1 用开水浸泡一小会，沓干
2 把所有东西都切准备好
3 把蛋炒脆，猪肉先炒，后再把番茄炒，全部炒好先弄起来后剩点汁，炒米粉，炒蛋烧焦感觉，再把料倒下去炒均匀！完成
小贴士
料不足 可以加点包菜，或者萝卜
宝宝拉肚子能吃牛肉西红柿米粉吗
把牛肉去掉，西红柿米粉还是可以吃的，不要加很多油就好了。
宝宝腹泻期间是不建议吃牛肉的，因为孩子比较小，肠胃发育尚不完善，有很多东西是不建议孩子来食用的，特别是在腹泻期间。因为引起腹泻的原因，多数是由于消化不好导致的。如果孩子肠胃消化功能不好，给孩子吃牛肉还会损害孩子的肠道，所以不建议小宝宝吃牛肉。宝宝比较小，饮食方面一定要注意，避免给孩子吃一些不容易消化的食物，避免吃油腻辛辣的食物，一定要营养均衡，以易消化的食物为主。
宝宝拉肚子可以吃西红柿。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明，人体获得维生素C的量，是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
如果宝宝拉肚子，没有明显的呕吐现象，妈妈可以借助某些食物的功效来帮助宝宝缓解病情，加速康复。宝宝拉肚子吃什么食物好主要有以下五类食物可缓解宝宝拉肚子。
1、有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、乌梅等。
2、含丰富维生素的食物。如绿叶蔬菜、米汤等。
3、能够补充电解质的食物。比如柑橘类含钾多，香蕉含钾与钠均多，奶类与豆浆含钙丰富等。
4、具有吸附和收敛作用的食物。比如苹果泥、胡萝卜泥等。
5、富含蛋白质的食物。
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