夜间精华液使用方法是什么？那么夜间养肤方法有哪些？

夜间精华液的使用方法

精华液是呵护肌肤的最佳方式。 萃取最精华最精华的部位，让肌肤吸收最有效的养分。 随着时间的推移，皮肤的皱纹、下垂和色素沉着要注意了，要用精华液深层净化皮肤。夜间精华专为夜间修复皮肤而设计。 只在晚上使用，取适量于指尖，轻轻按摩于面部直至吸收，白天必须使用防晒霜保护新细胞。如果出现轻微发红，请隔天使用，直到皮肤完全适应。用作精华素时，请在爽肤水之后、精华液和面霜之前使用。用作精华液时，在爽肤水之后和面霜之前使用。

夜间护肤方法

敷面膜是保持脸型的最佳方式。 敷面膜的原理是让面膜中的水分渗透到皮肤表皮的角质层，使皮肤变得柔软有活力。 对于患有“懒癌”的小仙女们来说，贴片面膜是非常困难的，所以这是一款专为懒人设计的“睡眠面膜”，让你戴上面膜也能入睡。白天皮肤承受着很大的压力，各种令人烦恼的问题开始出现。 皮肤干燥紧绷，缺乏应有的弹性，质地变得粗糙无光泽。 嘴角和脸颊处形成皮屑，妆容不合规。 事实上，这些都是忽略夜间补水的结果。

夜间护肤霜

晚霜可用于白天调理和修复受损皮肤

晚上卸妆清洁肌肤后，可以使用晚霜来呵护肌肤。 晚霜的质地一般都很滋润，活性成分比较高，可以防止水分流失。 当然，晚霜不适合白天使用，否则会适得其反。

DHC 新鲜水果保湿美容霜

这款晚霜的质地非常清爽，有桃叶、柚子、覆盆子、猕猴桃、苹果等五种新鲜水果成分，成分非常温和自然。 库拉索芦荟叶、薏苡仁和白柳树皮等植物成分可让肌肤整晚保持水润饱满。

DHC 强化修护霜

这款DHC强化修护霜对肌肤有极佳的保湿效果，让肌肤处于水润状态。 这款修复霜非常适合干性皮肤的女孩，在夜间得到完美滋养。 白天给肌肤带来压力，晚上为肌肤重新注入营养，找回冻龄的秘密。

1屈臣氏美白柔肤乳液

无意中发现了一大碗又便宜又大的美白润肤露。  500ml的超大容量才20多港币。 大陆好像没看到有卖的。 只有香港屈臣氏有。 它既便宜又便宜。 主要美白成分是桑椹提取物和烟酰胺，有利于均匀肤色和提亮肤色。

2森田药妆全净白保湿活肤乳液

这款美白身体乳质地很好，滋润不粘腻。 美白成分也很漂亮，主要有传明酸、VC、鞣花酸。 价格只有几十元，整体提亮效果不错。 它几乎所有的润肤露都添加了美白成分，但这是最典型的美白润肤露，值得一试。

3 上水肌体活肤乳液

他们的产品有一个特点，就是成分非常华丽，但是却有着应有的浓度和功效。 而且这款美白润肤露被认为是我用过最厉害的药，但其实是一款非常温和的美白润肤露。 主要功能成分为卡巴藻、肌酸美白、D-果糖LSN、烟酰胺、4MSK。 美白途径非常全面，旨在抑制、减少、防止传播，加速黑色素的代谢。 安全有效。

4碧欧泉水晶白净化身体保护乳

推荐理由：Precious蕴含玫瑰金软珍珠粉，瞬间让身体容光焕发！ 更蕴含“美白+排毒”成分及高效保湿配方，日复一日，令肌肤均匀白皙，更接近完美。 特殊的紫外线过滤层，防止皮肤晒黑和受伤。 不仅有较好的美白效果，而且保湿度也很高。 此外，还能抵抗紫外线对皮肤的伤害，多方面保护皮肤。

5 DHC 樱桃水果身体乳

推荐理由：全身美白产品。 蕴含针叶樱桃提取物和水溶性保湿成分，形成清爽保湿的水膜包裹肌肤，同时抑制黑色素的生成，打造白皙透明的肌肤。 不仅可以用在手臂等容易晒黑的部位，还可以用在全身。 瞬间吸收，清爽的触感和易涂抹性使皮肤在治疗后感觉干燥和滋润。 它是一种无酒精配方，对皮肤的刺激性较小，呈微弱酸性。

6茱莉蔻柑橘身体乳

推荐理由：丝般轻盈顺滑的乳液状质地。 富含柑橘和迷迭香等植物活性成分，可清爽、滋润和改善肌肤。 皮肤感觉光滑、容光焕发、清新柔软。 清新、振奋人心的柑橘香味。 能有效抑制皮肤黑色素的产生，修复表皮细胞的再生能力，软化表皮，去除皮肤表面的瑕疵，净化肌肤。

