黑girl是原本在我爱黑涩会出道8妞妞的新团名，她们经历了很多的事情，故事曲折。
黑涩会美眉更名为黑girl整装待发，重新启航。
关于8妞妞新团名：黑Girl / Hey Girl
（新团少了彤彤）
新团名解释
中文：「黑Girl」
取节目「我爱黑涩会」、原名“黑涩会美眉”中的一字，不忘本！
英文：「Hey Girl」
全新的8妞妞和大家打招呼，要和大家做好朋友！
[编辑本段]_性感周大牙_
大牙姓名：周宜霈
原名：周怡君
小名：大牙
生日：1984/10/21(民国73年)
年龄：25岁
星座：天秤
身高：170cm
体重：48kg
血型：A 型
语言：国、台、英
收藏：信件
兴趣：冲浪
喜欢的music：乡村、HIP-HOP
喜欢的地方：海边
喜欢的动物：兔子
就读学校：华冈艺术学校毕
科系：表演艺术科第一届
专长：唱歌、跳舞、游泳
专辑
单曲EP《我爱黑涩会》
发行时间:2006年07月14日
唱片公司:福茂唱片
第二张EP《粉红高压电》
发行时间:2007-12-15
唱片公司:福茂唱片
第三张单曲影音写真《美眉私密Party+幸福的泡泡EP》
发行时间:2007年06月07日
唱片公司:福茂唱片
第四张合辑（与棒棒堂）《黑糖玛奇朵原声带》
发行时间::2007年08月31日
唱片公司:百代唱片
第五张专辑《黑girl首张同名专辑》
发行时间: 2008-08-29
唱片公司:华纳唱片
主持
Channel V
《我爱黑涩会》
《模范棒棒堂》
《音乐飙榜》
《美眉普普风》
《流行InHouse》
《〔V〕好机会》
TVBS-G
《娱乐新闻 — 美眉ㄅ ㄠ ˋㄅ ㄠ ˋ》
中天
《台湾脚逛世界
戏剧
《人在江湖》 (2007年，饰演 大哥的女人)
卫视中文台
《天使情人》 （2006年，饰演 小君）
公共电视
《我在垦丁天气晴》 (2007年12月15日 每周星期六 20:30 於 公视 播出，客串演出)
民视 / 卫视
《黑糖玛奇朵》 (2007年7/15~10/7 END）
VIP会员/网路播出
《黑糖来了》 (2007年)
《黑糖群侠传》（2008年 客串）
广告代言
《百视达广告》
《MTV台形象广告》
《EDWIN》 牛仔裤
《新蜀山剑侠Online》 线上游戏
《KnightsBridge》 少女服饰
《潘朵拉的甜蜜衣橱》少女服饰
《争鲜回转寿司》
《Ben 10 》 CN卡通频道
《YUSKIN》 保养品
《le tea cherry》 微发泡苏打饮料
《星光保湿凝胶》
《星光美白面膜》
THE BODY SHOP美体小铺义卖活动（2007年9月1日）
LG 闪耀酷透 手机活动代言
鲜的每日C-饮料代言
配音
《快乐的大脚》（2007年，声音演出-葛莉亚）
《辛普森家庭**版》 （2007年，声音演出-霸子）
节目录影
中天综合
《康熙来了》我爱黑涩会 -节目宣传 (2005/08/01) ；黑涩会美眉（九妞妞&瑶瑶、万太）-节目宣传（2006/07/17）
；黑涩会美眉&棒棒糖男孩（2006/09/20）；黑涩会美眉（九妞妞）-唱片宣传（2007/01/01）；黑girl（八妞妞）-唱片宣传（2008/09/01）
来宾 -大牙 (2006/05/16)
我爱黑涩会 -唱片宣传 (2006/07/17、7/18)
模范棒棒堂 -节目宣传 学姊-大牙 (2006/09/20)
美眉私密的一天-唱片宣传 (2007/01/01)
中天娱乐台
《全民大闷锅》 唱片宣传（2006/12/22）
卫视中文台
《麻辣天后宫》唱片宣传/戏剧宣传 (2006/08/22、8/23、12/04)
《KUSO厨房》 黑糖玛奇朵-戏剧宣传 （2007/08/12）
三立
《国光帮帮忙》我爱黑涩会-节目宣传 (2005/08/01，07/17、07/18)
《完全娱乐》
中视
《周日八点党》（2006/08/06、08/13、09/03）
《综艺大哥大》唱片宣传（2007/06/09）
《我猜》美眉爱上课
民视
《综艺大赢家》
八大
《娱乐百分百》
演唱会
2007年 MTV乐翻天演唱会
2007 [V] leparty乐派对演唱会
2006 [V] leparty乐派对演唱会
2006年 V power 音乐风暴演唱会
2005年 V power 音乐风暴演唱会
出道前经历
DO THAT TO ME ONE MORE TIME（2004年，歌曲收录於潘玮柏 专辑）
宇宙 （2005年，歌曲收录於Zayin爱的坦克(Love Tank)专辑）
百视达广告
MTV台形象广告
担任卓文萱演唱会合声
J赞特别演出
LUXY注场MC表演
BANG SISTER杂志平面
著名地下乐团"地下国度"vocal
[编辑本段]_日系郭meimei_
meimei姓名：郭婕祈
小名：meimei
生日：1985年8月16日
年龄：24
星座：狮子座
身高：158cm
体重：50kg
血型：O
擅长：舞蹈、啦啦队
偶像：Jolin、滨崎步 、生田斗真
搜集品：粉红色系的东东
讨厌的动物：飞来飞去的恶心蟑螂
最糗的事情：在快乐大本营被何炅叫错名字
最喜欢去的国家：日本
教育程度：高中／职
**最喜欢：喜剧
音乐最喜欢：日本流行、RAP、R＆B
个人简历
参与过的节目：《我爱黑涩会》《流行in house》《娱乐新闻 美眉报报》《美眉普普风》《模范棒棒堂》《我猜-美眉爱上课》 《快乐大本营》
发行专辑：
单曲EP《我爱黑涩会》
发行时间:2006年07月14日
唱片公司:福茂唱片
第二张EP《美眉私密一天の甜心轰炸机》
发行时间:2006-12-15
唱片公司:福茂唱片
第三张单曲影音写真《美眉私密Party+幸福的泡泡EP》
发行时间:2007年06月07日
唱片公司:福茂唱片
第四张 与棒棒堂合体出辑《黑糖玛奇朵 偶像剧原声带》
发行时间:2007年08月31日
唱片公司:EMI
第五张专辑《黑girl首张同名专辑》
发行时间: 2008-08-29
唱片公司:华纳唱片
友谊关系：铁三角：自己、鬼鬼（吴映洁）、丫头（詹雅文）
金三角：自己、筱婕（张筱婕）、丫头（詹雅文）
作品
主持
Channel V
《我爱黑涩会》
《美眉普普风》
TVBS-G
《娱乐新闻 — 美眉ㄅ ㄠ ˋㄅ ㄠ ˋ》
演唱会
2007年 MTV乐翻天演唱会
2007 [V] leparty乐派对演唱会
2006 [V] leparty乐派对演唱会
2006年 V power 音乐风暴演唱会
2005年 V power 音乐风暴演唱会
