哪些面膜能紧致肌肤？

有些女性的肌肤正在逐渐的松弛，皮肤变得松弛之后，人会更加显老，平时需要紧致肌肤，让皮肤更加的年轻，面膜是很多人会使用的护肤产品，用面膜能够补水，而且有些面膜也能帮助紧致肌肤，那么哪些面膜能紧致肌肤？如何自制紧致肌肤的面膜？

1、苹果蜂蜜面膜

材料：苹果、蜂蜜、乳脂各适量。

做法：将苹果洗净，放到加水的锅里煮沸，然后将苹果取出来捣碎，再加入适量蜂蜜和乳脂。

用法：在彻底洁面后，用刷子沾取面膜膏涂敷在脸上，等大约二十分钟后洗净。

功效：可以有效的改善面部暗沉，紧致肌肤，令肌肤洁白光滑如玉一般。

注意：可以将面膜放进冰箱冷藏，在夏天用效果更佳，如果没有冰箱，面膜最好一下用完，以免变质。

2、抗皱紧肤面膜

材料：鲜猪皮500克、蜂蜜200克、米粉100克、清水500毫升

做法：先将鲜猪皮洗净去毛，切成小块，放入沙锅。然后加水500毫升，先用大火煮沸，再用小火煨成浓汁。其后加入蜂蜜、米粉搅均，在煮沸后起锅，冷却后置冰箱保存。

用法：在睡前将这款猪皮冻膜敷在肌肤起皱的部位，等到第二天造成洗净即可；或者可以直接食用，每次吃10－15克，1日3次。

功效：猪皮中含有丰富的胶原蛋白，可以改善肌肤的弹性状况，紧致轮廓，有效抑制皱纹的产生。

3、荷叶薏仁紧致面膜

材料：荷叶3茶匙、薏仁粉2茶匙、水100ml做法：将荷叶浸入水中，用小火煎煮约2分钟，当剩下少量水时离火，取3茶匙滤汁，倒入薏仁粉中搅拌均匀即可。用法：将面膜敷在脸上约10-15分钟，以冷水清洗干净即可，每周2-3次。功效：荷叶中富含单宁酸与类黄酮素，有促进淋巴循环的功效，可帮助排出体内的水分和毒素。消除脸部的浮肿，紧致肌肤。适合各种肌肤。

4、乌龙茶海藻紧致面膜

材料：乌龙茶2茶匙、海藻粉1/2茶匙、热水100ml、面膜纸1张

做法：将海藻粉和茶叶倒入热水中，用小火加热至海藻粉溶解，茶水剩下一半时离火，将溶液过滤后放凉备用。

用法：将面膜纸用放凉的汁液浸透，敷在脸上，避开眼部和唇部肌肤，约10-15分钟揭下后用清水冲洗干净，每周2-3次。功效：可促进肌肤水分排出，改善脸部浮肿，塑造紧致脸型。适合各种肌肤。

