的一项调查显示，澳大利亚的皮肤癌死亡人数比交通事故死亡人数还多，每3个人到70岁就有1个被检测出皮肤癌。因此，防止紫外线的伤害对澳洲人讲是一件大事，澳洲的防晒霜是只会高于国内指数的，这也就是我如此相信澳洲防晒的原因。

好了！接下来开始种草！(排名不分先后，都是我的宝贝)

这个品牌直译过来就是澳洲防癌协会(嗯我觉得有点粗暴)。这是澳洲国民品牌，妥妥的销量第一。这个品牌安全到幼儿园宝宝都可以用，他家有很多适合不同类型人群的防晒，脸部专用，运动型，儿童型等等。

高强度防晒总是会以牺牲肤感为代价，可是！！可是！！！！在众多cancer council的强力防晒中这里有一款非常清爽！

粉红色这一款上脸是十分干爽的肤感，油田也hold得住的那种，而且水水的质地不会拔干，简直不要太爱！

价格？不贵！淘宝上代购七八十来块，75ml，便宜大碗，防晒力妥妥的，盘它！

Natio是一个护肤种类较多范围较广的品牌，他家防晒指数有三种，spf15,30,50。广谱防晒，UVA和UVB一网打尽。

软管是脸部专用，还有一个瓶装的身体专用。一样的啦！

这两款的肤感是相似的，如果硬要说出它们有什么区别，那就是同样的价格(没错他们两个一个价)Natio是100ml, Cancer council是75ml,相比起来Natio会便宜一点！

其实澳洲还有很多像尤皙,Mecca等等好用的防晒，如果你预算足够可以考虑购买。但是，天天吃土学生党还是平价挂适合我们呀~而且人家真的不差！！！

最后要提醒的是，效果再好的防晒霜，也抵不过硬防晒噢，烈日当头要记得带墨镜撑遮阳伞！

请大家理性种草。

澳洲eaoron喷雾

澳洲eaoron家的东西都没让我失望过，这款防晒也不例外！先说说它的防晒指数。SPF50+++ 目前为止，我见到澳洲最高的防晒指数了，因为澳洲本身紫外线就强，它们的30倍防晒都完全够国内夏天用！50倍防晒真的防晒好强大

用法这个要排在第一位说，这款防晒如果是妆前用，可以喷在手背上，再涂抹到脸上，可以多涂点完全不油腻、喷出来是奶白色的，很水润，还有美白提亮的效果～如果是化妆后喷，一定不要离得太近喷哦，要和面部保持一定距离，再喷到脸上，就会变成透明的喷雾了～ 记住这个用法哦～～如果喷在身上，远近都无所谓！

RMD隐形防晒喷雾

澳洲第一款全光谱RMD隐形防晒喷雾采用最新HELIOPLEX广谱技术，全光谱防晒科技和隐形喷雾科技，不仅能抵御UVB及UVA，还能阻挡屏幕光线辐射及其他可见光的多重伤害。360°全方位阻隔99%以上UVA/UVB，12小时以上持久对抗UVB，4小时持久防水防汗，防晒成分不脱落。SPF50+++PA+++最高防晒指数，其独特的喷雾质地完美解决了其他防晒霜厚重、油腻、伤肤等缺陷。独特的固水聚合物成分，及具有生物活性的小分子纳米科技，迅速将喷雾固化成水膜，给肌肤360度全面保护。防止晒黑、晒伤、光敏、皱纹及色斑。

茜茜尔防晒喷雾SPF030+

（茜茜尔）防晒喷雾是澳大利亚连续3年销量第一的品牌，特别着重于重高效防晒，除专业防晒外，保湿、防水性远胜一般防晒产品，令您无惧烈日的侵害，美白防护更出色，享誉全球的专业防晒专家！

澳洲蓝蜥蜴防晒喷雾

然防晒美白还很自然那种，去海边玩一天没有问题，必带它（如在海边和长时间高温下工作，防晒4小时，建议多喷几次。我夏天去海边就这样子用）日常防晒的话喷一次管一天，还可以作为妆前乳使用，带有提亮美白的效果防晒喷雾澳洲防晒喷雾提示：当前页面信息来源自互联网，仅做为信息参考，并不提供商业服务，也不提供下载与分享，本站也不为此信息做任何负责，内容或者如有侵权请及时联系本站，我们将在第一时间做出修改或者删除

部分人认为，防晒系数越高越晒不黑。对此特别提醒，一味追求高防晒系数，会给肌肤带来不必要的负担。一般肤质的人，SPF值在8-12之间就可以了；对光敏感的人，SPF值以12-20为宜；如果在野外游玩或海滨游泳，则需选用SPF值在30以上的防晒品；另外，除游泳外，防水的防晒护肤品最好少用，因为这类产品涂在皮肤上有油腻感，会使皮肤呼吸不畅。 不过，就算擦了防晒品，也不表示你可以恣意地在阳光下暴晒，特别是中午11点到下午3点，要尽量避免出门。 除了防晒指数，还要特别留意一下防晒品的保质期。很多人有这样的习惯，今年的防晒霜没用完，到了来年接着用。实际上，防晒产品放置时间过长，会降低防晒系数，减弱防晒功效。 另外，记者注意到，国外进口的化妆品说明文字下方，通常有一个瓶盖被打开的标志，上面写着一个数字和大写字母“M”，意为开盖后要在该数字规定的月份内用完。而这个数字和进口时印在包装上的保质期是不一样的，后者往往要多出一两年。所以在使用时，建议大家以前者为准。

SPF防晒系数，UVAS中用PA+来表示防御效果。

SPF防晒系数是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜；皮肤白皙者用SPF30；对光过敏的人，要选择SPF值在12至20之间的为宜。

上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可。进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品。户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用。

UVAS是日系商品中最广被采用的标准，防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++， 即PA+、PA++、PA+++, PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。

2013年又加入PA++++，但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。

扩展资料

选择防晒霜的误区

1、SPF值和PA越高防晒效果越好

防晒系数只是一个参考数字，实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来考量。 

2、全家共用一支防晒产品

防晒品的选择需要“个性化”，家庭成员都应该根据自己的需要选择防晒品。 

3、价格贵的防晒产品效果更有保证。

防晒用品隔离紫外线的效果在于所含的防晒成分和含量，与价格高低没有绝对关系。价格高的防晒品并不一定适合所有人使用，还应根据个人肤质、所处的环境和时间来选择。

—防晒指数

—PA