第1话：英雄传说复活！
在希腊圣域的格斗场上，由教皇主持的天马座圣衣争夺战已进入决赛阶段。两位打败了九名对手的斗士展开最后的对决，星矢对卡西欧士。处於劣势的星矢记起师父魔玲的教导，引发出小宇宙，使出天马流星拳，把卡西欧士击倒了。 从教皇手中接过天马座圣衣的星矢，晚上被卡西欧士的师父莎尔突袭，要夺回天马圣衣。陷於苦战的星矢燃起斗志，穿上天马圣衣，发出划破长空的拳风，把莎尔击败。当晚就带着圣衣离开圣域，回日本去了。
第2话：燃烧！天马流星拳
在日本，有史以来最大型的银河擂台赛已经开始了。日本最大的城户财团召集了十位圣斗士，角逐以人马座黄金圣衣为奖品的擂台赛，主持人是城户财团的承继人城户沙织。第一场的赛事由独角兽座的邪武对幼狮座的蛮。最后邪武取得胜利。
带着天马圣衣返回日本的星矢，为了要寻回失散了的姊姊星华，决定参加银河擂台赛，他初赛的对手是大熊座的檄。檄曾经在洛矶山脉以双手扼死无数的巨熊，星矢也被他的双手扼着，危在旦夕，不过绝不气馁的星矢，燃起小宇宙，把大熊圣衣的双手摧毁，取得最后的胜利。
第3话：白鸟！冰原战士
在寒冷的西伯利亚，金发蓝眼的冰河游向深海，向沉睡在海底的母亲道别，原来他就是参加银河擂台赛的白鸟座圣斗士。他把自上一次冰河时期从未溶化过的永久冰壁击碎，夺得白鸟圣衣，返回日本。 第三场的比赛开始了，由刚回来的冰河对水蛇座的希拉。冰河面对着希拉的毒蛇纲爪不闪不避，原来希拉的毒液早已被白鸟圣衣冻结了，根本未能刺进冰河的身体。接着希拉败在冰河的绝技钻石星尘拳手上。
第4话：天龙！无敌之拳与盾
银河擂台赛第四场的比赛，由天马座星矢对天龙座的紫龙。紫龙并不是普通的对手，他是在中国庐山五老峰上跟随老师童虎修业的少年，能够令到五老峰的瀑布逆流而上。他的天龙圣衣由於长年被流水所冲击，所以硬度远超钻石，因此具备了最强的拳与盾。
星矢的流星拳被天龙盾全部挡去了，而他更被紫龙的升龙霸打得半死。不过，星矢想到了中国民间相传的矛和盾的故事，用计令紫龙自毁他的拳与盾。最后，双方脱下破损不堪的圣衣，决一死战。
第5话：奇迹的复活！友情的小宇宙
擂台上的星矢和紫龙互不相让，星矢的流星拳被紫龙看穿了，不过星矢每次出拳后，流星拳都会更为完美，连紫龙也被击中了。紫龙唯有再次使出升龙霸，希望反败为胜。却原来升龙霸也有它的弱点，攻击时心脏会有千分之一秒的时间毫无防备。星矢看穿了升龙霸的弱点，把紫龙打败了。 心脏受到重击的紫龙连心跳也停顿了，昏了过去的星矢在全场的鼓励下站立起来，用相同的力度向紫龙背后心脏的位置出拳，把紫龙救回。这时，仙女座的瞬感到有敌人的存在。
第6话：凤凰！地狱战士
下一场比赛，由独角兽座的邪武对仙女座的瞬。仙女圣衣拥有星云锁链，就有如铜墙铁壁般的防御，邪武无论从那个方向进攻也被锁链击退，最后更因硬闯星云阵而告受伤。 当比赛进行中的时候，瞬的星云锁链突然紧张起来，在地上排出了希腊文字，提示了敌人的位置。终於，凤凰座的一辉在人马座黄金圣衣所在的地方出现了。在场的青铜圣斗士都感觉到一辉充满了憎恨的小宇宙，一辉更出手把自己的弟弟瞬打伤。
第7话：争夺！黄金圣衣
六年前，当星矢他们还在日本训练的时候，一辉是一个爱护弟弟的哥哥。但是，由於瞬不幸地派到死亡皇后岛修练，於是一辉便代替瞬去这恐怖的地方。不过六年后回来的一辉已变成了充满憎恨的魔鬼。一辉的出现令比赛中断，他还先后把瞬及邪武打伤，这时狼座的那智穿上圣衣，要与一辉决战，不过，拥有惊人力量的一辉使出凤凰幻魔拳，瞬间便把那智的神经摧毁了。一辉的暗黑凤凰军团更把人马座黄金圣衣带离竞技场，星矢等人於是立刻追了出去。
第8话：打败！暗黑凤凰军团
一辉与及暗黑凤凰军团带着黄金圣衣，自竞技场逃跑后不知去向，星矢等人唯有分头搜寻，最后在六年前送一辉去死亡皇后岛的码头找到他们匿藏的地点，而一辉正在试图穿上黄金圣衣。 几乎穿上黄金圣衣的一辉被星矢破坏了计划，於是他命令暗黑凤凰军团带着圣衣离开。星矢、紫龙、冰河、瞬分别击倒了四名暗黑凤凰，夺得人马座黄金圣衣的双腕及双腿四个部分，从他们的口中得知他们只是被一辉的力量所支配，而且暗黑军团还有最强的四人还未现身。 大家知道与暗黑军团的一战在所难免，但是天马座及天龙座的圣衣已经损坏了，紫龙为了修补圣衣，於是带着两件圣衣返回中国。
第9话：强敌！暗黑四天王现身
由於银河擂台赛的突然终止，沙织的城户财团被传媒逼得透不过气来。为了找寻一辉的下落，星矢带着猎犬四出搜寻，而瞬因为怀念着童年时候的一辉，来到了昔日一辉练拳的一棵大树下。瞬发现了白鸟座的十字架标志，同时四周突然下起雪来，暗黑四天王的暗黑天鹅出现了。他向瞬施展了猛烈的攻击，但是被真正的白鸟冰河所阻止，而星矢也跟着猎犬来到了。冰河的冻气把暗黑天鹅击退了。暗黑四天王的暗黑天马、暗黑天龙、暗黑天鹅及暗黑仙女从死亡皇后岛来到了一辉的面前，一辉把黄金圣衣的四个部份交给了他们保管，自已则保管着头部，誓要消灭青铜圣斗士，夺回其余的四个部份。
第10话：紫龙危险！圣衣的坟墓
一辉的挑战书终於送到青铜圣斗士的手上，定下了决战的日期及地点，而星矢则担心着紫龙的安全。另一方面，紫龙回到庐山五老峰上，从老师童虎口中得知有一个叫穆先生的人，他深居於帕尔米高原上，是世上唯一拥有修补圣衣能力的人。紫龙通过了老师的考验后，带着两件圣衣起行。来到了圣衣坟场的紫龙，受到了亡灵的攻击，幸好紫龙得到老师的提点，安全地闯过了圣衣坟场。紫龙来到穆先生的公馆，遇上了顽皮的贵鬼，同时也见到了穆先生。因为圣衣已经死了，所以连穆先生也无能为力，不过着急的紫龙却愿意牺牲自己的生命，救活天马及天龙的圣衣。
第11话：决战！恐怖的黑死拳
决战的日期终於来到了，星矢、冰河、瞬依约来到杀生谷，但是紫龙还没有回来，不过贵鬼把修补好的天马圣衣带来给星矢。原来救活已死的圣衣是需要大量圣斗士的血液，紫龙为了友情，不惜流出身上过半的鲜血，昏倒在穆先生的面前。星矢为了报答紫龙的友情，决心打败一辉，取回黄金圣衣。星矢在途中遇上了暗黑天马，於是使出天马流星拳把他打败，不过自己也中了黑死拳。另一方面，冰河再次遇上暗黑天鹅，暗黑天鹅明知不敌也不向冰河求饶，令冰河非常敬佩他，於是使出了最强的金光火焰旋风拳把他打败。星矢前进的途中，发现身上中拳的地方发黑，而且像是被火烧一般，抵受不了的星矢最后掉下山崖，昏了过去。
第12话：抓着！友情的星云锁
冰河先到达了狮子崖，与一辉决战，可是连金光火焰旋风拳也不能损一辉分毫，而且更被一辉的幻魔拳打中，陷入了恐怖之中。冰河的心脏也受到了重创而倒下了。瞬在途中发现了山崖下的星矢，欲把他救起来，不过由於要拉着星矢，所以被暗黑仙女的锁链攻击。星矢不忍见到瞬被连累，自己切断了锁链掉下深处。悲愤的瞬用星云锁链打败了暗黑仙女，接着要面对的是暗黑天龙。从鬼门关回来的紫龙与暗黑天龙接战，而瞬则爬下山崖救星矢上来。
第13话：燃烧着！火一击
紫龙为了修补圣衣，失血过多，所以面对暗黑天龙的攻击渐渐无法招架。不过，相信友情的紫龙冒着生命危险，在血液不足的情况下使出了升龙霸，打败了暗黑天龙，自己则静待死亡。最后，暗黑天龙被他的友情感动了，用最后的一口气点了紫龙的真穴点，救回紫龙。瞬把全身发黑的星矢拉了上来，紫龙打破了星矢天马座的十三个星命点，尝试把坏血放尽。救回星矢的紫龙和瞬也来到了狮子崖，瞬因为不想累及紫龙，因此把紫龙打晕，自己则跪下求一辉放过星矢等人。不过正当一辉要夺去瞬的性命时，星矢也赶到了。
第14话：失败！幻魔拳
冰河因为得到北十字架的保护，保全了性命；而紫龙也醒了过来。一辉以一敌四，但是没有丝毫的畏惧。冰河誓言要破解一辉的幻魔拳，他利用钻石星尘拳造出镜子的效果，果然把幻魔拳反射了回去，令中了自己一拳的一辉陷入了幻觉中。一辉不单只没有被幻魔拳打倒，还使出了绝技凤翼天翔，幸好星矢得到黄金圣衣的保护，避过了一击，而且更击破了一辉的圣衣。但是有不死鸟之称的凤凰圣衣能自行修补，而且力量更胜从前，不过星矢得到紫龙、冰河、瞬的小宇宙帮助下，最终也把一辉打败了。
第15话：终於身世大白！一辉之谜
一辉被打败后，终於把这六年的遭遇说了出来。原来死亡皇后岛就有如人间地狱，一辉的师父古路迪每天都毒打一辉，目的是要一辉对世界的一切充满憎恨。幸好负伤回家的一辉，时常得到心地善良、长得像瞬一样的少女艾斯美达为他疗伤。有一天，因为一辉的一时犹豫，令古路迪杀死了自己的女儿艾斯美达，愤怒中的一辉终於化身成凤凰，杀掉了自己的师父。 当众人听着一辉说出往事的时候，突然有一班斗士现身，抢夺黄金圣衣，原来他们是来自圣域的，首领是拥有庞大身躯的杜拉狄斯。被瞬的兄弟情感动了的一辉为救众人，把黄金圣衣的头部交给星矢，自己则使出凤翼天翔，与杜拉狄斯消失於山崩地裂之中。
第16话：巨大！杜拉狄斯之猛袭
自从前任教皇死后，他的弟弟亚历士接任成为新任教皇。可是亚历士是一个野心家，在世界各地发动破坏，令烽烟四起，而圣域也在他的影响下，活像地狱一般。 在狮子崖一战中夺回黄金圣衣头罩的星矢等人，把头罩藏在城户府邸中。另一方面，杜拉狄斯亦没有在山崩地裂中死去，黄金圣衣除头部外的其他部份已在他的手上。这一次，他袭击城户府邸，并掳走沙织，要胁星矢等人带同黄金圣衣的头罩来到竞技场交换。
第17话：拯救！沙织的危机
