做阴道镜活检痛吗？

做电子阴道镜，痛是会有的，但不是你想的那样恐怖，医生把器具放进去时是很痛的，一定要忍住，身体是自己的，等你做到宫颈活检的那步，你就知道真的叫痛，她在宫颈处取四块小小的肉，想想都怕了，但是女人一定要爱惜身体，不能因为痛就不做检查，以后有了问题也是自己受罪！祝你健康！

　女性朋友如果出现白带异常的情况，一定要多加重视，下面我为大家带来了关于白带异常的相关常识，欢迎大家阅读。

白带异常怎么办

　1、注意公共场所的卫生

　在生活中，尽量不要使用公共的`衣物，而且尽量不要在外面过夜，以免被传染。

　2、切忌过度清洗下阴

　阴道自身有自洁的功能，如果经常使用清洗液清洗阴部的话，会破坏阴部的菌群，病菌容易感染阴道，白带会异常。

　3、勤换内裤

　女性应当经常换洗内裤，不要用垫护垫来替代换内裤。内衣不能与其它衣物混洗，采用内衣皂清洗内衣。将内裤放在阳光下晾晒，保证内裤的干净、整洁。

　4、夫妻同治

　如果女性感染了霉菌性阴道炎，那么夫妻两个都需要进行治疗。由于男性无法直接感受到此类病菌的影响，所以往往不愿意治疗，造成女性下部疼痛、瘙痒更加反复，此时，一定要说服丈夫一同治疗。

　5、饮食调节

　白带异常分为温热型、脾虚型和肾虚型。针对不同类型的原因造成的白带异常，可以通过饮食来调节。比如患有温热型白带异常的女性，就可以食用白果豆腐煎;脾虚型白带异常，就可以多吃胡椒鸡蛋;针对肾虚型白带异常，则可以选择食用莲子芡实粥来调节白带。

　6、日常要注意预防

　(1)、增强免疫力

　生活要经常锻炼身体，增强身体的免疫力，保持心情的愉快。

　(2)、在医生指导下用药

　发现白带出现异常，一定要及时的就医，按照医生说的进行治疗。

　(3)、定期检查

　即使没有任何不适也应该定期检查，每年至少做一次全面的妇科体检。无论出现何种情况的白带增多或其他不适，都应立即去医院诊治。

　(4)、少穿紧身裤、少用卫生护垫

　尤其不要穿紧身尼龙内裤，最好选择棉质内裤。有些女性担心白带弄脏内裤，平日总是用卫生护垫。这种做法很容易造成外阴孳生大量细菌，很不可取。所以，不在月经期尽量不要用卫生护垫。

1 在做家务时有什么小知识(做家务收获的小知识)

在做家务时有什么小知识(做家务收获的小知识) 1做家务收获的小知识

做家务的小知识

1、在擦窗户的时候，如果直接用湿抹布擦，干了之后，窗户会变得非常脏，如果想要窗户变得干

净，可以先喷上清洁剂，用报纸擦。

2、洗刷碗筷的时候，可以用用过的茶叶包擦碗，这样油渍会很容易被消除。

3、如果在清洗瓶子的时候，瓶子的口比较小，往往不是很好清洗，这个时候，就可以将瓶子倒上

洗米水，然后摇一摇，最后用干净的水洗干净。

4、冰箱在用了一段时间之后，很多的食物会串味，这个时候可以将吃剩下的橙子皮放在冰箱里

面，这样异味就没有了。

5、在烹饪冷藏的肉的时候，解冻需要很长的时间，这个时候，可以在水里面放入盐，能够快速解

冻。

6、白色的衣服非常容易泛黄，在洗衣服的时候，可以加入一些柠檬到热水中，这样衣服就会重新

变白。

7、女士的橱柜中肯定有不少的首饰，这些首饰的保养往往是十分重要的。牙膏可以很好的将

这些首饰变得更加光亮，因为牙膏当中的成分可以有效去除

2做家务活的小窍门

1、家具磕碰了，一杯热水完美解决

家具磕碰的凹痕去除问题，网上一般说法，都是打磨、熨斗烫、刷漆三步走，在我看来还是太麻烦。

其实只需要在被磕到的部位敷个热毛巾或者湿巾，再在上面放一杯开水，几分钟后被磕到的位置就会恢复正常。

2、洗抹布水加点柔顺剂，家具不落灰，擦家具的时候会发现反复擦还是容易静电落灰，这个时候在洗抹布的水里加点柔顺剂，起到减少静电的效果，家具也能长久保持干净。

3、除细灰用干巾，家里可以一尘不染，家里的地板怎么拖都不干净，可以先用懒人拖把，铺上干巾吸附一遍灰尘。再用湿巾把污渍去除，地板比用普通拖把清洁的要干净很多。

4、卸妆液除玻璃胶，玻璃胶不好去除，用一点卸妆液滴在上面，静止几分钟就能去除。

5、小苏打+白醋，花洒除水垢超轻松，淋浴头被水垢堵住，用小苏打+白醋+水，装在袋子里再把花洒头放进去，浸泡几小时，水垢就掉了。花洒出水也更密集。

3做家务活的小窍门

干家务活时可以综合考虑，把能利用的条件都用上，这样才能提高家务劳动的效率，并减轻自己的负担。

尤其是有孩子的妈妈，做家务之前，最好先统筹一下，这样才可能有效又合理。1、可以利用家用电器、家用器械、家用清洁剂等一切可供利用的家庭服务产品，用金钱买时间，最大限度地实现家庭电气化，以最小的精力，最短的时间完成最繁重、复杂的家务劳动。

