关于卸妆产品，物美价廉的有ZA，雅芳，欧莱雅。好用，但比较贵的是：FANCL，植村秀DHC卸妆油是完全是在忽悠和欺诈！
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DHC东西功效被吹得很离谱，杂志里还会配合众多MM的使用感言
首先从他宣传上说吧
号称日本通信类化妆品销量第一，注意，他说的是通信类，据我所知，日本人买化妆品普遍都是去三千里，松本清两家药妆连锁，或者是百货一类的。
DHC公司只是和我们玩了一个文字游戏。再从价格上说，
众所周知，一个在日本超市卖的开架货，三线品牌都算不上，在中国却卖了一个并不低的价格。
他挺不厚道。其三，纯天然，纯植物，不含任何化学物质
这些词的真假希望大家自己分辨
最后我要说的是
DHC的东西是中国人在中国卖，究竟欺骗也好，假名牌也罢，商家是不会告诉你的，需要我们消费者自己分辨 `
` 我同学和我姐姐都在日本上学，在日本DHC是很普通的产品，日本人都用资生堂，高丝，碧柔以及欧美的产品。
由于DHC玩了个小花招，国内和日本本土卖得规格不太一样，所以我也不太好比较价格，但是今天看了DHC邮寄过来的宣传杂志，仔细一看才知道简直就是DHC在坑咱们国人的钱！！！！实在气不过所以发表一下评论！！！
1、睫毛液养护液在日本只是卖1008日元，而且还打八折，也就合5、60块钱，登陆中国一下就翻120！！！
2、橄榄滋养迷你套装 卸妆油40ml、皂30g、水 40ml 、精华油7ml，330元，这个组合在日本也是有的，也就是2480日元，和 175元左右，而且我要说的是在日本也只有这种规格的组合，没有大瓶装的。到了中国一变就200ml，真够行的，是不是知道没人买，卖出一件算一件那（强烈气愤中！！）
3、DHC彩妆刷组。N多种类的刷子我就不介绍了，恍然一看500元8支刷子还挺值，没想到在下面竟然写道：每支皆采用高级尼龙为素材，既是对动物皮毛过敏的人士也可以放心使用。什么狗屁话，最好的刷子是貂毛的，其次就是一些好的动物毛，如黑山羊毛等等，这是众所周知的事情，他这些人工合成的刷子在大街上5块钱都没人要，登陆中国竟然开价 500块！估计还是made in china的，（我不是在贬低国货，我只是在说DHC的狡猾和诈）
4、那个什么Q10霜，他的广告词是这样说的：按日本最高浓度限制添加了Q10，所以看起来黄黄的。狗屁，玩的都是文字游戏，大家可以上网查查日本Q10的上限浓度是多少，03%，大家想想，03%的东西添加进去会让霜体的颜色变得黄黄的吗？Q10本来就是淡**的，就算你100%地添加也是这个颜色，可想而知，这里面全是色素，他却还在玩文字游戏，最高上限添加，效果显著，大家看清楚了这是一个什么品牌。只有亲身到过日本的人才能明白现在DHC给我国MM耍的事什么手段，暂不说他产品的功效，这一跳就翻 番的价格真的让人接受不了！
在日本他也说是人气第一，但是他只承认是电话直销NO1，他在日本销售的地点也都是在超市和普通药妆店（日本两大著名药妆连锁松本清和三千里将DHC拒之门外，可想而知DHC是什么货色）。摆放的位置就像咱们中国的“丁家宜”之类。什么时候兰蔻说过自己是销售冠军了？？所以我想说明的就是，在日本人们买它的原因是因为他便宜，至于他打出的那么多关于他在日本NO1的广告，肯定都是虚假广告，一般也就是杂志的关于产品功效的介绍，不信你看他敢在日本说自己是 NO1么？他现在大打广告，把自己包装成为一个顶级品牌卖高价，大家可千万不要被它说得天花乱坠的广告蒙蔽了眼睛，如果他的价格像日本一样合理，我会考虑购买它， 但是 如果他以一个国际名牌的价格卖他的产品，那么这真的是一个大大的骗局！！所以请广大消费者擦亮眼睛，不要被骗！！`
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以 下 是 皮 肤 科 医 师 著 书 上 节 录 的 一 部 分 , 供 参 考
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卸 妆 品 是 近 年 来 的 超 火 红 明 星 卸 妆 果 很 不 错 ， 还 有 业 者 打 著 「 连 黑 头 粉 刺 都 一 起 卸 掉 」 的 口 号 ， 把 卸 妆 油 的 声 势 推 到 顶 峰 。 然 而 ， 水 洗 式 卸 妆 油 的 强 卸 妆 秘 笈 都 在 於 它 添 加 了 大 量 乳 化 剂 。 在 洗 脸 过 程 中 ， 乳 化 剂 会 打 开 我 们 的 毛 孔 ， 反 而 会 让 具 有 致 粉 刺 性 的 卸 妆 油 的 油 分 流 进 了 我 们 的 皮 肤 ， 进 而 阻 塞 毛 孔 ， 长 久 下 来 就 成 了 粉 刺 的 温 床 ， 离 青 春 痘 也 就 不 远 了 。 通 常 ， 用 大 量 清 水 冲 洗 就 可 以 让 这 层 油 分 随 著 乳 化 剂 一 起 冲 洗 掉 ， 问 题 是 ， 以 我 们 东 方 人 的 毛 孔 来 说 ( 尤 其 是 毛 孔 大 的 油 性 肌 肤 、 缺 水 多 油 肌 肤 ) ， 这 层 多 馀 的 油 分 往 往 顺 著 乳 化 剂 流 进 毛 孔 里 了 。
