秋冬美白面膜有哪些

　导语：天气干燥的时候，来做一次涂抹式面膜可以急救保湿，让黯黄的皮肤重新白回来。那么秋冬美白面膜有哪些呢？一起了解一下吧！

　 FILORGA十全大补面膜参考价：￥319

　推荐理由：其实FILORGA算是小众的面膜，但这两年被很多达人推荐火了。这款涂抹式面膜的质地很像酸奶，淡淡的香味，刚开始用的时候建议厚敷并且每天都用，坚持一周后等皮肤稳定了就可以一周两次了。开始用的时候皮肤会因为干燥有刺痛感，用化妆棉擦过之后再洗掉会容易很多。这个效果真的很惊人，有稳定皮肤，深层补水的效果，用一次就很见效了，如果长期坚持会让皮肤回归一个好状态，想要皮肤维稳的仙女在使用后觉得合适的话可以常年备货。

　 fresh红茶面膜参考价：￥758

　推荐理由：如果你想不起来用什么面膜,那么选馥蕾诗红茶一定不会错，这款涂抹式面膜主打修复的功能。皮肤敏感时睡前涂一层，第二天醒来基本就会好很多。但很多仙女表示第一次使用效果会很惊艳，后续使用就一般啦，也或许是皮肤状态变好了的缘故。

　 香缇卡钻石面膜参考价：￥1500

　推荐理由：香缇卡家的各种东西，面膜从花研到钻石都很好用，但如果拿出一个非买不可的那强烈推荐钻石涂抹式面膜。补水修复外加抗老紧致，淡淡的玫瑰香，超级好闻。这款涂抹式面膜的质地是乳霜状，上脸非常好推开，不闷痘不油腻。有时候可以作为睡眠面膜使用，睡前薄涂一层，第二天你会觉得整个脸都发亮。

　 lush薄荷清爽面膜参考价￥149

　推荐理由：很多仙女一直都知道lush家的洗护产品不错，尤其是洗发皂一直名声在外，但其实这款涂抹式面膜也很好用，特别适合夏天，敷在脸上凉凉的，可以将毛孔中的脏东西带出来。有效的去除黑头并收缩毛孔。洗干净后你会发现脸上干净很多，这款面膜的成分都是纯天然的植物提取精华，所以保质期只有4个月，建议大家尽快使用。

　 NATIO无龄保湿玫瑰面膜参考价：￥108

　推荐理由：NATIO是来自澳洲的有机护肤品，和茱莉蔻的感觉差不多，但价格却便宜不少。这款涂膜式面膜可以作为一款急救面膜。早起皮肤状态不好的时候敷10分钟，会提亮气色。淡淡的玫瑰味，主打保湿嫩肤，提亮肤色的效果，干皮用的时候会有一点刺刺的感觉，所以使用之前最好还是用一层化妆水和保湿乳液。

　 Glamglow水漾泥润面膜参考价：￥420

　推荐理由：Glamglow家的'面膜其实很火，但欧美大咖们推荐的都是黑色瓶子的，后台有姑娘吐槽过那瓶说清洁力和保湿力都不是很出色。而这款蓝瓶的涂抹式面膜也有很多好评，是主打镇定补水，淡淡的椰子味儿，抹上的时候很容易推开，皮肤如果缺水有有些刺激，所以用之前需要进行基础保湿工作。让人惊奇的是，这款涂抹式面膜敷完了真的会透亮很多。

　 BOTANICUS玫瑰嫩白镇定面膜参考价￥117

　推荐理由：BOTANICUS是来自捷克的一款小众品牌，护肤品都是由纯天然的精油成分为主打。可以改善肌肤干燥，柔润肌肤保湿镇定的效果。这款涂抹式面膜据说还可以过夜当睡眠面膜，乳霜的质地，均匀的涂抹在脸上稍加按摩之后就会变成透明状。如果是油皮可以在20分钟后洗掉，干皮使用了20分钟没有洗掉也没有关系，长期使用会有亮肤的效果

　 Dermalogica多重维他命光彩面膜参考价：￥315

　推荐理由：早些时候，听说这款涂抹式面膜是超模人手一只的，主打急求和抗老。这款面膜的用法很讲究，一定要敷15分钟以后按摩一下，之后你就会发现皮肤被提亮了不是一星半点。它的味道比较偏自然系，质地很稠，按摩的时候会有温热感。如果连续使用，你会发现经常长痘痘的皮肤都变得慢慢稳定，皮肤过敏的现象也会有好转。

