一、概念不同
1、过磷酸钙:又称普通过磷酸钙,简称普钙,是用硫酸分解磷矿直接制得的磷肥。
2、钙镁磷肥:钙镁磷肥又称熔融含镁磷肥 ,是一种含有磷酸根(PO4 3-)的硅铝酸盐玻璃体,无明确的分子式与分子量。
二、成份不同
1、过磷酸钙:主要成份为一水磷酸二氢钙Ca(H2PO4)2·H2O、无水硫酸钙和少量磷酸,含有效 P4O10 14 % ~ 20 % ,其中80%~95%溶于水。
2、钙镁磷肥:主要成份包括Ca3(PO4)2、CaSiO3、MgSiO3,P2O5含量12-18%,CaO含量45%,SiO2含量20%,MgO含量12%。
三、作用不同
1、过磷酸钙:供给植物磷、钙、硫等元素,具有改良碱性土壤作用。可用作基肥、根外追肥、叶面喷洒。与氮肥混合使用,有固氮作用,减少氮的损失。能促进植物的发芽、长根、分枝、结实及成熟,可用作生产复混肥的原料。
2、钙镁磷肥:镁对形成叶绿素有利,硅能促进作物纤维组织的生长,使植物有较好的防止倒伏和病虫害的能力。培育大苗时作为底肥,使植物能够缓慢吸收所需养分。
-过磷酸钙
-钙镁磷肥
不是,因为日本豆腐的本质是鸡蛋羹。日本豆腐其实并不是豆腐,它的主要原料是鸡蛋和水。本质上,它是添加了一点儿或者完全不添加大豆原料的鸡蛋羹。在我国,豆腐的品种主要有北豆腐、南豆腐和内酯豆腐,嫩滑细腻,是南方人喜爱的一种豆腐,它的蛋白质、钙镁含量比较少,一般用它凉拌,清蒸;南豆腐:南豆腐水水嫩嫩,也就是我们日常所说的石膏豆腐。较内酯豆腐而言,少了些水溶性维生素,但蛋白质、钙镁含量较高,可以用来做汤,火锅,蒸等;北豆腐:又硬又粗的北豆腐又名卤水豆腐,北豆腐的蛋白质、钙镁含量最高,可以用来煎、焖、炒。
您好!
童年时光childlife产品通过美国FDA颁发自由销售证书,通过加拿大婴幼儿食品安全标准,欧洲婴幼儿食品安全标准,日本厚生省婴幼儿食品安全标准,韩国和新加坡卫生部婴幼儿食品安全标准。
童年时光ChildLife
所有产品均在cGMP条件下生产,严格遵循cGMP的操作规范,生产标准高于普通的GMP,远高于国内的GMP和食品生产规范,完全可以放心给宝宝食用。
一般情况下,身体长高可以长到23岁。
女孩身高 = (父亲身高+母亲身高-10)/2,而男孩子身高= (父亲身高+母亲身高+10)/2,所以你可以根据公式计算出自己的身高,当然这并不是绝对的,每个人的身高还与自己所处的环境、营养状况、睡眠、心理精神等有关,即遗传因素在增高方面占33%,其它方面占66%,所以通过某些方面的改善如锻炼身体、加强营养、补钙等,也有可能使自己长得更高些。 比如我吧(我是女的),现在身高174CM。我身高比我的父亲身高高了12CM,比我的母亲身高高了19CM,这就与我后天的锻炼身体、加强营养等有关。
增高是必须综合进行的,单纯依靠药物不行,同样道理单纯依靠锻炼也不行 。那么怎么样可以长个子呢?