最 糟 糕 的 是 ， 在 门 诊 中 常 看 到 以 油 溶 油 ， 溶 解 了 皮 肤 的 油 脂 出 来 ， 但 是 我 们 使 用 的 这 些 卸 妆 油 ， 却 和 角 质 卡 在 一 起 ， 这 些 外 来 的 油 ， 有 时 候 比 皮 肤 自 已 产 生 的 油 脂 还 难 处 ， 渐 渐 造 成 更 难 缠 的 粉 刺 和 痘 痘 ， 得 不 偿 失 ! 一 般 人 总 以 为 卸 妆 油 停 在 肌 肤 的 时 间 短 暂 ， 应 该 不 至 於 造 成 肌 肤 负 担 ， 但 是 因 为 水 洗 式 卸 妆 油 最 大 的 特 点 就 是 添 加 大 量 乳 化 剂 ， 乳 化 剂 可 以 让 卸 妆 油 在 短 时 间 内 容 易 钻 入 毛 囊 ， 残 留 於 毛 孔 内 ， 而 医 学 早 就 证 实 ， 乳 化 剂 具 有 加 重 原 有 油 份 的 致 粉 刺 性 ， 所 以 停 留 时 间 短 暂 却 高 度 致 粉 刺 性 ， 并 不 难 理 解 。 ` 不知道大家对DHC卸妆油的印象是什么！ 首先就是贵了吧，哈哈，反正我觉得贵，我穷人，200ML就198块。 其次，你们有没有注意到，一只标榜自己用什么哪个国家的什么纯正青橄榄精致的DHC橄榄卸妆油，打开以后一股“鸡油味”，可能我的形容词不恰当，反正我觉得那味道挺恶心的，我闻过最纯的橄榄油，EV级别的，我觉得是一股清香的红酒味道（有人说是橄榄清香，呵呵个人感觉不同嘛。） 最近迷上了DIY，于是开始DIY卸妆油，据说性价比超高的那个，能像DHC一样洗干净的网上很火的配方，于是买了牛尔大叔说的乳化剂－－吐温80，买回来我就呆了，闻那味道，怎么那么熟悉，再闻闻，也是一股“鸡油味”，就是比DHC稍微重了点。 郁闷了，我自己按照10：1的比例DIY的卸妆油都没有“鸡油味”，DHC能做出鸡油味那么重的卸妆油，肯定放了N多乳化剂！！！比例肯定远远高于牛尔教的 10：1的比例。（牛尔大叔说过，乳化剂加多了自己皮肤里本来的油脂也被乳化了，恐怖哈），至于DHC为什么那么透亮不分层，那肯定还加了别的乳化剂（妈 呀，真缺德啊）。 至于我自己DIY的卸妆油，个人感觉没有DHC洗得那么干，这个卸妆油遇水乳化后会有一层温和的滋润物质留在皮肤上，但是不油腻，很清新，所以干皮的MM就不用再用洗面奶了，油皮MM就一定要再用洗面奶洗洗啦！ 所以JMS啊，还是尽量别用DHC的东西吧，谁知道他都使什么坏啊！ 最后补充一点，我说的“鸡油味”只是我个人对DHC卸妆油味道的形容词，通过我的鼻子鉴定，DHC卸妆油和吐温80乳化剂是一个味道！ 而且大家都好像看不懂我的帖子，我没在说DHC好不好用，我在说DHC的成分问题，DHC的成分属于乳化剂过量，有损皮肤的天然保护层，皮脂。 PS：大家做几个个求证实验，证明DHC里面含乳化剂。 1在一个小杯子里倒几滴DHC，再加点清水然后搅拌一下，看看水是不是变混浊了，还泛有小白沫，如果有，就证明有乳化剂，如果没有，就是没有乳化剂。 2在干燥的手上涂一层DHC，用另一只手沾少量水在涂有DHC的手上稍微揉两下，出现白色小沫，这就是乳化反应，表明里面含有乳化剂。 证明乳化剂过量的依据： 1闻：大家可以闻闻EV级别（特级初榨）的食用橄榄油，应该是一种淡淡的橄榄清香。那么我们标榜自己是纯正橄榄油的DHC是什么味道？刺鼻的机油味道。 2乳化剂的作用机理是遇水以后发生乳化效应，来乳化油脂，乳化剂添加的越多，遇水以后乳化的油脂也就越多。按照牛尔的配方以1：10的比例添加乳化剂，洗起来的感觉是比较滋润，如果觉得洗不干净，可以再多添加乳化剂，让乳化剂乳化更多油脂，试想DHC那么重的“鸡油味”需要添加多少乳化剂。 3以吐温80配置的乳化剂和橄榄油混合以后会出现分层问题，但不影响使用，用前摇匀即可。配置DHC那样澄清的不层卸妆油还要添加吐温20或者添加更多其他乳化剂，但是后面这些乳化剂的乳化效果不是很好，只能解决分层问题，因此断定，DHC添加的乳化剂还是过多的。 4最后，自己配置和DHC一样味道一样效果的卸妆油200ml成本不会超过20块钱，198的价格DHC未免太黑了。 看了这篇文章，你还会用DHC卸妆油吗？
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以下是牛尔的美白书中卸妆油的制作方法，非常简单： 材料：橄榄油100ml， 乳化剂(Tween 80)10ml
功效：深层清洁肌肤，卸除彩妆
适用肤质：各种肌肤
制作方法：将橄榄油置入一个干净的容器内，加入乳化剂搅拌均匀即可，还可取自己喜爱的植物精油（如柠檬或薰衣草精油）约20~40滴加入这个配方中，使用时就会散发芳香。
使用方法：先将卸妆油摇匀，取适量涂抹于脸上，轻轻摩面部，加上清水乳化后，再用清水冲净即可。
保存期限：6个月内用完，置放于阴凉处，避免阳光直射。
专辑一、慢慢懂
01等不到你 02如果你还不明白 03慢慢懂 04 放不下 05埋葬冬天 06唯你懂我心 07小星星 08你让我懂 09专属味道 10幸福是被你需要 11他的爱 12因为了解
专辑二、七夕情人节
01． 《专属味道》 （单曲）
专辑三、弗斯特
1如果你还不明白 2你让我懂 3习惯 4左手右手 5珍贵 6英雄 7掩耳 8幸福是被你需要 9我想了太多 10唯你懂我心 11为你唱首歌 12双手 13生日快乐 14年华 15你的要求 16李清照 17简单 18剪接师 19间谍 20放不下 21多一点时间 22等不到你 23城
单曲
歌曲名称（歌曲说明）
累不累（单曲）
我也不知道（单曲）
好安静（单曲）
卸妆乳、洗面奶、爽肤水
1、只要用了防晒隔离就得卸妆！卸妆算是皮肤的深层清洁。含有SPF指数的产品（防晒霜、隔离霜、BB霜等）都有非常微小的颗粒，通过反射散射的原理，阻挡紫外线的伤害；或者是含有一些矫正肤色的粉末。这些物质没法用一般的清洁产品清除，还是需要卸妆的步骤的。
2、正确的卸妆方法是在鼻子两侧要用卸妆乳上下涂抹，其他部位由内向外轻揉，待污垢完全与卸妆乳融合再擦掉或冲洗掉。卸妆完毕，应再用性质温和的洗面奶洗脸，然后用爽肤水对肌肤做最后的清洁，以及平衡肌肤的PH值。在选用产品时，最好使用同一品牌的系列产品。
扩展资料
警惕4个卸妆误区
误区一：频繁使用卸妆油
卸妆油的主要成分是油和乳化剂。使用了粉底之类的东西后，用卸妆油卸妆变得轻松而彻底。卸妆油虽有深层清洁肌肤的作用，但仍有人会出现痘痘、发炎等不适应表现，这主要和卸妆油的油性成分较复杂有关，卸妆油的油性成分通常有三种：矿物油、合成酯和植物油。