生活中我们在护肤的时候会偶尔敷一些面膜之类的，但是面膜其实是有很多种类型的，其中美白面膜就是一种，而美白面膜也有很多种品牌，所以有的人在没有尝试过之前是不知道怎么选择品牌的，那么，有哪些品牌的美白面膜是比较好用的呢？

1、美白面膜推荐

(1)一叶子樱花粉嫩修护面贴膜

推荐理由：这款面膜精选当季樱花萃取，具有很好的水润、粉嫩、修护作用，樱花中含有的抗氧元素能够迅速提亮去黄。使用这款面膜能够为肌肤补水保湿，淡斑美白，修护受损肌肤，焕发粉嫩柔润光泽。

用户评价：宝贝很好用，用了以后皮肤很水润有弹性，非常白皙。

(2)膜法世家吸黑焕采弹润幼滑面膜贴

推荐理由：这款面膜甄选黑加仑、黑松露、黑可可等成分能够给肌肤由内而外的弹润细滑，而且面膜贴质地柔软，精华液不仅能够彻底吸附肌肤浊质，更好的被肌肤吸收，还能够舒缓肌肤。这种以黑吸黑的方式，让肌肤水嫩明亮，细腻丝滑。

用户评价：很不错哦，很有效果，用了几天就感觉非常明显的美白效果了，还补水。

(3)凯梵蒂蜗牛原液面膜贴

推荐理由：这款面膜中含有的珍珠葡萄蜗牛粘液能够为肌肤更好吸收的用时，有效补水保湿，保持肌肤的持续弹性，为肌肤形成一层天然保护膜。另外含有的马齿苋提取物以及蛋白卵磷脂等成分，能够增强皮肤的营养，美白嫩肤的同时让肌肤更加光感透亮。

用户评价：有美白的功效，白天一起来，就非常的明显，刚敷完这面膜，感觉挺好用的，很服帖，，就是用后感觉有点粘，要洗下脸就好了，味道清香好闻。

(4)水密码水漾滢亮保湿面膜

推荐理由：这款面膜中含有的深海巨藻成分能够帮助补充肌肤微量元素，有效提高肌肤抵抗力；其中含有的深海海泉水成分能够为肌肤深度补水，而透明质酸又能够有效为肌肤底层补水，深层保湿，让肌肤保持光洁状态。另外还有的胶原蛋白和雪莲花成分能够有效透亮增白肌肤，加速皮肤的新陈代谢，延缓肌肤衰老的同时保持肌肤白皙透亮。

用户评价：面膜质量很好，保湿效果很好，用了之后，感觉皮肤细腻了，也变白了。

(5)御泥坊美白嫩肤矿物蚕丝面膜

推荐理由：这款面膜中含有的甘草黄酮、茵陈蒿精粹、大枣精粹、桑白皮精华以及黄岑萃取精华5总天然植物精华组合能够让美白效果翻番，让肌肤由内而外变白，帮助一扫肌肤暗沉，让肌肤均匀透亮，恢复白皙亮泽。

用户评价：面膜补水和保湿的效果比较明显；有提亮肤色的作用，感觉水水润润的，面膜很薄很服帖，持续使用中。

(6)卡尼尔水润凝护补水亮肤面膜贴

推荐理由：卡尼尔的这款面膜采用了风行日本的“N合1”保养概念，同时蕴含美白霜、化妆水和保湿精华，美白提亮同时又保湿补水。

用户评价：用后皮肤水水的，醒来感觉皮肤变亮了一些，美白提亮效果不错哦。

(7)SOFINA苏菲娜美白滋润保湿面膜

推荐理由：含母菊ET精华，能够作用于黑色素生成之前的初级阶段，蕴含丰富的细胞间脂质，提高角质细胞滋润与保水能力，微微清香提高消除压力，放松身心的效果。

用户评价：用完水润水润的，产品香味好喜欢啊。

2、护肤饮食推荐

大豆

大豆脂肪含量较低，多吃大豆少吃肉，可以达到健康减肥的效果。大豆异黄酮堪称植物胎盘，有类似女性荷尔蒙的作用，不仅可以美白肌肤、抗老化，还可以抑制体毛。

西红柿

西红柿中的番茄红素能使皮肤中的胶原不易剥落。经研究发现，番茄红素还能有助于展平皱纹，让皮肤细嫩光滑。经常食用西红柿不容易出现黑眼圈。

长叶莴苣

每天食用6片莴苣叶子可以提供1天所需的维生素A，促进细胞新陈代谢。莴苣中的钾还可以促进血液循环，使皮肤获得更多的养分。

鱼肉

鱼肉中的一种神奇化学物质可以作用于表皮下的肌肉，使肌肉变的更加紧致，表皮自然也会变的紧绷富有弹性。营养专家认为，每天坚持食用100-200克的鱼肉，不出一个星期你就能感受到面部、颈部肌肉的明显改善。