5、香蕉柠檬面膜

材料：去皮香蕉半条、柠檬半个

做法：先将香蕉捣烂，然后加入柠檬汁。

用法：敷在脸上10-15分钟后用清水洗干净即可。

功效：可以美白紧致肌肤。

6、丝瓜紧肤面膜

材料：丝瓜15克，矿泉水50毫升。

做法：将丝瓜洗净，削去外皮，切成小片，和水一同放入榨汁机内榨成汁。

用法：面膜纸在丝瓜汁中浸泡，使其充分吸收汁液，随后覆盖在茫清洁的脸上，待面膜纸干燥后揭去（不要超过20分钟），用温水洗净。每周使用1～2次。

功效：补充水分，消除皱纹，收缩毛孔，紧致肌肤。适用于油性肌肤和过敏性肌肤。

7、控油补水面膜推荐

1、玫瑰珍珠粉面膜

材料：玫瑰花粉10克，黄瓜20克，珍珠粉2克，纯净水10毫升。

做法：将黄瓜洗净后切成小块，然后加入适量的纯净水放入榨汁机中榨成泥，将黄瓜泥、玫瑰花粉、珍珠粉搅拌均匀后涂抹在脸上，20分钟后洗净即可。

效果：能够帮助消炎、去油，补水润肤，有效对抗暗疮肌肤，恢复肌肤润泽光滑。

2、野菊花柠檬面膜

材料：野菊花50克，柠檬40克，水适量，面膜纸1张。

做法：将野菊花洗净后小火煮5分钟取汁液，加入柠檬汁混合后将面膜纸浸泡然后敷脸15分钟后取下，用手拍打促进吸收。

效果：能够帮助调节水油平衡，排出肌肤毒素，平衡肌肤。

3、维E酸奶面膜

材料：维生素E胶囊2粒，柠檬1/2个，酸奶5毫升，面膜纸1张。

做法：将柠檬去皮榨汁后挤出维生素E胶囊油汁，然后加入蜂蜜、酸奶混合搅拌均匀，将面膜均匀涂抹于脸部之后再覆盖上一层面膜纸15分钟后洗净。

效果：清洁肌肤，润肤延缓衰老。

　　丝瓜不但是美味菜肴，更是一种天然的美容佳品。丝瓜擦脸有什么好处呢下面是有丝瓜擦脸的功效，欢迎参阅。

　　丝瓜擦脸的功效

　丝瓜之所以有如此神奇的美容功效，主要因为其具有清热化痰、凉血解毒的特性。丝瓜中含有丰富的维生素B族和维生素C。维生素C是一种活性很强的抗氧化物，能抑制体内黑色素的形成，不但能祛斑，还能预防老年斑的形成，延缓皮肤衰老，对治疗青春痘也很有效。

　"可以直接把丝瓜挤汁，用汁液擦脸;也可以将其晒干，研成粉末，用水调敷在脸上。"曲剑华说，还可以将一根丝瓜榨成汁，取适量倒入温水中，用其洗脸，可使皮肤细腻而有光泽，或从丝瓜根茎中提取汁液，然后用脱脂棉花蘸汁液涂在脸部及皱纹处，长期使用可减少皱纹。

　还可以做成不同的面膜，具体方法如下：

　防晒面膜：将1根丝瓜榨汁，取适量冰牛奶和蜂蜜调成糊状，敷在脸上和脖颈处，15-20分钟后洗净即可。

　美白面膜：先将半根丝瓜、半个柠檬榨汁，再将汁液加入适量的牛奶中，敷于面部，10-15分钟后用清水洗干净即可。

丝瓜汁护肤的方法

　1、如果想去油，可以将丝瓜榨汁，然后在1500～2000毫升的温水里，加入丝瓜汁75～100毫升，装在瓶子里保存，每天用来洗脸，这些丝瓜水大致连续用20天左右，可去除肌肤多余的油脂，使脸部粗大毛孔变得细小平整。

　2、如果想防晒，将丝瓜汁与适量蜂蜜、冰牛奶混合，涂抹在脸上15～20分钟后，用清水洗净。

　3、如果想除皱纹，把纯丝瓜汁用密封的瓶子保存，每天晚上洗脸后用棉球蘸丝瓜汁均匀涂抹于面部，20分钟后用清水洗净，坚持使用会有很明显的效果。

丝瓜水的提取方法

　丝瓜是增白、去皱的天然美容品，据医学家实验证明，长期食用丝瓜或用丝瓜液擦脸，可以让肌肤柔嫩、光滑，并可预防和消除痤疮和黑色素沉着。丝瓜中含有丰富的维他命、矿物质、植物粘液和木糖胶，因此许多精华液中都加入了丝瓜水提取物，在日本化妆品市场，这类精华液是许多女性的美容必备品。采集丝瓜水其实并不难 。

　先种丝瓜，等丝瓜采收完后可在，在丝瓜藤的根部之上30公分处切掉，茎部上端插在干净酒瓶中，把酒瓶口封住，以免异物掉入。也不要马上接入，要让它流一点再拿瓶接。

　一至二天既可取下瓶子，瓶中丝瓜水可有半瓶，瓶口盖好，可存放于冰箱，最上面和最下面沉淀的地方的丝瓜水不要用，取中间干净清澈的水可以将丝瓜水放置一夜后，用纱布过滤一下。

　每次使用后随即放入冰箱，可保存半年左右。其功效甚于化妆水，且无副作用，又不用花太多的钱。 刚开始用的时候会有植物的青味，过一阵子就跟水一样无色无味啦。

　在新鲜丝瓜汁中，加适量小麦淀粉，及冷开水，调成糊状，即成“丝瓜汁面膜”睡觉前先用此面腊涂于脸上，15-20分钟后用清水洗净。每周可用2-3次，连续1个月以上。可调节面部皮脂分泌，使皮肤更加白皙细嫩。