1、多喝牛奶和豆浆。日本人以前很矮,如今都高了, 与年轻一代喝牛奶有关。
2、多睡觉。 保证充足的睡眠时长高的必须条件。
3、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤。
4、多锻炼,多运动。 我所提供给你的这些运动的方式方法都是简便易行的。
热身运动:活动四肢各关节,脊背保持平直,上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动。
走:大幅度摆臂,有力地向前走。
跑:小步跑,同时双拳放在肩上,双臂屈肘面前旋转;快速跑跳25-50米,重复4—6次,每次之后稍休息。
抻拉:双臂上举,然后向各个方向抻拉,同时踮起脚后跟,重复6-8次,中间稍休息。
单杠练习:悬垂(20秒、1分钟),同时身体向右、左转动,双脚并拢;身体向前、后摆荡;顺时针或逆时针方向摆荡。
跳跃式引体向上:下蹲,脊背保持平直,向上跳起,抓住单杠,并利用跳跃的惯性做引体向上(单杠的高度和双手的握距因人而异)。每次至少重复6--8次。
跳跃:向上跳,逐渐增高,或达到一既定高度;从稍高的地方向下跳;下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃,双脚用力蹬地。可选择练习,但一开始就要按规定数量做,逐渐加大运动量。
每节操做完后应稍事休息一下,使呼吸平稳,四肢放松。整套操做完后,平躺在地板上,绷紧背部和臀部肌肉,微微挺腰。
每周不少于三次练习,每次35—45分钟。坚持下去必有收获。
日常锻炼身体增高法
如今市场上用于增高的药物和器械不少,且价格昂贵,但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼,下面介绍几种有功增高的锻炼方法,青少年朋友们不妨一试。
悬垂法:
双手紧握单杠,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳,然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是:引体向上时呼气,慢慢下降时吸气。练习做完后,要走动走动,使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头,将手放于胸前,随后松开手指,接着闻眼、张口、舒展眉头,放松面部肌肉,然后再躺在床上,使背部和臂部的肌肉放松。总之,要学会最大限度地用力和最大程度地放松。
在练习悬垂法一段时间后,可以在此基础上进行展垂增量,方法是先悬垂20秒钟,然后双腿各系上5千克的沙袋,再悬垂20秒钟;这之后,用皮带固定在单杠上,悬垂15秒钟,之后穿上10千克重的铁砂背心,再悬垂15秒钟。不过,时间和重量不是绝对的,可因人而异。
跳跃法:
双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组,每次向上跳跃5——7秒钟,每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外,要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃,积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容,故每天要全力跳跃200次左右。
牵引法:
站在20——30米高的土丘上,放松加速向下跑,然后俯在地板上,由两个伙伴帮助,一个伙伴握练习者的双手腕部,另一个握练刁者的小腿下部,两人同时向相反方向用力,牵引躯干2——3次,每次12——15分钟,重复6——10次。
这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷,促使骨骼增长,并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能,使之达到最佳状态,从而达到增高的目的。最重要的是,一定要认真和坚持。
6、补钙与补钙建议:
(1)多喝牛奶和豆浆。日本人以前很矮,如今都高了,据说与年轻一代喝牛奶有关。
(2)生活要有规律,睡眠要充足、定时,保证充足的睡眠时长高的必须条件。
(3)虾皮含钙量很高,胡萝卜维生素A、D丰富,经常用黄豆还有猪筒骨煲汤(炖骨头汤时加些酸醋,这样骨头里的钙就可以出来了),做菜时放些虾皮。胡萝卜是脂溶性的,需要放多些油来炒。
(4)注意自身保健,无病防病,有病早治。 保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。
(5)吃田螺和动物血。
(6)吃钙片。市场上钙产品或者钙+锌或者钙+微量元素的产品很多,你可以选择使用。比如说以下这两种钙片效果都不错(具体选择何种钙片由当事人决定):美国乐力(复方氨基酸鳌合钙), 哈药集团三精制药有限公司生产的 “ 葡萄糖酸钙口服溶液”