西兰花

誉为“蔬菜皇冠”，营养成份位居同类蔬菜之首，含有蛋白质、维生素A、C和胡萝卜素等，能有效提高皮肤抗损伤能力，还有防癌抗癌的功效。

胡萝卜

含有丰富的维生素A、C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，保持皮肤弹性哦!(过油清炒能使胡萝卜素更易于人体吸收哦)

藕

生啖熟食两相宜，生藕有很好的消瘀作用，故民间有“新采嫩藕胜太医”之说;熟藕，有养胃滋阴、健脾益气的功效，也是一种很好养颜滋阴佳品

苹果

富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，同样也是瘦身必备、减肥利器，许多美国人每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。

补水效果好的面膜有哪些牌子

　补水效果好的面膜有哪些牌子，你知道补水效果好的面膜吗，美容护肤在我们的生活中已经成为一门学问，也是日常中一股不可阻挡的潮流，下面一起来看看补水效果好的面膜贴吧。

补水效果好的面膜有哪些牌子1

　 片仔癀舒缓面膜（一周1-2次）

　忽然发现这款面膜出得刚刚好，因为快到秋冬季节了，对于那些皮肤容易过敏的人或者蜕皮来说，无疑是大灾难。

　使用感受:开始用的时候觉得很薄，但感觉到凉凉的很舒服，这个确实有镇定舒缓的作用，一般面膜15分钟左右就会干了，本以为这款这么薄会撑不到15分钟，没想到20分钟时，还是很滋润，拿下面膜之后洗了脸，正常护肤程序，到现在都还感觉到脸上水水凉凉的。

　强推！！这款特别适合敏感肌人群使用，作为敏感肌的闺蜜表示已经爱上它啦

　回购指数:

　 片仔癀黑面膜（一周1次即可）

　都是我的'宠儿哈哈。这款黑面膜是属于清洁面膜的，所以使用次数不能太频繁，一个礼拜用一片就可以啦，剩下的时间可以去敷快补水或者舒缓面膜，合理搭配，就像吃饭一样，你不能总是吃一个菜吧，用在这里也是同样的道理。基本很多黑面膜都有使用备长炭，因为备长炭吸附脏东西的能力一直都很强，我还发现！

　这款面膜在清洁的同时，还有修复皮肤的功效耶，我朋友使用后跟我反馈，用完以后感觉皮肤亮了不少，是不是有美白功效啊。哈哈 特别清爽，用完以后也不黏腻，而且吸收也不错。相当推荐

