消遥丸,沙苑子,参苓白术片合吃,能法斑吗？

参苓白术丸的中成药，主要由人参、茯苓、炒白术、山药、白扁豆、莲子、炒薏仁、砂仁、桔梗、甘草组成。它的主要功效为健脾益气，用于体倦乏力、食少便溏。

参苓白术丸的功效与作用

1、利湿止泻

参苓白术丸中含有的白术、茯苓等能起到健脾化湿的作用，达到减少腹泻次数的功效。参苓白术丸中含有的薏苡仁具有利湿的作用，对人参、白术、茯苓起到辅助的作用，疗效更佳。因此参苓白术丸具有利湿止的作用。

2、健脾益气

参苓白术丸中含有的人参、白术、扁豆等成分可以起到健脾益气，恢复脾胃功能等作用，参苓白术丸的其他成分例如山药、砂仁等都具有补脾益气的作用。因此参苓白术丸具有健脾益气的作用。

3、治疗食欲不振，大便溏泻

中医认为脾是生痰之源，因此脾虚就会导致容易生痰湿，湿气严重就会引起腹泻，因此参苓白术丸具有健脾益气化湿的作用。参苓白术可以用于治疗由脾胃虚弱引起的食欲不振，大便溏泻，身体消瘦，脘腹胀满，精神疲倦，四肢无力等症状。

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……

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小琪（化名）连着拉了好几天的肚子，人都快虚脱了，后来学中医的朋友给她推荐了参苓白术丸，她吃了几天，没想到腹泻还真的好了。

参苓白术丸究竟有什么作用呢？

参苓白术丸出自《和剂局方》，由人参、茯苓、白术等11味中药组成，人参、山药和莲子是主药，有健脾益气的作用，白术、茯苓、薏苡仁和白扁豆能渗湿健脾，砂仁和陈皮理气和胃，甘草益气和中，桔梗宣肺。

诸药联合， 有补气健脾、和胃渗湿的功效，适合脾胃虚弱挟湿引起的身体消瘦、 不思饮食、四肢乏力、呕吐腹泻等症状，特别是对慢性腹泻疗效不错。

除了健脾益气， 渗湿的功效外，还有4大妙用。

1、慢性支气管炎

慢性支气管炎是一种常见病，急性发作期多因外邪侵袭，导致肺失宣降，由此诱发慢性支气管炎，在用抗生素和支气管解痉剂治疗时容易引发胃肠道副作用，使得湿痰留于体内，导致疾病难愈。而参苓白术丸加减，可化痰止咳、健脾益气、和胃渗湿，和西药联合使用，能有效缩短慢性支气管炎的病程，预防复发。

2、 慢性腹泻

中医认为，慢性腹泻多和脾虚湿盛有关，脾胃虚弱会使得运化失司，饮食失调、情绪变化、外感湿邪等会使得水湿运化失常，导致腹泻的出现，而参苓白术丸能补益中气、渗湿行气，可止腹泻，对慢性腹泻有很好的疗效。

3、 黄褐斑

黄褐斑虽发于面部，但和脏腑功能失调有密切的关系，脾虚导致气血生化不足，使得湿浊阻滞气机，长时间下来就会产生瘀阻，上荣面部导致黄褐斑的出现，黄褐斑的形成和血瘀有关，血瘀的形成有多方面因素，肝气郁结气滞导致血瘀，肾虚火燥血热导致血瘀，脾虚气弱时血失推动也可成血瘀。治斑不离血，参苓白术丸对脾虚湿瘀型的黄褐斑有很好疗效，可健脾祛湿，活血调经，褪去黑斑。

4、 肝硬化腹泻

肝硬化腹泻属于中医中泄泻的范畴，其主要病机为脾虚湿盛，脾功能失调容易影响其他脏腑，导致以脾虚为主之虚实夹杂泄泻。肝硬化腹泻时脏腑之间病变相互累及导致的，使用参苓白术丸，能健脾益气，化湿止泻，对肝硬化腹泻有不错疗效。

在服用参苓白术丸的期间，有一些注意事项需要注意。

在服药的时候，不能喝茶和吃胡萝卜， 这两种行为都会影响药效的发挥。 参苓白术丸不能和藜麦五灵脂同时服用， 如若同服，有可能会引起药物对冲，导致副作用的出现。

人参健脾丸、附子理中丸和参苓白术丸都可治疗脾胃不好，但它们之间有一些区别。

人参健脾丸 有和胃止泻、健脾益气的功效之外，还能安神， 侧重于补气养血。附子理中丸主效为温中健脾，常用于脾胃虚寒、手足不温。

参苓白术丸 则是健脾益气，还能利水消肿， 侧重于和胃养胃。 在选用药物时，可根据自己的情况和要求进行选择。

如果是有其他疾病或正在服用其他药物的人，还有孕妇儿童等人群，想要服用参苓白术丸前，要先咨询医生，以免发生不良后果，服药两周后症状没有改善，应及时到医院就诊。在服药时要严格按照用法用量，不能擅自加量或长时间服用。#39 健康 超能团# #清风计划#

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这不是减肥的，是因为你脾虚引起水湿停留，发虚胖，参苓白术丸刚好能补气健脾祛湿，祛除体内滞留的湿气痰，所以才会瘦，掉了很多赘肉，这是健康的表现，这个现象正常参苓白术丸是属于温燥些，有些伤阴脾虚建议你吃山药薏米粥来调理药店有卖山药薏米等量打粉熬粥吃一天一小碗还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大有压迫感就好从心窝一直推到腹部别忘了早上起床也要做一次方法与上叙一样!平时不要吃生冷油腻难消化的食物!多吃水果青菜!不可暴饮暴食!生活饮食要有节律! 脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现。

　　脾虚的人如何选择食物？

　　宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

　　忌食食物 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。 利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。

　　食疗参考方

　　粳米粥

　　粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。

　　番薯

　　俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。

　　大枣

　　性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。明·李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。

　　健脾：可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，只要是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、炖肉、单煮均可，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好。

　　特别注意

　　脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象等，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会收全功，否则虽脾虚有所好转，而其它症随之而起，得不偿失。

　　至于饮食上的调理：一般宜清淡易消化饮食；药粥一般用山药，薏苡仁，等为基质，并可长期服用 脾胃不好饮食上要注意以下11条原则1少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

8饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

9注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

10避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C

1、健脾益气

参苓白术丸组方中人参、白术、扁豆等可健脾益气，恢复脾胃功能等，参苓白术丸的其他成分例如山药、砂仁均具有补脾益气的作用。

2、利湿止泻

白术、茯苓等能健脾化湿，减少腹泻次数。薏苡仁还具有利湿的作用，对人参、白术、茯苓起到辅助的作用，疗效更佳。

3、治疗食欲不振，大便溏泻，身体消瘦，脘腹胀满，精神疲倦，四肢无力

中医认为脾为生痰之源，因此脾虚则易生痰湿，湿重则泄泻，因此健脾益气化湿就是本方治疗的精髓所在。参苓白术丸在临床中多用于治疗由脾胃虚弱引起的食欲不振，大便溏泻，身体消瘦，脘腹胀满，精神疲倦，四肢无力等症。

4、功能主治

健脾、益气。用于体倦乏力，食少便溏。

5、其他疗效

新发现的参苓白术丸功效为治疗慢性肝炎、肝硬化；治疗放疗化疗时所产生的毒副反应，治疗慢性结肠炎；还可以应用于美容保健等。