普通女生如何培养高级感

普通女生如何培养高级感。

干净的皮肤：1防晒☆☆☆☆☆是一切的根本，不防晒的女生，除了肤色变深，还会比同龄人老十倍。2美白☆☆☆一年四季都要做的事，美白的目的不是把皮肤漂白，而是让肤色更均白，有光泽感。3抗老，20岁就要开始做的事4脱毛，是值得投入的事情。一些细致地方的毛发，露出来会很尴尬。也要注意定时清理小胡子否则再好看的口红都会有女装大佬的感觉。

精细的皮肤护理：1身体，一年四季都要涂身体乳，每个月可以使用身体去角质产品，无论便宜还是贵，坚持就好。2手部☆☆☆是第二张脸，除了手部皮肤，柔软指甲缘皮肤也会透出精致感。颜色温柔的指甲油，可以让手更好看。3锁骨、肩、背部，是夏天必露的皮肤养好了，可以把露肤衣服穿出高级感。锁骨靠瘦，肩靠锻炼和体态，背部靠护理，4颈部☆☆☆☆☆是纹理最不可逆的皮肤区域，不做低头族，升高电脑站立办公和学习，颈霜起到预防作用。

高级感妆容：1底妆，能遮瑕，不死白，会透光。奶油肌妆效，无论是自拍还是上镜，都很出排，美好不作妖。2眼妆，干净，不浮肿，大地色系，永恒好看。画完眼妆，闪片提亮一下眼皮中间、眼头，让眼睛更加动人。3唇妆，见人选择光泽感的口红，让唇在不同角度都散射出光芒，拍照选择雾面哑光色，让妆容更有质感。4补妆☆☆☆☆☆很重要!油腻感会败坏了整个妆面。每两个小时检查一下妆容，用纸巾印掉油光，补上蜜粉或者粉底。

有质感的穿搭：1了解自己的身材，扬长避短，小个子可以选腰线明显的衣服，微胖女孩可以通过叠穿去增加层次感降低膨胀感，腿粗可以选直简牛仔裤和开叉的长裙去修饰，梨形身材尽量选择A型连衣裙和半身裙。2面料剪裁，非常值得投入，一件衣服，面料就是它的灵魂，剪裁就是它的骨肉。这两个点基本跟价格是挂钩的，所以尽量熨衣服，平整的衣服更有飘逸感，穿在身上也更灵动3同色系穿搭，最傻瓜的穿搭法，可以在每个季度定好自己要买的色系，就在这个色系里面控掘好看的款式搭配起来很方便，基本可以做到信手粘来不出错。4中性色系单品，最百搭，就是黑白灰的单品多买，彩色单品相对减少5莫兰蒂色系，最显白最温柔也很百搭。

贵一点的配饰：1经典款包包☆☆☆推荐宝格丽蛇头包、香奈儿19 香奈儿CF、DIOR lady 包、马鞍包、LVNEVERFULLLV 水桶包。2经典款鞋子☆☆☆GUCCI老爹鞋、香奈儿山茶花平底鞋、Hermes拖鞋、JimmyChoo高跟鞋、Valen-tino高跟鞋、菲拉格慕平底鞋。3经典款手表☆☆☆宝格丽蛇头表、卡地亚蓝气球、OMEGA星座系列、OMEGA蝶飞系列、香奈儿J124简单又有设计感的项链☆☆☆Tiffany微笑项链、宝格丽小蛮腰项链、卡地亚、love 项链5有质感的戒指☆☆☆推荐去周大福、周生生淘一些细的戒指叠戴，非常有感觉。

提高情商的书单：《你想活出怎样的人生》、《显微镜下的大明》、《时间的秩序》、《加西亚·马尔克斯访谈录》、《天才基本法》、《书店日记》。

精彩影单：《缘皮书》、《沉默的羔羊》、《摩天轮》、《背申克的救赎》、《美丽心灵》、《活着》、《教父》、《天堂**院》、《怦然心动》、《窃听风暴》。

旅行：去见不同的人，去被不同的文化冲击，发现自己的无知和渺小，丰富的历练会让你更加沉稳。

前卫的审美：1多看跟自己符合的时尚杂志。2多关注几个跟自己身材相仿的博主。3多翻明星vlog和私服穿搭。

有态度的生活：对不同意的观点，不迎合，不附和，独立思考。对不理解的事物，更多的包容理解，更多的尊重。对亲人朋友，尊重隐私，保持舒适的距离。对意见领袖，听其言，也要观其行。

学生如何逆袭成校花

减肥篇

1、不要长时间低头，保护颈椎

2、饭后不要马上坐下，要站立30分钟

3、跑步后要拉伸15分钟，避免肌肉变大

4、每天伸脖子抬头一分钟，避免出现双下巴

5、晚上不吃咸辣食物，避免第二天腿部水肿

6、制定一份计划表，每天坚持做运动打卡会更有动力

不同部位瘦身法:

瘦全身:游泳、慢跑40分钟以上

瘦手臂:美丽芭蕾天鹅臂和平板支撑

瘦腰部:卷腹、臀桥、仰卧起坐肘膝交叉

瘦背部:背部靠墙、左右手拉伸、手摸蝴蝶骨

瘦腿部:空中脚踏车、深蹲、睡前双腿贴墙，与身体成90度

护肤篇

1、刷酸后千万要注意补水和防

2、预算有限时，尽量把钱都花在精华上

3、白天选择抗氧化精华，晚上选择修复精华

4、保湿霜单次用量太大，且长期如此，容易长闭口。

5、外油内干，外干内油都不是皮肤缺水，是角质层受损

6、不管你去不去角质，你的角质层都会在28天完成代谢

7、闭口皮去角质可以选择更高浓度，但果酸不要超过8%，水杨酸不要超过2%

8、最简单辨别皂基的方法就是，成分表前5位有没有:肉豆蔑酸，硬脂酸，氢氧化钾

9、日常做好眼部护理，不要揉搓眼睛，容易长皱纹。还可以用热毛巾敷眼睛，减缓疲劳

化妆篇

1、色号暗沉的粉底液可以跟提亮液混一下,有效提升一个色号

2、不用的比较干的遮瑕混合面霜1:1可以当粉底液

3、粉底液里加一点点芦荟胶，不仅不会爆皮妆容还会很服帖

4、下巴短可以在下巴修两道容，用余粉带一下非常自然

5、用美妆蛋吸水后上腮红，气色会超好

6、带珠光的眼影抹在腮红处会有闪闪的感觉

7、用哑光白色或浅的鼻影色提亮卧蚕会很自然

8、涂完内侧口红，抿多几下会更好看；口红涂之前先涂润唇膏就不会有干纹

9、涂口红前，先扫一层散粉或者蜜粉，再涂一层口红，更持久

穿搭篇

不同身形：

沙漏型:肩宽与臀围大致相等，有明显的腰线，建议选择紧身款和收腰款之类能突显身材的

苹果型:脂肪堆挤在腰部较多。建议选择合身H型的衣服，长度不要过臀部;下身可以穿A字裙

梨型:上身瘦下身较胖，建议穿上身较紧身显瘦的衣服，下身可以穿A字半身裙、阔腿裤、高腰裙等

倒三角型:肩宽，下身匀称。建议上身穿有蝙蝠袖、落肩袖的上衣，下身可以穿短裤、A字短裙等显腿部线条的裙子或裤子

直筒型:肩宽、胸围和臀围相近，没有明显的腰线。建议选择突出腰线的衣服，上身可以收腰的款式，也可以选择带有垫肩的外套

不同肤色：

白皮:适合冷色系，建议穿搭蓝色、灰色、**和紫色等浅色调的衣服

黄皮:适合浅蓝色调的衣服，紫蓝色、淡紫色、酒红色、橘色等也可以显白

黑皮:适合暖色调的衣服，乳白色、浅蓝色、深灰色可以配棕色和黑色，显得整个人会明亮一点

不同场合:

校园:工装外套+哈伦裤、卫衣+百褶裙，显得简单休闲

聚会:开衫外套+连衣裙、毛衣+直筒牛仔裤显得可爱活泼

上班:西装外套+西装裤/A字裙，工装外套+修身牛仔裤，显得干练

李佳琦直播预告清单212 李佳琦直播预告212。这一次直播将在2月12日18:00开启，那么下次直播他会给我们带来什么商品呢下面小编给大家带来李佳琦直播的清单预告，一起来看看吧。

