夏天怎样才能正确涂抹防晒霜？

一、首先要区分涂抹的防晒霜是防水的还是不防水的，一般防晒霜上就会标注清楚。如果产品没有标注，可以将防晒霜涂抹在手背上，几分钟后，淋少量的水上去，如果水珠分明，那么是防水型，如果水呈流动状，那么是不防水的。

1、防水型防晒霜。

使用工具：卸妆水或卸妆乳。

清洗方法：先不要将身体打湿，将卸妆水涂抹擦有防晒霜的部位，等待一两分钟，然后用清水冲洗干净。或将卸妆乳涂抹擦有防晒霜的部位，用手按摩一两分钟，然后用清水冲洗干净。上述过程，可以重复直至防晒霜清洗干净。

2、不防水型防晒霜。

使用工具：洗面奶或沐浴露，洗浴球。

清洗方法：用水淋洗全身，在擦有防晒霜的部位使用洗面奶或沐浴露，用手或者洗浴球揉搓一两分钟，然后用清水冲洗干净。

二、注意事项：

1、身体和脸部一样，防晒霜没有清洗干净，容易堵塞毛孔，引起粉刺或起痘等皮肤问题，所以不能忽视。

2、如果觉得香皂洗身体太干燥，就用沐浴露，因为香皂的碱性和去污性较强，所以干燥皮肤会感到紧绷，不适应。

3、防晒霜建议不要过于频繁使用，要给肌肤呼吸的机会。

1、涂抹防晒霜的步骤如下：按压防晒霜两到三下，挤出硬币大小的防晒霜于手心；将防晒霜均匀的点在额头、两腮、下巴、鼻子五处；用指尖将防晒霜均匀涂抹开。

2、防晒霜使用注意事项：

（1）涂抹部位应全面

涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵（特别容易被遗忘又特别容易被晒伤的部位），以及其他任何暴露在外的部分。

（2）涂抹时间

防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。但实际中，基本上日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜，然后再化日常的彩妆。但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。

在夏季的时候，如果要使用防晒霜，那首先我们得掌握正确的使用顺序，通常我们不能够直接使用防晒霜，在擦抹防晒霜之前要先用洗面奶做好面部的清洁工作，然后在身上擦一些爽肤水，接下来就是要擦一些乳液，然后擦隔离霜，最后才是涂抹防晒霜。在涂抹防晒霜的时候，一定要涂抹的均匀一些，尽量的让皮肤的各个部位都有防晒霜，而且用的量不要太少，比如说鼻子上、耳朵上还有眼睛上都要涂抹一些。

在涂抹防晒霜的时候不建议混用，比如说不同品牌的防晒霜或者是不同规格的防晒霜都不要混用，因为混用很容易引起皮肤的过敏。而且不同品牌的防晒霜成分是不一样的，如果混用这些防晒霜的话，那么就会重叠在自己的皮肤上，这样对皮肤的危害还是挺大的。

如果想要把防晒霜的功效发挥到最大的话，那么需要做好皮肤的保养，如果自己的皮肤保持的状态特别的好，那么防晒霜就会更加容易被皮肤吸收。同时在使用防晒霜的时候，还要做好皮肤的深层清洁工作，比如说有些人在涂抹了防晒霜之后，就不会去做彻底的肌肤清洁工作，这样就会造成毛孔堵塞，以后再使用防晒霜的时候就很难被皮肤吸收了，这样一来防晒效果就大打折扣。

总而言之，夏季的阳光是比较毒辣的，所以需要做好个人的防晒工作。但是大家千万不要以为只要涂抹了防晒霜就万事大吉，因为防晒霜其实也是有一定的限制，所以为了能够让防晒效果更好的话，那么在外出一段时间之后，可以补擦一些防晒霜，这样才能够最大程度上的保证自己的皮肤不被太阳晒黑。

夏天护肤防晒步骤的先后顺序

夏天护肤防晒步骤的先后顺序，气温的逐日升高让你清晰的感受到肌肤在紫外线面前的怯懦，一般情况下，夏天防晒是很重要的一项工作，那么，以下分享夏天护肤防晒步骤的先后顺序

