男生如何护理头发

很多男士经常为了头发问题而感到烦恼不已：头发油黏糊糊、头屑纷纷飘落、一抓掉发一大把······男士想要拥有健康秀发，解决头发问题，日常生活中应该多注意头发护理工作。男士头发油咋办？男士怎么预防脱发？下面为您介绍常见男士头发问题如头发油、头屑多、脱发等处理和男士护发方法，一起来看看吧。男士头发油美食男士头发油是什么原因油脂分泌过多是头皮出油根本原因，不良生活习惯如大量使用发胶、定型喷雾产品，用滋润型洗发水，洗头水过冷或过热，常吃高热量和辛辣刺激食物等均会导致头发油。

男士头发油怎么办

1、清楚自己的头皮属性，选择合适的洗发水和护发产品；

2、温水洗头，洗头时可以轻柔按压头皮，头发油可天天洗头，尤其是夏季；

3、少烫染，头发不要长时间暴晒，阳光强烈时外出带上遮阳伞或是遮阳帽；

4、饮食要注重清淡，少吃过于油腻、刺激性高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，每天能够有充足的睡眠时间。

男士头皮屑男士头皮屑多是什么原因油脂过多、压力大、细菌多、皮肤病、内分泌失调、常吃刺激性食物、季节变化等原因均可能造成头皮屑多。

男士头皮屑多怎么办

1、用温水洗头，洗头时先将洗发水揉出泡沫后再抹到头发上。洗头一定要用清水冲洗干净，尤其是鬓角、耳后等部位；

2、去屑洗发水一年换一次，不然时间过长头皮容易产生免疫；

3、保持良好的睡眠、规律饮食以及良好的心情也能有效的减少头皮屑；

4、季节转换的时候头皮屑分泌会比平时多。所以适当增加洗头发的次数。

男士去屑小偏方

1、清水+陈醋：约1公斤的清水兑入150ml醋，用手搅匀后洗头，再用清水冲洗干净；

2、洋葱汁：新鲜洋葱用捣碎工具将洋葱捣烂后用干净纱布包好，用来擦拭按摩头皮，24小时后用清水洗净；

3、啤酒去屑：1公斤清水中加入300毫升的啤酒，均匀搅拌后洗头发，坚持使用2-3个月。

男士防脱发方法美食男士脱发原因精神紧张压力大、忧郁、恐惧、严重失眠、饮食、内分泌失衡、一些疾病等因素均可能造成男士脱发。

男士脱发治疗药物治疗，服药时间比较长；美发移植，效果显著但是花费巨大，需多次治疗，移植后头发任然有脱落危险；佩戴假发，不够自然，而且假发打理困难。

改善、预防脱发要少用定型剂，选好洗发水，勤用温水洗头，保证充足的睡眠和保持心理健康。另外男性朋友们应该要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质，同时注意荤素搭配，营养平衡，控制脂肪的摄取。

男士生发方法盐水洗头每次洗头，加入一勺盐，既可以防治脱发、头发断裂等问题，又能刺激头皮，对生发大有好处的。生姜生发可用于精神因素导致的脱发，将生姜切成片，在斑秃处方反复涂抹，每天2-3次，能刺激头发生长。啤酒外搽头发洗净擦干后将啤酒均匀搽在头发并用手按摩使啤酒渗透头发根，15min后清水洗净，梳顺头发。男士生发吃什么好：男士可多吃一些生发食物，比如黑芝麻、黑豆、核桃、桑椹、何首乌、鸡油等。另外头发生长需要补充大量蛋白质，多吃瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米等。维生素和矿物质也是头发生长必须营养素，所以可多吃些新鲜蔬菜，含维生素A、E和铁、钙等食品，如核桃、莴苣、卷心菜、花菜等。查看更多>>男士正确洗头方法美食第一步洗头前要先梳头，把头发理顺了，然后使用温水将头发全部打湿。