2、对阶段性和可以累积的家务工作，可以集中起来完成。如家庭大扫除，可商定一个日子，全家人一起干，迅速完成。

洗晒衣被，可积到一定数量，投入洗衣机，一次性完成。3、一些零星家务活可以见缝插针，各个击破。

将那些零散的家务，如叠衣服、缝扣子、擦桌子等等，插在大宗家务或读书的间隙进行，整块时间用于工作、学习或娱乐。4、有效利用单位家务时间。

在一个单位时间内，尽量作好安排，同时完成几件家务，提高时间的利用率。比如一边洗衣服，洗衣机排出的水还可以拖地板等。

5、想好了再干，避免重复劳动。干家务以前，先统筹规划一下要做的几件事，然后排出一个合理的次序，这样可以有效又合理。

4适合小学生的家务100项

1、择菜，让孩子一起参与，从择菜到洗菜，让孩子知道所吃的菜肴需要经过这些步骤才能食用，从学习中教导孩子做家务。

2、煮饭，打开米缸舀米，家长与孩子一起参与，并告诉孩子舀量多少。洗米时，也可以告诉孩子，这水除洗米外，还可以留着做其他用途，如洗菜，让孩子除了参与家务外，还能教育孩子节约的观念。

3、扫地、擦桌子，先找出一块孩子专用的抹布及拖把，让孩子试着去做家务，或由父母教孩子如何做，才能将桌子、地板弄干净。

4、晒、收、叠衣服，晒衣服时可请孩子帮忙拿衣架，由妈妈晾衣服；收衣服时，孩子还小，可由他负责拿自己的衣服；叠衣服时，孩子也可以学习折叠及分类放好。

5、铺床、整理自己的玩具玩完后归位、饭后擦桌子、给大人递拖鞋或递物品，将垃圾丢进垃圾桶内、喂宠物、给植物浇水等等等。

5你做哪些家务活

家务活有买菜、洗菜、做饭、洗碗、洗锅、拖地、洗衣服、叠衣服、刷鞋、扫地、倒垃圾、洗筷子、收拾饭桌、相夫教子、收拾衣柜、买柴米油盐、打扫马桶、擦窗户、整理杂物（买报纸、废书籍）、整理房间、买日用品等。

1、家务列举：一天之际在于晨，一年之计在于春。

早上起床要做的家务就是要让一家人头脑清醒过来，早上了已经是一个新的开始，要让

这一天有一个全新的面貌，就应该在做早饭的时间打扫打扫院子，让家人早上起床头脑清醒、

心情愉快。

2、家务列举：打扫房间、整理床铺、打扫客厅

吃完早饭的时候，可以打扫打扫客厅了，当有客人来到的时候也可以给客人一个舒适愉快的心情呢。

3、家务列举：打扫厨房、整理餐具

厨房是主一家的女主人的地方，厨房干净整洁这一家都会有一个好身体。

4、类家务列举：擦擦桌子，整理东西，把东西摆放整齐

家里东西整齐干净，一家人干事的时候也会顺利很多哦，特别是脾气燥的一家人效果非常明显

5、家务总结：做饭、扫地、擦桌子、打扫卫生，带孩子这些算是最基本的家务活了，但也是最重要的一些。做家务是个细心的活，只有细心和耐心的人才可以做的更好。

做家务小技巧：

1、有弹性的衣物最好不要脱水，不要悬挂晾干，很容易就被扯变形了。

不要嫌麻烦，大多数衣服还是要烫一下的，不推荐蒸汽熨斗还有什么蒸汽挂烫机，老式的那种铁熨斗烫得虽然慢，可是效果好得多。

2、洗内衣要用专门的内衣皂，最好是流水，条件不允许的时候就准备专门的脸盆洗。

不小心沾了血的 要用冷水泡一下洗。

6做家务有什么技巧

1、做家务是一个长久的事情，要从装修房子那一天开始考虑，不要因为图漂亮，就在家里搞一大堆什么水晶啊花瓶啊之类的装饰品，刚开始的时候就布置的蛮开心，到时候你做起家务来擦那些花花瓶瓶就要几个小时，累都累死，所以，房间里最好是简洁大气，宁可花大价钱在高档的地板和沙发上，也不要那些无谓的装饰品。

2、选择东西的时候，最好都以方便为主，家里的衣服啊，用品啊。要耐脏好洗方便使用，过日子是过给自己舒服的，不是让外人来观赏的，所以，要自己舒服起来。

3、然后就是做家务了，做家务想做的快，工具就一定要舍得购全，什么去污水，飘白水，什么玻璃水、消毒水之类的必备，这些东西会省去你很多时间。 4、做家务的时候，不是要你多么的苦多么累的，而是有一颗智慧之心把家务量减少到最低，进门换干净的拖鞋，家里购鲜花而不养花，家里没有狗，多一条宠物比多一个人还麻烦，到处是狗毛，要洗澡，带来的欢乐和苦累抵消的时候，就要放弃。

5、钟点工并不贵，地板就留给专业的钟点工去擦吧。她们擦过的地板会发亮，比起自己每天都擦到发暗多好了，每个星期请两次钟点工，你可以在一边嘱咐哪一些东西一定要搞得很干净。

