pola美白丸一天吃几粒？pola美白丸是吞服还是嚼服？

现在很多人为了变好看尝试过各种方法，除了使用护肤品以外，还有人会经常购买一些美容的保健品，比如说pola美白丸，一种可以美白的保健品，这款美白丸在日本也是非常火的，但是可能有人不知道怎么吃，那pola美白丸一天吃几粒？pola美白丸是吞服还是嚼服？

1、pola美白丸一天吃几粒

POLA美白丸对肝斑、老年斑、激光后的炎症色素沉淀、虽年轻但受紫外线刺激过敏产生的色斑等各种不同原因产生的色斑都有明显的效果。从身体内部美白,淡斑,阻止色斑产生,同时具有高抗氧化力,减缓肌肤的衰老损伤!早晨服用1天1次1次2粒对胃部无刺激例假期间、感冒期间(肠道无不适感时)均可服用。

2、POLA美白丸怎么吃

服用时间：每天早上空腹服用2片，我看卖家是这么描述的，我也是这么吃的~

效果：真的有感觉有白一点，但目前而言白的不是很明显，痘印有慢慢消退（但我觉得痘印用lamer的浓缩修护精华效果来得更快）~我看之前有人说吃这个后不长痘痘粉刺了，这也是我买这个的一大原因，话说我确实也不长了！！就连这次来大姨妈都没长一颗痘！而且粉刺也越来越少，现在几乎快没了，但对于闭口粉刺我觉得也有bliv的功劳~

副作用：我没感觉到，我胃不太好，但早上空腹吃这个对胃没刺激，还有我这个月月经来的时间很正常，量也很正常，没受影响，就是吧，感觉尿有些黄，别的就没啥啦~

我继续吃，3个月后再来repo~

3、pola是什么牌子

宝丽POLA，是创立于日本静冈的品牌，至今已经有78年的历史了，在日本被誉为“化妆界四大花旦之一”。基于皮肤咨询分析系统缔造每一个人独特"肌肤之美"，通过丰富内在和提供整体时尚理念来实现感性之美，以扎实的技术和细心周到的想法，历经10年、20年孕育出与肌肤相称的"美丽关系"。这些理念，帮助POLA提出"支持顾客一生的美丽"的承诺。

4、吞服还是嚼服

吞服。

早上八点左右吃，推荐饭前吃，胃不好可以饭后吃，可与其他维生素同时吃，每次两粒，用水送下即可，黑ba片临睡吃，也是每次两片用水送下即可。

5、pola美白丸原理

POLA的人气，大猫就不多说了，[美白丸]界中的NO1。为了方便妹纸们了解，小编特意找来日本POLA当时的广告宣传，最下方，豁亮亮的写着[特许取得健康食品]！！这就证明大家口中的[美白丸]并非化学药品！而是健康保健品！

2012年POLA推出了最新美白研究成果［过脂化］，新INNERLOCKSX内服美白片，新增インドキノキ植物精华，可从体内代谢更新排除过脂化黑细胞中的黑色素，对于肌肤深层的顽固黑色斑的效果更加明显。

新版成分比旧版更强大，在原有基础上效果更好。改善现代社会导致皮肤“过酯化”、暗哑等。导致问题的原因有：吸烟、饮酒、蔬菜摄入不足、生活工作压力大、饮食结构不佳、紫外线照射等。

注：所谓的过脂化，就是色斑中的黑细胞由于过酸化脂质而易沉淀，形成［过脂化黑色素］，这种黑色素就是住于深层的顽固不易去除的黑色色斑。

6、怀孕可以吃吗

孕妇服用pola美白丸最好在咨询医生后再服用，虽然官方宣传称pola美白丸孕妇可以吃，但考虑到孕妈妈个人体质问题和健康状态，建议还是不要盲目服用，以免产生不良后果。

一般的药品都是有着最佳服用时间的，那么pola美白丸这款是什么时候吃最佳的，下面的我为你们介绍pola美白丸什么时候吃最好？

pola美白丸什么时候吃最好

pola美白丸在每日早晨起床后服用，最好是在9点之前服用，空腹与否无所谓，可以在早餐前吃，也可以在早餐后吃，因为pola美白丸对胃部没有刺激。每次搭配白开水吞服，无需咀嚼，每天2粒即可。

pola美白丸来月经可以吃吗

女生来月经了的话，只要肠胃没有不舒服的情况，就可以服用pola美白丸，因为pola美白丸中不含任何激素，不会产生任何副作用，但是由于经期吸收会不太好，即使吃了作用也不会特别明显，毕竟美白丸还是比较贵的东西，出于节省钞票考虑，可以在经期前三天暂停服用。

