去豆豆,用什么产品好?

食品排毒比较健康，你可以考虑一下我的建议。少吃辣和油炸食品，海鲜。多吃水果蔬菜，

红署，

玉米，香蕉可以帮助排毒。多运动少傲夜。维生素B可以排肝的毒素，减轻压力促进蛋白的吸收。

推荐使用美白精油：（阿琪思）

现在夏天到了，痘痘会变多

推荐：

多吃一些水果（苹果，番石榴，樱桃）

不要在太阳下暴晒

使用一些保湿的产品（阿琪思）

不要吃一些含有刺激性的食物

晚上不要熬夜

非常荣幸可以回答这个问题。

曾经我也是满脸痘痘，而且不只脸上，下巴和脖子上面也很多。我痘痘是大，红且硬，还有脓包。属于痤疮。

长痘痘确实会让我们没有自信，甚至自卑。

建议楼主：

1，尽快去看皮肤科医生，遵医嘱按时用药

2，忌口，一定要忌口。饮食清淡，不食刺激性食物

3，戒刺激性洗面奶和护肤品，温水洗脸，可用维E乳膏保湿

半年的战痘经验分享给你，希望能给你带来帮助！

脸上长痘痘，是由于体内湿气太重所致。可以喝红豆薏仁汤或吃中药来祛除湿气，再外敷芦荟胶，就能够快速地平复痘痘。推荐你上某宝网上买澳梦牌芦荟胶。这个牌子的芦荟胶是由13年生库拉索芦荟鲜汁为主料生产的，比用芦荟冻干粉加水制成的芦荟胶功效强出很多。库拉索芦荟是药用芦荟品种。它的鲜汁对于修复皮肤痘痘等具有非常好的功效，而且祛痘不会留下印迹。

终于可以摘下带了小半年的口罩了，想抓住春天的尾巴出去踏踏青，拍拍照。奈何脸上痘痘、痘印、闭口、黑头、敏感泛红。。。。。我太难了。本仙女是不会轻易认输的，不久前终于又恢复了一张干净白皙的脸，想知道方法吗？往下看我告诉你呀。

闭口扫光光

金盏花爽肤水-清爽调理

下巴上经常起一小片小疙瘩样的闭口，一摸麻麻赖赖的，每回用完清洁面膜我都会用金盏花爽肤水再湿敷一下，凉凉的水水的可舒服啦，敷了几次后就发现下巴上的闭口逐渐变少，甚至一度消失，现在一长闭口就敷它！

痘痘扫光光

Oumuamua-温和消炎

一熬夜，我就爱起那种又红又肿还会冒着白尖的大痘，后来才知道想去痘先消焱，就用了这款消焱能力很不错的Oumuamua去痘凝胶。对付这种红又肿的痘很厉害，每天薄涂两三次，两三天就能消肿，还不怕痘痘起皮。

痘印扫光光

巴复平-淡化痘印

我之前的脸，黑痘印是一抓一大把，我也是摸索了很久才找到现在用的巴复平，淡化黑色素效果贼好，红黑痘印哪个碰上它都要乖乖躺平喊爸爸，我早晚各涂一次，一点点地将脸上的痘印全涂干净啦，干干净净哒！

黑头扫光光

swisse清洁面膜-深入清洁

这个清洁面膜用来对付黑头真的特厉害，我一般一周用一回，每次用手指挖一点均匀地敷到全脸，鼻子黑头比较多的地方厚敷，敷干了之后就会洗掉，多敷几次后就能看到鼻子上的黑头白头冒了出来，再刮掉就好啦！

泛红扫光光

安美孕面膜-维稳消炎

脸颊爱泛红是角质层薄，大部分时间泛红是皮肤缺水的提示，除了喝水外，还可以敷个像安美孕这样有维稳肌肤作用的面膜。膜布柔软服帖，精华凉凉的又不会太粘腻让皮肤不好吸收，每回脸一泛红敷它很快就能镇定下来！

毛周扫光光

Dmcell果酸精华-温和去角质

毛周就是角质的堆积，解决方法是刷点酸，想要温和新手可以刷15%浓度的果酸，我就用了果酸精华，清理老化角质真的很有一手。因为要避光用，我就睡前抹一些，隔天起床皮肤还挺嫩，用了几次后毛周真的减轻不少。

摘下口罩又是比拼颜值的时候啦，可不能被这些个痘痘、闭口、痘印的拖了后腿。

洗面奶选温和型的，防晒必须用，有痘痘千万不要用手挤，战痘是需要一个过程的，不要盲目相信几天就能治好痘痘，根本不可能，多喝水，不吃垃圾食品，不熬夜，坚持锻炼，你会超美的，加油！

