洗发水的成分有哪些 如何看洗发水成分表

洗发水是很重要的也一个洗护用品，我们每个人洗头的时候都会使用到洗发水，市面上的洗发水种类非常多，不同的洗发水成分功效不同。

洗发水的成分有哪些

头发不好的时候大家都寄希望于洗发水，好像换个洗发水就能解决头发的所有问题，说真的，整个要求有点高了。很多品牌宣传的洗发水效果也是略夸张，如何才能不踩雷呢了解洗发水是构成是关键。

洗发水的基本成分：现在市面上日化线的洗发水，海飞丝，舒蕾，飘柔等等。最基本的成分是：表面活性剂+香精+珠光浆+保湿柔亮剂+增稠粉+水+素色+防腐剂+硅油=洗发水。功效的洗发水，会在加一些化学成分，比如止痒洗发水会加抗菌剂，防脱会加维生素等。

按照当下的流行趋势，含有以下两类物质的洗发水不选!

① 有月桂醇硫酸酯钠，并且排在靠前位置的，不选。英文名Sodium Lauryl Sulfate，简称 SLS。

② 有甲基异噻唑啉酮、甲基氯异噻唑啉酮、DMDM 乙内酰脲、咪唑烷基脲(这些都是不推荐的防腐剂，一般在配方表较后面)，不选。

排除了以上两点之后，就已经筛选掉市面上八成的洗发水了。

如何看洗发水成分表

1表面活性剂

作用：起泡，清洁

它是洗发水配方中最重要的成分，除水之外，占比例为60%——80%。

硫酸盐表活：XXX硫酸钠，XXX硫酸铵等。

氨基酸表活：xxx氨酸钠，甲基椰油牛磺酸钠等。氨基酸表活由于其成本较高，在开架比较少，而在高端产品、婴幼儿产品使用较多。其清洁能力比硫酸盐弱一些，但能满足日常需要，从安全健康的角度来说，比硫酸盐更温和，更健康。

2调理剂

作用：护理头发，使头发光滑，易于梳理。在干燥的冬天这个成分格外重要。

硅油的作用：一方面，能够使头发洗完的毛鳞片间隙补充，同时形成膜，有效锁住水分，从而使得头发更加顺滑， 但另一方面会有硅油累积的风险，造成头发油腻。

硅油：XXX硅氧烷，硅酮。应该根据不同发质选择是否含硅的洗发水。

3防腐剂

判断是否含有法规禁用或严格限量使用的防腐剂。甲基氯异塞唑啉酮(CIT)和甲基异塞唑啉酮(MIT)，欧盟法规规定洗发水中最大使用量为00015%。尼泊金酯(对羟基苯甲酸酯)中的Isopropylparaben, Isobutylparaben, Phenylparaben, Benzylparaben和Pentylparaben被欧盟确定为化妆品禁用物质，其他尼泊金酯及其盐和酯类作为单酯使用量有严格的限制。一说到防腐剂，大家就容易“谈腐色变”啦，但我要告诉大家，防腐成分是一定会有滴，防腐剂原理是通过抑制微生物的生长和繁殖，使得产品对人体头皮以及皮肤不会产生危害，保证产品的功效。

4添加剂

根据不同的功效而添加不同的成分配方。

去屑：水杨酸、ZPT、OCT、KTZ、甘宝素

营养添加剂：D-泛醇、季铵化水解蛋白、芦荟凝缩液、月桂酰谷氨酸钠(AC-223)、月桂酰肌氨酸钠(AC-215)等。

控油：(维B6)。

5香精

香精主要包括天然香料、精油和化学香料，主要成分是百里香酚和苏合香醇等具有芳香气味的有机物，主要香型有柠檬、柑桔、茉莉、玫瑰、薰衣草、水蜜桃等。香精添加量一般在005%～05%。

洗发水成分怎么挑

1、要柔顺，用硅油

市面上大部分洗发水(护发素)都会添加硅油，硅油具有很好的柔顺作用，便宜又大腕。如果您听说过硅油的某些不好之处(被商家洗脑了)，请私信发送关键字——硅油，获取真相。常见硅油是：聚二甲基硅氧烷、聚二甲基硅氧烷醇、氨端聚二甲基硅氧烷。反正有“硅”这个字，基本都不会错，就是它。