　在1500-2000毫升温水里，加入丝瓜汁75-100毫升，用其洗脸，每天1 -2次连续一个月左右，可获洁肤，除皱的效果。

1 丝瓜的美容功效和作用

2 丝瓜敷脸美容功效

3 丝瓜面膜功效与作用

4 丝瓜水面膜的功效

5 丝瓜水的美容功效

用新鲜丝瓜可以做面膜。

丝瓜水中含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。

丝瓜能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤恢复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。

扩展资料：

丝瓜的好处：

1、丝瓜肉：将丝瓜肉切成薄片，熬汤食用，能够起到清热化痰，祛湿止痒，凉血解毒的功效。对中暑，湿疹，咳嗽，尿血便血，筋骨酸痛有一定疗效。

2、丝瓜籽：丝瓜子味苦，性平，具有清热化痰，消炎杀虫的功效，将6克丝瓜籽碾碎后用沸水冲泡饮用，对于肺热咳嗽，痰多黄稠等症有一定疗效。

3、丝瓜花：丝瓜花性寒味味苦，具有清热解毒的功效。用丝瓜花加水煎煮8分钟，放凉后饮用，对于上火引起的咽喉肿痛有极好的疗效。

参考资料：

-丝瓜面膜

参考资料：

人民网-丝瓜有什么营养价值？什么人不适合吃丝瓜

1、丝瓜美白面膜

所需材料：新鲜丝瓜半根，新鲜柠檬半个，牛奶适量。

制作方法：先将牛奶放入小瓷碗中，再把丝瓜和柠檬用榨汁机榨成汁，然后将汁液加入牛奶中，均匀搅拌使其调和即可。敷用面膜：将做好的面膜均匀敷于面部，等待10~15分钟后用清水洗净即可。功效：保湿美白。

2、丝瓜汁

直接把丝瓜切块捣碎取汁，然后用汁液擦脸。也可将其晒干后研成粉末，用水调匀敷在脸上。长期使用，有保湿美白之功效。

3、丝瓜水

用丝瓜水把普通面膜纸泡湿，贴于面部，50分钟后揭下，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。

日常生活中一年四季都是可以见到各种瓜类食物的，而这些瓜类的水果蔬菜是可以让自己的皮肤变得更好些的，相信有些妹纸也会使用黄瓜来护肤美容的，其实除了黄瓜之外还有这几种瓜类也是有不错的护肤美容的功效的，爱美的女人千万不要错过。

1、嫩肤瓜王——黄瓜

性味功用性寒，味甘，有小毒，具有清热解毒、生津止渴等功效。

瓜瓜经黄瓜最初叫“胡瓜”，据李时珍解释说：“张骞出使西域得种，故名胡瓜。”黄瓜不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。其富含黄瓜酶，不仅能促进机体新陈代谢，还具有抗氧化作用，有一定的美容功效。尤其是小黄瓜，除了具有润肤、抗衰老的作用外，还有很好的细致毛孔的功效，故经常食用或外敷，可以改善肌肤松弛问题。

食用指导一般人群均可食用，但胃寒者忌食。

美容方法黄瓜面膜：黄瓜捣碎或榨汁，备用；加入少许面粉和蛋清，将黄瓜汁调成糊状面膜；用温水清洗脸部，均匀地涂抹于脸上，保持30分钟，再用清水洗去。此外，还可以在黄瓜汁中加入适量奶粉、蜂蜜，风油精数滴，调匀后涂面，具体方法同上。

专家评语黄瓜价廉物美，美容方法多样，四季皆宜。

推荐指数：★★★★★

2、减肥瓜王——冬瓜

性味功用性平，味甘、淡，具有祛暑湿、清热毒、利水消肿等功效。

瓜瓜经冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面有一层白粉状的东西，就好像冬天所结的白霜，也正是这个原因，冬瓜又称为白瓜。古人擅长使用冬瓜减肥、美容。李时珍就曾指出，冬瓜可以“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。而南北朝的《荆楚岁时记》中还有这样的记载：“七月，采瓜犀为面脂，也堪作澡豆。”此处的瓜犀指冬瓜子，面脂、澡豆则是古代美妆用品的代名词。可见，用冬瓜美容已成为一种民俗。

食用指导肥胖者可以常吃，脾胃虚寒或腹泻者忌食。

美容方法冬瓜汤：冬瓜500克，切厚片，煮汤，加少许食盐调味即可。《食疗本草》记载：“欲得体瘦轻健者，则可长食之，若要肥则勿食也。”此外，冬瓜还可以与多种食物配伍煮汤，如赤小豆、丝瓜、薏苡仁、荷叶等。

