CRA术或许已是眼周抗衰新选择

眼周抗衰新选择——CRA细胞再生抗衰术

眼睛是心灵的窗户，它的状态变化会明显影响到我们面部的整体状态。对女生来说，外表年龄永远比实际年龄更重要，而眼部是最容易衰老，最容易泄露年龄的。造成我们眼部衰老的因素有很多，包括生活习惯，皮肤衰老，紫外线照射等等，从而引发细纹、泪沟、黑眼圈、眼袋等问题。

眼部特殊的皮肤生理结构增加了我们对眼睛的护理难度。

眼周仅有03-05mm的厚度，我们每分钟要眨眼15次，高强度的运动加上超薄的皮肤厚度，随着年龄的增长眼周就特别容易产生细纹。

于此同时，眼周是相对干燥的，我们知道，皮肤的皮脂腺、分泌皮脂还有汗液混合在一起可以形成一种皮肤的保护膜，我们叫皮脂膜。而眼周几乎不含皮脂腺和汗腺，因此我们眼部也就缺乏了一种天然的保护膜，结果就是眼睛周围皮肤相对干燥，缺少水分。

因此眼周的防晒和护理显得尤为重要。

然而现在大家看电脑、玩手机的时间很多，长期过度用眼，过度的眼妆和频繁的卸妆的操作也会加速眼部皮肤的老化。

简单地说，眼周衰老可以分为以下几个方面。

1皮肤质地改变：比如细纹、皱纹、黑眼圈、色斑；

2 松弛：皮肤松弛也会造成皱纹的形成，比如双眼皮变窄、双眼皮变单眼皮、眼皮下垂遮住睫毛根部等；

3眼周凹凸不平：眼袋凸出、泪沟凹陷和上睑凹陷。

如今眼周抗衰的手段非常丰富：光电项目可以通过光电热损伤原理让肌肤重新生成胶原纤维，恢复皮肤弹性；肉毒素可以麻痹眼周的表情肌，表情肌不会在你做出面部表情时牵引皮肤，也就不会产生纹理；玻尿酸能把凹陷填平，也可以暂时解决纹路的问题；甚至还能通过手术去除眼袋，提升视觉上的冲击感。

那有没有一个项目能一次性解决这些问题呢？

答案就是被誉为2020年不得不做的抗衰神技——CRA细胞再生抗衰术。

来自世界200强企业仁宝集团，风靡台湾受到一众演绎明星的追捧，面世伊始就收获无数好评，CRA细胞再生抗衰术有多牛？

CRA即CELL REBIRTH ANTI-AGEING的简称，简单来说，它是一项通过抽取自身血液活细胞，反向注射回人体的技术。它只需很少量的血清，重新注射回眼部后能刺激机体产生大量活性细胞，对衰老细胞进行修复、替换和再生，达到细胞再生，组织重建，祛除细纹、填补泪沟淡化眼袋，长久对抗松弛下垂的目的。

我们知道，眼周纹路分为动态皱纹和静态皱纹。

动态皱纹就是我们在面无表情时没有看到皱纹，但当你微笑时，却发现眼睑下方、眼周会有细小的纹路出现，这就是所谓的动态皱纹。

静态皱纹是指面部在不做表情时，也有比较明显的皱纹，而眼周的静态皱纹又被称为过度角化性皱纹，大约30-40岁之后更加明显。

世界200强企业台湾仁宝集团潜心研究，在离心技术上获得了突破性进展，将离心速度提高至4000转/分钟，远高于行业平均水平。除此之外，离心机在工作中反复高压灭菌，大大减少了细菌滋生的可能，使提纯后的血浆达到医用级无菌标准。

在严格的无菌要求下，拥有10年以上注射经验的医生从客人静脉中抽取少量血液，依靠离心机的物理性加速度和减速度充分激活血小板中的α颗粒，产生富含更高浓度生长因子和CD34+细胞和各种物质，使分离得到的注射剂拥有超高纯度，远超其他离心后获得的制剂浓度50-60倍以上。

CRA术通过将离心重制的血液注射到真皮层中，刺激大量胶原蛋白、弹性纤维、胶质等的产生，促进眼部组织的生长及重新排列，营养神经，改变肌肉间的神经信号传递，从而使脸部过度收缩的肌肉松弛，改善我们的动态性皱纹。同时受到刺激的胶原蛋白和弹性纤维被补充到凹陷的位点，填补深在的静态纹，从而达到淡化纹路的目的。