我家丫头今年18，以前皮肤不错从未长过痘痘，然而从上大学起，额头、脸颊布满了大大小小的痘痘。一开始我很紧张，怕痘痘会跟随她大好的青春年华。寒假放假赶紧带她去医院的皮肤科，医生开了口服的丹参酮胶囊和外用的异维A酸红霉素凝胶，治疗了一段时间后有一些好转但痘痘还是此消彼长，后来丫头吃药觉着恶心就停用了。在此期间我一直分析她长痘的原因，觉着一是护肤品不合适，二是因为她比较挑食，不喜欢吃学校食堂的饭菜，也不好好吃水果，是不是造成维生素缺乏？于是决定从这两个方面着手开始治疗。扔掉现在用的护肤品，换成理肤泉祛痘系列 ，每天一次口服复合维生素B，一周敷两次面膜补水，这样治疗了一段时间后果然痘痘基本都消失了，也基本不再有新的冒出，只是还有一些痘印，但是大致看上去整张脸好多了。每个人长痘的原因因人而异，例如护肤品过敏、睡眠不足、雄性激素分泌过盛、体内缺乏维生素等等，你应该根据自身情况寻找适合自己的治疗方法，相信一定能重拾自信，做回最美的那个你。

哈哈 不要怕大胆拍！后期P！现在美颜强大！当然了，长痘近期停止化妆，护肤用一些清爽型的 吃清淡，戒辛辣。别听信小偏方。严重还是去皮肤医院看看。别问我怎么知道，血泪教训。后来去皮肤医院花百来块 慢慢好了。

遮瑕膏隔离霜涂涂，或者像我这种不会化妆的手残党就用美图秀秀，方便又省事，嘻嘻

是的，现在的我就像一只刚出栏的小鸭子，就想到处放放风，拍漂亮的照片。但是我也长痘痘了，分享一下我想到的方法。

首先我们得去确定我们为什么会有痘痘，然后才能对症下药。用对了药这样才能更有效的取出痘痘。

1、如果满脸青春痘的话。首先要从根本上查找原因，青春痘反复出现，而且较多。多数是因为身体激素分泌过剩，而造成内分泌紊乱的现象。这种现象反映到面部皮肤上就会出现青春痘。

2、各个部位不同的痘痘。

鼻子痘痘:鼻子上长痘痘与上火有关。吃很多油炸、肥腻的的食物,先天体质偏热的人都会在鼻子上长痘痘。

面颊痘痘:面频上长痘痘可能是由情绪不好、熬夜等诱发。因为情绪直接影响肝胆,肝胆经络经过面频,情绪焦虑、月经来潮前紧张都会造成肝气郁积。

额头痘痘:额头长痘痘可能是内分泌失调所致。例如,月经失调、吃含激素类的补品等。

3、解决方法

①、避免蒸脸,也不要用热毛巾敷脸,或在粉刺上放冰块。所有这些行为都会导数温度迅速变化,这容易引起皮肤炎症,不利于痘痘的消退

②、平时多吃水果蔬菜,补充维生素,可以口服维生素B6和维生素A,维维生素B6口服有助于调节皮腺功能:维生素A有抑制毛囊角化和脂质过氧化物生成的作用

先说一下我的长豆历程，本人从大一开始，因为不注重清洁皮肤开始闷痘，然后就开始一路爆发，主要是脸颊。而且因为脸很小，一个痘痘都特别大，然后就很苦恼，各种药都试过，各种护肤品。有一个美肤灵，用了皮肤光滑了很多，但是没过多久又开始，后来使用了韩国的一个悦诗风吟火山泥，使用以后痘痘更严重了，就没有用了，开始普通的清洁和补水，只能说此起彼伏。后面就去吃中药，然后用药渣洗脸，好了很多，但只要吃火锅，串串第二天就会爆痘，用粉底液当天就能闷痘，后来也是毕业后一直到现在工作稳定了才没有开始长痘，皮肤也光滑白皙了很多。

