如何应对“激素脸”？

长期使用了一些含有激素的护肤品或者是药物，就会让我们的皮肤变差，并且还会形成激素脸，激素脸是一种常见的皮肤疾病，生活中有很多妹纸就因为使用了一些护肤品而患上了激素脸，那么，如何应对“激素脸”？激素脸怎么治疗好？下面来看看。

1、应对激素脸方法

面部激素依赖性皮炎，是指由于长期滥用激素药膏或暗含激素的美容化妆品，引发激素毒副作用所致的一种严重的皮肤病，也被形象地称为“激素脸”。

1、“激素脸”长成这个样

皮肤变薄、紧绷、发亮、潮红、毛细血管扩张，并伴有瘙痒、灼痛；脸上粉刺、丘疹、脓疱总是不见消停的痤疮样皮炎；皮肤色素沉着或色素减退；皮肤老化，出现皮肤干燥、脱屑、易挫伤，或者是皮肤变得粗糙，甚至萎缩；毳毛增粗变长等。

2、“激素脸”是这么来的

有些人在没有医生的指导下自行使用了一些中、强效激素治疗皮肤病，结果因适应症选择不当、用药部位不当，或用药时间过长，导致激素的毒副作用不同程度地破坏了皮肤的正常生理结构和功能，进而形成粉刺、痤疮、脓疱性痤疮、结节性痤疮、囊肿性痤疮等皮肤问题。

另外，由于激素具有消炎退红、抑制黑素生成、水钠储留的作用，使用后有瞬间美白、嫩肤的功效，一些不良商家便利用这个“神器”制成各种具有立即白、美、嫩的护肤品。长期使用了这些含有糖皮质激素类的化妆品后，一旦停用，可导致面部皮肤产生黑斑、萎缩变薄等问题，还可能出现激素依赖性皮炎等后果，已被《化妆品卫生规范》（2007年版）列为化妆品禁用物质。

3、拯救“激素脸”要这样做

“激素脸”治疗起来非常棘手，顽固而又难治愈，那么“激素脸”就无法治愈了吗？其实也不然，“激素脸”的治疗疗程虽然比较长，但如果能积极配合医生进行长期的皮肤屏障修复，平时自己正确护肤、合理饮食、注意日常生活中的微小细节，那么，最终战胜“激素脸”也不是没有可能的：

（1）急性期冷敷、冷喷：冷敷、冷喷治疗能减轻患者局部的灼热不适等症状，清洁皮肤病使皮肤充分吸收水分，收缩真皮毛细血管，从而缓解面部紧绷感及减轻炎症反应，但需要提醒注意的是，这种方法只能减轻不适，并不能彻底根治，建议在急性期才使用，如果长期反复刺激的话，反复可能会加重“激素脸”。

（2）配合医生的治疗：在医生的指导下，系统或局部地使用一些药物来抑制炎症反应，修复受损的皮肤屏障。如01%或003%他克莫司软膏，具有很好的消炎作用，可以有效治疗面部皮炎，同时不会产生激素样依赖作用。

（3）清洁皮肤及护肤：激素依赖性皮炎患者皮肤敏感脆弱变薄，建议使用纯净温水或者医用温和洗面奶，以防刺激导致过敏加重皮肤潮红等，推荐丝塔芙经典温和洗面奶。此外，医学护肤品虽然在我国作为护肤品不在医院流通，但是对于激素依赖性皮炎患者，皮脂膜严重受损，即皮肤保护屏障，皮肤营养的油脂分泌严重失调，因此，医学护肤品的使用跟治疗是一样重要的。实际上是在抑制皮肤炎症进一步发展的同时，利用护肤品的有效成分促进皮肤屏障的修复。但是要注意是医学护肤品，如雅漾，理肤泉，雅莎尔等，具体使用最好咨询相关医师等专业护肤人员。

（4）合理饮食：饮食上不宜吃油性过大和刺激性的食物：如奶油、咖啡、辣椒、烟酒、含糖高的糕点等，应多吃富含维生素A和维生素B的食物，如各种新鲜蔬菜、水果，多吃含锌的食物，如海鱼、鸡蛋、核桃仁等。

