植物精油的用途、功效

植物精油有很多不同的用途和功效。以下是一些常见的用途和功效：

1 抗细菌、抗真菌、抗病毒：这些精油如香蜂草、没药、丁香、茶树等具有抵抗细菌、真菌和病毒等病原体的能力，可以预防和治疗一些感染性疾病。

2 提高免疫力：精油如乳香、生姜、牛至等可以增强身体的免疫力，预防感冒和其他感染性疾病。

3 止痛、镇痛：精油如薰衣草、檀香、玫瑰等可以缓解疼痛和不适，减轻肌肉酸痛和关节疼痛等。

4 消炎、促进愈合：精油如西洋蓍草、檀香、玫瑰等可以减轻炎症，促进伤口愈合，帮助缓解一些皮肤问题。

5 抗过敏、止痒：精油如蓝艾菊、薰衣草、茶树等可以减轻过敏反应，缓解瘙痒和红肿等症状。

6 消肿、抗痉挛：精油如永久花、柚皮、丝柏等可以减轻肿胀和痉挛，缓解肌肉僵硬和紧张。

7 抗癫痫、抗焦虑：精油如穗甘松、橙花、玫瑰等可以缓解焦虑和神经紧张，对于一些神经系统的问题有帮助。

8 祛痰、化痰：精油如尤加利、冷杉、豆蔻等可以促进呼吸道分泌物的排出，缓解咳嗽和痰多等问题。

9 抗氧化、抗肿瘤：精油如百里香、丁香、姜黄等具有抗氧化和抗肿瘤的特性，可以帮助预防一些慢性疾病。

10 改善情绪、放松身心：精油如柑橘类、香蜂草、橙花等可以改善情绪，缓解压力和紧张，让人感到放松和舒适。

11 改善消化、缓解头痛：精油如柠檬、薄荷、薰衣草等可以改善消化，缓解头痛和偏头痛等问题。

此外，植物精油还可以用于芳香疗法、按摩、香薰等多种用途。需要注意的是，虽然精油有很多好处，但也有一些需要注意的使用事项，例如精油不可直接涂抹在皮肤上，不可过量使用，孕妇和儿童也需谨慎使用。

随着人们对健康关注度的提高，精油产品开始盛行起来，它替代了常规的肌肤保养品，是一种健康、无害、绿色的护理方法。

玛依精油功效主要体现在以下两方面：(1)美容护肤：玛依精油是女性的美容圣品，具有美白、淡斑、补水、保湿、祛皱、抗衰老等多重功效;(2)身体保健：玛依精油是女性最好的子宫补药，能起到调节紊乱月经周期、舒缓经期内的不良症状、降低更年期不适感、舒缓压力、抗抑郁、安神宁人的作用。

玛依精油大都用来美容护肤，能有效延缓肌肤的自然衰老。玛依精油的使用方法中最为常见的是跟护肤品调制使用。玛依精油的纯度较高，单独使用使会对肌肤造成一定的伤害，不少人将它跟面霜或是爽肤水搭配使用，或者是自制成面膜使用，这样一来就可以将玛依精油的护肤功效最大化地发挥出来，同时又不会损伤皮肤。

玛依精油的使用方法中的按摩法也是较为常见的一种方法，按摩法一般用于身体保健。按摩时滴几滴玛依精油在手掌中，手掌向内沿着人体脊椎渐渐地向肩膀部位扩展，当按摩到颈椎部位使手掌向外打开，经常用玛依精油开背或是按摩可以起到舒缓神经跟保健身体的功效。