眼袋和泪沟是最容易暴露年龄的，它们的形成会让人看起来瞬间老了十岁。在下睑衰老的过程中的胶原纤维和弹力纤维松弛，皮肤、肌肉和眶隔筋膜逐渐失去弹性，张力减弱，原本可以支撑的下睑脂肪无法起到支撑作用，导致脂肪膨出就形成了眼袋。而由于眼眶隔膜下缘的软组织萎缩、下垂而生成的凹沟则成了泪沟。

泪沟和眼袋最简单的区分办法就是看眼睛下方是凹陷还是凸起。泪沟是凹陷的，眼袋是向外凸出的。它们往往伴随出现。

CRA术将提纯后的自体血清以网状交叉的方式进行多层次、多隧道、多点为的缓慢低压注射，由上而下进行填充，由于血清中富含多种活性细胞因子，可修复衰老萎缩的眼部软组织。一方面因为纤维蛋白具有粘附和稳态特性，另一方面分离纯化后的物质具有的抗炎特性来刺激细胞增殖，促进眼周血液循环，激活胶原蛋白活性，使弹力纤维重新生长，恢复原有的张力，眼部恢复平整饱满的外观，进而消除眼袋抚平泪沟。

眼部问题中要说最复杂的当属黑眼圈莫数。

根据黑眼圈的形成原因，一般分为色素型、血管型、结构型，混合型黑眼圈。不同类型的黑眼圈，治疗的方式也有所不同，其中最难治疗的是结构型和混合型黑眼圈。

一方面由于泪沟形成的阴影造成视觉上的差异，另一方面下眼睑皮肤松弛、水肿等形成的阴影，随着紫外线照射和年龄相关性老化，松弛的皮肤会在下睑形成阴影样外观导致下睑黑眼圈的形成。

目前治疗黑眼圈的手段效果的不尽如人意，通过CRA术治疗却能带来意想不到的效果。

CRA术结合了填充和营养的双重效果，除了填充萎缩的组织外，经过分离纯化的自体活细胞表现出良好的促进皮肤修复的作用，自体活细胞里含有的大量活性因子，补充到干燥，缺乏营养支持的眼周后，快速启动修复机制，加速眼周微小血管的血流，局部供血充盈后血液里的营养物质能在眼周更多地释放，从而使改善黑眼圈。

对于眼部抗衰，预防和护理是非常重要的。提前发现眼部衰老的迹象，了解正确的抗衰方法，才能有效防止眼周老化。每个人眼部衰老的原因和情况都有所不同，需要由专业的医生进行面诊沟通后才能确定适合的治疗方案。CRA术结合5度面部塑形法，是时下最流行的抗衰方案，不仅针对眼周皮肤，全脸、全身都能治疗。眼周抗衰新选择——CRA细胞再生抗衰术，是时下抗衰必不可少的项目。

这不夏天近了嘛！

又到了要露胳膊、露腿子的时令。

很多小仙女就会问，如何拥有白皙的好皮肤？

其实，只要满足以下两点，皮肤就能整体通透提亮：

1肤色整体均匀，没有色素问题（泛红、泛黄、黑色素沉积）；

2肌底环境 健康 ，有足够的营养对抗日常老化（干燥、炎症）。

可是，我们的肌肤为什么总是暗沉？

我们的日常生活中，存在着很多会给肌底造成负担的因素：

惯性熬夜作息不规律、手机电脑辐射、长期浓妆且卸妆不彻底、精神紧张心理压力、高油高盐高糖饮食…

这些让皮肤氧化生成大量的自由基，它会侵蚀 健康 细胞，造成肌底炎症反应形成暗沉、不均匀的肤色外观。还会影响肌肤的代谢速率，让人看起来灰扑扑的，不通透。

想反馈在脸上，有气色、有光泽的仙女，水光针就能搞定~

这么多医美项目为啥推荐先做水光针？

科学研究表明，90%以上的肌肤问题与缺水密切相关。皮肤的水分含量直接决定了皮肤的外观。正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，若低于这个水平，就是缺水了，会直接导致新陈代谢速度减慢，皮脂膜生成速度降低，各种肌肤问题随之产生。

补水只是一方面，提高皮肤的储水能力也至关重要。肌肤储水量与人体内的透明质酸（也叫玻尿酸，大量存在于结缔组织及真皮层中，用来吸收和储存大量水分，是皮肤的保湿因子）直接有关。

而我们随着年龄增长，皮肤内合成粘多糖的能力下降，玻尿酸的总含量逐年下降，因此，缺失透明质酸的皮肤，水含量下降，会有粗糙、角质层老化、皱纹细纹、弹性缺失、皮肤干瘪的现象。日常的保养只是从表皮角质层入手，无论敷多少张面膜、涂多少护肤品，都很难深入到肌底层内部！这就需要额外补充玻尿酸及其他营养，最直接快速有效的方式，就是水光针。