（5）坚持适当的体育锻炼：适当的体育锻炼可以加快血液循环，促使体内废物及时排出体外，但要注意出汗后要及时清洗皮肤，保持毛孔通畅。

（6）保持良好心态：在治疗“激素脸”的期间，要保持良好的心态，不急于求成，积极配合医生对皮肤进行慢慢的调整修复，要有战胜“激素脸”的信心，不气馁、不放弃。

（7）光疗技术，如强脉冲光、红光、射频治疗等，可以使皮肤毛细血管扩张，增加皮肤厚度，从而达到改善“激素脸”所带来的皮肤问题。而且操作比较简单，可能引起的副作用较小。

2、好用的保湿喷雾

1、泊泉雅水嫩温泉喷雾

月销：36万件

活动价：1499元(加1元购第二瓶=1599两瓶)

推荐理由：小编入手这款的话，完全是因为便宜，觉得试试无妨。喷出的算比较细的，感觉舒服，补水效果不错，跟价格成正比。带出门，在补涂防晒之前喷，然后用纸巾拭擦，之后再补涂，去除油腻感，觉得棒棒哒。

2、小园玫瑰补水喷雾(花印旗下牌子)

月销：8346件

活动价：49-89元

推荐理由：入手这款是因为它的颜值，用后有点被种草。喷头好用，喷出来够细腻，玫瑰香的闻起来还不错，补水效果比想象的要好，没有失望。日常小编是放在办公室，平常午后补妆之前喷，按掉多余油脂再补，感觉更顺手，妆容更服帖，总体上性价比也算高的，妹纸可以考虑。(当然妹纸也不要想要单纯靠喷雾补水哦。后续的其他补水保湿也认真做好!)

3、活泉补水保湿喷雾

月销：6322件

活动价：39元(买一送一150ml+80ml)

推荐理由：入手这款是因为朋友推荐的。喷的时候感觉喷雾超细的，吸收速度蛮快，没有什么味道，补水感觉还可以。有时候妆前或者妆后用，都挺好的，妆容服帖一些，也没有花妆。(前提不要喷太多，多了记得用纸巾按压一下。)

这三款保湿喷雾网友使用评论都不错，而且很重要的一点是比较实惠，喜欢的小主们可以试试看。

洁肤水，爽肤水，收敛水基本都可以叫化妆水一类，只不过根据功能不同而分别。

洁肤水一般是温和清理皮层的作用，收敛水有缩小毛孔的目的。

矿泉喷雾很适合在洗脸后喷脸上锁住水分，然后再开始擦柔肤水，效果会更好。

化妆水是柔肤水、爽肤水、收敛水、保湿水等等的统称，是指洗面奶后，乳液前的那个护肤步骤

柔肤水是指PH值接近于7的较温和的化妆水

专家给出以下建议，油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水。对混合皮肤来说，T字部位使用紧肤水，其它部位使用柔肤水和爽肤水皆可。敏感皮肤则可以选用敏感水、修复水，而要想美白的话就可以选用美白化妆水。总之，自己想要达到什么样的效果，就选择具有相应功效的“水”。

爽肤水、紧肤水和柔肤水统称为化妆水，它们都具有稳定肌肤、平衡肌肤酸碱性的功效。而它们各自的侧重点又不同：爽肤水涂抹的感觉比较清爽，能补充肌肤的水分；紧肤水的最大功效在于细致毛孔，还可以有效平衡油脂分泌；柔肤水相较其他两种“水”而言比较滋润，给予肌肤细致的呵护。爽肤水和柔肤水其实区别不是太大,只不过爽肤水更适合夏天用,柔肤水更适合冬天用而已，有很多朋友不喜欢含酒精的，为什么含酒精的就不要用呢用含酒精的爽肤水，有抑制豆豆的作用的。

