仰卧位时，食管下段括约肌，即贲门附近的括约肌松弛，胃酸和胆汁可通过松弛的贲门进入食管引起烧心，称为胃食管反流病。还需注意十二指肠溃疡和胃溃疡，可出现类似表现，需及时就医查明原因。如果在半夜被金叉后的反酸惊醒，非常容易引起窒息和吸入性肺炎。
在饮食方面，尽量不要吃酸的食物，比如醋、未成熟的橘子等。还需要注意不要暴饮暴食，尤其是晚餐不要吃太多，以免增加身体胃部的压力，从而导致反胃。
慢性胃炎主要由脾胃湿热引起，一般药物难以治愈。提示中医在长期的临床实践中积累了许多非常有效的治疗方法。建议你用黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴来治疗胃酸，一般指胃内消化液过多引起的症状，是胃内消化液过多刺激胃黏膜引起的。
如果胃酸过多，有可能胃会被感染，可能会进一步损伤胃黏膜，然后常被称为胃溃疡。胃溃疡如果不及时治疗，有可能发展成胃癌。反酸也会对身体造成一些伤害。频繁的胃酸反流与胃肠道疾病直接相关，可能是反流性食管炎等胃肠道疾病的前兆或警示。
吃易消化的食物，尽量缩短在胃里的停留时间，最好是固体食物。比如精粮做的主食，特别是发酵主食；烹饪软烂的蔬菜、肉等。适当喝苏打水，中和胃酸，缓解不适。说到防治，一般要注意改善不良生活习惯，如高脂高糖饮食，控制体重，少喝咖啡和浓茶，戒烟戒酒。此外，很多人需要药物治疗，甚至有些人需要手术，这需要在专业医生的指导下，根据不同患者的具体情况进行具体治疗。以上就是胃反酸的原因。
这叫食物返流，是吃入胃里的汤汁类食物混合胃液，一起向喉咙返流，被呛到是返流物少量被吸入气道所致，一般原因是吃的过饱，汤汁类吃的过多，吃完后没有消化时间，直接睡觉，关键一点是胃头部位的贲门关闭不严所致。这些原因都可以主动调节生活习惯解决。比如减少食入量，睡前适当运动，细嚼慢咽等等。
腰处有肝胆肾，如果不是腰部过度劳累所致，有可能是内脏消化道的问题，睡前5小时尽量不要吃东西喝水，如果要也是喝少量水或者吃少量的水果
关于睡眠，下面可供参考
换个睡姿试试，听轻音乐，或下载羊皮卷1到10，百度MP3那里搜索，选读慢的那个很有磁性的声音，有催眠效果
血液循环不畅或呼吸不畅，两者相互影响的，血如果太稠平时多喝点水，每天饭前先喝水或汤再吃饭，如果是呼吸不畅，改变睡姿趴着睡或侧睡，祼睡，手不要压胸内脏，室内空气不要有污染氧气充足
要看睡不着是什么原因引起的
饮食，比如晚饭吃了不易消化的肉等或晚饭吃的太晚，或喝了影响睡眠的茶或咖啡或吃了许多富含维生素的水果，都能让人睡不着的
睡姿，平时如果是仰面朝天躺着睡的，不防试试趴着睡，趴着睡会让血流和呼吸更顺畅，从而让人更易入睡，或侧睡，哪种睡姿更易入睡就用哪种，或者经常变换睡姿，只要有利睡眠就可以
室内空气好坏也会影响睡眠，内衣等贴身物或手压身上影响了血液循环都会影响睡眠
实在睡不着，听听轻音乐，或者潜能开发的适合睡时听的，都有利于让人很快入睡
胃酸一般应该是指胃内的消化液过多引起的症状,属于胃部的消化液过多刺激胃黏膜引起的一般会表现为胃内的灼热感,严重的会有泛酸的症状出现的有这种症状需要用一些抑制胃酸的药物治疗一下,并注意饮食的情况不要食用刺激性的食物及一些油炸食
是慢性胃炎，主要由脾胃湿热引起，一般药物难以治愈。提示长期的中医临床实践积累了许多非常有效的治疗方法。建议您使用中药黑明矾，黑枣，核桃仁，栀子，当归，砂仁，厚朴，三种联合治疗胃酸一般是指胃中消化液过多引起的症状，这是由胃中过多的消化液刺激胃粘膜引起的。通常，它会显示胃部的灼烧感，并会出现反酸的严重症状。
