游泳时鼻子进水如何处理

　　游泳是现在很多人都非常喜欢的一项运动，但是有很多人可能想尝试游泳，但是又不敢游泳，主要是游泳的时候耳朵和鼻子容易进水，而且耳朵和鼻子进水是很难受的，特别是鼻子进水，那游泳时鼻子进水怎么办以下是我为你整理的游泳时鼻子进水的处理方法，希望能帮到你。

　　游泳时鼻子进水的处理

　1、游泳时鼻子进水怎么办

　游泳时不小心鼻子吸入了水，不要过于慌张，要尽快浮出水面，先将肺里的空气通过鼻子吐出，再用嘴吸气，继续用鼻子突起，进入肺中的水一般咳嗽几下就会出来。如果没有马上恢复的话，则需要尽快上岸，不要再用鼻子呼吸。可以用手指压住一侧鼻孔，由另一侧将呛进去的水轻轻擤出鼻腔，然后用同样的方法擤另一侧鼻腔，注意不要同时按住两侧鼻孔。

　2、为什么鼻子容易呛水

　游泳的时候人一般会潜入水下，在水中习惯性用鼻子呼吸的话，水很容易流进鼻腔，对鼻腔粘膜产生刺激，就会使人感到鼻子不适现象出现。要避免这种情况出现，就要养成用嘴呼吸的习惯。

　3、游泳怎样防止鼻子进水

　游泳的时候，在水里一定要把气呼尽，当头部浸入水中时开始做短暂的闭气练习;在水中用嘴和鼻子慢慢呼气，再有节奏的抬头换气，出水面时一定要用力将气全部吐出，然后尽量张开嘴吸气，不用鼻子吸气，注意保持抬头吸气的时间间隔保持均匀，，吸气的时间逐渐缩短。

　初学游泳的人群也可以戴鼻夹游、泳，以防止鼻子进水。

　4、如何换气鼻子不会呛水

　游泳的时候保持鼻子不吸气的状态，水只会在鼻孔里，不会继续进行鼻腔和咽喉，直到嘴巴吸完气之后入睡，张开嘴吐气，这时候鼻子也会同时喷气，鼻孔里的水就会被喷出来。

　5、游泳对耳朵有影响吗

　游泳对耳朵是有影响的。

　在水中待太长时间，游泳池的水进入耳朵里，耳朵容易产生耳道肿胀，疼痛的感觉，这种被称之为“游泳职业耳”，即是一种外耳炎症传染病。

游泳的注意事项

　1、选择最佳时间

　阳光的紫外线最强(会造成最大的伤害)是在上午10点到下午3点之间。游泳时间最好选择在下午4点后。特别怕晒黑但又喜欢游泳的人建议去室内游泳馆游泳。

　2、游泳要抹防晒霜

　在游泳前要做好防晒准备，最好涂抹一些偏油性的防晒霜，这样可以避免长时间游泳防晒霜会给冲掉，当然还是要在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。建议用SPF(防晒指数)30以上的防水防晒霜保护皮肤。为保证效果，每半小时至1小时涂抹一次。

　3、戴泳帽保护头发

　强烈的紫外线会使头发中角蛋白的水分大量流失，戴泳帽是最直接和最有效的方法。没有泳帽也可以在秀发上直接涂抹具有防晒功能的免洗型护发精华。

　4、阴天游泳更需要防晒

　不要以为阴天就不需要防晒，阴天阳光也有紫外线，并不是你看不到就没有的哦，经过水的反射之后也会变得非常强，肌肤依然会被晒伤，所以只要肌肤要接触到阳光的就都要防晒。

　5、每活动15至20分钟休息

　长时间日晒会造成皮肤脱水、干燥，这时皮肤对紫外线伤害的抵御能力下降，容易出现晒伤，因此最好每活动15至20分钟就回到阴凉处稍作休息，适量饮水，还可以使用保湿喷雾或直接轻拍冷的矿泉水等方法直接对皮肤补充水分。

