熬夜受伤肌肤修复宝典

熬夜受伤肌肤修复宝典

　熬夜受伤肌肤修复宝典，熬夜对皮肤的影响非常大的，人们在熬夜之后，皮肤会受到不同程度的伤害，比如，皮肤会呈现毛孔粗大，肌肤暗黄等等，下面给大家分享熬夜受伤肌肤修复宝典！

熬夜受伤肌肤修复宝典1

　 1、给皮肤喝水

　给皮肤喝水，不是自己喝水。睡前如果用补水精华，那么补水效果就可能翻倍了。补水精华里的玻尿酸成分可以使得皮肤水当当，羟基乙酸能改善皮肤干燥并美白，富含的抗氧化配方（如维他命A）可以让肌肤重焕光彩并减缓衰老。但是要记住哦，如果不洗脸直接用补水精华是不会有良好的效果，所以洁面还是第一步。

　 2、眼霜，眼霜，还是眼霜

　就算你9点前就爬上床，记住，也一定要用眼霜。眼部的皮肤是脸上最薄的，所以想摆脱眼袋、黑眼圈和细纹，光靠充足睡眠是不够的，也要靠眼霜来抵抗岁月痕迹哦。

　 3、穿着袜子睡觉

　针对那些夏天穿凉鞋容易滋生厚厚角质和老茧的脚，在洗澡的时候定期用浮石擦洗，然后涂抹上一层厚厚的润足乳，再穿上棉袜睡觉。接下来，你可以在第二天清晨拥有一双滑嫩的脚了。这个方法也使用于双手，你还可以在润足乳里加入几滴精油，比如茶树油精油可以抑制细菌，还能帮助抵御脚步真菌，一举两得哦。

　 4、和痘痘说再见

　睡觉时候油脂分泌会更旺盛，所以你可以采取一些方法来对抗痘痘的活跃。使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰或者锌的产品，它们可以抑制油脂分泌，并且在你睡觉的时候持续发挥作用长达6个小时之久。

　 5、给嘴唇一个吻

　去眼唇去角质霜（或者软毛牙刷也可）轻刷唇部去掉死皮，然后涂一层润唇膏去睡觉吧，就像是睡前给嘴唇的一个吻。

　按照上述方法来修复肌肤，你可以更好的解决熬夜受伤肤质。熬夜对你的身体、肌肤的健康，都是没有好处的。因此，为了你能够拥有完美肤质，我们在日常生活中，一定要注意避免出现熬夜情况。

熬夜受伤肌肤修复宝典2

　 熬夜的危害

　 1、肤色暗黄

　熬夜或者睡眠质量不好的女生，肤色会暗淡无光。

　 2、熊猫眼

　眼部有很多细小的毛细血管，如果长期熬夜，会导致眼部血液循环代谢变慢，毛细血管扩张、破裂产生血色素，形成了黑眼圈。

　 3、眼袋

　睡前大量喝水、喜欢在夜间喝水就容易出现眼袋。因为过度饮水、熬夜都会导致水份滞留在眼部，造成水肿，时间久了会出现水肿型眼袋。

　 4、眼部皱纹

　眼部皮肤是最脆弱的地方，只有面部其他地方皮肤厚度的三分一。而每天眨眼、面对电脑、手机，容易疲劳。熬夜会增加它的运动量，从而导致眼纹的产生。

　 5、长痘

　熬夜的人，多数都“阴虚火旺”，火热瘀积于面，加上秋季天气干燥，影响了皮脂腺的排泄，油脂不能即及时排泄，毛孔堵塞，就导致的长痘。

　 6、毒素

　夜间，肝胆会分解、代谢毒素。而熬夜导致胆汁分泌不足，毒素代谢不了，不仅肤色暗淡无光，时间久了皮肤和身体都会处于亚健康状态，严重的会造成病理并发症。

　 熬夜不可避免的时候如何护肤呢？

　 1、卸妆并做好清洁

　睡前做好卸妆、清洁工作。即使在没有化妆的情况下，也需要洗脸。一天下来，面部代谢的老化角质、空气中的灰尘等，沉积在皮肤表面。清洁做不好，就会堵塞毛孔，引发一系列的皮肤问题。

　 2、皮肤抗氧化

　熬夜会破坏皮肤的`自我保护功能，让皮肤难以修复。所以在对皮肤的护理中，抗氧化是比较重要的。做好抗氧化可以有效改善皮肤熬夜后出现的皮肤暗黄、无光的情况。

　 3、补水

　经常熬夜会让皮肤缺水比较严重，而且还容易出油。这样的话就会容易出现细纹、痘痘。这时，可选用补水面膜、补水精华等及时给皮肤补充水分。

　 4、眼部护理

　①眼部肌肤脆弱，护理要更加耐心些。眼霜的使用依旧不能停，搭配正确的按摩方法，能够更快的促进吸收。

　②眼部发褐色，要注意啦！早点睡觉，睡前给眼部按摩十分钟，畅通眼部循环；用温热的毛巾敷眼，对眼部也有促进代谢和舒缓的作用。

　 血橙光感冻龄原液：

　血橙光感冻龄原液能够深入肌底对抗自由基，由内而外双重抗氧，延缓肌肤衰老，紧致肌肤，击退暗哑色沉。其核心成分能更好的被肌肤筋膜层所吸收，对肌肤有相当好的修复能力，深层补水，层层释放精华成分，唤醒水光肌。