《2007台北最HIGH新年城跨年晚会》
广告代言
EDWIN牛仔裤
新蜀山剑侠(线上游戏)
HI-CHEW(嗨啾)软糖
争鲜回转寿司
〈KnightsBridge〉少女服饰
〈潘朵拉的甜蜜衣橱〉少女服饰
个人专辑
我爱黑涩会（2006-07-14，福茂发行）
美眉私密的一天 — 甜心轰炸机（2006-12-15，福茂发行）
美眉私密Party（2007-06-07，福茂发行）
戏剧 ：
黑糖玛奇朵 - 饰mei mei （2007）
黑糖群侠传 - 饰圣女护法（2008）
拍摄的MV：
《黑糖秀》
《我爱黑涩会》
《幸福的泡泡》
《shining kiss》
《shake is baby》
《OOXX》
《叫姐姐》
《晴天娃娃》
《hello爱情风》
《苦茶》
吴克群《男佣》
《纪念品》
《女生》
[编辑本段]_娇滴詹丫头_
丫头姓名：詹子晴
原名：詹雅文
英文名：Yako
昵称：丫头
生日：公元1988年4月11日
年龄：21
星座：牡羊
身高：163cm
体重：44kg
血型：O
兴趣：打工赚钱
偶像：Jay&Jolin&霍建华
特色：无厘头、娃娃音
优点：敬业、不开心忘得快、会忍耐、不怕丑
缺点：忘东忘西、东摸西摸、糊里糊涂、钻牛角尖、三分钟热度
心愿：当打工达人，把所有工作都做光光
〖喜欢的〗
颜色：最爱粉红色，只要是粉色系列都喜欢
偶像：Gerrard
国家：英格兰
收藏：纸袋、笔记本、有音符的
动物：狗、猫、松鼠
食物：甜、辣、冰
男生的类型：成熟，有风度
〖讨厌的〗
颜色：像土**暗色系列的
动物：蟑螂
食物：巧克力
男生的类型：肮脏的，不是颓废唷
人：骗子，自以为很有个性但很虚伪的
〖电视节目〗
快乐大本营
我爱黑涩会
模范棒棒堂
康永当家
音乐飙榜
我猜我猜我猜猜猜
今晚哪里有问题
完全娱乐
美眉V接客
娱乐新闻
美眉普普风
全民大闷锅
流行Inhouse
康熙来了
娱乐百分百
黄金夜总会
Kuso厨房
大小爱吃
麻辣天后宫
哈林国民学校
综艺大连线
〖代言〗
1星光保湿面膜
2新蜀山剑侠
3Hi-chew
4争鲜回转寿司
5Knightsbridge
6Ben10
7Le tea Cherry微发泡苏打
8Edwin
〖演唱会〗
12005 V power 演唱会（就是你 伴舞）
22006 Le party 演唱会（我爱黑涩会）
32006 范玮琪我们的纪念日演唱会（就是你 Feat范范+我爱黑涩会）
42006 九大行星演唱会（我爱黑涩会）
52006 V power音乐风暴演唱会（我爱黑涩会+123木头人+Shake it baby+红色风暴）
62007 台北最high新年城(Shake it baby+主持)
72007 第13届华语榜中榜（我爱黑涩会+Shake it baby)
82007 Le party 演唱会（Shake it baby+我要爱的好+123木头人+幸福的泡泡）
92007 MTV乐翻天演唱会（Shake it baby+Hello爱情风+幸福的泡泡）
102008 新竹跨年演唱会(Shake it baby+Hello爱情风+123木头人+幸福的泡泡)
112008 棒棒堂小巨蛋演唱会（拐杖舞solo+我爱黑涩会+幸福的泡泡+我要爱的好+Shake it baby）
122008 512香港赈灾演唱会(晴天娃娃)
〖颁奖典礼〗
12007 第13届华语榜中榜
22008 台湾金钟奖
32008 台湾金马奖
〖电视剧〗
黑糖玛奇朵（饰丫头）
住左边住右边之全民拼幸福（饰小玉）
黑糖群侠传（饰陆见宁）
[编辑本段]_罡妹黄小薰_
小薰姓名：黄瀞怡
昵称：小薰
身份：黑涩会美眉、八妞妞成员之一
生日：西元1989年02月27日
年龄：20
星座：双鱼
身高：163cm
体重：524kg（最新）
血型：O
教育程度: 中学
职业: 护士
专长： 弹琴、打针
喜欢的东西：米奇、小猪猪、只要娃娃都爱
家族：http://twclubyahoocom/clubs/sweet---princess
◎_◎ http://twclubyahoocom/clubs/albee_
◎_◎ http://twclubyahoocom/clubs/LoVe_SwEeT_AlBeE/
欣赏的男艺人： 泷泽秀明
欣赏的女艺人：阿妹、Saya、戴爱玲
喜欢的歌曲：Frist Love
喜欢的地方：海边、山上
喜欢的颜色：淡紫、天空蓝、粉色系都不错……
我的兴趣：弹琴、唱歌、看小说
得意的事：长的像混血儿（但是我是原住民）
最讨厌的动物：蛇蛇蛇
最喜欢吃的食物：能吃的都好吃
心愿：希望老了以后跟自己的亲人过着无忧无虑的生活……
最喜欢的一句话：机会是留给有准备的人 信心会让你加分
气质美眉：拥有原住民的血统，舞功了得，跳得一身好舞蹈，并且从小学钢琴，自弹自唱的实力不再话下。
黄瀞怡，艺名小薰，泰雅族原住民，目前就读於桃园县新生医护管理专科学校。因为参加节目《我爱黑涩会》出名，被称为是气质美眉，并为专辑「我爱黑涩会」之黑涩会美眉成员之一，亦参与电视偶像剧的演出。
主持
Channel V
《我爱黑涩会》
《美眉普普风》
TVBS-G
《娱乐新闻 — 美眉ㄅ ㄠ ˋㄅ ㄠ ˋ》
中视
《我猜我猜我猜猜猜》
其他
《2007台北最HIGH新年城跨年晚会》
广告代言
EDWIN牛仔裤
新蜀山剑侠（线上游戏）
HI-CHEW嗨啾软糖
争鲜回转寿司
〈KnightsBridge〉少女服饰
〈潘朵拉的甜蜜衣橱〉少女服饰
日系美妆品牌YUSKIN
专辑
我爱黑涩会（2006-07-14，福茂发行）
美眉私密的一天 — 甜心轰炸机（2006-12-15，福茂发行）
18禁不禁电视原声带（2007-05-15，种子发行）片尾曲《甜甜圈》（Rap:阿本）
美眉私密Party（2007-06-07，福茂发行）
2007年08月31日，黑糖玛奇朵原声带(CD+DVD) With 棒棒堂（EMI发行）
黑糖群侠传电视原声带（2008-10-04，EMI发行)插曲《Dear baby》（Feat王子，小煜，阿纬，丫头，小蛮）
戏剧
卫视中文台
《惊异传奇》－鬼计（2006年11月12日） 饰演 佩如
《天使情人》（2006年）客串 演出第3、4集
中视 / 八大
《18禁不禁》（2007年）饰演 女主角 夏念乔
民视 / 卫视
《黑糖玛奇朵》（2007年）饰演 小薰
中视 / 八大电视台
《翻滚吧！蛋炒饭》（2008年）饰演 哇莎米
民视/卫视
《黑糖群侠传》（2008年） 饰演 任莹莹
节目录影