　6、游泳后要立刻擦干

　游完泳后快速擦干身体，减少水的反射，水滴留在身上与阳光接触，也会发生反射，肌肤收紫外线伤害的机会也大大加强啦。

游泳时呛水的危险

　1、使人产生怕水心理

　呛水现象的发生，会影响初学游泳者对正确的游泳技巧的掌握，而且还会引起心理上的不良反应，使人产生怕水心理。

　2、引起咳嗽

　人的喉部有丰富的神经分布，在呛水的时候，喉部感觉受到异物刺激，会产生防御性反射性剧烈咳嗽，来促使异物排出，从而保护下呼吸道。

　3、引起肺水肿

　呛水的时候，情况较轻会引起剧烈的咳嗽，情况严重的会使人的细微的支气管发生破裂和引起肺水肿，严重的甚至发生窒息，导致溺水事故发生。

　4、阿米巴性脑膜脑炎

　如果是在江，河，湖水等天然环境中游泳，呛水之后，水中阿米巴原冲可能由鼻孔侵入，在鼻粘膜繁殖后沿神经上传到脑，在大脑皮质，小脑及其他部位引起损害，并可能扩散到脑脊液中，引起阿米巴性脑膜脑炎。

　

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洗鼻后鼻子里残留水怎么才会出来

　洗鼻后鼻子里残留水怎么才会出来，在现实生活中，许多过敏鼻炎鼻炎发作时，会用洗鼻器清洗鼻腔，清理分必物，缓解鼻炎症状。非常是初春，下面看洗鼻后鼻子里残留水怎么才会出来。

洗鼻后鼻子里残留水怎么才会出来1

　当我们清洗鼻子过后，总会有一些残留的水，我们可以通过轻轻地擤鼻子或者改变体位来让残留的水更快出来。

　当我们用鼻冲洗器冲洗鼻子，水就会储存在鼻腔里。储存在鼻腔中的大部分洗鼻水隐藏在鼻翼两侧的上颌窦中。然而，如果生理盐水储存在鼻窦中，它可以稀释鼻窦中的脓液，使其更容易排出。如果鼻窦炎严重，可以用特别的盐水（浓度高于生理盐水）清洗鼻腔。由于残留盐水浓度高，可对脓液进行消毒和稀释。

　高浓度盐水可使脓肿部位的组织液沉淀，从而减少脓肿。盐水浓度越高，消肿效果越好。如果浓缩盐水引起鼻腔疼痛，说明鼻腔表面有伤口。如果你想排干盐水，你可以俯身或者俯卧来达到这个目的，同时轻轻地擤鼻子，要注意最好一边一边的进行，这样不会损伤到我们的鼻子。

　使用冲洗瓶进行鼻腔冲洗是一种常用的治疗方法，常常用于鼻腔、鼻窦炎症性疾病的治疗，部分患者也会用于鼻腔、鼻窦手术后常规的护理治疗。

　鼻腔冲洗也需要注意方式方法，注意把握水流的力度和方向，可以适当擤鼻，帮助排出鼻腔、鼻窦内的炎性分泌物。

　部分患者在鼻腔冲洗后会有鼻腔深部残留水分的感觉，这种情况一般不用太过担心。鼻腔、鼻窦内的粘膜纤毛输送系统会逐渐将残留在鼻腔鼻窦内的水分逐渐的排向鼻咽部。同时鼻腔粘膜的肿胀会阻碍水分的排出，可以适当使用一些喷鼻药，改善鼻腔、鼻窦的通气引流状况。

　患者在鼻腔冲洗之后，鼻腔深部会有残留水分的现象，可以通过使用药物的方法将其清除。

　鼻腔冲洗时用的盐水，对人体没有伤害，不会引起不良的反应。但鼻腔内残留的水分会通过鼻腔粘膜纤毛输送系统，被排入鼻咽部位，同时鼻腔黏膜如果出现肿胀的现象，也会阻碍水分的排出。

　可以通过擤鼻涕的方法将残留的水分排出，也可使用外用喷剂，改善鼻腔内的通气状况。

　用冲洗瓶洗鼻腔是一种常见的治疗方法，常用于鼻腔、鼻窦炎的治疗，部分患者在鼻腔鼻窦手术后还会用于常规护理治疗。鼻腔冲洗也需要注意方式方法，注意水流的力度和方向，适当擤鼻涕有助于排出鼻腔和鼻窦的`炎症分泌物。

　部分患者鼻腔冲洗后会有鼻腔深部残留水分的感觉，一般不会太担心。鼻腔和副鼻窦中的粘液纤毛输送系统将逐渐将残留在鼻腔和副鼻窦中的水排出到鼻咽，同时，鼻粘膜的肿胀会阻碍水分的排出，可以适当使用一些鼻喷雾剂来改善鼻腔和鼻窦的通气和引流。