第二步将洗发水放在手心，加一点点水，然后双手搓揉起泡。

第三步将起泡的洗发水涂抹在头发上，然后轻轻按摩头皮，力度以能推动头皮为好。

第四步洗完后要用清水彻底冲干净，然后使用护发素并按摩头皮，再用清水冲干净。

注意洗头要选对适合自己的洗发水，另外每周做一次深层滋养也是很有必要的。

男士护发技巧合理膳食少吃高糖分、油炸食品等刺激性食物，并补充富含维他命A（如红萝卜）、维他命B（如大豆、番茄）及蛋白质（如肉类、乳制品）等营养成分可以有效令头发健康有光泽，海藻类和豆类食物也会起到神奇的效果。

中低温水洗发洗发时最适当的水温是与人体体温差不多的38℃，不宜太高温，否则容易使头皮受到刺激，甚至冲洗掉能够保护头皮的必要性皮脂。

洗头产品干性头皮可选用较滋润的洗发产品，中性头皮不宜过度清洁或滋润，油性头皮则有较多皮脂分泌，要做好清洁。另外少用洗护二合一产品，洗护分开更合理。

正确使用吹风机使用吹风机主要是吹干头皮，头发只要吹八分干即可；吹风机开启时温度不要太高，用温风、冷风顺应着发根到发尾的方向吹。

避免酒精刺激含酒精的定型产品会使男士的头发变得更加干枯毛躁。男士们可以选用免洗护发素，在喷上造型品之前，涂上一层免洗护发素。

头皮按摩每天起床与入睡前用手指按摩头皮，先将手指轻轻挤按耳朵两侧，然后对头皮整体进行均匀按压。头顶部分可以稍微使劲重复按摩一次，其他部位则不用太用力。

不同年龄段男士护发20岁左右油脂分泌非常旺盛，要选择适合自己的洗发产品，天天使用温水保持每日头皮的有效清洁，洗发时配合头皮的按摩。30岁左右头皮油垢的现象逐渐减少，出现干燥问题，要使用补水的洗护用品，注意洗发时不要过度地按摩柔压头发，也不要过度清洁去油。40岁左右头发的营养会随年龄的增加而流失，在洗发用品的选择上，要使用洗护分开的洗护用品，需要每周给头发做一次深层营养Spa。注意事项：少曝晒，减少染烫的次数，如果常用_喱水要认真洗头，洗护分开可以更好养护头发。如果发质已经干枯断裂没光泽，剪掉更佳。头发受损严重可以在做深层护发之前的晚上可以在发梢处抹上几滴橄榄油。查看更多>>01男士发型设计大全男士美发造型全攻略发型对于男生的颜值到底有多重要？很多时候很多男生觉得自己不帅不够有魅力，其实只是因为你的发

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男生的头发本来就比较短，相对女生就比较好打理，如果你对发型的要求不高的话，最基础的就是平时洗完澡用吹风机吹好造型，再上点发蜡或发胶固定一下就差不多了。如果晚上没睡好，发型是最容易乱的，如果觉得麻烦不想洗头的话，这时候可以用用清水沾一下，然后用风筒吹干，固定原型就差不多了。如果是对发型要求很高的话，像那种明星款的商业发型，就需要花很多时间去打理了，这就需要找发型师才搞得定了。除了发型师的专业造型。自己打理也是比较简单的，首先洗净头发后把头发用吹风把发根吹吹松，上发蜡用手抓造型即可。如果头发比较服贴，去理发店做个蓬松，纹理会更好的造型一些。

必备工具：吹风机

不管长发短发，除了圆头，头发在2cm以上长度打理都需要用到吹风机，作用是吹干和造型。有的地方头发生长方向和发型是冲突的，可以用吹风机把头发吹成像要的发型。

造型品：啫喱膏，干胶，发蜡。

啫喱膏：啫喱膏可以用在复古油头，短碎飞机头造型，用来保湿和定型，男士长发不适用，会增加重量，定型效果不佳，而且难看。

干胶/发胶：没有保湿效果，适用于中长发男士，适用于需要保持头顶蓬松的发型，定型效果好。使用方便不粘手。

发蜡：发蜡的作用是进行发型线条的构造，用双手搓开后，涂抹于发中发尾，非保湿和强力定型产品，现在一般用的不多。

发型的打理需要日积月累的经验，想要时刻给人好的映像，可以在理发后咨询发型师打理方法，自己在家多练习，就能将自己打造成男神。

个人感觉三十岁以下可以留个适合自己的发型，麻烦的就是出门前提前打理，三十岁以后就别弄什么发型了，弄短的发型，看着成熟稳重，关键还好打理吧！看着还精神，三十岁前要的是神经，三十岁后要的是精神吧！

