补水产品只是面子功夫，从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是
来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。
一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。
补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。
补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞；
补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。
都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。
量可以非常小，但要坚持喝
个人推荐相宜本草的水乳。作为非常出名的国产品牌，虽然我没有用过，但是我的室友用过啊，我得俩个室友都是在用这一款水乳，他们说用起来是非常清爽的，不会感觉油腻，也不刺激，比较适合夏天使用，让自己一整天都在清爽中度过。（价格非常美丽，国产的品牌就是好用）。
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不是同一个，虽然同在德国，但是两个公司差距太大了，也不是子公司的关系。德国拜耳集团(Bayer)是全球最为知名的《财富》世界500强企业之一，全球制药巨头。在材料创新，作物科学及医药保健等众多领域位居业界前列。全球最大的化工和医药保健企业之
精致的女孩子都喜欢使用美白身体乳，它能让我们的皮肤变得更加白皙匀称。不过很多人在挑选身体乳的时候经常会犯纠结症，不知道哪一款美白身体乳比较好用。接下来小编就为大家推荐几款好用的美白身体乳，让大家拥有白皙的皮肤。一、妮维雅美白润肤乳液
水活畅透保湿系列。妮维雅男士推出的水活畅透保湿系列，蕴含小分子玻尿酸，可密集保湿锁住水分。其中的精华露添加了深海黄金藻成分，能够呵护肌肤、改善肤质，帮助缓解粗糙干纹、水油失衡、暗淡无光等肌肤问题。洁面后使用，能够唤醒肌肤，令肌肤更显年轻光滑
25-40岁。根据查询娇兰官网可知，娇兰帝皇蜂姿系列是娇兰家的明星产品，虽然是油状的，却轻薄好吸收，一点都不油腻，是娇兰专门为轻熟龄专门打造的系列，适合25-40岁之间的肌肤。法国娇兰成立于1828年，是以香水起家的美容护肤品牌，1828年
伊荣肤美玻色因胶原蛋白焕颜套装的使用方法如下：1 涂抹水乳霜后，取适量玻色因精华液，按照肌肤纹理均匀涂抹于面部，按摩至吸收即可。2 取适量玻色因精华乳，按照肌肤纹理均匀涂抹于面部，按摩至吸收即可。3 取适量玻色因面霜，按照肌肤纹理均匀涂抹于
今天给大家分享四款美白身体乳，让大家在夏天来临之前，都变得白白嫩嫩的，爱美的小仙女必备哦！妮维雅美白身体乳德国经典护肤品牌，偶然间撸了这一瓶美白身体乳，涂了大半个月，突然发现自己的手臂变的好白，首先要说下我是一个体毛比较旺盛的女生，小时候不
其实、减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，