每次卸妆必用卸妆油，看似是一个清洁彻底的好习惯，其实却不然。为了减少对皮肤的不必要刺激，卸妆油还是应该只在妆较浓的时候才用为妙。如果是每天都必须用，那么就一定要选择适合自己肤质的卸妆油来犒赏娇嫩的青春肌肤，之后最好再用洁面产品清洁一次。
误区二：卸妆洗脸一步完成
很多洗面奶上都写可以清除淡妆，所以不少mm图省事，只用这样的洗面奶洗一次就觉得万事大吉。其实，卸妆跟洗脸是完全独立的两个护肤步骤，不可同时进行。就像洗护二合一的洗发香波不好用一样。
误区三：卸妆油之后不用洗面奶
很多mm看到卸妆油乳化称白色，还以为脸已经洗干净了，其实不然，卸妆之后，脸上还会残留重金属离子、灰尘等污垢，需要洗面奶来清洁，否则这些污垢会堵塞毛孔，时间长了会生成封闭型粉刺。
误区四：多洗脸就等于卸妆
增加洗脸次数并不是件好事，在带走残妆污垢的同时，保护皮肤的油脂和水分也被带走，过多地洗脸，皮肤也会感觉不舒服。如果你画的是浓妆或是刷的是防水睫毛膏，就更不能使用单纯的洗脸产品来卸除彩妆，因为一般的洁面品无法溶解油彩，清洁的效果也要差许多。
人民网-卸妆问题大扫盲！不卸妆的你还想要清透肌？
人民网-隔离霜怎么用？搞清这六点
人民网-如何正确卸妆 最快最干净的卸妆方法推荐
是脂肪颗粒
脂肪粒的产生
1、 体内原因：眼部、面部出现油脂粒大多是由于近期身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过剩，再加上皮肤没有得到彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒。
2、 外在因素：眼睛周围是全身最薄的皮肤，约007毫米，又没有皮下腺，加上人眼一天频繁眨动，特别容易缺水、干燥、疲劳，所以比其他地方更容易有皱纹极易容易形成脂肪粒．
还有些JM不清楚到底脂肪粒还是豆豆，其实脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小颗白芝麻，一般发生在脸上，特别是女性的眼睛周围。
去除脂肪粒的方法：
方法1，因为不是很严重，可以用针挑，现在说说挑的方法吧。等脂肪粒变白色或显淡**就可以挑了。
1，拿一根绣花针~用酒精消毒~
2，慢慢的小心的把里面的白色的浓粒挑出来~下手一定要轻哦~不要钻到肉肉了哦~
3，用棉签沾点酒精在伤口处消毒~~~这步很重要~因为伤口受了感染就容易很班来哦（没有酒精用酒也可以）
4，涂点药高~然后用创口贴贴上`~~要贴一天哦`~一天后就可以取了~~切记一天换两次创口贴~~千万不要沾水
过几天你会发现伤口上面成壳了~~~大概十天就好了吧~~因为没有破坏到真皮层`~所以不会留下痕记~~~
我以前自己挑过三个次`~~一个痕记都没有`~帮别人也挑过几次~~~这个方法很捧的`~希望对JM们有帮助~~
如果严重去挑的话，会很痛而且又会长出来的。注意不要用手去用力挤压，建议到美容院进行挑除的。
有些JM认为肯定是脂肪粒像粉刺一样使用了太油的东西阻塞了毛孔所造成的，因而怪罪于眼霜。这样的说法，也广泛地见于美容时尚杂志、报纸、美容师。但是这样的观念对吗？很不幸的，这样的观念经过皮肤生理与病理证实可能是完全错误的。根据皮肤切片的病理下显示，脂肪粒的起因应该是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修补的过程中，生成了一个白色小囊肿。所以临床上，脂肪粒常常发生于什么都不擦的年轻女性以及小朋友。要消除眼部脂肪粒，相反要使用眼霜（去除眼部脂肪粒，要使用着哩状的眼霜哦~）。看的帖子多了和与人交流多了，得了一些经验，现在我推荐几款用过的希望能给JM们提供参考：（分眼霜和卸妆油，推荐用1，4款，卸妆油主要使用脸部鼻子上的脂肪粒，最后推荐一个配方）
1碧欧泉保湿排毒眼部者喱
这个是美容员的美容师推荐的。因为长脂肪粒后最重要的就是给肌肤透气，而用这个之后就有这个效果，用后很清爽，渗透眼部的速度快，发挥排毒及保湿功效，同时保护眼部皮肤不受污染物质、计算机荧幕及吸烟带来的伤害。所以推荐推荐~~
2嘉娜宝水份舒缓眼霜/KOSE人参眼霜
去脂肪粒的效果一般，不太好，但是去浮肿，去干纹，补水是非常不错的，都是性价比比较高的DD哦~~
4瑞士美华丽眼者哩（强烈推荐这款~！
去干纹+去脂肪粒。非常清爽的眼霜。因为眼部皮肤非常干燥，从前一直用霜状的眼霜，后来发现一圈脂肪粒，就连眼皮上都有脂肪粒。~~我的天呢!！ 后来试过很多眼霜，不是不够保湿 就是太油腻。直到发现了美华丽，才用了3个星期脂肪粒就稍微小一点了，眼睛一天不干燥。下午晚上再也没有干纹出现。可能很多JM们都不知道这个牌子，我也是用看到这个后才买来试试的~
5YOKO的水清新系列的眼唇凝露
水清新眼唇凝露是着哩状的哦，很清爽，在睡前就缚这个产品，眼睛也会疲劳哦~呵呵~很舒服，用后脂肪粒明显淡下去了。。
6日本销售量NO1的DHC卸妆油
很多人都认为卸妆油是用来卸妆的，事实上，如果是卸妆的话，那在脸上逗留的时间不能超过30秒。但是如果是去除脂肪粒的，先用洗面奶洗脸，然后就可以用卸妆油，但是不能超过15分钟。这样不能经常性的使用哦。。用后感觉很清爽，还可以去黑头呢~~~ 脂肪粒去的速度不是很快，但因为脂肪粒对于我来说比较顽固，所以总体来说进度是比较满意的。
7嘉娜宝橄榄卸妆油170ml
它能溶解囤积于毛孔内的角栓及分泌过剩的皮脂污垢,触感清爽不粘腻,也能够有效卸妆的同时温和不伤皮肤。当然也是
能去脂肪粒的。效果并不比DHC的差，是一款性价比高的DD哦~~~而且我还发现，用卸妆油+天应石护肤浆使用，效果更好，更明显哦！！因为天应石护肤浆也有专门对付这方面的功效！
8玛格丽娜 玫瑰眼部精油