2、天生油腻，咋办

可以尝试无硅洗发水，以阳离子调理剂代替硅油。最常见的代表是：聚季铵盐和瓜尔胶羟丙基三甲基氯化铵，这些能起到抗静电、柔顺作用。

3、非常油腻，想控油怎么办

实际上，真的很油腻的人并不多。商家洗脑太严重，加上女性天生不喜欢油腻，非要感受到类似香皂洗澡后的那种肤感，才以为是彻底干净，才舒心了。殊不知，这是一个很大的误区。这也是 SLS 洗发水、皂基香皂、皂基洗面奶大行其道的原因之一(还有一个原因是便宜、成本极低)。我想要告诉大家的是，市面上很多打着控油旗号的，都没有控油成分。而只是用 SLS 或大皂基把你的油洗彻底。这叫去油，不是控油。我们洗的是自己的身体发肤，不是刷锅洗碗。彻底去油，那是洗洁精洗洁精洗洁精的事!!更何况，油脂洗得过于彻底，反而会加速油脂的分泌。仔细想想，其实你本来并没那么油腻。如果你远离 SLS 和皂基一阵子后，还是油腻的话，你可以去寻找有控油成分的洗发水，比如维生素 B6(吡哆素)、PCA 锌。

4、头屑头屑头屑

寻找这些去屑成分：吡硫鎓锌、吡罗克酮乙醇胺盐、氯咪巴唑、水杨酸。这些成分有一定的刺激性，自行斟酌，使用频次别太高。

5、避免化学香精

选择洗发水绝对不能忽略的就是香味，好的香味用起来特别舒服~香味也常常是影响我选择洗发水的一大因素，我个人比较喜欢花果香味类。另外玫瑰类、香水般的花香味、草药味这些都很不错。但是气味过重的洗发水不该考虑，某些广告写持久留香的，其实是添加了过重的人工香精，长期使用对头皮不是好事。

护发误区

1、洗发时在头发上打泡沫

扫盲：洗发水一定要在手心打泡沫

这个错误大了去了，就像用洗面奶 ，最好先在手心揉出丰富泡沫，才会更好地溶解污垢，洗发水也是一个道理。挤在头发上再揉，首先头皮局部容易残留，其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，靠揉头发出泡沫，何来保护如果泡沫不太好打，就滴入几滴水，双手呈中空迅速摩擦。另外再插一句，尽量也少去发廊干洗吧。

2、把头发堆在头顶揉洗

扫盲：从上至下捋头发清洗

别跟我强调你洗发时有多轻柔，因为只要揉发丝，就不妥当。要谨记从上至下捋着头发洗，毛鳞片就根本没机会翘起捣乱。这效果可是立竿见影，洗出来的柔顺感堪比使用护发素 !洗时先把双手张开，成龙爪手状，然后插入头发间从上至下。试过这招后据多人反馈，头发再没以前那么纠结。

小红书和微博很多博主都推荐保湿洗发水。这款洗发水非常天然，不含硅油等化学成分。它是一款集洗涤和护理与中草药为一体的洗发水。

1保湿洗发水成分

它由苦参、细辛、桑白皮、黄连、白芍、山茱萸等制成。不含硅等任何化学成分，由中草药熬制而成，具有滋养、保湿、防滴、芳香、滋润、清洁、洗涤的功能。

保湿洗发水成分自然不含硅油。

2关于使用奶油洗发水的建议

使用面霜时，建议你洗两遍:第一遍，洗掉头发上的浮尘，第二遍，彻底清洗干净。不过话说回来，不要急着洗。让泡沫在头发上停留一会儿，轻轻按摩。之所以会这样，是因为面霜是一种多效洗发水，泡沫的滞留可以让养护成分慢慢渗透到你的头发里，从而达到滋润头发的效果。然后轻轻按摩一下，就可以洗了。

保湿洗发水成分自然不含硅油。

3奶油洗发水的使用感受

LG保湿霜洗护二合一洗发水被地瓜惯坏了，像疯草一样栽了。只是刚好被福利机构卖了又买回来了。真的很好用。质地和颜色还有Whoo的贴身膏体，味道好像是香奶奶家的香水，略带中药味道。它的耐用性有点差(你好！只是一瓶洗发水)。泡沫丰富，干净干爽，控油差。人们的主要精力放在保湿上。不像有些无硅洗发水洗完就涩，滋润顺滑，发质好。但是，我后来还是用。