6、平日里养成随手放好东西的习惯，这一点需要家人配合，家人如果不配合，也行，把他乱放的东西丢到一个漂亮的装东西的专程的大盒子或者大柜子里，下次他要什么东西，自己去翻就行了，又不影响家的美观，也不花什么时间去浪费。 7、换掉的衣服可以先放在一个专放脏衣服的蓝色的大框里，有盖的，就是那种超市里购的放东西的筐，卧室里有任何脏衣服袜子等之内的都丢在里面，积了一筐再倒到全自动洗衣机里去洗，不要没事就开洗衣机玩，浪费自己家钱事小，浪费水资源事大。

8、好衣服，胸罩用洗衣袋装着洗，省得搞坏，内衣 一起洗要用威露士消毒水，但这还是不够的， 是一定要在晾之前用开水烫过，才能彻底消毒，使用那种很多事半功倍夹子的晾衣服的， ，袜子都可以一下子夹上去。洗衣机的衣服一好，马上就晾，不然会在洗衣机里变得皱巴巴的，费功夫去整理。

9、衣服常穿的一般都只有几件，把常穿的衣服挂起来，洗了衣服直接就挂在衣柜里，就不用在叠衣服， 和袜子分别放在不同的衣框抽屉里，找起来方便，也不会乱。 10、用吃完的精美小巧的糖果盒，有盖的那一种，做烟灰缸，抽完烟就把盖子盖起来，放在桌几一角，烟灰不会四处飞，也不会马上要倒烟灰，而且也不会有烟味，简直是比任何烟灰缸都好。

11、整理一个书房，可以把客房做书房，有什么书往书柜里放，不要看报纸，因为报纸的消息一般很垃圾，如果很喜欢看，可以看一些有意思的时事周刊，品味高，而且观点也新，其实就是你一天不知道世界发生什么事情，对自己的人生也不会有太大的影响。利用网络找你要的东西，我家就没有一张报纸。

如果还要看，坚持看完报纸随后丢，不要做那种把报纸绑在一起，然后换三块钱的家庭主妇，那三块钱是你牺牲了太多的快乐和美感换的，不值。 12、你家下面如果有像我家下面这样的租书店，可以看到最新的期刊，而且便宜，又不用把期刊往家里放，就办一个吧！ 13、不要在家里购什么跑步机之类的健身东东，都是一时心血来潮的杰作，真想运动，房外大把的场地，不用搞一个东西来占家里的空间上灰尘。

14、白衣服用漂白水先泡一泡，沙发上面可以铺上纯白的大毛巾或者是什么东西，其实白衣服是最好洗的，把这些白色的用漂白水先泡几个小时，或者一个晚上，再用水冲一冲那些漂白水，再丢在普通衣物里一起在洗衣机里洗，又干净，又方便，而且沙发能常年都保持洁白。（当然，我家用的是那种布沙发，所以用白巾铺上很和谐。）

15、茶几上尽量保持干净整齐，用一个大盒子装各种摇控器不失为一个好方法，也可以用一个套子，布的，套在沙发的一角，里面就装放这种摇控器，不会丢，也不会到外都是。 16、没事不用把果盘放在茶几上装出一副你家多么好客的样子，有客人来了，再从冰箱里拿水果，更新鲜更好吃。

17、我最欣赏的就是茶几上什么东西也没有，干干净净，玻璃几近透明，但如果真的是玻璃的茶几，就要用那种专程用来垫茶几的画来保护玻璃。 18、一切的东西都是开始保护，好过破坏之后修补。

19、好了，讲到重点了，我想家务活里最让人头疼的就是煮饭了吧！其实，煮饭实在是不值得头疼的事情。 20、如果你是一个上班族，你比较随意，也喜欢轻松生活，那么，你可以利用一个周末的下午，去超市里，选上你一个星期要吃的猪肉，还有那些鸡肉，等，反正就是你喜欢吃的东西，如果你不会做菜，那么建议你去书店选一本名叫《懒人做菜》的菜谱，那个菜谱是我见过最简单最实用最方便的菜谱了，还可以购上一点可以放的蔬菜，只要不是青菜，什么都可以购回家，吃新鲜的当然很好，可是，放在冰箱里两三天，营养也不会流失多少。

21、然后利用那种果汁机，（现在的果汁机什么都给切，肉也行，什么都行，多功能的。）把一星期的肉给全纹碎，当然你也可以自己用刀切，都切成肉，然后用一种食品。

7请教生活中做家务的任何好习惯或小窍门

生活窍门：豆腐可用来美容！每天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得 滋润。

生活窍门：高压锅烹调火候：牛肉1千克加水2千克，17分钟即可将肉煮烂；大米1500克加水1千克，9分钟即可煮熟。 生活窍门：拉链的保养：拉链不能拉得太急、太猛；不能崩得太紧；保持干燥，防止和酸、碱东西接触；拉链发涩，可涂点蜡，轻轻拉几下，就不涩了。

生活窍门：巧选茶叶：看色泽，绿茶翠绿有光的质量好；红茶褐色带油润的质量好；若绿茶含较多白毫，红茶含较多橙**芽头，均为高级茶。 生活窍门：海参的贮藏：将海参晒得干透，装入双层食品塑料袋中，加几头蒜，然后扎紧袋口，悬挂在高处，不会变质生虫。

