白带有血丝严重吗是不是宫颈癌

要弄清楚为什么白带有血丝这个问题，了解女性正常的白带及其影响因素也是及其必要的。正常女性的白带的形成与雌激素的作用有关。呈白色糊状或蛋清样，是一种无气味、无刺激性、呈微酸性的黏稠物质。

指导意见如果质和量发生改变，如量增多，或颜色、味道改变，则为病理性白带。是由于某些原因导致阴道内的正常环境被破坏，或因某些妇科疾病（如生殖器的炎症等引起。)一般病理性白带有以下几种

1、蛋清样或白色水样白带。看似正常的白带，但量增多。应注意有无子宫内膜增生，卵巢功能失调阴道腺病。此外还有全身性疾病，如贫血、糖尿病或身体虚弱的妇性也会出现这种白带。

、**或黄绿色脓性白带。有腥臭味，大多为阴道炎症所致辞，其中以滴虫性阴道炎最常见。常伴有外阴、阴道瘙痒和疼痛。

3、乳酪状或豆渣样白带。是霉菌性阴道炎的典型症状。

4、水样白带。如淘米水样。具有奇臭，则要警惕。

5、白带有血丝，又称血性白带。

成都维多利亚女子医院专家指出，水样白带可能是一些妇科病的预兆症状，水样白带是持续流出淘米水样白带，且具奇臭者一般为晚期宫颈恶性肿瘤、阴道恶性肿瘤或粘膜下肌瘤伴感染。阵发性排出**或红色水样白带应留意输卵管癌的可能。

1、无色透明粘性白带。呈蛋清样，性状与排卵期宫颈腺体分泌的粘液相似，但量卓着增多，一般应考虑慢性宫颈内膜炎、卵巢功能失调、阴道腺病或宫颈高分化腺癌等疾病的可能。

2、白色或灰**泡沫状白带。为滴虫阴道炎的特征，可伴有外阴瘙痒。

3、凝乳状白带。为念珠菌阴道炎特征，常伴有严重外阴瘙痒或灼痛。

4、灰色均质鱼腥味白带。常见于细菌性阴道病。

5、脓样白带。色黄或黄绿，粘稠，多有臭味，滴虫或淋菌等细菌所致的急性阴道炎、宫颈炎、宫颈管炎均可引起。宫腔积脓、宫颈恶性肿瘤、阴道恶性肿瘤或阴道内异物残留亦可导致脓样白带。

6、血性白带。白带中混有血液，应考虑宫颈恶性肿瘤、子宫内膜癌、宫颈息肉或粘膜下肌瘤等。安放宫内节育器亦可引起血性白带。

最后提醒：如果白带像水一样，要及早检查。女性应该去进行检查后，采取适当的疗养或手术，不能独自乱服药来医治。水样白带者要避免潮湿、过于劳累、卫生，不能有不洁性生活。生活留意卫生，是女性防范妇科病的关键。

上海万众妇科医院为您答疑：

白带带血丝有生理性的和疾病性的两种，

一般来说女性在排卵期有的人会出现排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。如症状较轻无需治疗，出血量多或影响生育者可用药物治疗。

但是血性白带，还应当想到下列疾病的可能：

（1）宫颈息肉。

（2）急性阴道炎。

（3）重度宫颈糜烂。

（4）老年性阴道炎。

（5）子宫颈癌。

（6）子宫粘膜下肌瘤。

（7）子宫内膜癌。

另外，有时因宫内放置节育环，在白带中也混有一些血丝。

可以到医院来检查一下，看看是正常的排卵期出血还是由疾病引起的出血。可以根据具体情况做下妇检、阴道镜等检查，有疾病情况就要积极治疗。一般微波治疗后要注意一个月内禁止性交，且要注意外阴卫生，以防感染。

白带，即阴道排液，是由阴道粘膜渗出物、宫颈腺体及子宫内膜腺体分泌物混合而成，内含阴道上皮脱落细胞、白细胞和一些非致病性细菌。正常情况下，阴道排液的质与量随月经周期而。月经净后，阴道排液量少、色白，呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明，微粘似蛋清样。排卵2－3开后，阴道排液变混浊，稠粘而量少。行经前后，因盆腔充血，阴道粘膜渗出物增加，白带往往增多。