资深发型师提供

你需要掌握以下打理技巧 )步骤1：喷湿头发。对于较硬的头发，一定要将手用水弄湿在头发撅翘的地方搓揉，不要把头发全部打湿；

步骤2: 硬发质者吹发时，要将吹风机的风口冲下，只吹发梢部分的头发，将头发吹至半干状态，而不是八成干；

步骤3: 对于硬感的发质更要注意打造哑光、纹理效果的感觉。在发丝上喷上柔软发质的喷雾或涂抹具有柔软发质功效的口者喱，待头发干时，再用发腊定型。取适量造型产品均匀地涂于湿发上，可用手指整理塑造理想效果。

TIPS :

1比较粗硬的发质在修剪上尤其要注意，不能剪得太碎，这样会加重蓬乱的现象，不符合商务男士的形象。

2每天使用蛋白护发营养产品柔化发质。用前先将上层营养乳液和下层营养水充分摇匀，打开喷头(将中间的锁扣扳向左边或右边的open标识处)，然后均匀喷散于秀发上，特别于发梢处，也可用于干发。用后无需冲洗或用毛巾擦拭。

派对变发关键 :

在各种聚会中，发质硬一点儿也是一种优势，稍加打理就可令其刚柔相济，让你即刻变成具艺术气质的冷艳男人！

重点1: 对于经常参加活动的男士，完全可以将头发留长一些。如果先通过烫发让其软化，然后运用柔和的口者喱和吹风机，就可制造出时尚的效果。

重点2: 越来越多的人打理头发时会用到一些工具，比如夹直板，是很好操作的可以软化发质的东西。使用夹板夹发时，注意温度不要太高，非常伤头发。另外，利用护发产品在鬓角涂一些，还能让头发四周的线条保持利索，包括头后面的线条也是如此。

发质性格 ^

羞涩和内敛，甚至有点软弱，总是喜欢蔫蔫地趴在头皮上。

困惑

发质稀软服帖，很难塑造出动感精神的造型，而且头发造型很难保持。 `

打理疑问

发质又细又软，很容易贴在头皮上。能不能让头发精神一整天，而不会突然趴下？

专家解析

头发稀少柔软，此种发质弹性差，不容易造型，经常贴在头皮上或落在脸上很难受。

这种发质在造型设计上必须剪得有层次才能制造出蓬松的效果，体现量感。还要选择一些打理头发的造型品以增厚头发的质感。造型膏、蓬发液效果较佳，打理时要着重发根，将发根蓬松起来就会让头发看上去浓密些。

要做到视觉上的冲击力，还可以将头发烫一下，这样会更容易打理和造型。同时，还要注意经常洗发，有助于保持头发的蓬松度。

你需要掌握以下打理技巧 ;

步骤1：用水湿透头发，要尽量将发根全浸湿。然后用吹风机逆吹发根至八成干，尽量将发根吹得蓬松些。用梳子将头发梳通梳顺后转成大风，将梳子斜插入头发后用梳子自下而上将头发挑起，使发根站立。趁着头发的热力，用梳子从前向后插入头发，略向后梳，然后将梳子作180°翻转，用梳背压住头发，梳齿仍带住头发，将这股头发向前推，使头发形成具有弹性的半圆形状的隆起，使之具有丰满圆润感。

步骤2：使用具有增加头发硬度和弹性的口者喱等美发产品，大约挤出两厘米，均匀地涂在发丝上，再用吹风机边吹边用手轻轻抓起发丝，让头发蓬起来。 ! y

步骤3：在发丝上再次使用增加头发蓬质感的发泥或发腊，或用固定头发造型的产品。取适量美发品于指尖，直接涂抹于秀发上，将头发拨弄至蓬松，而后再轻轻梳出自己喜欢的造型。

派对变发关键 !