没有指望能收到多大的功效，仅用了几天后小皱纹不见了。用了将近三分之一左眼旁的两个大大的脂肪粒也消失了。而且在每次用完之后，指尖总有一种淡淡的玫瑰花香，让我的心情舒畅！这个是朋友用完后的感受。。
9婵真新调理霜
在网上看到很多说很好，就买来试试。第1次用揉出黑黑的东西，去掉了一个脂肪粒，哈哈，证明这个对脂肪粒也是有效的。但是可能要用多几次。用完之后，皮肤完美柔滑，充满水份，就象天生的好皮肤一样~但是这个针对鼻子其他部位的脂肪粒比较好，眼部的建议还是用眼霜~~
10推荐一款安全有效祛除脂肪粒的按摩油配方（要检验是否适合你，可以把配好的DD放在耳朵后40分钟，可以检验出你会不会对它敏感的，时间有点长，但是毕竟是涂在脸上的）
保加利亚玫瑰 1D
罗马甘菊 1D
德国甘菊 2D
薰衣草 3D
玫瑰果油 3ml
甜杏仁基础油 10ml
葡萄籽油 20ml
将其充分混合，每天轻柔按摩长脂肪粒地方，记得不要太用力气，一周后脂肪粒即可部分消失，三周后就可以全部消失的无影无踪，记得调配好此按摩油后一定在测敏安全后才使用
日常保养：一定不要使用过油的保养品及眼部护理品，饮食上要少吃油腻食品，多喝清水，多吃青菜，并让皮肤正常、通畅地呼吸。
版本2
每个人都希望自己有一双漂亮的眼睛，但不少女性的眼睛周围却长了许多小颗粒。那么，这些小颗粒是怎么形成的？该怎样预防这些小颗粒的出现呢？为此，我们采访了郑州大学第一附属医院皮肤科主任医师于建斌。他说：“人们常说的脂肪粒就是医学上所说的‘粟丘疹’，是发生在人的下眼睑周围的真皮囊肿。脂肪粒形成的原因很多。”
脂肪粒形成的原因
脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约有针头大，看起来像是一小颗白芝麻，多发生在眼睛周围。皮肤切片病理显示，脂肪粒的起因是由于皮肤上有微小伤口，在皮肤自行修补的过程中，生成的一个个白色小囊肿。
脂肪粒形成的原因很多，有的是因内分泌引起的脸部油脂过多，同时清洁不到位，以致堵塞毛孔，出现油脂颗粒；有的是因为使用的护肤产品过于油腻，皮肤无法充分吸收，而形成油脂堆积于毛孔中；还有的是在日常护理过程中，因为使用磨砂膏、去角质产品、过于干燥的护肤品，或频繁化彩妆等，在皮肤表面形成微小伤口，皮肤在自行修补的过程中，形成了小囊肿。
另外，眼霜长期使用不当，也是造成眼部长小颗粒的主要原因之一。在使用眼霜时应以水质的为首选，一些含有油脂的眼霜长期使用则会导致眼周表皮下油脂堆积，久而久之形成颗粒状。而这种颗粒一旦形成，是不能自行减退的，需要辅助一些眼部疗法才可以祛除。
消除脂肪粒的方法
“随着时间的推移，粟丘疹成熟以后会自然脱落，未成熟的时候也可以用热毛巾敷，或者用针挑掉。”于建斌说。
脂肪粒的消除方法视情况而定，如果脂肪粒数量较少，且已长得较饱满、突出，皮肤是非疤痕型的，可使用消毒过的缝衣针，轻轻挑破包裹在脂肪粒上的皮肤，用手指轻柔地将其挤出，再抹上一点红霉素软膏即可；如果数量较多，且较密集，可去医院皮肤科，经专业人士指导，使用专门的药品，消除脂肪粒；如果脂肪粒较多，难以用药物消除，可到医院皮肤科或者美容院，由专业人员进行挑除、治疗和护理。
如何预防眼部脂肪粒
为了预防眼部长出脂肪粒，就要了解自己的皮肤性质，根据肤质选择合适的饮食，加强锻炼，增强皮肤的抵抗力。
一般出现脂肪粒主要有以下两方面的因素：
1体内因素：脸上出现脂肪粒很可能是因为近期身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过多，同时皮肤又没有彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，就会出现一颗颗小的脂肪粒。
2外在因素：一些人为了不让皮肤过干或出现眼角皱纹，使用了过于油腻的护肤品或眼霜，导致皮肤不能充分完全吸收涂抹的油分，一段时间过后就会形成脂肪粒。
在日常保养方面，应注意不要使用过油的保养品及眼部护理品，饮食上要少吃油腻食物，多喝水，适量排汗，让皮肤通畅地呼吸；不要过频使用去角质产品和磨砂膏。应使用涂抹开后呈水样或乳液型的眼霜，此类眼霜滋养成分较高且容易吸收。
此外，涂抹护肤品的手法很关键，应从内而外，以打圈方式，仔细地抹开、抹匀，再以食指和中指指肚，轻拍皮肤表面，直至感觉皮肤干爽、无油腻感。另外，还有些人觉得长过脂肪粒的部位，就不会再长脂肪粒了，其实，如果平日有不良饮食习惯，脸部皮肤保养方法不当，即使是同一部位，脂肪粒也可能反复出现。因此，在长过脂肪粒后，更要注意保养，防止脂肪粒再次爬上眼睛。
这个清单是我当时出国时候，我的办理中介 韩日联合交流会 给我的！我觉得还蛮齐全的，就发给你看看！
1。印章，圆的越小越好!单姓!如果姓不是很复杂很偏僻的,一般这边有些印章店可以搞定!500日元的我买过,最重要的是这边刻的有合适尺寸的盒子装,携带很方便,国内带的一般都大,至少我认识的几十人从中国带过来的都是很大!
照片（20张左右，12寸），证件，钱（包括零钱）。钱包最好在这边买吧！要国内带最好带长折的那种有放零钱的
2。衣服。
内衣内裤袜子（越多越好，最少带8件以上）；
正装衬衣皮鞋1套；正装要黑色的
秋衣秋裤2~3套；
最薄的非高领的毛衣2件；个人喜好问题
牛仔或休闲裤34条~喜欢洗的话就多带2条；
短-中长款羽绒服1件（日本冬天室内都有空调，所以要外厚内薄）；
运动套装1套；---别科一般有体育课的,要穿运动服方便
鞋垫n双；
腰带2条；
外套短袖鞋子什么的看自己的爱好随便带几套
外套这边一般的不是名牌的话大概34千日元就可以搞定了!特别是换季打折的时候
夏天短袖1千日元以内款式也是很多
鞋子感觉瞒贵的!特别是男生的!喜欢靴子的更贵了
板鞋的话4,5千那些匡威阿迪可选款式还是很多的
3，日用品。
眼镜。最好多配一副!日本眼镜死贵了!