植物精油的功效与作用

1、净化空气与杀菌：由于精油有抗菌防腐的成分，所以它有抗菌、抗微生物及抗病毒的特性。

2、提供细胞营养：因为精油含有荷尔蒙、维生素、抗生素，所以能提供我们身体细胞营养。

3、平衡身、心、灵：精油重要的物质是气味，它会影响大脑的边缘系统，作用在嗅觉上，微小的芳香分子更会在中枢神经上引起心理以及生理不同层次的反应。

4、免疫功能：其中重要的特性是芳香精油有助于加强身体的免疫系统。帮助抵抗各种病菌、病毒的攻击，所以建议你使用玉兰油植美汇专业护肤沐浴乳，用后会释放天然灵感香氛。

精油，作为一种天然的植物提取物，具有丰富的功效和广泛的用途。它们可以用于舒缓身心，改善皮肤状况，促进健康等方面。下面我将从不同角度介绍精油的功效与用法。

精油在舒缓身心方面发挥了重要作用。例如，薰衣精油被广泛认可为一种具有镇静和放松效果的精油。它可以帮助缓解焦虑和压力，并促进睡眠质量的提升。迷迭香精油则具有提神醒脑的功效，可以帮助集中注意力和提高工作效率。这些精油可以通过薰香、按摩或泡澡等方式使用，让你在忙碌的生活中找到片刻的宁静和放松。

精油在美容护肤方面也有广泛的应用。例如，茶树精油是一种抗菌和抗炎的精油，能有效对抗痤疮和其他皮肤问题。它可以直接涂抹在痘痘上，有助于消炎和减轻红肿。玫瑰精油被称为“皮肤之花”，具有保湿、滋养和抗氧化的功效。它可以用于调理干燥皮肤，平衡油脂分泌，并提亮肤色。你可以将几滴玫瑰精油加入基础油中，进行面部按摩或制作面膜，为肌肤带来娇嫩水润的效果。

精油在促进健康方面也发挥着重要的作用。例如，薄荷精油具有清凉镇痛的功效，可以缓解头痛、肌肉酸痛等不适。你可以将少量的薄荷精油稀释后涂抹在太阳穴或患处进行按摩，以获得镇痛的效果。柠檬精油富含维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力并提高体内毒素排出能力。你可以将几滴柠檬精油加入温水中饮用，或者用于身体按摩，帮助提神解乏和排毒。

除了以上提到的功效，精油还有很多其他的使用方法和效果。例如，某些精油可以用于驱虫、除味、提高空气质量等方面。但需要注意的是，由于精油的浓缩性质，使用时应遵循正确的稀释比例和使用方法，以免过度使用导致不良反应。

精油具有丰富的功效和多种用途。它们可以用于舒缓身心、改善皮肤状况和促进健康。选择适合自己需求的精油，并遵循正确的使用方法，你将能够充分享受到精油带来的益处。医生推荐花梦花精华油效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。不妨尝试一下，看看是否适合你的需要。记住，在使用精油前最好咨询专业人士或仔细阅读产品说明书。愿你拥有愉快的精油体验！

精油有什么好处

　精油有什么好处，精油想必很多人都认识，精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。很多人都会使用精油，那么精油有什么好处？