如果白带的色、质、量发生异常改变，称为白带异常。出现异常白带总有原因，不同疾病引起的白带异常也不同：

1、无色透明粘液性白带：外观与排卵期的正常白带相似，只是量多而已，常见于应用雌激素类药物后。

2、脓性白带：色黄或黄绿，如脓样，有臭味。由感染造成，常见于阴道炎、阴道炎、滴虫性阴道炎，慢性宫颈炎、子宫内膜炎等。

3、豆腐渣样白带：是霉菌性阴道炎的特征。

4、血性白带：白带如染血，应警惕宫颈癌、宫体癌等恶性肿瘤。不过，老年性阴道炎、宫颈息肉、重度慢性宫颈炎、宫内节育器、粘膜下子宫肌瘤等良性病变亦可有此症状。

5、脓血样白带：为阿米巴性阴道炎的特征。

6、黄水样白带：多由于病变组织坏死所致，常见于粘膜下子宫肌瘤、子宫颈癌、输卵管癌等。

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跆拳段位

跆拳道中的10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。

有些女性自己也不想的，但是就是比较胖一点，如果只是稍微有点胖的话其实对身体是没有什么影响的，但是如果实在是太胖的话对女性的危害就大了，很多的女性就是因为太胖了导致月经都出现了一定的问题。那么肥胖月经不调白带带血是为什么呢

肥胖月经不调白带带血

月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。月经是妇女的一种正常生理现象，多数妇女在月经期无明显症状，少数妇女可有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。这种情况一般不影响工作，也不必治疗，月经期过去以后症状会自然消失。少量的阴道出血，考虑应该是体内的激素撤退性出血，跟长时间不来月经有一定关系的。建议您放松心情，注意休息，因为过度劳累也会导致这种症状，进一步去医院检查一下激素明确不来月经的原因，合理的应用药物来调。

如果是在排卵期发现白带带血丝并且不超过7天的话，这种一般是排卵期出血，基本不用治疗。而对于孕妇来讲，白带带血丝可能是因为宫外孕、流产、葡萄胎等引起的。而如果是流产之后，个别的人会发现3～7天都会有白带带血丝。

细菌性阴道炎引起的白带异常：细菌性阴道炎白带色黄量多，有臭味，伴有外阴部红肿灼痛及尿频、尿急、尿痛。可用增效联磺片，每次服两片，每日3次。如果阴道分泌物增多，也可能是宫颈糜烂;如果伴有腹痛，可能是盆腔炎在作怪;如果阴道分泌物呈水样或血水样，有恶臭味，或有同房后阴道出血，不规则出血，要警惕宫颈癌、子宫内膜癌的可能。在白带带血的人群中，年青女性和中老年女性略有不同。当然，我们不能只看白带，还要看看有无其他异常。

肥胖的危害是什么

爱美之心人皆有之，因过于臃肿的体型，易使肥胖者出现自卑，焦虑甚至抑郁等一系列心理问题。其次，与正常人相比，大多数肥胖者活动不灵活，动作笨拙，过度的肥胖加重身体各器官的负荷，导致日常生活中动作缓慢，慵懒，常易感乏力，气短，活动困难，关节疼痛，有时还会出现下肢浮肿的情况，严重的会失去生活自理能力。

肥胖已成为世界范围内导致人类死亡的第五大因素，至少280万的成年人由于肥胖相关疾病死亡。据统计，44％的糖尿病，23％的缺血性心脏病，以及7％~41％的特定癌症是由肥胖引起的。儿童期肥胖会使成年期肥胖、早逝和残疾出现的概率更大。同时肥胖者还会经历呼吸困难、骨折风险升高、高血压、心血管疾病的早期征兆、胰岛素抵抗、II型糖尿病、脂肪肝、动脉粥样硬化及退行性疾病，如痴呆、呼吸道疾病、多种癌症、心理影响。

白带跟月经一样，也是很多女人健康的一个很好的信号，一般来说，如果女人的白带是异常的话，就说明这个女人的身体健康肯定是有问题的，还有的女人出现了白带是水样的，这样的疾病也要注意防治，那么到底白带水样是怎么回事？白带异常有哪些表现症状？