星矢和瞬依约来到竞技场，但是杜拉狄斯取得头罩后并没有释放沙织，他更为报弟弟卡西欧士在希腊败给星矢之仇，要取星矢的生命。另一方面，杜拉狄斯的手下带着头罩离开，不过被埋伏的冰河夺回。竞技场上的星矢和瞬联手也敌不过杜拉狄斯的巨大力量。危急之际，冰河赶了回来，使出冰封双腿术，令杜拉狄斯动弹不得，星矢及瞬趁这机会使出绝技打败了杜拉狄斯。紫龙与贵鬼赶到杀生谷，但是来晚了一步，黄金圣衣的其余部份已被#092;回圣域了。
第18话：加勒比海之幽灵圣斗士
由於杜拉狄斯的失败，圣域这次派出被前任教皇放逐到加勒比海的幽灵圣斗士，首领艾丝特是莎尔的妹妹。艾丝特的手下深海三怪袭击城户财团的油轮，要胁四名青铜圣斗士带同黄金圣衣的头罩前来。星矢他们来到油轮，反而制服了深海三怪，但是最后他们被艾丝特的幻术救走，而黄金圣衣的头部也落在艾丝特的手上。
第19话：生与死的魔界岛血战
虽然星矢他们失去了黄金圣衣的头罩，但是沙织没有丝毫怪责之意，更把身上的珠宝首饰掉到海中，令众人重新燃起斗志。沙织从卫星的找到艾丝特的巢穴魔界岛的所在，於是星矢他们立刻出发前往。他们遇到毒岩虫及吸血蝙蝠的攻击，也要对付深海三怪的特袭，到了最后，只有星矢能够到达城堡，与艾丝特决战。星矢先破解了艾丝特的眩惑攻击，而且因为得到黄金圣衣的保护，在危难中打败了艾丝特，夺回头罩。
第20话：认真的决战！莎尔的反击
城户财团的象徵城户竞技场遭人纵火，沙织及瞬只好带着黄金圣衣的头部，暂居於杀生谷附近的别墅中。星矢、紫龙、冰河则分别回到自己修业的地方。 回到圣域的星矢，被莎尔袭击，幸得魔铃出手制止。魔铃并告知在西伯利亚的冰河有危险，要星矢赶去。原来，冰河的师父水晶圣斗士，在圣域中了教皇的魔拳，受到教皇的控制，要置冰河於死地。另一方面，冰河回到了西伯利亚，发现村落已经荒废，同时亦见到邪恶的水晶圣斗士。
第21话：无情！师徒的对战
冰河从也哥夫的口中得知，原来村民被逼去建造一座冰金字塔，於是冰河去救回村民，不过却遇上了水晶圣斗士。星矢虽然赶来了，但是冰河要星矢不得插手他们师徒的一战。水晶圣斗士的冰拳尤在冰河之上，不过他在战斗中感到头痛欲裂，被冰河的钻石星尘拳击中，终於回复善良。水晶圣斗士用最后的一口气把冰金字塔击毁，而他亦死在冰河的怀中。
第22话：火中复活！不死身的一辉
炎热圣斗士抵达城户府邸，但是沙织等人已经不在，於是一怒之下把府邸烧掉了。后来，辰已被逼说出了杀生谷别墅一事，於是别墅也受到了袭击，可是当时只有瞬在沙织的身旁。独力难支的瞬也被裂焰所包围，幸好在危急的关头，凤凰座的一辉从火炎中复活，救出了自己的弟弟，最后更用幻魔拳把炎热圣斗士打倒。
第23话：白银圣斗士！超级刺客
圣域来的刺客接连败阵，这次，连白银圣斗士也要出动了。蜥蜴座的密斯狄及天鹰座的魔玲奉命前来日本，要取星矢等人的性命。在星之子学园附近的海滩上，密斯狄向星矢袭击，他更扬言白银圣斗士与青铜圣斗士有如神和虫的分别。魔铃为救星矢，放出空拳令星矢假死，但是却被密斯狄识破，星矢与密斯狄的一战立刻爆发。面对着密斯狄，星矢的必杀绝技流星拳已没有作用，他反而被密斯狄的轻轻一击而倒在海中，难道他们的实力差别真有如神和虫吗？
第24话：天马飞翔！彗星的表现
星矢几经艰辛，终於使出新的必杀技天马彗星拳及天马回旋碎击拳把密斯狄打败。但是白银圣斗士白鲸座摩撒及猎犬座亚狄里安也来到了海滩，懂得读心术的亚狄里安知道了魔铃已背叛了圣域，於是在海滩把魔铃打伤了。 星矢感到魔铃的小宇宙突然消失了，於是赶回海滩，看到了魔铃被绑在海中，危在旦夕。星矢为救魔铃，只好打败眼前的摩撒。当摩撒预备使出最后的一击时，说出了魔铃是星矢的姐姐，因而令星矢的小宇宙急速燃烧起来，把魔撒也击倒了。
第25话：战斗！女神雅典娜的真相
星矢虽然不敌亚狄里安，但是刚被贵鬼救回来的魔铃把亚狄里安打败，可是她在星矢醒来的时候已经走了，只在海滩上留下了『星矢，守护雅典娜』的字句。众人回到竞技场，辰己终於把十三年前所发生的事说了出来。原来沙织是每数百年转生一次的女神雅典娜的化身，当年在希腊，一名身受重伤的少年把沙织及人马座黄金圣衣交给城户光政，最后带回了日本。突然，白银圣斗士半人马座巴比伦来袭，可是当时只有冰河能够作战。当冰河渐感不支的时候三名身穿钢铁圣衣的少年出现了。
第26话：是敌是友！钢铁圣斗士
在钢铁圣斗士的帮助下，冰河终於打败了巴比伦。同时，沙织也发挥了雅典娜温柔而强大的小宇宙，令巴比伦明白真相，含笑而逝。圣域再一次要派出刺客，这次莎尔自动请缨，誓要杀掉星矢，她还挑选了实力高强的白银圣斗士英仙座的亚鲁哥路同行。为了查探敌情的星矢、紫龙、瞬乘飞机到希腊去，不过在途中被莎尔等人用念力把飞机逼降在一岛中。
第27话：星矢变成石头！美杜莎之盾
星矢面对强敌莎尔，再一次使出彗星拳及回旋碎击拳把她打败，可是拥有美杜莎之盾的亚鲁哥路，先后把瞬及星矢变成了石头，紫龙因为有天龙盾的保护因而幸免於难。原来凡是看过美杜莎之盾的人都会变成石头。亚鲁哥路一时大意，把同伴史巴达也变成了石头，不过由於紫龙不能直接面向亚鲁哥路，因此在战斗中完全处於被动。
第28话：天龙！拼命一击
连天龙盾也变成了石头的紫龙似乎己没有胜算了，不过钢铁圣斗士及时来到替紫龙解围。为了取得最后的胜利，救回星矢及瞬，紫龙把自己的双眼弄伤，从正面使出升龙霸把亚鲁哥路打倒。另一方面，钢铁圣斗士的身份终於查明了，原来十三年前，城户科学研究院的麻森博士受城户光政的委托而开发钢铁圣衣及训练钢铁圣斗士，用以支援星矢等青铜圣斗士。在医院里，医生说明了紫龙的双眼以现代的医学是不能医治的，令众人大为难过。
第29话：诱拐！袭击沙织的乌鸦军团
紫龙由於双眼失明的关系，与春丽一同回到五老峰休养。而一辉因为与星矢不和，独自一人离开了众人，这件事令沙织怀疑自己能不能胜任为女神。与此同时，圣域的刺客又再偷袭沙织，白银圣斗士中拥有控制乌鸦能力的乌鸦座撒密安带同他的乌鸦军团把沙织掳去，於是星矢立刻追了出去。中了黑色翅膀的星矢动弹不得，很是危险，不过星矢最终能燃起小宇宙，破解了撒密安的绝技。
第30话：燃烧着！爱的小宇宙
为了救回沙织，星矢弄伤了右腕，失去了作战能力，但是被莎尔及撒密安包围，无路可退，唯有二人一起跳下悬崖。当莎尔及撒密安追至崖下时，发现星矢为保护沙织而身受重伤，不醒人事。二人正欲杀掉星矢的时候，沙织发出强大的小宇宙，令乌鸦军团也向撒密安袭击。最后冰河及瞬赶到，把撒密安打下山崖，亦把莎尔击退，不过另外两名白银圣斗士又来到了。
第31话：幻魔！生死线
白银圣斗士御夫座加比拉及地狱犬座的达狄来到袭击沙织等人，冰河及瞬相断不敌，被打下了悬崖。就在这危急关头，已离去了的一辉又再次出现，并划下了一道生死线阻吓白银圣斗士。加比拉首先发难，不过被一辉的一招幻魔拳击倒；而达狄的钢球锁也对一辉毫无作用，更被凤翼天翔打伤。刚巧，被树技救回一命的冰河及瞬爬回崖上，一辉见大局已定，再一次离开了众人，而元气大伤的达狄最终被瞬打败了。
第32话：大爆发！死亡皇后鸟
一辉瞒着众人，独自来到暗黑圣斗士的巢穴死亡皇后岛，接受暗黑圣斗士新任首领积高的挑战。此时在日本的瞬及冰河知道后，决意去帮助一辉，而受了伤的星矢也为了报答一辉多次相救之恩，不理众人的反对，一同去援助一辉。来到死亡皇后岛的一辉先把一些杂兵解决掉，不过他却遇到暗黑凤凰，更被暗黑凤凰幻魔拳击中。怀着对艾斯美达的信念，一辉从幻觉中醒来，并打败了暗黑凤凰。得到星矢等人的援助，一辉便直接挑战积高，把他也打败了。但是引星矢等人到死亡皇后岛原来是教皇的圈套，他想令死亡皇后岛陆沉来埋葬星矢等人，幸好沙织的强大小宇宙把他们救回。
第33话：龙虎激战！天龙之泪
因为紫龙久未痊，令到星矢及一辉发生争执，一辉再次离去了众人，而星矢则想到去求助於帕尔米高原的穆先生，找寻治好紫龙双眼的方法。另一方面，回到庐山的紫龙虽然得到春丽的悉心照顾，但仍然想着回到大家身边一同战斗。一天，春丽在游泳中突然遇到急流，而紫龙因为看不见东西而未能营救，幸好王虎及时出现，救回春丽。不过，童年时一起跟紫龙修练的王虎因为崇尚武功的破坏力而被童虎逐出师门，这次回来是要找紫龙报仇的。不过当他得知紫龙已丧失了斗志时，却暂时放过了他。
第34话：再见吧朋友！安静睡眠吧
紫龙明白到与王虎的一战在所难免，於是决定接受王虎的挑战。在老师童虎的面前，两师兄弟的对决展开了。原本处於劣势的紫龙醒觉到自己为了什么而战，把生死置於道外，终於使出升龙霸把王虎打败。同时王虎亦回复了善良的本性，在濒死边缘再次被童虎收为门下。另一方面，星矢到了帕尔米高原，但是穆先生却在这时候出了远门；而童虎也在紫龙与王虎的激战后不知所终。突然，分散在沙织及亚历士手上的人马座黄金圣衣在空中合体，沉在湖底的深处。
第35话：生死之旅！张开天龙之眼
由於黄金圣衣的失踪，沙织及亚历士都大为紧张，四出找寻。在帕尔米的星矢，从贵鬼口中得知神秘的双峰山上有着能治好紫龙双眼的生命之水，於是星矢为了紫龙的双眼，决心闯上双峰出。经过重重困难的星矢终於得到生命之水，不过下山后却被狼蛛艾勒尼袭击。在得到钢铁圣斗士翔的帮助下，星矢把狼蛛艾勒尼打倒了。翔告诉了黄金圣衣失踪的事后，星矢决定先回日本，而生命之水则交由贵鬼带回五老峰的紫龙。
第36话：震惊！十二件黄金圣衣
教皇眼见众多圣斗士都被星矢等人打败，终於连圣斗士之中最高级的黄金圣斗士也召来了。天蝎座的米罗奉召到来，得知十二件黄金圣衣的秘密，虽然万般不愿意，但是都接受了教皇的命令，去把星矢等人消灭。不过，为了补偿哥哥艾奥罗斯的罪行，狮子座的艾奥里亚自动请缨，在教皇的批淮下前赴日本。星矢回到了日本，但是因为体力未曾回复，所以被安排到疗养院休养，但是莎尔再次要取星矢的性命。原来当星矢在圣域修业时，无意中看到莎尔善良的真面目，这是对女性圣斗士的侮辱，所以她常常袭击星矢。