　 专为上班族“问题肌”研发

　 1、含片仔癀成分

　能有效清肌排浊，净化肌肤内在污物，让肌肤由内透出光彩，营造健康肌肤环境。

　 2、有效清洁 细致修护

　备长炭面膜材质，柔润服帖且吸附性强，有效清洁毛孔内的污垢，对肌肤进行修护，使肤色重现滋润柔滑。

　 3、平衡润养 净颜清透

　蕴含香睡莲、金缕梅、金盏花提取物，能舒缓修复肌肤，令肌肤呈现清爽细腻。

　护肤里的茅台！片仔癀效果让人不得不吹，国货也能走出大门

　 见证“膜”力 肌肤焕发光彩

　 1、含片仔癀成分

　能有效清肌排浊，净化肌肤内在污物，让肌肤由内透出光彩，营造健康肌肤环境。

　 2、温和舒缓 修护肌肤

　特别蕴含金黄洋甘菊提取物、甘草酸二钾，呵护肌肤、温和舒缓、修护敏感肌肤。

　 3、密集滋润 焕发光彩

　特别添加透明质酸钠、山茶花、玫瑰花、萱草花提取物，增强肌肤屏障，令肌肤细腻有光泽，焕发光彩活力。

　 4、柔润细腻 滋养肌肤

　透明质酸钠成分能够有效锁水保湿，改善肌肤干燥松弛，令肌肤柔润细腻、娇嫩可人。

　 三大亮点赋你水嫩肌肤

　 1、片仔癀

　柔润、镇静并舒缓肌肤。

　 2、海藻

　平滑肌肤、补充维生素；含多元不饱和脂肪酸、丰富维他命B及多种氨基酸。

　 3、高山火绒草

　舒缓、保湿、提亮及滋养。

　 4、大核心

　 给予肌肤源源不断的水分及营养

　 1、含片仔癀成分

　能有效清肌排浊，净化肌肤内在污物，让肌肤由内透出光彩，营造健康肌肤环境。

　 2、补水保湿 柔润细腻

　蕴含透明质酸钠，能有效锁水保湿，改善肌肤干燥松弛，令肌肤柔润细腻、娇嫩可人。

　 3、改善暗哑 焕白水嫩

　特别蕴含天然雪莲花提取物、牡丹提取物、甘草酸二钾，改善皮肤暗哑，令肌肤莹白娇嫩。

　 4、0触感贴合 完全服帖

　面膜轻盈柔软，完全服帖面部，给肌肤补充水分和营养，使肌肤重建健康润泽。

　市面上贵的面膜不一定是好面膜，最重要的要合适自己的，片仔癀是我们国货中的经典老牌子，价格不贵用起来确实很不错，非常推荐的一款

　 蕴含名贵片仔癀

　特别添加金黄洋甘菊提取物、茶儿茶素类、甘草酸二钾、生育酚乙酸酯等，能舒缓修护眼周肌肤，强化眼周肌肤屏障。

　透明质酸钠、蜂蜜提取物、可溶性胶原等的加入，能有效滋润滋养眼周肌肤，减少干纹细纹，赋予眼周肌肤紧致有弹性，令双眸尽显水润透亮，散发迷人光采！

　成分：水、丙二醇、羟乙基纤维素、PEG-40氢化蓖麻油、透明质酸钠、生育酚乙酸酯、

　金黄洋甘菊（CHRYSANTHELLUM INDICUM)提取物、可溶性胶原、茶（CAMELLIA SINENSIS)儿茶素类、蜂蜜提取物、甘草酸二钾、片仔腐、三乙醇胺、氯苯甘醚、香精

　使用方法：清洁面部后，取出眼膜贴于眼部，静敷15-20分钟后揭下，用指腹将残留的精华按摩至吸收即可。

补水效果好的面膜有哪些牌子2

　1、韩国纯金和巧克力战痘面膜，韩国排名第一的面膜，又想补水保湿又想去痘就选这个了，7天去痘，10天消印，充分补水，商家还承诺无效退款。

　2、兰芝的睡眠面膜不错， 195元/80ML，免洗的，很方便，可以用一年呢。

　3、相宜的补水面膜补水效果不错，而且价格便宜，就算每天使用都不会心疼哦

　4、李医生补水面膜很好，价格不贵，稍微大点的超市的都有的卖。

　5、牛尔红酒多酚保湿面膜，效果挺不错的。这款凝胶状的面膜除了含有抗氧化的红酒多酚成分，还添加保湿玻尿酸，是一款可以天天使用的面膜，可以帮助肤质维持健康稳定，保持红润透亮的完美肌质。

　6、倩碧的超凡嫩白莹采面膜，效果很好的，而且不会过敏。

　7、露得清补水面膜，没有香味，不刺激皮肤，用完很水润但不油，是强生公司的，品质还好。

　8、屈臣氏燕窝面膜，屈臣氏藏红花水漾清泉面膜贴（补水)。

　9、佰草集美白嫩肤面膜。

　10、蕾莎蒂蛋白蜂蜜面膜，精华液超多，拿下来皮肤好白好水。这个面膜就只能到淘宝上去买了，很便宜，才15元/片。

以下几款面膜可以收缩毛孔：

宣致蜗牛原液面膜：这款面膜含有天然蜗牛原液，具有修复受损肌肤、紧致肌肤和收缩毛孔的效果。来自河南黄河故道的天然蜗牛原液全球主产地，韩国、法国、泰国等大牌都是进口这里的。用过的用户都反馈，使用后肌肤特别细腻紧致，大毛孔都没了，真心比外国大牌还好用的国货面膜。

