我一直大姨妈来的都非常准,量也很正常;结果大姨妈快到的前两天吃了两颗,大姨妈就推迟了一天不说量还特别少,基本感觉都是平时快完的量,我都开始纳米了到底是不是薏仁丸造成的,我平时挺健康的、白带什么的也正常,也没有吃过药。
红豆和薏米都是我们非常熟悉的食物了,我们经常会把在烹饪的时候把这两种食材搭配起来食用,做成红豆薏米汤来食用,不仅味道美,而且还有很不错的营养价值,但是很多朋友都担心喝红豆薏米汤会有副作用,下面就让我们一起看看吧。
其实红豆薏米汤没有什么大的副作用,两者结合在一起可以有效除湿,是祛湿的佳品。但是在煮红豆薏米粥的时候切忌加入大米,因为大米长在水里,含有湿气,湿性粘稠,所以,大米一熬就稠了。
通过我们上面的介绍,大家应该发现,红豆薏米汤是没有什么副作用的了,大家是可以放心的食用的,但是在食用红豆薏米汤的时候一定要注意了,我们一定不能加入大米哦,下面就让我们一起看看为什么吧。
红豆和薏仁都是去湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉。但是如果加入大米,就等于加进去了湿气,所以整个粥都稠了。味道虽然更好,但对于养生来说并非好事,就因为那一把大米,所有的红豆、薏仁就都白费了,功效全无。
在食用红豆薏米汤的时候,还可以根据个人情况添加食材。
1、体质偏寒:里面可以加一点温补的食物,像桂圆、大枣都可以;
2、失眠:体内也有明显湿腻的感觉,那就加一些莲子、百合;
3、女性痛经:可以把薏米去掉,熬点红豆汤,再加上一些姜片、大枣、红糖,喝下去暖暖小腹,也可以缓解疼痛;
4、关节疼痛:加一些生白芍、生甘草,酸甘化阴养血除痹。
这就是我们给大家介绍的有关红豆薏米汤的一些情况了,我们可以发现,红豆薏米汤对于我们的好处是非常多的了,是没有什么副作用的了,所以大家不要错过了这种食物哦,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
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薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品;
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经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效;
薏米
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经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;
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健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率;
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薏米中含有一定的维生素e,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用;
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薏米中含有丰富的维生素b,对防治脚气病十分有益。
一般人群均可食用
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适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿、脚气病浮肿者、疣赘、美容者、青年性扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者、适宜肺痿、肺痈者食用;
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据前人经验,妇女怀孕早期忌食;另外汗少、便秘者不宜食用。
3薏米是寒凉的,体寒的人还是少吃的好,特别是在月经期间不要多吃,月经期间不能吃太过寒凉的食物。
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dhc薏仁丸真能祛湿吗一般体内有湿气的最常见现象就是脸上冒痘和哪哪都冒油。而且女生普遍湿气都会有,只是轻重的问题。
我就是一个脸上喜欢冒痘的妹子,然后油皮。头发喜欢出油,后背也出油,所以后背也总是起痘。知道薏米去湿效果好,但是也不可能每天都煮薏米水喝
红豆薏米体寒的人不能喝。
薏米红豆粥的副作用:
1、薏米红豆粥会加重人体体虚症状
薏米红豆粥会去除人体内的湿气,但是它也会让人们的体虚症状加重,那些本身体质虚弱和寒性体质的人群是不适合吃薏米红豆粥的,不然会让身体的虚寒的症状加重,对身体健康极为不利。
2、薏米红豆粥不宜消化
薏米红豆粥中含有一些醣类,这类物质的黏性比较高,进入人体肠胃以后不容易消化和吸收,平时脾胃较弱的人群食用以后会出现消化不良或者腹痛与腹泻等不良症状。
扩展资料:
红豆薏米汤的常见作法,就是将红豆薏米加水敖煮,然后喝汤吃豆。但实际上,有四点务必注意。
1、红豆错了
中医里的“红豆”,指的是赤小豆。红豆养心,赤小豆去湿;从形状上看,红豆比较圆,赤小豆是细长的。
2、薏米错了
薏米祛湿虽好,但寒性太重,直接煮来吃,会伤脾。脾是负责运化湿气的,脾伤了,湿气更加的挥发不出。越想祛湿,反而越湿。
3、煮法错了
赤小豆、薏米仁很难煮烂,最好用热水浸泡一小时后再煮,否则营养很难出来,但很多人往往都是直接煮。
4、“光祛湿,不健脾”错了
脾与湿气是对“好友”,脾虚了,湿气会加重;湿气重,又会异致脾虚。所以要去湿,需要同时健脾。
第四点尤其重要。为什么有些人喝了红豆薏米粥,还是有湿气,很大地原因在于,本身湿气已经很重,伤及到脾了,或者说本身是脾虚湿盛,建议可以用葛奕汤调理,可起到很好的健脾去湿作用。
中医认为,“暑必挟湿”“千寒易除,一湿难去”,所以祛湿成了夏季的重要养生主题。我们耳熟能详的祛湿良方,如薏米红豆汤并非人人适用,祛湿不当反而加重湿邪入侵。因此,祛湿前一定要先辨清体质,否则越祛越湿。
人民网--祛湿也要分体质 薏米红豆汤并非人人适用
人民网--喝红豆薏米粥祛湿?你们犯了4个错误
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