熬夜受伤肌肤修复宝典

熬夜受伤肌肤修复宝典

　熬夜受伤肌肤修复宝典，熬夜对皮肤的影响非常大的，人们在熬夜之后，皮肤会受到不同程度的伤害，比如，皮肤会呈现毛孔粗大，肌肤暗黄等等，下面给大家分享熬夜受伤肌肤修复宝典！

熬夜受伤肌肤修复宝典1

　 1、给皮肤喝水

　给皮肤喝水，不是自己喝水。睡前如果用补水精华，那么补水效果就可能翻倍了。补水精华里的玻尿酸成分可以使得皮肤水当当，羟基乙酸能改善皮肤干燥并美白，富含的抗氧化配方（如维他命A）可以让肌肤重焕光彩并减缓衰老。但是要记住哦，如果不洗脸直接用补水精华是不会有良好的效果，所以洁面还是第一步。

　 2、眼霜，眼霜，还是眼霜

　就算你9点前就爬上床，记住，也一定要用眼霜。眼部的皮肤是脸上最薄的，所以想摆脱眼袋、黑眼圈和细纹，光靠充足睡眠是不够的，也要靠眼霜来抵抗岁月痕迹哦。

　 3、穿着袜子睡觉

　针对那些夏天穿凉鞋容易滋生厚厚角质和老茧的脚，在洗澡的时候定期用浮石擦洗，然后涂抹上一层厚厚的润足乳，再穿上棉袜睡觉。接下来，你可以在第二天清晨拥有一双滑嫩的脚了。这个方法也使用于双手，你还可以在润足乳里加入几滴精油，比如茶树油精油可以抑制细菌，还能帮助抵御脚步真菌，一举两得哦。

　 4、和痘痘说再见

　睡觉时候油脂分泌会更旺盛，所以你可以采取一些方法来对抗痘痘的活跃。使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰或者锌的产品，它们可以抑制油脂分泌，并且在你睡觉的时候持续发挥作用长达6个小时之久。

　 5、给嘴唇一个吻

　去眼唇去角质霜（或者软毛牙刷也可）轻刷唇部去掉死皮，然后涂一层润唇膏去睡觉吧，就像是睡前给嘴唇的一个吻。

　按照上述方法来修复肌肤，你可以更好的解决熬夜受伤肤质。熬夜对你的身体、肌肤的健康，都是没有好处的。因此，为了你能够拥有完美肤质，我们在日常生活中，一定要注意避免出现熬夜情况。

熬夜受伤肌肤修复宝典2

　 熬夜的危害

　 1、肤色暗黄

　熬夜或者睡眠质量不好的女生，肤色会暗淡无光。

　 2、熊猫眼

　眼部有很多细小的毛细血管，如果长期熬夜，会导致眼部血液循环代谢变慢，毛细血管扩张、破裂产生血色素，形成了黑眼圈。

　 3、眼袋

　睡前大量喝水、喜欢在夜间喝水就容易出现眼袋。因为过度饮水、熬夜都会导致水份滞留在眼部，造成水肿，时间久了会出现水肿型眼袋。

　 4、眼部皱纹

　眼部皮肤是最脆弱的地方，只有面部其他地方皮肤厚度的三分一。而每天眨眼、面对电脑、手机，容易疲劳。熬夜会增加它的运动量，从而导致眼纹的产生。

　 5、长痘

　熬夜的人，多数都“阴虚火旺”，火热瘀积于面，加上秋季天气干燥，影响了皮脂腺的排泄，油脂不能即及时排泄，毛孔堵塞，就导致的长痘。

　 6、毒素

　夜间，肝胆会分解、代谢毒素。而熬夜导致胆汁分泌不足，毒素代谢不了，不仅肤色暗淡无光，时间久了皮肤和身体都会处于亚健康状态，严重的会造成病理并发症。

　 熬夜不可避免的时候如何护肤呢？

　 1、卸妆并做好清洁

　睡前做好卸妆、清洁工作。即使在没有化妆的情况下，也需要洗脸。一天下来，面部代谢的老化角质、空气中的灰尘等，沉积在皮肤表面。清洁做不好，就会堵塞毛孔，引发一系列的皮肤问题。