1、白带水样是怎么回事

1、盆腔炎

盆腔炎可分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，患者会出现白带增多的情况，有的患者会出现水样性白带。除了白带出现异常以外，盆腔炎患者还会觉得小腹坠胀疼痛、腰骶部酸痛、尿急尿痛等症状。

2、女性私处炎

女性私处炎也会出现水样白带，比如霉菌性女性私处炎、滴虫性女性私处炎，可能会出现水样白带，不过这两种女性私处炎的具体症状是不一样的，女性朋友要注意区分。

3、宫颈癌

如果白带呈现黄水样，经常会把内裤弄湿，而且可以闻到一股臭味，这种水样白带是器官病变、坏死后的炎性渗出物，很可能与宫颈癌有关。

4、宫颈炎

宫颈炎是常见的妇科炎症，有急性和慢性之分，宫颈炎的在原状这就是女性私处分泌物增多，且呈脓性白带，有些患者也会出现水样白带。此外，还可能会出现接触性出血、外阴瘙痒、经间期出血等症状。

2、白带异常有哪些表现

1、水样白带

白带清澈如水，常湿透内裤，有一股臭味，多是输卵管肿瘤的征兆。

2、血性白带

即白带内混有血液。有可能是恶性肿瘤、宫颈癌、宫体癌等。有些良性病变也有可能出现这种白带，如宫颈息肉、黏膜下肌瘤、重度慢性宫颈炎及宫内节育器所引起的副反应。

3、豆渣样白带

白带量多，状如豆渣呈絮状，常伴有女性私处奇痒，此种白带多因女性私处有霉菌感染或患糖尿病引起。

4、无色浆糊样白带

白带像浆糊发粘、量多，常浸染于内裤。患者除感到腰酸外，无其他症状，多见于慢性子宫炎，另外，使用药制剂较多的妇女也可出现这种白带。

5、泡沫样的白带

白带呈泡沫状，量多，伴有外阴和女性私处瘙痒，如果做女性私处白带涂片检验，可查到活动的滴虫，这是因为洗盆浴、池浴或坐浴，浴水不洁感染上滴虫所致。此病常因女性私处口奇痒搔抓，又起化脓可爱染，白带变为黄脓泡沫状。

6、脓性白带

白带呈**或绿色性，多伴有周身无力、低热等症状，很可能是得了急性女性私处炎或宫颈炎，化脓表明有细菌感染，应及时求医。

3、如何预防白带异常

1、注意女性私处卫生

要想白带处于一个正常的状况，那么首先就必须要注意女性私处的卫生，对女性私处进行清洗，最好是每天都清洗，用清水对女性私处进行冲洗，不要接触一些含化学成分的清洗液，因为它或多或少都会对自己的身体有一定的刺激作用，只要我们每天冲洗并及时的更换内衣裤，那么都是可以预防白带异常的情况的。

2、要多喝白开水

另外就是在平时的时候要养成多喝白开水的习惯，因为水分对我们身体的作用是非常大的，一方面满足我们身体内部的基本需求，另一方面加速新陈代谢排出体内垃圾和毒素，所以说多喝白开水也是可以预防炎症的，那么对于白带异常的情况也就可以做到有效的预防。

4、白带异常怎么办

1、勤换内裤，保持卫生

女性应当经常换洗内裤，不要用垫护垫来替代换内裤。内衣不能与其它衣物混洗，采用内衣皂清洗内衣。将内裤放在阳光下晾晒，保证内裤的干净、整洁。

2、饮食调节

白带异常分为温热型、脾虚型和肾虚型。针对不同类型的原因造成的白带异常，可以通过饮食来调节。如果患有温热型白带异常的女性，就可以食用白果豆腐煎;脾虚型白带异常，就可以多吃胡椒鸡蛋;针对肾虚型白带异常，则可以选择食用莲子芡实粥来调节白带。

3、夫妻同治

如果女可爱染了霉菌性女性私处炎，那么夫妻两个都需要进行治疗。由于男性无法直接感受到此类病菌的影响，所以往往不愿意治疗，造成女性下部疼痛、瘙痒更加反复，此时，一定要说服丈夫一同治疗。