　冲洗后不能擤鼻涕的原因是手术后创面会有疼痛或肿胀，分泌物也会增多。当需要擦鼻子的时候，可以去医院清洗，水肿消退后，鼻子就会缩小。平时一定要多喝温开水，促进代谢产物的排出，还要注意保暖，避免着凉。

洗鼻后鼻子里残留水怎么才会出来2

　鼻息肉别称鼻旁窦、副鼻窦，是鼻孔周边的含气骨质增生腔，分成上颌窦、蝶窦、筛窦和额窦。他们均有小的张口，与鼻孔互通。鼻息肉的存有是潮湿、温暖鼻孔吸进的气体。此外，对脸形、支撑点头部内部都是有关键的功效。

　事实上，洗鼻器无法洗到所有鼻息肉。说白了的洗鼻器，实际上就是指能开展鼻腔冲洗的设备，将盐水冲进鼻孔后将分必物洗出，一般称其为鼻腔冲洗器。盐水(浓度值为09%的氯化钠溶液)进到鼻孔后并不造成药用价值，仅仅做到清理的实际效果，对鼻炎、鼻窦炎的病人能具有基本鼻孔医护功效。在清理后，再应用医治用的鼻喷剂能够提升鼻喷药品的治疗效果。

　针对平常人而言，鼻息肉掩藏在上颌、头骨之中。鼻息肉的当然张口不大，平时鼻腔冲洗的食盐水没办法直接进入。可是，将鼻孔清理后有益于鼻息肉里的分必物排出来，能够具有间接性缓解鼻窦炎的功效。一些开展过鼻窦炎手术的病人鼻息肉张口显著扩大，清洗时候有小量食盐水进到鼻息肉，但根据头部转变部位都能够排出。

　特别注意的是，许多鼻窦炎病人都存有着一种不正确的念头，觉得做鼻窦炎手术就可以医好。但实际上，鼻窦炎手术的目地主要是消除鼻息肉阻塞的息肉、分必物，扩张鼻息肉的当然张口，尽可能的修复鼻息肉换气畅顺的自然环境。根据术后还需要开展长期性的事后用药治疗，才有可能医好鼻窦炎。单是靠手术治疗不是可能保证的，并且医好后还需要搞好防止发作的工作中。

　总而言之，鼻息肉存有于鼻孔周边，当然张口不大，因此一般状况下鼻腔冲洗器是没办法洗到鼻息肉的。而且，生理盐水洗鼻仅仅具有鼻孔洗洁剂医护的实际效果，要想治疗鼻窦炎还是应当坚持不懈恰当的医治。

洗鼻后鼻子里残留水怎么才会出来3

　洗鼻时用力过猛，容易导致水流入中耳腔并进入咽鼓管，常见处理方法主要如下：

　1、拽耳垂、揉耳屏：拽耳垂、揉耳屏促使咽鼓管活动，通过挤压可将水再排到鼻腔内；

　2、口服消炎药：如果用力过猛，无法排出水分，可口服消炎药物，并且使用滴鼻药使鼻甲收缩，使咽鼓管内的水分尽量排出。

　所以鼻炎患者每天冲洗鼻腔时，切勿用力过猛，避免水的压力和吸鼻压力过大。

　 从一侧鼻孔排出，或从口部排出。

　 准备工具：具有喷雾功能的空瓶；浓度09%的生理盐水。

　具体步骤：

　1、将生理盐水用电热杯加热，加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可。

　2、然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，拧好。

　3、直接对着鼻子喷就可以。盐水流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，然后从一侧鼻孔排出，或从口部排出。

　3、一天喷个四五次，每次2－3喷就可以，使用次数越多效果越好些。每次使用每次都要要多喷。

　其他方法：

　也可以找一个小茶壶，最好壶嘴开口细一些，直壶嘴的茶壶。在茶壶中盛加热后的盐水，把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻孔上，头稍微歪一下，然后往里倒。水一般是从另外一个鼻孔流出来，如果盐水流到口腔里，轻轻吐出即可。

　关于盐水洗鼻医学界有两种观点：

　一是强调用09%浓度的，另外一种就是强调要用3%高浓度的。其实二者都可以利用，不过适用范围不同。

　09%适合长期使用，适应于任何人；3%的适合短期求快，但不能长期用，另外鼻子干的人不适合用。09%浓度与鼻腔细胞是等渗的，PH值也是中性，长期使用不会对鼻腔有什么伤害，但在见效上要慢些。3%高浓度是高渗的，消炎消肿快，但不能长期用，长期用鼻子会受伤害，鼻子干的也不能用。