毛巾一大一小
牙刷可以多带几把!日本的牙刷感觉比较小!，
牙膏1合可以用很久!，
洗发水沐浴露!，
梳子、
小镜子。
多功能刀（指甲刀，小刀，瓶启）有瑞士军刀的可以带一个!方便的很!
筷子碗什么的能不带就不用带
日常品除了眼镜很贵外其他的百元都有!一个105日元!RMB7块
床单被罩枕套枕巾可以各带一个，日本的稍贵。薄毯也带一条
被褥枕头就免了。日本睡觉一般放在地上,日本这边买会是配套的有枕头被子加上下面床垫
4。食品。以干燥的、轻便的、能吃较长时间的为主。放到托运箱里。
调料
如果自己做饭的话，调料多带点。
日本有些没卖的，有卖的也比国内贵不少这个东西轻，好拿。
味精带34包!一般的小包的那种!大包的话2包就够了!
日本味精很贵!还很小不划算!东京地区的话中国物产店很多!价格还行吧!
干货（有用）。
压缩木耳，干香菇，压缩珍蘑，滑子蘑，压缩猴头蘑，黄花菜，干豆腐若干，这些都能吃很长时间。
方便面或者面包可以买点避免刚刚到日本不熟悉饿肚子
笔什么的百元店都有!!!日本笔感觉比中国卖的便宜!也好看!,
自己要带也可以日本本子比较薄!厚的比较贵!一般的那种薄皮厚点的笔记本带23本就够用了
8。药品。注意有效期。不用多，但最好种类全些（详细的见药品）。
注意随身不要有酒，任何利器，任何液体还有产生信号的电子产品。尤其是其中的“利器”，，修眉的那种很小的小刀，也是要被没收的
书什么的比较重的要背在背上!一般不用装的太夸张都不会开包查的
药品
第一类：常见病治疗类
1、藿香正气水，有藿香正气胶囊备选。
2、腹泻类用药：正露丸
3、感冒用药
发烧,发热的,感冒的治嗓子的含化片多带点
创可贴膏药啥的也多带点,反正不占重量
5、有肠胃炎/胃肠炎/鼻炎/（支）气管炎/等慢性疾病的带日常治疗用药。
第二类：保健品类
维生素/钙片买那种多合一维生素最划算!又不占位置!不带也可以
第三类：抗生素类
第四类：外用药
a、风油精、花露水，蚊子叮的药皮炎平、达克宁
b、治疗跌打的外用药：云南白药/正红花油/跌打膏药
c、眼用药
我的建议就是衣服什么的少带点,吃的多带点,因为衣服什么价格折算过去跟国内是差不多的价格的这边款式也比较好看
而且很多男的过来了一般都会瘦吧,女的我认识挺多倒都胖了,可能是因为抵挡不了日本小点心的诱惑吧!
不管胖瘦~你带过来的衣服裤子肯定过几个月就不合身了所以还是觉得这边买划算
有人问我那种超大的旅行袋是什么样的,我去淘宝找了下,找到的跟我自己当初带来的一模一样,我是黑色的,其他是一模一样的,我可不是宣传那家店,只是贴图而已,请大家不要以为我是推销的!
经过我当初的实验,塞2床没压缩的被子进去OK!~不过这种最大的毛病就在于,拉不好拉,而且底下要装的很均匀,除了拉的问题可能女孩子力气比较小有点麻烦,其他我是觉得还好!
黑道圣徒2秘籍大全，此处有最全的物品道具代码，可以在游戏中轻而易举得到你想要的物品，还有天气变化代码哦，很神奇吧，快来围观吧。 黑道圣徒2秘籍大全各种游戏代码如下: 效果密码 Player ability游戏效果 Full Health回复最佳状态#1 Car Mass Hole路上汽车数量大增#2 Milk Bones增加攻击损伤#3 Add Police Notoriety增加一星警察通缉#4 Player Pratfalls播放Pratfalls #5 Infinite Sprint无限快跑#6 Unlimited Clip不用装弹除了火箭筒#9 Infinite Ammo无限弹药#11 Heaven Bound被杀死的尸体会向上漂#12 Add Gang Notoriety增加1星帮派仇恨#35 Never Die不会死#36 No Cop Notoriety消除警察通缉#50 No Gang Notoriety消除帮派仇恨#51 I Am Giant巨大化#200 Itty Bitty小人化#201 Give Cash ($1000)获得1000元#2274666399 车辆 Repair Car修复载具#1056 Ambulance救护车#1040 Anchor #1041 Atlasbreaker #1042 Attrazione #1043 Backdraft #1044 Backhoe #1045 Bag Boy #1046 Baron #1047 Bear #1048 Bootlegger #1049 Bulldog #1050 Bulldozer推土机#1051 Compton #1052 Eiswolf #1053 FBI #1054 Five0 #1055 Hollywood #1057 Justice #1058 Kent #1059 Mag #1060 Mixmaster #1061 Mongoose #1062 Oring #1063 Phoenix #1064 Quasar #1065 Quota #1066 Rampage #1067 Raycaster #1068 Reaper #1069 Septic Avenger #1070 Shaft #1071 Stilwater Municipal #1072 Superiore #1073 Taxi计程车#1074 The Job #1075 Titan #1076 Toad #1077 Varsity #1078 Venom Classic #1079 Vortex #1080 Zenith #1081 Horizon commerical直升机#711 Snipes57行政私有喷射机#712 Tornado可锁定的反坦克飞弹警用直升机#713 Wolverine P-51与机枪的野马样式飞机#714 Kaneda竞赛机车#801 Kenshin竞赛机车#802 Melbourne Harley样式机车#803 Sabretooth Harley样式机车#804 Sandstorm #805 Widowmaker脚踏车#806 Hurricane快艇#825 Miami #826 Python #827 Shark个人船只#828 Skipper游艇#829 武器 12 Guage 12测量仪#920 44 Shepherd #921 AR200 #922 AR50 X8类型攻击步枪#923 AR50 Launcher X8类型有榴弹发射器的步枪#924 AS14全自动猎枪#925 Baseball Bat球棒#926 Chainsaw电锯#927 Fire Extinguisher灭火器#928 Flamethrower火焰喷射器#929 Flashbang #930 GAL43冲锋枪#931 GDHC #932 Grenade手榴弹#933 Holt 55全自动手枪#934 K6 Krukov #935 Knife小刀#936 Machete砍刀#937 McManus2010 #938 Minigun #939 Molotov #940 Nightstick警棍#941 NR4 #942 Pepper Spray胡椒喷雾#943 Pimp Cane猎枪#944 Pipe Bomb炸弹#945 RPG火箭筒#946 RPG Annihilator对空火箭筒#947 Samurai Sword武士刀#948 Satchel书包#949 Shock Paddles震动用浆划#950 SKR-9 #951 Sledgehammer大锤#952 Stungun #953 T3K Urban #954 Tire Iron拆轮胎的扳手! #955 Tombstone墓碑#956 Vice 9 #957 XS-2全自动猎枪#958 Pimp Slap大泡沫中指#969 天气 Wrath of God大雷雨#666 Overcast变阴天#78665 Heavy Rain下大雨#78666 Light Rain下小雨#78668 Clear Skies变晴天#78669 Weather of Normal正常天气#78670 世界 Super Explosions爆炸范围变大#7 Super Saints对方拥有更好的武器#8 Drunk Pedestrians醉酒行人#15 Evil Cars车子会追你把你托下车 #16 Low Gravity低重力#18 Pedestrian War行人会打起来#19 Raining Pedestrians行人会从天上掉下来摔死#20 Everybody Must Get Shrunk行人变小#202 Time Set Noon时间变正午#1200 Time Set Midnight时间变午夜#2400 Retailer promotion vehicles特殊载具 Gyro Daddy helicopter双人小型直升机#4976 Destroy UFO飞碟#728237 Peewee mini-bike迷你机车#7266837 Service服务密码 Airport机场 5553597 Big Willy's Cab大威廉的房间 8198415 Bling Bling 5554233 Brown Baggers布朗掘泥机5553765 Cocks公鸡5552626 Company of Gyros电罗经公司5554976 Cycles 5552453 EagleLine Yellow 0180174 Emergency 911 Eye for an Eye (Zombie Carlos) 5555966 Foreign Power 5552046 Forgive and Forget 5554448 Freckle Bitch's 5556328 Friendly Fire 5554867 Fire Department消防队5553473 Giftshop礼品店5557577 HazMat 5556677 Image as Designed 5558459 Impression 5553248 Leather and Lace 5552662 Legal Lee's 5559467 On The Rag 5555926 On Thin Ice 5552564 Police警察5557973 Pimps 'R Us 5557467 Rim Jobs 5553493 Rusty's Needle 5558287 Ship It 5557447 Spelunkers业余性质的洞窟探勘者5552283 Suicide Hotline自杀热线4876837 Tee'N'Ay 5559866 TNA Taxis计程车4558008 Ultor Security 411 除了成就之外，把人丢得越远可以获得越高的分数，这些分数是用来过主线任务会用到的那一条血条下面半圆的紫色的分数! 黑街圣徙2秘籍之手机秘技： 在手机中输入以下号码之后，到手机最下面选项去点选才会发生作用。 交通工具都会直接放到你的车库里面，密码作用后去车库找找就会看到。 飞行工具也是会放到你的飞行器储存库里面。 特殊交通工具(此项不影响成就) 武装直升机#4976 飞碟#728237 迷你自行车#7266837 能力 全健康#1 汽车质量黑洞#2 牛奶骨#3 新增警察恶名#4 播放Pratfalls #5 斯普林特无限#6 无限剪辑#9 无限弹药#11 天界#12 新增恶名#35 永远不死#36 没有警察恶名#50 减少恶名#51 我相信巨人#200 Itty Bitty Itty #201 给予现金$1000 #2274666399 车辆 修理汽车#1056 救护车#1040 Anchor #1041 Atlasbreaker #1042 Attrazione #1043 Backdraft #1044 Backhoe #1045 Bag Boy #1046 Baron #1047 Bear #1048 Bootlegger #1049 Bulldog #1050 推土机#1051 康普顿#1052 Eiswolf #1053 FBI #1054 Five0 #1055 Hollywood #1057 Justice #1058 肯特#1059 Mag #1060 Mixmaster #1061 Mongoose #1062 Oring #1063 Phoenix #1064 Quasar #1065 Quota #1066 Rampage #1067 Raycaster #1068 Reaper #1069 复仇者#1070 Shaft #1071 SMS #1072 Superiore #1073 计程车#1074 The Job #1075 Titan #1076 Toad #1077 Varsity #1078 Venom Classic #1079 Vortex #1080 Zenith #1081 Horizon #711 Snipes57 #712 Tornado #713 Wolverine #714 Kaneda #801 Kenshin #802 Melbourne #803 Sabretooth #804 Sandstorm #805 寡妇制造者#806 飓风#825 Miami #826 Python #827 Shark #828 船#829 武器 12 Guage #920 44 Shepherd #921 AR200 #922 AR50 #923 AR50 Launche #924 AS14 #925 球棒#926 电锯#927 灭火器#928 火焰喷射器#929 Flashbang #930 GAL43 #931 GDHC #932 手榴弹#933 Holt 55 #934 K6 Krukov #935 小刀#936 砍刀#937 McManus2010 #938 机枪#939 