舌俩边和舌尖红吃什么好?

舌为心之余，舌两边和舌尖红说明是心火旺。

食疗——

就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。

药疗——

黄连上清片、清新宁等，缓解压力，保持优质的睡眠，多喝水，用栀子泡茶都可以清心火。

宝宝舌苔白舌尖发红怎么回事

宝宝舌苔白舌尖发红怎么回事？相信很多人在看中医的时候，医生都会看自己的舌苔，其实舌苔是能反映身体的一些状况的，有些家长发现自己的宝宝舌苔白和舌尖发红，对于这种情况就想知道是什么原因引起的，下面我分享宝宝舌苔白舌尖发红怎么回事，一起来看下吧。

宝宝舌苔白舌尖发红怎么回事1

宝宝舌苔白舌尖发红怎么回事

舌质发红，舌苔黄白略厚，如果体温较高，舌质绛红且舌苔干燥，说明宝宝热重耗伤津液。发热常常伴有大便干燥，宝宝口中往往会有较重的口气。这种情况通常说明宝宝是内热较重，家长应该引起重视。发热严重的宝宝，有时候还可看到舌头上有粗大的红色芒刺。

如何从舌苔看宝宝的健康状况

1、孩子着了凉，在感冒初期，舌面上往往会有一层较厚的白色苔。感冒后，舌苔会变成**，表明热象较明显。

2、有些过敏性疾病会出现地图样的舌苔或剥苔。

3、如发现孩子的舌面上有白点，连嘴唇上也有的话，说明可能孩子肚里有虫。

4、有些经常发烧、反复感冒、食欲不佳或有慢性腹泻的宝宝，会出现舌质绛红如鲜肉且舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子，故被称为镜面红舌。出现镜面红舌的宝宝，往往还会伴有食欲不振和口干多饮或腹胀如鼓的症状。

宝宝舌苔白舌尖发红怎么回事2

小舌头的“晴雨显示”是怎样的

感冒发热

宝宝感冒发烧，首先表现在舌体缩短，舌头发红，经常伸出口外，舌苔较少，或虽然有舌苔但苔少发干。如果发热较高，舌质绛红，说明宝宝热重伤耗津液，所以宝宝经常会主动要求喝水。如果同时伴有大便干燥，往往口中会有秽浊气味。这种情况经常会发生在一些上呼吸道感染的早期或传染性疾病的初期，妈妈应该引起重视。发热严重的宝宝，还可看到舌头上有粗大的红色芒刺，犹如市场上的杨梅一样，这种杨梅舌多见于患猩红热或川崎病的宝宝。

处理对策：

应注意及时为宝宝治疗引起发热的原发疾病，并及时进行物理降温或口服退热药物。注意多给宝宝饮白开水，少食油腻食物及甜度较大的水果。可购买新鲜的芦根或者干品芦根煎水给宝宝服用。

不爱吃饭

有的宝宝平时就很能吃，一看到喜爱的食物就会吃很多。爸爸妈妈或者爷爷奶奶看到宝宝吃得多，不但不加以劝阻，还会很高兴，不停地鼓励宝宝多吃。这样，就会使宝宝吃得过多、过饱，消化功能发生紊乱。往往到了第二天，宝宝就可能会不爱吃饭，还有的宝宝出现肚子胀气、疼痛，严重时还会发生呕吐，吐出物为前一天吃下而尚未消化的食物，气味酸臭。

小一点的宝宝会由于食积导致腹泻，此时观察宝宝的小舌头，可看到舌上有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道。这种情况多是因平时饮食过量，或进食油腻食物，脾胃消化功能差而引起。

处理对策：

当宝宝出现这种舌苔时，饮食要清淡些。对于食欲特别好的宝宝，应该及时提醒每餐适量，以使肠胃道得到充分的休息。如果宝宝一旦出现乳食积滞，可酌情选用“保和丸”、“健胃消食片”或“王氏保赤丸”等中成药，消食导滞，保证大便畅通。可以采用鸡内金15g、茯苓10g、山楂30g煎水服用，每日一剂。

如果宝宝的大便干燥，腹胀明显，可以用炒二丑15g、生黄芪15g煎水服用，也可起到消食导滞的作用。

1、新生儿的舌质红无苔和乳婴儿的乳白色苔属于正常现象，妈妈不要过于紧张，以为是疾病所致。

2、一些宝宝吃了某些药品或食物，往往也会使舌苔变色，如吃红色糖果后舌苔可呈红色，吃杨梅、橄榄后舌苔会变成黑色，喝橘子水、蛋黄后舌苔会变黄厚，这些均不属于病苔。一般来讲，染苔的色泽比较鲜艳而浮浅，而病苔不易退去，可以利用这一点进行区别，千万不要将正常的舌苔误认为病苔而虚惊一场。