生活窍门：在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。蚊子最怕橘红色光，用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子就不会靠近了 生活窍门：在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷可驱蚊。

在室内栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。 生活窍门：碱水去鲜桃毛！在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，桃毛便会自动脱落，清洗几下毛就没有了，很方便！ 生活窍门：白背心穿久了会出现黑斑，可取鲜姜2两捣烂放锅内加1斤水煮沸，稍凉后倒入洗衣盆，浸泡白背心十分钟，再反复揉搓几遍，黑斑即可消除 生活窍门：切肥肉的窍门：切肥肉时，可先将肥肉蘸一下凉水，然后放在案板上，一边切一边洒点凉水，这样切着省力，肥肉也不会滑动，且不易粘案板 生活窍门：抽烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色，可每天用半个新鲜柠檬擦拭，连续擦上两周即可除去污渍。

生活窍门：减少洗衣粉泡沫的窍门：往洗涤液中加少量肥皂粉，泡沫会显著减少。若用洗衣机洗衣，可在洗衣缸里放一杯醋，洗衣粉泡沫就会消失。

生活窍门：在服用四环素类药物时，不宜吃豆腐，因豆腐中含有较多钙，用盐卤做的石膏中含有较多镁，四环素遇到钙、镁会发生反应，降低杀菌效果。 生活窍门：丸子、松肉的配料比例：在烹饪丸子或松肉菜肴时，只要是按50克肉、10克淀粉的比例调料，就能使松肉松酥、丸子软嫩。

生活窍门：巧除领带上的皱纹。打皱了的领带，不用熨斗烫也能变得既平整又漂亮，只要把领带卷在啤酒瓶上，第二天再用时，原来的皱纹就消除了。

生活窍门：取适量红糖放口中含十分钟后刷牙2-3分钟，漱口。再用盐碱水（清水掺食盐、食碱各50克）刷牙2分钟。

每日2次，1周后烟垢可脱落 生活窍门：将废药瓶上的橡皮盖子搜集起来，按纵横交错位置，一排排钉在一块长方形木板上（钉子须钉在盖子凹陷处），就成为一块很实用的搓衣板。 生活窍门：使衣物香气袭人：用完的香水瓶、化妆水瓶等不要立即扔掉，把它们的盖打开，放在衣箱或衣柜里，会使衣物变得香气袭人。

生活窍门：咸肉放时间长了会有一股辛辣味，在煮咸肉时放一个白萝卜，然后再烹调，辛辣味即可除去。 若咸肉仅表面有异味，用水加少量醋清洗即可。

生活窍门：手表内不小心进水，可用一种叫硅胶的颗粒状物质与手表一起放入密闭的容器内，数小时后取出，表中的积水即可消失。硅胶可反复使用。

生活窍门：擀面条时，如果一时找不到擀面杖，可用空玻璃瓶代替。 用灌有热水的瓶子擀面条，还可以使硬面变软。

生活窍门：用洁厕灵当疏通剂：隔三差五地将适量洁厕灵倒入马桶，盖上马桶盖闷一会儿，再用水冲洗，能保持马桶通畅。 生活窍门：被蚊虫叮咬后可将热水瓶盖子（取自约90度水温的热水瓶）放在患处摩擦2-3秒钟，然后拿起，连续2-3次，瘙痒即会消失。

生活窍门：将待熟的香蕉放入冰箱内贮存，能使香蕉在较长时间内保鲜，即使外皮变色，里面也一样新鲜如初。 生活窍门：巧用84消毒液：洗衣时，白色纯棉织物易被其他衣服染色，可将被染衣服泡到稀释后的84消毒液中，利用其脱色性，还您衣服的本来面目 生活窍门：用墩布拖地很沉，且容易腰酸背疼，地面也要很长时间才干。

用旧毛巾当抹布擦地，干净、干得快、省时间，用旧化纤料效果更好。 生活窍门：喝烫过的白酒对人体有益。

因白酒中的醛对人体损害较大，只要把酒烫热一些，就可使大部分醛挥发掉，这样对人身体的危害就会少一些。 生活窍门：巧用废瓶盖洁墙壁。

将几只小瓶盖钉在小木板上，即成一个小铁刷，用它可刮去贴在墙壁上的纸张和鞋底上的泥土等，用途很广。 生活窍门：当你非常口渴而家中又无凉开水时，可把装有热水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样能加速开水的冷却。

生活窍门：写钢笔字时，如写了错别字，抹点牙膏，一擦就净。 圆珠笔芯写字不流利时，将笔头 吸过香烟的过滤嘴中转一转即可。

生活窍门：如果你身边只有温开水而又想喝到浓郁的香茶，可在温开水中放少许白糖或红糖，搅拌溶解，然后放入茶叶，5分钟后，你便能如愿以偿。 生活窍门：将废弃无用的橡皮盖子用双面胶固定在房门的后面，可防止门在开关时与墙的碰撞，能起到保护房门的作用。

生活窍门：将西瓜浸入15%的盐水中3-5日，捞出揩干，再。

HPV感染是许多仙女最头疼的问题。经过几个月甚至一年的努力，HPV终于转为阴性，但此时，最可怕的事情又来了，HPV感染复发。我相信有些仙女深有体会，那么转阴性后HPV复发的概率是多少？