中天娱乐《全民大闷锅》唱片宣传（2006/12/22）
八大娱乐《娱乐百分百》戏剧宣传（2007/04/20）
中视《我猜我猜我猜猜猜》戏剧宣传（2007/04/28）
中视《综艺大哥大》唱片宣传（2007/06/09）
三立都会《完全娱乐》唱片宣传（2007/06/15）
民视《综艺大集合》戏剧宣传（2007/08/05）
卫视中文《KUSO厨房》戏剧宣传（2007/08/12）
演唱会
2007年 MTV乐翻天演唱会
2007 [V] leparty乐派对演唱会
2006 [V] leparty乐派对演唱会
2006年 V power 音乐风暴演唱会
2005年 V power 音乐风暴演唱会
[编辑本段]_古典黄Apple_
姓名：黄暐婷
昵称：Apple
Apple身高：163公分
体重：41公斤
生日：西元1984年3月28日
年龄：25
星座：牧羊座
血型：A型
擅长：国剧表演
偶像：Vivian、陈绮贞
学历：文化大学
职业：打混ㄉ学生
家庭成员: 爸妈弟（现模范棒棒堂弟迪阿MAN）,妹（瑶瑶）
搜集品：别人给我的卡片和信件
最讨厌的动物：蟑螂、老鼠、毛毛虫
最得意的事情：我很能吃，但是我不会胖
最喜欢吃的食物：新推出的零食
最喜欢的**类型：恐怖+惊悚+悬疑
最喜欢的颜色:紫色
无名：http://wwwwretchcc/album/apple328
家族：http://twclubyahoocom/clubs/Love_Apple_/
古典美眉 Apple 目前就读于中国戏剧学系，因此对于国剧的演出是强项， 很能吃的肚子，号称是美眉中的大胃王。 符合著他古典的特性，目前就读著中国戏剧学系，在节目中表演过拿手的国剧演出、扇子舞、彩带舞，配上本身的古典气质，也可堪称一绝
演艺经历
娱乐新闻 主播
学校没教的事 助理主持人
2007 EDWIN 牛仔服饰年度 代言人
2007KnightsBridge 服饰年度 代言人
Le Tea Cherry微发泡苏打 饮料年度代言人
新蜀山剑侠ONLINE游戏代言人
第13届华语音乐榜中榜 表演嘉宾
美眉星光保湿凝胶 代言人
2007台客摇滚嘉年华 表演嘉宾
争鲜回转寿司广告代言人
戏剧”黑糖玛奇朵”女主角
美眉星光美白面膜 代言人
2007年金钟奖最佳综艺节目 我爱黑色会提名
2007 香港APM商场圣诞点灯嘉宾
2007 金马奖星光大道 特别来宾
云林古坑咖啡节 表演家宾
2007 香港APM商场圣诞倒数嘉宾
2008年棒棒堂小巨蛋演唱会 特别来宾
2008年度争鲜回转寿司广告代言人
2008 KnightsBridge 服饰年度 代言人
MV：
《123木头人》
《我爱黑涩会》
《幸福的泡泡》
《黑糖秀》
《我要爱的好》
吴克群《男佣》
《女生》
《OOXX》
演唱会
2007年 MTV乐翻天演唱会
2007 [V] leparty乐派对演唱会
2006 [V] leparty乐派对演唱会
2006年 V power 音乐风暴演唱会
2005年 V power 音乐风暴演唱会
[编辑本段]_搞笑张筱婕_
姓名：张筱婕
昵称：mini、妹妹、笨蛋、筱婕
筱婕生日：西元1991年7月25日
年龄：18
血型：O 型
身高：161cm
体重：44kg
星座：狮子座
教育程度：中学
就读学校:庄敬高职
兴趣：逛街 睡觉 绘画(不一定)
偶像：陈冠希 琳赛萝涵 徐若瑄 杨丞琳 等等之类的
喜欢的做的事情：反省自己
喜欢的颜色：黑、白、粉红
喜欢的食物：水果 凯萨莎拉
喜欢的风格：休闲简单! 也不一定看心情
演唱会
2007年 MTV乐翻天演唱会
2007 [V] leparty乐派对演唱会
2006 [V] leparty乐派对演唱会
2006年 V power 音乐风暴演唱会
2005年 V power 音乐风暴演唱会
〖经历〗
谈星杂志
谈星制服美少女第三名
黄义达专属密码MV
我爱黑涩会
流行in House
我猜
康永当家
危险心灵
Nana杂志
杨丞琳庆祝MV
公视-杨丞琳的一生
我爱黑涩会单曲 甜心轰炸机
〖品牌〗
遮瑕膏 -- 植村秀 (对付黑眼圈效果很不错)
眼影粉 -- PN (颜色较浅,细致亮粉)
眼影粉 -- PN (咖啡色的,筱婕用来划下眼线,有柔和的深邃感觉)
蜜粉 -- MJ (颜色偏白,建议大家打在眼周部位,打亮双眼)
眉粉 -- Anna sui (能画出自然的眉妆)
腮红 -- Anna sui (甜甜的香味,让筱婕爱不释手)
化妆包 -- 迪奥 (简单色系,造型简单)
眼线 -- THE FACE SHOP (亮白的色泽,带亮粉,是画内眼线的好工具)
睫毛膏 -- Fiberwig (根根分明的自然感,容易卸除,不易晕开)
唇蜜 -- 葛茵姿 (果香唇蜜,棒棒糖般的色泽)
珠光隔离霜 -- Proudia (擦粉底前先上一层,肌肤会闪闪发光)
眼影盘 -- KATE (咖啡色,渐层色系)
修容蜜粉 -- Anna sui (打在T字容易泛油光的部位,有定妆效果)
眼影膏 -- Anna sui (筱婕大力推荐,妆效服贴,拿来当底膏使用)
[编辑本段]_首张同名专辑_
华纳唱片砸重金打造黑Girl，首张“同名专辑”发行！此次将重新出专辑的8个女生，在新唱片公司严厉的要求下，进行彻头彻尾的大改造，并制定了严格的“魔鬼三部曲”。
第一部曲：疯狂退稿
黑Girl迷创作，制作人却疯狂退稿！八人齐心再接再厉，努力永不撤退！
黑Girl加盟华纳的首张同名专辑，黑Girl马上提出想要参与填词创作的旺盛企图心，在短短一个月内，制作部门就接到黑Girl雪花般飞来的投稿信件，以每首歌保守估计就收到8封黑Girl投稿，整张专辑至少收到80封黑Girl的创作投稿。更日夜积极和制作人讨论修改歌词，虽然被制作人一退再退，但黑Girl却也一改再改，乐在其中！华纳制作部全体都十分肯定黑Girl努力的企图心，更大喊年轻有为！即使创作略显青涩，但许多歌词创意都显露出年轻人的独特新意，后续看俏，最后更是打破黑Girl自己设定的至少一首创作的目标，整张专辑收录了两首黑Girl创作曲《笨蛋再见》、《哈库呐玛嗒嗒》，经过三个月一退再退的精心之作，苦尽甘来，绝对值得期待！
第二部曲：挑战舞后
首度挑战街舞，面临舞王舞后等级超高标检验，黑Girl奉命挑战舞后地位，日夜狂练急起直追。