水光针一般有机打和手打两种模式

机打的原理是利用真空负压技术，把透明质酸等保湿养分直接注射到皮肤深层，从肌底处有效改善真皮层缺水干燥，让肌肤快速补充水分。

手打呢比较适合眼周，鼻周这些对注射精度要求更高的地方。

不论做什么医美项目，像祛斑、祛痘、嫩肤、收毛孔、抗衰、提升等等等等，项目治疗后全部都需要皮肤的水合作用，补水是后续保养的是重中之重。各种医美项目与水光针组合使用，可以使其疗效加乘翻倍：

水光针+肉毒素

在原本以小分子玻尿酸为主的水光针里，加点小分子肉毒素，不失水光针原有美容功效外，还可以祛除细纹和皱纹、提升轻度皮肤松垂情况、收缩粗大毛孔。

水光针+氨甲环酸及VC成分

这两种成分是美白针的组成部分，所以，加入这两种成分的水光针会有美白的效果，不仅可以为皮肤补充足够的水分，加强细胞保湿因子，收缩大毛孔，还可美白、祛印淡斑。

水光针+皮秒/超皮秒

如果说在水光针里的玻尿酸中加入VC营养成分不足以淡化色斑，那不如将水光针与皮秒/超皮秒相联合对皮肤进行治疗，不仅可以更有效的淡化色沉色斑，还可以消除细纹以及黑色素的问题，美白更嫩肤。

水光针+红蓝光

水光针补充皮肤所需水分和营养成分，调节皮肤水油平衡，从基底层整体改善皮肤肤质；红蓝光针对炎性痤疮/痘痘有消炎杀菌的作用，两者联合祛痘（炎性痘痘）效果更佳。

水光针的仪器、针头都有讲究

目前国内市场只有德玛莎一代通过了CFDA认证， 水光针的针头同样有讲究，有的针头有证儿，有的针头没有证儿，并且有一针、五针、九针之分。

手打一般用一针、五针针头，机打则用的是九针针头。不管是几针针头，都是一次性针头，针头是可以调节的，深浅度得提前跟医生沟通好。

水光针有高仿么？

有！从针头、针剂到添加的各种成分，市面上的高仿特别多！

而且很多高仿已经到了以假乱真的地步。就算是医美老手都有可能分不出来自己打的是不是正品。很多的高仿跟正品无限接近，价格却有着天壤之别。

在强大的利益驱使下，你身边信赖的朋友开的各种美容院、工作室可能用的也是假药，还有一种可能是她们以为自己用的是真药，其实药在出厂前，已经转手了N个中间商早换成了假药。你唯一能做的就是去正规医美机构，才能降低打到假药的风险。

打水光针会疼吗？会满脸出血且血花四溅吗？

根据医生操作及患者个体差异不同因此感受差距不同， 打水光针前会敷麻药膏，因此痛感不明显，水光针痛感正常应该像脸上盖戳一样。

水光针的针孔细微，手注的针孔会比水光枪打的针孔看起来深，但不会面目模糊更不会血花四溅，打到血花四溅哇哇乱叫是因为医生打的过深，或者干脆用水光枪粗放的全脸一个参数打下来。

皮肤干燥粗糙、弹性降低、光泽度减弱、容易留痘印晒印色沉的仙女，

快去拔草适合你的水光针吧~

提到抗衰老医疗上的方法其实有很多的，你们如果单纯的靠自然保养，你本身在40岁的时候能保养的像30岁左右的年轻人，你本身保养已经很好了，您不适合现代化学手段的话，就凭自然的能力，你的极限就到那了。因为人的身体会自然老化，皮肤细胞会出现死亡，必然就会出现皱褶，这是不可避免的事情。

现在你看到很多娱乐圈的男性，到了四五十岁，甚至说五六十岁的年纪看起来仍然很年轻，你觉得是因为她们天生丽质难自弃嘛，是因为他们本身天生的条件特别好吗？实际上不是这么回事儿，人都是正常人，明星也是正常人，他又不是神仙，他到40岁50岁同样会老但他，可以采用更加昂贵的保养手段来保养自己，比如说细胞移植干细胞，这个东西很全面的，但是所谓的干细胞移植它不应用在美容上面啊。