四、注意在日常生活中补充钙质(药补不如食补),以下是几种食物的含钙量,供日常生活中选择食用:
1、牛奶 。250克牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。健康提示:夏季牛奶饮用也要需有选择
2、海带和虾皮 。海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。
海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的美食。虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。
友情提醒:容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。
3、豆制品 。大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。
友情提醒:豆浆需要反复煮开7次,才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃,比如菠菜。菠菜中含有草酸,它可以和钙相结合生成草酸钙结合物,从而妨碍人体对钙的吸收,所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但,豆制品若与肉类同烹,则会味道可口,营养丰富。
4、动物骨头 。动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收,因此在制作成食物时可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鲜汤。
友情提醒:鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收,而且可以直接食用。
5、蔬菜 。蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
每个人体内平均含有28克的镁。镁这种矿物质在人体精力调节方面充当了重要的角色,镁可激活人体内325个酶系统,因此我们体内必须含有适量的镁,并且需要得到合理的补充。很多的身体不适,诸如皮肤问题,关节炎,肌肉疼痛,抽筋,包括压力,疲劳,失眠等都与镁元素缺乏有关。现已证实,人体缺镁可引起以下几种疾病:1.易引发心脑血管疾病现代医学证实,镁对心脏具有重要的调节作用。它可以通过对心肌的抑制作用,使心脏的节律和兴奋传导性减弱,从而有利于心脏的休息和舒张。若体内缺镁,则会引起供应心脏血液和氧气的动脉痉挛,从而导致心律失常、心肌缺血、心力衰竭和心脏骤停等,甚至会导致死亡的发生。最近,日本学者通过调查发现,缺镁可引起脑中风。因为缺镁可引起脑动脉血管的收缩。所有脑栓塞病人的脑脊液中的镁含量都比健康人低。美国学者在研究高血压的病因时发现,在高血压患者中往往存在着严重的缺镁情况。美国的一位生化博士在研究糖尿病的病因时发现,凡是患糖尿病的人,其体内镁元素和维生素B6均缺乏。2.女性缺镁易患痛经痛经是成年女性的常见病。最新的国外资料显示:有45%的痛经患者其体内的镁含量明显低于正常人。若为她们每天补充200毫克的镁,则可使痛经症状得到缓解。这是因为镁缺乏会使人情绪趋于紧张,从而增加紧张激素的分泌,导致痛经的发生。此外,研究还发现,大多数偏头痛的患者其脑组织中的镁含量也低于正常人。补镁可缓解偏头痛。3.人体缺镁会增高癌症的发病率美国癌症研究所的伯格博士通过大量的研究发现:凡是居住在土质含镁量高地区的人,其癌症的发病率都较低,而居住在土质含镁量低地区的人,其癌症的发病率则偏高。镁是人身体内300多种酶的重要组成部分,镁帮助维持神经和肌肉活动,是人体骨骼的另一组成成份,镁参与身体所需能量的活动,防止钙沉淀在组织和血管壁,防止产生肾结石、胆结石。 镁的作用:1、抗癌2、镇静作用3、降血压4、降低胆固醇5、降血糖6、缺镁的女人生孩子容易畸形。您身边如有朋友觉得很疲劳、易躁、易怒,就是缺镁的表现,很多女性有神经性的高血药(即一紧张就高血压)需要补充钙镁。常喝酒的人、服避孕药的妇女需要补充钙镁。 镁缺乏可致血清钙下降,神经肌肉兴奋性亢进;对血管功能可能有潜在的影响,有人报告低镁血症患者可有房室性早搏、房颤以及室速与室颤,半数有血压升高;镁对骨矿物质的内稳态有重要作用,镁缺乏可能是绝经后骨质疏松症的一种危险因素;少数研究表明镁耗竭可以导致胰岛素抵抗。 ·治疗措施轻度缺镁时,可由饮食或口服补充镁剂,可给予氧化镁或用氢氧化镁,为避免腹泻可与氢氧化铝胶联用。口服不能耐受或不能吸收时,可采用肌肉注射镁剂,一般采用20%~50%硫酸镁。若低镁血症严重,出现手足搐搦、痉挛发作或心律失常等,应给予静脉注射。静脉给镁时需注意急性镁中毒的发生,以免引起心搏骤停。故避免给镁过多、过速,如遇镁中毒,应给注射葡萄糖酸钙或氯化钙对抗之。
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