怎样美白

楼主先祝你美白成功！！其实美白方法很多，众说风云，

其实，只要是亚洲人，每个女性都向美白，所谓，一白遮百丑。但是美白不是一蹴而就的事情，必须要有恒心，有毅力，像大S一样对我们这种老百姓来说有点困难，但是市面上所买的那些很多产品都是铅，汞，超标的化妆品，用了会对肌肤造成伤害的，所以我建议你用内服结合外抹，只要你坚持下去就会有明显的效果的！

（1） 最需要注意的是阳光。

我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。

使皮肤变白的食疗法

1冬瓜黄酒膏擦拭法

取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!

2瓜子蛋青内服法

取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!

试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!

外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

柠檬汁面膜

一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

秋日美白的生活秘诀

除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！

1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）

2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。

注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点

在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显

美白秘诀

将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。

最安全有效的美白方法

白果仁，让肌肤更娇美

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

白苏美容，不一样的感觉

白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

白芷，给肌肤水一样的滋润

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

白蒺藜，给你婴儿般的肌肤

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

白芨，让肌肤更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

介绍健康美白的十二个方法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑

在桃红柳绿、风和日丽的阳春三月，云台山竟然下起了粉透天的"桃花雪"？！花开满山，飘香十里，云台山正式开启浪漫赏花季！

三月，云台山悄然迎来了她最美好的时光，醉人的春色以桃花的绽放为开始的讯号，一朵两朵、一树又一树，铺满山坡，伸向峡谷，蔚然成汪洋的花海……

从现在开始，这里会进入全年最美丽浪漫的季节，山上总有开不完的野桃花，整个云台山都充满了多彩芳香的花漾风情。

乍暖还寒，洒落的春雨把桃花冻结成冰晶，娇艳欲滴，晶莹剔透，仿佛要永远把她的美丽留在这里，留在春天~

寻十里桃花，无需到瑶台，只需到云台！浪漫赏花季带上心爱的TA，来一场专属于你们的花海之旅吧~（“三月桃花雪”摄影师：钟彦）

第1集

卢瑞莃因为崇拜着跳高选手左以泉，决定要进一步接近他。于是，她由美国转学，入读了泉就读的樱开学院。可是因为樱开是一所寄宿男子学校，瑞莃只有隐瞒着自已真正的性别而入读。幸运的，她不单与泉同就读于1年C班，而且也是同室友，居于第二宿舍的205室

瑞莃对泉放弃了跳高而大感失望，可是，渐渐地，她发现了泉其实仍然很喜欢跳高。

第2集

一方面，因为金秀伊误伤了瑞莃而令泉发现了瑞莃真正的女性身份，另一方面，校医梅田也发现了真相。幸好，两人都没有把事实揭露出来。 字串7

接近了泉之后，瑞莃深深的被泉所吸引，她对泉的崇拜之情也转化为男女之开的倾慕之情。只是瑞莃却因为现在男子的身份而无法表达。

在此时，一个号称是泉的「青梅竹马」－语湘却出现了…而语湘的出现，也开始揭开了泉之所以不愿再跳高的内幕。

第3集

语湘的出现，让泉回想起过去因为害怕无法超越自己，而舍弃跳高。但瑞莃并不清楚，两人之间一度冷战。当泉首次放下心防，将内心的恐惧告知瑞莃，也因为瑞莃的出现与鼓励，让泉想要重新挑战跳高，瑞莃也因此更加确定自己对泉的心意，两人的感情因而更进一步。

另一方面，秀伊慢慢发现自己对瑞莃有着不同于朋友的好感，但他一直努力抗拒进入同性恋的禁忌世界，一方面又非常在意瑞莃的一举一动，常常进入自己的妄想世界，因而制造不少笑料。

第4集

泉虽然重新开始了跳高训练，可是他却未能从车祸后遗症中回复过来。而一直是他的死对头，也是现在跳高纪录的保持者申乐，却三番四次对泉作出挑衅。知道此事后的瑞莃就想尽办法来鼓励泉。