精油有什么好处1

　 精油简介

　精油是指从香料植物或泌香动物中加工提取所得到的挥发性含香物质的总称。

　通常，精油是从植物的花、叶、根、种子、果实、树皮、树脂、木心等部位通过水蒸气蒸馏法、冷压榨法、脂吸法或溶剂萃取法提炼萃取的挥发性芳香物质。

　精油又分稀释的（复方精油）和未经稀释的（单方精油）比如仙人掌种子油。

　精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，所以精油必须用可以密封的深色瓶子储存。

　 精油有哪些？

　现在市面上可见的精油有：100％纯植物精油（纯精油）、汽化精油、配制精油。

　1、100％纯植物精油（纯精油）：分为单方精油（也称单油）、复方精油（也称复合油）和基础油（也称基底油），价格昂贵。

　A、单方精油（单油）：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，犹如未经配方的单味药。

　B、复方精油（复合油）：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。

　C、基础油（基底油）：是指用来调和一种或几种高浓度单方精油（不适合直接涂抹在皮肤上）的纯植物媒介油，经基础油调和后，即可用按摩等方法直接在身体上使用。

　2、汽化精油（无火薰香精油）：用90%纯植物异丙醇、5%纯精油中的单方精油和5％蒸馏水配制而成，价格适中。

　3、配制精油：用大量廉价的工业合成香料加少量纯精油配制而成，价格低廉。

精油有什么好处2

　 精油的功效：

　 1、呼吸系统

　植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。

　 2、神经系统

　通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

　刺激交感神经及副交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统；

　 3、代谢系统

　过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。

　 4、促进交换

　通过亲和作用植物精油分子进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

　 5、嗅觉神经

　气味芬芳，自然的芳香经由进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。

　 6、循环系统

　加速血液、淋巴循环、降低血压。

　 7、皮肤系统

　杀菌作用、抗炎作用、愈合作用、除臭作用、镇静作用、驱虫作用、柔润细腻皮肤；

　 8、呼吸系统

　加强呼吸道的免疫功能、抗过滤性病毒作用、发汗或解热作用、化痰作用；

　 9、消化器官

　止痉挛作用、开胃作用、祛风健胃、促进消化作用、促进胆汁分泌、保肝；

　 10、免疫系统

　抗细菌及抗生素作用、抗病毒作用、细胞防御作用、排毒作用、抗霉菌作用、驱虫作用；

　 11、肌肉与骨骼

　抗炎性、抗风湿性、净化作用、舒缓肌肉组织、排毒作用；

　 12、内分泌系统

　刺激肾上腺及甲状腺、抗糖尿病、降低血压、平衡各分泌系统之间作用、含有仿雌激素、含有植物类固醇；

　 13、女性生殖系统

　抗痉挛作用、调经作用、催乳作用、调整乳汁分泌、影响荷尔蒙分泌、强化子宫作用、催情作用；

　 14、直接作用

　植物精油分子直接杀灭病菌及微生物， 进入人体精油分子能增强人体的免疫力。

　 精油的主要特点：

　1、无香精—不代表无香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精华的原味，代替人工合成香精。因此质纯、温和、芳香怡人，有芳香疗法之效果，不刺激皮肤。

　2、不含化学色素—并不表示无颜色，只是以天然植物或生化萃取之原色代替。

　3、不含防腐剂—以天然的Va、Ve、小麦胚芽油、红萝卜油为抗氧化剂，防止产品腐坏。

　4、不含矿物油脂—全使用植物性透气脂或不油腻的透气性脂，代替过度油腻的矿物油、羊毛油，使用后滋润，吸收很快。

　5、无引起过敏的`化学成分—完全不含人工香精、羊毛脂、酒精、化学性防晒剂、色素等会引起过敏的成分，而对每一次添加使用之原料，皆经过实验证明，对人体不会产生过敏。

　6、无不良化学成分—使用每一项原料，皆经过安全性试验及毒性试验。绝不含汞、铅等重金属物质，或其它不良有害化学成分。

　 扩展阅读：精油的使用禁忌

　1、不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。

　2、光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

　3、不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

　4、内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

　5、皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

　6、使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

　7、除薰衣草、茶树精油可以小面积用棉签点涂之外，单方精油必须经过稀释或者与基础油调配之后，才能直接作用于皮肤。复方油和基础油是可以直接使用的。

　8、哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳，因为精油会参与人体血液循环，6小时后精油几乎被完全代谢。

　9、女性经期一般不建议使用精油，因为85%以上的精油都是具有通经作用的，可能会出现经期血量增大，偶尔出现血崩的情况。

　10、孕期的话，全过程都可以使用熏香，孕前期3个月，禁止使用精油泡澡或者按摩，还是因为精油的通经作用，怀孕期间避免使用雌激素功效的精油，如罗勒、快乐鼠尾草、茴香等。

这种植物非常的不起眼，经常长在路边和郊区，但是生命力也很顽强，它的花是紫色的，一簇一簇就会很好看，用马郁兰精油有什么好处？

马郁兰精油的功效与作用

皮肤疗效

美白收缩毛孔，去痘印效果极好改善整体肤质，适用于油性肌肤。治疗暗疮、粉刺、调理油腻不洁肌肤，淡化老人斑。

身体疗效

促进血液循环，对肌肉疼痛、风湿症、关节炎特别有效，调节月经周期不适，抑制性欲，心脏的补药。

能降低高血压，治疗呼吸系统疾病缓解头痛，偏头痛、失眠等症状，有助于

身体排出多余水份，使体态轻盈，改善静脉曲张，消化不良，便秘和胀气。

心理疗效

舒缓焦虑与压力，强化心灵，温暖情绪，有很好的镇定作用，安慰人心。促进睡眠，安神。

马郁兰精油怎么用

（1）改善肌肉疼痛、关节痛、风湿痛:

马郁兰4滴+迷迭香4滴+柠檬2滴+基础油20ml，按摩或泡澡，能促进血液循环，扩张动脉与微血管，使人感到温暖愉悦。

(2）改善感冒不适：

马郁兰2滴+尤加利2滴+薄荷1滴，混入温水中，用毛巾擦拭身体。

（3）戒烟：

马郁兰3滴+尤加利3滴+荷荷芭10ml 涂抹烟卷上，坚持2-3个月。

（4）缓解生理痛：

马郁兰4滴+快乐鼠尾草2滴+檀香2滴，用于热敷。

（5）安抚消化系统：

马郁兰4滴+茴香2滴+基础油10ml。安抚消化系统的效果相当闻名。有益于缓解胃痉挛、消化不良、便秘、胀气，还能帮助排除毒素，防晕车、晕船。

（6）改善头痛：

马郁兰2滴+薰衣草2滴 香炉薰香，加湿器薰香。

（7）粉刺暗疮、收缩毛孔：

马郁兰3滴+迷迭香2滴+基础油10ml，用于按摩。

（8）消脂轻盈：

马郁兰4滴+迷迭香4滴+基础油10ml 用于按摩。

马郁兰精油使用注意事项

注意事项:避免在怀孕期间使用，低血压者，忧郁症者慎用。

马玉兰精油和其他精油搭配

可调和精油：佛手柑、丝柏、薰衣草、罗勒、迷迭香和依兰依兰。

A可用于芳香调理；T可用于局部涂抹；N可不用稀释直接涂抹于肌肤上；I可用于内服；

①高血压、心血管疾病：2-3滴放入胶囊内服，2滴涂抹按摩心脏部位，1滴香熏，大量喝柠檬水。（可搭配薰衣草）

②骨刺、骨关节炎：3滴涂抹在患部，一天3次。（搭配冬青、丝柏、芳香调理效果更佳）

③肌肉疼痛、肌肉僵硬、痉挛：3滴涂抹按摩在患部，一天3次。（可搭配芳香调理、舒缓复方）

④咽喉痛：2滴涂抹按摩于喉咙、脊椎，一天3次。（搭配柠檬、茶树效果更佳）

⑤提升睡眠质量：1滴涂抹于太阳穴、耳后、后颈、脚底，1滴香熏。

关于马郁兰精油介绍

马郁兰精油来自蒸馏其干燥的花朵，香味呈强烈的酚味、草味、木质味，非常类似百里香。马郁兰植物高度低于1公尺的草本植物，茎部坚挺且有茸毛状，叶子呈宽圆，前端尖状，花朵长于顶端，紫色，产于中东、西班牙、法国、巴尔干半岛及美国。

古时人们认为它具有神圣的意义，可使死者灵魂得到解脱，对于遭受恶运缠身也有逃避的功能，对于呼吸系统、听觉系统有助益，可减轻因精神疾病而引起的疼痛。能增加排汗功能，去除组织水份滞留，对减肥有帮助。

现在越来越多女性开始使用精油来美白，但是很多女性反馈说效果一般，其实是你没有 正确了解精油的使用方法 ，每种精油使用的方法不同，其发挥的效果也不同，下面我来带领大家熟悉一下 各种精油的使用方法 。

一、嗅觉吸收法

这种精油的使用方法中比较常见，也是比较简单的一种。精油是挥发性高的物质，在室温中即可渐渐散布满室，若以加温的方式 ，会更快地充满空气中，在呼吸间即将植物分子吸入体内，这种方式在头痛、失眠、情绪不稳定及呼吸道感染最有效。 嗅觉吸收法嗅觉吸收法主要有以下几种 ：

