嗯。
好吧。
一个一个来。
在戴隐形眼镜前，楼主最好做一个比较全面的检查。因为有些疾病存在是不适合戴隐形眼镜的。
然后就是挑选隐形眼镜。鉴于楼主是初戴，不太好掌握镜片，所以我不建议您戴强生。通常强生是比较舒服的，但是他家的镜片薄，初戴者不容易掌握。卫康和海昌博士伦都是老牌子了。我第一次戴的牌子是海昌的。我周围的**妹也都用海昌的。海昌的水漾是比较锁水的。我个人觉得它是比较舒服的。我也曾听说过博士伦的事故。但是我的高中班主任戴博士伦已经八九年了，一直没出问题。
隐形眼镜对眼睛的伤害一定是存在的。但是危害上升到事故级别毕竟是少数。
一般选择季抛和半年抛比较经济。日抛虽然比较卫生，但是一般家庭是没办法承受的。如果您的清洁工作做到位，一样没有问题。
在配时，最好顺带买润眼液，有时很需要它。
重新戴时不需要遵循初戴者法则。
但是闲置时要隔一个星期换清洁液。保持双联合的清洁。
如果还有其他问题，可以加我的QQ735181476或者空间留言。
这些都是我的个人经验。
希望可以帮到楼主。
PS：我与楼主同龄。
智能AB学生镜
学习戴A镜：改善视力不疲劳
A镜通过MGM数位验光法得到精确数据，再通过MORTOR光学技术处理后的A镜，解决了长时间近距离用眼时，松弛调节和集合的紧张度的有机协调，使中小学生在近距离读写用眼时，眼睛始终处于放松的望远状态，将执行视近任务时眼睛的汇聚状态变成望远平行状态，放松并缓解睫状肌的紧张，提高远视力，有效避免和控制了眼轴的延长，A镜以整合并优化眼屈光系统的方式安全方便地对中小学生近视进行防控，是MORTOR视光技术的经典之作。
A镜学习镜，采用智能生态片，专门消除视觉疲劳，眼睛不酸不胀，有效切断近视源，控制度数不再加深，全面提升视力。
平时戴B镜：轻松用眼不紧绷
B镜采用独立研发的顶级MORTOR光学技术，专为经常使用远中近任何距离视物的在校学生设计，能够最大幅度消除以往球面镜片边缘部分比中央部分更易产生严重的折射与弯曲现象。将令人不快的像差有效抵消，使以往渐进片特有的模糊变形微小化，镜片全区域各个边缘都获得舒适清晰地视觉感受，大幅度超越普通的渐进镜片。
B镜生活镜，采用全波段光子片，完全取代普通眼镜和渐进多焦眼镜，戴上B镜相当于给眼睛做按摩，怎么看怎么爽。舒目远望，天高云阔。
A镜+B镜全天候防护，给予眼睛极致保护。
强势功效
1、没有近视可以预防
2、假性近视可恢复
3、混合性近视可以提高
4、真性近视可以控制
5、遗传性近视可以延缓的保护
眼妈妈十项全能学生镜
防辐射，抗疲劳
采用哈工大先进航天技术，镜片同航天员专用护目镜片，防辐射，抗疲劳，缓解近视度数发展。
高透光率
纳米技术保证尽可能高的透光率，视野更清晰，充分保护眼睛健康。
吸附分解有害光线、电磁波
采用国家专利镀膜技术，膜层含有稀有贵金属。具有导电功能(类似避雷针的工作原理，把有害光线及电磁波吸附在镜片表面，迅速反射分解，同时消灭于无形之中，避免对眼睛的伤害)。
抗紫外线、抗疲劳
人体工程学光吸收技术，增加特殊的镀层用来吸收可见光谱中对眼睛刺激、伤害最强的紫光和紫外线，使光线更加柔和，减轻视疲劳及视疲劳引起的脑疲劳。
佩戴舒适
完美应用人体工程力学，仿生化智能设计，流线型的弹性镜架，贴合度极高，轻盈时尚且弹性适中、弧度良好、镜腿柔和、框架稳固、永不褪色，舒适度无与伦比。
驾驶专用镜
美国进口第三代PC Polarized（宝丽来）偏光镜片
l UV400，99999%消除紫外线；
l 第三代美国进口PC宝丽来镜片，是目前世界上抗冲击性能最好的镜片，厚度21毫米，为普通宝丽来（07毫米）的三倍，捶砸不碎，这种材料加厚至2厘米即可防弹，在意外撞击下能有效保护眼睛；
l 7层镜片材料，第一层为偏光层，第四五层为防冲击强化层，第六七层经强化处理，片层不易磨损；
l 偏光镜片，可消除眩光，缓解视觉疲劳，使视野更加清晰；
l 可消除水面波光鳞磷，增加色彩饱和度；
l 可消除眼尾余光，运动时更加安全。
太空钻莹高透视反射膜——水漾清透极致呵护
l 防眩光
l 阻挡紫外线
l 消除电磁波辐射
l 抗灰尘和指纹
l 耐磨损
运用i—rechnology(智能离子技术，该技术也被应用于宇宙和纤维光学中)的钻莹镀膜，膜层含有稀有贵金属，能有效阻挡灰尘和紫外线、消除指印、防止眩光及电磁波辐射、耐磨损，养眼护目，让您体验卓越的视觉清透度。
MORTOR视光技术弱光环境来者不惧
l 在镜片上融入273个智能莲蓬光孔，能根据现场光线强弱变化，在02秒内智能调节镜片透光度，增强弱光避免视线模糊；
l 在弱光环境下自动打开钻莹高亮释光圈，补充所需光线；
l 双S双目合像原理，只挡强光不挡路面，温差再大也不会起雾。
