皮肤不好，怎样才能控油啊

油光满面的改善之道，可以透过下面八种方式进行：

第1招：尽量待在凉快的环境

这个看起来有点像是废话的方法，绝对是一个重要的大前提。由于皮肤所处的温度每上升一度，皮脂的分泌量就会增加10％。如果你严格遵守以下七种方法，却没有提供肌肤凉快舒爽的环境，即使努力实践了各项控油妙招，恐怕也会落个成效不彰的下场。

第2招：降低皮肤表面的温度

这是目前的美容保养品界最常使用的方式，包括化妆水、控油凝露或称控油凝胶等制剂，或是薄荷、芦荟、洋甘菊等成分。由于这些东西可以降低皮肤表面的温度，而使肌肤油份得以减少分泌，也就是保养品界所称的“镇定”功能。不过它的缺点是：如果没有搭配第一项因素，其实降低皮肤温度的时间并无法维持很久，可想而知，皮肤的皮脂腺很快就会再分泌油分了。

第3招：吸除皮肤表面的油脂

尽可能除去已经分泌到皮肤表面的油脂，例如含酒精、铝的保养品、吸油面纸、吸油蜜粉等，或者是促进油分滑动的保养品。不过，这些方法只是把已经漏出来的油分移动或去除，所以效果并不持久。

第4招：正确而适度的洗脸

洗脸是将已经分泌的油脂从你的脸带走，并且降低皮肤表面温度的最直接方式。正确的洗脸法，还包括洗脸的次数和洗脸的方式。

许多人到了夏天就会忍不住一直洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，如果洗脸过头，皮肤有点干、有点脱皮，洗完脸后皮肤温度反而会升高，油分会立刻反扑，这也就是有些人为什么会越洗越油的原因。所以洗脸的次数一天以二到三次为宜。夏天最适宜的洗脸水温当然是冷水，洗脸产品可以加强去油力，但是强度宜适度。

第5招：食物的摄取

根据研究指出，适当的补充维生素B6可以减少皮脂的分泌。所以平日多摄取一些富含B6的水果，譬如香蕉或鱼类等，可以减少一些皮脂的分泌。

第6招：医疗级保养品或药品

浓度较高的果酸、水杨酸或是A酸类的医疗通路保养品或是外用药品，可以较有效的抑制出油，而且对于蠢蠢欲动的粉刺痘痘，也有良好的预防效果。但是缺点是，这类药膏往往需要较长时间的使用才能看到效果，对于“忌油如仇”的年轻人，可能有时会有点缓不济急，因此建议考虑合并上述方法，以期同时获得短期和长期疗效。

第7招：口服A酸

此法最为有效，可以立刻改善百分之八十，也是唯一于服药期间有可能将油性肤质改变为中干性肤质的方法。不过在停药数个月之后，就会恢复原来的出油，所以如果你只是单纯想要控油，一般并不建议实行。

第8招：脉冲光

临床研究数据显示，在经过六到八次的脉冲光治疗后，许多的人都会跟医师反应，自己的油油脸“比较不油”了。目前认为脉冲光会有改善出油的原因，主要可能是因为脉冲光会让扩张的血管缩小，也就是让出油的皮脂腺血管缩小，油分产量自然减少。但是此法的缺点是费用昂贵，而且只是部分减少，对于严重出油且经济不宽裕的年轻人，可能会嫌去油力不足。

在讲解完上述方法后，最后，一定要提醒大家的是一开始的一句话，不可能透过任何的方法，将油性肤质彻底改变为中干性肤质，所以既然是控油一定要适度，如果因为过多或过于频繁的去油，而让肌肤变成有发红、脱皮、脱屑的情形，即使脸上仍是油光满面，一定要停止这些动作并且就医，因为再下去皮肤只会越用越糟、越用越外油内干，得不偿失哦。

　　似乎在不知不觉中就到28岁了, 以前年轻时的我经常会在脑子里有17-8岁应该是什么样子,24-5岁应该是什么样子的定义框,那就是青春无敌！那时一直把28归为30岁的一类，觉得那是绝对”成熟”女人，真不想用”老”来形容。但当时还真是想到28岁后的我一定是开始老了。岁月确实匆匆，但如果细心呵护，还是可以不那么快扰人的。呵呵， 绝对不承认自己老了，I’m young in spirit！ 平时爱扮靓的我和众多女人一样喜欢服装，护肤等等时尚，很喜欢论坛里JMS的关于扮靓的贴子。 现在也在这里跟大家分享下我的美容经验， 很想告诉大家，扮靓任何时候都可以，只要你愿意，美丽无年龄。希望JMS多多捧场，大家互相交流学习，很想提高下在淘宝的人气，因为我真的很用心呢！

　　化装篇:

　　我习惯了每天化装，有本杂志里说的好，化装不是浓装艳 抹，而是给自己不足处的小小弥补。让一天的开始就美美的，心情是多么愉快啊！其实起床后的整个过程也就半个来小时，包括洗簌，穿衣到出门：）因为我这里说的是日常简单装，又自然又迅速的哦。上班的JMS可以就着我说的几个步骤画个简单又可爱的粉装。以下都配有图解，特别为这贴子拍的照哦，所以大家一定要顶下！