为了让黑Girl一出现即有明显的改变，专辑编舞请来了罗志祥、萧亚轩、SHE等天王天后御用排舞老师大目，跳脱黑Girl以往充满可爱味的小女生舞蹈和粉红道具，以充满节奏、力度和变化的街舞风格编排专辑舞蹈，当黑Girl们第一次看到老师编完的舞蹈，除了大呼好看，更马上跃跃欲试，但接下来的三个月，付出的代价是脚肿、腿软、手痛和全身无力，不过当八人合体跳新舞步，黑Girl看到画面时，顿时觉得一切是最甜蜜的代价，纷纷不断要求增加练习，好还要更好！
第三步曲：自我嫌弃
最严格的标准绝对来自自己，外加八人互相监督勉励，每天都是一场战斗！黑Girl每个人都给自己定下了每个月的美丽标准，还互相监督，不留情面大肆批评。meimei极力瘦身，尖下巴深获好评；小蛮小脸无所不用其极，砸十万箍牙缩下颚；光瘦已经不够，仍努力抬腿锻鍊紧实；筱婕加快矫正进度，顺利五月底拆掉牙套；除此之外，黑Girl更砸钱月付十几万改善身体线条，更因此让定装，一定再定。因为黑Girl的size不停在缩小变化中。
黑Girl勇于突破自我，不只可爱，还很厉害！2008黑Girl首张同名专辑，全面召集体验 the Powerof Girl！华纳2008诚意力作 -《黑Girl首张同名专辑》曲风多元丰富、层次完整，歌词服贴黑Girl特点！
附送2008黑Girl首张同名专辑全攻略
全面召集体验 the Power of Girl！！华纳2008诚意力作--《黑Girl首张同名专辑》曲风多元丰富、层次完整，歌词服贴黑Girl特点！
1首波亮耳又亮眼推荐--《叫姊姊》
首度尝试流行舞曲，八人联合挑战舞后地位！天后御用作词人陈镇川量身打造《叫姊姊》歌词，个性、态度、玩味、舞技ㄧ次体验，黑Girl超越自己之阶段任务完全达成！！
2第二波推荐--《OOXX》女生恋爱态度大剖析，男生必听歌曲；
天王天后御用金曲最佳单曲制作人--阿弟仔加持！黑Girl首次尝试美式嘻哈舞曲，挑战自我更上层楼！
3抒情特别推荐--《女生》
音乐玩童吴克群玩心大发之作，玩贴畅销歌曲《我是女生》，量身打造黑Girl第一抒情主打歌曲！
4果酱面包
青春洋溢甜度刚好，中版QQ幸福情歌，黑Girl独特的示爱暗语，果酱爱面包！
5恋爱梦游中
女生好朋友之歌，暖场必备，K歌必选！日式庞克曲风，电子元素和趣味音效娱乐效果倍增，送给“最麻吉却见色忘友”好友的机车K歌！
6纪念品
大器弦乐编曲，美眉们升级抒情歌，黑Girl戏称《姊姊味》失恋纪念曲，眼泪推荐指数五颗星！
7哈库呐玛塔塔
黑Girl歌词创作第一弹！千挑万选，大牙以魔法咒语奇异巧思抢占黑GIRL首次创作发表权！童话概念入曲，intro口白营造现实又梦幻氛围！
8笨蛋再见
黑Girl歌词创作第二弹！ 用文字发声，内外皆美，大获好评之作！庞克曲风，可爱却power百分百！
歌名一举破题，柔弱形象完全改头换面！Apple惊人创作天赋崭露头角，从自己身上取经验，达到柔弱，取而代之的是坚强。黑Girl送给女生们的庞克版“分手快乐”，对自己好一点！对花心男拉高分贝大喊笨蛋再见！
9谁说
黑Girl首度尝试R&B曲风，梁静茹抒情歌推手葛大为填词力作，打造黑Girl不为人知的爱情心境。
10爱情弹力带
揉合放克元素的劲歌舞曲，挑战你对黑Girl的所有认知，突破黑Girl声线的无限可能！
洗完脸后什么都不涂，
15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。
多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。
油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！
战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳
为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。
战略2：用保湿爽肤水代替收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
战略3：夏天晚霜当冬天日霜用
夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！
战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜
好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。
战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用
深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。
其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：
材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)
做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！
战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水
夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！
战略7：选择水质的防晒液
夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。
油性皮肤护肤避忌
1不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。
2洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。
油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。
洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。
晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。
每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。
这里介绍几个油性皮肤的小贴士：
道具：薰衣草精油或佛手柑精油 不锈钢盆 一条大毛巾
洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。
使用方法：