可以通过培养你皮肤细胞的方式来让你的皮肤延缓衰老，就是说欧洲发达国家存在这样的技术，只不过这技术很昂贵，培养这些皮肤细胞，然后再到保存再到运输，再到真正用在你身上，这一次的成本起码是在几十万。但是据说打了这一针可以管5~10年让人的皮肤细胞衰老速度大大下降，也就是说你最多使用三次的情况下，你最理想的情况可以延长20岁到30岁的皮肤状态，你到了50岁的时候仍然可以看起来像30岁左右的这个皮肤状态。

再结合一些其他的保养手段，所以很多明星到了五六十岁你看起来仍然不是特别衰老，当然这是极少一部分，大多数明星到了五六十岁你们是能看出来跟30岁的时候是有很大差别的。这是自然的老化，这是没有办法避免的事情，这也是应该发生的事情。

众所周知，不管如何护肤抗衰，随着年龄的增长，脸部肌肉依然松弛下垂，让人老态毕露。

所以，现在大家对医美抗衰项目非常狂热，一种更为 健康 、更加优越的抗衰法也进入了大家的视野—— ACT自体有核细胞抗衰法！

这个时候，可能有很多妹子是持着怀疑态度的，在想这种医美抗衰疗法真的管用吗？大家怀有这些想法其实也很正常，因为ACT自体细胞抗衰疗法，是医美领域的创新项目。

自体有核细胞疗法是使用“追美者”自体外周血，通过自有专利方法纯化出具有活性的自体有核细胞，血小板和血浆蛋白，提取出的活性成分包括与组织再生相关的PDGF、TGF、IGF、VEGF、EGF等生长因子。

这是一种注射式的医美抗衰法，是指：目 标部位施打自体有核细胞后，可以激活局部组织修补因体细胞老化造成的衰老/色素沉着等状况，使注射部位得到年轻化的效果。

而且ACT自体有核细胞，是富含700万个鲜活干细胞的合法再生医美项目，一旦这些活细胞种植到肌肤下，就会智能的参与到注射部位的修复再生中，让细胞吸收营养而变得更饱满 健康 。

此外，还可以唤醒肌肤下沉睡的干细胞恢复功能，促进透明质酸和胶原蛋白的分泌，整体起到抗衰返嫩的功效。

1紧肤除皱：释放生长因子、加速新陈代谢、焕活细胞

2痤疮痘坑：增强抵抗力、促进细胞增殖、恢复细胞正常结构

3敏感受损：修复断裂角质层、修复皮脂膜、减轻皮肤敏感度

4色斑暗沉：增加微循环，恢复皮肤营养供给，提亮肤色，加速代谢

当你还在质疑自体有核细胞抗衰疗法有没有用时，她们已经通过该 科技 重新找回了年轻状态！！

陈阿姨（化名）45岁，做过自体有核细胞抗衰的她表示其中过程很方便无痛，就是采集25-50ml外周血，再通过万级层流手术室中采用专利技术分离、纯化操作提取出富含高浓度ACT。

然后再将提取出的ACT注射回要改善部位的皮肤，注射时没有明显疼痛感，整个提取和操作过程大概只需50分钟。

注射后7-20天即可看得到明显的改善效果，1个月后可以达到最佳状态，通过一个疗程的三次注射维护，就可以让皮肤更显年轻更白皙了。

看到这，大家该相信ACT自体有核细胞抗衰疗法是真的有用了吧。

其实只要细胞年轻，人体也会年轻 健康 ，细胞衰老，人体也会衰老疾病，所以自体有核细胞抗衰 ，可以助你逆转年华，再现青春！

本文的全部内容就到这里了，如果大家想要了解更多ACT自体有核细胞抗衰相关的问题，欢迎在评论区留言~

延缓衰老的方法有以下几点：

1、首先改善生活习惯最好延缓衰老的方法，例如每天坚持做有氧运动30-45分钟之间，使身体微微出汗，并且能够提高人体的新陈代谢率和基础代谢率，对于延缓衰老十分有效。

2、进行一定的伸拉，例如锻炼、瑜伽等，使身心得到充分的放松。

3、应该低盐、低脂、低糖饮食，清淡饮食的同时要补充富含维生素和微量元素的水果和蔬菜。

4、应该做到早睡早起，保证每日充足的睡眠，都可以起到延缓衰老的作用。

5、记得涂滋润霜 每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。

6多做面部按摩 每天少许涂抹按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。

7要注意眼部防晒 尤其是在夏天，更应该注意烈日强光下，要佩戴太阳镜或遮阳帽。

8嚼口香糖去皱 吃什么抗衰老？每天咀嚼口香糖5～15分钟，能使面部皱纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐的消退。

