女性出游化妆包里该装什么

化妆包装熟悉的东西

假日出游，护肤品、化妆品不可不带。别小看了这些瓶瓶罐罐，合起来的分量可不轻。所以，把日常所用的产品，挑进旅行装的小盒子里携带，又轻松，又无过敏风险。但要注意，不是所有产品都能分装哦———比如LAMER海洋之谜面霜①，日霜、晚霜、精华、眼霜的功效，全在这一罐子里了，出游时携带再好不过。但如果把它挑出来，就等于把“休眠”中的活性成分全都激活了，等到了旅行地，你会发现，它已“变质”成了一瓶“精华油”，废了。其它如FANCL等不含防腐剂的产品，也不可分装，以免污染。

平时买化妆品获赠的小样，也最适合旅行时用了。但要注意，如果有的小样是你从来没用过的产品，那么这两天你一定要先试用一下，让皮肤熟悉和适应它们———因为到了旅行地，气候、环境的突然变化，会使皮肤变得敏感，贸然使用新品，万一引起过敏就扫兴了。

如果你平时很注重保养，护肤程序很多，出游时也可减少步骤，这不光是为了减轻行装，也是因为出游时皮肤比较敏感，简单地做好清洁(含卸妆)、保湿、防晒，反而对皮肤更好。

多带一些棉片，必要时可作“舒敏面膜”用。带一些棉签，带一支抗生素的眼药水，很可能会用到。

白天做好保湿、排毒、防晒

喝足水无论你去雪地、高山、还是海边，都是最容易令水分流失的地方。所以，每天出门前的保湿功课一定要做足。不要指望保湿喷雾，每喷一次最多只有10分钟的补水效果，随身携带又累赘。把它当作保湿化妆水用吧，倩碧水嫩保湿喷雾②、~H2O+海洋补湿紧肤喷雾③、LAMER活肤舒缓喷雾等，保湿效果不亚于FANCL补湿液、CLARINS温和/舒柔爽肤水、AQUA优化润肤水、AQUAEX滋养水、理肤泉立润保湿爽肤水等优秀的保湿化妆水，让全脸皮肤、包括眼部都“喝”得饱饱，再用保湿乳霜锁住水分，保湿效果就大大提升了。当你需要晒后修护时，也可用棉片蘸饱了这些保湿水敷在脸上，会有很好的舒缓修护作用。

锁住水不仅要用长效保湿的乳霜，为脸部皮肤牢牢锁水一整天；还要记得带上高效保湿的眼霜，如理肤泉立润保湿眼霜④、雅诗兰黛凝时焕采眼霜、薇姿活性紧致修纹眼霜⑤、SK-Ⅱ眼部多效滋养精华素、AQUA美目舒活精华等，特别是后两款，还可厚厚地敷在眼部当眼膜用。

排毒素旅行很开心，也会“起早贪黑”比较累，令皮肤中的自由基变得活跃。所以，“提高班”的旅行化妆包里，也可带一瓶以保湿修护抗氧化为主的精华，如雅诗兰黛特润修护露⑥、碧欧泉活氧净化按摩精华素⑦、SK-Ⅱ神仙水等，很温和，又能及时中和自由基，让皮肤保持好气色。或者带上富含维他命C的美白精华也很不错，能抗氧化，还能预防晒黑。

旅行少不了大吃大喝，而人在异地却容易便秘，这也是美丽的大敌。带几支FANCL蔬菜纤维粉末⑧、或肠清茶、减肥茶吧，灵活把握用量，保证顺畅排毒又不构成“腹痛便急”就好。

防UV长时间户外活动令皮肤吸收的紫外线，本已是日常坐办公室的好几倍，若再加上雪地、海面、湖面的强烈反射，UVA、UVB可是上天入地疯狂来袭啊！所以，防晒，切！切！切！

面霜已经含防晒了？不够！一定要用专门的防晒霜或防晒隔离霜，最好是以氧化锌为主要成分的物理性防晒霜，防晒效果持久，还可为眼部皮肤防晒。欧莱雅集团属下各品牌的防晒霜也不错，专利的全波长紫外线隔离系统MexorylXL可全面阻隔紫外线，但2小时后需补防晒一下。补防晒比较麻烦，所以若使用粉底液、粉饼，最好也都带防晒(它们也都是物理性防晒，可用于眼部)，来加强防晒效果。

晚间做好卸妆与修护

卸妆洁面自不必多说，卸妆，切不可轻忽了。能带上卸妆油自是最好，若要从简，你也可用无泡洁面乳“兼顾”，不沾水在皮肤上轻轻打圈按摩，就能卸妆；如果用了睫毛膏等“顽固”妆，就要多卸几遍———动作一定要轻柔哦。