第37话：面具的喊叫！是爱是死
当莎尔继续向星矢攻击的时候，远处突然有一股强大的小宇宙向他们二人袭击，原来艾奥里亚已从圣域赶来，并出现在两人面前。莎尔因为知道艾奥里亚的厉害，叫星矢先走，自己则向艾奥里亚出拳，不过艾奥里亚只用一只手指便把莎尔击倒。星矢接着使出流星拳，但对拥有光速动作的黄金圣斗士完全没有作用。当艾奥里亚使出光速拳要解决星矢的时候，莎尔突然用身体硬挡了这一拳。性命垂危的莎尔终於向星矢道出追杀星矢的原因。原来女性圣斗士被看见真面目后，只有两种做法，一是把对方杀掉；一是深爱着对方，莎尔到这时终於明白到自己已深爱着星矢。艾奥里亚被莎尔的爱所感动，决定先带莎尔回圣域疗伤，但是教皇派出监视艾奥里亚的三名白银圣斗士现身，向星矢攻击。突然，人马座黄金圣衣不知从何而来，穿在星矢身上，瞬间把三名白银圣斗士打败。
第38话：激战！黄金圣斗士
艾奥里亚看到人马座黄金圣衣的出现，并穿在星矢的身上，自然不会就此罢休，战斗随之展开。星矢无论怎样努力，也不能打败艾奥里亚，相反，艾奥里亚的闪电光速拳令星矢毫无还手之力，连赶来的冰河及瞬也被击晕。这时，沙织以女神的身份出现，向艾奥里亚说明十三年前的故事。十三年前的一过晚上，教皇原本要把年幼的沙织杀掉，幸好得艾奥罗斯相救，带着人马座圣衣逃出圣域，更在途中不幸牺牲，死后被冠上叛徒的罪名。由於没有实在的证据，艾奥里亚还是半信半疑，最后艾奥罗斯的灵魂出现并帮助星矢把光速拳推回去，终於令到艾奥里亚觉悟，立时发誓效忠雅典娜，并带莎尔回圣域，找教皇算账。
第39话：光速！超光速的强拳
在五老峰上，紫龙虽然使用了生命之水，不过双眼仍然未能治好。另一方面，教皇为了要除掉天秤座黄金圣斗士童虎，从圣域派出了巨蟹座黄金圣斗士迪斯马斯克来到五老峰，紫龙知道到老师有危险，立时挺身制止。紫龙的攻击对迪斯马斯克而言实在微不足道，他更被打下庐山的瀑布下。原来迪斯马斯克是知道教皇的所作所为，不过由於他相信力量就是正义，所以仍然助纣为虐。紫龙从瀑布底穿起圣衣，像龙神般飞跃而起，使出升龙霸令迪斯马斯克连退数步。正当迪斯马斯克试图使出他的绝技积气冥界波时，白羊座的穆先生出现制止，迪斯马斯克知难而退，并相约紫龙在圣域一决胜负。
第40话：前进！我们的旅程
经过与黄金圣斗士的战斗后，众人明白到决战的时刻已经来临了。在出发去圣域的前一天，大家来到了星之子学园，寻找童年的回忆，而星矢则向青梅竹马，一起长大的美穗道别。在出发的一天，沙织、星矢及冰河已来到机场，但只有瞬还没有到来，众人虽然担心瞬的安危，但还是相信他一定会来。原来瞬被一起修业的珍妮阻止，因为珍妮看到黄金圣斗士米罗在瞬间把仙女岛破坏，也杀了他们的师父亚路比奥尼，因此不愿瞬去送命。同时，瞬的师兄弟史碧加及利达亦到来要娶瞬的性命，用锁链向瞬攻击，瞬被他们俩人的锁链锁着，动弹不得
最为精确详细的回答如下：
完美**进化论是はやかわともこ的少女漫画作品。动画版已完结，真人版电视剧已播放完毕，漫画还在「别册FRIEND」（讲谈社）连载。24卷单行本已经突破750万。
中文名： 完美**进化论/大和抚子七变化
外文名： 『ヤマトナデシコ七変化』(ヤマトナデシコしちへんげ)
其他译名： Yamanade
原作者： 早川智子(はやかわともこ)
主要配音： 高口幸子，森久保祥太郎，杉田智和
集数： 25集
地区： 日本
类型： 喜剧 少女漫画
目录
作者简介
故事简介
登场人物中原须奈子
高野恭平
织田武长
森井兰丸
远山雪之丞
笠原乃依
菊之井 玉绪
漫画目录
动画版动画目录
动画音乐
声优介绍
真人版电视剧基本信息剧情简介
演员表
分集客串
分集介绍和原作的不同
贴吧相册 作者简介
故事简介
登场人物 中原须奈子
高野恭平
织田武长
森井兰丸
远山雪之丞
笠原乃依
菊之井 玉绪
漫画目录
动画版 动画目录
动画音乐
声优介绍
真人版电视剧基本信息 剧情简介
演员表
分集客串
分集介绍 和原作的不同
贴吧相册 展开 完美**进化论海报
漫画
出版社：讲谈社、东立出版社 连载杂志：别册FRIEND 监督：佐久间康子，青木哲朗 色彩设定：小森谷初 册数：25卷
动画
监督：ワタナベシンイチ 系列构成：はるか 制作：ヤマナデ制作委员会 人物设定：佐久间康子 美术监督：工藤由美 音乐：高梨康治、水谷广实 音乐监督：早濑博雪 制片人：渡边隆，八乡绅作品，户川淳 动画制作：日本Animation 播放电视台：TXN、纬来日本台 播放期间：2006103—2007327
编辑本段作者简介
早川智子，女作家，代表作有《爱我请多抱抱我》、《战栗男友》、《谁是有缘人》、《完美**进化论》，《触电·纯爱暴走机》等。
编辑本段故事简介
四男一女的完美同居生活。中原须柰子同学就是传说中的完美女主角（打扮后）。上得厅堂下得厨房，容貌也是一等一的华丽（打扮后）。十八般武艺样样精通。可谓所有美好的词语加在她身上就像鸿毛一样轻（打扮后）。（PS：不过在第一集中，四个男主角对须奈子样貌的评价是：嘴唇开裂，满脸痘痘，皮肤粗糙等） 而学校恐怖的“梦幻姐妹（美少年亲卫队）”——想半夜偷袭兰丸、和小雪同眠共枕、偷看武长洗澡、用手铐铐住恭平——让人想入非非。 女主角中原须奈子是一个不爱打扮化妆的15岁女孩。兴趣是**鉴赏(惊悚恐怖片)和收集(人体模型、骷髅头等)。在强光中3秒钟就会溶化，最见不得闪亮生物(就是帅哥靓女)，因为会流泪流汗加流鼻血。可是这样的女孩却偏偏和四个超闪亮男生——高野恭平、织田武长、森井兰丸、远山雪之丞住在须奈子姑姑的豪宅里。这四个男生因为房东阿姨，也就是须奈子姑姑的一句，“只要能把须奈子改造成淑女，今后三年房租全免！”而努力奋斗中，虽然他们在毫无防备的情况下见到须奈子会惊叫不已。但是须奈子打扮起来竟然是一位超级大美女？！今后的故事会怎样呢？他们能够达成不可能的任务，让须奈子成为淑女吗？
编辑本段登场人物
中原须奈子
(CV：高口幸子)
性别：女 外表特征： 黑色长发，先前又着可以遮住整张脸的刘海（不过后来被剪了），喜欢戴一顶土得掉渣的深绿色帽子（貌似是为着遮光）。眼睛大，瞳孔为深紫色。总而言之是个美女（可是她自己却没有发觉） 年龄：15岁 年级：高一在校学生 特长：厨艺了得，体育全能，超级能打架（但是她只有在发飙的时候才会打架），学习全OK（除了数学，其实数学也可以变得很好，只是嫌麻烦，在11集中就可以看出） 兴趣爱好：**鉴赏（惊悚恐怖片），收集（人体模型、骷髅、棺材、凶器之类的灵异物体） 喜欢的食物：巧克力 喜欢的东西：所有恐怖的东西（例如：惊悚恐怖片，人体模型，骷髅，棺材，凶器，沾血的物体） 喜欢做的事情：待在自己阴暗恐怖的房间，坐在人体模型和骷髅旁边看限制级的惊悚恐怖片，去任何恐怖阴暗的地方 喜欢的人：姑姑，爸爸，妈妈，高野恭平（虽然她自己没有察觉） 讨厌的东西:正常女生喜欢的东西 讨厌的事情：出门，受别人关注，去美容院，照镜子，拍照，上数学课 讨厌的人：高野恭平（她对他应该是又恨又爱，因为高野恭平帅得太闪亮了） 最致命的事情： 看到自己的脸（明明是自己是美女）看到闪亮生物（也就是帅哥美女），被别人叫做丑女 生平重大的事情： 1在初中的时候，须奈子是一个很正常的女孩，她也会和所有的同龄人一样，爱漂亮，爱谈论八卦，有朋友，喜欢上街。那一次，当她对喜欢很久的男生表白的时候，被对方拒绝，并被说做“丑女”，从此一蹶不振、自暴自弃，沉溺于黑暗与恐怖之中，不再交朋友、不再照镜子、不再关注外表，整天待在房间与黑暗恐怖的食物打交道，以至于形成后来的恐怖嗜好与自卑性格。 2高一的时候被姑姑强制要求入住别墅，并与别墅中的四个美男子共同生活。由于这个四个男生太帅，见不得闪亮生物生物的中原须奈子动不动地就晕倒+喷鼻血（我一直在担忧须奈子喷了那么多的血之后为什么还能活蹦乱跳的）在强光下3秒就会融化的须奈子为此十分烦恼。 3中原须奈子的姑姑是这栋别墅的主人，她要求作为租户的别墅中的四个美男将自己的侄女（也就是中原须奈子）培养正常一流的淑女（也就是完美**），并开出了“只要让须奈子成为真正的淑女，你们今后三年的房租全免”的条件，从此，须奈子不平凡的生活开始了
高野恭平
(CV：森久保祥太郎) 恭平
干架最强的自我中心男高野恭平，不知什么原因总和须奈子过不去(其实“自我中心男恋爱了”这是爱的表现)，但实际上四人中和须奈子同步率最高的也是他，他将会是引导须奈子走向完美少女之路的MR RIGHT。长相帅气（根据作者意愿，他应该是四个美男子中最帅的），桀骜不驯，爱吃东西，因为长的太帅给家人带来困扰，因此与家人有很大的隔阂。喜欢吃草莓。 武长
织田武长
(CV：杉田智和) 花道本家当家的儿子,性格严谨，有些严肃过头，和善,但外表看来是冰山王子型人物。学习超级好。在乎的女生是乃依。
森井兰丸
兰丸
(CV：野岛裕史) 兰丸，连锁宾馆的富家子弟，紫红色发质,拐入手的女性不计其数，是个荷尔蒙分泌旺盛的女性公敌，但因玉绪的出现发生改变（面对玉绪会有点不知所措）
远山雪之丞
(CV：山内悠椰) 雪之丞