莫洛托夫#940 Nightstick #941 NR4 #942 胡椒喷雾#943 皮条客甘蔗#944 钢管炸弹#945 RPG #946 RPG Annihilator #947 武士刀#948 Satchel #949 Shock Paddles #950 SKR-9 #951 Sledgehammer #952 Stungun #953 T3K Urban #954 Tire Iron #955 Tombstone #956 Vice 9 #957 XS-2 #958 Pimp Slap #969 天气变化 上帝之怒#666 阴天#78665 暴雨#78666 轻雨#78668 晴天#78669 正常天气#78670 世界变化 超级爆炸#7 超级圣徒#8 醉行人#15 邪恶轿车#16 低重力#18 行人战争#19 雨人#20 行人缩小#202 时间设定中午#1200 时间设定午夜#2400 全部会影响成就--除了Retailer promotion vehicles
个人资料
本名：隋棠
英文名：Sonia Sui
祖籍：山东
星座：天秤座
属相：猴
引出生地：台中市 （13岁去波兰生活直至到加拿大上大学，大学毕业后回到台湾）
血型：A型
身高：172cm
腿长：112cm
学历：加拿大 Winnipeg大学 心理系
嗜好：看书、上网、上健身房、看**、音乐、跳舞
语言：国语 英语 粤语 波兰语 台语
专长：钢琴
喜欢的男生类型：有责任感、善良，感觉像劳勃狄尼洛
讨厌的男生类型：油嘴滑舌、太脂粉味
现任男友：姚元浩（20100308《康熙来了》）
重要事纪
2001 上海国际模特儿大赛入围决赛
2002 环球亚裔模特儿大赛第二名
2006 台北国际车展最受欢迎名模第一名
2006-2007 Barbie Awards得主
2007 男人帮百位性感美女第三名
2008台湾地区男人帮百位性感美女第4名
2009 台湾地区男人帮百位性感美女第七名
减肥名医刘伯恩赞扬其身材为最接近黄金比例的模特儿
演戏经历
网路偶像剧
2009年
《为爱发电》 饰 Tina
电视剧
2003年 《舞动奇迹》 饰 杜佳俐
2003年 《爱情来了》 饰 蓝美琪
2003年 《星愿》 饰 maggie
2004年 《死了都要爱》 饰 小树
2004年 《极速传说》 饰Miki
2005年 《爱神奔驰》(极速传说2) 饰MIKI
2005年 《王子变青蛙》 客串 饰戴安芬
2006年 《爱情魔发师》 饰 叶可岚
2006年 《天堂来的孩子》 饰 丁凯莉
2006年 《国光异校》季雪唯
2009年
《痞子英雄》 饰 雷慕莎
《那一年的幸福时光》 饰 黄国芬（女主角） 合作演员：温升豪、郭采洁、范筱梵、杨一展
2010年
《偷心大圣PS男》 饰 马小茜（女主角） 合作演员：蓝正龙、温升豪、白歆惠
《犀利人妻》饰 谢安真（女主角）合作演员：温升豪、朱芯仪、王宥胜
**
2011 《命运化妆师》
2011年《小温馨》饰演 詹筠萱（客串）
关于隋棠，有人说她外表文静柔弱、却有「隋大胆」的封号，不论是高空弹跳、自由落体，都吓不了她，什么都敢尝试；但也有人说，萤幕上的隋棠总是笑得灿烂、光鲜艳丽吧，让人对她有活泼、外放的期待，可是私底下话很少，梳化时候安静的坐著…
其实这些都是隋棠，可以说是她多面当中的一面，也是工作上的尽职表现。走秀、代言、主持、拍广告、接受媒体专访，不管行程排得多满，隋棠总是不露疲态，表现出她最好的一面，她认为若没有独立自主的个性，很难让自己永远保持在最佳的状态下展现最美丽的姿态。 隋棠独立自主的个性或许也和自小就被家人送往国外读书有关，13岁就被送到波兰念书，大学又转往加拿大。
在还是国中生的年纪，就独自前往一般台湾人甚少前往的东欧国家－波兰就读中学，照顾自己都有点困难了，还要照顾之后也被送来读书的小表弟，独特的生长环境，让隋棠以最快的速度长大，进而养成凡事可以独立的超强个性。
异地生活训练出隋棠独立自主的能力，让她当模特儿没花太多时间就马上适应，「因为每次工作遇到的厂商客户、摄影师、造型师、秀导等，可能都是不同组合，除了要让自己很快融入大家、进入状况之外，碰到大小状况也要靠自己随机应变，所以真的要很独立。」隋棠在接受杂志专访时这样说。MTV作品
周蕙 MTV《寂寞城市》
万芳 MTV 林宇中 MTV《旋律》
style MTV《两难》
胡彦斌 MTV《18禁》
柯有纶 MTV《不用担心》
苏见信 MTV《火烧的寂寞》
代言广告
国产牛奶
MOTOROLA－388C佳沛新西兰奇异G
红心芭乐茶
花王一匙灵亮彩洗衣粉
中华电信国际电话
麦当劳辣妹合唱团
DHC深层卸妆油
屈臣氏免费护敷专刊面膜篇
京华城周年庆
棕栏沐浴乳TV CF
SAGAM手机TV CF
明碁电脑TV CF
飞利浦冰刀TV CF 房地产TV CF
坎妮洗发精TV CF olypous数码相机
Mio 3D车用导航仪
洛汗网游
buauty lab系列化妆品
la tea法式果茶
bobbi browen爱恋巧克力系列
VENUS调整形泳衣、超级比一比游戏
丽晶精品
靠得住温柔宣言女性用品
米兰珠宝
ATI Radeon HD2000系列显卡以及LEAP K1手机
网络游戏《赤壁online》
ASO阿瘦皮鞋
NARS 彩妆
Cleanup竹桓贸易厨具
船井生医
LANCOME
Lee牛仔服饰
Le Rivoli美容医学院
MARILYN 玛丽莲调整型精品内衣 等
个人获奖
2001 上海国际模特儿大赛入围决赛入前10名
2002 环球亚裔模特儿大赛第二名
2006 台北国际车展最受欢迎名模第一名
2006-2007 BarbieAwards得主
2007 男人帮百位性感美女第三名
2011全球百大性感美女票选第二名
主持作品
旅游生活频道<完美女人窝>。
MTV台<Fansion Guide爱漂亮>
2008年第45届金马奖星光大道
东风卫视《**爱旅行》
配音作品
冲浪季节 蓝妮妮
《玩具总动员3》 芭比
文学作品
《隋棠的东欧风景》
综艺节目
2004年07月03日 《斗阵俱乐部》 特别来宾： 隋棠、赖雅妍
2006年03月16日 《女人我最大》[裸妆创造好肤色]来宾：隋棠、纪文蕙、贾永婕、Kevin
2006年03月25日 《美丽艺能界》[第一次卷发就上手]隋棠、白歆惠
2006年08月30日 《娱乐百分百》[小猪小鬼篮球社]隋棠、高以翔、李威、爱纱、郭世伦
2006年09月28日 《红色风暴》[名模接班人]隋棠、童童、RuRu
2006年12月7 8日 《模范棒棒堂》名模姐姐爱情辅导咨询
2006年12月19日 《我爱黑涩会》隋棠、白歆惠
2007年01月04~05日 《麻辣天后宫》 隋棠、花花、白白、Ruru、童童、林若亚、李晓涵、高嘉铃、杨心慈
2007年02月17日 《齐天大胜》[鸿福齐天猪事大吉]主持人:吴宗宪、小锺、王瞳 / 唯舞独尊：