如果参加周末PARTY，当然要突破太过于规矩的发型，要尽量体现个性化风格，可以加入一些个人创意，比如造型可以多变交错，可增加动感及酷感；也可以将两侧头发收紧，头顶部搓揉至蓬松挺立状态。

重点1：不同于商务场合，参加派对时的头发需要做出一种蓬松凌乱的感觉才时尚。可以在白天的基础上塑造出仿佛刚从被窝里钻出来那般凌乱不羁的感觉。这两年韩剧中时尚帅气的男主角的发型都是这样，抓得有点儿乱乱的感觉。 ;

重点2：要做出层次感，一定要使用发泥。无论油性发质还是干性发质，都很适合。使用发泥时，只需要很少一点儿（小指甲盖大小）就够了。因为头发一旦有油腻感的话就显得很脏了。轻轻地把头发的线条拉出来。主要是强调线条的纹理感和质感。头歪侧低，将发泥均匀揉开，然后一边用发泥均匀抹在发根，一边用手向上抓发丝，就能制造出轻盈蓬松感。

重点3：在自己打理发型的过程当中，不要过分追求发质的硬度，重要的是先要让头发蓬松起来。并非头发张扬就能突出个性，要根据自己的发质特点，配合产品和手法，尽量弥补发质的缺陷。为了造型持久，我们还可以使用一些强力定型的发胶，那样会令头发保持的时间更长。

重点4：手指是最好的梳子，不需要用梳子，将手指直接插向头发的根部，这是完成造型最重要的一步，瞬间能够出效果。要把头发根部抓起来，不一定嚣张，主要是为增加发型长度和蓬松感。

TIPS `

1细细的头发都很柔软，并缺乏力度、丰满度和支撑感。如果想让头发打理起来更轻松，也可以试试烫发来改变这个问题。烫发既可以让头发看上去丰盈一些，又与美发产品亲和力强。即使清晨醒来，你突然发现烫过的秀发照样会变回扁扁的样子，也不用担心。让它迅速精神起来的打理方法比没烫过的容易许多。

2不需要担心发质会因烫发而变得更脆弱，因为现代美发打理品中都有针对烫染发质所设计的产品。不仅不会伤及秀发，在塑造完美发型的同时，还能修护受损发质，给发丝本身带来质感变化。

3如果你身边的美发品恰好用完了，还有一种救急的打理方法，可以让你的秀发飞扬起来。就是将发丝喷湿后，使用卷梳将头发卷着吹风的方法，也会让你惊喜的。为了保护烫后的发质，尽可能使用动物角或天然猪鬃毛梳齿的发梳，容易弯曲且具有弹性，有利于发质的改善。 )

4你还可以直接将少量的婴儿用爽身粉轻轻涂抹在干爽的发根，用手指插入秀发中揉搓，就能给发丝增添质感。

发质性格

“油嘴滑舌”得让人腻味，一天到晚总给人油油的印象。

困惑

每天晚上都洗头，头发还是油光光的，有异味。

打理疑问

使用了清爽型的美发产品。而到下午，头发怎么还会显得脏腻腻的？

头皮出油旺盛，头发油腻，发丝打缕，质感厚重，都是油性发质不易造型的问题所在。长期的出油导致毛孔阻塞，严重的还会导致脱发。

对于油性发质的男士来说，除了每天清洁以外，还要坚持每日使用清爽控油的美发产品为头皮做控油，让毛囊通畅，平衡油脂控制皮脂腺的分泌，达到正常状态。

你需要掌握以下打理技巧

步骤1：洗净秀发，吹风或用毛巾擦至半干后，用梳子梳理头发多次，以促进头皮的血液循环。

步骤2：将控油保湿效果的口者喱（大约3厘米）均匀涂于秀发上，自然风干。

步骤3：用手指取出适量发蜡或发泥于掌心，抹少量发蜡在手上揉擦，然后抹在湿发或干发上或发尾，便可随意塑造理想发型。

派对变发关键

重点1：为了最大限度避免Party上出现尴尬,解决方法第一招是先洗个头！一定要选择和使用有清爽控油功效的纯植物洗发产品。

重点2: 在造型时可以加入一些个人创意，比如造型流向上，可以多变交错，可增加动感及酷感；也可以两侧头发收紧，头顶部搓揉至蓬松挺立状态。两侧往后，头顶朝前的头发流向造型，也是很有型的设计。