雪之丞，四个男人当中最普通的一个，因为相貌姣好而经常被强迫女装。由于父母工作的关系独自一个人居住。喜欢麻知子。（在国外后来回来了）。属于正太类型。
笠原乃依
(CV：中原麻衣) 乃依
学园第一美少女，爱恋武长。性格开朗活泼，有一点神经大条，热心。传说中的“闪亮生物”。十分积极于撮合恭平和须奈子。
菊之井 玉绪
（CV：江里夏） 兰丸的未婚妻，相当淑女,是位标准的大**，知书达理，行为端正，时常面无表情，喜欢的人是森井兰丸。是个好女孩。 菊之井 玉绪
编辑本段漫画目录
卷1 1：射进黑暗中的光线- 3 2：向钢铁发幕发动攻击！-45 3：闪亮刺眼的世界 -83 4：啊~令人怀念的黑暗青春 -121 5：走入光明中。。。-159 卷2 6: 有请须奈子 -2 7：圣诞节惊悚快乐 -45 8：须奈子，变成淑女前的黎明？ -85 9： 温泉之旅 水雾 血花 迷情杀机 （前） -125 卷3 10：温泉之旅 水雾 血花 迷情杀机 （后） -3 中原须奈子
11：敌人是考试？还是恭平？ -45 12：狂风暴雨女 -85 13：俊男美女之飨宴 -125 14： I AM NO1！ -163 卷4 15：酷暑热死人！-3 16: 相亲骚乱（前） -43 17：相亲骚乱（后） -83 18： 梦中的万圣节 -129 卷5 特别篇 妈妈叫须奈子出门办事 -5 19：情敌算什么，根本不可怕！ -15 20：情人节大作战 -47 21：深褐色的回忆 -87 22： OH, MY SWEET HOME！（前） -125 卷6 23：OH, MY SWEET HOME! （后） -3 24：儿时好友呀，祝你永远快乐！ -47 25：你比蔷薇更美丽 -91 26：游泳比赛大骚乱！-129 卷7 27： OUI, MONSIEUR！（是的，先生！） -3 28：这孩子，谁的小孩？精力旺盛的小孩！ -43 29：世界最强的女人们 -83 30: 寒冬怪谈 -121 卷8 特别篇 蓝丸的华丽的一天 -3 31：他的真心话 -7 32：惊悚女王大决战 -47 33：樱花，樱花 -89 34：最棒的餐厅 -127 卷9 35：迈向淑女的旅行（前） -3 36：迈向淑女的旅行（后） -43 37：披着羊皮的王子 -83 38：台风眼回家了 -125 特别篇 我见到清春了！ -165 卷10 39：台风眼，路径怪异 -3 40：DREAMS COME TRUE -49 41：沉睡森林里的千金**-89 42：WINTER WONDER LAND -129 卷11 特别篇 妄想日记 -3 43：GIRL'S BRAVO! -9 44：爱的试练 -47 45：须奈子是第一名 -87 46：爱的形式 -127 卷12 47：正确的渡署方式 -3 48：爱的暑假 -43 49：这才是最棒的高中生活 -81 50：一切都是为了美味的炸虾 -120 卷13 51：奢华的牵绊 -3 52：华丽的意外 -43 53：华丽的意外后续 -85 54：爱，被爱，错过爱 -125 卷14 特别篇 蓝丸忧郁的一天 -3 55：嫉妒世代 -7 56：梦 相亲相爱 -47 57：上学去！ -87 58：甜蜜的台风 -129 卷15 59：记忆之门 -3 60：好哥哥狂想曲 -43 61：爱人，被爱，错过的爱 -83 62：单恋的记忆 -123 卷16 63：原宿玩遍遍 -3 64：费洛蒙炸弹 -43 65：情人节再度大作战 -85 66：须奈子的完美塑身计划 -127 卷17 67：变漂亮的理由 -3 68：用跳舞来达成变身淑女的目标？ -43 69：完全被打败之布鲁斯舞曲 -81 70：两人共同的梦 -117 卷18 71：战胜贫穷，力抗社会艰难 -3 72：武长的一分 -45 73：爱情革命 -85 74：虚幻恋爱 -125 卷19 75：闪亮与黑暗，来个硬碰硬 -3 76：爱情有如海市蜃楼 -45 77：努力成为家事男 -87 78：王子与公主的故事 -127 卷20 79：抢夺王子妃！ -3 80：囚禁！美丽的火贡品！-45 81：谁有资格做森高先生？ -85 82：“THE日本的新年” -127 卷21 83：特别篇 麻知子回来了！ -3 84：恭平传说再现 -21 85：为了你，我愿意上刀山下油锅！ -61 86：YEAH！超级桃色单恋 -95 87：镜子里的须奈子 -133 卷22 88：黑暗少女ON THE BEACH -3 89：萤火虫小夜曲 -41 90：须奈子，变成星星 -79 91：成为黑暗淑女的道路（前） -117 卷23 92：成为黑暗淑女的道路（后） -3 93：WELCOME XX‘S XMAS NIGHT -41 94：百战磨练的乐园 -81 95：今晚夜未眠 -119 卷24 96：想念你（前）-3 97：想念你（后）-21 98：燃烧吧！塞巴斯丁！-41 99：华丽的牵绊 -117 卷25 100：须奈子的诅咒 101：アゲアゲ スナコしょう 102：Let 's 狩猎蘑菇吧！ 103：PRESENT FOR YOU! 104：在理科室中心呼喊爱 待续。。。
编辑本段动画版
动画目录
第1集 射进黑暗的光芒 恭平、武长、兰丸、雪之丞这四位美少年，在房东阿姨以房租全免为条件下，奉命将她的侄女变成出色的淑女。因为有在女性关系方面身经百战的兰丸在，他们四个原本一点也不担心。然而来者却是有如从恐怖片中跑出来的恐怖少女「须奈子」！虽然四人为了租金全免而千方百计地尝试和她亲近，却反倒使须奈子因为受不了「闪亮生物」而离家出走。因为在意，恭平偷偷的追了出去… 第2集 打破“铁的屏障” 须奈子因为在浴室看见恭平的裸体而动摇不已，恭平也因为受惊跳窗的缘故染上感冒。隔天，是须奈子第一次到校上课的日子。和恭平他们四位美少年一起上学，却始终遮着脸的须奈子，成了全校的注目焦点，甚至演变成举办「须奈子大竞拍」活动，只要能拍到须奈子真面目的学生，就可以获得奖金。被黑面军团包围的须奈子，看到保护她的恭平因此受伤而怒气爆发，亲手把自己的浏海剪掉了 第3集 啊~ 令人怀恋的黑暗青春 突然跑回来的房东阿姨，对恭平他们说要在星期日的派对上，让须奈子公开亮相，于是四人组开始对须奈子进行淑女教学。但是听到须奈子说：「不管做什么都是白费的啦」，使恭平一怒之下说出了不该说的话。虽然恭平为了负起责任努力说服须奈子，却突然出现一群黑衣男子把他给绑走了。夺回恭平的作战就此展开，可是须奈子其实是另有目的… 第4集 须奈子，召唤中 学园祭的季节到了。恭平得知学园祭中摊位成绩第一名的班级可以拿到50万奖金后，马上决定要摆章鱼烧摊子。另一方面，须奈子一个人快乐地和人体模型阿宏他们一起窝在「鬼屋」里。恭平在和不良少年们大打出手时，把班上的摊位炸掉，于是他将武长等三人都拖下水，帮须奈子的「鬼屋」争取优胜并成功赢得奖金！不过那些不良少年又来找碴…须奈子华丽之剑的制裁即将引爆！？ 第5集 俊男美女们的餐宴 须奈子被世界级摄影师木野山找去当模特儿，原因是之前学园祭时的照片被刊在杂志上引起他的注意。取景地是须奈子应该会喜欢的深山西洋古城，而且酬劳是50万！但须奈子其实是被恭平等人拐去的，所以后来大闹一场。讨厌拍照的须奈子一直拍不出好照片，所以最后变成由雪之丞扮女装代打当模特儿。摄影进行得很顺利，不过说须奈子坏话的木野山，却惹火了雪之丞… 第6集 如梦般的万圣节 须奈子感冒了，因病卧床数日后终于醒来时，她期盼已久的10月早就过完了，而这个打击使她再度卧床不起。由于恭平他们四个都不会做家事，结果豪宅内乱成一团，连衣服也不会洗。到学校后武长对乃依说了不要靠近他，乃依不知其中原委，以为自己被武长讨厌，伤心的跑开。乃依很在意武长说的话，于是去拜访武长四人，四人趁机拜托乃依做家务，不擅家事的乃依为了表现给武长看而拼命努力。而在角落看着一切的须奈子，将某样东西送给乃依当作友情的象征 第7集 I am NO。1 听说恭平打架实力很强的老大联盟总长花屋敷，带着大批人马前来挑战。但是他在校门口遇见了须奈子，并对须奈子一见钟情，还因为从乃依口中听说「须奈子有恭平了」，于是擅自视恭平为情敌。向恭平挑战却被拒绝的花屋敷，本来打算要绑架须奈子，再藉此把恭平叫出来，然而手下们带回来的却是须奈子的宝物：人体模型阿宏。虽然须奈子为了夺回阿宏而闯入敌阵，但是… 第8集 冬季仙境 恭平突然说想在暖桌里吃火锅，虽然恭平和须奈子立刻到商店街买齐材料，然而恭平被哥德萝莉姐妹和爱慕者包围，把蔬菜都挤坏摔烂了…另一方面，由房东阿姨介绍到法国餐厅打工的四人，突然从厨房被拉到外场接待客人。但他们为了对吃不成火锅的事表达歉意，决定将餐厅的伙食带回去给须奈子。隔天，武长、兰丸和雪之丞请求须奈子，「能不能在暖桌里吃火锅呢？」… 第9集 充满了腥风血雨和迷情杀机的温泉之旅（上） 受兰丸的女友、旅馆老板娘「小百合」邀请，四人决定进行三天两夜的温泉之旅，须奈子则为了终于能够独处而高兴不已。然而，被偷偷绑去的须奈子跟莫名出现的乃依，也到了温泉旅馆。一刻都不想多待的须奈子死命挣扎之下又开始流鼻血，看到这种情况的恭平表示「如果打桌球赢我的话，就把回去的交通费给你」，须奈子也立刻接受比赛。在惊人的来回对打之后，一度平手的两人为求了结而再度开战时，发生了意外… 第10集 充满了腥风血雨和迷情杀机的温泉之旅（下） 须奈子等人所住的旅馆，出现了警车和救护车，原来是旅馆老板被刺，犯人则是厨师长，误以为这是杀人事件的须奈子极度兴奋。