李佳琦直播预告清单212

一、直播时间

2月12日18:00开播

以下是2月12日的直播内容预告：

二、212直播内容预告

时尚助播

安踏女子白薇老爹鞋

MINDBRIDGE西装连衣裙

BODYDREAM纯色圆领卫衣/束脚卫裤

唐狮打底衫/针织马甲

乐町联名内裤组合

太平鸟廓形风衣+设计感西装

MAIA ACTIVE云感裤高腰瑜伽裤

艾夫斯羽绒裤/羽绒背心

JSC美背收副乳运动内衣

玖慕保暖围巾帽子手套礼盒

乐町薄绒牛仔裤+乐町草莓熊联名毛衣

MCM中号购物袋

LOLA ROSE小方表

佳琦场

盐津铺子蜜饯组合

A1西瓜/哈密瓜吐司

王老五花生酥原味

法丽兹夹心曲奇饼干

乐纯新鲜奶酪

老金磨方枇杷秋梨膏

安食六和兰州牛肉拉面

嘻螺会原汤螺蛳粉

MECO蜜谷果汁茶饮料

思念大黄米汤圆组合

雀巢日本金牌咖啡

保宁洗衣液

ELITTILE逸乐途遛娃神器

BABYCARE恐龙围栏爬行垫套装

BABYCARE小熊巾

IBABY恒温纱态睡袋四季款告

WOOBABY新生儿礼盒

TIGERFAMILY德国专利磁扣护脊书包

ELMEX艾美适儿童防蛀牙膏

星巴克节日新品爱逢对手系列星杯

SKG头部按摩仪

薇诺娜光透皙白淡斑精华液

薇诺娜清透水感防晒乳

芭比波朗虫草妆前隔离乳

芭比波朗新版虫草粉底液

溪木源山茶花沁透舒缓水乳

芙蓉肌光采亮妍精华霜

NYX六色遮瑕盘

凡士林5号果酸柔滑身体乳

馥蕾诗薄荷唇膏+焦糖唇膜/芒果唇膜+唇部磨砂

馥蕾诗滋润手部套组

吕蒸汽发膜

美宝莲纽约极细防晕眼线液笔

PHYSICIANS FORMULA黄油修容粉饼

娇兰花草水语淡香水

娇兰臻彩宝石唇膏

理肤泉舒缓喷雾

理肤泉B5面膜

百植萃复台果酸焕颜面膜

玫珂菲定妆蜜粉

澳尔滨三重卓能活妍植萃精华油

DMESTYLE提花毛衫裙紧身打底裤

IAZ不对称长款PU半身裙

森永达诗巧克力混合装

安踏KH联名情侣款太阳帽

美妆助播

欧珀莱玻尿酸洁面摩丝

贝玲妃眉部星品套装

MORPHE裸裸大方35色眼影盘

飘柔甜美香氛洗护套装

AHC大长金眼霜

百植萃舒缓亮颜面膜

百植萃维生素CE复合修护精华

多芬深层沐浴露+桃悦水透

城野医生LABO LABO毛孔细致化妆水

瘦脸

两大类瘦脸的方法:

第一：瘦脸食物助你快速瘦脸

要像快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。

菠菜 ：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。

豆苗 ：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。

红萝卜 ：相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔！

西洋芹 ：和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！

纳豆 ：容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。

小鱼干 ：柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！

柿干 ：可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品

第二：三种神奇瘦脸化妆术

如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效，或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆术就能马上帮你达成心愿，只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外，在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。下面，我们就向你介绍三种瘦脸化妆术。

瘦脸化妆术之一：简单三步曲

1修饰眉形可赋予脸部轮廓紧缩的效果。眉毛是决定五官平衡的重要关键，所以即使仅是稍稍地变化眉形，也会让人惊讶地发现，脸蛋变瘦小，五官显得立体多了。在眼珠外侧的延长线上画眉峰，眉尾稍微画长一些，这就是使眉毛看来纤细的要诀。此外，想让脸蛋变小时，一定要挑高眉头才有效果。

关键词：高挑眉

适合椭圆脸或圆脸；不适合长形脸

描画tips：

1高挑眉最为重要的是确定好眉峰及眉尾的位置，注意眉尾不要过长。

2如果眉型本来就是高挑型，顺着原来眉型描画即可。

3如果眉型纤细且不够完整，可以将眉毛后半部分完全剔除，再用眉粉或眉笔补齐。

4蓝色的眼影使整张脸看起来修长而利落。下眼皮画强烈一点的颜色，能使眼神深邃、引人注目，脸部也变得修长、利落。其次用棕色眼影刷上眼窝，也是制造出眼部阴影的技巧。此外，沿着眼眶画上深蓝色的上、下眼线，以强调眼部的存在。

5玫瑰色口红有缩小脸蛋效果。

选择颜色鲜艳的口红，可以使脸颊看起来较瘦，脸也小多了。而且它还有使皮肤纹理细致、具透明感、表情漂亮等效果。一些色彩明亮的口红则应避免，它只会使唇型看起来更丰满更大。至于色系中的玫瑰色口红，对于五官的立体化和脸型的修饰，也有很明显的效果。但是如果使用太白或者高亮度的玫瑰红，反而会使唇部变厚，而不会缩小唇部。

瘦脸化妆术之二：全面、精致的小脸化妆法

利用粉底的色差，为小脸妆打基础想让脸神奇地变小

第一步要学会打粉底，利用“深色收缩、浅色膨胀”的原理，在较突出的T字部位使用白色粉底，强调五官的立体效果，并能造成视觉上的集中。而在两颊使用肤色粉底，可使脸颊看起来较瘦。此外，在脸部周围使用比肤色深一点的修容饼或蜜粉，更能修饰脸部的线条，给人小脸的印象。

