补水产品只是面子功夫，从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是
来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。
一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。
补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。
补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞；
补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。
都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。
量可以非常小，但要坚持喝
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1、质地不同：精华露是一种高度浓缩的护肤品，质地比较粘，比较适合干性肌肤。但是对油性皮肤来说，因为油脂分泌旺盛，如果涂太滋润的产品并不容易吸收，所以不太适合多种精华类的护肤品使用，以免因为吸收不了而出现营养过剩、粉刺等问题。精华液一般为液体
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精华液和精华露的区别在于质地、功效、适用人群等方面。1、质地：精华液的质地比较轻薄，适合油性和混合性皮肤；而精华露的质地比较厚重，适合干性皮肤。2、功效：精华液主要是为了滋润肌肤、改善肤色等；而精华露则是为了修复肌肤、提亮肤色、紧致肌肤等。
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水活畅透保湿系列。妮维雅男士推出的水活畅透保湿系列，蕴含小分子玻尿酸，可密集保湿锁住水分。其中的精华露添加了深海黄金藻成分，能够呵护肌肤、改善肤质，帮助缓解粗糙干纹、水油失衡、暗淡无光等肌肤问题。洁面后使用，能够唤醒肌肤，令肌肤更显年轻光滑