我的血泪经验告诉你，千万千万不要乱用护肤品，要选择自己适合的，不要听信别人推荐。现在说一下我平时的护肤心得，我现在基本不长痘，偶尔也是有点苗头就被我抑制下去了。我主要用了夫西地酸软膏，几块钱，痘痘刚长的时候洗完脸就涂上去，第二天基本就消了。还有一种就是把白头挤掉然后涂上去，第二天早上再涂，涂完以后我用的理肤泉的b5，对刚起的痘印有很好的作用，基本不会留很深的疤。但因为陈年痘印很深，所以我后期为了去痘印也是战斗了很久，但主要一点是补水，我选的都是最基础的护肤品，比如百雀羚还有精华，然后加上理肤泉的b5但厚涂二十分钟以后一定要一点，不然很油要闷痘。我现在痘印已经基本没有了，拍照也可以用原相机了，毛孔也小了，平时都是给肌肤轻断食，所以维持得还不错，后期会重新整理一下我的整个战斗历程。

切记不要乱用包装的很高大上效果又特别多的高档品，适合自己的最好，普通补水感觉也能满足日常需求，改善睡眠和饮食。涂粉底液，一定要选择适合自己的，轻薄透气的最好，涂之前一定要先在手背上打薄在用海绵或者啥上脸，一定要用喷雾，理肤泉和雅漾都还不错，脸太油的话，有条件可以偶尔用一下神仙水，控油很不错。暂时先分享到这里吧

长痘痘的原因是很多的

根据你的情况，首先你是痘痘肌肤，再加上工作以后的压力啊，常常面对电脑的辐射啊，日晒啊等等都是长痘痘的诱因~

这时候你就要选用一些含有茶树成分、金缕梅提取物、水杨酸等等成分的护肤品来使用了

当然绝对不要忘了补水和去除角质，肌肤毛孔通畅，水油平衡才能抑制痘痘的再生哦~

（推荐理肤泉的祛痘产品，刺激小，还是药妆，我的痘痘就是那个治好的~）

其次你可以去找一些有名气的老中医调一些中药喝喝，把皮肤调理到最佳状态，非常重要，毕竟护肤品也只是治标不治本么~

最后，要自己放松心情，开心最重要了~

痘印的问题么，告诉你个小偏方，我就是这么做的，很有效：

每天吃一个冻梨，晚上11点左右吃，坚持28天左右，有明显效果！另外多吃白果，黄瓜，薏米，番茄，丝瓜也是很有用的哦！

祝你战痘成功~加油咯！

这是角质层太厚,毛囊角化症 ,一种常见的皮肤病,是种遗传的,不可能很快治好,平时要注意洗澡后擦点润肤露,这种病随着年龄的变化会有明显的好转,坚持擦药膏和平时注意护理基本没什么问题(花费不高)然后定期去角质,再用一些含有维生素A的乳液, 维A乳液是润肤露，里面含有维生素A．维生素A可以加快新陈代谢．什么牌子都行，只要含有维生素A就可．去角质的东西也有很多啊，超市，化妆品专柜都有啊，象沐浴总管就是身体去角质的．角质就是新陈代谢下来的死皮，不去的话就堵塞毛孔．

仔细检查一下，我们很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊———有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。

“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状———这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。

“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。

①温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。

去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

②滋润最重要

比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。

“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。

另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。

如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。

③欲速则不达

一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。

改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。

如口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从005%-01%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。

要用油来滋润 你会发现润肤露不管用的,特别是在冬天,即使你在shower以后涂上厚厚一曾润肤露,还是会起皮(当然了,可能有一些特别好的润肤露还是管用的,我用过的中档价钱的东西里,安利的雅密润肤露是最好的其他的什么dove啦一类的,只能夏天用冬天没什么用 ) 这也就是为什么要用油,我有的时候会用ve油的就去boots和superdrug都有瓶装的,不是太黏稠的那种

或者就是用精油啦例如可以这样配制: 配方：①乳香1滴＋紫檀木5滴＋玫瑰5滴＋伊兰2滴＋甜杏仁油30ml ②紫檀木3滴＋橙花3滴＋玫瑰3滴＋甜杏仁油30ml

还有一些精油可以达到润肤+减肥的效果:配方:①肉桂4滴＋丝柏6滴＋杜松10滴＋葡萄柚10滴＋甜杏仁油30ml ②柠檬10滴＋迷迭香10滴＋葡萄柚10滴＋甜杏仁油30ml

2洗澡的时候要做好除角质的工作 就是把角质搓洗下来 我朋友是买一些浴盐和温和的磨砂来用

3内部条理, 吃蛋白质和va 我个人比较喜欢吃安利的蛋白质粉啦,喝奶的时候加半调羹 va怎么补,我还不知道 我一直都是间隔的吃点ve

由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。

A酸的作用较为深入，可直接影响到细胞核，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果。另外像尿素，则具有保水的功能，对于去除角质，也有一定的功效，是在临床上常被使用的外用药。