具体方法是：

①取适量白色粉底涂抹于T字部位，并轻轻地推开；眼睛下方亦使用少许白色粉底。

②利用指腹将肤色粉底在脸颊部分仔细而均匀地推开；

③将蜜粉薄薄地按压在脸上，然后利用刷子蘸取颜色较深(比肤色深)的蜜粉或修容饼，于下颌线补刷一道。

强调高高的眉峰，拉长面部轮廓眉毛是左右脸线条及五官平衡感的关键

如果眉毛画得太长或太短，会使脸部轮廓看起来短而宽。最理想的眉毛长度，是眉尾不超过连接一条从鼻翼经过眼尾到眉尾的45度延长线。一个立体的眉峰有拉长面部线条的神奇功效，视觉上让脸看起来显小，眉峰在眼珠外侧3-5毫米的地方。

具体方法是：

①在眉骨部位刷上淡淡一层可以突显轮廓的白色眼影；

②利用眉刷整理眉型；

③用眉笔仔细地将眉头描绘出来；

④找出眉峰，并以挑高的方式勾勒出山型轮廓；

⑤最后缓缓地延伸眉峰到眉尾的线条。

水汪汪的大眼睛，让人忘记脸的大小

精致的眼线、长而浓密的睫毛，以及选用深浅不同的眼影，所画出来的深邃眼眸往往会使人忘情地将注意力放任眼部，相对的忽略脸部轮廓的大小。

具体方法是：

①将浅棕色眼影均匀地刷上眼窝；

②利用笔状眼线液在上睫毛的根部，由眼头描绘出一道圆滑而清洁的曲线，在眼尾部位轻微地上扬，再轻轻地将睫毛膏刷上睫谩。

善用唇彩，使脸产生视觉变小的效果

善用唇线笔描绘立体唇型，并选择和肤色接近的口红色系，再搽上具有集中光线、强调唇部立体感的唇彩，如此一来，利用唇部和脸部的落差所造成的视觉效果，脸便好像变小了一般。

具体方法是：

①用唇线笔仔细地描绘出上、下唇的轮廓；

②利用唇笔刷均匀地涂上口红，并和唇线充分融合；

③在唇部中央抹上唇彩。

请腮红帮忙，让圆脸变小脸

用接近肤色但比肤色稍深的腮红从脸颊斜斜地往太阳穴刷去，利用视觉上的错觉使得脸部有拉长的效果。

具体方法是：

①将腮红斜斜地刷上脸颊，延伸至太阳穴接近额头两侧的部位；

②最后再将刷子上的余粉淡淡地补刷在下巴处。

瘦脸化妆术之三：脸部五官变小化妆术

嘴唇显小的技巧

浓重的粉色容易聚集视线，使脸部突出，而用明亮的唇彩与唇色稍作调和，就使脸颊红润，充满朝气，立体感顿生。

首先，用手指将唇色涂于嘴唇中央，使唇峰突出，嘴角色浅呈粉红伞。把涂在嘴唇中央的唇色用手指轻轻向两侧晕开，使唇形富于立体感。使用唇刷将唇彩涂于嘴唇中部，自然立体的唇形就诞生了。

胖脸显小的技巧

面颊是塑造小脸美人的关键。加入**的珊瑚粉色效果最好。眼角用阴影霜营造立体效果，最后用与粉色相配的淡绿色眼影勾勒完成。 不要将腮红涂成圆形，在颧骨以下斜斜地涂，腮红应上下晕开。将刷子蘸上腮红后轻轻刷于纸巾之上，调匀后再涂上脸颊。

小脸美人的眼妆

涂完粉底之后，在颧骨之上呈逆三角形点涂有高光作用的美白霜，用手指涂匀使眼部周围变得明亮，以突出眼部轮廓。在眼部下方重点处点涂与肤色相近的阴影霜，并轻轻揉开。在眼睑及眼角处点涂能够产生高光效果的阴影霜，并快速扫匀。

眼影

眼影从中间向两侧晕开，为取得平衡应在内侧眼角涂些亮伞。上眼睑和下眼睑外侧都应涂眼影，使眼角不留难看的空白。

眼线

用绿色眼影笔勾上眼线，从眼球顶部以下1／2处用指尖将色晕开。再从眼角开始画眼线至1／3处，增加明亮度，双目就会变得灵活。眼线如果过浓，务必要用棉棒擦去，以确保妆容的自然明丽。

生活中关于瘦脸的需要注意的细节

其实，在日常生活中，好多小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果，还免去了手术的痛苦和费用。记住，瘦脸8大原则：

1远离烟酒，烟酒会破坏维生素C，对皮肤弹性构成威胁；

2进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉；

3用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢；

4多喝咖啡以帮助排除多余水分；

5多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢；

6改变高枕睡觉的习惯；

7太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善；

8定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而松弛。