专家评语冬瓜美白或许有不足，但减肥绝对有余，只要不是胃寒的人，冬瓜绝对是塑形美容的佳品。

推荐指数：★★★★★

3、翠衣瓜王——西瓜

性味功用性寒，味甘，具有清热解毒、生津止渴、除烦解暑等功效。

瓜瓜经民谚有云：“夏日吃西瓜，药物不用抓。”西瓜作为日常生活中经常食用的消暑水果，不仅可以利小便、解酒毒，还可以用作咽喉疼痛、口腔发炎、肾炎等疾病的辅助食疗。并且，新鲜的西瓜汁或瓜皮，还可以改善皮肤弹性，减少细纹，增添皮肤光泽，是美容保健的最佳选择。

食用指导宜夏天食用。西瓜煲：取鲜西瓜500克，乌鸡1只(约500克)，猪瘦肉200克，蜜枣、生姜、食盐适量。西瓜切开，挖去瓤肉，留少许红色，切成小块；乌鸡宰杀，净去肠杂，切块；猪瘦肉洗净，整块不用切块；蜜枣洗净。将乌鸡、猪瘦肉、蜜枣、生姜一起放进瓦煲内，加清水3000毫升，煮沸后改小火煲15小时；将切好的西瓜块放入煲内，再煮30分钟，调味即可。

美容方法西瓜面膜：将西瓜肉放在碗里压碎，滤出西瓜汁，加入牛奶和面粉调匀，涂抹面部，保持20分钟，用温水洗净。每周1~2次，可以起到美白、收缩毛孔的作用，此方法同样适用于敏感肤质的人。此外，冰镇后的西瓜皮对皮肤晒伤也有很好的改善作用。

专家评语好食、简单又美容！吃相难看也不用怕，满嘴西瓜汁纯当面膜了。

推荐指数：★★★★

4、通络瓜王——丝瓜

性味功用性凉，味甘，具有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容等功效。

瓜瓜经丝瓜又名蛮瓜、天罗絮、布瓜，原产印度，唐末传入我国。丝瓜汁有“美人水”之称，含有丰富的维生素B族和维生素C，能抑制体内黑色素形成，不但可祛斑，还能延缓皮肤衰老，使皮肤洁白细嫩，是不可多得的美容佳品。

食用指导脾胃虚寒、腹泻者不宜食用。绘丝瓜：取丝瓜250克，草菇150克，生鱼肉300克，鲜笋100克，葱、姜、食盐适量。将丝瓜洗净削皮，斜切成菱形状；生鱼肉切薄片；草菇洗净，用刀划“十”字；鲜笋洗净，切成薄片；葱洗净、切段。烧热油锅，加生姜、鲜笋、草菇、丝瓜及清水适量，煮沸至熟，再加入生鱼片，滚至刚熟，调入葱白、食盐即可。

美容方法丝瓜面膜：把丝瓜榨汁，用汁液擦脸或加入适量温水中用来洗脸，还可以将其晒干，研成粉末，用水调制成面膜进行涂抹。

专家评语虽然过老的丝瓜美容功效会大打折扣，不过，待丝瓜完全老化成熟后晒干，可以用于刷锅洗碗，绝对是经济实用的好食材。

推荐指数：★★★

5、瓜类果蔬美容法

1鲜用瓜瓜：美容应选择鲜嫩、结实和果皮光亮的瓜类，好瓜皮色应为嫩绿或鲜绿色，果肉饱满，果肉颜色正常。如果瓜皮干皱或瓜体肿大，且局部有斑点和凹陷，则不宜选用。

2净用瓜瓜：美容外用敷脸前，一定要洗净果蔬上残留的农药等有害物质，否则，有害物质长期浸入肌肤，不仅达不到美容的效果，还会适得其反。可以采用长时间浸泡、多次清洗的方法。3度用瓜瓜：美容一定要适度。一是瓜瓜多性味甘凉，脾胃虚寒的人不宜过多食用。二是瓜瓜多为时令果品，不宜长期保存使用，以免影响效果。三是瓜瓜并非万能，在使用同时可以配合其他美容品增加效果。

6、如何自制鸡蛋面膜

1、柠檬鸡蛋面膜

准备材料：新鲜鸡蛋、新鲜柠檬汁3-5克，蜂蜜15克、橄榄油10克。制作方法：将新鲜鸡蛋与柠檬汁、蜂蜜、橄榄油混合搅拌均匀。洁面后，先用热毛巾敷脸，再将混合物在脸上涂上薄薄的一层，15-20分钟后用清水洗净即可。功效：此面膜具有美白、紧肤、增强皮肤抵抗力的功效。适合肤质：除敏感肌肤以外，其它肤质都适合。