9用米饭团去皱 当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。

10喝啤酒抗皱 吃什么抗衰老？啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质

养颜抗衰，永远是女性的亘古追求。 瑞耀医生从中医角度，教女性朋友们一个养颜抗衰的养身汤方：自制平价好喝的神仙水 | 每一口都能养颜抗衰 。

“女子以血为本”，女子一生，经、孕、产、乳都与血有关，女子正常情况下，从十一二岁到五十岁左右，每月都来一次月经，跨越人的黄金时段，跨越人的大半生。女子从容颜美丽动人到憔悴色衰，处处与经血相关，补血调血就显得非常必要。

现代医学认为雌性激素赋予女人第二性征，丰满的乳房、按时的月经等。雌性激素可以使身体更加 健康 ，皮肤保持水分，促进皮肤新陈代谢及血液循环，使皮肤柔嫩、细致，缩小毛孔，体毛细少，不易秃头。

所谓的更年期就是雌性激素的分泌量渐渐减少，到月经终止时降到最低。

低雌激素的影响

1、潮热：经常感到胸部、面部、双手有热感，同时伴心慌、出汗等症状。或半夜醒来时感到浑身大汗。这是雌激素水平低下，影响血管的收缩和舒张导致的。

2、皮肤衰老：皮肤干燥、皮肤松弛、色斑、晦暗、缺乏光泽，毛孔粗大，皱纹也会更加明显，尤其是月经来潮的前几天，皮肤问题会尤其突出。

3、失眠头痛，精神、神经症状异常：表现血管痉挛性头痛、心悸失眠、易惊醒、表情淡漠，易疲劳、记忆力衰退、精神过敏，出现焦虑、抑郁、烦躁易怒等状态，皮肤会出现蚁行感。

4、月经不调 ：表现为月经紊乱、无规律或月经量多或月经量少，经常有大血块，或月经淋漓不断，严重者导致失血性贫血。

5、骨质疏松：绝经后的女性更容易患上骨质疏松，这是由于绝经后雌激素水平会大幅降低，骨骼受影响会变轻变脆，更易骨折，还会出现腰酸背痛的症状。

雌激素在女性的整个生命历程中意义重大。雌激素主要由卵巢分泌 , 一般女性进入青春期后都能保持较高的分泌量。此时女性皮肤光洁、圆润, 富有弹性;骨骼肌肉结实, 线条柔美。

但从40岁左右起 , 由于卵巢功能的减退而导致的体内雌激素不足, 带来女性一系列生理机能的改变, 尤其在皮肤和毛发上体现更为明显。例如出现表皮变薄，皮肤弹性减弱，皮脂腺和汗腺的分泌、排泄功能的不同程度降低，皮肤渐渐出现皱纹，毛发渐渐失去光泽，头发变稀、变白或脱落，肌肉群减少、脂肪在腹腔或臀部堆积、骨质疏松等各种衰老现象。

雌激素对皮肤的生理作用

1）雌激素可以刺激成纤维细胞产生胶原蛋白和透明质酸，增加绝经妇女皮肤胶原蛋白的含量且主要增加I型胶原的含量；还可以抑制现有胶原蛋白的断裂。

2）雌激素可能有阻止紫外线伤害的作用。

3）皮肤的光老化与雌激素水平的降低有紧密的联系，即雌激素的减少加速了光老化的过程。

4）雌激素能刺激表皮细胞增生，从而增加表皮厚度，改变皮肤的循环分布，影响皮脂腺的分泌；通过影响染色体修复而使某些细胞的生命周期延长等作用。

雌激素的缺乏不仅可以通过生物合成胶原蛋白和透明质酸的减少导致生理性衰老，而且可以加速紫外线对人体的伤害从而加速光老化的过程。所以，雌激素对于防止皮肤衰老起着重要作用。

人体雌激素以外，自然界还存在一种“植物性雌激素”，是一类存在于植物中 , 具弱雌激素作用的生物活性物质。植物性雌激素与雌激素的结构不同，植物性雌激素可与雌激素受体结合，发生弱雌激素作用，而又避免了强效雌激素引发的副作用（如子宫内膜癌等）。

养颜抗衰的 养生 汤方

枸杞 滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明；

花生 又称“长寿果”，连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板；

红豆 ，《本草纲目》称“小而色赤，心之谷也”，"消热毒，散恶血，除烦满，通气，健脾胃，令人 美食 "；

红糖 性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血。

这个“五红补气养血汤”说起来简单，但作用不能小看。红枣激素即黄酮类成分，其酮类物质含量较高，大枣黄酮，这类物质是天然的促雌激素。大豆（包括红豆）含大豆异黄酮，其结构与女性体内的雌激素相似，它在人体可起到补充雌激素的作用。花生中含有色氨酸，是5-羟色胺合成的必需成分，而5-羟色胺是一种调节情绪的重要成分。神经细胞中缺少5-羟色胺就很容易出现抑郁的症状，所以花生也是很好的抗抑郁食品。