美白的面膜

牛奶面膜

需要材料：纯牛奶一杯，面粉适量。

自制及使用方法：取一干净的玻璃容器，倒入牛奶再加入适量的面粉混合搅拌成膏状。洁面后，均匀涂于脸部肌肤，保持15-20分钟后用清水洗净解开。 面功效：牛奶是美白的佳品，面粉具有滋润肌肤的功效，两者混合自制而成可使肌肤白皙，恢复肌肤光泽。

蜂蜜蛋清面膜

需要材料：蛋清一个，蜂蜜2大匙，麦片2大匙。

自制及使用方法：将蜂蜜和蛋清、麦片一同放入一干净的容器的中，混合搅拌均匀备用。洁面后，用小刷子沾取面膜均匀地涂在脸上，20分钟后用清水冲洗干净就可以了。

面膜功效：可使皮肤光洁亮丽，改善皮肤暗沉现象，减低黑色素，蜂蜜与蛋清也能够有效滋养皮肤。

女性进入经期和孕妇期都会出现皮肤状态差的问题，所以有些有吃pola美白丸的美美便想此时是否适合吃pola美白丸，下面便 给大家讲解说明。

pola美白丸怀孕能吃吗

pola美白丸的成分都是纯植物提取的，官方宣传是孕妇也可以吃的美白丸，不过由于个人体质及健康状态不同，我建议怀孕中、哺乳中的孕妈们还是咨询医生后再服用，以免产生不好的后果。

pola美白丸服用方法

每日早晨搭配白开水服用，最好早上9点以前服用，1日2粒，请勿咀嚼，就水吞服就好了，空腹与否无所谓，因为pola美白丸对胃部无刺激。如在吃中药等物品，建议遵医嘱。若有例假、感冒等状况，肠胃没有不舒服的情况下，均可服用。

pola美白丸多久可以见效

一般情况下，pola美白丸吃一个多月就可以有效果，吃三个月的话可以让效果更佳稳定。对于容易晒黑的妹子，建议从春天开始吃，保持整个夏秋季节，秋末和冬天的时候由于人本身也不太会变黑，可以减量或者暂停服用。

pola美白丸经期能吃吗

女生来月经了的话，建议不要吃，最好避开经期，只要肠胃没有不舒服的情况，勉强可以服用pola美白丸，因为pola美白丸中不含任何激素，不会产生任何副作用，但是由于经期吸收会不太好，即使吃了作用也不会特别明显，毕竟美白丸还是比较贵的东西，出于节省钞票考虑，可以在经期前三天暂停服用。

pola美白丸可以和其他保养品一起吃吗

pola美白丸只是食品，而不是药物，pola的其他健康保养品也一样，所以各种pola的保养品可以同时服用，不会互相产生影响的。不过也要注意摄入量，营养功能食品不能通过大量摄入达到治愈疾病或增进健康的目的。

pola美白丸怎么样

pola的红紫菊护眼丸&pola美白丸

护眼丸的成分含有普通蓝莓的67倍精华,所以说比起拼了命吃蓝莓还是护眼丸比较节省呐 [叹气R]

博主本身对于护眼来说真的是一点不长草以及抱无所谓状态,可能因为我是一个750度的近视党老前辈真的有一些放飞我的眼睛了。每天戴的都是日抛的隐形,基本为无色,偶尔戴美瞳,加上我是一个十足的手机党,眼部近两年毫无悬念的得了干眼症,每天都离不开医生配的干眼症眼药水（Ps：从医生那边得知,普通世面销售的二类眼药品都含有防腐剂,只可供短期眼部使用,长期频繁使用会引起眼部一些疾病,所以在此提醒眼药水爱用者要谨慎喔）[扶墙R]

我们回到主题,买护眼丸是因为身边有人安利,说买给父母吃了之后眼部变得健康了,眼白部分变的又亮又白。都说随着年龄增长,眼白部分会变得浑浊,对于我这种追求个人完美的来说除了皮肤要美,身材要美,当然会害怕哪一天自己的心灵窗户变得不美丽,第二个最主要的原因也是因为我自己有干眼症,不像长期靠眼药水,想就根本从内部去修复受损的眼球细胞。所以立马买了一个季度的量来吃～

服用方法：每日一次,每次两颗,温水送服

经过六个月服用证明：

[飞吻R]1:眼部确实变的清澈

[飞吻R]2:白眼球明显变白,黑眼球更亮了

[飞吻R]3:眼周围的黑眼圈变淡

[飞吻R]4:经检查视力又少许恢复（吃惊脸,万万没想到）

效果最明显是减少了眼部的疲劳,眼睛没以前那么干涩了,

缺点：专柜断货严重,非常难买!!