化妆水是水的统称

柔肤水、保湿水、爽肤水只是叫法不同，但全是以保湿为主要目的的护肤品。

收敛水 紧肤水 收缩水

收敛水，紧肤水和收缩水还是大同小异，同样是不同品牌的不同称谓。它们的主要作用是收缩毛孔。一般都含有酒精，使用后会有清凉干爽的感觉，同时还能有效地抑制细菌的繁殖，防止青春痘的滋生。

软肤水 活肤水

软肤、嫩肤类的产品不仅都有补充水分的作用，而且它们各自还有一些特别的功能。软肤水可以软化角质层，使其后涂上乳液，而霜等更易于肌肤吸收。而活肤水则因其增添了维生素C和维生素E，所以可以给肌肤更丰富的营养，延缓皮肤衰老并保持弹性。嫩肤露对肌肤则更具有修复功能，还可以抵抗紫外线。

选择化妆水之前，一定要确定自己长期以来的肤质状况，例如：长期长痘痘、老是T字部位冒油、皮肤很容易发痒、脱皮、皮肤不够白皙、皮肤太干。这些情况都是你诊断肌肤的判断标准。

      选购护肤品时，应根据自己的肤质、需求来选择，那么混油皮适合什么化妆水呢下面一起来看看吧!

      混油皮适合殴俪喷雾

      殴俪的喷雾的主要成分就是水，成分很简单，所以敏感肌也可以用。补水效果还可以，很适合在空调房里随时补喷。洗完脸第一步喷作为打底，没有任何味道，喷头太舒服了。超级细雾的那种，而且喷到最后也一直都是细雾。性比价很高，对于喷雾只要求补水的妹子，很推荐这款，成分简单喷头细腻，价格便宜。

      混油皮适合雪肌精

      这款化妆水用来做湿敷或者爽肤水都不错，里面有酒精，酒精味道挺大的，敏感皮要小心。补水效果一般，主要美白和去角质的效果很好，不敏感的油皮会很喜欢。不能天天湿敷，脸会有一些泛红，大概一周湿敷2次。

      混油皮适合AHC b5神仙水

      AHC在韩妆里算是口碑不错的，这个水主要就是补水，主要b5和玻尿酸成分，挺温和的。无色无味，质地是有点稠度的精华水的感觉，瓶子做的也蛮有质感。虽然保湿度很不错，不会粘腻，吸收蛮快的。混油皮夏天用也不会闷痘，使用感不错。

      混油皮适合悦诗风吟碳酸爽肤水

      这款的香味还是特别甜的香味，悦诗风吟家的东西真的很喜欢用香精。味道好闻，不会闷，吸收很快，保湿度也不错。适合痘痘肌使用，总的来说，保湿不错，吸收还行。

      混油皮适合城野医生毛孔收敛水

      收毛孔的效果是真的有一点，做完清洁面膜湿敷后，真的会看到即时的毛孔变小的效果，但是基本第二天就会恢复平时的毛孔大小。敷的感觉特别特别凉，冬天建议不要用。味道是薄荷加橘子的味道，挺好闻的。这款也是属于网红款，毛孔毕竟缩小的可能性很大，基本能保持不变大就很好啦。

      混油皮适合兰蔻蓝水 清滢嫩肤水

      兰蔻蓝水，味道香香的，超好闻，淡蓝色的液体。保湿滋润效果蛮好，酒精含量不是很多。夏天用有一点粘，冬天就还行了，平时可以直接拍脸上，用来敷水膜也不错~

      混油皮适合SK2神仙水

      这款绝对是混油皮的真爱，能有效的调节肌肤的水油平衡，还能收细毛孔。用了两周左右就发现黑头贴撕不出什么东西出来了，轻拍的方式最有效!