熏香式

这种精油熏香可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；维护嗅觉顺畅、让我们呼吸自然空气；香气可安抚情绪改善精神状况如失眠、提升情绪等。熏香式精油的使用方法：熏香最简单的就是插电式的 熏香灯 。或者是以 陶瓷做成的熏香台 。陶瓷做的熏香台要以无烟蜡烛为热源。将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中，约置入八分满，一盆水的总滴数约6～8滴，一个熏香台的理想熏香空间约为28平方米左右。注意房间不可完全密闭，内外空气要能流动。把精油直接加在干燥花中，亦可让香味持续数天。

蒸气吸入法

透过水蒸汽可以使精油送进肺部循环，进入血液。蒸气吸入借由呼吸道吸收精油，通常患有咳嗽、多痰等最有效果，但要注意的是，气喘病患者不宜使用；另外这种方法也可使脸部毛孔打开，让肌肤更清洁，精油则发挥对美容的卓越功效。使用方法：将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。

手帕式

将3～4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。

手掌摩擦式

用1～3滴调和过的精油用双手摩擦生热，可以立即改善疲倦，提振精神。

喷雾式

在洁净的喷气式瓶中注入100ml纯水或者矿泉水，加5－30滴精油摇晃均匀即可使用。

二、 按摩吸收法

这是一门古老的保养艺术，也是养生美容的一大妙法，是精油使用方法中最有效的一种方法，精油要经过基础油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击、可提振精神；而轻柔的抚触、按压、则可舒压安抚或帮助睡眠。这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。

身体按摩：10ml基础油+5滴精油

脸部按摩：10ml基础油+2－3滴精油

止痛按摩：10ml基础油+50滴精油，局部按摩3天

三、按敷法

这种方法可适用在表皮问题，如刀伤、擦伤等，像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒（避免使用塑胶制的棉花棒），未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。 每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在3天后仍无明显的改善，就必须选择另外一种精油了。使用时需注意精油进入眼睛。

冷敷：

使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾轻轻拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧半干，敷在受伤部位，即可舒缓不适。

热敷：

以精油热敷，则是借由热力，加速精油成分吸收到皮肤、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外，还可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。热敷的方法与冷敷相同，只是将水换成热水。

涂抹：

涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油；涂抹有分纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况，有时还是可使用纯精油，大约1~2滴，直接涂抹在需要之处，例如小部位烫伤可涂1~2滴薰衣草，或者说想提神醒脑，涂1滴薄荷精油在颈后等。此外，较常用的方式，是将精油以植物油、无香精乳液稀释，涂抹在需要处，如脸部、胃部、脚底等。

四、沐浴法

沐浴法也是精油的使用方法中比较简单的一种。精油可用于泡澡或泡脚，浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快节蒸发，全身放松浸泡10-20分钟。

盆浴

体质调理、妇科感染问题、泌尿系统感染、香港脚、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于37－39度为原则，因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳，每次浸泡时间为15分钟。精油的渗透力极强，3分钟即抵达真皮层，5分钟低达皮下组织，随着我们的血液运行全身。

足浴手浴

准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以治疗。

沐浴

放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴精油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处， 比任何有机体更能深入内皮组织。

灌洗

在100ml的纯水滴入5滴的纯精油。精油的这种使用方法是特别针对妇科问题的。

五、 洗发护发

使用精油前先将头发半湿,倒几滴精油在手心加入洗发液,从前面头发往后抹,并轻轻按摩发根头皮,过3-8左右再用洗发液洗发冲洗干净就可以了。精油作用于头皮，通过对皮脂的调节，抑制脱发，促进毛发生长。具有广效性护发清洁功效，能促进细胞再生，并且平衡皮脂分泌。同时能安抚神经，舒缓你的紧张情绪。

上班族工作繁忙，饱受压力困扰，头痛、消化不良、痤疮粉刺……各种身体不适接踵而至。那么下班后你可以用你学习到的精油使用方法，在一个浴缸里滴入几点自己搭配好的精油撒上玫瑰花片美美的享受一下沐浴芳疗过程，而同时有利于让肌肤解压。