1将热水放入脸盆中，再滴入3-5滴精油
2将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。
3最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。
油性肌肤使用的爽肤水：
薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。
材料：海洋深层矿泉水100ml
薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）
尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）
做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。
使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。
你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。
面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。
入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。
饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。
油性皮肤及护理方法
一、油性皮肤的主要特点
油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。
二、油性皮肤的护理方法
油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。
洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。
洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。
晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。
每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。
面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。
油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。
入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。
饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。
三、油性皮肤的夏季护理
夏季油性皮肤的保养是最为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。
若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，
以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。
油性肌肤护理六步走
单靠普通的清洁护理还无法获得良好的肌肤状态，调节肌肤平衡、补充肌肤所缺营养才是关键。
Step1：保湿化妆水
根据肌肤的状态选择基本洁面方案
洁面方法取决于肌肤的状态。因为T区油脂分泌旺盛，着重要求洗面产品要泡沫丰富且冲洗时能彻底洗净；当发现皮肤红肿有暗疮时，就应使用温和且刺激性小的洁面乳液擦洗；被阳光灼伤后，洁面要十分注重肌肤保护机能的平衡恢复。
Step2：擦拭
拭去粗糙，重现光滑
擦拭是为了平整表层肌肤、调节角质层状态而采用的方法。用洁肤棉蘸适量化妆水后，轻轻擦拭脸部每个细处，拭去分泌物，这样肌肤就会恢复原有的光彩。选用保湿效果好的化妆水十分关键，既滋润了角质，同时又恢复了保护层机能的正常运转。
Step3：保湿
补充维生素C，有效对抗肌肤酸化及皮脂
维生素C的大量补给，也能起到保湿作用。维生素C能有效防止皮肤因恶劣的环境而老化，抗酸化作用高，还拥有与油性肤质亲近的成分，并且具有美白的功效，是必备护肤品。
Step4：特别毛孔护理
清理死皮后进行护理，效果倍增
当鼻子周围的毛孔变明显的时候，就一定要进行大扫除。洁面后，立即使用醒肤露按摩。打圈按摩的同时，死角质便从毛孔中彻底清理出来了。此外，用洁肤棉蘸取适量的药物化妆水擦拭脸部后，轻轻按挤鼻头的毛孔皮脂。这样会得到很好的收敛毛孔、紧肤的效果。毛孔护理后再使用维生素C浸透，很容易就能拥有良好紧致的护肤效果。
Step5：眼部护理
唤醒眼圈肌肤的双重护理
你也许有这样的感受：一直使用一种眼部护理产品，恼人的眼角纹却变得更厉害了，怎么办？你可以试着对眼部做一个双重护理。基本方法是先用精华素进行眼部滋润，然后搭配眼霜类的产品进行护理。这样坚持一段时间后，眼部皱纹就会有明显的改善。
Step6：防晒护理
给肌肤吸收防晒品的时间
为什么我明明涂了防晒品，也及时为肌肤补充防晒霜，最后还是难逃被晒黑的命运？那是由于防晒品中的防晒成分，必须要完全渗入肌肤的角质层后，才能发挥长时间吸收、隔离的效果，也比较不容易失去防晒的功用，所以在你出门或出游前15～30分钟，就该事先涂抹好你的防晒产品，你若担心出现肌肤干燥的问题，也可等防晒品被肌肤吸收后，再补上一层保湿霜，就能避免肌肤干燥的问题了。
特别护理
柔软体操唤醒沉睡的身体机能
在使用化妆水、乳液的间隙，轻轻活动活动肩颈部，做一下简单的柔软体操，能起到打通经脉，唤醒机体功能的作用，让你一天从好心情开始。
早间美容从手做起
作为洁面前的习惯，必须先调整手的状态。涂上护手霜后，将手浸入热水中，这样手变得温暖柔软，可以很好地预防手部变糙老化。
油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，是经常出现的问题，也是比较难护理的皮肤类型。洗过脸几个小时后就会变得油腻腻的，极易脱妆，并且容易晒黑，经常会长黑头、粉刺和红疹，所以在护理上要多费心思。本篇文章里，我们将对油性皮肤容易出现的“油”头粉面问题，做一系列的关于油性皮肤的护理方法介绍。
Q：“我的皮肤是油性的，所以我一般什么化妆品也不用，时间长了，脸上竟然也起皮，真是令人烦恼！”