　对于没有鼻子干的症状的人来说，都可以初期先使用高浓度的，在症状缓解后一直使用09%的。注意的是高浓度的不能使用时间太长，最长不要超过两周。

你应该是仰泳头部姿势不正确。

下巴要加紧，也就是你正常站立时的低头姿势，眼睛看后上方，鼻孔朝下，正常就不会呛水了。

还有就是你划手转肩了，如果配合正确那就是头部的问题。

还有，如果你想仰头看后面，鼻子要进到水里，那时候鼻子要往外出气才能不进水。

鼻子出血是很常见的一种症状。这是因为在鼻腔两侧鼻孔中间有一层隔膜，这里有好几对血管会合，尤其是在鼻中隔的前下方，有一个小小的叫鼻前庭的区域，鼻前庭里的小血管密集成网，仅靠一层非常娇嫩的粘膜保护着，因此小血管容易破裂而出血。出血量少时血呈点状滴出，多时血呈柱状喷出。

通常诱发鼻出血的因素有这样几种：

1、气候干燥。鼻粘膜是喜湿润，忌干燥的，无论是在秋高气爽的季节，还是在寒冷腊月的季节，只要室内外气候干燥，就容易发生鼻子出血现象。

2、发热。发热时心率加快，血液流速快，小血管处于扩张，加上发热时进水量少，出汗多，在口干舌燥的情况下，容易使鼻子出血。

3、外伤。用手挖鼻孔损伤鼻粘膜导致血管破裂；鼻部外伤中如跌伤、碰伤；鼻腔中有异物；或者有时因咳嗽、打喷嚏，用力擤鼻涕等外力，都可能损伤鼻粘膜引起鼻子出血。因此，应针对诱发原因来预防鼻子出血。

一旦出现鼻子出血怎么办呢？

一、首先镇静，立即用拇指及食指将两侧鼻翼向鼻中隔捏紧后压迫止血。

二、头向前倾，面向下张口呼吸，或躺下头垫高。决不要将头昂起，这样会使血咽下肚去，太多了吐出来，反会误为呕血。

三、用冷水浸湿毛巾敷在鼻根部，使血管遇冷收缩止血。

四、用消毒棉花、纱布或卫生纸堵塞出血部位，压迫破裂血管止血。如堵塞后出血仍然不止，或血经咽从嘴里出来，应该立即去医院鼻科急诊，不可怠慢。

此外，还要说明，鼻子经常出血，可能是鼻子局部的问题，也可能是某种疾病中的一个表现，因此经常鼻子出血的同学，应去医院作进一步检查，以免延误病情。

问题分析：

你这是鼻血，躺下后鼻子里的鞋有流到嘴里了。孩子流鼻血， 一般孩子流鼻血是因为鼻前庭的黎氏区粘膜破损所致，因为这个小区域的血管比较丰富，一旦破损就会出现流鼻血的现象。该区域的损伤原因一般有：挖鼻、碰撞（外伤）、天气干燥时揉鼻等等。还要注意排除存在血小板减少、凝血功能低下等的可能。

意见建议：

多给孩子喝些凉茶吧 我的孩子和你孩子年龄差不多， 也是老流鼻血我也很苦恼脑， 别的我还不知道啥好办法 只知道下火药也不能经常让孩子喝 只能多喝水和凉茶~ 希望对你的宝宝有用。

洗完后应该弯腰头朝下把鼻腔里的水倒出来，一次5到10秒，多倒几次就OK了。

扩展资料：

借用一定压力（或吸、或用重力、或用机械压力）将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。

通过以上路径，借助于水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。在此结合临床实践提供几点冲洗鼻腔中常见的注意事项供大家参考，

请记住这样几个关键词：09%，不含碘的盐，鼻塞可适当使用高于09%的盐水，鼻干不要使用高浓度盐水，适当的工具。

参考资料：

盐水洗鼻-

很简单啊，在换气和进水之前用嘴大口吸气，入水后用嘴吐气，如果你是初学者，不建议你在水中用鼻子吐气，如果处理不好也能呛到水，只用一口气顶在鼻子那里就可以了，因为人的体内也有压强，完全可以挡住要进入你鼻子的水，多在水里练习下换气吐气!

如果你想游仰泳，而且还是初学的话，那建议你还是用鼻夹，我以前就是在学仰泳时没带鼻夹吃了不少苦头，呵呵~现在游多了就用不着了~