如果你去冰天雪地旅行，携带了较滋润的面霜或护体乳(这很重要哦，因为酒店提供的润肤乳通常品质不佳)，也可用来当卸妆霜用———你可以先试一下，在嘴唇涂上厚厚的唇膏，取较多的面霜或护体乳轻轻按摩，看唇妆是否能溶解浮起？然后用棉片拭去或清水洗去。要注意的是，用于卸妆的护体乳必须是不含香料的，最好是成分较单纯的药妆品，如露得清深层滋润护体乳/霜⑨、雅漾滋润护手冷霜⑩、理肤泉盈润温和身体乳霜等，才能保证安全无刺激。

修护玩了一天，晒了一天，皮肤累了，晚间的修护非常重要，不可马虎哦。精华素可以不带，保湿面膜和眼膜可一定得多带。如果你确定酒店的空调会很暖和，就带织布式的面膜和眼膜，用完一片扔一片，回程时可“减轻负担”———如果房间比较冷就不要用织布式面膜了，弄不好会引起感冒。

另一种很好的选择，是带“过夜面膜”，如雅漾舒活保湿面膜、碧欧泉活氧净化面膜、兰芝锁水面膜、倩碧水嫩保湿霜(可作面膜用)等，当晚霜用或用在晚霜(面霜)之后，涂得稍稍厚一些，翌日清晨，就会看到非常好的保湿修护效果。

旅行急救

皮肤敏感怎么办？如果皮肤有些红、痒、或无名的不适，最好是用雅漾、理肤泉的活泉水喷雾“水敷”，或用雅漾舒活保湿面膜、倩碧水嫩保湿霜或水嫩保湿喷雾、理肤泉立润保湿爽肤水、LAMER活肤舒缓喷雾等敷面；如果这些产品你都没有，你可以买蒸馏水或纯水饮料，用干净的棉片蘸饱了“水敷”，时间长一些，会看到舒缓效果。

如果敏感比较严重，你带去的护肤品用着都疼，就什么都别涂了，但一定要用帽子或遮阳伞防晒，每天用温水洁面，并多多“水敷”。为避免这样的“不幸”，你至少应该带一支雅漾舒活保湿面膜，白天就当面霜用。

发痘痘了怎么办？一定要在刚刚出现小红包时就进行处理。如果你没有带任何祛痘产品，带眼药水了吗？任何抗生素的眼药水都行，轻点在洁肤后的小红点上，会看到效果。

乘飞机需要注意什么？经常看到的建议是，在飞机上敷一片保湿面膜。但这样操作起来比较麻烦，也好招摇。低调又有效的办法是，在上飞机前或前一晚敷一次保湿面膜，下飞机到了酒店，再敷一次保湿面膜，就能补足皮肤水分了。

上飞机前，当然要做好足够的保湿护肤。如果你的粉妆比较偏干，就别化妆了；如果你的粉妆滋润又保湿，没问题，加一层粉妆可以更牢固地锁住水分。如果你喜欢靠窗的座位，切记，防晒霜要涂得厚一些，因为高空的紫外线比地面更强烈！

当空姐送饮料时，尽量选矿泉水，虽然淡而无味，补充的水分却比果汁多；不要选咖啡、啤酒、可乐，那对缺水基本无补。

　　洗面奶：通常国货洗面奶无泡的比较多。夏天清洁力稍稍有点不够。秋冬比较干燥，无泡刚刚好。

　　你皮肤干吗？？这是个重点哦。

　　推荐黄肤美灵；大宝美容洗面奶；艾琳鲜奶或者黄瓜都不错。相宜竹炭的清洁力很好，用来卸淡妆都没有问题，冬天不要天天用，会太干。

　　去角质不要太频繁。秋冬季节，一月两次基本足够。安安有一款嫩得快磨砂洗面奶。磨砂特别特别细！但如果你很容易过敏，就不推荐。

　　屈臣氏有一款骨胶原去角质凝胶，还不错，一开始揉出来的泥大多是它本身的成分，不要太快洗掉，多揉一会儿，它会把角质粘起来。等屑屑颜色发暗再冲掉。比较温和，当然，价格也高咯。

　　还有一款可以全身用的搓泥浴宝。它是纯天然的，仙人掌泥做的，刚开始搓没感觉，什么东西都没有，用水冲的时候再揉，屑屑就下来了。

　　水：大凡二次清洁力好的水大都含有酒精或水杨酸。建议用温和点的水水，效果慢，但用起来踏实。千纤草丝瓜水，田园舞沙玫瑰纯露、金缕梅纯露、薰衣草纯露都不错。如果你愿意的话用平阴或者暗香的玫瑰饱和露也不错。不过，如果你皮肤比较脆弱，用饱和露一定要用矿泉水稀释。经常对着电脑，防辐射很重要！丝瓜水或者小米水做喷雾是不是喷喷。你有红血丝又敏感，平常一定要备一瓶芦荟胶（前提是你对它不过敏）。还有洋甘菊纯露。拿来泡纸膜很好的。