一、怀孕吃什么？

1豆制品

如果准妈妈坚持吃素食，那么豆制品就是一种完美的健康食品。可以为准妈妈提供很多孕期必需的营养物质，比如优质蛋白质。

2瘦肉

瘦肉中含有丰富的铁元素，在人体血液循环供氧和红细胞合成过程中具有不可替代的作用。准妈妈的血液总量会增加，以保证能通过血液为胎儿提供足够的营养，所以对铁的需求会成倍增加。

3低脂酸奶

酸奶富含钙和蛋白质，对胃的健康非常有益。

4绿叶蔬菜

绿叶是叶酸和锌的良好来源，而卷心菜是钙的良好来源。如果准妈妈喜欢沙拉，就多加点深色蔬菜，比如生菜、紫甘蓝等。蔬菜颜色越深，维生素含量越高。准妈妈也可以在汤或其他食物中加入一些绿色蔬菜。

5谷物

谷类食物的热量不仅能让准妈妈们整个上午都精力充沛，还含有丰富的膳食纤维，有助于降低体内胆固醇的水平。

最好选择不含糖或任何其他添加成分的天然谷物。可以加一些坚果、蜂蜜等。根据自己的口味和喜好加入到煮好的粥里。

二、哪些食物有助于胎儿发育？

1蜂蜜:蜂蜜能促进消化吸收，增加食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对婴幼儿的生长发育有积极的促进作用。蜂蜜几乎包含了蔬菜中的所有营养成分。冬天每天喝3-4汤匙蜂蜜，既补充了营养，又保证了大便通畅。蜂蜜也是天然的美容产品。作为润肤剂，经常外用，对皮肤的表皮和真皮有直接的营养作用，能促进细胞再生，增强皮肤的代谢能力。

2葡萄干:葡萄干含有大量的葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。因其钙、磷、铁的相对含量较高，并含有丰富的维生素和氨基酸，是老年人、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。能补气血，温肾，对贫血、血小板减少症有较好的疗效，对神经衰弱、过度疲劳有较好的滋补作用。对于女性疾病也是很好的食疗方法。

3巧克力:孕妇每天吃一些巧克力，对宝宝出生后的行为有积极作用。与孕期很少吃巧克力的孕妇所生的婴儿相比，孕期爱吃巧克力的孕妇所生的婴儿在出生6个月后更容易微笑或表现出开心的样子。孕妇在食用巧克力后，会将这种化学物质传递给母亲体内正在发育的婴儿，从而使其在出生后，尤其是6个月后，表现出积极的生活情绪。但是应该告诫不要过度。

4羊肉:羊肉是一种营养价值很高的动物性食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、烟酸等。产生的热量高于瘦猪肉、牛肉等肉类，是补虚益气的佳品。冬天多吃羊肉大有好处。具有增热补虚御寒、补气血、温肾健脾、防病强身的作用。羊肉是产妇、老人、体弱者、冬季怕冷者的滋补佳品。

5牛肉:孕妇每周吃3至4次瘦牛肉，每次60克，可预防缺铁性贫血，增强免疫力。孕妇对铁和锌的需求量是普通人的15倍。每克牛筋含铁3毫克，约为孕期铁推荐量的10%。锌含量为85毫克，约为孕期锌推荐量的77%。营养价值高于一般天然食品。瘦牛肉对血液胆固醇浓度也没有负面影响。

6虾:虾含钙高。如果孕妇吃虾后没有过敏、腹痛等不良反应，就不会有问题。孕期适量吃虾或虾皮，可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙能促进幼儿的生长发育。吃虾还可以促进幼儿大脑的发育。

DHC品牌有非常多的系列，而且每个系列都会有化妆水，一般比较常见的有六款化妆水，第一款是DHC的水润滋养化妆水，第二款是DHC的鲜果保湿化妆水，第三款是DHC的白金多元化妆水，第四款是DHC的植物滋养化妆水，第五款是DHC的卡姆活力亮白化妆水，第六款是DHC紧致焕肤化妆水，每一款化妆水都有自己的特点，而且针对的改善以及适应的人群或者适应的年龄群体都会有一定的区别，我们在选择的时候一定要注意了解不同化妆水的功效以及作用的区别，进而选择最适合自己肌肤类型的产品。首先，我们来说，第一款dhc的化妆水也就是水润滋养化妆水有非常丰富的维生素以及黄瓜精华。可以进一步的提升。滋养效果，并且有保湿以及调理的作用，第二款DHC鲜果保湿化妆水有独有的水果精华，不仅可以赋予肌肤满满的水润，还可以让肌肤非常的柔美，第三款DHC植物滋养化妆水不仅有滋养效果，还有一定的收敛毛孔的效果，可以效抑制出油，调节肌肤的水油平衡，第四款，DHC卡姆活力亮白化妆水。独有的卡姆果实以及种子精华，再添加了抑制黑色素生成的维生素C，在抵抗紫外线以及干燥等，给肌肤带来损害的同时，还可以有效地达到美白的效果，丢款电视机的白金多元化妆水可以为早日层补充水分，并且有效的改善肌肤暗淡以及干燥等情况。最后一款DHC蝶翠诗紧致焕肤化妆水。添加了辅酶Q10是DHC最独特的一款化妆水。