      混油皮适合黛珂liposome水

      轻薄如水质地，没香味，吸收彻底且快，加上帮助保湿的水前精华我觉能为肌肤多道锁水力~当然秋冬这两步不够抵抗寒冷干燥须加精华+霜~质地也适合春夏且会想起cpb富裕层水，类似质地，保湿力直逼富裕水，略觉富裕水保湿续航力稍好丁点，鉴于价格so单从保湿角度这瓶性价比略高于富裕水~总之好用。

      混油皮适合Lamer控油爽肤水

      优缺点实在太明显缺点:不太保湿酒精含量比较高有较浓的酒精味儿且不能抹眼周部位不然有点刺眼不太适合敏感肌但优点就是控油!着实的控油!控油能力对我来讲真非常明显(和用其他水比较的话)。且用一礼拜感觉下巴闭口也少了但不确定是否它的功劳适合油皮柜姐说也适合痘痘肌。

      选购护肤品时，应根据自己的肤质、需求来选择，那么混油皮适合什么化妆水呢下面一起来看看吧!

      混油皮适合殴俪喷雾

      殴俪的喷雾的主要成分就是水，成分很简单，所以敏感肌也可以用。补水效果还可以，很适合在空调房里随时补喷。洗完脸第一步喷作为打底，没有任何味道，喷头太舒服了。超级细雾的那种，而且喷到最后也一直都是细雾。性比价很高，对于喷雾只要求补水的妹子，很推荐这款，成分简单喷头细腻，价格便宜。

      混油皮适合雪肌精

      这款化妆水用来做湿敷或者爽肤水都不错，里面有酒精，酒精味道挺大的，敏感皮要小心。补水效果一般，主要美白和去角质的效果很好，不敏感的油皮会很喜欢。不能天天湿敷，脸会有一些泛红，大概一周湿敷2次。

      混油皮适合AHC b5神仙水

      AHC在韩妆里算是口碑不错的，这个水主要就是补水，主要b5和玻尿酸成分，挺温和的。无色无味，质地是有点稠度的精华水的感觉，瓶子做的也蛮有质感。虽然保湿度很不错，不会粘腻，吸收蛮快的。混油皮夏天用也不会闷痘，使用感不错。

      混油皮适合悦诗风吟碳酸爽肤水

      这款的香味还是特别甜的香味，悦诗风吟家的东西真的很喜欢用香精。味道好闻，不会闷，吸收很快，保湿度也不错。适合痘痘肌使用，总的来说，保湿不错，吸收还行。

      混油皮适合城野医生毛孔收敛水

      收毛孔的效果是真的有一点，做完清洁面膜湿敷后，真的会看到即时的毛孔变小的效果，但是基本第二天就会恢复平时的毛孔大小。敷的感觉特别特别凉，冬天建议不要用。味道是薄荷加橘子的味道，挺好闻的。这款也是属于网红款，毛孔毕竟缩小的可能性很大，基本能保持不变大就很好啦。

      混油皮适合兰蔻蓝水 清滢嫩肤水

      兰蔻蓝水，味道香香的，超好闻，淡蓝色的液体。保湿滋润效果蛮好，酒精含量不是很多。夏天用有一点粘，冬天就还行了，平时可以直接拍脸上，用来敷水膜也不错~

      混油皮适合SK2神仙水

      这款绝对是混油皮的真爱，能有效的调节肌肤的水油平衡，还能收细毛孔。用了两周左右就发现黑头贴撕不出什么东西出来了，轻拍的方式最有效!

      混油皮适合黛珂liposome水

      轻薄如水质地，没香味，吸收彻底且快，加上帮助保湿的水前精华我觉能为肌肤多道锁水力~当然秋冬这两步不够抵抗寒冷干燥须加精华+霜~质地也适合春夏且会想起cpb富裕层水，类似质地，保湿力直逼富裕水，略觉富裕水保湿续航力稍好丁点，鉴于价格so单从保湿角度这瓶性价比略高于富裕水~总之好用。

      混油皮适合Lamer控油爽肤水

      优缺点实在太明显缺点:不太保湿酒精含量比较高有较浓的酒精味儿且不能抹眼周部位不然有点刺眼不太适合敏感肌但优点就是控油!着实的控油!控油能力对我来讲真非常明显(和用其他水比较的话)。且用一礼拜感觉下巴闭口也少了但不确定是否它的功劳适合油皮柜姐说也适合痘痘肌。