　　我推荐的这些水都只是很纯的植物水，秋冬保湿力可能不够。所以挑一个好的乳液或霜很重要。我不知道你在什么城市。其实老牌国货的挑选是有窍门的。那就是按地区挑选。如果你在北方，那么你秋冬就挑选北方厂家生产的东东，在南方就挑选南方厂家的。但是这个方法只对老国货有效。

　　如果你是南方的，百雀羚凤凰甘油一号是你不能不买的东西！一点都不油。是凝胶状的。卸妆，护肤，护手，护脚，甚至有人用它来增长睫毛和去除油脂粒。但是，你必须了解甘油的特性。甘油和凡士林作为润肤品里一定会添加的产品，功用却完全不同。

　　凡士林是锁住肌肤水分不让它流失的。而甘油是依靠吸收外界水分来达到保湿效果的。也就是说如果你身处的地方水分高，它就吸外界的水来补充皮肤的水分，但是如果外界本身干燥，它就反吸皮肤的水分了。

　　所以，如果你是北方人，秋冬季节不建议你使用。除非你有加湿器。

　　乳液：推荐郁美净鲜奶乳。比较温和。

　　面膜：千纤草丝瓜水嫩睡眠面膜。量大，不易过敏，很补水。自然美人的红酒面膜不错。海藻面膜也很好，就是敷起来比较恶心。不过，很好用。可以用丝瓜水，纯露，矿泉水，牛奶调。

人的皮肤有干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤等不同类型。不同的肤质就应该用不同的护肤品，这样才会起到一个针对性的护肤效果，才能做到更好的保养肌肤。还不知道如何选择适合自身肤质的护肤品的朋友不要担心了，接下来，专题小编就来为大家详细的介绍一下不同肤质护肤品怎么选。

干皮护肤品皮肤特点：以皮肤很干，容易起皱纹，摸起来很干，没有光泽，缺乏弹性

护肤重点：以补水保湿为主

护肤方法：选择亲水性高，不含油脂的洁面乳，不要过于频繁的沐浴及过度使用洁面乳；要有充足的饮水，并多吃水果，并适当的用保湿护肤剂；护肤产品还是洁面产品，建议都选择有补水效果的；不使用含有酒精的化妆水，不要使用控油产品；秋冬时节补充油脂更为重要。查看详细>>

精选干皮护肤品推荐SK-II神仙水入门套装面部修护套装补水保湿精华￥6902个商家评论:103万+店SK-II自营旗舰店>>SK-II官方旗舰店>>￥690欧莱雅男士护肤套装洁面_喱+滋润乳+水凝露￥2292个商家评论:417万+店欧莱雅男士自营旗舰店>>欧莱雅官方旗舰店>>￥215百雀羚水嫩倍现明星三件套补水保湿滋润￥290评论:155万+店百雀羚自营旗舰店>>>>油皮护肤品皮肤特点：爱出油，毛孔粗大，摸起来粗糙，经常长痘痘，化妆容易脱妆

护肤重点：以清洁、控油、祛角质为主

护肤方法：选择微酸洁面产品，最好是泡沫、凝胶质地；基础护肤品以水乳为准，不要选用霜、油类护肤品，精华护肤品也不适合；使用清爽型的保湿乳或保湿露，还可以用果酸护肤品。最好一周做一次控油面膜护理；勤补水。查看详细>>

精选油皮护肤品推荐京润珍珠珍珠发酵液水光面膜5片深层保湿补水淡化痘印美白收缩毛孔￥399评论:15万+店京润珍珠护肤品品牌旗舰店>>百雀羚绵密泡沫洗面奶清洁收缩毛孔水嫩净透精华女士专用￥692个商家评论:155万+店百雀羚自营旗舰店>>百雀羚旗舰店>>￥109御泥坊男士护肤品套装清洁补水保湿控油护肤品￥1592个商家评论:60万+店御泥坊自营旗舰店>>御泥坊旗舰店>>￥1799>>中性皮肤护肤品皮肤特点：油脂及水分分泌均衡，皮肤有弹性、毛孔细腻，很少发红发痒，不容易长痘

护肤重点：以温和无刺激为主

护肤方法：在清洁上，一瓶良好的洗面乳和卸妆乳即可。选择清爽简单，不添加化学成分的保湿乳液。如果长期待在空调房，可多用保湿面膜，必要时加强保湿。日常做好清洁护理步骤，注意防晒、防刺激。查看详细>>

精选中性皮肤护肤品推荐SK-II神仙水入门套装面部修护套装补水保湿精华￥6902个商家评论:103万+店SK-II自营旗舰店>>SK-II官方旗舰店>>￥690京润珍珠珍珠发酵液水光面膜5片深层保湿补水淡化痘印美白收缩毛孔￥399评论:15万+店京润珍珠护肤品品牌旗舰店>>御泥坊男士护肤品套装清洁补水保湿控油护肤品￥1592个商家评论:60万+店御泥坊自营旗舰店>>御泥坊旗舰店>>￥1799>>混合肌护肤品皮肤特点：T区、额头容易出油，其他部位干，毛孔在爱出油的地方明显，下颌常起痘痘