夏天护肤防晒步骤的先后顺序1

一般的防晒护肤流程：

流程一：早上起来，先做基础护肤。洗面奶洁面——爽肤水——精华——乳——霜——防晒霜，做完基础护肤，然后在涂防晒出门。晚上睡前，要卸妆后再护肤：卸妆——洁面——面膜——水——精华——乳——霜

流程二：出门前20分钟，涂抹好防晒霜，用量一定要够，这样才能起到作用。平时在室内30倍的防晒指数就够了，如果需要长时间在户外，或者像沙滩等高强度太阳照射的地方，选择50+的防晒霜，而且间隔2个小时，再涂一遍，以避免紫外线的伤害

流程三：防晒霜分物理防晒霜、和化学防晒霜，物理防晒霜通过反射紫外线，达到保护皮肤的作用；化学防晒霜是通过吸收紫外线，将它转化成对皮肤伤害不大的状态；物理防晒霜相比化学防晒霜，成分要温和一些

但是容易堵塞毛孔，适合干皮，敏感肌，不适合油皮；化学防晒霜，不适合敏感肌，更适合油皮。当然，每个人的肤质各不相同，具体还是看皮肤的适应状态，建议使用防晒霜前可以在局部做测试。

流程四：有些防晒霜不含防水的效果，所以流汗，游泳会蹭掉了防晒霜，所以建议及时重新涂抹，以避免晒伤、晒出色斑等情况

流程五：除了防晒霜，硬防晒也不能少，太阳晒、帽子、防晒衣等等

流程六：如果白天在户外长时间晒了之后，晚上记得要及时做好修-复，可以敷面膜、冻干粉、安瓶等进行镇静。

每个步骤的注意事项

一、使用之前要把皮肤清洁干净

很多的女孩子都知道防晒霜的时间是有限制的，所以随身会携带一些，这样想是对的。但是在补的时候没有卸掉之前的防晒霜就会出现很多的问题，比如说毛孔堵塞、长痘痘，还有可能会导致毛孔粗大等等一系列的皮肤问题，所以在补防晒霜的时候一定要将脸洗干净。

二、在涂防晒霜前要护肤

很多女孩子是比较粗糙的，怕麻烦，觉得自己的防晒霜很滋润，不用再额外涂抹护肤品了，洗完脸就直接涂抹在脸上，其实这是不对的哦。在洗完脸后，脸上的肌肤水分流失很大，如果不补水就会干燥起皮，防晒霜就会对面部造成刺激，影响肌肤健康。

三、先用隔离再涂防晒

很多女孩子在化妆的时候就比较苦恼：防晒霜怎么用到底是先涂隔离还是先涂防晒霜呢其实科学的办法是先涂隔离霜，再涂上防晒，后再上底妆。为什么呢防晒霜有些也是含有粉质的，可以提亮肤色，是有刺激性的，应该涂隔离隔开皮肤再涂。

四、防晒霜的涂抹时间

很多妹子涂了防晒霜就直接出门了，其实是根本没有起到防晒霜的作用的，涂了等于白涂。那么防晒霜什么时候涂呢就在你出门二十分钟前涂抹，然后再出门才能发挥防晒霜大的功效。一般都是提前半小时就可以涂抹，给肌肤一个吸收的时间。

五、防晒霜一定要卸妆

很多妹子问防晒霜怎么用才正确，我要告诉大家重要的一点就是：涂完防晒霜一定要卸妆!!!防晒霜也是算化妆品类的，很多防晒霜含有增白的效果，就是因为里面添加了粉质，能够增白提亮肤色，如果不卸妆就会堵塞毛孔，造成很多皮肤问题。

六、按照你的肤质选择合适防晒霜

很多的女性会觉得防晒霜涂在脸上很油，而且感觉厚厚的，皮肤没有办法呼吸，其实是因为防晒霜选错了。现在市面上有很多种防晒霜，但是可能很少有适合自己的。如果是油性皮肤的话，就要选择清爽一点的，如果是感性皮肤，可以选择厚重一些的防晒霜。