玉兰油OLAY面膜水漾动力面膜：这款面膜含有活性水维生素和植物提取物，有效保湿和舒缓皮肤。

馥蕾诗玫瑰润泽保湿舒缓面膜：这款面膜鲜香有点贵，但也是很多人极力推荐的补水面膜。

此外，还有黛珂白檀面膜、新西兰皇家蜂毒面膜、百雀羚紧致菁萃原液面膜、雪肌精美白面膜、佑天兰黄金果冻面膜和贝佳斯绿泥面膜等，都具有收缩毛孔的功效。请注意，每个人的皮肤类型和需求都不同，使用面膜的效果也会因个人情况而异。如果您对某款面膜有过敏反应，请立即停止使用并咨询医生。

夏天的太阳最狠了，紫外光明显，大家在太阳下站一会，很可能就能被皮肤晒伤，一不小心就会被晒黑了。夏季如何防晒一直是女人最关心的话题，除开防晒隔离需注意补水保湿等，因此夏天一定要做好皮肤的保养。今天小编共享一个好东西，女性不愿老得快，经常吃这个东西，食补胶原蛋白，显年轻，胜于贴面膜。这个东西便是桃胶银耳羹，桃浆便是果树的环氧树脂，它含有大量的胶原纤维，与此同时白木耳也含有大量的胶原，对肌肤有非常好的保养功效。

用桃浆配搭白木耳熬汤，女性要多吃，食补胶原蛋白，不但可以补水保湿护肤，还能保持皮肤的光洁，减缓衰老。白木耳一直是女人最爱的美容护肤品，配搭桃浆，双向滋补养生，女性越喝越年轻。大家每天敷面膜，不如每天熬点银耳莲子羹喝，白木耳和桃胶全是价廉物美的营养保健品，和即食燕窝对比，营养成分也不低，价格又性价比高。

桃胶银耳羹

食物：桃浆30g、白木耳50g、大枣5颗、老冰糖适当。作法：第一步将木耳和桃浆提早浸泡水，泡一个晚上，把桃浆的杂物除掉，银耳泡开清理干净裁成小花。第二步将木耳和桃浆一起入锅，加适量水烧开了，小火炖1个多小时。第三步将大枣和老冰糖下下锅中，再次炖30min，美味的桃胶银耳羹就做好。桃浆便是环氧树脂，它说明会有一些残渣，要泡浸后清理干净了。白木耳提早泡开，剪的小花一点，这样容易熬煮胶原纤维，白木耳出胶原纤维了，口感更好。夏日银耳粥熬煮好了，摆着制冷，随后放入冰箱冷藏之后再服用，口味更好。女性不愿老得快，多吃银耳，食补胶原蛋白，显年轻，胜于贴面膜。

以下几种面膜收缩毛孔的效果比较好：

1 黛珂白檀面膜。

2 宣致蜗牛原液面膜。

3 玉兰油OLAY面膜水漾动力面膜。

4 馥蕾诗玫瑰润泽保湿舒缓面膜。

5 新西兰皇家蜂毒面膜。

6 百雀羚紧致菁萃原液面膜。

7 雪肌精美白面膜。

8 佑天兰黄金果冻面膜。

9 贝佳斯绿泥面膜。

此外，还有瓜菠萝面膜、柠檬蛋清面膜、胡萝卜蛋黄面膜、西红柿橙子面膜等也可以收缩毛孔。

随着护肤的发展，现在越来越多的人开始买精华液，大家都知道精华液有效成分含量高，效果好，现在也成了护肤中越来越不可缺少的一个步骤了，凡是护肤比较认真的女人，现在必买一瓶精华液，以前都是有钱人和明星在用，现在很多人都会人手一支精华液，已经成了女人必不可少的护肤品，那么这么多的精华液，究竟哪个好用，如果选择一款适合自己的精华液呢？

POLA宝丽黑BA抗糖化保湿抗皱精华液

外形上就极具现代感的设计首先就会让人眼前一亮，水凝冻质地，触感非常清爽，渗透性极佳，通过提高皮肤自净循环效果，优化细胞弹性补充胶原蛋白~增强皮肤自身的保湿锁水性，让皮肤更有光泽~

珍漾水光精华

必买款精华类原液！平价好货，原料供应商是国际一线大牌的同厂家，深层补水，嫩白肤色，细腻收缩毛孔，用过后会感觉皮肤水水嫩嫩的，更重要的是这款成分特别温和，可以每天都用来保养，一个月下来就皮肤会很棒的。珍漾的这个精华的效果可以用一瓶抵20片面膜来形容，强烈建议。