重点3：取适量哑光发蜡涂抹在手掌上，轻轻摩擦待微温热后再抹上发根部位，或是将哑光发蜡均匀沾抹在手指上，再分束造型。

找到适合自己的了吗

要选个适合自己的发型先要了解自己是什么脸型的

方型脸

方型脸，又称国字脸，一般视觉印象脸盘较大，脸部轮廓也呈扁平感，掌握整发的要诀就是“避免蓬松”，例如烫得过卷的头发会让你的脸显得更大，在梳理头发分线的时候也要避免“中分”，以左右旁分为佳，若要特别吹整头发的话，不妨将发尾吹整为大波浪，这样可缓和整个头型曲线，化除方型脸的刻板印象。

圆型脸

圆型脸容易给人迟钝的感觉，在职场上可能因为这样的感觉而失去了专业形象，掌握整发的要诀就是“轻快、简洁”，一般印象中的简洁七分头反倒不适合圆型脸，最佳的长度应该是中长度，并且在前额剪出打薄的浏海，这样的直短发可以让你看起来更专业且轻快。

倒三角型脸

拥有倒三角型脸型的人，容易让人产生不易亲近的感觉，所以变发的重点就在于，抵消给人的这种不利印象。避免将整个头发向后梳理是一个重要的原则，因为这会让你倒三角型的脸更加明显，稍有浏海并将两侧头发打薄，避免头发蓬松，如此就不会让人感到上半部脸过宽。

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一般人见到长型脸的直觉总是忧郁、老成，所以变发的重点就在如何让脸型缩短些，如此才能让你更显得更有活力与朝气。理想的发型是将前面浏海留长，然后采旁分法并将浏海向两侧自然分开梳理，如此在你的前额会产生自然的大波浪，这是自然让你的头型变短的方法，应该避免的是将两侧头发打薄。

整理一头适合脸型的头发可为你的个人男性魅力加分不少

1、烫发后洗头水温不宜太高

　　烫完头发后，不少人都知道要用一些滋养头发的洗发水或者是护发素，但是还有一点非常重要，那就是合适的水温，洗头发的水温度不宜太高，头发烫后，用温热的水进行清洗，对于头发毛鳞片闭合很有利，刚开始洗头的时候，最好可以将水温控制得比体温高一点，在最后一遍冲洗头发的时候就要用稍微比体温的水。

2、将护发素从发根涂抹到发尾

　　一些爱美的男生，你们受得了头发变毛燥吗如果不注意护理，头发烫发就会变得干枯无光泽，所以这个时候洗头发要给头发提供更好的护理，每个星期都要给头发做一次深层滋养，在洗好头发后，要用护发素从发根涂抹到发尾，反复涂抹几次，这样有助于精华液的吸收，大概半个月左右，头发的干枯状态会变得更光泽滋润。

3、烫发后做护发倒膜

　　男生烫发后，一定不要忘了给头发做深层护理，平时可以选择一些护发倒膜来修复和滋润头发，这种深层护理的方法对于修复和护理头发有非常好的效果。

男生留长头发过渡的尴尬期时打理头发的几个要点如下：

1、首先是头发刚盖过眉毛的时候，如果你之前鬓角是有起过的话，那就建议你继续去发廊起角，两周一次，也可以买个电动铲自己起。因为这个时候上面的头发还没长长，没办法覆盖到两边的头发，如果鬓角的地方长起来会跟上面厚重的头发一起让人感觉脸很大。

2、等到上面的头发覆盖到两边之后你就可以开始真真正正的进入留长发的生活了，这时候你可尝试做分头。露出额头会让你来看起来更精神，不然头发很长很厚重的话很容易给人邋遢的感觉。

3、到了披发阶段了， 因为每个部位的头发长度都不一样， 这个时候其实还是没办法绑马尾的， 我们说的尴尬期也是从这里开始。这个时候为了让自己看起来有精神一些，我们可以把头发都往后面背过去。我们需要一个发箍和一瓶发油或者发蜡。