怎么判断防晒霜的防晒指数呢？

可以看防晒霜的产品表面，上面一般都会标注出SPF值。

SPF值是日光防护系数 sun protection factors 。

防晒霜的防晒指数也就是SPF值，代表防晒霜所能够发挥出来的防晒效果。

一般SPF值越大，或者+号越多防晒指数越强。当然，这也代表它化学元素加的越多，要慎重考虑。

例如：在某强度的阳光下暴露30分钟会引起皮肤晒伤，那么正确足量（2mg/cm2）涂抹SPF15的防晒霜时，可将晒伤时间延长至15×30分钟 = 450分钟。

我国法规要求SPF的标识以产品实际测定的SPF值为依据，根据防晒能力可标注范围为SPF2-50+,当产品的实测SPF值＞50时，可标识为SPF50+。

SPF值2时，防晒制品吸收50%UV辐射；SPF20防晒制品吸收95%UV辐射；SPF50防晒制品吸收98%UV辐射。SPF50的防晒制品比SPF20防晒制品多吸收3%UV辐射。

防晒制品要达到SPF50需添加大量的防晒剂，这样高浓度的防晒剂在阳光辐射下，可能产生各种有害的不良反应，对皮肤产生刺激作用和其他伤害。一般情况下，SPF15～20防晒制品较为合适。如果是阳光海滩的就不是这个标准了哈！

肌肤暴露部位尤其要注意，特别是大太阳的日子。包里应该备一支防晒产品（如果是穿的长袖长裤的话就可以不用了），阳光底下需要根据防晒指数，补涂~补涂~补涂~重要的事情说三遍。

误区一：SPF值越高防晒效果越好

防晒系数只是一个参考数字，实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来考量。

误区二： 全家共用一支防晒产品

防晒品的选择需要“个性化”，家庭成员都应该根据自己的需要选择防晒品。

误区三：价格贵的防晒产品效果更有保证。

夏天护肤防晒步骤的先后顺序2

夏天防晒霜涂抹顺序

1、使用之前必须清洁皮肤：在使用防晒霜之前，先做好皮肤的清洁工作，避免毛孔出现堵塞现象。

2、先用保湿水进行皮肤保湿：清洁面部后，就算选择了防晒霜是有着很好的保湿效果，也不要直接涂抹在清洁好的皮肤上。

3、应该要先用日常所用的保湿水进行皮肤保湿，这会让皮肤形成锁水状态。

4、再使用护肤品前一定做好每一下子步骤，这样才能涂上防晒霜，要不直接涂防晒霜气不到效果，所有一定按最标准的步骤来涂，先水，精华液，乳，隔离，防晒霜，这样用更会保护皮肤！使用时不要直接在脸上涂抹，而是要先涂抹在手里，均匀抹开后，用手指一点点往脸上抹，这样会比较均匀。

5、涂抹防晒霜的时候为了不影响抗紫外线效果，应该将防晒霜全部覆盖在颈部、脸部、胸口、手臂、耳朵等容易忽视的地方，另外如果身体还有其他裸露的`皮肤也应该涂抹上防晒霜。

防晒霜一次使用多少

防晒霜的'使用量依据每个人的体重等不同用量也会不同。一般说来如果是比较厚重的防晒霜，女生脸部需要用一枚一元硬币大小的量，而稀薄的防晒霜则需要2枚硬币大小的量。身体其他部位应该再根据裸露的面积适量增添。男士的用量也应该根据自身身体情况增减。

面霜和防晒霜哪个先擦

面霜和防晒霜要先使用面霜，因为面霜是基础护肤最后一步，完成基础护肤之后才能继续化妆，防晒霜也属于化妆品的一种，所以防晒霜要在面霜之后使用。

面霜和防晒的正确使用顺序是先清洁，用洗面奶彻底清洁脸部肌肤，如果身体部位也需要涂抹防晒，那么也要事先清洗，确保防晒霜正常发挥作用。

洗完脸的第一步是使用化妆水舒缓皮肤状态，二次清洁，然后是眼霜和精华，及时为皮肤补充营养，接下来是乳液和面霜，面霜是护肤品最后一个步骤，主要作用是形成保护膜，减少营养成分的流失。