咱们中国人，皮肤相对老外细腻，老外是爱长斑，咱们中国人爱长痘，长痘以后就怕留下痘印和痘疤，所以首选你长痘不要扣，然后就是选择正确的护肤品，坚持用，过了青春期，等内分泌等协调了以后，痘痘自然就少了。今天我们就给大家推荐好用不贵的祛痘产品，都是良心推荐，经过大众认可的。

维A酸乳膏

可用于治疗寻常的痤疮。特别是黑头粉刺皮损。每晚1次，用于睡前将药轻轻抹于患处。用完记得避光哦~妊娠起初3个月内孕妇禁用。

用户实测评分：9658分

实验室效果评测：9776分

肌克gekee祛痘膏

这是目前为止用过的最好的祛痘产品，没有之一，刚长出来的痘痘涂上几天就消了，很多网友叫它祛痘神器，找了好久才买到。这款祛痘膏是纯植物的，没有激素，可以放心用，知名的护肤教授科研团队，药监局正规备案。这款上脸会很清爽很舒服，痘痘肌绝对会喜爱的。入手榜第一名！

用户实测评分：9988分

实验室效果评测：9987分

倩碧祛痘凝胶

用过的第一款祛痘凝胶，刺激性太强了，柜姐跟我说的使用方法是先把痘挤破，再涂上，但是这个操作很痛，而且会爆好几层皮，反正我很不喜欢。

用户实测评分：9780分

实验室效果评测：9645分

蜜能修护眼霜

这个是一定要买的一款眼霜！屡次拿到化妆品眼霜金奖的蜜能修护眼霜，人称国货之光。这个品牌是采用国际一线大牌化妆品的成熟配方和原料供应商，但是价格真的很便宜。比我用过的几百的眼霜好太多了。怪不得口碑这么好。眼袋黑眼圈眼周细纹等问题效果很明显。眼部问题的确很显老，一定要认真对待呢。

用户实测评分：9963分

实验室效果评测：9977分

高丝纯肌粹祛痘美容液

添加水杨酸、甘草、异丙醇三种有效成分，不会给肌肤造成负担。添加有牡丹根提取液和白花芍药根提取液，能促进毛孔中残留的皮脂以及老化角质的代谢，并能使痘痕淡化。添加薏苡仁水、无患子提取液，有效调理肌肤水油平衡，防御痘痘，强健角质屏障机能。

用户实测评分：9241分

实验室效果评测：9717分

珍漾水光精华

必买款精华类原液！平价好货，原料供应商是国际一线大牌的同厂家，深层补水，嫩白肤色，细腻收缩毛孔，用过后会感觉皮肤水水嫩嫩的，更重要的是这款成分特别温和，可以每天都用来保养，一个月下来就皮肤会很棒的。珍漾的这个精华的效果可以用一瓶抵20片面膜来形容，强烈建议。

用户实测评分：9979分

实验室效果评测：9948分

莫匹罗星软膏

含有非常丰富的t-RNA和异亮氨酸成分，能够避免细菌滋生堵塞毛孔导致痘痘发炎;同时它对于皮肤的脓疱也有着很好改善，是一款适合在家中常备的皮肤类药膏。

用户实测评分：9236分

实验室效果评测：9415分

MUX纯风氨基酸洁面液

超级赞的一款洁面产品！痘痘痘印黑头皮肤暗黄用它都有很好效果！毛孔可以洗出很多脏东西，洗脸很舒服不紧绷。泡沫绵密气味超好闻，最主要的是成分是正宗的氨基酸，便宜大瓶用起来不心疼。敏感肌痘痘肌都可以放心用，不会有刺激，用了一段时间发现脸上毛孔下了很多也变白了。很满意，护肤必买！

用户实测评分：9998分

实验室效果评测：9994分

Mario Badescu drying lotion净痘精华温和版

点涂到痘痘上，有种石灰膏混合酒精的味道，但是每次都会起皮。另外我觉得有耐药性，需要用用停停，才会持续有效。

用户实测评分：9470分

实验室效果评测：9647分