4、注意公共场所的卫生

不要使用公共场所的衣物、浴池等，在公共场所过夜时，尽量自带睡衣。经常用高温热水清洗洗衣机。

5、切忌过度清洗下阴

女性私处自身有自洁的功能，如果经常使用清洗液清洗女性私处的话，会破坏女性私处的菌群，病菌容易感染女性私处，白带会异常。

问题一：水样白带是什么样子的 水样白带即白带像水一样多提示脾虚湿重，心阳虚气血郁滞，以及妇科症瘕等疾，心脏病由于血循滞缓，盆腔郁血，因此白带增多，是血循不良的预兆，这些都是

水样白带是一个症状，好多病都可以导致水样白带，比如 炎、宫颈炎，宫颈癌的早期可能都会出现这一个症状。所以有水样白带也确实要提高警惕，建议到医院妇科进行 分泌物的检查，女性一旦发现白带水样是怎么回事既要首要查明原因，对症治疗。还有就是定期到医院做检查。

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问题二：**水样白带是什么病 女性正常的白带应该是乳白色或透明的,略带腥味或无味,当白带发生异常时,情况就会有所改变白带异常水样黄妇科炎症的可能性很大,尤其是宫颈糜烂或宫颈炎或宫内膜炎, 炎。　　另外注意同房前夫妇双方清洗外生殖器,而且动作一定不要太粗暴啊也与患者不良卫生习惯有关,要讲究卫生,勤换内衣尤其是 换下的衣物一定要煮熟消毒处理,避免公共场所的交叉感染本病还可通过性生活感染,故在治疗期间应避免性生活,必要时夫妇同时进行诊治如不注意这些都会出现白带异常。　　白带呈灰**,泡沫状,有腥臭味,同时伴有外阴瘙痒,灼热,疼痛和 痛,多为滴虫性 炎;白带呈灰白色,豆腐渣样或如凝奶块,有时有臭味伴有外阴瘙痒,灼痛,多为霉菌性 炎;白带呈**和黄绿色,有臭味,好像米汤或脓一样,大多为化脓性细菌感当所引起,如慢性宫颈炎,老年 炎及子宫内膜炎;白带中带血,即所谓血性白带,多见于重度宫颈糜烂,宫颈息肉,粘膜下肌瘤,子宫颈癌;水样白带,即白带如稀水,有时像高梁米汤一样,多发生于子宫颈癌,子宫体癌,输卵管癌等,有时患粘膜下肌瘤或炎症,也可以出现这种白带。

问题三：水样白带是什么症状 白带像水样，像淘米水，有的伴有奇臭，应警惕子宫颈管病、输卵管癌等。当然了，避开癌症不谈，水样白带也可见于一些慢性炎症，如子宫黏膜下肌瘤伴有感染、慢性输卵管炎、宫颈管炎等。这就要看水样白带严不严重了。

此外，还有一种情况，看似与正常白带没有什么两样，是透明的，也有粘性，但如果这种白带数量显著增多有一段时间的话，应考虑为卵巢功能失调或宫颈高分化腺癌等可能。不过一般遇到这种情况，还会相应的伴随其他不适，这就需要你及时自查及遇不适及时就医问诊了。

问题四：水样白带 这要分多种情况；白带是女性正常的生理现象，白带的不同表现都是女性身体某部位发生疾病的征兆。那么水样白带是怎么回事呢？正常情况下白带是呈乳白色、透明、无味的。水样白带应警惕子宫内膜癌或输卵管癌等。但也不需太过担心，及时到医院检查才能确诊。

专家提示：白带的异常主要是根据白带的色、量、味等来确定。白带量多、呈水样应考虑子宫内膜癌或输卵管癌等。因此发现白带异常应应详细了解病史，检查白带内有无滴虫、霉菌，仔细检查宫颈、子宫及盆腔，必要时做宫颈涂片、活组织检查或诊断性刮宫术等明确病因后适当治疗。