鉴于效果不错还会继续回购,还好宝宝住在日本 回购无压力

Pola美白丸并没有任何人给我种草,因为在我吃的时候基本上没有人在吃,我也算是一个鼻祖了,我的美白史也确实可以出一本书了,在日本除了一些廉价的美白丸我没敢吃,基本上每家每户的美白丸我都尝试过效果,要说最安全,Pola和Fancl完胜（孕妇也可以安全使用）效果来说排第一的是资生堂美白液,第二才能排上丸子类。去黄美白效果最好是pola抗糖化系列,祛斑效果最好肯定是阳进堂处方美白

美白需要注意事项：避开例假避开例假避开例假

为什么？因为一般美白类产品都会有一种成分有凝血功效,所以避免对于例假产生影响建议避开,我可是追求美的同时兼顾健康的人 [得意R]

美白丸有抑制黑色素的能力，属于很受欢迎的一种口服类的保健品，很多女生都在吃美白丸来美白肌肤，吃完美白丸之后会变白会变美。

美白丸有没有副作用

想通过美白丸来美白，一粒小小的药丸，里面富含了大量的各种成分，而这些成分可能身体本身就能从食物中获取，并且对它需求量非常非常少。比如维C，虽然很好，但是它对身体来说，就是一个必须的微量元素，身体对它的需求量非常非常低。我们的身体里面本身就会合成许多能抗衰老的东西，不仅仅是上面美白丸成分里面提到的谷胱甘肽、维C、维E、胡萝卜素等，只是这些物质被单独拎出来了。为了变白，如果大量服用这些物质，具体会有什么影响呢

1尿液偏黄，肾脏负担重

翻翻小红书，很多人分享自己吃了美白丸之后，尿尿超级黄。尿液的颜色和成分是可以直接反馈你的肾脏工作状态的。约苗君还在想这到底是怎么回事，打开美白丸的配方，不看不知道一看吓一跳,一粒美白丸维C含量少的也有45mg，多的甚至达到500mg，一天内服用2-3次，每天的维C摄入量最高能达到1500mg,这1500mg还不包括食物自然摄入的。实际上国内的居民膳食摄入量的建议，维C，包含食物摄入，每天80-100mg就可以了，最高耐受不能超过1000mg。大部分美白丸维C的含量已经是每天正常需求的1—10倍了，过量的维C会通过尿液排出，我们肉眼可见就是尿尿特别黄。肾脏就是一个抽水泵，过量摄入的维C让肾脏拼命工作，维持正常水质水源，你以为肾脏不会累，不会发脾气的吗

2月经不调，经期紊乱等

很多人在吃完美白丸，会出现大姨妈推迟了特别久或者月经不规律的情况。这还是雌性激素过多引起的可见的身体状态，不可见、没那么快能察觉的，比如乳腺增生、子宫肌瘤等都可能会悄悄发生。长期摄入过量的雌性激素，会对女性的乳房、子宫、卵巢等带来不同程度的影响。

美白丸到底能不能吃

不只是美白丸，保健品的服用是否有效，一看成分，二看剂量，三得你身体吸收情况，从成分和剂量入手，严格把关，在人体摄入需求正常范围内，并且你的身体没有出现任何异常的症状的情况下，你可以勇敢的尝试，如果你在备孕或者处于孕产期建议还是要慎重再慎重。变美和健康同样重要!

美白丸有副作用吗

有副作用。

美白丸作为少有的口服类美白产品，其中的成分含量其实有待商榷，好一些的品牌可能副作用要小一些，但是一些名不见经传，或者虚假伪劣产品中却含有很多对人体有害的成分，比如说铅。而本身美白就是一件不容易的事情，如果真的能够靠美白丸美白又不需要承担副作用的后果，那人人都能白成一道光了。

美白丸的具体副作用

A内分泌失调。人体的健康依赖于由各种激素、内分泌腺调节，美白丸中的含有的一些成分会大大影响这些激素的调控和分泌，从而到时内分泌紊乱失调，尤其是女性，月经不规律、长痘等情况都非常有可能。

B加重肝脏和肾脏的负担。美白丸中并不是所有成分都能够被吸收，尤其是有一些成分对人体有害却又有美白的效果，比如说铅，这些有毒成分对于排毒器官：肾脏和肝脏而言，都会加重器官的负担，长期食用，会有损害。