　 血橙光感冻龄原液单独使用：

　用于洁面爽肤后，可涂抹全脸，日常抗氧修复，光滑紧致肌肤。

　“血橙光感冻龄原液”搭配“血橙嫩肌水漾冻干面膜”使用，补水保湿抗氧化一步到位，能够有效改善熬夜带来的多种肌肤问题。

　很多时候，熬夜不可避免，但是熬夜对身体带来的伤害是不可逆转的。这时也可以选择一些内调的饮品，搭配适合的护肤产品，双管齐下更够更好的缓解熬夜带来的伤害。平时，大家还是要注意规律生活作息哦！

韩国的面膜品牌有蒂佳婷面膜（70元）、雪花秀睡眠面膜(380元）、JM面膜（55元）、PNY7'S星空发光面膜（75元）。

1、蒂佳婷面膜

从16年火到现在，相信很多妹纸都用过，在韩国被称之为“新娘面膜”，据说很多女生婚前的皮肤护理都会交给她，让它为肌肤及时补充水分、营养，让肌肤变的和新娘子一样白嫩。成分非常天然安全，厉害之处在于可以促进肌肤防护屏障，不仅仅补水，更多的是提升肌肤的保湿能力。采用时下最流行的生物纤维面膜纸，没有多余的褶皱，像隐形了一样的服帖，连鼻翼、嘴角这些细节部位也能服服帖帖。

2、雪花秀睡眠面膜

米白色的膏体，质地是相当柔滑，推开后像乳液一样，很滋润不黏腻，稍加按摩即刻吸收，完全不用担心厚重到皮肤吃不消。吸收之后的滋润度和脸部柔软度立刻体现了出来，效果属于立竿见影那种。对于懒人来说，最开心的莫过于涂抹以后就可以直接去睡觉啦！

3、JM面膜

面膜纸采用的是柔软超细的纤维面膜纸，质地很舒服，挺薄的，上脸非常服贴，会完全包裹着小脸儿。值得一提的是它的精华液很神奇，刚取出来有点乳液的感觉，但是在温室下会变成透明的水状质地。

4、PNY7'S星空发光面膜

它的精华里面有一些亮亮的小颗粒，看着就有点发光的感觉，而且精华液分量特别足，可以先来抹抹脸，然后再把面膜纸敷上去。揭下面膜后皮肤看起来特别水润，整个脸蛋看上去Bling Bling的有光泽，想要肌肤发光的妹子可以试试，性价比真的很不错。

血橙系列好。小红针血橙面膜官方讲的功效：驱除黑色素、补水直达肌底、臻白养颜、锁水滋养，功效方面血橙系列比复活草系列好。永久美是一个比较小众的品牌，是香港美群化妆品集团有限公司旗下的一个品牌，于2008年成立。

血橙面膜具有保湿、抗衰老的功效。血橙面膜中所包含的神经酰胺成分可以有效的帮助皮进行肤补水保湿,缓解肌肤干燥,建立一个网状结构，长效锁水,形成肌肤的天然屏障,不仅可以预防敏感，还可以修复红血丝。在滋润同时,帮助肌肤延缓衰老的速度。

1、补水保湿。

血橙面膜是一种补水面膜，它可以为皮肤提供大量的水分，保持皮肤的嫩滑状态，也可以防止水分的流失。每晚洗脸后，睡前敷血橙面膜，可以使肌肤恢复最佳状态。

2、美白皮肤。

血橙面膜可以美白皮肤,因为它不仅包含大量的水份,也含有大量的维生素c。血橙面膜可以有效的防止色素的积累,稀释掉皮肤表面所生成的斑点,而且还可以提高皮肤抗氧化能力,常用于减轻点美白,滋养娇嫩的肌肤。

3、收缩毛孔。

血橙面膜还具有收缩毛孔、紧致肌肤的重要功效。在面膜的加工过程中，会添加一些烟酰胺。这种物质与皮肤接触后可以直接深层的渗透到皮肤纹理中，阻断黑色素产生。

膜是不可以天天敷的。虽然血橙面膜有补水的作用，但也不能天天使用，一周敷3-4次就可以了，皮肤吸收能力有限，太给皮肤补充营养反而会让皮肤产生压力，从而造成不必要的皮肤问题。补水面膜一周虽然可以多用几次，但也要控制用量，至于其他功能的面膜一周使用2-3次就可以了，千万不要让皮肤对面膜产生一定的依赖性。

方法/步骤:

1检查你的面膜包装,看看包装上是否有写清楚制造公司、监制单位、生产地址、生产许可证编号等详情

2在药监局及质监局的官方网站上查询该公司是否备案成功,是否经过质量检测

3查看包装盒上面是否印有合格证编号,是否贴有可扫描的条形码,面膜袋子上是否有钢印的生产日期/到期日期