而在一次金秀伊为了鼓励泉振作所发起的酒会中，误饮了酒的泉变成了接吻魔，吻了瑞莃。被泉夺走了初吻的瑞莃既惊且喜。

第5集

此时，瑞莃同父异母的哥哥静希因为医学交流会而从美国来，静希发现了瑞莃入读男校的真相而大怒不已，坚决要把他可爱的妹妹带回美国去。当他从瑞莃口中得知，泉其实因为车祸后遗症未完全康复而不能跳高。就许下了只要他在这里的两个星期内，泉能够跳过达到以前高中的纪录，就让瑞莃留在樱开。

第6集

瑞莃就只有陪在泉的身边看着他训练，而泉也为了要把瑞莃留在自已身边而不断努力。终于，在大专院校田径比赛的预赛中，泉成功的跳过了杆，静希也守信的让瑞莃留在樱开。

暑假来了，第二宿舍因为要维修水管而要住宿生暂时迁出宿舍，瑞莃为此而烦脑不已，因为他暑假开始就无处可去。一夜，因为此事而思想过度的瑞莃，竟然梦游到泉的床上借宿一宵，害泉一夜都没有阖上眼睛。

第7集

梅田校医的姐姐—梅颖华的暑假民宿因要找人打工，瑞莃决定往那里打工，解决住宿问题也顺便赚零用钱。不放心的泉也决定跟随瑞莃去打工，而不想让两人独处的秀伊也一起随行。 民宿的另一个工读生石竞航，对瑞莃很有好感，决定向瑞莃展开追求,竞航对瑞莃的一举一动，让泉担心不已。同时间，申乐兄妹三人又刚巧入住在此间民宿，其中申乐的妹妹晴美对泉纠缠不清，令瑞莃妒忌不已。

第8集

一次瑞莃换衣服的过程中，颖华突然闯进门，意外发现了瑞莃女孩子的身份。幸好颖华也答应保守秘密。 单纯的瑞莃还未察觉竞航其实是一个花花公子，竞航利用与瑞莃一起外出购物的机会，竟然向瑞莃施暴，幸好泉及时赶至把他打倒。受惊的瑞莃在山谷中乱窜，不慎与泉跌下山坡去，瑞莃更因为受惊过度而发烧昏迷。泉为了想让一直发烧的瑞莃能喝水，只好以口传水的方式喂她。最后，幸好秀伊终于找到两人所在，两人安然脱险。

第9集

经历了一场惊险后，假期打工也随之结束，一班人马匆匆赶回校园。

而樱开学院一年一度的校庆即将来临，各宿舍为了获得胜利，无不使出各种手段，瑞莃被同学们软硬兼施的被迫去参选樱开**，泉和瑞莃都很害怕因此瑞莃女扮男装的身分会因为这次的男扮女装而因此被揭穿。

第10集

第一宿舍的人，因为瑞莃超快的赛跑速度会为第二宿舍夺冠，而盯上瑞莃，在比赛中刻意的想伤害瑞莃，还幸有秀伊及泉舍身救美，而其它同学更因此全部群起激愤，想要赢得比校庆比赛中，必须时常暗中保护瑞莃的泉，开始意识到自己对瑞莃似乎存有异样的感情。甚至因为瑞莃拥抱梁思南安慰他而大大吃醋，泉的心情焦躁不安，两人因而起了争执，对于泉的反应，扮成男生的瑞莃不知到底该高兴还是担心。第二天，瑞莃差点被人用高处堕下的花瓶打中，敌人攻击的手段越来越激烈。受了惊吓而难以入睡的瑞莃，没想到泉竟然邀请到他的床上同宿一宵，瑞莃就在脸红心跳的情况下，既惊且喜的在泉的身旁安睡了一夜。