　　早上护理步骤比较简单，涉及到皮肤保养步骤方面的我在下面的保养篇再说哈。

　　隔离霜：我用过的隔离牌子不多，但都觉得还不错，有兰芝的紫隔，可以调节皮肤颜色。铅笔的城市防晒隔离，很清爽均匀。

　　粉底液：我用过觉得不错的推荐是：CD的粉底，很清薄自然，但靠它遮盖较多逗印可能不是很够。密斯陀佛的粉底和铁盘都相当不错，但要找对适合自己的颜色，记得当时由于买错了颜色，后来转出去了。还有一个较实惠的是玫琳凯的SPF15的美白粉底，感觉不错，可以大半天不掉装，也不会堵塞毛孔的，相当均匀。 猪油膏我也跟风用过，我涂了它后都不用涂粉底了，效果也不错，很精用的东东，但现在不是天天用，和粉底液交替着用。

　　散粉：有贵的和便宜的，都还行，安娜苏的紫散，好是好就是还是觉得遮盖力不够，因为前面提到过我曾有很深的痘印。娇兰的流星，也很好哦！粉嫩粉嫩的。爱丽的，性价比比较高。还有款我很喜欢，就是Clourezone的防水蜜粉，便宜又好用。

　　保湿喷雾：Nuskin的，依云的，还有屈臣示几元的，哈哈！没什么特别大的区别感觉！

　　眉型要自行设计拔好，符合自己气质和五官，这个很重要哦。眉粉我是爱丽的牌子，一盒用好久，我估计可以再用个五年呢！呵呵。

　　腮红很重要，装可爱的必杀涧，所以要努力尝试。Benefit的蒲公英啊，安娜苏的啊等等太多了，都是颜色嫩嫩的又粉粉的呢！

如果你不想太贵，可以试试兰芝的从洁面到面膜我用的都是兰芝，感觉效果还不错。1，兰芝洁面啫喱。2，兰芝活肌润颜精华水。3，兰芝水恒润颜保湿液。4，兰芝水酷凝肌精华露。这个东东是必用的哦。看楼主你没有提到，因为精华露它是一种锁水的东东所以用完乳液最好是用它况且你是混合偏干的皮肤。个人推荐你买的时候加上它。而且它的洁面的啫喱很好用洗完了脸感觉很舒服也很干净。面膜建议兰芝的滋润睡眠面膜用完很好，直接涂到脸上吸收之后睡觉就可以了，省事又有效个人强力推荐- -！全套下来是900RMB，隔离我用的是梦妆，大概135左右。感觉还可以用后感觉不干不油还蛮舒服的。因为本人很少化妆所以粉底一类的就不知道了呵呵。润唇膏大概的都可以的你可以去千色店买他一款韩国产的唇膏个人感觉用了蛮舒服的才35块。还有丝芙兰的唇膏也很好很滋润颜色也不错。价格大概100左右，看你要什么样的了。这两种东东俺都有，搞得俺有时候都不知道用哪个啦呵呵！PS；如果楼主脸色还有点黄，可以配合服用养生堂的VE因本人正在服用感觉效果很好，本人和LZ情况差不多，脸色也黄，所以推荐。用后真的可以改善脸色的。我才吃了一个月效果挺明显的。

里美真的没好感，包装设计都是山寨的，知道为什么外油内干么，当你皮肤真皮层缺水的时候，外面也是干的，然后为了保护外层的皮肤，皮肤就要自动分泌油脂来保护外层，所以就外面不停的分泌油脂保护，里面干照旧，洗完脸外面的油脂洗没了，就和里面一样了，你说干不干，隔离霜本身就有遮瑕和提亮肤色的效果，只要擦过隔离霜，如果还有明显的瑕疵，就用遮瑕膏在瑕疵处遮一下，za的隔离霜应该知道把，好用又划算，性价比是可以媲美百元隔离的，然后DODO的红色散粉或是美宝莲的矿物散粉就能薄薄的上一层定妆，前一款颜色很漂亮，后一款优势在于矿物本身有养肤的作用，美宝莲精纯矿物BB霜也不错，质感很漂亮，SKIN 79BB霜也不错，好几种，看你需要什么就选哪种，红桶比较推荐，想用粉饼定妆的话za的两用粉饼很好的，粉质细腻，不会擦在脸上结块，卸妆油DHC家的或者FANCL的，公认很好用的卸妆油，卸的干净也好洗，，现在的话要用肌研极润的水比较好，春夏就要清爽点的，倩碧的3号水，很不错，属于2次清洁水，要搭配化妆棉使用，里面有一点酒精，其实适量的酒精可以给皮消炎是皮肤柔软是好的，可有的人不知道还说有害，卡尼尔的绿色瓶子的水搭配它们家的水润凝萃凝露使用很好，凝露也是绿色的，凝露就是在水后面擦的保湿，凝露很清爽，不油

如新护肤品个人觉得还是不错的。

1、用如新的产品将近有一年的时间了，因为自己皮肤属于过敏性肤质，皮层很薄有红血丝，还容易起痘痘，曾经去美容院那里的美容师都说我的皮层太薄不敢给我做脸，所以根本就不敢轻易更换护肤品牌。

2、我朋友是做如新事业的，刚开始向我推荐他们产品的时候我都不太敢用，抱着试试看的心态用了COQ10活能肌肤修护露、芦荟胶、洁肤霸、爽肤水和湿凝霜，试用下来皮肤并没有异常，一段时间下来后皮肤有了明显的改善，以前皮肤很容易犯红的问题的也解决了。亲身体验后才下定论如新的产品真的是很棒，我会一直使用下去的。

3、因为了解到如新的产品都是无添加剂，都是弱酸性的，跟我们人本身的皮肤性质相同，所以不会对皮肤造成刺激。现在我在用他们的明星产品ageloc焕新套装系列，再结合SPA机据说是最完美的组合。