Hpv病毒也称为人乳头病毒感染，在治疗好以后如果生活方面不注意的话也是容易复发的，导致HPV病毒复发的原因，除了治疗方式不当也就是没有从根本上清除病毒，治疗后没有进行药物的巩固。还有一种原因就是在治疗好后，卫生方面不到位，在同房时没有采取避孕套，通过性生活进行传染，所以为防止复发，一定要特别注意。

虽然说HPV并没有特效药并不意味着不需要治疗，治疗并不意味着需要吃药，所以，总结一些转阴者的经验和大家分享一下。

1改善饮食和营养平衡

不管你以前多么喜欢辛辣的食物，当你感染HPV病毒，你就应该戒掉，不要吸烟和饮酒。如果你想尽快转阴，就应该多吃富含维生素的食物，如西红柿、苹果、柑橘类水果，多补充含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、坚果等。不要再吃冰淇淋和各种冷饮了，不仅伤害肠胃还影响免疫力。硒和维生素是人体不可缺少的微量元素。想提高免疫力，可以适当补充海藻植物硒、维生素和蛋白粉，既方便又有效。

2摆脱懒惰，坚持运动

自律性差的人就更应该给自己制定一个计划，办张健身卡和朋友一起锻炼。运动不仅可以排毒养颜，强身健体，还可以提高免疫力。坚持运动，相信自己一定可以转阴。

3好心情很重要

很多感染HPV后心情都会有一段抑郁期，甚至绝望和崩溃。这个时候可以出去散散心，让自己放松一下，心情好也是治愈疾病的好方法。

4注意个人卫生

贴身衣物每天都要更换，用专用的内衣皂清洗后再用开水烫，然后在阳光下晾干，干净卫生。出入公厕要及时洗手。

想让HPV转阴，不仅需要找到正确的方法，坚持下去，最重要的是永远不要坐视不理，要积极治疗，转阴就只是时间问题。

1求做家务小结（包括家务内容,感受）

有的人认为做家务是可干可不干的，还有的人认为不该干。

劳动是生活幸福的源泉。当我穿着整洁漂亮的衣服，吃着香甜可口的饭菜，住着宽敞舒适的楼房，不知我想过没有，所有这一切，都是通过艰辛的劳动创造出来的。劳动能培养我们吃苦耐劳的美好品质，劳动有利于树立我们的责任心。有的同学扫地怕灰尘，清洁厕所又怕脏，义务劳动时怕苦怕累，有的还偷偷溜掉了，这种行为对吗？应怎么做？我们亲自参加了劳动，知道了劳动的艰辛，才会更加爱惜劳动成果。劳动有利于调节我们的大脑，让大脑得到休息。劳动有利于我们心灵手巧，提高我们的创新能力。为了适应生活的需要，我们每个人都应掌握最基本的生活技能，学会自己照顾自己

身为一个家庭中的一员，都有义务为家庭做家务劳动，所以说：“家务劳动，人人有份”。无论是大人还是小孩，大家都得“do housework”（做家务劳动）。也许有的同学说：“我们小孩子现在的任务是学习，其他的暂且搁一边吧！”其实这是错的，我们从小就要学会全面发展，无论是学习还是做家务，对自己的未来都是有益的。做家务劳动确实累，可是能让我们在劳动中实践，体验父母的辛苦；而且能培养我们不怕脏，不怕累的良好精神。所以，“多做家务，多多易善”。今天，我就要实践一下——做一次家务劳动。我要在这从中体会大人的辛苦，培养良好精神！

这次，我选择的家务劳动是——拖地板。一开始，我也不想选择拖地板的。可是，由于我们家的卫生间里马桶坏了，水泼了一地；没办法，我只得拿起拖把，小心翼翼地拖起地板。我先拿来一个小桶，在里面灌满水，把拖把放在里面浸湿；接着，我把拖把绞干，直到水不流出来为止。然后，我就两手握住拖把，细细地扫起地板。我拖地板是按顺序拖的。我先从左往右，依次拖了一次。然后再从上到下又拖了一次。由于拖把太沉了，我的手开始麻木，觉得特别酸，头发里开始夹杂着汗水。之后，我把拖把浸在手里，呵，还真脏，灰尘都沉入水底，面上浮现出淡淡的灰色。我把拖把放在水里搅了一下，再拿起来把拖把绞干。最后，我又再次按着顺序拖了一下地板，确定干净后，再把小桶和拖把洗干净放回原处。等地板干后，相信还会跟以前一样，一尘不染，焕然一新的！

在这一次家务劳动中，我再次体会到了父母做家务劳动的辛苦、艰难。我握紧拳头，下定决心，一定要多帮父母分担家务劳动，让父母过得轻松、快乐一些！大家也一定要记住啊，“家务劳动，人人有份！”让我们一起来“do housework”（做家务劳动），让我们滥以生存的地球不再做一个“垃圾桶”，让我们的生活环境变得清洁一些，整洁一些！

2做家务活的感受体会3篇小短文

这天，我看到妈妈正在擦桌子。我连忙跑过去说：“妈妈，我也想帮你做家务，能够吗？”

妈妈见我这样问，她笑着对我说：“能够啊，但是做家务是很辛苦的，你怕不怕脏，怕不怕累啊？”