用量

一般是一把红枣、一把红豆、一把红衣花生、一把枸杞还有两勺子红糖。不过每人口味不同，嗜甜的可以多加糖和红枣。若要精准一点，每天红枣6-10枚、红豆20-30克、花生10-20枚、枸杞10-15克、红糖1-2勺。

做法

1、红豆、红枣、花生、枸杞，清水冲洗干净，放入 养生 壶；

2、加水至1200ml，启动 养生 汤/滋补汤模式；

3、自动断电后，加入红糖块；待红糖融化即可食用。

我是@瑞耀医生，三甲中医院40年中医临床经验。

好好地做个人吧。

为什么要抗衰老，生老病死是人之伦常，有一些人做了人，却想当神，哎

个人觉得，我们不需要抗衰老，我们需要接受衰老，学会如何与衰老共存，优雅、自信、泰然的老去。

接受这个满鬓霜白，满脸皱纹的老人就是自己，很重要，爱每一个当下、每一刻的自己很重要。

这个世界，你的这一生只有一回，为什么不想看自己苍老的样子，每一条皱纹都有无数个小故事，你怎么忍心将他们遮盖、隐藏、遗忘？

这一条皱纹，是你与他爱过的故事，那时他很帅，你很青春，开始和结束都那么美好。

这一条皱纹，是你曾经努力奋斗过的梦想，虽然没成，但也没有遗憾，你还收获了那么多朋友和伙伴。

这一条皱纹，是你20岁的叛逆，那时爸妈还很年轻，不同意你低嫁他人，怕你受苦，你不听话，吃了很多苦，但从不抱怨，自己选的路，就一直迎难而上，现在过的也有声有色，你很后悔当时那么忤逆家人，如果再来一次，你一定会有更好的解决办法，但人生，没有如果

这一条皱纹，是

接受衰老，比抗衰老更重要。

爱衰老的你，这是你另一面的美，请看仔细了，只有这么一次，今年10条皱纹，明年20条皱纹，后年 也许没了，也许更多，也许皱纹里还出现了老年斑，那又有怎样的故事呢？

我已经在等了，请把你的故事，说给我听吧。

我是皮肤科主任孙凤琴医生，希望大家每天都可以更爱自己一点。

身体的细胞从25岁就开始衰老了，并随着年龄的增长，这一衰老过程会加速，其中也包括皮肤。皮肤是一个活的器官，但是年龄、环境、生活方式、气候变化、压力、吸烟、疲劳都会影响它功能下降。在这季节转换、皮肤易损的时段里，传授一些您务必了解的知识。皮肤老化的特征是：皱纹和松弛。皱纹可分为浅皱纹和深皱纹。皮肤由外至内可分为表皮层、真皮层和皮下组织层。浅皱纹主要与表皮变薄和皮肤的干燥缺水有关。这是之所以干性皮肤在面部容易出现浅皱纹而油性皮肤和男性皮肤则出现的较晚和不易察觉的原因。深皱纹的产生主要是由于皮肤的真皮层粘多糖的减少引起的：像婴儿，皮肤中含有大量的粘多糖，所以看上去年轻和光滑。在0—60岁之间，随着年龄的增长，皮肤中的粘多糖的数量会减少50%。

很高兴能够回答这个问题

首先抗衰的真正目的是让皮肤更加的紧实富有弹性，为了能够不长皱纹或者让下垂的皮肤进行回流。

是什么原因让我们皮肤松弛有皱纹的呢，就是胶原蛋白，只有补充了胶原蛋白我们的皮肤才能实现婴儿般的肌肤，胶原蛋白是由3条肽链拧成的螺旋形纤维状阶梯性的蛋白质组织，我们可以用仪器加热的方式让底层休眠的胶原蛋白进行结合，也可以吃一个补充胶原蛋白的产品，食补不一定适合每个人，千万不能做微整形，要不然后期的问题特别多。

A酸、B酸、维他命C、维他命E，哪些可以抚平岁月在脸上留下的痕迹呢？

身为职业妇女，成天在工作、家庭间奔波，好不容易有时间坐在梳妆台好好打扮，却不经意地发现，皱纹已经悄悄爬上原本光滑的脸庞。

想起电视上各式各样去皱纹的化妆品广告，决定去买一种来试试看，然而看到A酸、B酸、维他命C等各式各样产品所标示的成份，却不知道应该如何选择：到底哪一种才是青春永驻的秘方呢？