A：油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。可以定期蒸面，使用补充水分的面膜和保湿乳液，或者经常向脸上喷些水。可以自己准备一个小喷雾瓶，灌一些白开水和纯净水在里面，经常向脸上喷一喷，效果也很不错。
Q：我的皮肤总是非常油，洗过脸之后1、2个小时用纸巾按一下额头和鼻尖，就会有油迹，我每天至少洗脸3、4次，有时候还用吸油纸，可是情况不但没有改善，而且越来越糟，我到底应该怎么办？
A：你的皮肤是属于非常油性的，也许是因为过度清洁或是选用了不恰当的护肤用品。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就会分泌油脂，过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是你皮肤出油更加严重的原因。
Q：我每天中午补妆的时候都用吸油纸，刚开始感觉很好，可是现在用过之后总有些不舒服的感觉，这是怎么回事？
A：每个人都应该根据季节变化来选择化妆品，夏天皮肤出汗、出油比较多，用吸油纸吸掉多余的油分再补妆，会有很好的效果。可是冬天气候干燥，皮肤分泌的油分也比夏天少，这个时候用吸油纸吸收掉皮肤上的油分，再用粉来补妆，就会有干干的，并且很不舒服的感觉。
现在虽然是夏天，可在写字楼里面的office lady，因为总是处在空调的环境中，其实周围空气的气温、湿度却和冬天非常相似。所以建议office lady每天补妆的时候，可以用脸部喷雾代替吸油纸。具体办法是先在脸上喷一些水，然后用纸巾轻轻按一下整个脸部，不仅补充了水分，而且能够沾去一些灰尘，再用保湿粉饼补妆，效果就会有所改善了。
Q：我的脸上经常出现红红的小疹子，尤其是眼睛和嘴巴的周围，不知道是什么原因，有什么办法能对付它们吗？
A：长红疹是油性皮肤容易出现的问题，眼睛和嘴的周围皮肤薄，抵抗能力强，容易出现这样的现象。如果是因为油脂分泌旺盛造成的，治疗的办法就很简单，只要在睡觉之前用温和不刺激的洗面乳将脸洗干净，不要涂抹任何护肤品，一般一两天之后就会痊愈。另外因吃东西过敏或是使用了不恰当的护肤品和化妆品，也会导致皮肤长红疹，只有查明原因，才能对症下药。
Q：油性皮肤在夏季应该使用哪些护肤品呢？
A：炎热的夏季，油性皮肤的护理、清洁与平衡最重要，它不同于中或干性皮肤，所以选择护肤品的时候，要注意不能混用。为了能使油性肌肤在夏天同样得到清爽感觉，一定要注意以下几点：
1、洗面奶：选择能够撮出泡沫的洗面奶，如欧莱雅清新泡沫洁面啫哩(右图)，清洁能力强，可以洗净皮肤油脂、化妆品残余和灰尘，确保最佳卸油光效果，并且性质温和清爽，富含多种维他命和矿物质，温和地滋润肌肤。使用的时候沾水撮出丰富的泡沫，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。
2、收缩水：使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分，调节皮肤酸碱平衡，而且可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的化妆水，现在市场上出售一种欧莱雅清润水分啫哩(右图)，超无油配方，富含维他命C、E、B5和钙、镁等矿物质，令肌肤感受前所未有的滋润与清爽，不妨试用一下。
3、滋润：使用清爽型的保湿乳或保湿露，可以及时补充水分。另外还可以用果酸护肤品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，还可以减少皱纹和粉刺，是高科技产品。
4、化妆：使用不含油质的亚光粉底，并且密粉顶妆，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。
5、护理：去死皮，可以使护肤品的滋润效果更有效，还可以减少粉刺的产生，选择性质温和的去死皮膏或磨砂膏；面膜最好使用可以撕下的那种(皮肤过薄及极度敏感者慎用)，可以清除掉毛孔内的污垢；容易长粉刺的T字区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。
油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。
http://zhidaobaiducom/question/1734841html
偶朋友和你差不多
不知道你脸上有没有豆豆
反正就是很油
他一直在用资生堂的UNO男士双重控油洗面奶 还不错
00他买的贝佳斯绿泥- -#（没见过男的还用面膜）控油效果很不错
用时会有点疼 不知道你敢不敢用
虽然是男生 但夏天最好用些防晒的 买那种清爽控油的 应该会不错
狗狗胡子有很多作用，如帮助测量头部宽度，判断是否能够顺利通过某处；胡子处的神经分布较多，帮助它们更好的感知其它物体，协助视力；两边对称的胡须还可以帮助保持身体平衡等等。所以主人不可以剪掉狗狗胡须，否则会影响狗狗的正常生活，甚至是它们的心理健康。
洗完脸后什么都不涂，
15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。
多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。
油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！
战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳
为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。
战略2：用保湿爽肤水代替收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
战略3：夏天晚霜当冬天日霜用
夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！
战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜
好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。
战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用