　 2、皮肤抗氧化

　熬夜会破坏皮肤的`自我保护功能，让皮肤难以修复。所以在对皮肤的护理中，抗氧化是比较重要的。做好抗氧化可以有效改善皮肤熬夜后出现的皮肤暗黄、无光的情况。

　 3、补水

　经常熬夜会让皮肤缺水比较严重，而且还容易出油。这样的话就会容易出现细纹、痘痘。这时，可选用补水面膜、补水精华等及时给皮肤补充水分。

　 4、眼部护理

　①眼部肌肤脆弱，护理要更加耐心些。眼霜的使用依旧不能停，搭配正确的按摩方法，能够更快的促进吸收。

　②眼部发褐色，要注意啦！早点睡觉，睡前给眼部按摩十分钟，畅通眼部循环；用温热的毛巾敷眼，对眼部也有促进代谢和舒缓的作用。

　 血橙光感冻龄原液：

　血橙光感冻龄原液能够深入肌底对抗自由基，由内而外双重抗氧，延缓肌肤衰老，紧致肌肤，击退暗哑色沉。其核心成分能更好的被肌肤筋膜层所吸收，对肌肤有相当好的修复能力，深层补水，层层释放精华成分，唤醒水光肌。

　 血橙光感冻龄原液单独使用：

　用于洁面爽肤后，可涂抹全脸，日常抗氧修复，光滑紧致肌肤。

　“血橙光感冻龄原液”搭配“血橙嫩肌水漾冻干面膜”使用，补水保湿抗氧化一步到位，能够有效改善熬夜带来的多种肌肤问题。

　很多时候，熬夜不可避免，但是熬夜对身体带来的伤害是不可逆转的。这时也可以选择一些内调的饮品，搭配适合的护肤产品，双管齐下更够更好的缓解熬夜带来的伤害。平时，大家还是要注意规律生活作息哦！

妆美的这套

血橙

水护肤品日常补水用很好，

敏感皮肤

也可以用，可以适用于任何肤质，

里面含有多种修复肌肤的营养物质，但是价格很亲民，已经复购好几次了！

面膜是一种消耗品，平时敷的次数多，用得也比较多，如果选择平价一点的面膜，那就能节省一点。补水保湿的面膜是可以增加使用次数的，给肌肤补水是最基础的护肤，那么，保湿面膜哪些比较好？平价好用的补水面膜有哪些呢？一起来看看！

1、美白保湿面膜贴

1、我的美丽日记秘鲁黄金向日葵水漾面膜

RMB75/5片

产品介绍：协同萃取自燕麦谷粒胚乳细胞壁的β-葡聚糖，提供优异的亲肤保水力，加上「天阳使者」金盏花和积雪草的舒缓柔润特性，建立极致活水机制，帮助提升肌肤水润弹性，调理肌肤含水量，减少水分流失，肌肤充满花植活力，展现高度水漾晶透肌质!

推荐理由：这款美白保湿面膜一打开就有一股淡淡的香味好舒服，精华液很多，敷完这款保湿面膜上妆很舒服。

2、相宜本草仙人掌密集补水面贴膜

HKD50/4片

产品介绍：富含弹力水营养活性因子，与皮肤接触的瞬间，渗入肌肤深层，促进细胞内水分流动，显著提升肌肤的水分含量，改善缺水引起的干燥、粗糙、干纹、细纹，增加肌肤的张力和润泽度。

推荐理由：相宜本草仙人掌密集补水面贴膜富含弹力水营养活性因子，敷在脸上时会感觉到营养活性因子渗入肌肤深层，促进细胞内水分流动，非常滋润。

3、御泥坊矿物泥浆面膜

RMB109/300g

每次花费：35RMB

产品介绍：纯天然矿物泥浆深层清洁吸附毛孔中的污垢，彻底清除毛孔内的脏物和多余油脂，令毛孔呼吸畅通无阻。并且能有效改善皮肤暗沉、粗糙、出油、毛孔粗大、除黑头等肌肤问题。天然矿物活性因子、保湿因子等增加剂可加强皮肤弹性，增强皮肤天然防御能力。

推荐理由：御泥坊矿物泥浆面膜，墨绿色的泥浆抹在脸上很清爽，很贴合。适合所有肤质使用。

4、清妃柔白舒缓免洗面膜

RMB148/110g

每次花费：8RMB

产品介绍：轻柔的半透明霜型着哩，质地轻柔，用后不粘腻，涂抹后可直接入睡，无需水洗，于睡眠中无间断补充水份，第二天醒来脸部肌肤焕然一新。为舒缓肌肤而设计的活力缓释配方，为疲惫的细胞提供深入的水分及美白修护，舒缓脸部肌肤压力，重现肌肤活力光彩。