每个人刚出生时，都拥有柔嫩的肌肤，随着年龄增长，皮肤细胞再生的速度减缓（80岁时比35岁时降低50%），皮肤分泌的油脂，及连接皮肤深层细胞、保持皮肤水分的蛋白质（胶原及弹力素）都会减少，皮肤变得干涩又缺少光泽。

此外阳光更对皮肤带来严重伤害。美国伊利诺大学汉森博士指出，90%的皮肤老化是阳光中紫外线所引起的。美国国家基础医学研究所进一步发现，皮肤中有一种物质（称为t-UA），好像身体的感光器，负责吸收紫外线具有的高能量，不过t-UA同时会产生自由基，破坏支撑皮肤的胶原及弹力素，使皮肤失去弹性。

A酸

A酸对减少皱纹最有效

美国联邦食品药物管理局（FDA）化妆品成份审核会指出，目前科学研究认为去细纹最有效的，是俗称的A酸，一种由维他命A所衍生的物质。25年前，FDA核准该药上市时，原先是用来治疗青春痘，因为它能促进皮肤细胞更新而脱落，并抑制油脂分泌，却意外发现它能促进胶原增生，减少日晒形成的细纹和斑点。

不过台北医学院皮肤科学副教授李婉若也说明，它会增加皮肤对阳光的敏感度，只能在夜间使用。使用不当还会导致脱皮红肿，是一种必须在医生指示下才能安全使用的处方药。一般化妆品含有类似的树脂馏油，但是并不一定具有相同的效果。

果酸

果酸效果看浓度

古代女人嫩肤的方法，例如用水果敷脸，事实上是有科学依据的。苹果、甘蔗、牛奶等含有果酸，可以去除皮肤表面老化的细胞，使幼嫩的新生细胞浮现，并且清除毛孔，让皮肤恢复光泽。刚开始使用会有些不舒服（发痒、发红、干涩），建议先试用浓度5%的产品。

果酸比A酸温和，但是比较不容易渗入皮肤深层，而且一般化妆品所含的浓度只有6-8%，无法刺激胶原的增生，去皱纹效果不明显，可能要6-8个月后才会看到。最常用的果酸是甘醇酸，因为它是分子最小的一种，最容易渗入肌肤。另外有些人使用果酸产品，会出现过敏的现象，其实大多是由所含的添加物引起的，因此最好避免成份过于复杂的产品。

至于“果酸换肤”，使用的果酸浓度在15%以上，治疗后会出现刺痛、灼热、脱皮的现象，处理不当会发生结疤、色素沈淀、感染的问题，必须由医生进行。治疗后大概2周皮肤不适的情形才会消失，之前必须遵照医师指示，避免任何对皮肤的刺激，例如日晒、过度揉搓皮肤等，3个月后皮肤才会恢复自然颜色及质地。

俗称的B酸同样有更新皮肤表面细胞的作用，原来也是治疗青春痘用的，加上它溶于脂肪，容易渗入皮肤，刺激性比果酸低，所以特别适用长粉刺及皮肤敏感的人。

维他命C

维他命C和E对抗紫外线

维他命C和E，都具有促进皮肤再生的功能，同时因为它们能抑制自由基，减少紫外线对皮肤的伤害，所以又称为抗氧化剂。不过美国梅友诊所皮肤科医师吉博逊指出，目前没有证据显示它们有去皱纹的效果。与其花钱在这些产品上，不如学习如何保护皮肤，发挥皮肤自行修护的功能。

维他命E

抗皱纹有三宝：防晒、保湿、 健康 的生活

想要青春永驻，皮肤科医师一致指出，最重要的是防晒。气象局每天都会公布紫外线指数预测，不过即使是普通级（通常是阴雨天），防晒的工作仍不可少。尤其是使用上述酸类产品的期间，皮肤更为敏感，更需要注意防晒。

除了以衣物、阳伞、帽子遮蔽阳光外，最好选择适合个人肤质，防晒系数（又称SPF）大于15的产品，每1-2小时重擦。尽量避免在上午11点到下午3点紫外线最强烈的时候外出。纽约史克癌症中心博维克博士郑重表示：“即使你的皮肤已经受到阳光的伤害，现在防晒仍不嫌迟。”