我说：“妈妈天天做家务都不累，我也能做到。”妈妈点了点头，同意让我擦家具。于是我拿了一块抹布，找来了水盆，盛满水后，把抹布放在水里泡湿，然后再来回揉洗抹布，把抹布洗干净后再拧干。开始先擦洗我们家的大沙发，之后我又擦洗书柜，不一会抹布就变黑了，我的小手也弄脏了。

妈妈让我把抹布放在水盆里再重新洗干净，水盆里的水也立刻就变黑了。我又去换了一盆干净的水。

又把家里的电视柜床头柜都擦洗了一遍。这时候的我感觉好累，身上开始出汗了。想想妈妈每一天都这干家务，我才体会到妈妈很辛苦。平时我还在家里搞破坏乱丢东西，想想真不就应。

这个时候妈妈过来了，看到我把家具擦洗的这么干净，高兴得拍拍我的头：“我们家的子晨长大了，会帮妈妈做家务了！”听到妈妈的赞许，看着我擦过得家具好像也对着我微笑。刚才的疲劳立刻就没有了。哈哈，其实帮忙妈妈做家务，也是一件令人快乐的事情。

3做家务的心得体会

我帮父母做家务

有的人认为做家务是可干可不干的，还有的人认为不该干。

劳动是生活幸福的源泉。当我穿着整洁漂亮的衣服，吃着香甜可口的饭菜，住着宽敞舒适的楼房，不知我想过没有，所有这一切，都是通过艰辛的劳动创造出来的。劳动能培养我们吃苦耐劳的美好品质，劳动有利于树立我们的责任心。有的同学扫地怕灰尘，清洁厕所又怕脏，义务劳动时怕苦怕累，有的还偷偷溜掉了，这种行为对吗？应怎么做？我们亲自参加了劳动，知道了劳动的艰辛，才会更加爱惜劳动成果。劳动有利于调节我们的大脑，让大脑得到休息。劳动有利于我们心灵手巧，提高我们的创新能力。为了适应生活的需要，我们每个人都应掌握最基本的生活技能，学会自己照顾自己

身为一个家庭中的一员，都有义务为家庭做家务劳动，所以说：“家务劳动，人人有份”。无论是大人还是小孩，大家都得“do housework”（做家务劳动）。也许有的同学说：“我们小孩子现在的任务是学习，其他的暂且搁一边吧！”其实这是错的，我们从小就要学会全面发展，无论是学习还是做家务，对自己的未来都是有益的。做家务劳动确实累，可是能让我们在劳动中实践，体验父母的辛苦；而且能培养我们不怕脏，不怕累的良好精神。所以，“多做家务，多多易善”。今天，我就要实践一下——做一次家务劳动。我要在这从中体会大人的辛苦，培养良好精神！

这次，我选择的家务劳动是——拖地板。一开始，我也不想选择拖地板的。可是，由于我们家的卫生间里马桶坏了，水泼了一地；没办法，我只得拿起拖把，小心翼翼地拖起地板。我先拿来一个小桶，在里面灌满水，把拖把放在里面浸湿；接着，我把拖把绞干，直到水不流出来为止。然后，我就两手握住拖把，细细地扫起地板。我拖地板是按顺序拖的。我先从左往右，依次拖了一次。然后再从上到下又拖了一次。由于拖把太沉了，我的手开始麻木，觉得特别酸，头发里开始夹杂着汗水。之后，我把拖把浸在手里，呵，还真脏，灰尘都沉入水底，面上浮现出淡淡的灰色。我把拖把放在水里搅了一下，再拿起来把拖把绞干。最后，我又再次按着顺序拖了一下地板，确定干净后，再把小桶和拖把洗干净放回原处。等地板干后，相信还会跟以前一样，一尘不染，焕然一新的！

在这一次家务劳动中，我再次体会到了父母做家务劳动的辛苦、艰难。我握紧拳头，下定决心，一定要多帮父母分担家务劳动，让父母过得轻松、快乐一些！大家也一定要记住啊，“家务劳动，人人有份！”让我们一起来“do housework”（做家务劳动），让我们滥以生存的地球不再做一个“垃圾桶”，让我们的生活环境变得清洁一些，整洁一些！

4寒假家务劳动小结 350个字

寒假家务总结，作文如下：

这个寒假我每天帮父母长辈做家务，虽说有些辛苦，但我也学到了不少东西。而且我还体会到了家长们的艰辛，因此我以后会更加认真的学习用好成绩来报答他们。

过年期间的家务活是最繁忙的，所以那段时间我也相应的多做了一些事，这也给我带了许多好处。以前的假期，我不是写作业就是玩游戏，很少运动。通常一个假期下来，体能方面就会下降许多。不过由于这个假期作家务，我几乎每天都有间接的锻炼。对于笨手笨脚的我，经常做完家务活就出一身汗。也正是因为这个原因，我这个假期过完后并不像往常一样又懒了几分。通过十几天的劳动，我还掌握了一下做家务的小窍门，当然这还得靠家长们耐心传授。

这个寒假让我体会到了做家务的好处，所以今后我还会继续帮家长做家务。同时我也体会到了家长平时的辛苦，以后我应该更多的体谅他们，并且用我的行动去报答他们。

来源：刘正上。

5你做哪些家务活

家务活有买菜、洗菜、做饭、洗碗、洗锅、拖地、洗衣服、叠衣服、刷鞋、扫地、倒垃圾、洗筷子、收拾饭桌、相夫教子、收拾衣柜、买柴米油盐、打扫马桶、擦窗户、整理杂物（买报纸、废书籍）、整理房间、买日用品等。