第11集

秀伊无意间得悉了第一宿舍的人要以瑞莃为目的绑架他，听到后马上找泉一起去找寻瑞莃。但此时的瑞莃，却已经被第一宿舍的江门真引至校园一角陷入险境。校庆后，校园又归于平静，泉确定了自己对瑞莃的感情，暗中发誓绝不会让她离开自己的身边，甚至一度想跟瑞莃坦白。瑞莃的少女心，也每每因为泉的一个注意一个微笑而心动不已。泉与瑞莃的亲蜜行为，让在一旁的秀伊妒忌不已。只是，秀伊仍为自己对瑞莃这”同性”男子产生的好感而大感不安。此时，可爱的君莉竟突然向秀伊告白，秀伊说服自己只是因为太想恋爱才会对瑞莃心动，决定要作一个正常的男人而与池君莉交往。

第12集

另一方面，从以前就一直追着泉跑的记者吴琬绢因泉重返跳高界而出现，瑞莃发现原来一直以来，自己知道的所有泉的事情，都是由琬绢的报导中得知的，因而产生了挫败感，因为最了解泉的人不是自己而是琬绢。而婉绢也知道泉竟是因为瑞莃才重返跳高运动，对瑞莃也产生了好奇感。

第13集

秀伊虽然与君莉交往，却因此越来越明白自己对瑞莃的感情，在一旁的泉看在眼内，也替秀伊感到担心不已。秀伊终于决定坦白面对自己的心情，不但与君莉结束交往，更在众人面前大方承认自己真的变成同志，并向瑞莃发出爱的宣言。

第14集

瑞莃在美国的好朋友茱莉亚来做交换学生，对这位突然出现的瑞莃亲密”女性”友人，秀伊倍感威胁，此时，茱莉亚竟然向泉等人说出她是瑞莃的女朋友，连瑞莃都大感惊讶。茱莉亚原本想藉此试探泉对瑞莃的感情，可是，因为泉一早就知道瑞莃女性的身份，所以对于茱莉亚的说辞不以为意，反倒是秀伊因此而受到了莫大的打击。

第15集

瑞莃听到泉与家人通电话的内容，发现泉与父亲恶劣的关系，为此她担心不已。校外教学开始，地点就在东部泉的家乡，活动期间，泉变得情绪低落，瑞莃大为不解。一夜，众人夜游时，巧遇到不良少年打架，瑞莃从泉的口中得知原来其中一人就是他的弟弟-左以森。半夜，瑞莃因为泉没有回到寝室而难以入睡，决定乘夜深人静之时，独自去泡温泉。谁知正当瑞莃在享受温泉时，竟然遇到了泉也在泡温泉…

第16集

瑞莃等人在景点遇上了茱莉亚，瑞莃的外套因为意外被弄湿了，泉阻止了秀伊脱去瑞莃外套的举动，目击此事的茱莉亚不禁怀疑泉其实已经知道了瑞莃真正的性别。 为了弟弟之事烦脑的泉，在瑞莃的陪伴下得到了很大的安慰，泉更确定知道自己真的不可以没有瑞莃。为了彻底解决茱莉亚的不断试探，泉主动找了茱莉亚，坦言他早就知道瑞莃是女的，而且就是因为喜欢着瑞莃才没有把此事告诉任何人。

茱莉亚得悉泉的心意，烦恼着是否要告诉瑞莃，后来遇上了梅田，在与他闲聊之后，得到了启示，决定让事情自然发展，回美国去了。 字串4

第17集

南、泉及秀伊在校外教学时被女生拍摄的相片被刊登在杂志上，樱开的门外因此布满了来看三位帅哥的女孩子，也引来了一个古怪的摄影师元秋叶对三人的兴趣。 由于太出风头，此事惹来了代主任田螺老师的不满。期末考时，因为一张单字记忆卡的字张，秀伊惹上了作弊的的嫌疑。即使同学们不断为秀伊作证，田螺老师仍威胁要秀伊签署悔过书，否则便不能做校代表出赛。三大宿舍长组成的铁人会决定出面强制解决。同时间，元秋叶也帮忙调查，终于知道了田老师是因为去世的弟弟，才会对学生有苛刻的要求。