另外，美国克里福兰诊所皮肤科医师博根费得还建议，洗完脸趁皮肤还湿润时，使用滋润液锁住皮肤水分，也可以使皱纹比较不明显。

最后，青春的根本是老生常谈的 健康 生活：规律运动，睡眠充足，减少压力，摄取充足的维他命A、B、C、E、蛋白质，提供体内形成胶原的原料，还有不抽烟，避免尼古丁收缩供给皮肤养分的血管。对抗皱纹，可做的仍不少！

1、日常洁肤

(1)食盐：在洗脸水中加入一点点食盐，能清除皮肤的油脂，去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用，洗了一周后，面部的肌肤明显会鲜嫩起来，延缓肌肤衰老。

(2)米醋：在洗脸水中加入米醋，能够压制皮肤细菌滋生。而醋本身就含有改变皮肤的酸碱度，软化皮肤角质层，使毛孔畅通，减少感染性皮肤病发生。长期使用会增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。

(3)绿茶：洗脸水中加绿茶也能抗衰老，除此之外还能细腻肌肤，抵抗辐射。因为茶里面含有茶多酚，有抗氧化的作用，可以防止肌肤衰老。尤其适合长期使用电脑的女性，抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。

多吃胶原蛋白含量高的食物

早睡早起多远动，配合一些抗衰老的产品！多数产品只能说是补助功能，良好的生活习惯和一个好的心情才是最好的良药！

每天用补水的产品。还有建议用祛斑美容膏。可以美白。保湿。紧致皮肤。这就是我天天用祛斑美容膏的效果。

防晒!!每天都要防晒，国外研究表明百分之八十的肌肤问题都是紫外线导致的，全年都要防晒，除了涂抹一元硬币大小的防晒霜以外，物理防晒也很重要甚至效果比起化学防晒还要好，外出建议戴帽子或者打伞，穿防晒衣

保持良好的睡眠，定期运动，瑜伽长跑都是不错的选择，肌肤也会更加紧致。保持良好的心情，内调也是很关键的，多吃新鲜蔬果。

一周一次美容院进行皮肤保养，多给肌肤补水，以及做好深层清洁，并且做一些提拉紧致的项目

卸妆一定要卸干净，残留对肌肤伤害是很大的

除了使用补水精华液以外，叠加使用抗皱精华，资生堂悦薇系列，雅诗兰黛的抗皱产品都是不错的。可以定期换精华。

作为30坎上的女性代表，就平身之经验，姑且班门弄斧了。抗衰核心是保持细胞的 健康 、活跃，总结有以下三点：

1、 健康 饮食

提供细胞组织更新足够好的原材料，何谓“好”，即品种多样、少打激素农药，食量7分少而精。

2、充足睡眠

人体是精密的一套系统，需适当的休息以修复组织细胞，不至于过度耗损而“停机”，手机待机12小时不也要充电2小时吗？

3、防晒+保持好心情

最后一点敲黑板了，很重要！所谓保养，前两项更多是“养”，坚持涂防晒霜“护”脸蛋周全，防止紫外线辐射对其直接伤害。

当然，保持心情也很重要，后者能促进内分泌系统良好运转，分泌紊乱的直接表现为冒痘、出油、肤干等，脸色蜡黄则是更严重表征。

有句话怎么说来着，“爱笑的女人运气不会太差”，对面爱笑的你也是最美小仙女。

那天有一个知友加我微信问我：“做了线雕，以后不做了，会不会更老？”

其实这是一个医美营销上的一个非常常用的营销手段：恐吓营销。就是通过制造恐惧，并附加一些形象的描述，迫使顾客持续消费的恶心手段。

目前为止，还真没听过什么医美项目做了后，需要一直做，不做就会老的更快的。

除了部分化学性、习惯性的一些东西作用于我们，或许才的确有暂停后加速出现问题的可能。

比如：面膜。我们的表皮细胞死亡天然就会产生神经酰胺、角鲨烯、亚油酸、亚麻酸等脂质成分，这些混合在崩解的细胞中，形成了一个稳定的保护屏障，可以锁水抗炎。只有在有问题的时候，的确需要通过外源补充，但都是暂时。而长期习惯性使用面膜，是会“溺爱”我们的表皮的，一旦活跃的反射被培养迟钝了，一旦停止，可能真就出现问题。

年年做，没问题。月月做、周周做的东西，你就真的要小心了。

很多人可能会说，你看我天天怎样怎样，现在比我的朋友看起来漂亮年轻多少多少…

其实，真正的漂亮皮肤应该是下边的样子。

清晰可见的皮肤纹理、健康的毛囊、不多不少的混合油脂保护层（手上找不到更好的，白一点再加一点粉红）实在不行，就看看你的手臂内侧。

这个就现在很多美容整容多的人的皮，看起来就是《画皮》。