2、牛奶鸡蛋清面膜

准备材料：牛奶、新鲜鸡蛋制作方法：将鸡蛋取出蛋清，与牛奶混合搅拌均匀。洁面后，将其涂抹于脸上，一周可敷2-3次。功效：此面膜具有美白、润肤的功效。适合肤质：干性皮肤。

3、白酒鸡蛋面膜

准备材料：鸡蛋3个、白酒制作方法：将3个鸡蛋打破后浸入适量的白酒中，密封四五天后取出，将其均匀涂到脸上，15分钟后清洗干净即可。一周可使用两次。功效：此面膜具有美白、抗皱的功效。适合肤质：敏感肌肤慎用，其它肤质均可使用。

4、胡萝卜鸡蛋面膜

准备材料：胡萝卜、鸡蛋制作方法：将新胡萝卜去皮后磨成茸，再加入蛋黄混合搅拌均匀。洁面后，将其涂在洁净的皮肤上，15分钟后用清水洗净即可。功效：此面膜有效舒缓修复晒后皮肤、美白的功效适合肤质：晒后皮肤。

　我们都晓得了丝瓜水是一种很好的美容产品，如何正确的使用丝瓜水，才能使丝瓜水起到作用。

丝瓜水怎么用 ？

　用丝瓜水做面膜。

　 做法 ：准备一千到二千毫升的温水，在准备好的温水里加入七十五到一百毫升的丝瓜水，用来洗脸，每天一到两次，坚持一个多月，可以控油，将肌肤多余的油分去掉，减少肌肤粗大毛孔，使肌肤看起来细腻有光泽。

　做防晒用品

　 做法 ：准备适量的丝瓜水，蜂蜜，冰牛奶，将这三种物质调和成糊状，丝瓜面膜就做好了，简单方便。这时候将丝瓜面膜涂抹于面部肌肤，一刻钟后用清水洗干净面部，这款丝瓜面部不仅可以滋养面部几肌肤，还有这很好的防晒作用，还可以修复晒伤的肌肤，淡化斑点。外出、旅行、逛街、看电视、上网等，均可取适量丝瓜水涂抹于脸部、颈部等暴露部位；

　丝瓜水可以取消消减脸部痘痘和座疮。直接可以讲丝瓜水涂抹在面部青春痘或者座疮上就可以了。

　可以直接作为爽肤水使用，在早晚洁面后，直接将丝瓜水喷洒在面部，轻轻的用手怕打使肌肤均匀有效的吸收。

　将收取的汁液与蜂蜜混合即成丝瓜水。每天晚上洗脸后用棉球蘸丝瓜水均匀涂抹于面部，20分钟后用清水洗净，坚持使用会有明显的效果。

　将丝瓜水与丝瓜络面饼一起使用效果更佳，将五到十毫升的丝瓜水加入到瓜络面饼上，然后用丝瓜络面饼轻微的按摩面部五分钟左右，使肌肤充分的吸收丝瓜水中的营养。

　控油：丝瓜水在控油方面的表现极为出色，把面膜纸用丝瓜水浸透，敷面部颈部或身体的其它部位50分钟左右，揭去面膜，自然风干，第二天早上你就会发现，皮肤变的不油啦！

　护妆：化妆前打底，涂上丝瓜水，可使妆面更加贴面

　混用，混入其它DIY精华液中，或者做为DIY护肤品的“纯净水”使用效果绝佳。

　丝瓜水也可加点甘油和酒精调配后使用。

　 注意 ：建议使用纯天然的丝瓜水原液。护肤用的丝瓜水的做法是有讲究的，将种植丝瓜的茎部割断，使留在地面上的茎干切口向下弯曲，用密封的瓶子留取瓜汁。

丝瓜水好用吗

　丝瓜水是一种天然的护肤营养水，有很多网友在网上发贴说丝瓜水不好用，个人觉得可能是使用方法的不对。

　把丝瓜水灌倒一个小喷壶里，洁面后，在化妆棉上喷洒一些丝瓜水，然后用化妆棉从下而上的在面部打圈按摩，按摩二分钟以后，再在面部肌肤上喷洒丝瓜水，轻轻拍打直至吸收。吸饱丝瓜水的肌肤又白又嫩，而且还有光亮哦，很好用的。

　干性肌肤，油性肌肤，还有些混合肌肤的人群都适合。