保湿洗发水成分自然不含硅油。

4硅油和无硅油

这种洗发水不含硅，所以洗头的时候不会像普通含硅洗发水那么柔顺。洗完头发会觉得涩涩的。这并不代表这款洗发水不好，因为它不含硅。与含硅的洗发水相比，这是最能取悦你的“顺滑时刻”的传统洗发水。头发变差头皮油都是错觉。

如果你头发健健康康的没啥大问题，只是想洗干净，那么可以重点关注洗发水里的清洁成分——表面活性剂。

以下这些都是常见的表面活性剂（清洁效果依次递减，温和度依次增高）：

阴离子表活：月桂醇硫酸酯钠、月桂醇聚醚硫酸酯钠等，还有某某醇（聚醚）两性表活：两性乙酸钠、甜菜碱结尾的成分（单纯的甜菜碱是保湿成分，不是表活）

非离子表活：葡糖苷结尾的成分、MEA结尾的成分

氨基酸表活：椰油酰甘氨酸钾等，名字中会有氨基或者氨酸的字样

大多数产品中会有多种表活，而不是单一的一种表面活性剂，以达到较好的清洁力、起泡性和洗后感。

➋ 温和，不刺激头皮

和洗盘子不同，我们的头发并不是洗到越干净就越好的。虽然它本质上是死掉的细胞（角蛋白），但还是可以温柔一点，酌情选择清洁力度。

如果头皮比较敏感，要避开清洁力太强的阴离子表活。还有一些刺激性成分，比如水杨酸，还有尼泊金酯类的防腐剂。

可以选择的是温和清洁的氨基酸表活，以及添加红没药醇、甘草酸二钾等舒缓抗敏类成分，它们也被用于抗过敏的护肤产品，会有一定作用，但毕竟洗发水停留时间也不长，效果有限。

➌ 去屑、头皮不痒

头屑可以说是一招毙命的颜值污点了。当然，任何人一礼拜不洗头都会有头屑。但如果你洗完头第二天、第三天头上就开始「飘雪」，可能就得留意有去屑成分的洗发水了。

目前比较常用且经过大量测试证实的去屑成分有吡硫鎓锌、水杨酸、氯咪巴唑等。

硫酸/磷酸钠

不过，头屑的成因很多，需要对症下药。如果非常严重、产生大片头屑，或者是头皮红肿瘙痒，就需要去皮肤科看医生了。使用处方类产品，不要自己乱用市面上宣传有药效的洗发产品

➍ 蓬松，显发量

人人都想靠发量一次解决多个形象问题：显年轻、显脸小、显活力的确，特别蓬松的头发尽管看上去不那么柔顺，但确实会比贴头皮的样子更显朝气。

想要洗完不扁塌，你可以避开油脂含量高、滋润类型的洗发水，因为油脂会让头发更重更顺更「塌」。

怎么看配方表？避开聚二甲基硅油、植物油这种比较厚重不挥发的油性成分。

➎ 控油、清爽

头发油油的不光看着不精神，靠近了闻也会有股味儿，让人退避三舍。

怎么确定自己是不是需要控油呢？可以找个晚上洗完头，第二天下午伸手插进头发根部，拿出来看看指尖油不油，有没有气味。

如果有，你可以选择表活清洁力比较高的洗发水。健康不敏感的头皮，也可以选择添加了控油甚至去屑成分的洗发水。

同时，和对蓬松的需求一样，避开那些油性成分，或者包装上写明了滋润款的洗发水。

➏ 柔顺、不炸毛

硅油大显身手的时候来了！

想要洗完头顺滑不打结，或者不起静电，要选择含有一定油脂等调理剂的产品，比如硅油、植物油。它们在发丝上的残留能保护发丝，防止毛鳞片翘起，减少头发的水分蒸发，让头发更柔顺。

除了油脂，洗发水中还有一些常见的调理剂也能帮到你：

多元醇：甘油、丙二醇都算。用于保湿，防止洗发水带走头皮过多的水分。

阳离子成分：比如聚季铵盐。洗发后头发会带负电荷，而阳离子成分可以中和这些电荷，减少头发之间互相的排斥，让头发更加顺滑。

起泡能力跟清洁能力没有关系，纯看喜好

洗头时没必要先打泡再接触头皮，要是刺激头皮，起不起泡都一样

不要用指甲抓挠头皮、毛巾猛搓

不要用很细齿的梳子梳头

洗完头发后续要搭配护发产品

吹风机温度不要过高

导读：与品牌效应相比，洗发水的成分才是大家更应该关注的问题，洗发水含什么成分不好，洗发水中什么什么成分对头发不好？洗发水中常说的硅油到底是什么？怎么看洗发水的成分？