目前医学史上最常见的异常白带如下：

1、无色透明粘性白带

与鸡蛋清相似，或稍有混浊，但除白带增多外，很少有其他症状，这种白带多见于慢性宫颈炎、颈管炎以及应用雌激素后。

2、泡沫状白带

在公共浴池洗澡，或使用过公用的浴巾、浴盆后，出现灰白或灰**泡沫状白带，且有酸臭味，应想到是否传染上了滴虫性 炎。

3、豆腐渣样白带

为霉菌性 炎特有。外阴和 壁常覆盖一层白膜状物，擦出后露出红肿粘膜面，易感染霉菌，常伴有外阴瘙痒及烧灼样疼痛感。特别是糖尿病人或孕妇，更应想到这一点，因为孕妇和糖尿病人体质差，免疫力低下，容易引起霉菌感染。

4、**白带

大多为细菌感染引起。淋球菌、结核菌等都可能成为病因，梅毒螺旋体也会引起 的化脓性感染。当患者从 排出大量有特殊味的白带时，应怀疑是否有异物存在于 内，从而引起白带增多，严重感染。

5、水样白带

恶性肿瘤或子宫癌、输卵管癌等在早期会出现白带增多的现象。

6、血性白带

即白带中混有血液。出现此白带应警惕恶性肿瘤的可能，如宫颈癌、宫体癌、 肿瘤等。有些良性病变也可出现此白带，如老年性 炎、子宫颈糜烂等。

7、**粘液性白带

见于宫颈糜烂、慢性宫颈炎等，它是轻度感染引起的。

8、白色粘液性白带

性状与正常相同，量增多，这种白带见于使用雌激素之后或盆腔充血时，它是宫颈腺体和 粘膜分泌增多引起的。

同房后白带带血是怎么回事

　同房后白带带血是怎么回事，现在广大的女性们都有着同样的问题，就是妇科这个是女性们最常见的一个通病了，其中白带就是其中之一，那么同房后白带带血是怎么回事呢，下面我与大家一起去了解一下吧。

同房后白带带血是怎么回事1

　同房后白带中有血考虑是宫颈病变的可能性比较大，建议到医院去就诊。首先做妇科检查，了解阴道有没有炎症、宫颈没有异常的赘生物、糜烂及接触性的出血。如果考虑是宫颈病变导致的出血，建议在同房两天以后做宫颈细胞学检查以及HPV检测，必要时行阴道镜检查以及宫颈的活组织检查，根据病理检查结果决定进一步的治疗方案。”如果在同房后出现白带带血，可能是女性自身存在妇科疾病导致的，比如宫颈充血、宫颈炎症、宫颈糜烂、宫颈纳氏囊肿等，这些疾病会因为同房刺激导致白带带血。另外在同房的时候由于过度用力，造成了宫颈和阴道壁的血管产生一定破裂，也会存在白带带血的现象。如果出现这种情况可以先观察3到5天，如果长期存在这种症状，患者就需要去医院妇科进行阴道镜检查，必要的'时候要进行TCT和HPV的防癌检查，以明确原因。

　 1、宫颈息肉 ：如果女性患有宫颈息肉，也会导致白带出现异常，白带中会带有血丝。当宫颈长期受到慢性炎症的刺激时，就会出现宫颈息肉。子宫颈长有单个或多个带蒂的小肉芽组织，息肉质地脆嫩，一碰就容易出血，所以同房后也容易出现出血情况。但是出血量不多，会随着白带一起排出。

　 2、宫颈糜烂： 宫颈糜烂会导致女性同房后，出现血丝的情况。宫颈糜烂根据宫颈糜烂程度分为轻、中、重三种。中度以上宫颈糜烂，性生活时男性，，摩擦宫颈，可引起出血性损伤。因为失血量小，不能马上排出，而是在阴道内堆积，容易与白带一起流出 。

　 3、子宫内膜异位症 ：有些女性有子宫内膜异位症的情况，而且异位生长发生在子宫颈，有蓝紫色结节。如果房事时遇到这种蓝紫色异位结节，就会引起出血。出血一般量少，颜色暗红色，容易出白带混在一起。

同房后白带带血是怎么回事2

　白带为女性阴道分泌物，是由阴道黏膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌液混合而成，其形成与雌激素作用有关。正常情况下，白带的质与量随月经周期而改变。月经干净后，白带量少、色白，呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明，微黏，蛋清样。排卵2～3天后，白带变混浊，稠黏而量少。行经前后，因盆腔充血，阴道黏膜渗出物增加，白带往往增多。