深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。
其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：
材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)
做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！
战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水
夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！
战略7：选择水质的防晒液
夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。
油性皮肤护肤避忌
1不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。
2洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。
油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。
洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。
晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。
每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。
这里介绍几个油性皮肤的小贴士：
道具：薰衣草精油或佛手柑精油 不锈钢盆 一条大毛巾
洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。
使用方法：
1将热水放入脸盆中，再滴入3-5滴精油
2将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。
3最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。
油性肌肤使用的爽肤水：
薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。
材料：海洋深层矿泉水100ml
薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）
尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）
做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。
使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。
你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。
面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。
入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。
饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。
油性皮肤及护理方法
一、油性皮肤的主要特点
油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。
二、油性皮肤的护理方法
油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。
洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。
洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。
晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。
每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。
面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。
油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。
入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。
饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。
三、油性皮肤的夏季护理
夏季油性皮肤的保养是最为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。
若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，
以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。
油性肌肤护理六步走
单靠普通的清洁护理还无法获得良好的肌肤状态，调节肌肤平衡、补充肌肤所缺营养才是关键。
Step1：保湿化妆水
根据肌肤的状态选择基本洁面方案
洁面方法取决于肌肤的状态。因为T区油脂分泌旺盛，着重要求洗面产品要泡沫丰富且冲洗时能彻底洗净；当发现皮肤红肿有暗疮时，就应使用温和且刺激性小的洁面乳液擦洗；被阳光灼伤后，洁面要十分注重肌肤保护机能的平衡恢复。
Step2：擦拭
拭去粗糙，重现光滑
擦拭是为了平整表层肌肤、调节角质层状态而采用的方法。用洁肤棉蘸适量化妆水后，轻轻擦拭脸部每个细处，拭去分泌物，这样肌肤就会恢复原有的光彩。选用保湿效果好的化妆水十分关键，既滋润了角质，同时又恢复了保护层机能的正常运转。
Step3：保湿
补充维生素C，有效对抗肌肤酸化及皮脂
维生素C的大量补给，也能起到保湿作用。维生素C能有效防止皮肤因恶劣的环境而老化，抗酸化作用高，还拥有与油性肤质亲近的成分，并且具有美白的功效，是必备护肤品。
Step4：特别毛孔护理
清理死皮后进行护理，效果倍增