由门诊患者的反应看来，高浓度如35％的水杨酸，有相当好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。此外，水杨酸价格不高，经济实惠，作用又较为温和，可用较高的浓度来制剂使用，达到良好的改善。不过，很难说哪一种药的效果最好，因为不同的人，对于各种药的接受度不同，有些人觉得A酸好，有些人则认为水杨酸有效，药的疗效会因人而异。患者只要配合医师的指示耐心擦药，都可以获得一定程度的改善。

不过，角质的生成有一定的周期，通常是一个月。但这都是“治标不治本”，因为先天的基因无法改变，所以再次新生的角质，仍会有毛孔角化的现象。通常一个月后，又逐渐恢复到原来的样貌。这是患者在治疗前，一定要有的认知。

日常生活保养之道

医师建议，洗完澡时皮肤含水度高，角质也变得软化，这时涂抹药膏，会有较好的效果。但若皮肤感到太过刺激，则建议30分钟后再擦药。除了擦药外，自己也可以做一些保湿的动作。例如涂抹一些保湿功能的保养品，减少皮肤干燥的情形，皆有一定的帮助。

有些患者会自行使用去角质沐浴用品，像是磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。适度的去角质有一定的帮助，但过头就会造成皮肤的伤害。过度的摩擦不只会使皮肤受伤，还会使角质层变得更厚。因此，去角质的动作一个月一至两次就已足够。

一、

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1用茶叶水(热的)涂在痘印处2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素va,vc,ve等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他)

二、

很多长痘痘的朋友都会遇到这样的困扰，随着青春痘的生长和消退，许多痘痘印迹落在了原本白皙的脸上，而且很显眼，特别影响面部整体美观，久而久之成了心头之患。

朋友们在使用各种方法、换用各种祛痘产品清除青春痘的同时更忘不了和痘痘印作一番艰苦卓绝的较量，这其中当然有苦有乐。

现在向大家讲一下祛痘和祛印的关系和治疗顺序。

青春痘印迹、疤痕是青春痘的产物，这就明确了它的产生原因。而很多朋友在痘痘不断丛生的前提下，忙着寻找各种清除痘印的绝招秘方，在脸上不断演练，这样对本来就脆弱的面部环境更是有害无益。有时还会引发更多痘痘新生或是造成皮肤损伤。

所以在这里提倡大家要认清治疗青春痘是治疗青春痘印的首要前提。

明确认识：

1、如果不长新的痘痘当然就不会产生新的青春痘印。

2、在青春痘治愈的情况下，青春痘印可以随着时间的推移慢慢淡化，如果能配合正确清除痘痘印的护理程序将会缩短祛除痘印周期。

3、千万不要在痘痘多生的时期匆忙祛印而忽略了治疗痘痘，一方面错过了治疗痘痘的最好时期，新的痘印还会出现;另一方面也不见得能对痘痘印的治疗起到有效作用，可能还会引发其它问题，对肌肤造成其他危害。

通过这篇文章，朋友们应该可以认识到对付青春痘以及青春痘痘印的正确战略步骤，从而在面对痘印困扰时保持良好心态，在与青春痘的战斗中取得进一步胜利！

三、

在脸上“煎蛋”——祛除痘印这是祛除痘印的又一妙招哦！而且还很简单：

方法就是每天晚上把蛋黄均匀的涂在脸上，只到第二天早上再洗去。就这么简单！

蛋黄当中含有丰富的维生素A，而维A有很好的嫩肤效果。

回答者：靡靡1-魔法师五级6-1919:01

楼主痘印不严重的话可以多用一些美白产品,加生姜维E按摩如果比较严重,时间比较久的话个人推荐用下面提到的”波动光彩”,我一位长了十几年痘痘的朋友,脸常年红红的,而且都是针孔大小的凹洞用了大概三个月脸面焕然一新!