男士长发发型打理小技巧：

第一就是长度的选择，虽然是长发但是超过一定的长度，那就不是个性而是掩盖男性自身的特点，而显得娘了。最佳的长度基本上是与下巴、脸颊等齐平就行，最长也就是到肩膀，否则就变得"妩媚"而失了男子汉气味了。

第二则是总体的感觉，之所以男士长发发型还非常的有气质，变不是因为长发会让他们变得漂亮，而是他们能够掌握长发的线条美来展现出自己粗款的一面。柔和与粗犷的结合，早就了长发男士的个性。

叫大背头。

大背头是发型的一种，指将额前的头发利用发油全部梳上去。

看过周润发影视作品的人知道，梳大背头的周润发给人的感觉是风流、自信、成功的形象。所以年纪小的人不适合，风流只会给人反感，尤其是成年人的反感。

不过如果够自信的话也是可以的，估计女生喜欢的还是多的。但千万要弄清楚自己是不是够自信，如果不自信披着这个发型出去女孩子也不会太感兴趣的，只会给人一个感觉，那就是这人太装了。

当然如果你不够自信或者说放不开但表面上还很自然也行，记住一定要自然，不然很让人反感。一定要注意衣服的搭配，不然会闹笑话，一定要穿皮鞋，穿正装。

扩展资料：

大背头的护理：

1、发量多，头发过于厚重的在头发湿的时候打造，不然油头没法弄，更何况有些人的头发不但多还很硬，干了很难做这个造型。

2、发质过于细软的时候就要把头发吹干，增加厚度，不然就会趴在头上，显得脸大及其不协调。

3、发质是自然卷曲的，或者之前做造型烫染过多导致法制受损的，就需要增加头发的亮度，这时候需要加点头油会好很多。

所有这些的前奏都必须把头发梳理顺畅，光用手是没法给人那种大背头的舒润和绅士感的，在等头发七分干的时候沿之前造型师弄得头发文理梳理头发，用热吹风延分好的头发走向，顺势吹干吹蓬头发，选用定型效果强的透明啫喱膏作为定型产品是关键。

-大背头

刚烫头的前两天建议不洗头。建议你先把头发晾一晾，等到头发不是特别湿的时候，用吹风机把风开小点，然后用叉比较大的梳子。

发型打理步骤如下：

1：清洗头发。男生纹理烫发的打理第一步就是需要对头发进行一个清洗，清洗干净擦干水再进行下一步。

2：吹风机吹出蓬松感。使用吹风机吹头发也是男生纹理烫发型打理的重要一步，从中看，需要从不同的角度吹，既要把头发吹干，又要吹出自然蓬松的感觉。

3：按抚头发。在吹头发的过程中，可以轻轻地按抚头发，可以给人一种柔顺利索的感觉，这也是纹理烫发打理的重要一步。

4：吹出造型。当然，真个打理过程，最不能忽略的是刘海的造型，抓起刘海用吹风机很自然地吹，可以把刘海吹向后面，凸显整个前额。

5：发胶定型。当造型整理出来之后，就可以用发胶定型了，用手指挑出发胶之后，揉开再摸上头发，注意先随意在两边抓，再往顶部抓，最后是刘海部分。

6：最后整理。最后用双手把耳边的头发按一按，整理一下便可，整款发型经过打理之后的效果则是简洁大方，非常能够体现出男性的儒雅气质。

扩展资料：

烫发的基本过程分为两步，第一步是通过化学反应将头发中的硫化键和氢键打破；第二步是发芯结构重组并使之稳定。烫发确实是有危害，但是烫出自己喜欢的造型，也确实是很漂亮，爱美之心人皆有之，也是不可避免的。

烫发的过程中，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，易脱落，没有光泽、没有弹性。 

烫发中危害最大要属其中的药水，市面上很多烫发药水中都含有碱性成分，具有一定的氧化作用，一旦接触到头皮，容易破坏毛发中的小皮，造成头发中的水分流失殆尽。很多有点了解烫发的女性朋友可能都知道，烫发还有一大危害在于，会造成头发的干枯无光泽，枯草的头发确实很苦恼。

参考资料：

--烫发