护肤重点：分区护理，对症下药

护肤方法：T区选购能够调理油脂分泌，具备保湿功能的天然草本配方产品，是很好的选择，可选择去污力强的洗面奶。而U区较干，需补充玻尿酸和胶原蛋白的产品，建议使用温和的清洁产品。查看详细>>

精选混合肌护肤品推荐科颜氏男士清爽净致保湿乳液面部控油保湿收敛毛孔￥300月销:50+店KIEHL'S科颜氏旗舰店>>百雀羚绵密泡沫洗面奶清洁收缩毛孔水嫩净透精华女士专用￥692个商家评论:155万+店百雀羚自营旗舰店>>百雀羚旗舰店>>￥109珀莱雅水漾肌密细肤水150ml二次清洁收缩毛孔深层补水保湿爽肤水￥129评论:62万+店珀莱雅自营旗舰店>>>>敏感肌护肤品皮肤特点：皮肤角质层薄，容易出现红血丝，容易受刺激泛红，换季长小疹子

护肤重点：以温和不刺激、修复为主

护肤方法：敏感肌肤一定要注意肌肤的防护，避免使用含刺激性化妆品，比如酒精、精油、果酸、水杨酸、维生素A酸类产品。防晒霜、温和的洁面产品、中性的护肤品对敏感肌是不错的选择。要正确洗脸，日夜注意保湿，不要频繁去角质。查看详细>>

精选敏感肌护肤品推荐薇诺娜舒敏保湿丝滑面贴膜6贴补水保湿舒缓肌肤￥1682个商家评论:68万+店薇诺娜自营旗舰店>>薇诺娜化妆品旗舰店>>￥168SK-II小灯泡美白淡斑精华烟酰胺面部护肤礼盒sk2skll￥15402个商家店SK-II自营旗舰店>>丝芙兰品牌旗舰店>>￥1540薇诺娜舒敏保湿特护霜50g敏感肌补水舒缓修护维稳￥2682个商家评论:68万+店薇诺娜自营旗舰店>>薇诺娜化妆品旗舰店>>￥268>>痘痘肌护肤品皮肤特点：皮肤油，角质层厚且粗糙，毛孔粗大，发红，长痘

护肤重点：温和、清洁、补水、控油

护肤方法：尽量选择温和，天然的祛痘产品，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品。可以选择有舒缓、镇静、消炎作用的护肤品。含柑橘精华护肤品具有强效的抗菌杀菌和抑制油脂分泌。选择温和、质地凝胶状、清洁力强的弱酸性洗面奶。保持肌肤表层水油平衡。查看详细>>

精选痘痘肌护肤品推荐理肤泉B5舒缓修复霜40ML去疤修护淡化痘印￥993个商家评论:69万+店理肤泉自营旗舰店>>理肤泉旗舰店>>￥119阿里健康大药房海外店>>￥79薇诺娜净痘清颜霜15g淡化痘印痘疤青春祛痘产品痘印控油女男祛去￥492个商家评论:29万+店薇诺娜自营旗舰店>>薇诺娜化妆品旗舰店>>￥68曼秀雷敦控油男士洗面奶150ml去油去黑头角质痘印￥319评论:356万+店曼秀雷敦男士自营旗舰店>>>>推荐阅读护肤品选购指南不同肤质护肤品选购宝典重现破壳肌肤不是梦如何测试自己的肤质简单五步测测你是哪种肤质美容专题听说选护肤品要看成分你知道怎么看了吗功能性护肤品怎么选？不同用途护肤品只挑最合适的！身体护理产品有哪些？护手美足美体护肤品选购攻略不同年龄女性护肤重点打造肌肤无龄感

雅漾价格:

喷雾:

雅漾舒护活泉水50ml 55元

雅漾舒护活泉水150ml 90元

雅漾舒护活泉水300ml 140元

洁面:

雅漾舒缓洁面乳10ml7 245元

雅漾修护洁面乳200ml 170元

雅漾无皂基滋润洁肤皂 62元

雅漾无皂基滋润洁肤凝胶250ml 152元

雅漾柔润洁面乳 146元

雅漾柔润水溶性洁肤凝胶150ml 175元

雅漾清爽洁肤凝胶 160元

面霜:

雅漾舒缓面霜5ml7 275元

雅漾舒缓乳液 210元

雅漾修护保湿霜 190元

雅漾三重滋润霜200ml 190元

雅漾三重滋润霜50ml 62元

雅漾滋润冷霜 175元

雅漾滋润保湿霜 210元

雅漾柔润平衡保湿霜 198元

雅漾祛油保湿精华露50ml 205元

雅漾活泉清润保湿霜40ml 198元

雅漾活泉滋养保湿霜40ml 198元

眼霜:

雅漾舒缓眼霜10ml 163元

雅漾柔白活肤眼霜 238元

美白:

雅漾柔白活肤霜 275元

雅漾柔白活肤乳 275元

雅漾柔白活肤霜 265元

雅漾美白祛斑乳 368元

防晒:

雅漾活泉隔离保湿霜40ml 198元

雅漾自然防晒霜SPF50 198元

其他:

雅漾柔润柔肤水 163元

雅漾祛脂清油乳 200元

雅漾舒活保湿面膜 198元

雅漾深层净肤乳 172元

雅漾去角质磨砂凝胶50ml 175元

雅漾滋润护手冷霜 93元

雅漾润唇膏 60元

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理肤泉价格:

喷雾:

理肤泉舒缓喷雾50ml 60元

理肤泉舒缓喷雾150ml 100元

理肤泉温和收敛喷雾150ml 128元

洁面:

理肤泉青春痘洁肤者哩150ml 138元

理肤泉特护洁面泡沫125ml 148元

理肤泉特安洁面乳200ml 148元

理肤泉营润洁肤者哩200ml 150元

理肤泉滋养皂150g 60元

面霜:

理肤泉特安舒护面霜40ml 158元

理肤泉特安舒护乳40ml 158元

理肤泉营润面霜40ml 160元

理肤泉立润轻盈保湿霜50ml 180元

理肤泉立润保湿霜50ml 180元

理肤泉维他命C抗皱霜30ml（干性皮肤）228元

理肤泉维他命C抗皱霜30ml（中性/混合性皮肤）228元

防晒:

理肤泉立润保湿隔离乳液40ml 198元

理肤泉成人防晒乳spf30 188元

理肤泉特护防晒乳霜spf60/PD+++ 188元

身体乳:

理肤泉营润身体乳霜200ml 188元

理肤泉盈润温和身体乳霜200ml 180元

其他:

理肤泉青春痘油脂调理乳40ml 158元

理肤泉痘痘清乳液30ml 188元

理肤泉活力VC眼霜15ml 258元

理肤泉液体滋养香皂200ml 130元

理肤泉修护唇膏15ml 58元

以上价格仅供参考上下浮动也不大,以专柜价格为准

[理肤泉产品有不同的系列,看你要解决什么皮肤问题比如油性易生粉刺系列,耐受性差皮肤系列,异位性皮炎干性、缺水性皮肤系列,抗老化护理系列等等(一般它的治痘痘的明星产品是理肤泉痘痘清乳液)还可以尝试用抗粉刺系列包括理肤泉青春痘洁肤啫哩、理肤泉青春痘油脂调理乳如果你没把握买可以先买一个痘痘清用,然后要你需要的洁面小试用装等等说来说去其实它家的特安抗敏系列是最有名的]

预防秋冬季的皮肤干痒症

对于这种天气干燥寒冷所引起的皮肤干痒，应该如何来预防及改善呢？其实这种季节变化引起的皮肤干痒症最重要的要以预防为主，因为事前的预防往往比事后的治疗要有效的多，也就是说在症状出现之前就应及时采取有效措施以避免皮肤问题的出现。而预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及油脂散失，保护皮脂功能。建议可以从以下几方面做起：

一）洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）。

并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。

二）洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。

如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，而手臂经常会暴露在空气中，也最容易产生干燥现象。

三）关于身体乳液的话题论坛里已经讨论的很多了，我再推荐给大家几个成分比较温和的乳液。

理肤泉营润身体乳霜(LIPIKAR Body Lotion)：

其成分中除了常用的保湿剂如甘油外，主要含有植物“牛油果”的提取物；牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，由于它最接近人体的皮脂膜，所以不但能软化和滋润皮肤，保持皮肤柔润和弹性，更可加速皮损的愈合，有类似人体皮肤天然的“皮表脂膜”的护肤作用。只要在干燥皮肤上抹上薄薄的一层，就可起到有效的滋润肌肤、缓减瘙痒作用。

Neutrogena Body Lotion 露得清身体润肤乳液：含丰富甘油(Glycerin)及天然芝麻油成份，能迅速滋润干燥肌及防止水份流失。保湿能力出色，可提供给皮肤长达8小时以上的滋润。

L''Occitane Shea Butter 欧舒丹乳木果油身体润肤露:蕴含15%乳木果油、天然蜂蜜及杏子油，含有皮肤必需的脂肪成分及维他命，能保持皮肤的天然保湿水平，质感轻盈柔润，容易吸收，用后令肌肤全日保持柔软亮泽，带来高效滋养、保湿及保护作用，适合任何皮肤以至敏感性肌肤在干燥的季节或时候使用。

特别是其中的乳木果油，蕴含丰富的非皂化成分，具有深层滋润的功效，不仅能防止干燥开裂，还能进一步恢复并保持肌肤的自然弹性。

碧欧泉身体滋润乳液：含有纯天然的矿泉水成分，有丰富的矿物质，其独特成分PERTARE可以使滋润分子被肌肤充分吸收，补水的同时对肌肤进行有效滋养，让肌肤感到不再干燥紧绷。

