很多人会问面部可以刮痧吗？刮痧注意事项有哪些？

很多人会问面部可以刮痧吗？是的面部是可以刮痧的，适当的面部刮痧可以刺激面部肌肤改善面部血管循环，增加血液循环，加速新陈代谢，可以排毒养颜。

面部可以刮痧吗

可以的，良性的面部“刮痧”刺激，不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。

刮痧注意事项

1、面部刮痧时应避风和注意保暖，首先刮痧时应避风保暖。如果进行刮痧的屋内温度低应减

暴露部位少，而且夏天多风的地方不能进行刮痧。这是因为皮肤汗孔在刮痧时张开，一旦遇到风寒，就会通过张开的毛孔直接到达人体，不仅影响效果，还会诱发风寒。

2、脸上刮痧后喝一杯热水。因为刮痧会消耗体内大量水分，所以刮痧后要喝一杯热水。这样既能补充消耗的水分，又能促进新陈代谢，从而加快代谢产物的排出。

刮痧脸有什么好处

1帮助面部排出毒素，清洁毛孔。

我们每天都要接触到外界的各种灰尘污垢。久而久之，我们的皮肤会积累大量毒素，导致皮肤加速老化。而刮痧通过脸部可以刺激皮肤，促进体内毒素的排泄，最终达到让皮肤变好的一个效果。

2美白祛斑，打造少女肌肤。

我相信每个女生都希望自己的皮肤一直保持在二十多岁，但是随着年龄的增长，我们不难发现，脸上的胶原蛋白和水分会不断流失，也就是说皮肤的弹性会逐渐降低。这时候如果能进行面部刮痧，可以促进皮肤的血液循环，有活血化瘀的作用，改善面部皮肤暗沉。想要有少女感，往往刮痧也能有一定效果。

身体上各个部位都可以刮痧，都能起到促进新陈代谢的作用。一些女性为了美容祛斑，会选择面部刮痧来保养，而我们在刮痧的时候，是需要刮痧精油来辅助的，既起到润滑的作用，又能有不错的效果。那么面部刮痧的精油要不要洗掉呢？

面部刮痧后的精油要不要洗

需要洗，但是不要马上洗，最好等半个小时左右再清洗掉。刮脸时，会在脸上涂一层精油。 这层精油可以帮助保护人脸免受细菌刺激，促进人脸血液循环。面部刮痧之后，皮肤毛孔都是扩张的，立马清洗的话血管会收缩遇冷太快不好。所以要等面部皮肤适应后，用温水洗净，以免刺激人体，引起皮肤发炎。

脸部刮痧用什么精油比较好

对于面部刮痧，可以选择一些刺激性较小的精油。您可以考虑使用茶油、橄榄油或一些不含酒精和不含香料的精油。刮脸时要注意手法轻柔，刮板要选择面部专用的刮板。治疗频率一般不要太频繁，一周1～2次即可，每次刮痧的时间也不宜过长。然后可以选择全脸刮痧或面部特定穴位刮痧治疗。

面部刮痧注意事项

1面部刮痧视皮肤状况而定。 如果您的皮肤有粉刺、炎症和过敏，则不适合面部刮痧。

2、在进行面部刮痧前，先检查美容刮板是否完好，刮板边缘是否圆润、光滑、无裂纹。 如果是这样，您需要更换刮刀。

3、全心刮痧时，手的力量要轻柔，刮痧的手法和方向要正确。 使用刮板的钝部分，以免伤害皮肤。

4、刮脸时如果用棉花刮脸，一定要记得用乳液。 如果用硬板刮，一定要用按摩膏或美容精油，这样刮的时候保护皮肤，刮起来会顺利。

面部刮痧一周一次就好，刮痧前用清洁产品清洁皮肤，然后用刮痧板（或者其他刮痧工具）顺着皮肤纹理面部经络走向进行穴位刮痧，每次时间在20-30分钟为宜。配合刮痧精油使用效果更好（精油的渗透效果较快），刮痧完成之后温水清洁掉多余的精油残留（可不用清洁产品），进行正常护肤程序。此时血液循环加快，对护肤品营养成分吸收更快更好。

方法步骤

1、均匀上面部精油。

2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：

1) 承浆——听会 2) 地仓——听会 3) 人中——听会 4) 迎香——听会 5) 鼻通——耳门 6) 晴明——耳门 7) 攒竹以下——太阳穴 8) 额头分三段——太阳穴

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

脸部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。