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痘痘留下的疤痕一般可分为两种－－痘印及痘疤：

痘印（红、黑印）：这类印迹大部分会自己恢复，一般时间在三个月左右，也有人需要一年甚至更久的。

痘疤（凹洞、凸起）：它们的恢复周期可能需要1－2年，而且这类疤痕能够完全自己恢复的只是少数。

常见的有以下方法：

1．美白产品：最简单的方法是多用一些美白类的产品，各大品牌的美白洗面奶、美白精华液、美白面膜都是不错的选择。原理上来说这类产品都是最简单的曲线救国，通过美白褪黑来达到淡化痘印的作用，许多去痘印产品也是这一原理，因此它们能够作用的是红黑印――――――〔对初期痘印有效〕

2．维生素E及生姜片：网上也有朋友推荐一些用生姜片或维E外用涂在痘印处，这两个方法对于痘印特别是刚刚产生的痘印还是有一定效果的。但维E很可能会堵塞毛囊口并因此导致青春痘的再度暴发，或由于肌肤不能完全吸收而导致脂肪粒的产生，所以容易大片长痘痘的朋友一定要小心。――――――〔对初期有痘印有效〕

3．光子／彩光嫩肤：光子嫩肤（台湾又称为脉冲光）对痘印和痘疤的效果都是非常明显的，而且通过光子嫩肤治疗，不光对痘印及痘疤有一定改善，对红血丝、毛孔粗大等都有很明显的改善。光子嫩肤目前的价格从1500－6000每疗程不等，一般每疗程分4－6次治疗，21天一次，通常经过一个疗程的治疗，皮肤会调整到一个较好的状态，但许多做过的朋友反应光子嫩肤效果一般只能维持半年左右的时间。一般来说对于较轻痘印及痘疤一个疗程可以取的不错效果了，但较严重的可能需要多个疗程的治疗。也有部分使用者反应过子嫩肤容易导致皮肤过敏，此点尚未考证，但也要适当注意。〔对初期及中长期痘印痘痕有效〕

4．家用型脉冲光仪器：其在原理上与光子嫩肤相仿，功能也基本相同，对于痘印、痘疤、红血丝、肌肤过油、毛细孔粗大等都有较好的改善作用。之所以单独提出来是因为家用脉冲光较光子嫩肤有更多的优点：价格便宜，以近期大家推崇较多的“波动光彩美容按摩仪”为例，售价在1600左右，尚不及许多光子嫩肤的一半价格，却可以长期使用，价格上比较实惠;功能丰富，许多朋友除了痘印外还有伴随有青春痘及毛孔粗大等问题的困扰，家用型脉冲光仪器对这些问题都能有一定改善;最后其安全性是非常重要的一点，家用型脉冲光要比光子嫩肤温和许多，不但过敏性皮肤可以使用，而且在一定程度上还可以帮助这类皮肤的修复。家用脉冲光仪器也有它的缺点，那就是见效慢，一般需要使用三个月或以上才会有较明显效果，这对大部分急性子的朋友来说可能是不小的考验。―――――〔对初期及中长期有痘印痘疤有效〕

5．果酸换肤：果酸换肤使用高浓度的果酸剥落老化角质层，加速上层表皮细胞的更新速度，从而解决痘印、痘疤及毛孔细粗大、皱纹等一系列问题，特别是对于浅层的痘印有较好的改善效果。由于果酸换肤操作上相对比较简单，目前市场上的果酸换肤产品很多，甚至有许多品牌也推出了家用的果酸换肤系列产品，但个人建议大家还是至各大美容院或医院做果酸换肤，因为高浓度果酸操作时非常容易产生副作用。另外，虽然果酸类产品以见效快效果好而著称，但果酸类产品长期使用很可能引起角质变薄从而引发过敏、红血丝等各种后遗症，因此长期使用果酸类产品还是需要慎重的。一般来说果酸换肤需要多疗程数个月治疗才能消除痘疤，价格从每疗程数百到数千不等。〔对初期及中长期浅层的痘印痘疤有效〕

6．微晶磨削：微晶磨削是通过–持续喷射微晶颗粒于皮肤表面，通过类似“砂纸打磨”的作用去除表层细胞，从而刺激角质细胞和胶原蛋白再生，达到去除痤疮疤痕及细小皱纹的作用。微晶削磨对相对较深层的痘疤有较好的改善作用，这是其非常大的优势。目前微晶削磨已越来越多的被大家所接受，许多美容院也推出了这样的服务，价格在2000-10000元/疗程不等。在这里要提醒大家，但微晶削磨对仪器操作人员要求相当高，特别容易产生一些不良反应，大家选择微晶削磨时一定要选择正规大医院进行。另外微晶削磨时必须在不长痘痘的情况下进行，过程可能会略有疼痛，削磨初期颜面有一定影响，爱美的MM们去做之前一定要先想清楚。微晶削磨的另一大缺点是非常突然产生色素沉着，因此削磨后的防晒及保养工作也因此显得非常重要。〔中长期较深层的痘印痘疤有效〕

痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。

痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害;发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。

所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。

那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类：

痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。

红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。

而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。

这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退;该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。

一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。

而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。

凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救