洗发水是现代人每天可能都要接触到的产品，但洗发水的成分却让很多人表示弄不清，洗发水含什么成分不好？洗发水中的硅油到底第什么成分？硅油对头发真的不好吗？怎么看洗发水的成分？

洗发水含什么成分不好

当心以下几种洗发水成分：

1、聚乙二醇/聚丙二醇

聚乙二醇/聚丙二醇（PEG）及其衍生物“聚乙二醇/聚丙二醇-数字（PEG-数字）”在市面上洗发水中的“出镜率”极高，清洁力强，但这类物质接触皮肤后，会提高皮肤的渗透性，其他有害物质、螨虫细菌可轻易进入头皮，损伤头皮和发根，造成脱发掉发、头痒头屑、头皮出油长痘等问题，继续使用会加重情况。

2、S类发泡剂

在成分表中名称为月桂醇硫酸酯钠或月桂醇硫酸酯铵，常被用于牙膏、洗碗液等日化产品当中，起泡力很强，给人洗的很干净的感觉。这类成分清洁力和 性过强，稀释后洗头也会 眼睛和皮肤，对头皮伤害较大，反而会引发和加重头屑、头痒、脱发等问题。

3、甲醛释放物

在成分表名称一般为DMDM乙内酰脲，注意，这类成分洗发水不能用温热水洗！会释放出甲醛，温度越高释放的量越多，会使头皮头发细胞变异受损，加速头皮老化，造成头痒、脱发掉发等问题，蒸发出的甲醛还会被吸入体内累积，孕妇小孩更应杜绝。

4、异噻唑啉酮（MIT）、甲基氯异噻唑啉酮（CMIT）

异噻唑啉酮、甲基氯异噻唑啉酮是一类常见的颜料、油漆防腐剂，也是一种过敏原，具有腐蚀性和 性，在洗发水中会引起瘙痒、干燥、红疹疙瘩、头皮脆弱、脱发严重等问题，曾多次被爆出导致过敏而在欧洲被限制或禁止添加，但还未影响其在我国日化产品中的应用。

洗发水硅油是什么成分

洗发水里含“硅”，其实并不是指含有硅单质，而是指二甲硅油（Dimethicone）。（二甲）硅油是常温下为液体的聚二甲基硅氧烷（PDMS）的俗名，也被称为“矽灵”。随着聚合度的提高，还会有固体的PDMS。无论它们状态如何，所有的PDMS总归是一类物质，有着相同的结构：

聚二甲基硅氧烷（PDMS）的化学结构

这样的结构决定了PDMS是一类“惰性”的物质，也就是说它的化学性质很稳定。自从上世纪五十年代，硅油到个人护理用品中试水之后，便一头扎进去出不来了。从70年代起，PDMS开始常驻于洗发香波与护发用品之中，夺走了已有千百年应用历史的植物油、鲸蜡醇等成分的风采。

PDMS的作用在于能够附着在发丝之上，填补毛鳞片受损的部位，使头发的表面变得更平滑，也就是广告中常常提到的“修复”功能。经过“修复”的头发，光亮易梳理不说，自身也更强韧。

PDMS还有一个优势：形成的保护层能明显保持头发内水分含量稳定——与单纯使用洗发水后的头发相比，使用过护发素的头发在低溼度条件下水分流失减少，高溼度条件下又防止头发过分吸溼。头发过溼或过干都会引起梳理困难、发型变化。

洗发水成分怎么看

一看表面活性剂：判断表活是否是温和低 的表活。

硫酸盐表活：XXX硫酸钠，XXX硫酸铵等。

氨基酸表活:xxx氨酸钠，甲基椰油牛磺酸钠等，相对硫酸盐温和。

二看有无硅油：判断是否含有硅油。

有硅：XXX硅氧烷，硅酮。应该根据不同发质选择是否含硅的洗发水。

三看防腐剂：判断是否含有法规禁用或严格 使用的防腐剂。

一瓶洗发水大概有20到30个成分，甚至有些洗发水的成分超过30个。占比例最多的是水，其次是表面活性成分、调理成分、增稠成分等十几个成分。

国家法律规定：凡是在中国境内销售的化妆品（洗发水是其中之一），必须在产品包装上标注成分表，以保证消费者的知情权。

国家对化妆品成分表的成分标序有严格的规定：占配方百分之一以上的成分是需要降序排列：如水、表面活性剂、硅油等。

占配方百分之一以内的可自由排列，如提取物、香料、色素等。

一般而言，第五到第七个成分之后，才是商家自由排列的成分，具体情况根据配方不同会有所差异。如果你看到有些产品把“XXX提取物”等成分排在前列，甚至在水之前，呵呵……