第18集

瑞莃等人受到元秋叶的邀请而去参观他的摄影展，元秋叶热烈的欢迎四人，并在他的工作室，再次邀请四人当自己的模特儿，尝试拍摄相片，而泉因为看到元秋叶对瑞莃的过度好奇及意途不明而非常生气。另一方面，元秋叶在洗照片的同时，也发现瑞莃的「不同」之处，玩心大起的元秋叶，决定要追探事情的真相，看看有什么更有趣的发展。

第19集

第二天，元秋叶把相片拿到学校给予四人观看，众人对元秋叶的摄影技术佩服不已;泉看了相片，明白元秋叶的镜头下没有秘密，他应该己经得知了瑞莃的秘密。瑞也害怕泉因元秋叶的照片而察觉到自己其实是女生的真相。元秋叶知道两人都不想对方发现自己的心意，也拿着这个把柄，要求两人要一起拍摄。

第20集

以往一直缠着瑞莃的秀伊，突然常常避着众人通电话，还时常失眠，一付有口难言的样子。但瑞莃担心自己都来不及，无心追问。没想到，一天竟看到秀伊站在顶楼，准备要寻死寻活的样子。

第21集

瑞莃追问之下，才知道秀伊正在跟茱莉亚谈恋爱，以为自己抢了瑞莃女友良心不安而想寻死，知道实情的瑞莃当然乐见其成，得到谅解的秀伊也就不再觉得亏欠，危机因而解除。

第22集

解决秀伊的事，瑞莃也决定要去找元秋叶谈谈，想知道自己到底是不是在照片中暴露了自己的身份，元秋叶也不断暗示瑞莃，泉早已经偷偷喜欢上她，而且是女生的她。

第23集

就在瑞莃与泉都下定决心要跟对方表明自己心意的一刻，老天却开玩笑的不断阻碍，明明两人都诚心的想告诉对方自己偷偷爱着对方的秘密，但状况却反而更加的扑朔迷离…而瑞莃的身份…？校园的平静…？ 字串7

道理：你认为珍贵的东西而送给别人，对别人来说不一定是珍贵有用的。另一个意思是看问题不能从一角度去看，你的认同不一定得到别人的认同。

《国王的奖赏》是2008年江苏文艺出版社出版的图书，作者是茱丽·嘉伍德。美丽的撒克逊贵族之女妮可拉因其英勇而变成国王的奖赏，被迫自群集的诺曼底贵族中择一为夫。最终她选择了罗伊，他虽然外表凶悍，其实颇有侠义之气和骑士之风,，更兼有一颗温柔的心。

个性刚毅叛逆，其实仍很纯真的妮可拉, 虽然已被他所激起的感情搅得七荤八素，仍然发誓要让罗伊屈服在她的脚下。骁勇善战、对情爱之事极为淡漠的罗伊，惊讶地发现他对这位可爱的新娘有着不寻常的挚爱。

然而，撒克逊人对外来的征服者阴谋不断，罗伊和妮可拉虽然沉醉在他们的感情世界，却不得不因血缘、亲人及国家的召唤而陷入各种阴谋之中。

扩展资料：

作者简介：

茱丽·嘉伍德这个传奇女子，她用智慧浪漫的笔尖开创了西方浪漫小说最辉煌的纪元。

她曾创作了近三千万文字的作品，总销量达到三千余万册，其中十八部作品荣登《纽约时报》的图书推荐排行榜。

她的作品通过对爱情故事美轮美奂的描述，带你进入西方中世纪、文艺复兴时期甚至欧洲大航海时代这些充满着传奇、想象、浪漫的年代，犹如身

喷衣服上，不要喷身上。那种讲究的香水喷法又喷手腕擦锁骨，一般是亲密接触时让对方闻到，平时当然要喷衣服上，留香还能久一点。Dior香水本来留香时间就超级短，每天都喷两三次在衣服上就可以了。