四）减少去角质产品的使用频率，以避免过勤的去角质破坏皮肤保护膜。护肤品也要随季节转换而及时进行调整更新，如果你现在的护肤品在使用后会感觉皮肤有刺痛感，甚至会发红发痒，那就该马上更换了。应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液/乳霜，在功能上应加强保湿，建议可选用含有玻尿酸、胶原蛋白等保湿成份的滋润面霜或霜状乳液来锁水保湿。

五）白天应当注意防晒，秋天的阳光虽然看起来没有夏天那么厉害，其实秋天的紫外线其威力仍然不容小视，因为秋天大气离子层的浓度较夏天稀，紫外线被吸 收的量也就较夏天少，所以紫外线仍然是相当强烈的，可以说这个时期皮肤更 容易受到紫外线的伤害，而紫外线也是造成皮肤的干燥的元凶之一，所以白天在涂抹保湿乳液之后，别忘了仍要使用防晒霜来保护皮肤，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。

六)为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，通常湿度保持在50度左右会比较合适。如果长时间呆在空调房内的话，建议可以在室内使用诸如空气加湿器等设备；或者也可以采取经济点的办法，比如在室内放置几盆水，或是放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择，以保持室内空气湿润度，帮助保持皮肤水分。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水，也可以起到一定的加湿作用。

七）贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。尤其是有人喜欢天冷的时候穿着保暖内衣，不过要当心有的保暖内衣是由复合夹层材料作成的，就是在两层普通棉织物的中间多夹一层蓬松的化学纤维从而达到保暖的目的。而这种化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电，这些静电在人体周围可产生大量阳离子，它会刺激皮肤，使人体皮肤的水分减少，皮屑增多，也会引起皮肤瘙痒，所以皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉、真丝之类不易产生静电的内衣裤。

八）另外除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常 吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏 亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。

维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。

而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等；含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。

同时，皮肤瘙痒患者避免辛辣、油腻、海鲜，咖啡、烟、酒等刺激类食品，因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等；而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。

饮食要清淡，少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂 的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象；糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品，是皮肤瘙痒的 “过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。

对于单纯的季节性皮肤干痒,只要做到以上几大保养原则，就可以很大程度的改善甚至消除皮肤瘙痒的问题。

如果出现严重的顽固性瘙痒，应当考虑是否有其他内脏疾病的存在,例如糖尿病、慢性肾小球肾炎、慢性便秘者、肿瘤等也会导致发生不同程度的皮肤瘙痒症状，这时就需要马上到医院进行相关检查了。

http://wwwfx120net/mrss/mrss-mr/hfmr/jbhl/200411050904428319htm

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对于皮肤瘙痒症的治疗，西医以以镇静止痒为主。若是皮肤已经出现干痒，切记不可去抓挠患处，以免越抓越痒，更会导致范围扩大。

可能大家会有过这种经历，有时候当你从寒冷的室外一下子进入温暖的室内，或者是晚上临睡前脱掉厚厚的外衣躺入被窝的时候，在一冷一热的刺激之下皮肤会突然觉得一阵阵发痒，会忍不住搔抓一下，却往往是愈痒愈搔，愈搔愈痒，越抓到后来瘙痒越严重，造成一种恶性循环。

而且搔抓很可能会损伤皮肤，加强皮肤的反应性，如果你挠得太用力了，可能会引起皮炎或是留下色素沉着和皮肤苔藓样硬化，这样治疗起来就会更加困难了。

所以说很多情况下如果瘙痒不是很严重就尽量忍一忍，不要随便去抓挠，可以在干痒部位用一些润肤保湿的东西。如果痒的比较厉害，也可以局部涂抹一些具有薄荷等清凉成份的止痒药膏/药水(如炉甘石洗剂、赛庚定霜、去炎松尿素软膏等)来缓解症状，使皮肤逐渐恢复正常；或是用浸了凉水的毛巾局部冷敷的方法也可以减轻皮肤发痒的症状。

在口服药方面，皮肤干燥者可以每日服用三次鱼肝油丸，每次一粒。口服多种维生素(如施尔康，善存片)、钙片等，对瘙痒治疗也有一定的辅助疗效。

出现普通的瘙痒症状时，可以在白天服用无镇静作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上临睡前半小时服用有镇静作用的抗组织胺药物如扑尔敏、赛庚啶等。如果全身瘙痒难忍者，可服非那根或赛庚啶等抗过敏药物缓解症状。

而在外用药方面就情况就比较复杂了，需要根据患者的不同情况来酌情选用药物

面部的皮肤瘙痒

一般来说，如果是面部的皮肤瘙痒，可用4～6层浸满3％浓度硼酸溶液的纱布，在面部进行湿敷，持续时间约为1小时，然后薄薄的涂上一层艾洛松软膏，每天使用一次。此类外用药有收敛、保护皮肤作用，还有抗过敏、消退红疹作 用，对面部皮肤无不良刺激，不会发生面部皮肤萎缩、毛细血管扩张等 皮质激素类副作用。另外，在治疗期间必须停用所有护肤品。