西医：舌苔若不是淡红色就有问题 舌质是舌的肌肉脉络组织，即舌体。舌苔则是舌面上附着的一层薄白的苔状物。正常的舌象应该是舌体柔软、活动自如、颜色淡红，舌面铺着一层薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔。 北京同仁医院付研医生介绍，有什么疾病将产生什么样的舌苔。如地图舌，舌面上出现**上皮细胞堆积而成的隆起部分，状如地图。其边缘不规则，存留时间不很长，可消退或再形成新的**隆起部分，也称为“移行性舌炎”，这是由于缺乏核黄素而引起的；牛肉舌，舌面无苔而呈绛红色，如生牛肉状，见于糙皮病（缺乏烟酸引起的营养不良症）患者；毛舌，舌苔呈黑色或黑褐色，带毛刺，又称黑毛舌，是由于舌面的丝状乳头缠绕了霉菌菌丝以及上皮细胞角化所造成的等。 中医：苔与脏连 中医观察舌苔，强调人的整体性和各脏器之间的关联性。北京武警三院王志明医生讲，若出现以下状况，最好及时就医——白苔，主要为外感等一些表证和寒征的苔色。黄苔，主要为发热、火旺等一些热征、里征的表现。一般情况下，黄苔的颜色越深，则邪热越重。灰、黑苔，也是热征的一种表现。若出现此苔，就预示疾病已到了严重阶段了。 中西医共同建议： 1、舌苔的分布、厚薄、颜色、舌体的厚薄、颜色，舌下静脉血管颜色、粗细，舌体黏液厚薄，以及流动性、口中味觉反应，以上都是必须考虑的，才能决定全身体质的偏向，来解决舌诊所反应的整体现象。舌苔厚腻的原因可以有许多种，最常见的并不是“上火”，患者最好不要妄下定论。 2、如果健康儿童的确是由于一时的上火，可以适当降火。 舌苔**一般是体内热邪,口苦也是体内有湿热,可分为肝胆湿热和胃热所以从中西上讲你可能有肝胆湿热症或胃热症胃热症可能由于引食不合理引起的,肝胆湿热可能是肝胆部位的炎症引起的 舌苔是一种混合口腔细菌代谢物、黏膜细胞剥落物、食物残渣……的苔状物，附著於舌头表面。 舌苔颜色有白、黄、灰、黑、褐……，正常人的舌苔应属於「淡红舌质、薄白舌苔」。 一般而言，舌苔由薄而厚、由少而多，即表示邪气逐渐变盛，病情持续发展中；若舌苔由厚变薄、由多变少，则表示身体的不适已逐渐改善。 从舌苔颜色可察知病况 （1）厚白：便秘或肠胃疾病。 （2）暗褐：有严重的胃炎，舌头已被念珠菌感染。 （3）黑色：显示热病极重，通常因抗生素服用过量所致。 （4）舌苔乾燥剥落：体内营养缺乏。 （5）舌面光滑鲜红无苔：有恶性贫血。 舌苔的颜色等情况辨别各种内脏的健康状况 舌苔灰白、干燥 表明胃口不好。 舌苔呈褐色 可能是胆汁或门静脉系统有问题。 舌尖长出一层白色的舌苔 通常意味着患上了胃粘膜炎。 舌头右边肿胀变红 说明胆有毛病；舌头左边肿胀发红，可能是胰腺炎的前兆。 舌头中间部分出现白色舌苔 预示着十二指肠系统出了故障。 舌头后1／3部分长出白色舌苔 说明小肠和大肠有炎症。 舌头发干、皲裂 是糖尿病人的典型症状。 如果舌头从深红色变成淡蓝色 表明血液中缺氧。 舌头下端发青 反映人的心脏或肺有致命危险的疾病。 舌头发干 舌苔较平滑，说明缺铁和贫血。 舌苔颜色发黄 说明肝功能有问题。 舌淡红,苔薄白、湿润适度,则说明身体健康。 舌苔灰白、干燥,表明您胃口不好。 舌苔呈褐色,可能是胆道或者门静脉系统出了问题。 舌尖上有一层白色的舌苔,通常意味着您得了胃黏膜炎。 舌右侧肿胀、变红,说明胆有毛病。 舌左侧特别红,可能是胰腺炎的前兆。 舌中部出现白色苔,预示着十二指肠出了问题。 舌后侧三分之一长了白色苔,说明小肠和大肠有炎症。 舌后侧苔发腻,可能是得了肠溃疡。 舌上出现一层平滑的发红或者发黄的厚苔,表明肝有病。 舌发干或出现皲裂是糖尿病人的典型症状。 如果舌呈淡蓝色,表示血液里缺氧。 舌发干、苔较平、光滑,说明缺铁和贫血。

倪海厦舌诊教程如下：

据《内经》记载，舌的不同部位能反映不同脏腑的病理变化，在临床上有一定参考意义。舌尖候上焦心肺的病变；舌中部候中焦脾胃；舌根候下焦肾；舌两侧候肝胆。《伤寒指掌 · 察舌辩证法》还有“舌尖属上脘，舌中属中脘，舌根属下脘”的说法。

1、正常舌

正常舌象的特征是：舌色淡红鲜明，舌质滋润，舌体大小适中，柔软灵活；舌苔均匀、薄白而润，简称“淡红舌，薄白苔”。正常舌下络脉仅隐隐可见，呈紫红色线状，绝不粗胀。大多为单枝干，络脉直径最粗不超过27mm，长度大多不超过舌尖与舌下肉阜连线的3/5。

2、淡白舌

淡白舌多见于阳虚寒盛、气虚血少之证。本图舌色淡白，舌苔薄白而润，提示气血两虚。

3、枯白舌

舌色及龈、唇皆无血色，称为“枯白”。本图舌色枯白，舌干皱缩，无力伸出，是舌无神气的表现。提示精气衰败，病情危重。

4、红舌

红舌见于外感热盛或阴虚火旺之证。本图舌色较红，舌苔薄黄，舌质纹理粗糙，提示气分热盛。

5、舌尖红

舌尖红多见于心火上炎，上焦有热之证。本图舌尖红赤起刺，其余部位淡红而润。提示上焦热盛。

6、红绛舌

舌色深红，称为“绛舌”，为热盛之象。在外感病为邪热入营的标志；在内伤杂病阴虚火旺重症亦较多见。本图舌色深红偏暗，舌面有叶脉状浅裂纹，苔少。提示热盛、气血壅滞，正气已伤。