佰草集新恒美紧肤精华液

蕴含雪莲花、御苁蓉、黄芪、紫苏、菟丝子等中草药精华，绸缎般柔滑质地，吸收迅速，肤感幼嫩。中草药精华迅速渗透入肌底，密集修护滋养，令肌肤如丝般紧致柔滑，尽显年轻光彩，持久绽现肌肤之美。

温漾精华水

超级推荐的全能水！配方表超级豪华都是国际一线大牌的相同原料商，但是价格确实特别良心！知名皮肤教授3年研发，改善皮肤粗糙暗黄痘痘敏感，促进皮肤的代谢修护，皮肤会变得白嫩透亮，滑嫩嫩的，用完后真的是肉眼可见的皮肤变好。皮肤不好的真的可以试试。

水密码水漾多效修护精华液

水密码海藻盈润系列，不仅为干燥肌肤补充大量水分，同时形成天然保湿屏障，就像多加一层 清透锁水膜，牢牢锁住水分，持续保湿，让肌肤水感十足，盈润动人。

希思黎抗皱修活精华

希思黎这款精华液中蕴含大量的活性物质，再结合植物配方的效果，可以更全面的缓解肌肤干燥缺水的状况，细腻水润的质地也能增强肌肤的吸收能力，让肤质呈现出自然的水润感。

新鲜的银耳放在冷冻的环境下是可以保存三个月的时间，但是要密封包装才能保证保存的时间，不然很容易跟其他的食物混合在一起。银耳主要是用来制作糖水的，我们需要将银耳泡发24小时之后，再将银耳放在锅里面进行慢炖，从而制作出银耳莲子汤，而银耳最好是不要放太长时间，会影响到它的营养价值。

将购买的新鲜银耳密封好，放置于冰箱冷藏室，能够保存一周左右的时间；或者将其密封放置冰箱冷冻室，可以保存三个月左右的时间。

银耳的辨别方法：

1看品相

通常来说，不同质量的银耳感官差异是非常大的。优质的银耳比较干燥，色泽也很洁白，肉相对厚，而且花朵齐全完整，有圆形的伞盖，最重要的是，没有蒂头，也不含杂质。而普通的银耳就差一些了。颜色虽然也白，但是白色中略带米**，看上去虽然也是完整的一朵，但肉却略薄。较差的银耳白色中就带着米**了。摸起来不觉得干燥，肉也十分薄，有时候还带有斑点，蒂头杂质也相对多，形状不完整，不成朵，直径一般都在13厘米以下。

2闻气味

品质新鲜的银耳，应该是无酸、臭、异味等。干银耳呈白色是熏过硫磺漂白过的，只有新鲜或者泡发后的银耳是白色的，晒干或烘干后的正常颜色为金**。

3尝味道

银耳本身应无味道，选购时可取少许试尝，如对舌有刺激或有辣的感觉，证明这种银耳是用硫磺熏制做了假的。

质量好的银耳，耳花大而松散，耳肉肥厚，色泽呈白色或略带微黄，蒂头无黑斑或杂质，朵形较圆整，大而美观。

4看价格

野生的银耳数量稀少，自古就是名贵的补品，价格也就很高了。虽然现在的银耳多是人工栽培，但价格也还是不便宜。想湖南长沙的红星市场价格在57元/公斤，江苏的凌家塘市场为66元/公斤。所以，若有卖十几元一公斤的银耳，大家就要注意看是不是真的银耳了。

鲜银耳有毒吗

其实，市场上流通的“新鲜银耳”都是经过加工，没有毒的，可以直接煮着吃的。事实上，真正的新鲜银耳却是不同的，它与普通的银耳有所差异。

其实，真正的新鲜银耳，即刚采摘没有进行加工的银耳含卟啉类光感物质，食用新鲜银耳后，卟啉类光感物质会随血液循环分布到人体表皮细胞中。此时受到太阳照射，就可能引发日光性皮炎，入皮肤红肿、痒痛，出现鲜红色丘疹和水疱。卟啉类光感物质还易被咽喉黏膜吸收，导致咽喉水肿、全身不适、流鼻涕、流眼泪、乏力及呼吸急促等症状。而正确食用方法是将银耳加工干制，其所含卟啉物质会破坏消失，食后不会发生以上症状。

而市场上所卖的新鲜银耳都是经过加工处理的，都是没有毒的，所以，只要我们搞清了这个概念，我们就不怕吃新鲜银耳了。我们平常见的新鲜银耳，都是无毒的，因此，我们可以放心购买，放心食用，它们对我们的身体健康都大有裨益。