不过，老板保住一命，服务生则似乎看到兰丸离开犯罪现场。心有疑虑的须奈子借用雪之丞的摄影机在旅馆中展开搜查，并在中庭发现大片血迹。这时，老板娘小百合表示要带她去可能藏有凶器的仓库。须奈子兴高采烈的跟去，此时小百合的眼中却闪烁着异样的光芒… 第11集 复习迎考中 房东阿姨来电宣布，如果这次的数学考试须奈子没办法拿到80分以上的话，房租价码就要从半价提高到全额！武长他们为了教须奈子数学而展开特训，但是须奈子却一点也不想做。生气的恭平又和须奈子吵了起来，互不相让的吵到最后，恭平说了一句「你的人生就只是在逃避而已啦！」 第12集 Oh,My Sweet Home! 一年前的冬天，武长、兰丸、雪之丞各自因为不同因素，而来到中原家。面对任性妄为的兰丸，和对一切漠不关心的武长，雪之丞无法隐藏自己的焦躁。就在此时，房东阿姨将在风雨之中跑出打工地点的恭平给带了回来。然后，隔天豪宅就被死缠着恭平的女人们给包围，演变成一场连警察都出动的大骚动 第13集 是！主人 一天小雪从哥德萝莉姊妹手中拿到一些菇类，因为须奈子忙着看恐怖片，兰丸便自告奋勇将这些菇类煮成法国菜。就在武长等人知道菇类的来源以后都不敢吃，也逼小雪吐出来，只有须奈子不知情还全部吃下去。结果须奈子突然昏倒，等她醒来时突然变成了娇滴滴的女孩… 第14集 沉睡森林中的千金** 生性好玩的兰丸，爸妈要他去相亲，但兰丸还不想这么早就定下来。兰丸担心自己从此失去自由，于是找小雪和恭平、武长等人商量，如何破坏相亲。兰丸千方百计想破坏这个相亲，但后来却发现自己很在意跟他相亲的玉绪。而不知就里的武长等人，还将女友们大集合，以破坏兰丸的相亲… 第15集 完美（加勒比）海盗 房东阿姨买了一座无人岛，邀请恭平和须奈子等人一起去玩。武长记得那个岛跟海盗有关，原本怕灿烂阳光而不想去南方岛屿的须奈子，却在海盗传说的诱惑下，跟恭平等人一起前往。恭平找须奈子一起去挖宝，只是恭平找的是金银财宝，而须奈子则是找骷髅头。就在须奈子发现温格船长的骷髅头时，须奈子被船长的亡灵附身了… 第16集 Dream Comes True(美梦成真) 森高举办一年一度的运动会，从来不爱校的恭平和须奈子，竟然拼得你死我活。原来恭平和须奈子都受到诱惑，如果恭平赢了就可以得到商店街餐饮店的一日吃到饱券，而须奈子则可以得到人体解剖图鉴和生物教室的通行证。结果为达目的，两人互不相让… 第17集 闺中密友，太棒了 与兰丸相亲的千金**，对兰丸无法忘怀，便故意到门口来等兰丸，却被武长撞见。武长于是邀请千金**到家里坐坐，却正好看到乃依与兰丸相谈甚欢，结果四个人互相误会，不欢而散。后来乃依知道千金**是喜欢兰丸，于是找须奈子和千金**一起做SPA，希望将自己琢磨成一个美丽的好女人… 第18集 梦 相亲相爱 武长等人为了让须奈子习惯穿礼服，故意将家里改造成须奈子喜欢的阴森模样，然后鼓励须奈子穿上跟恐怖片女主角一样的礼服，希望须奈子习惯穿礼服，进而变成一个淑女。但众人没想到须奈子竟然穿着礼服去买菜，结果在商店街引起骚动，甚至被人以为是妖怪，诱拐小孩… 第19集 激战情人节 眼看一年一度的情人节到了，武长和恭平等四人都好忧郁，因为又有一群女生要疯狂送巧克力了。四个人逃过家门前的混乱，戒慎恐惧的来到学校，还是逃不了被疯狂送巧克力的命运。而超爱巧克力的须奈子，看到了堆积如山的巧克力却吃不到，最后甚至还因为无法忍受而发狂… 第20集 爱的考验 须奈子把人体模型阿宏当成至亲好友，让恭平非常不以为然，甚至为阿宏跟须奈子大打出手。气急败坏的恭平吃了须奈子最爱的抹茶冰淇淋，还死不认错。就在大家的指责下，恭平忿忿不平的出去买冰淇淋还给须奈子，还不禁对正在晒太阳的阿宏发牢骚。结果被恭平的粉丝误以为阿宏是恭平的宝贝，于是绑架了阿宏。这件事让须奈子非常震惊，开始疯狂的寻找阿宏… 第21集 深棕色的回忆 须奈子的爸爸非常担心须奈子，一路从转调的非洲飞回日本来确定须奈子是否有谈恋爱。结果爸爸误听谣言，以为须奈子和恭平在恋爱，所以对恭平展开严格的监控和训练… 第22集 披着羊皮的王子们 恭平老家的商店街因为恭平离去后生意萧条，于是想把恭平找回来，而恭平的父亲也参与其中，商店街的人们想出的办法，竟然是绑架恭平，而且不小心也把须奈子也一起带了回去… 第23集 暴风中心，回家了 因为小雪的可爱，让商店街的人不禁投降，把恭平救了出来。而这时候恭平的父亲已经把须奈子带回家，想问恭平的近况。为了接回须奈子，恭平决定回久违的家一趟。恭平回去后不久，家门前又挤满了一堆女生，电话传真响个不停，恭平的妈妈再也受不了了，又抓狂对恭平说出，如果没有恭平就好的残忍话… 第24集 暴风中心，离家出走中 恭平被忧郁症的母亲厌恶，又听到须奈子说不想跟他在一起，这对恭平的打击非常大。恭平于是决心离开中原家，从此四处流浪，挑战大胃王，也成为飚车族的老大，还带领飚车族当义工。在武长等人的逼问下，须奈子终于说出自己对恭平说的话，也受到了武长等三人严厉的苛责… 第25集 成为淑女之路 房东阿姨发现须奈子并未变成淑女，因而大发雷霆，而且还要须奈子参加后天她与亡夫的结婚纪念日派对，须奈子希望姑姑能当一个普通的家庭主妇，也希望跟姑姑一起快乐的过日子，姑姑一口答应，但家事却怎么也做不来，虽然姑姑放弃当主妇，但须奈子想起姑姑地种种，觉得非常不忍心，所以决定变身为淑女去参加派对…
※回答者：hangkaicai※
很多人为了让自己变白可能尝试了各种方法，美白的产品也层出不穷，现在很多人都喜欢购买日本的美白丸，美白丸在日本是卖得比较火的，很多品牌都有美白丸，有人应该吃过资生堂的美白丸，那资生堂美白丸怎么吃？资生堂purewhite美白丸服用方法
1、资生堂美白丸怎么吃
大概很多人都和我一样有一个种想法，就是夏天到了，身体的防晒从头涂到脚感觉非常麻烦，但是不涂又怕晒黑，所以资生堂美白丸简直就是我的救星诶，只要吃它就可以省略掉这些繁琐的步骤啦~
资生堂PureWhtie美白丸是一款可以吃的防晒霜~其中蕴含的枸杞子精华可以调节我们身体的体内环境，让肌肤不会因为紫外线产生色斑，也不会轻易被晒黑晒伤，既可以防晒又可以美白哦。
资生堂PureWhtie美白丸的包装是很干净大气的，而且对于口服的保养品我还是很信赖资生堂的，毕竟是美容大品牌，而且美白丸本身也是采用纯天然的植物成分，所以使用起来会更加的安心。
资生堂PureWhtie美白丸一共是240颗，我每天吃8颗，这样的话正好可以一个月一瓶，无论是预防晒黑、晒斑还是对于后期的修复工作来讲都是十分必要的，最重要的就是要坚持住哦，千万不要两天打渔三天晒网。资生堂PureWhtie美白丸的颗粒是白色的糖衣片，咬开之后是有点酸酸的，和温水一起吞服就可以啦，每天坚持服用8粒，你会变成白富美哈哈~
美白是一场持久战，所以一定要坚持住，每天8粒资生堂PureWhtie美白丸做好肌肤保养，每个女生都可以拥有白皙漂亮的肌肤。
2、资生堂美白丸有用吗
有的人过去吃过或者见过的话，发现了吧，这个包装好像跟以前的不一样，之前不是写了一个很大的W么，这是今年新版的，做了升级。虽然还是一个月一瓶，不过颗数不一样了，以前是270颗，每天吃9颗，现在是240颗，每天吃8颗，颗粒小了点，啊哈哈，可能就是为了做个区别吧。反正不管是平时懒得做防晒，过了夏天晒出斑来找我求助的也好，想跟我学保养的也好，推荐靠谱美白补剂的也好，我都会推荐下它啦，因为什么事情，从今天开始做就不算晚。
我比较偏爱日本制的各类保健品，因为真的很管用!这种美白的你坚持吃掉一瓶就会感觉得到差别了，当然要白得能发光那样，跟平时的外在防晒美白还是有很大的关系啊，可别吃了以后就可劲儿的“作”，那等于浪费钱啊宝贝儿~资生堂是美容大品牌了，对美白的研究在日本也算是国民级数一数二的，做的美白丸本身就是采用纯天然的植物成分，比较温和又让人放心，而这个升级版里在原版同样高浓度的枸杞成分，500mg的VC和18mg的VE成分，还有50mg的荔枝核提取物以及薏仁提取物。在日本也是超高人气，刚换代上市就卖火了，现在开始吃也不晚。
不瞒说，我不常感冒跟平时补充的VC比较多是有很大关系的，增强抵抗力的，有很多人平时熬夜抽烟吃烧烤什么的，对VC的流失就很快，这个美白丸呢，也就不仅仅是美白，首先是把你的底子打好了，就算是一时半会儿急不起来，摸摸皮肤确实会不一样哦，而且容易长痘的人也会变得不容易起痘了。那么说到枸杞呢，这个本来在古代也是美容圣品一类的，不仅可以提高身体本来的修复能力，达到以内养外，而且还富含VC及其他美容成分，然后还有其他美白的成分，比如薏仁，这个真的不用再多说了吧，荔枝核提取物可以对抗自由基损伤，提高抗氧化酶SOD活性。总之简单来说，就是让已经生成的黑色素不再加深，而且慢慢打散分解，从而逐渐美白啦。
颗粒还是白色的糖衣片，其实咬开来里面是酸酸的，没事别作，温水吞服就好，有的人要分成两三次来吃，其实我经常偷懒，一口全吞了反正瓶子上真的没写要分开吃啊。资生堂还有同个系列的口服液，是荔枝味道的，不过药丸比较方便携带而且没什么味道啦，我是喜欢这种便携的。反正说效果么，我必须说，坚持，长期，持之以恒，才会给你更好的回报，我也就不跟啥人拍合照了，就穿着纯白如纸一样的睡袍拍，我也不会在意，因为真的有够白了啦，当然我还要继续坚持下去的咯，你也要去试试看!