颈部后侧、背部、四肢、手背、足背

皮肤瘙痒如果发生在颈部后侧、背部、四肢伸侧、手背和足背等部位，可选用皮炎平软霜、无极膏、抗敏止痒水等药物。此类药物有神经麻痹性止痒和抗过敏 作用，不过对皮肤刺激性也比较强，由于上述部位的表皮角 质层比较厚，所以比较可以耐受此类药物对皮肤轻微的不良刺激。

胸部、腹部、臀部

皮肤瘙痒发生在颈部前侧、胸部、腹部、臀部、四肢屈侧，可选用炉 甘石洗剂，氧化锌洗剂，此类药物对皮肤有安抚、保护、凉爽止痒作 用，无刺激性。因为这些部位表皮的角质层比较薄，不能选用以酒精 为溶剂的药水，例如抗敏止痒水、皮炎宁酊等。

腋下、脐周、腹股沟

皮肤瘙痒发生在腋下、脐周、腹股沟、外阴部、肛门，可选用复方咪康唑软霜、派瑞松霜(又称复方达克宁霜)、肤康王霜、宝龙康霜、复方康钠乐霜等。此类药物有抗敏止痒和抗真菌感染作用。因为上述部位皮 肤分泌物较多，皮肤经常处于湿润状态，当这些部位皮肤发生瘙痒 时，往往同时会伴有各种类型的真菌感染，所以上述药物很适合使用于这些部位的皮肤瘙痒。

另外要强调的是，以上所提到的药物使用信息仅可用于参考，不管是内服的还是外用的药物，我的建议还是应该在经过专业医生的诊断之后在其指导下合理使用，因为盲目用药很有可能会对皮肤造成不良影响，产生副作用。

特别要注意，在发生皮肤瘙痒时，不要随意自行使用一些含激素的外用药膏如皮炎平、无极膏、肤轻松等皮质类固醇霜。这种激素类药物在开始使用的时候可能效果很好，一涂之后能使某些皮肤症状很快消失，可是这种药物在长期使用一段时间后很有可能会发生涂药部位皮肤异常，如继发感染、毛囊炎、毛细血管扩张、激素性皮炎、皮肤萎缩、色素沉着等副作用，女性还可能出现毛发增多等严重反应。

另外用了激素类药物后容易产生依赖性或耐药性，而且还可能导致过敏，造成患处皮肤出现干燥、粗糙、脱屑，甚至有浅细的裂纹。

因此，建议如果皮肤只是比较轻微的局部瘙痒，应该用一些不含激素的有润肤作用的外用药就可以了(鱼肝油软膏。尿素软膏等皆可选用)。如果是比较严重的瘙痒和明显的大范围皮疹，或是皮肤出现红肿、溃疡、渗液等皮炎症状，千万不要擅自选用药物进行治疗，应该立即去医院就医，在医生的指导下使用外用及内服药品，以免病情进一步恶化。

http://wwwyeskycom/389/1867389_2shtml

一、

晚上睡觉前将VE涂在睫毛上，坚持用一段时间，效果相当不错；

二、

1雪肌精去痘印法

使用方法:

1）纸面膜一片，完全浸泡在KOSE药用雪肌精里面。

2）将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了。

费用： 一包面膜纸 10元 KOSE药用雪肌精 320元/200ml，480元/360ml

2珍珠粉+鸡蛋清去痘印法

使用方法：

1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。

2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。

3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。

一个星期做两次就好。 费用： 一个鸡蛋05元，一包珍珠粉10元。

3珍珠粉+酸奶去痘印法

使用方法：

1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。

2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

费用： 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。

4海藻面膜去痘印法

使用方法：

1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。

2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。

3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。

费用：

海藻面膜颗粒/一袋5元，可做8次。

5苹果消痘贴

使用方法：

1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。

2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。

3）取下，脸用清水洗净。

费用： 一个苹果2元。

6李医生的暗疮水和去印膏

7吃蜂蜜,花粉，蜂蜜有排毒功效。

8将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处。第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效

9对于难以对付的小痘痘，有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏。别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果当然事半功倍啰！

10对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经，治宜清肺泄热，佐以降湿，常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。

如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者，属于热毒炽盛，湿热壅结，治宜凉血解毒，清热燥湿，选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。

如为结节或囊肿型，属于湿热瘀结滞，治宜清热化瘀、化湿散结为主。选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。

11防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌。

用刀把皮切开，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。

12胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。

13芦荟和磷脂：取芦荟汁1／4杯，加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次，至少保留15分钟，漂洗。