童怡祯、祝钒刚、林苇茹、颜行书、隋棠、王绍伟、林若亚、黄玉荣、白歆惠、 明道
2007年02月18日 《全民大闷锅》 白歆惠、林若亚、隋棠、张家云
2007年02月18日 《少年特攻队》 [5566贺新春-白雪公主征婚记] 5566、
隋棠、童童、王彩桦、阿丹、麻衣
2007年05月16日 《女人我最大》[名模衣橱PK赛] 隋棠、林若亚
2007年06月10日 《周日八点党》 [案发现场躲猫猫] 隋棠、白歆惠
2007年07月30日 《淘气过生活》 [我的留学鸟日子！] 隋棠、阿ken、ruby、蒋伟文、丹尼斯
2007年08月25日 《娱乐百分百》[我家也有大明星]隋棠
2007年12月18日 《娱乐百分百》[罗志祥恋爱百分百]隋棠、妮妮、Liz
2007年12月24日 《王牌大眼睛》[畅销杂志的封面故事]隋棠
2007年12月28日 《康熙来了》 [国外上课有没有比较厉害] 隋棠、蒋伟文、高
以翔、白歆惠、
林苇茹、 童怡祯
2007年12月30日 《完全娱乐》 童怡祯、隋棠
2008年01月02日 《开运万事通》 隋棠、白白、童童、Ruru
2008年01月06日 《周日八点党》 [案发现场躲猫猫] 隋棠、童童
2008年03月30日 《POWER星期天》 [案发现场]隋棠、许玮甯
2008年06月06日 《女人我最大》 [DIY夏日美腿大作战]隋棠、薇如、莎莎
2008年06月22日 《周日八点党》 隋棠、许玮甯
2008年07月05日 《综艺大哥大》 隋棠、童童、余筱萍、许安安
2008年07月05日 《三只小猪》 [女明星美丽的秘密武器]隋棠
2008年07月08日 《国光帮帮忙》 [艺能界美女青春期大爆料!!] 隋棠、童童、林若亚、VICKY
2008年07月12日 2008台北魅力国际时尚展：隋棠、白歆惠、童怡祯走秀；主要嘉宾：郑元畅、
陈乔恩
2008年07月14日 《型男大主厨》 隋棠、Ruru、陈妍汝、莉雯
2008年07月16日 《就是要开运》[男人的女神 女人的天敌] 隋棠、花花、妮妮、Ruru
2008年08月25日 《**爱旅行》 隋棠带你游杭州（上） 隋棠
2008年09月01日 《**爱旅行》 隋棠带你游杭州（下） 隋棠
2008年07月18日 《康熙来了》 [原来名模是这样保养的] 隋棠、花花、林若亚、童童、妮妮
2008年10月06日 《大明星小跟班》[时尚活动 彩排爆笑全记录] 隋棠、郑元畅、白歆惠、阮经天
2008年12月09日 《就是爱玩美》 代班主持[名模私物包包大公开]
2009年04月24日 《百万小学堂》 隋棠、赵又廷、比莉
2009年05月30日 《娱乐@亚洲》 黄子佼、隋棠、温升豪
2009年06月21日 《POWER星期天》 [案发现场]隋棠 、赵又廷、邹承恩
2009年06月23日 《国光帮帮忙》 [女人这样穿就对了] 隋棠 、童怡祯（童童）、张家云（花花）、唐青慧、林宜均、王宁（台湾名模）、陈慧菱
2009年06月24日 《大学生了没》 隋棠 、童怡祯（童童）、王宁（台湾名模）、永屋弘惠
2009年06月25日 《我爱黑涩会》[夏日漾女孩造型大赛] 隋棠 、曲元钢、永屋弘惠、林宜君
2009年07月02日 《康熙来了》[超养眼!夏日比基尼] 隋棠、陈庭妮、
花花、童怡祯（童童）、林苇茹
2009年10月30日 《型男大主厨》 隋棠、柯宇纶
2009年11月24日 《女人我最大》 隋棠、韦汝、liz、丁柔安
2009年12月05日 《流行IN HOUSE》 隋棠2010年02月27日 《完全娱乐》 [超级娱乐爆] 隋棠、白歆惠、蓝正龙、温升豪
2010年02月28日 《POWER星期天》[案发现场] 隋棠、许玮宁
2010年03月05日 《百万小学堂》 隋棠、白歆惠、丁春诚
2010年03月06日 《完全娱乐》 [PS男特别企划] 隋棠、白歆惠、蓝正龙、温升豪、钟欣凌
2010年03月08日 《康熙来了》[明星难忘的激情初恋]隋棠、白歆惠、蓝正龙、温升豪、钟欣凌
2010年06月02日 《型男大主厨》 隋棠、蓝正龙、小小彬美丽主张
2010年07月14日 《型男大主厨》 隋棠、许玮宁
2011年02月06日 《台湾亮起来》 隋棠个人专访
2011年02月23日 《型男大主厨》 隋棠、许玮宁
2011年02月26日 《完全娱乐》{隋棠的四个女人} 隋棠
2011年03月06日 《冒险奇兵》 （隋棠挑战高空弹跳）
隋棠保养休闲秘籍
1睡眠很重要：忙碌的工作，会让皮肤呈现疲惫的状态，所以补眠是我最佳的美容法。
2简单的饮食：每天尽可能多喝水，并同多吃新鲜的水果蔬菜，让美丽由内而外自然散发。
3定期运动：定期打乒乓球和游泳可以让身体保持一定活力，新陈代谢比较好，精神也变好了，而皮肤也会更紧实光亮。
4泡澡做SPA：在家休息泡澡，自己来点简易的DIY SPA，加上一些玫瑰花精油，或者偶尔放玫瑰花瓣，让自己在浪漫气氛中放松身心。
5清洁与保湿：除了重要的卸妆要确实的卸干净之外，还要加强保湿抗皱的保养动作，让歳月的痕迹永远别想接近我。
6必擦香水：我很喜欢在出门之前喷一些香水，尤其爱花香调的香味，可以增加透人的气息。
黑帆全集百度云资源
链接：https://panbaiducom/s/1ctRQn1m_ndMRyUYt33Ry9w
pwd=mkyy提取码：mkyy
自古以航海为生的民族通常行事缜密，因为海上凶险，一个细节没考虑到就可能导致一船人喂鱼。而黑帆第一季花了大量时间和心思证明这个朋友的观点。海盗出海不像德普一样嘻嘻哈哈一拍脑袋一扬帆就能出得了的，要带足腌肉淡水解决吃喝问题；要带医生解决伤病问题；要有准确的消息来源确定劫掠的目标；要和目标打心理战减少己方伤亡；及早发现军舰的身影并做到比兔子跑得快；平时不出海时要对船只进行修补维护。否则你会发现，吃喝不够的话船员会滋事生非；船上缆绳无数，只要一根被人做了手脚，就有人因此掉下来摔死；吊船的几十棵椰树有一棵略松，惨剧就会发生；测算船速的人算错一点，就可能追不上商船或被军舰干掉。这海盗当得一点都不风光，每日精打细算全是些家长里短。然而这才是黑帆区别于其他海盗剧的特点之一----尽量还原真实的海盗生活。也是戏剧冲突没有完全铺开前唯一推我看下去的动力。黑帆其实是个裹着海盗题材外衣的政治剧，第一集船长大人就邪恶地嫁祸并干掉了密谋取代他的辛格顿，弗林特气场强大，经验丰富，不选他当船长也没的选呀，第二季眼镜男只做了一集代理老大，首战失利，让弗林特反手就回归了船长的宝座；西尔佛大概是最会玩厚黑的家伙，自保的花样耍起来层出不穷，背后捅刀挑唆生事的本领呱呱叫，演（忽）讲（悠）能力爆表且直追船长大人；妓院变成了情报窝没有她们的消息还想搞到金子简直做梦；连负责秀肌肉的维恩都精明得要命，该智取的智取、该躲风头时躲风头。
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