3、资生堂美白丸多少钱
这款资生堂PureWhite美白丸主打美白淡斑和晒后修复，深受各位明星的喜爱，伊能静在自己的美容书里就有介绍，而且牛尔老师在《女人我最大》里也有推荐。其主要成分是枸杞、天然虾青素、薏仁精华和VC，能够抑制黑色素产生，促进皮肤新陈代谢，加快淡斑，均匀肤色，令肌肤美白、透明，肤色暗沉的姑娘以及长痘痘、有痘印的姑娘都可以服用。1次3粒，1日3次，温水送服即可。
参考价格：3250
4、资生堂美白丸服用心得
pola是日本最好的美白丸，钱包君允许的话肯定它是首选。今天给大家推荐的是资生堂美白丸，虽然不是首选，也是一款性价比很高的美白丸。在接触POLA美白丸之前，妈妈一直都是吃的这款美白丸，不仅可以提亮美白肤色，精神状态也会变好。淡化斑点的效果多少有一点吧，妈妈服用了美白丸之后，脸上的斑没有再长这倒是真的很有效果。
主要成分有枸杞、天然虾青素、薏仁精华和维C，这款美白丸的维C含量也是同类美白丸中排名第一位。
一盒270粒刚好一个月的服用量，每天三次一次三粒。美白丸也是需要大家坚持服用，效果会更明显，坚持不了的建议不要轻易尝试。关于服用美白丸后，出现任何身体不适都要终止服用。
5、产品测评
日本市面上大量的美白丸品牌(白兔、皇汉堂、第一三共、FANCL等)，有效美白成分都是L-半胱氨酸(人工合成)，只有资生堂和POLA是采用天然植物成分的，POLA作为美白丸的顶级产品价格上千，由此也可见资生堂的厚道和性价比。cosme大赏54的高评分，刚刚上市就有246个顾客投稿，可见这款美白丸的人气和实力，《伊能静-跟身体谈恋爱》P034页：这款是非常值得信赖的产品，除了维生素C还有重要配方，乖乖服用一个月，朋友说我这次白得很快，是它的功劳。
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《AKB0048》是一部由开创“SF”ד偶像（歌）”ד变形机械”这一全新分野的河森正治监督总领全局，以近未来的宇宙为舞台的SF动画。地球毁灭之前曾经出现的一个传说中的偶像团体“AKB48”，沿袭了“AKB48”的名字并且继承她们灵魂的“AKB0048”第77期9名研究生将强行突入各种各样的星球，送去她们的游击队式的现场表演。描写这种由“去看偶像表演”发展为“偶像为你送来表演”的进化过程
作品简介
这次动画的制作于2011年10月17日传出消息，除了公布初步制作班底和开
展声优选拔外，亦附上一张9位于AKB48中较具人气成员的印象绘。制作班底中包括了河森正治（总监督）、江端里沙（角色设计）、SATELIGHT（动画制作）等等，跟《超时空要塞Frontier》十分相似，令当时不少动漫迷都觉得是次制作并非一般偶像动画那么简单。同年11月25日，官方正式把作品定名为“AKB0048”，亦公布于动画正式使用的9位角色印象绘，与早前公布的大有不同。其后于12月13日，官方网站正式宣布故事和舞台设定。一如不少动漫迷所料，本作将会揉合偶像和科幻原素，以演艺活动为非法的近代宇宙作主要世界观。[1]
同一时间，12月上旬的声优选拔亦进行得如火如荼。参与者除了AKB48的成员外，亦包括派生组合SKE48、NMB48及HKT48，共超过200人。最终于2011年12月13日选定9位主角人选和4位特别推荐成员。
官方亦安排了4部衍生漫画作品，在动画启播前于讲谈社旗下刊物展开连载。
此动画第一季作为2012年4月番播出，而第二季于2013年1月5日开始放送，现已完结。
企划、监修：秋元康
AKB0048动画设定(6张)
原作：河森正治、SATELIGHT
总监督：河森正治
监督：平池芳正
系列构成、剧本：冈田麿里
角色设计：江端里沙
副角色设计、总作画监督：井上英纪、伊藤郁子、伊藤真理子
舞蹈原画家：相泽昌弘
机械设计：Stanislas Brunet
美术设计：Thomas Romain、Yann Le Gall
美术监督：伊藤圣
色彩设计：品地奈奈绘
CG导演：加藤裕幸（unknownCASE）
CGI制作人：桥本トミサブロウ
摄影监督：植田真树
剪接：坪根健太郎（REAL-T）
音响监督：明田川仁
音响效果：古谷友二
音响制作：Magic Capsule
音乐：高木洋、Slavomir Stanislaw Kowalewski
官方人物介绍(34张)
音乐制作协力：木尾荣子（Regard Music）
动画制作人：金子文雄
动画制作：SATELIGHT
执行制作人：大月俊伦、佐藤道明
AKB执行制作人：洼田康志
各话制作 制作：AKB0048制作委员会
2剧情概况
由河森正治担任原作及总监督的《AKB0048》，时代背景要从 21 世纪初开始讲起，由於人类科技的进步导致的世界大战，还有因其造成的环境的污染，让人类开始航向宇宙中展开新的生活，并开启了「星历 00 年」的世代。而根据统治者「超银河联合」的法令，演艺圈与歌曲等会混乱人心的东西都是被禁止的，甚至也进行了严格的取缔和惩罚，为此偶像们的身影也就逐渐消失在大家的眼前，人类的心灵也被逐渐黑暗笼罩……[2]。
本作是一部由开创「SF」×「偶像（歌）」×「变形机械」的SF动画，登场的人物沿袭了「AKB48」的名字并且继承她们的灵魂。动画的制作班底中包括了河森正治（总监督）、江端里沙（角色设计）、SATELIGHT（动画制作）等等，跟「超时空要塞Frontier」十分相似，令当时不少动漫迷都觉得是次制作并非一般偶像动画那么简单。
而就在「偶像」这种存在几乎要灭绝的时候，名为「AKB0048」的偶像团体复活/诞生了。那是过去在地球面临存亡之战时，点亮人心、并歌唱、舞动至最后一刻的偶像团体「AKB48」的后继者。AKB0048 继承了他们的灵魂，以非法偶像的名号登场！
既然是非法，所以当然也无法举办公开的演唱会……，但是在这演艺行为被禁止的时代，更顾不得危险，她们强行前往粉丝们的所在、并为大家展开了表演。这个时代的「AKB」已经从「想看就可以去看的偶像」进化成为「会前来表演给你看的偶像」！在这个黑暗的世界中，她们将以「奇迹的演唱会」为失去梦想的人们带来充满希望的未来。
但是，压倒性的影响力也袭向这些女孩们，无视於联合政府进行活动的她们，理所当然就被认定为是恐怖份子，为了保护自己的舞台还有粉丝和大家的希望，她们将拿起武器战斗。「只要还有粉丝在的一天，就算受伤倒下我们也会继续战斗，我们将不会停止唱歌！」
而时间来到了星历0048 年，在这个命运般的一年，展开了第77 届的研究生的故事，在这些女孩中能够成为新的希望之星，站上舞台的是谁？全新的偶像故事就要从这里开始。
3人物简介研究生
[3]
人物
人物介绍
园智惠理（Center Nova）
声优：渡边麻友[AKB48 Team A]
●年龄：14岁
●生年月日：星暦34年12月8日（射手座）
●身长：161cm
●个人介绍：出生于射手座星。
个性看似冷酷，但是内心非常善良。有时会对其他人讲些尖酸刻薄的话，但都是出于好意，帮助伙伴时毫不含糊。与本宫凪沙关系很好，是大财阀ZODIAC的千金**。小时候和凪沙她们一起看了00的表演。从小就对AKB0048的事特别热心，怀抱着很大的梦想。77期研究生选拔时逃出财团，化装成少年登上载有研究生的飞船。然而，她经过一番刻苦努力，在第二季最后一集（26集）成为第一个以研究生的身份成为Center Nova，也成为了AKB0048的中心。
●catch-phrase：将梦想化为实体、光芒转换为歌声。
歌曲：☆の向こう侧第二季11集插曲
CP：本宫凪沙 东云彼方 大岛优子
东云彼方(kanata shinonome)
声优：石田晴香[AKB48 Team B]
●年龄：16岁
●生年月日：星暦32年10月17日 （天秤座）
●身长：157cm
●喜欢的食物：像芹菜可以大口咬的食物。文字烧。
●个人介绍：出生于沙原星。75期研究生拼命努力、个性有点强硬。和美森是同期的朋友、对她可以坦诚相见。身为楚方的姐姐基本上觉得妹妹很聒噪。两姐妹常争执的非常激烈。一直很崇敬现任高桥南。现任研究生队长。
●catch-phrase：冷静的、正确的、而且大胆的。
CP：高桥南 岸田美森 东云楚方
东云楚方(sonota shinonome)
声优：矢神久美
●年龄：11岁
●生年月日：星暦37年7月7日 （巨蟹座）
●身长：143cm
●喜欢的食物：肉丸、肉酱意粉，每天亦会喝两升豆奶！
●个人介绍：出生于沙原星，77期研究生0瑧少的研究生、身高也最矮但是运动能力很高…带点野性的天然儿童。虽然很喜欢帮人取奇怪的绰号、但是最后大概都不被采用。身为彼方的妹妹、最喜欢姐姐。
●catch-phrase：和大家一起冲上顶端！喔！
CP：东云彼方 岸田美森 神崎铃子 横沟真琴
蓝田织音(orine aida)
声优：仲谷明香
●年龄：14岁
●生年月日：星暦34年9月21日 （处女座）
●身长：153cm
●喜欢的食物：汤豆腐、扇贝
●个人介绍：出生于蓝花星，77期研究生个性随和，常常跟在凪沙和友歌后面。意外的很喜欢也很擅长操作机械。因为稍微有点脸红病所以一慌张动作就会很夸张。
●catch-phrase：如果可以的话，可以跟人家○○吗？
CP：一条友歌 本宫凪沙 园智惠理
一条友歌(yuka ichijyo)
声优：佐藤亚美菜[AKB48 Team K]
●年龄：14岁
●生年月日：星暦34年4月7日 （白羊座）
●身长：1475cm
●喜欢的食物：炸紫菜卷、甜不辣和鱼板
●个人介绍：出生于蓝花星，77期研究生细然说因为心直口快而显得有点没有耐性，但是也有温柔的一面。一直都背著一个很大的包包，什麼东西都拿得出来。和织音及凪沙是青梅竹马。喜欢阿守。
●catch-phrase：大家的HAPPY応援队长！
CP：蓝田织音 本宫凪沙 园智惠理
神崎铃子（suzuko kanzaki）
声优：秦佐和子
●年龄：15岁
●生年月日：星暦33年8月6日 （狮子座）
●身长：157cm
●憧憬的成员：AKB全部
●喜欢的食物：薯片(用筷子吃)
●个人介绍：出生于欧洲星，77期研究生细然外观是个文静的眼镜娘，但其实是个详知0048的知识和历史，常常对其进行解说的偶像宅。非常珍惜某个人给的签名。
●catch-phrase：对AKB的爱绝对不会输给任何人。
CP：东云楚方 横沟真琴
横沟真琴（makoto yokomizo）
声优：三田麻央[NMB48 Team M]
●年龄：17岁
●生年月日：星暦31年6月30日 （巨蟹座）
●身长：155cm
●喜欢的食物：汉堡排、蛋糕、虾
●个人介绍：出生于奈仁波星，77期研究生漰弱胆小。会担心搭飞机会不会摔下来…而感到不安的类型。虽说很喜欢0048、但对於自己成为其中一员这件事感到害怕。在意身材不太好这点、很希望自己身为女性该发育的地方能好好发育。
●catch-phrase：负面冲刺！！让你见识一下真琴的真心！
CP：东云楚方 神崎铃子
鳄渊惠（megumi wanibuchi）