三、

祛斑霜我没有做过，但我知道将西红柿敷在脸上去办的效果是相当不错的效果，每天可1~3次，坚持一个多星期，就像党见效；

四、

屈层氏卖的牙贴和美白牙膏，效果都不错，不能去洗呀，会伤及你的牙表面的；

五、

嚼花生、茶叶、口香糖等都可以达到祛除口腔异味的效果，市面上还有一种清新口腔的喷剂卖，大小就像口红一样；

六、

无副作用脱毛的三种方法：

1、光子脱毛脱毛原理：利用毛囊中的黑色素细胞对特定波段的光的吸收，使毛囊产生热，进行选择性地破坏毛囊，同时所发射的热量可以经由毛干截面传导至毛囊深部使毛囊温度快速升高从而达到在避免对周围组织损伤的同时去除毛发的效果。使用方法：可控的合适能量的脉冲光被毛囊组织吸收，精确地破坏毛囊中的两个重要组成部分，即毛凸和毛乳头。应用宽光谱技术，提供一种柔和、非介入性的疗法，其发射的特殊波段强脉冲光可穿透皮肤直达毛囊深部，从而使毛囊温度迅速升高直至凝固、坏死，达到永久性祛除毛发的效果。专家提示：光子脱毛技术已被认证可在数次治疗后对生长期的毛发达到永久性脱除的效果，治疗的具体次数与皮肤和毛发的类型等许多因素相关。光子脱毛术时间短，术后即可进行日常活动和体育锻炼，无须特别护理，具有快速、痛苦小、效果持久，对表皮无损伤等优点，明显优于其他传统脱毛方法，可有效祛除身体任何部位，如面部、腋下、背部、腿部和比基尼线--不同深度、颜色和质地的毛发。

2、电疗脱毛脱毛原理：通电破坏毛囊，让毛发永远长不出来。使用方法：将极细的电线插入毛根，通电后破坏毛囊，每根毛大约要用20秒的时间。除毛之前要打麻药。专家提示：手术后通常会有20%~30%的毛发因为毛囊破坏的不够彻底，而有再次长出的可能。在除毛的过程中，肌肤表面会有轻微烧灼的现象，因此会产生暂时性的小疤痕，所以要保持伤口的干燥，大约一星期之后，小痂皮会自动脱落，如果是瘢痕体质，有可能会留下全身的小斑点。适合非瘢痕体质的人。这项治疗要去医院做。

3、激光脱毛脱毛原理：毛囊中的的麦拉宁色素会吸收激光的能量，通过所产生的热能交换来破坏毛囊，而使毛发停止生长。适合肤色浅，毛发较细且黑的人。使用方法：专业医生操作。专家提示：激光治疗会对皮肤的色素造成伤害，形成斑点；如果使用的激光脉冲次数多一些，或能量高一些，皮肤上还可能会留下疤痕；治疗后会有红热现象，两三天内皮肤可能会变硬，或许还会有治疗的痕迹残留在皮肤上。

七、

滋润护手DIY&小体操

爱美的我们会为面上的肌肤下足功夫，更会定时滋润保养、敷用面膜、补水。要知道手部肌肤要比面部肌肤脆弱4倍，双手又经常暴露于人前，所以双手肌肤的护理程序更不能马虎。

1清洁双手，轻轻抹干水分。涂上滋润护手霜，分量要比平日多一些，大约是一元钱硬币大小。将护手霜均匀涂满双手，并用指腹以螺旋状揉搓，使营养沁入手部。

2由手指间以螺旋状揉搓手背。由小指与无名指开始，依序向大拇指移动揉搓。接着以螺旋状朝手腕上面按摩。然后把手摊平，来回呈圆形揉搓。戴上质地柔软的棉质手套，静待30分钟，让滋润成分充分渗透。

自制天然护手 年轻的我们当然没有必要在美容院花费金钱和过多时间来烦琐呵护你的双手，我们完全可以边听好听的CD，边制作适合你自己的护手MASK，当然，只有纯女生的居家聚会时，可以试试运用天然材料，一边自己制作护手Mask，一边聊天的乐趣呦！

乳酪特润手肤功效：含丰富蛋白质、钙质和多种维生素，敷后双手立刻会感到无比嫩滑。材料：纯味乳酪一杯做法：将乳酪涂抹手背及手指上，敷约15分钟，用温水冲净。

水果手撕手膜功效：具镇静及柔软功能，令粗糙的双手回复幼滑。

材料：鲜榨苹果汁半杯、纯味鱼胶粉1汤匙做法：

1、将材料混合煮至完全熔解，待冷却至半固体状态。

2、涂一曾薄薄水果胶膜于受伤处敷15分钟，待之变干撕掉下来，再用温水洗净便可。

八、

毛孔粗大是因为毛孔里存的细菌多、脏，你的毛孔不但粗大还有些黑头吧！医生让我用清洗毛孔的洗面奶再加上盐，有两点原因：

一是：盐有杀菌的作用，可以把毛孔里作祟的病菌杀死。

二是：杀死后，必须用效果好到可以把毛孔深层里的病菌带出来的洗面奶洗手。

你可以用黄瓜进行收缩毛孔!

把黄瓜切成薄薄的片,

贴在手上15-20分钟后洗去即可!

黄瓜不但有收缩毛孔和补水的作用,而且还可以美白呢!