涂抹完面霜就算是正式完成基础护肤了，做完了基础护肤就可以正常化妆，如果要是用隔离，那么面霜后的第一步应该是隔离，如果防晒自带隔离功效，直接使用防晒也是可以的。

防晒霜具有美白功效，涂抹后会让皮肤变白，但需要注意的是涂抹防晒霜前不可以涂抹太多东西，否则防晒霜涂抹不均，达不到防晒的目的，建议先将防晒霜挤到手背上，用手指一点点试探涂抹。

夏天护肤防晒步骤的先后顺序3

夏天护肤防晒5个步骤

第1步：清洁

很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要。

第2步：调理

调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。

第3步：美白

紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受，因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。

第4步：防晒

防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏;具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，当然是理想的选择。

第5步：抗氧化修复

除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。面贴使用简单，效果出众，特别是日晒后马上使用，肌肤能获得即时的改善效果。

夏季防晒小知识

1、早上10点至下午2点这个时间段避免外出

想美白，不想晒黑，那就要避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。

2、使用防晒产品

每当外出，要及时使用防晒产品，出门前20分钟就要涂抹好，而且每隔2-3小时再擦一次，此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

3、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上

天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤，天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。

4、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸

因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀，也要避免食用白萝卜、香菜、韭菜等感光食物。

5、及时美白

紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流，要及时美白，使用同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。

6、补充维生素C

维生素可以抑制黑色素的生长，美白效果明显，除了可以口服维C片，还应在饮食中多摄取，多吃含维C的果蔬，如柠檬、黄瓜、番茄、苹果等。

7、晒后修复

先将全身用水浸湿，涂抹上清凉的沐浴露，再用温水将泡沫冲洗干净，沐浴完成后可以抹些身体的护肤品。

有关夏天防晒霜涂抹顺序

　有关夏天防晒霜涂抹顺序，被天气摧残的脸是可以通过护肤改善的，还是有很多人抓不住肌肤护理的诀窍，其实这些都是肌肤缺水的表现，技术是需要我们去练习的，有关夏天防晒霜涂抹顺序，带你走上人生巅峰！

夏天防晒霜涂抹顺序1

　 夏天防晒霜涂抹顺序

　1、使用之前必须清洁皮肤：在使用防晒霜之前，先做好皮肤的清洁工作，避免毛孔出现堵塞现象。

　2、先用保湿水进行皮肤保湿：清洁面部后，就算选择了防晒霜是有着很好的保湿效果，也不要直接涂抹在清洁好的皮肤上。

　3、应该要先用日常所用的保湿水进行皮肤保湿，这会让皮肤形成锁水状态。

　4、再使用护肤品前一定做好每一下子步骤，这样才能涂上防晒霜，要不直接涂防晒霜气不到效果，所有一定按最标准的步骤来涂，先水，精华液，乳，隔离，防晒霜，这样用更会保护皮肤！使用时不要直接在脸上涂抹，而是要先涂抹在手里，均匀抹开后，用手指一点点往脸上抹，这样会比较均匀。

　5、涂抹防晒霜的时候为了不影响抗紫外线效果，应该将防晒霜全部覆盖在颈部、脸部、胸口、手臂、耳朵等容易忽视的地方，另外如果身体还有其他裸露的`皮肤也应该涂抹上防晒霜。

　 防晒霜一次使用多少

　防晒霜的使用量依据每个人的体重等不同用量也会不同。一般说来如果是比较厚重的防晒霜，女生脸部需要用一枚一元硬币大小的量，而稀薄的防晒霜则需要2枚硬币大小的量。身体其他部位应该再根据裸露的面积适量增添。男士的用量也应该根据自身身体情况增减。