1、家务列举：一天之际在于晨，一年之计在于春。早上起床要做的家务就是要让一家人头脑清醒过来，早上了已经是一个新的开始，要让这一天有一个全新的面貌，就应该在做早饭的时间打扫打扫院子，让家人早上起床头脑清醒、心情愉快。

2、家务列举：打扫房间、整理床铺、打扫客厅 吃完早饭的时候，可以打扫打扫客厅了，当有客人来到的时候也可以给客人一个舒适愉快的心情呢。 3、家务列举：打扫厨房、整理餐具厨房是主一家的女主人的地方，厨房干净整洁这一家都会有一个好身体。

4、类家务列举：擦擦桌子，整理东西，把东西摆放整齐家里东西整齐干净，一家人干事的时候也会顺利很多哦，特别是脾气燥的一家人效果非常明显5、家务总结：做饭、扫地、擦桌子、打扫卫生，带孩子这些算是最基本的家务活了，但也是最重要的一些。做家务是个细心的活，只有细心和耐心的人才可以做的更好。

做家务小技巧：1、有弹性的衣物最好不要脱水，不要悬挂晾干，很容易就被扯变形了。不要嫌麻烦，大多数衣服还是要烫一下的，不推荐蒸汽熨斗还有什么蒸汽挂烫机，老式的那种铁熨斗烫得虽然慢，可是效果好得多。

2、洗内衣要用专门的内衣皂，最好是流水，条件不允许的时候就准备专门的脸盆洗。不小心沾了血的 要用冷水泡一下洗。

6做家务的感想,600字左右

21世纪的孩子大多都是独生子女，是家里的“小皇帝”，衣来伸手，饭来张口。但是我的父母对我的要求很严格，让我多锻炼，提高生活自理能力，就要求我要学会做一些家务。我已经学会了打扫卫生、做饭、洗衣服、整理房间等等家务活。

一天晚饭后，我抹了抹嘴巴，正准备离开饭桌，妈妈叫住了我。说：“今天你自己收拾碗筷和洗碗。”妈妈喋喋不休的教导着：“首先，在抹布上挤上少许的洗洁精，然后打开水龙头将碗一个个地冲干净……”

“stop！”我打住了妈妈那喋喋不休的唠叨，说：“我自己会做好的。”

我先把未吃完的饭菜用保鲜膜封好，放进冰箱，然后我来到厨房，把碗放进洗碗盆，我按照妈妈教的方法先将碗筷用清水冲洗了一遍，再用已经挤有洗洁精的抹布进行第一遍的干洗，然后用清水反复冲洗了几遍，搞定！我飞快地跑到妈妈面前，等待着妈妈的表扬。没想到，妈妈检查了我的工作后说：“你看看这里还有油质，这儿还有泡沫，再拿去重新返工。要注意一定要洗净碗的内壁和外壁以及碗的底部的油渍，然后用清水反复冲洗，直至干净。再将抹布洗干净拧干，再用拧干了的抹布将碗筷一个一个的擦干净，最后将碗底朝上，沥干水后，一个个放进消毒柜消毒。”

我记住了妈妈的话，按 着妈妈说的话一步步的照着做，终于洗好了，完成了任务。我刚想到楼下去走走，妈妈又把我给叫住了：“你可别以为已经大功告成了，还有后续工作做了没？快去把厨房打扫干净。”

我拿着抹布，把饭桌擦干净，把厨房打扫干净，把洗碗盆冲洗得干干净净，整个灶台抹得干干净净才算真正的大功告成了，这时我已累得满头大汗。

今天我学会了收拾碗筷和洗碗，既体验了劳动的快乐，又尝到了劳动的不容易！

7做家务的心得体会

我帮父母做家务有的人认为做家务是可干可不干的，还有的人认为不该干。

劳动是生活幸福的源泉。当我穿着整洁漂亮的衣服，吃着香甜可口的饭菜，住着宽敞舒适的楼房，不知我想过没有，所有这一切，都是通过艰辛的劳动创造出来的。

劳动能培养我们吃苦耐劳的美好品质，劳动有利于树立我们的责任心。有的同学扫地怕灰尘，清洁厕所又怕脏，义务劳动时怕苦怕累，有的还偷偷溜掉了，这种行为对吗？应怎么做？我们亲自参加了劳动，知道了劳动的艰辛，才会更加爱惜劳动成果。

劳动有利于调节我们的大脑，让大脑得到休息。劳动有利于我们心灵手巧，提高我们的创新能力。

为了适应生活的需要，我们每个人都应掌握最基本的生活技能，学会自己照顾自己 身为一个家庭中的一员，都有义务为家庭做家务劳动，所以说：“家务劳动，人人有份”。无论是大人还是小孩，大家都得“do housework”（做家务劳动）。

也许有的同学说：“我们小孩子现在的任务是学习，其他的暂且搁一边吧！”其实这是错的，我们从小就要学会全面发展，无论是学习还是做家务，对自己的未来都是有益的。做家务劳动确实累，可是能让我们在劳动中实践，体验父母的辛苦；而且能培养我们不怕脏，不怕累的良好精神。