据我了解到的最新消息里面，如果你有这种症状，你需要用一些抑制胃酸的药物来治疗，并注意饮食，不要吃刺激性食物和一些油炸食物，胃酸是一种强酸，其主要成分是盐酸。它有多强大，它能腐蚀金属钠，镁，铝，铁等。正是这种强效的胃酸使我们的胃更强壮，例如，食物中水中的许多细菌，微生物和物质无法从胃酸水平逃脱，从而为消化系统，大肠和小肠提供了保障。
另一种功能是初步消化，食物中不易消化的肉，蛋，谷类等可以初步处理，以便以后消化吸收。如果出现高氯氢化物或胃感染，则可能进一步损害胃黏膜，然后通常称为胃溃疡。如果胃溃疡不及时治疗，可能会发展成胃癌。胃酸太严重了，为什么不伤胃呢，这是因为胃上有一层厚厚的保护层。
可以保护胃免受伤害，如果胃酸四处流动，后果会更大， 例如，胃灼热， 胃酸向上流动，刺激食管粘膜，引起胸骨灼烧感。例如，由于胃酸进入口腔和喉咙，通常在饭后或睡眠期间发生反酸。它们的危害不仅会伤害喉咙，消化道，还会伤害牙齿，气管等。
最后，关于以上广东男篮被八一打得措手不及为什么会一脸沮丧的问题，今天就分析到这里。
人们的一生有将近三分之一的时间是会在睡眠中度过的，不少的人们在睡觉后会出现全身酸痛的现象，这也是很常见的情况。睡觉后出现全身酸痛的现象让很多人们感觉到很无奈，明明自己休息了那么就为什么还会出现身体酸痛的现象。那么为什么睡醒后全身酸痛？
为什么睡醒后全身酸痛？
1：过度运动后，因体内肌酸分泌过多，故觉得酸痛。
2：感受风寒湿邪后，外邪与机体正气交争与营卫之间，人体会觉得酸痛。
3：风湿因子作用于四肢关节，史其代谢失常，分泌异常因子而至酸痛。
4：血液循环不好，多泡热水澡就好了。
5：与睡姿有关，另一方面可能和床的硬软度有关。可以适当的改变一下睡姿，或是换个硬度稍微大点的床。
睡醒后全身酸痛怎么办？
1、一定要晚上11点之前睡觉，这符合人体生物钟规律，每个时间短身体都会有自己的工作，如造血，生长素分泌，修复内脏，内脏排毒。睡晚了，早上睡再多也不补回来。
2、午睡很重要，中午的一小会儿时间休息会带给你整个下午充沛的精力。说实话，为什么午睡会有这种作用目前还是个医学迷题。午睡时间控制很关键。15-30分钟。不可过长，超过30分钟就容易进入深层睡眠，如果再醒来的话会很难受，就半夜把你叫醒很难受一样，这样反而会加重疲倦感。
3、多吃蔬菜水果，肉类要适当，乳制品特别是酸奶药常喝。哪怕你是个肉食者，你可以不少吃肉，但是你也要慢慢养成多吃蔬菜的习惯，这样才能维持身体的酸碱平衡。
睡觉后出现全身酸痛的现象可能与自己的身体有关系，也能与自己睡眠姿势有关系，及时的调整自己的睡眠姿势就好了。在生活中大家要注意如果是睡觉的时候避免睡觉时间太长，合适的睡眠时间对于自身的健康更加有益处。
睡觉起来全身酸疼的原因有很多，主要有以下几个方面：
1，身体缺钙，或是平时运动较少，导致肌肉无力。
2，睡觉姿势不对，压迫到了身体。
3，身体受了凉，进了寒气。
4，睡得太晚，晚上十二点才上床是很伤害身体的，会导致人身体疲惫。
5，睡眠不足，熬夜伤身会产生疲惫感，导致精神不振，身体不适。
因此，建议在平时的生活中注意以下几点：
1，注意休息，多喝水，不能熬夜。
2，在平时加以注意饮食调节，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶。
3，平时多运动，多锻炼身体，生活规律，作息正常，同时增强体质。
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