有哪些健康又好吃的儿童零食值得推荐？_美容护肤

妈妈们并不吝啬给孩子吃零食，只不过有时候担心的多，如果是健康的零食，对孩子的生长发育有益的，都很愿意买来给孩子吃。

今天，我就给妈妈们介绍几道适合小孩子吃的5款健康有好吃的零食，营养又美味~

1、小皮泡芙

2、牛肉脯

3、黑芝麻脆片

4、小鹿蓝蓝鳕鱼肠

5、红枣夹核桃

1、小皮泡芙

参考价：658元两袋

根据配料表和宝宝喜欢程度选了小皮，配料简单，入口即化

包装简洁卫生，营养丰富健康，宝宝很爱吃，日常正餐搭配零食，外出携带方便

有淡淡的玉米胡萝卜香味，无糖无盐的。小皮家的东西还是很值得推荐的。

2、牛肉脯

参考价：26元/180克

牛肉脯不仅蛋白质含量高，而且肉质更加的紧实。牛肉本身就是蛋白质含量很高的食物，肌肉纤维韧性十足，如果直接给孩子吃牛肉，大部分的小朋友咀嚼起来会非常的吃力。

3、黑芝麻脆片

参考价：13元/180g

这款黑芝麻碎片也是我姐家宝宝最爱吃的。它可以说浑身是宝，不仅含有优质的脂肪，还富含丰富的维生素和钙铁等人体必须的微量元素，小朋友多吃黑芝麻不仅能够提高免疫力，还能够促进孩子的骨骼发育。

家长们在选择黑芝麻零食的时候，可以根据宝宝的口味偏好，然后挑选配料表简单干净的黑芝麻制品就可以的~

4、小鹿蓝蓝鳕鱼肠

券后价：289元

之前买过别的牌子的鱼肠，口感没蓝蓝的好吃，蓝蓝家的口感比较Q弹纯香，富含营养，口感QQ弹弹的，还可以跟各种辅食一起食用～

鳕鱼肠有较高的营养价值，含有很多微量元素，吃零食的同时还能补充营养。

5、红枣夹核桃

参考价：18元/350g

红枣夹核桃能健脑补气血，还能够补中生津、温肺润肠，具有润燥化痰的作用，吃上一点，补充能量还能够放松心情。

红枣是补血补气的食材，核桃是健脑补脑的一把好手。红枣与核桃的组合能够起到1+1>2的作用，非常适合儿童吃~

小贴士

过于油腻的食物就不适合孩子吃。尽量不吃的零食含糖饮料、膨化食品、油炸食品、蛋黄派等。

我家孩子非常爱吃奶酪，尤其是奶酪棒，所以也一直在研究儿童奶酪哪个牌子好、到底应该怎么挑选这类问题，在多次购买后，我总结出了以下经验。

想要选对儿童奶酪品牌，首先一定要看有没有自己的工厂。要知道的是，自运营工厂对于多数奶酪品牌而言成本过高，所以目前市面上很多奶酪品牌都是代加工的，这样的品牌一定不能选。吉士丁就很不错，它成立之初就在厦门市翔安区建立了一座超过33000㎡的现代化奶酪工厂，并先后投资建设了21条行业领先水平的现代化奶酪生产线，伊利、蒙牛、元初等品牌的奶酪棒以及芝士片、马苏里拉奶酪碎等产品都是在这里生产的，所以在我看来与其大费周章的选择代加工产品，还不如直接选择吉士丁。

另外，想要选对奶酪品牌，还要看旗下产品的营养是否到位。之所以会选择吉士丁，是因为它旗下奶酪棒产品选用的都是新西兰进口优质草饲酪源，从酪源上就胜过很多品牌。而且它不仅干酪含量比其他品牌多得多，营养成分也是相当全面，可以为孩子带来均衡的营养补充，呵护孩子的身体健康。所以你现在知道儿童奶酪哪个牌子好了吗？吉士丁无疑是放心又健康的选择。

1、1岁以上的宝宝最好选用液态或半固态的奶酪，方便涂抹在面包上或混在蔬菜中。

2、奶酪也不可吃得过多，否则有饱胀感，影响其他食物的摄入。

3、选择奶酪时需要注意脂肪含量，对于肥胖的宝宝最好选用低脂肪的品种。

1、主料：牛奶200克、早餐奶酪片3片、白砂糖10克、吉利丁片2片、草莓粉3克（可不放）。

2、将吉利丁片剪碎，装入小碗中，加少许冷水泡软，倒掉多余的水分。如果使用吉利丁粉，也需要提前冷水泡软。这样做是为了均匀凝固，防止结块不好溶解。

3、另取一小奶锅，倒入牛奶和白砂糖搅匀。

4、再加入三片奶酪片，用小火加热，搅匀到完全溶解。

5、奶锅离火，把牛奶稍晾凉到50度左右，倒入泡好的吉利丁片搅匀，利用余温完全溶解，奶酪液就做好了。

6、接下来，把搅好的奶酪液分成两份，一份原味的，另一份加入草莓粉搅匀。

7、先把模具放在托盘里，然后将粉色草莓味的奶酪液倒在模具中相应的位置。

8、把托盘放入冰箱，冷藏10分钟左右，待粉色部分凝固，再插好纸棒，倒入原味奶酪液，填满模具。

9、重新将模具放入冰箱冷藏20分钟左右，凝固后脱模即可。