所以，“多做家务，多多易善”。今天，我就要实践一下——做一次家务劳动。

我要在这从中体会大人的辛苦，培养良好精神！ 这次，我选择的家务劳动是——拖地板。一开始，我也不想选择拖地板的。

可是，由于我们家的卫生间里马桶坏了，水泼了一地；没办法，我只得拿起拖把，小心翼翼地拖起地板。我先拿来一个小桶，在里面灌满水，把拖把放在里面浸湿；接着，我把拖把绞干，直到水不流出来为止。

然后，我就两手握住拖把，细细地扫起地板。我拖地板是按顺序拖的。

我先从左往右，依次拖了一次。然后再从上到下又拖了一次。

由于拖把太沉了，我的手开始麻木，觉得特别酸，头发里开始夹杂着汗水。之后，我把拖把浸在手里，呵，还真脏，灰尘都沉入水底，面上浮现出淡淡的灰色。

我把拖把放在水里搅了一下，再拿起来把拖把绞干。最后，我又再次按着顺序拖了一下地板，确定干净后，再把小桶和拖把洗干净放回原处。

等地板干后，相信还会跟以前一样，一尘不染，焕然一新的！ 在这一次家务劳动中，我再次体会到了父母做家务劳动的辛苦、艰难。我握紧拳头，下定决心，一定要多帮父母分担家务劳动，让父母过得轻松、快乐一些！大家也一定要记住啊，“家务劳动，人人有份！”让我们一起来“do housework”（做家务劳动），让我们滥以生存的地球不再做一个“垃圾桶”，让我们的生活环境变得清洁一些，整洁一些。

8做家务活的心得体会400字

如果有人问我：“你爱做家务吗？”我会自豪地告诉她：“我最喜欢做家务了。”其实，我第一次做家务时，很不高兴。可现在我却喜欢了。 那是一个夏天的中午，我吃饭刚吃到一半时，妈妈就对我说：“从今天开始，就由你来洗碗。”说完，就去睡觉了。我听了很不高兴，但又没办法。我吃完饭后，到洗手间，打了一盆水，把餐具放到水里，准备洗的时候，我突然看见盘子上的油，心里不舒服。我极不情愿地用洗洁精把餐具洗干净了，我又打了一盆水，把餐具清了一遍，餐具发亮。我的心情一下子高兴起来，心想：“这回可以受到表扬了。”哟，果然不出我所料，我真的受到了表扬。妈妈一起床，看见我把餐具洗得这么干净。笑眯眯地说：“今儿的太阳从西边出来了。挺不错的吗！”我听了，心里乐滋滋的，可高兴了。从此，我很爱做家务。 朋友，因为你是家里的一员，你也来做家务吧！你会得到表扬的，还会得到无穷的乐趣。

度过了紧张而又繁忙的半个学期，终于迎来了暑假，自己早有打算，想在这个暑假里好好放松一下，然后再去做别的事情，随着年龄的增长，自己有些发愁，感觉做什么都很累，作为学生学习上有压力，当父母的呢？更不容易，要努力的挣钱供孩子上学，在异地求学，有的时候想不到父母有多累，当自己回到家的时候，就深深地体会到了，整天做家务也是一种烦躁那我就帮着父母做吧！

家里来了客人，包饺子是中国人最为传统的方式来表达对客人的欢迎，我会擀饺子皮，只是慢了点儿，每次都是妈妈擀，这次我擀了，一开始的时候还可以，擀得挺圆的，也薄厚适中，没过去十分钟，天啊，我的手腕疼，总想举起来晃一晃，可是眼看着，刚才被擀的皮，已经被妈妈包完了，这时我才问："妈 ，你干活太麻利了，我供不上你了"真是有些羞愧，还不好意思让外人看见，我就这么坚持着，一直擀！坚持，坚持，再坚持！终于咬着牙，把它擀完了，别提有多累了，腰酸背痛，简直就有些发木啊！

看来这活真是累人啊！小的时候自己只知道吃，却没有想到干活的人的辛苦，现在才如梦初醒，自己以后不能老让妈妈伺候了，看到妈妈那缕缕白发，心中是无限的惆怅，我的青春换来的是父母的衰老以后我在假期里，一定要替父母多分担一些家务，来减轻父母在生活上的负担春节的到来，家里又添了许多活，许多衣物要洗，还要打扫屋子，我帮妈妈洗衣服，妈妈从洗衣机里那出来，又清洗一遍，我去它们晾在衣服杆上，和妈妈一起劳动感觉很幸福，我们有说有笑，不知不觉，已经做完了这就是劳动的快乐所在吧

记得小时候学过一篇课文叫<；劳动的滋味>；，劳动最光荣，我体味到了热爱劳动是一个人进步的表现，我将会更加热爱劳动，在劳动中体味生活，在劳动中体味人生的乐趣

9家长对孩子做家务的心得体会

这个体会不管是写给谁的，家长都会有些感悟。

因为孩子做家务本身就是件好事。它会锻炼孩子动手、动脚、锻炼大脑和四肢的发达状况，让我们能够看到孩子一些身心上的发育和成长。

所谓的心得体会不外乎是感到了孩子慢慢学会劳动和自立自理能力的展现，这对我们是一种安慰，对孩子也是一种放松。在孩子做家务的同时，他会学着观察和料理一些家事，联想到自己的学习，也是一种对知识的补充。

如果在孩子做了家务以后，家长能适当的给以奖赏和鼓励，可能更会增加孩子劳动意识的成长，会激发他更多的动能。