声优：木下百花[NMB48 Team M]
个人介绍：76期研究生。在第7话中，因才能优异被选作柏木由纪〔Yukirin〕的Under。与10代宫泽佐江（原名朝宫阳子）同期的死党，希望能与阳子同台演出。自称“仆（ぼく）
柳川叶月（hazuki yanagikawa）
声优：竹内美宥 [AKB48 Team B]
个人介绍：akb0048的76期研
其他人物
先圣先生（先圣センセイ，CV：渡边克己）
决定AKB0048一切事务的决策者，其本体为kirara。
牛山（牛山，CV：小野大辅）
AKB0048御用舞蹈老师，继承了AKB48创立初期的夏まゆみ老师的严厉。也有温和的一面。
PAPA大厨（パパコック，CV：山本格）食堂的厨师。
凪沙父亲（凪沙の父， CV：大川透）
蓝花星艺能管理课的课长。坚决反对女儿加入AKB0048。因拒绝让凪沙退出AKB0048研究生身份而被关进监狱。在第13话中观看凪沙等人的研究生演唱会后，开始认同艺能。
凪沙母亲（凪沙の母， CV：井上喜久子）
家庭主妇。在凪沙离开蓝花星参加选拔时为她制作发圈，给予支持。
护（ CV：石田晴香）[AKB48 Team B]
与友歌投契的少年，因友歌有意加入AKB0048而分离。喜欢友歌（其已向她告白）。因友歌成为研究生一员，而开始留意AKB0048，并迷上了。自称是铃子的粉丝，但实际上默默应援友歌。
高圆寺葵（CV：古川爱李）[SKE48 Team KII]
蓝花星WOTA支部的女性成员。友歌的粉丝。与护关系友好。
智惠理之父（智恵理の父，CV：速水奖）
ZODIAC社长。似乎在研究kirara现象的样子，一直私下观察女儿及AKB0048的情势，并希望女儿能够在此帮助他，是个不择手段的人。在24话遭不明人士暗杀，自今下落不明。
第6话
假面少年（覆面の少年，声：小林优）7代目指原莉乃的粉丝。因织音希望袭名指原莉乃而反织音，投寄恐吓信。
第9话
维拉（ヴェーラ，声：东山奈央）、吉娜（ジーナ，声：前田玲奈） 、妮卡（ニーカ，声：赤崎千夏）冻土星四名小孩之三。
第11—13话
WOTA队长（WOTA リーダー，声：保村真）WOTA蓝花星分部的队长。彼方的粉丝。
第18话
东野二等兵（ヒガシノ二等兵，声：武虎）DES军的士兵。实际上是真琴的粉丝，与真琴一样是奈仁波星出身。
友情客串
石田晴香 [AKB48 Team B]
护（1、11—13、26话）
广播员（アナウンサー）（第2话）
巫女A（第3话）
佐藤堇 [AKB48 Team A]
操作员（オペレーター）（第1、2话）
巫女B（3话）
以下是特别推荐之成员
村重杏奈 [HKT48 Team H]
机场广播（俄罗斯语）（空港アナウンサー）（第2话）
阿伦娜（アリョーナ）（第9话）冻土星四名小孩之一。
古川爱李 [SKE48 Team KII]
弥生（やよい）(第6话）织音的粉丝
葵（第11—13话、第25话）
木下百花 [NMB48 Team M]
鳄渊惠（第7-9、11、12、17、20、25、26话）76期研究生
竹内美宥[AKB48 Team B]
柳川叶月（第7、8话、第20话）76期研究生
4声优选拔
本作的声优选拔遵照AKB48既有的“选拔成员制”原则。初步审查为内部进行，于隶属AKB48、SKE48、NMB48以及HKT48的200多位成员当中，选出了30人作为候补团队。经历了两次延期后，官方网站于2011年12月8日正式上载结果。
最终审查则在同年12月13日以公开形式进行，抽选了100位支持者于**院新宿WALD9见证选拔过程。审查人员包括秋元康（企划、监修）、大月俊伦（执行制作人）、河森正治（原作、总监督）和明田川仁（音响监督）4人。审查内容关乎到参与者能否掌握实际配音的技巧，他们先被要求演绎一些相同的台词，然后再因应审查人员意愿演绎个别台词，最后是一段个人介绍和宣传。结果，审查人员成功选出9位全部审查合格之成员，以及4位审查人员特别推荐之成员。 9位合格成员将会担当主角的声优演出，亦为献唱主题曲的主力。4位特别推荐的成员则会参与演技指导，并肯定有角色编配。
以下为于初步审查入选的30人。粗体字为最终审查合格成员，斜体字为审查人员特别推荐。值得一提的是，最终审查合格成员中，仲谷明香和佐藤亚美菜都有声优演出的经验。渡边麻友更是唯一一个动画、声优并有的成员。
AKB48
Team A：仲谷明香（已于2013年3月6日毕业）、岩田华怜、渡边麻友、小林茉里奈、仁藤萌乃（已于2013年4月28日毕业）
Team K：佐藤亚美菜、铃木紫帆里、近野莉菜
Team B：石田晴香、佐藤堇、片山阳加、藤江丽奈、市川美织、竹内美宥
研究生：铃木里香（已于2012年3月31日毕业）
SKE48
Team S：矢神久美（已于2013年5月6日毕业）、中西优香
Team KII：佐藤实绘子、秦佐和子（已于2013年5月6日毕业）、古川爱李、矢方美纪
Team E：酒井萌衣、原望奈美（已于2013年4月16日毕业）
NMB48
Team N：小笠原茉由
Team M:木下百花、三田麻央
研究生：中川纮美
HKT48
Team H：村重杏奈、多田爱佳
JKT48：仲川遥香
首轮候选名单
若数到现在日本最红及最卖座的少女偶像组合，便非AKB48莫属了，无论是新出的唱片、写真或握手会全部成为人气的话题。而2011年10月，以制作萝卜片知名的Satelight却宣布将会为AKB48制作一部偶像团体育成奋斗士的TV动画，而且动画的总覧督不但请来了河森正治担任，动画的故事及情节也将由冈田麿里负责，再加上「WORKING!!」及「圣誔之吻SS」的平池芳正担任监督一职，制作班底已是不错。已确定将于2012年四月番放送，TV动画名称也已确定为「AKB0048」的新番，其故事也是模仿现实中的AKB48，将会有九名少女候补生透过总选举，互相竞争并成为当中的Top8，最终组成“传说偶像”的团体，这可是货真价实的把现实中的AKB总选举在动画中重现。而本作中的9名主要角色的声优，将会经过从现任AKB48、SKE48、 NMB48及其他团体中的200名女生当中严选出9位担任。作为第一轮的严选之后，在200名候选声优中，将会有30名少女通过考验，并角逐最终只有9名能够担任动画中的9名重要角色。而其第一轮的严选结果也于今晚在动画官网上公布了，30位能够顺利通过了的少女成员如下：
石田晴香(AKB48TEAM B)、市川美织(AKB48TEAM 4)、岩田华怜(AKB48新 Team A)、
多田爱佳(AKB48TEAM A)、小笠原茉由(NMB48TEAM N)、片山阳加(AKB48TEAM A)、
木下百花(NMB48研究生)、小林茉里奈(AKB48研究生)、酒井萌衣(SKE48 TEAM E)、
佐藤亚美菜(AKB48TEAM B)、佐藤堇(AKB48TEAM B)、佐藤実絵子(SKE48TEAM KⅡ)、
铃木紫帆里(AKB48TEAM B)、铃木里香(AKB48研究生)、竹内美宥(AKB48TEAM 4)、
近野莉菜(AKB48TEAM B)、仲川遥香(AKB48TEAM A)、中川紘美(NMB482期研究生)、
中西优香(SKE48TEAM S)、仲谷明香(AKB48TEAM A)、仁藤萌乃(AKB48TEAM K)、
秦佐和子(SKE48TEAM KⅡ)、原望奈美(SKE48TEAM E)、藤江丽奈(AKB48TEAM K)、
古川爱李(SKE48TEAM KⅡ)、三田麻央(NMB482期研究生)、村重杏奈(HKT48 1期生)、
矢方美纪(SKE48TEAM KⅡ)、矢神久美(SKE48TEAM S)、渡边麻友(AKB48TEAM A)
最终9人名单
佐藤亚美菜、岩田华怜、矢神久美、仲谷明香、秦佐和子、佐藤堇、石田晴香、三田麻央、渡边麻友
仲谷明香（AKB48チームA）…蓝田织音（あいだ おりね） 13歳 153㎝
佐藤亚美菜（AKB48チームK）…一条友歌（いちじょう ゆうか） 14歳 1475㎝
秦佐和子（SKE48チームKII）…神崎铃子（かんざき すずこ） 14歳 157㎝
佐藤堇（AKB48チームB）…岸田美森（きしだ みもり） 17歳 162㎝
石田晴香（AKB48チームB）…东云彼方（しののめ かなた） 15歳 157㎝
矢神久美（SKE48チームS）…东云楚方（しののめ そのた） 10歳 143㎝
渡边麻友（AKB48チームA）…园智惠理（その ちえり） 13歳 161㎝
岩田华怜（AKB48研究生→AKB48チーム4）…本宫凪沙（もとみや なぎさ） 13歳 156㎝
三田麻央（NMB48チームM）…横沟真琴（よこみぞ まこと） 16歳 155㎝
韩国后的美白丸和日本POLA的美白丸在成分和功效上有所不同。
日本POLA美白丸，也叫宝丽美白丸，采用独家配方，结合欧洲法国地区的松树皮抽出特殊成分SG、蜜桔皮抽出成分、黑胡椒抽出成分，配合大豆抽出胶原蛋白与诱导体维C、维E多种复合特殊成分叠加，具有高效美白、淡斑的效果，同时还能从身体内部美白，淡斑，阻止色斑的产生。
韩国后的美白丸则含有谷胱甘肽、传明酸、维他命C和植物性胶囊等成分，能够促进细胞代谢、抑制黑色素生成，从而发挥美白作用。
至于价格方面，由于产品和销售渠道不同，具体的价格可能会有所差异。建议您在购买前可以多比较不同产品、不同渠道的价格和口碑，以选择最适合自己的产品。
美白丸可以吃，但需要谨慎选择和正确使用。
美白丸的主要成分包括维生素C、氨甲环酸、大豆异黄酮、维生素E等，这些成分适量摄入对皮肤有益，有辅助美白和提亮肤色的作用。但是，并非所有美白丸都是安全有效的。一些美白丸可能含有药物成分或添加剂，存在潜在的风险和副作用。因此，在购买美白丸时，应选择有可靠来源和品牌认证的产品，并遵循医生或专业人士的建议。
此外，美白丸并非单一解决方案，其效果可能因人而异。除了使用美白丸，还应注意日常的护肤和生活习惯，如正确补水、防晒、合理饮食等。综合多种方法才能达到更好的美白效果。同时，美白丸可能存在一定的副作用和过敏反应，在使用过程中应密切关注自身的身体状况，如出现不适或异常反应，应立即停止使用并咨询医生建议。
需要注意的是，美白丸并非一种神奇的产品，不应过度依赖它来达到美白效果。保持良好的生活习惯和适当的护肤方法才是长期保持肌肤健康和美白的关键。在使用美白丸前，最好咨询专业人士的意见，并谨慎选择和使用。
美白秘方不妨试一试：
冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。
冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。
把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。
晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。
杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。
皮肤美白十二法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
痘痘嘛，很简单。香港的沙沙里有卖一种去痘水，非常管用，一擦就见效，不记得名字了，你去沙沙问去痘的，她就会给你介绍这个。还有就是平时，油腻的东西少吃，不是不吃，水果蔬菜多吃，这些都是后话了。痘痘产生有3成是外表皮肤的不清洁，7成是内体的分泌不均衡。我建议你可以去痘的同时，调理一下身体，建议你吃安利的胡萝卜素、维生素、以及多种纤维素，每天晚上睡觉前，用牛奶送服。喝牛奶还可以让皮肤白起来。再来就是，每天最好用洗面奶洗2次脸，不要洗多了，洗面奶的化学成分始终对皮肤无益。你可以试试旁氏海藻泥，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就够了。每天洗脸时，可以在水里加一点柠檬汁，柠檬有消炎作用的，少加一点，以免刺激皮肤。再来晚上11点左右，可以用蛋清＋牛奶＋柠檬，在脸上进行一下敷面。按摩一下，约20分钟后用温水洗净，最好再用冷水洗一次，可以起到收缩毛孔的作用。如果你年龄在25岁以下，最好不要用蜂蜜，因为蜂蜜有抗衰老作用，如果你年龄小，用蜂蜜会加快皮肤老化。至于牙膏的方法，你不防试试。如果你皮肤是中性的，也可以建议你使用芦荟凝胶，效果也不错。
除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:
1用茶叶水(热的)涂在痘印处直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉
2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋,加十滴就可以了
3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VCVB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^)
补充:尽量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶，如碧螺春以及西湖龙井，如果能买200元一斤左右的是比较合适的，买一克就可以了，一般坚持半个月左右可以感觉到进展，一个月后看到效果，真正的明显估计要2个月的，当然不是每个人都有效果的，特别是很多年的估计就麻烦，最近留下的效果最佳。。。。
美白靓肤小窍门～～～
一淘米水洗脸
每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净
二,牛奶涂脸
将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效,
三 吹口哨
吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减缓
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另外我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧!
1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌肤9法
1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白
5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加
6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩
7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用
8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻
9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点
美白
牛奶面膜
将大约30ML鲜奶放入容器，
浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。
作用�美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。
红酒面膜
红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。
作用�美白。
豆腐面膜
将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。
作用�可使皮肤白而透明。
苦瓜面膜
将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。
作用�美白、保湿。
红茶面膜
红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。
作用�使皮肤白皙、滋润。
鸡蛋面膜
这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。
作用�润肤、美白、除皱。
丝瓜面膜
新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟，然后用温水清洗干净。
作用�保持肌肤细嫩，美白。
西瓜面膜
将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。
作用�可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。
超级自制美白面膜
材料：上等珍珠粉，白芷，白敛，白附子，僵蚕等成分磨成细粉。
使用：取两克，加小黄瓜汁，蛋白和牛奶，少许调成糊状。
把自制面膜涂在脸上，注意眼周和唇周。使用时切勿谈笑，等面膜干后，以温水仔细洗净即可。若脸上有斑可每天使用，淡化效果极加。若只做一般美白保养，一周一次即可。
这是非常温和的中药,适合任何类型的皮肤。
参考资料：
珍珠粉加蛋清可以去皱美白。
珍珠粉加水涂脸上等干后洗去可以美白去黑头。。
记住，用之前一定要让脸部的毛孔张开才可以。。。
明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜
不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。
醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。
酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。
银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。
明星不仅是时尚的引领者，更是保养肌肤的专家级人物呢。听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的，是不是对你有所启发？
张曼玉
虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。
“一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！”
瞿颖
无论什么类型的肌肤，要美白先要补充水分。
“在春夏季里，我喜欢用贝佳斯海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我的肌肤白皙透明。”
周迅
美白千万马虎不得！
要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ”
陶红
维他命C和维他命E是美白的好帮手。
“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这 种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！”
材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量
制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。
张柏芝
保湿锁水
除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。
徐静蕾
皮肤是需要细致呵护的！
“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！”
作为中国历史文化名城，西安不仅风景名胜众多，还有许多引人入胜的特色美食。以下是一些让你吃了直呼美的很的食物：
1 肉夹馍： 西安特色小吃之一，薄皮圆饼里夹着葱花、酱肉和肉丝。肉夹馍的皮薄馅大，肉汁浓郁，外酥里嫩，是体现西安特色的美食之一。
步骤：
1） 准备肉馅、面粉、热水、小苏打、盐、黄油等材料，将材料搅拌均匀，揉成面团；
2） 将面团分成小面球，擀成薄饼，刷上黄油；
3） 将饼皮放入锅里，煎至两面金黄，夹上调料和肉丝。
2 羊肉泡馍： 传统的汉族食物，是一道将脆皮馍饼浸入羊肉汤中后再加上羊肉丁、薄片面饼、葱花、香菜等各类配料的美食。肉质鲜美，配料丰富，是西安最为著名的美食之一。
步骤：
1） 准备羊肉、小麦面粉、小苏打、盐、葱姜、调料等材料，将面团揉好，并放置片刻；
2） 将羊肉切成小丁，用葱姜等材料炒香，再熬成汤；
3） 烤馍饼，再将馍饼浸泡在羊肉汤中，加上羊肉丁和各种配料和调料。
3 烤肉串： 是来自新疆的美食，由肉类串起，搭配以西安特有的秘制香料，去骚味、不油腻，食感香甜嫩滑，搭配新鲜的蔬菜沙拉等一起食用，味道叫人难以忘怀。
步骤：
1） 准备烤肉串需要的羊肉、牛肉、鸡肉等肉类，再加上盐、孜然粉、辣椒粉等香料；
2） 切成均匀大小的肉块，插上竹签，均匀涂上香料，然后放在炭火上烤至入味和熟透即可食用。
4 酸汤水饺： 西安特色小吃之一，以酸爽的味道和多汁的内陷而闻名。外皮细腻，内馅肉质鲜美，汤汁清澈，口感独特，是一款西北地区特色美食。
步骤：
1） 准备饺子皮、鸡肉、竹笋、酸菜等材料；
2） 将鸡肉和竹笋切成小丁，将酸菜洗干净切成碎末；
3） 将鸡肉、竹笋、酸菜等材料搅拌均匀，包入饺子皮，下锅煮开，加入调。
亲亲：
希望我的回答能帮助到您，如果对我的服务满意，请采纳呦，祝您一切顺利！
西安美食街，不夜城，各种各样小吃！
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