C可能有反弹效果。很多美白丸确实有效果，能够让皮肤更加白皙，但是这都是基于服用的情况下，一旦停止服用，对美白丸产生依赖性的身体会有明显的反弹效果。总而言之，美白丸肯定是有副作用的，不管是好品牌还是不好的品牌，只是副作用到底有多大而已。而基于以上的这些副作用，也希望大家能够慎重选择，不要因为美丽而伤害自己的身体。

pola抗糖丸有保湿，紧致，抗老，增加肌肤透明感的美肌作用，但是由于它是一种内服药物，所以大部分女性都有一些担忧，比如pola抗糖丸经期可以吃吗？pola抗糖丸吃了对月经有坏处吗？

pola抗糖丸经期可以吃吗

pola抗糖丸的成分是YAC（艾蒿），高浓度纯天然植物精华。还有鱼腥草、欧洲山楂莓、白花春黄菊、葡萄叶四种香草萃取物。

官方说法是纯天然无任何副作用的。

但是我还是建议慎重一点比较好，毕竟是吃进肚子里的东西，有必要的话可以去咨询下医生再做决定。

pola抗糖丸服用注意事项

1、开瓶的情况下，使用后请关紧瓶盖。

2、往瓶子里面加入替换装的产品时，请不要用手直接抓取药片。

3、装在密封性一般的容器里随身携带时，请注意防潮，1周内尽快服用。

4、同时服用其它保健品，孕妇以及哺乳期女性请遵医嘱服用。

5、配合日常饮食平衡结构。

pola抗糖丸和美白丸的选择

1、晒黑的，去斑，只需要美白什么的选择美白丸就好了。

2、如果是因为暗沉皮肤泛黄年龄肌肤就选黑ba抗糖化片，全方面都想改善就美白药抗糖化。

给妈妈推荐这个最好！我妈是真的吃了一个月就白了亮了然后自己和我说斑淡了，你看你看我这里又淡了，手上老年斑消了。

pola美白丸一般大家常买的包装是60粒装的，很多人不清楚这个能吃多久，下面的我为你们介绍pola美白丸一盒吃多久？一个月的量。

pola美白丸一盒吃多久

pola美白丸一般分为两种包装

60颗装 6696日币(人民币350块)这一种包装能吃30天。

180颗装 17820日币(人民币920块)这一种包装能吃90天。

pola美白丸有副作用吗

其实，影响月经周期的因素有很多，不能单单靠自己吃了pola美白丸后，就认为它有副作用。

之前听人说：pola有副作用，我想官方声称连孕妇都可以吃的，敢有问嘛，我就试了3个多月，事实证明完全没问题，前提是，买的一定要是正品!吃了一个多月的时候，脸上的千年痘印开始变淡，三个月的时候，四个朋友站在一起，她们惊讶的对我说：我怎么没发现你原来这么白

有的人吃了美白丸觉得自己月经不调是什么道理呢主要是因为有的美白丸中含有大豆异黄酮等生物类黄酮的缘故，对有些服用者会产生一定影响。但是可以肯定的是既然是在正规场所出售的商品，必然是经过日本检测合格的商品，所以不会添加对身体有害的物质，这个可以放心。还是要说，如果想美白的话做好防晒是一个性价比最高的选择。但是如果你想要白的突破基因的束缚，白成一道光是不可能的。

芦荟胶美白注意事项

使用芦荟胶美白的时候一定要注意，如果是敏感肌肤的话，在使用之前一定要做好敏感测试：将芦荟胶少量涂抹于耳朵后面，大约24小时后观察皮肤状况，无异样的话在使用芦荟胶。另外使用芦荟胶美白的同时也可以配合使用其他美白产品，多吃富含维生素C的水果，帮助更好的美白。

黄瓜敷脸美白方法推荐

黄瓜+牛奶美白效果好

材料：一个新鲜小黄瓜、200ml脱脂牛奶

做法：将新鲜小黄瓜洗干净后，放入榨汁机内榨汁，榨汁完毕后与200ml脱脂牛奶混合，搅拌均匀后直接敷到脸上即可。等待15-20分钟，就可以用清水将脸洗干净啦。

功效：黄瓜有美白补水的作用，而牛奶自古以来就是美白的神物，选择脱脂牛奶，这样既不会给脸部肌肤造成负担，又能起到很好的美白效果。

黄瓜+珍珠粉美白效果好

材料：一个新鲜小黄瓜、一勺半珍珠粉

做法：将新鲜小黄瓜洗净捣烂成泥状，加入一勺半的珍珠粉混合，将两者彻底搅拌均匀后，直接涂于面部，等待15-20分钟，用清水洗净。

功效：珍珠粉内含有蛋白质、氨基酸和牛磺酸，能够起到很好的美白作用，而黄瓜本身就有美白作用，珍珠粉加黄瓜敷脸，美白效果会更好。