什么是洗发水里最重要的成分

那么问题来了，既然成分表有那么多门道，应该如何选购好的洗发水呢？

●表面活性成分：它是洗发水配方中最重要的成分，除水之外，占比例为60%——80%。

一般的开架产品是以硫酸盐为主要活性成分，硫酸盐分两个：铵盐和钠盐，前几年流行月桂醇硫酸酯铵，目前则主流的是钠盐，即月桂醇聚醚硫酸酯钠，或者月桂醇硫酸酯钠英文名分别是SLES，SLS。不过，最新的趋势显示，现在国外已经开始流行无硫酸盐（Sulfate Free）的洗发水了。

硫酸盐的特点是，清洁性去油脂能力非常强，但 性比较大。

氨基酸表活由于其成本较高，在开架比较少，而在高端产品、婴幼儿产品使用较多。其清洁能力比硫酸盐弱一些，但能满足日常需要，从安全健康的角度来说，比硫酸盐更温和，更健康。

●顺滑性成分：起头发的滋润调理作用，比如硅油，动物油，植物油等。

硅油的作用：一方面，能够使头发洗完的毛鳞片间隙补充，同时形成膜，有效锁住水分，从而使得头发更加顺滑， 但另一方面会有硅油累积的风险，造成头发油腻。

●功能性成分：根据不同的功效而添加不同的成分配方。比如去屑（ZPT、OCT)、保溼（戊二醇）、控油（维B6）、调理（瓜尔胶）。

●防腐成分：一说到防腐剂，大家就容易“谈腐色变”啦，但我要告诉大家，防腐成分是一定会有滴，防腐剂原理是通过抑制微生物的生长和繁殖，使得产品对人体头皮以及皮肤不会产生危害，保证产品的功效。

洗发水成分里含有甲基氯异噻唑啉酮、聚二甲基硅氧烷、月桂醇聚醚硫酸酯钠、氯化钠和工业香精的不能买。

1、甲基氯异噻唑啉酮。

甲基氯异噻唑啉酮是一种化学精制成分，具有防腐保质作用，对头皮有害。按照国内某研究中心的研究，该成分具有必然的过敏性和致癌性。虽然含量不高，但长期使用会慢慢积累，会严重冲击头皮，造成头皮严重瘙痒，大量脱屑。

2、聚二甲基硅氧烷。

头发经过彻底清洁之后，毛鳞片都会被打开，就像鱼鳞一样参差不齐，所以会有涩涩的触感，而硅油一旦接触到头发，就会把毛鳞片之间的空隙填满，造成顺滑的触觉，让我们误以为洗完头发质好像变得更好了!

但是下一次使用，由于硅油不溶于水的特性，原先已经包裹在发丝上的硅油无法被彻底洗净，反而随着使用的次数一层层的不断包覆住发丝外层，于是造成头发厚重并逐渐丧失弹性、毛孔被堵塞而无法呼吸。

透氧不足的结果就会影响头皮健康基钜的毛乳头逐渐萎缩，而且头皮也容易发痒，甚至可能并发断发、脱发的后遗症。

3、月桂醇聚醚硫酸酯钠。

月桂硫酸钠危害通常被用来当作洗发水中的泡沫成分，这种东西的清洁能力很强，会摧毁头发生长必要的油脂及蛋白质，抑制头发健康生长，导致头发脱落。在其制造过程中还会形成致癌物。

4、氯化钠。

有些不良商家为了让洗发水看起来更加稠密，就在里面添加一些氯化钠，有可能会让我们出现瘙痒的现象，所以平时大家在买洗发水的时候一定要注意，不仅要看他们的效果，还要看它们的成分。

5、工业香精。

一旦将此种成分添加进入洗发水里面，无疑会闻起来非常香。但是这种成分很刺激。不要以为味道香，就是一种好的洗发水。事实确是相反的，含有工业香精的洗发水若是使用多了。将不可避免地造成油腻问题出现。