　 面霜和防晒霜哪个先擦

　面霜和防晒霜要先使用面霜，因为面霜是基础护肤最后一步，完成基础护肤之后才能继续化妆，防晒霜也属于化妆品的一种，所以防晒霜要在面霜之后使用。

　面霜和防晒的正确使用顺序是先清洁，用洗面奶彻底清洁脸部肌肤，如果身体部位也需要涂抹防晒，那么也要事先清洗，确保防晒霜正常发挥作用。

　洗完脸的第一步是使用化妆水舒缓皮肤状态，二次清洁，然后是眼霜和精华，及时为皮肤补充营养，接下来是乳液和面霜，面霜是护肤品最后一个步骤，主要作用是形成保护膜，减少营养成分的流失。

　涂抹完面霜就算是正式完成基础护肤了，做完了基础护肤就可以正常化妆，如果要是用隔离，那么面霜后的第一步应该是隔离，如果防晒自带隔离功效，直接使用防晒也是可以的。

　防晒霜具有美白功效，涂抹后会让皮肤变白，但需要注意的是涂抹防晒霜前不可以涂抹太多东西，否则防晒霜涂抹不均，达不到防晒的目的，建议先将防晒霜挤到手背上，用手指一点点试探涂抹。

夏天防晒霜涂抹顺序2

　防晒霜分为化学防晒霜和物理防晒霜。化学防晒霜中所含有的成分可以吸收紫外线，然后使其转化为其他能量来起到防晒作用。化学防晒霜需要提前半小时涂才能生效，起到防晒的效果。物理防晒霜主要成分是二氧化钛和氯化锌，它们可以在皮肤上形成一层保护膜，使紫外线无法穿透肌肤表面。物理防晒霜涂完马上生效，对皮肤的刺激比较小。但它不够滋润，且需要使用卸妆产品才能卸除的更加干净。

　面部涂抹防晒霜：在面部涂抹防晒霜时要在每一侧涂抹一枚一元硬币大小的防晒霜。鼻子位置容易出汗，应时不时的补充涂抹。耳朵部位常常会被忽略，但其实耳朵顶部、耳垂和耳朵边缘这些地方也需要抹上防晒霜。

　前额和颈后。在这两个部位各自涂上一枚一元硬币大小的防晒霜。前额易出汗容易刺激到眼睛，因此很多人不喜欢在前额涂抹防晒霜，殊不知，前额是皮肤癌的高发区域，所以大家千万不能忽略了这两个部位的涂抹。

　肩膀和四肢。这几个部位在涂抹防晒霜时建议以一元硬币为单位大小的量，双肩使用两枚、上下臂各使用一枚，每条腿使用两枚大小的防晒霜。

　背部。背部应该涂抹略大于两枚硬币大小的防晒霜。因为后背最容易晒伤，也是男性黑色素瘤多发部位，所以最需要防晒。

　防晒真的非常重要，希望大家都能重视起来，更好的保护皮肤!

夏天气候炎热，防晒成了很多人的烦恼。店铺中五花八门的防晒产品让人眼花缭乱，难免让人“选择恐惧”。更有怕麻烦的人干脆就不做防晒了。来自江苏省中西医结合医院的朱凤副主任告诉我们：防晒产品选择并不难，根据自己的肤质选择不同的防晒品最为科学。

众所周知，皮肤肤质可以分为油性、干性、混合性、敏感性等，每一种肤质有着自己的“个性”，挑选防晒产品要有所针对或侧重。

油性皮肤应该选购渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒液或防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔，千万不要使用防晒油。

油性皮肤易生“痘痘”，如果“爆痘”比较严重，或是存在皮肤炎症或是皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门的时候尽可能采用口罩、遮阳伞、墨镜、长袖衣物等物理方法防晒。

干性肌肤一定要选用质地滋润，并添加了补水功效、抗氧化功效免疫力的防晒霜。

敏感性皮肤，为安全起见推荐使用针对敏感性肤质的专业防晒霜，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”“通过眼科医师测试”“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。

大家在买防晒霜时不要只看SPF数值，还要看有没有PA标志。SPF可以防止紫外线中的UVB（紫外线中的一个波段），防止晒伤，而PA是对UVA