　 异常表现

　 1、乳酪状白带或豆腐渣样白带 ：为霉菌性阴道炎，常伴严重外阴瘙痒或灼痛。

　2、稀薄脓性，黄绿色，泡沫状，有臭味白带，为滴虫性阴道炎的特征，伴外阴瘙痒。

　3、灰白色，稀薄，鱼腥臭味白带，为细菌性阴道病的特征，伴外阴轻度瘙痒。

　 4、脓性白带： 色黄或黄绿，黏稠，多有臭味，为细菌感染所致。可见于淋病奈瑟菌阴道炎、急性子宫颈炎及子宫颈管炎、阴道癌或子宫颈癌并发感染。宫腔积脓或阴道内异物残留等也可导致脓性白带。

　 6、 水样白带： 稀薄如水样或米泔状，有腥臭味的阴道排液，见于晚期宫颈癌、阴道癌或黏膜下肌瘤伴感染。间断性排出清澈，黄红色或红色水样白带，应考虑输卵管癌的可能。

　 7、血性白带： 白带中混有血液，血量多少不一，应考虑宫颈癌、子宫内膜癌、宫颈息肉、宫颈柱状上皮异位合并感染或子宫黏膜下肌瘤等。放置宫内节育器亦可引起血性白带。

白带像水一样怎么回事

白带像水一样怎么回事，你知道吗？在生活中，很多的女性或多或少都会有白带异常的情况，导致白带异常的原因有很多，要去医院检查出来，才好对症下药，下面我为大家解答白带像水一样怎么回事。

白带像水一样怎么回事1

　 一、白带像水一样怎么回事

　女性分泌的白带在正常情况下应该是无色透明，而且无味的，呈粘稠状。有些女性的白带是像淘米水一样的，称为水样白带，这种情况说明女性的身体状况出现异常。分泌水样白带的女性大多是脾虚湿重，心阳虚气血郁滞。如果水样白带没有异味，可能是有宫颈炎或者阴道炎引起的，表示女性可能患有宫颈炎、盆腔炎、阴道炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等妇科疾病。如果水样白带带有异味，则可能是晚期宫颈癌、阴道癌或粘膜下肌瘤伴感染。无论是哪种情况，如果出现水样白带的情况，尤其是绝经后的女性，应该及时去医院检查并接受治疗，不能独自乱服药来医治。

　 二、白带异常的表现

　 1、**水样白带

　阴道流出大量脓性恶臭白带，应首先考虑晚期子宫颈癌，子宫内膜癌或粘膜下肌瘤伴感染。阵发性排出者应注意有输卵管癌的可能。

　 2、脓性白带

　白带色黄或黄绿，粘稠或呈泡沫状，有臭味，大多为阴道炎症所致，其中以滴虫性阴道炎最为常见，多有外阴搔痒。

　 3、乳酪状白带或 豆腐渣样白带

　多为霉菌性阴道炎的典型现象，常伴有严重的外阴搔痒。

　 4、血性白带

　白带中混有血，应警惕宫颈癌，子宫内膜癌等恶性肿瘤的可能性。

　 5、排尿障碍伴白带增多

　典型淋菌感染症中白带与尿道分泌物一样为量增多，**脓性，呈现激烈的'炎症反应状。

白带像水一样怎么回事2

　 白带异常怎么办

　 1、白带异常可以自愈。

　白带发黄就是白带异常，而且已经在短裤上留下印记，说明白带比较多。这种是有炎症的表现，不治疗很难自愈。白带异常表现为色、质和量的改变，说明有妇科方面的炎症，建议到医院做白带常规检查，确定后针对性的进行治疗。

　 2、发生白带异常可以通过饮食来进行调理

　平时吃一些比较清淡的食物，辛辣刺激的食物尽量不要吃，否则很有可能会导致病情更加严重，可以多吃些具有清热利湿，益脾补肾的食物，对于白带异常能够起到很好的治疗效果，比如说莲子、山药、冬瓜、大枣等。除了饮食以外还需要加强锻炼身体，不要长时间坐着，适当运动可以提高身体抵抗能力，最重要的就是要保持健康的生活习惯，注意个人卫生。