推荐理由：在睡觉前薄薄的摸上一层，发现它的美白效果也不错，用完会感到皮肤比较透彻，水水嫩嫩效果很好。

创意、潮流、玩乐、态度，一个有13格的号!~

2、补水面膜推荐

1、雅诗兰黛全新密集修护肌透面膜

RMB68000/4片

推进理由：只需使用一次，肌肤如从一场深度SPA护理中苏醒，细纹干纹瞬时隐退，肌肤紧致弹润，焕然新生唾手可及，焕发动人健康光彩，一周保持清新水润活力。

2、理肤泉温泉活化保湿睡眠面膜

RMB23500/75ml

推荐理由：100%理肤泉温泉水配制，蕴含理肤泉温泉水精华，一整夜循环保湿活化肌肤，修护肌肤屏障，肌肤焕活重启不干燥。不含尼泊金脂类防腐剂，专为敏感肌定制。随时加一步：随时补水强韧保湿。

3、御泥坊滋润补水矿物营养面膜贴

RMB5990/5片

推荐理由：功效强效保湿因子迅速为肌肤补充水分，并及时锁水，为肌肤筑起一道锁水屏障。令肌肤告别干枯、粗糙。深层滋养，养出水嫩细致肌肤。

4、丽得姿领先润美强化补水修复面膜

RMB7900/5片

推荐理由：汲取100%阿尔卑斯纯净水，复合氨基酸及玻尿酸给肌肤24小时持续保湿，超大水库，为肌肤注满水分，锁水同时增强其自身的排毒能力，软化角质，净化肌肤，调节肌肤水油平衡，清爽水润每一天。

5、相宜本草百合花沁润补水面膜

RMB6900/5片

推荐理由：蕴含花蜜中的百合花精华，沁润水养干燥角质层，持续提升肌肤含水量，肌肤呈现水嫩，柔软;特别添加海藻糖，小分子，易吸收，渗透保湿。

6、花玄木里月见草酵乳精华宁静抗敏补水天丝面膜

RMB29800/8片

推荐理由：具有参与激素/免疫调节功能，提升脂质屏障厚实度阻隔刺激，辅以油橄榄叶提取物，能够更好的缓解肌肤疲劳、敏感、外界刺激反应，恢复组织健康。

7、兰蔻新水份缘保湿舒缓夜间修护面膜

RMB62000/75g

推荐理由：凝霜质地，轻薄细腻令肌肤拥有清新感受，恢复丰润，柔软质地，深度补水保湿。水循环系统帮助肌肤在夜间锁住水份，舒缓敏感肌肤。

8、兰芝夜间修复睡眠面膜

RMB19500/70ml

推荐理由：净化修护：SLEEP-TOX睡眠净化科技，夜间修复肌肤白日所受损伤，提升肌肤自身净化和排毒能力，让肌肤得到充分休息，恢复最佳状态，再现净透和活力。

韩国FHD血橙面膜使用效果还不错，值得购买。

韩国的血橙面膜原名叫做나투젠，是肌肤救急补水的一大强将，集齐了保湿、滋养、修护、收缩毛孔为一体，整体精华非常的多，面膜纸很薄，敏感肌使用过后也无过敏现象。总的来说这款面膜的，补水效果是非常不错的，还能抑制黑色素的生长，并且能更深层次的唤醒肌肤的活力。

它是一款修复效果强大的多功能急救面膜，添加了含有烟酰胺，神经酰胺，透明质酸马齿览提取物等多种养肤成分，改善敏感熬夜过后让肌肤重新焕活生机必备神器。如果熬夜后有黑眼圈，敷上，如果皮肤干燥缺水，敷上，每次卸妆后皮肤发红敏感，敷完面膜睡一觉，第二天就好了。

在使用上感也不像3块一片的面膜，精华挺多，面膜纸服帖很薄，无刺鼻香味，敷完有不到一小时的保湿，但什么美白舒缓还真没有网上说的那么神奇，主打添加的有效成分不少，烟酰胺，神经酰胺，透明质酸钠，马齿苋等美白舒缓消炎的成分，我用了1片左右皮肤没有出现什么不适，熬夜急救的话都是噱头，就是无功无过的一款面膜。

敷完面膜后肌肤感觉脸部非常的有弹性、水润，并且有一定限度上面的美白。这款产品火的原因就是各种销售手段，最重要的就是便宜，一盒99块30片面膜，在韩国卖35000韩币30片。