当鼻子周围的毛孔变明显的时候，就一定要进行大扫除。洁面后，立即使用醒肤露按摩。打圈按摩的同时，死角质便从毛孔中彻底清理出来了。此外，用洁肤棉蘸取适量的药物化妆水擦拭脸部后，轻轻按挤鼻头的毛孔皮脂。这样会得到很好的收敛毛孔、紧肤的效果。毛孔护理后再使用维生素C浸透，很容易就能拥有良好紧致的护肤效果。
Step5：眼部护理
唤醒眼圈肌肤的双重护理
你也许有这样的感受：一直使用一种眼部护理产品，恼人的眼角纹却变得更厉害了，怎么办？你可以试着对眼部做一个双重护理。基本方法是先用精华素进行眼部滋润，然后搭配眼霜类的产品进行护理。这样坚持一段时间后，眼部皱纹就会有明显的改善。
Step6：防晒护理
给肌肤吸收防晒品的时间
为什么我明明涂了防晒品，也及时为肌肤补充防晒霜，最后还是难逃被晒黑的命运？那是由于防晒品中的防晒成分，必须要完全渗入肌肤的角质层后，才能发挥长时间吸收、隔离的效果，也比较不容易失去防晒的功用，所以在你出门或出游前15～30分钟，就该事先涂抹好你的防晒产品，你若担心出现肌肤干燥的问题，也可等防晒品被肌肤吸收后，再补上一层保湿霜，就能避免肌肤干燥的问题了。
特别护理
柔软体操唤醒沉睡的身体机能
在使用化妆水、乳液的间隙，轻轻活动活动肩颈部，做一下简单的柔软体操，能起到打通经脉，唤醒机体功能的作用，让你一天从好心情开始。
早间美容从手做起
作为洁面前的习惯，必须先调整手的状态。涂上护手霜后，将手浸入热水中，这样手变得温暖柔软，可以很好地预防手部变糙老化。
油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，是经常出现的问题，也是比较难护理的皮肤类型。洗过脸几个小时后就会变得油腻腻的，极易脱妆，并且容易晒黑，经常会长黑头、粉刺和红疹，所以在护理上要多费心思。本篇文章里，我们将对油性皮肤容易出现的“油”头粉面问题，做一系列的关于油性皮肤的护理方法介绍。
Q：“我的皮肤是油性的，所以我一般什么化妆品也不用，时间长了，脸上竟然也起皮，真是令人烦恼！”
A：油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。可以定期蒸面，使用补充水分的面膜和保湿乳液，或者经常向脸上喷些水。可以自己准备一个小喷雾瓶，灌一些白开水和纯净水在里面，经常向脸上喷一喷，效果也很不错。
Q：我的皮肤总是非常油，洗过脸之后1、2个小时用纸巾按一下额头和鼻尖，就会有油迹，我每天至少洗脸3、4次，有时候还用吸油纸，可是情况不但没有改善，而且越来越糟，我到底应该怎么办？
A：你的皮肤是属于非常油性的，也许是因为过度清洁或是选用了不恰当的护肤用品。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就会分泌油脂，过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是你皮肤出油更加严重的原因。
Q：我每天中午补妆的时候都用吸油纸，刚开始感觉很好，可是现在用过之后总有些不舒服的感觉，这是怎么回事？
A：每个人都应该根据季节变化来选择化妆品，夏天皮肤出汗、出油比较多，用吸油纸吸掉多余的油分再补妆，会有很好的效果。可是冬天气候干燥，皮肤分泌的油分也比夏天少，这个时候用吸油纸吸收掉皮肤上的油分，再用粉来补妆，就会有干干的，并且很不舒服的感觉。
现在虽然是夏天，可在写字楼里面的office lady，因为总是处在空调的环境中，其实周围空气的气温、湿度却和冬天非常相似。所以建议office lady每天补妆的时候，可以用脸部喷雾代替吸油纸。具体办法是先在脸上喷一些水，然后用纸巾轻轻按一下整个脸部，不仅补充了水分，而且能够沾去一些灰尘，再用保湿粉饼补妆，效果就会有所改善了。
Q：我的脸上经常出现红红的小疹子，尤其是眼睛和嘴巴的周围，不知道是什么原因，有什么办法能对付它们吗？
A：长红疹是油性皮肤容易出现的问题，眼睛和嘴的周围皮肤薄，抵抗能力强，容易出现这样的现象。如果是因为油脂分泌旺盛造成的，治疗的办法就很简单，只要在睡觉之前用温和不刺激的洗面乳将脸洗干净，不要涂抹任何护肤品，一般一两天之后就会痊愈。另外因吃东西过敏或是使用了不恰当的护肤品和化妆品，也会导致皮肤长红疹，只有查明原因，才能对症下药。
Q：油性皮肤在夏季应该使用哪些护肤品呢？
A：炎热的夏季，油性皮肤的护理、清洁与平衡最重要，它不同于中或干性皮肤，所以选择护肤品的时候，要注意不能混用。为了能使油性肌肤在夏天同样得到清爽感觉，一定要注意以下几点：
1、洗面奶：选择能够撮出泡沫的洗面奶，如欧莱雅清新泡沫洁面啫哩(右图)，清洁能力强，可以洗净皮肤油脂、化妆品残余和灰尘，确保最佳卸油光效果，并且性质温和清爽，富含多种维他命和矿物质，温和地滋润肌肤。使用的时候沾水撮出丰富的泡沫，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。
2、收缩水：使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分，调节皮肤酸碱平衡，而且可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的化妆水，现在市场上出售一种欧莱雅清润水分啫哩(右图)，超无油配方，富含维他命C、E、B5和钙、镁等矿物质，令肌肤感受前所未有的滋润与清爽，不妨试用一下。
3、滋润：使用清爽型的保湿乳或保湿露，可以及时补充水分。另外还可以用果酸护肤品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，还可以减少皱纹和粉刺，是高科技产品。
4、化妆：使用不含油质的亚光粉底，并且密粉顶妆，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。
5、护理：去死皮，可以使护肤品的滋润效果更有效，还可以减少粉刺的产生，选择性质温和的去死皮膏或磨砂膏；面膜最好使用可以撕下的那种(皮肤过薄及极度敏感者慎用)，可以清除掉毛孔内的污垢；容易长粉刺的T字区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。
油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。
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