抗强光、眩光，防紫外线、抗疲劳
超强抗强光、抗冲击、防眩目、抗疲劳、抗紫外线、防水防污、阻断电磁波辐射，养眼护目。
智能调节镜片透光度
MORTOR视光技术独特的光孔设计：在镜片上融入273个智能莲蓬光孔，可以根据现场光线强弱变化，在02秒内智能调节镜片的透光度，增强弱光避免视线模糊；过滤反射光、折射光、太阳光，避免强光引起的眩晕，同时利用了双S双目合像原理，只挡强光不挡路面，温差再大也不会起雾，保障行车安全性。
智能补偿所需光线
利用高超的太空钻莹镀膜技术，在雨、雾、沙尘等恶劣天气下，自动打开钻莹高亮释光圈，智能补偿行车所需的高强光线，让光线充分进入眼球，增强恶劣天气视线清晰度，让行车风雨无阻。
光学仿生按摩
镜片上植入136个仿生光学按摩点，在光线进入的时候，通过仿生光学按摩点的调节，对睫状肌进行光学仿生按摩，缓解长期驾车引起的眼疲劳、眼球酸胀、飞蚊、眩晕，使行车更加安全和专注。
安全性能更高
镜片采用具有航空科技的防弹头PC变色材料，安全性更高，同时在阳光下又是一款不可多得的高端太阳镜，给眼睛双重保护。
智能老花镜
强势功能
智能补偿视力，控制老花度数上升
MORTOR技术赋予极致的高通光量、高透光率、高折射率、高滤光率，相当于扩充了瞳孔，极大地拓宽了视觉通道，释放了视觉流量，只要三分视力，就能达到十分清晰度的效果，为眼球减轻负担，控制老花度数上升。
智能匹配瞳距，视野最大化，不模糊不变形
MORTOR技术打造宽大稳定的超大视觉光区，相当于无处不在的视觉焦点，透过镜片上的任意一点，镜片都实现了最佳的对应，涵盖了最广大人群不同瞳距的需要，无论佩戴者的瞳距是宽还是窄，都能够实现瞳距的柔性自动调节，可以将更大范围的景物尽收眼底，不模糊，不变形，实现了视野最大化和清晰化。
智能调节焦距，看远看近都清晰
MORTOR技术在镜片上植入弹性光学焦距，可以根据远近需要智能调节焦距，模拟眼睛弹性，将原先眼睛的过度调节变为光学焦点弹性调节，随意锁定视觉目标，看书、看电视、行走慢跑时视线同样清晰。
智能仿生按摩，改善眼疲劳、预防白内障
镜片上植入无数个仿生光学按摩点，在光线进入的时候，对晶状体进行光学仿生按摩和调节，预防和改善晶状体囊膜损伤，降低晶状体蛋白变性几率，预防白内障。同时，镜片的光学仿生按摩，能够改善老花眼看书、看报时的眼干涩、眼疲劳、头晕头痛、记忆减退等症状。
纯钛镜架，简约流畅
纯钛镜架质轻、富有弹性、可任意旋转折叠，耐腐蚀、抗过敏，款型时尚、高贵，简约流畅，时刻闪烁智慧光芒，沉淀人生价值，体现尊贵地位，尽显卓越风姿。
电脑专用镜
太空钻莹高透视反射膜——水漾清透极致呵护
l 防眩光
l 阻挡紫外线
l 消除电磁波辐射
l 抗灰尘和指纹
l 耐磨损
运用i—rechnology（智能离子技术，该技术也被应用于宇宙和纤维光学中）的钻莹镀膜，膜层含有稀有贵金属，可以有效阻挡灰尘和消除指印、紫外线、防止眩光及电磁波辐射、耐磨损，养眼护目，让您体验卓越的视觉清透度。
TR90超轻镜框轻盈耐用
l 意大利进口超轻镜框材料TR－90（塑胶钛），重量约为板材框重量的50%，尼龙材料的85%；
l 超韧性，耐撞击，是尼龙材料的2倍以上，能有效防止在运动中，因镜架断裂、摩擦对眼睛及脸部造成的伤害；
l 抗化学性佳，耐高温，短时间内可耐350度的高温，在高温的环境下不易变形；
l 减轻鼻梁负重，韧性极佳，可随意扭曲旋转，轻盈舒适。
防辐射、抗疲劳
航天科技、空间材料，防辐射、抗疲劳，抗静电。
吸附电磁辐射
采用隐形飞机吸波技术，有效吸收电脑显示器发出的对人体有害的电磁辐射和静电，保护眼睛周边皮肤，防止由于射线侵害产生的色斑色素。
抗紫外线、抗疲劳
人体工程学光吸收技术，增加特殊的镀层以吸收可见光谱中对眼睛刺激和伤害最强的紫光和紫外线，使光线更加柔和，减轻视疲劳及视疲劳引起的脑疲劳。
高透光率
纳米技术保证尽可能高的透光率，视野更清晰，充分保护眼睛健康。
钻莹镀膜吸附有害光线和电磁波
采用国家专利镀膜技术，膜层含有稀有贵金属，具有导电功能（类似避雷针的工作原理，把有害光线和电磁波吸附在镜片表面，迅速反射分解，同时消灭于无形之中，避免对眼睛的伤害）。
超轻镜框材料TR90柔韧度无与伦比
完美应用人体工程力学，镜架采用目前国际最流行的意大利进口超轻镜框材料TR－90；超韧性，耐撞击，能有效防止在运动中，因镜架断裂、摩擦对眼睛及脸部造成的伤害；抗化学性佳，耐高温，在高温的环境下不易变形；减轻鼻梁负重，韧性极佳，可随意扭曲旋转，轻盈舒适。
混搭佳品，时尚典范
几何式的简约设计融入学院派复古创意，个性镜架、随意搭配。
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