首乌对头发的好处

何首乌对头发的好处

1、促进造血

如果平时吃一些何首乌，可以帮助提高细胞产生率，增加骨髓造血干细胞，能够有助于促进造血！这样对头发好的。

2、提高免疫

平时吃何首乌能够帮助巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数，可以有助于增强DNA的损伤修复能力，提高免疫力！有益于头发。

3、降血脂与抗动脉粥样硬化

平时要是血脂高，能够有助于降低血液中的胆固醇以及甘油三酯，减少动脉粥样硬化斑块。可以降低血脂。

4、保护肝

平时吃何首乌可以提高肝糖原。而何首乌能够帮助对抗醋酸强的松所致肝脂蓄积，能够有效地防止肝肿大，可以降低肝重系数。

扩展资料：

1、据《本草纲目》载：何首乌的功效有“消瘰疬、消痈肿，疗头面风疮，治五痔，止心痛，益心气，黑须发，悦颜色。久用长筋骨，益精髓，延年不老，亦治妇女产后及带下诸疾。久服令人有子，治腹脏一切宿疾，冷气肠风”。

可见何首乌的功效与作用有多么的广泛!中医上讲，何首乌有明显的补肝肾、益精血、强筋骨、乌发、安神、止汁等功效，经验丰富的老中医用何首乌配制数百种治病良方，治愈诸多疑难痼疾

2、何首乌其性微温，味苦、甘、涩，具有补益肝肾、益精血、壮筋骨的功效。何首乌还可改善老年人的衰老征象，如白发、齿落、老年斑等，能促进人体免疫力的提高，抑制能让人衰老的“脂褐素”在身体器官内的沉积。

著名的抗衰老方剂“何首乌延寿丸”、“七宝美髯丸”就是以何首乌为主药制成。何首乌还能扩张心脏的冠状动脉血管，降血脂，促进红细胞的生成，所以对冠心病、高血脂症、老年贫血、大脑衰退、早老征象等，都有预防作用的神奇功效。

-何首乌

目录 1 拼音 2 出处 3 拼音名 4 黑脂麻的别名 5 来源 6 原形态 7 生境分布 8 性状 9 化学成份 10 黑脂麻的药理作用 11 性味 12 归经 13 功能主治 14 黑脂麻的用法用量 15 注意 16 附方 17 各家论述 18 摘录 附： 1 用到中药黑脂麻的方剂 2 用到中药黑脂麻的中成药 3 古籍中的黑脂麻 1 拼音

hēi zhī má

2 出处

《纲目》

3 拼音名

Hēi Zhī Má

4 黑脂麻的别名

胡麻、巨胜（《本经》），狗虱（《吴普本草》），鸿藏（《别录》），乌麻、乌麻子（《千金方》），油麻（《食疗本草》），交麻（《大业拾遗录》），黑芝麻（《三元延寿书》），巨肚子（《品汇精要》），小胡麻（《中国药学大辞典》）。

5 来源

为胡麻科植物脂麻的黑色种子。8、9月间果实呈黄黑色时采收，割取全草，捆成小把，顶端向上，晒干，打下种子，除去杂质，再晒干。

6 原形态

脂麻（《本草衍义》），又名：方茎（《吴普本草》）。

一年生草本，高达1米。茎直立，四棱形，全株被毛。单叶对生或上部叶互生；卵形、长圆形或披针形，长3～10厘米，上部的常为披针形，近全缘，中部的有齿缺，下部的常掌状3裂；叶柄长15～5厘米。花单生或2～3朵生于叶腋；有柄；萼片5裂，裂片披针形，长约6毫米；花冠管状，长25～3厘米，被柔毛，白色，常杂有淡紫红色或**；雄蕊4，2强，花药**，基著，呈矢形，花丝扁平呈薄纸质；雌蕊1，子房圆锥形，早期呈假4室，成熟后为2室，密被白柔毛，花柱线形，柱头2裂，呈薄纸质。蒴果四棱，也有六棱八棱的，长圆筒状，长约25厘米，黑褐色；具短柄，密被白色柔毛，花萼宿存。种子多数，卵形，先端微突尖，黑色、白色或淡**。花期6～8月。果期8～9月。

7 生境分布

我国各地有栽培。主产四川、山东、山西、河南等地。其他各地亦产。

8 性状

种子扁卵圆形，一端钝圆，他端尖，长2～4毫米，宽1～2毫米，厚约1毫米。表面黑色，有网状皱纹或无，扩大镜下可见细小疣状突起，边缘平滑或呈棱状，尖端有圆点状棕色的种脐，种皮薄纸质，纵切面可见薄膜状的胚乳。胚直立，有2片大形类白色的子叶，富油性。气微弱，味淡，嚼之有清香味。以个大、色黑、饱满、无杂质者为佳。

9 化学成份

种子含脂肪油可达60％。油中含油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸、廿四酸、廿二酸等的甘油酯，甾醇，芝麻素，芝麻林素，芝麻酚，维生素E等。种子中尚含叶酸1845毫克％，烟酸048毫克％，蔗糖064％，卵磷脂065％，戊聚糖，蛋白质和多量的钙等。

10 药理作用

全草的水提取物对离体豚鼠子宫有兴奋作用。种子提取物予大鼠口服，可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元含量，但大量则降低糖元含量。黑脂麻油02毫升/100克体重喂饲大鼠10天，可增加肾上腺中抗坏血酸及胆甾醇含量，组织化学的检查也证明，肾上腺皮质功能受到某种程度的抑制；特别是妊娠后期，抗坏血酸含量的增加更明显。黑脂麻油给正常或去势大鼠注射，有增加血球容积的倾向。油中所含芝麻素对除虫菊酯的灭蝇有协同作用。种子有致泻作用，榨油后的饼对家畜有毒，可引起绞痛、震颤、呼吸困难、胀气、咳嗽及抑制。小牛喂食过多的黑脂麻则发生湿疹，脱毛及瘙痒。

11 性味

甘，平。

①《本经》："味甘，平。"

②《饮膳正要》："味甘，微寒。"

③《本经逢原》："甘，温。"

④《医林纂要》："甘苦，寒，滑。"

12 归经

入肝、肾经。

①《雷公炮制药性解》："入肺、脾二经。"

②《本草经疏》："入足太阴，兼入足厥阴、少阴。"

③《玉楸药解》："入足厥阴肝、手阳明大肠经。"

13 功能主治

补肝肾，润五脏。治肝肾不足，虚风眩晕，风痹、瘫痪，大便燥结，病后虚羸，须发早白，妇人乳少。

①《本经》："主伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。"

②《抱朴子》："耐风湿，补衰老。"

③《别录》："坚筋骨，疗金疮、止痛，及伤寒温疟，大吐后虚热羸困，明耳目。"

④《唐本草》："生嚼涂小儿头疮及浸*恶疮。"

⑤《食疗本草》："润五藏，主火灼，填骨髓，补虚气。"

⑥《食性本草》："疗妇人阴疮，初食利大小肠，久服即否，去陈留新。"

⑦《日华子本草》："补中益气，养五藏，治劳气、产后羸困，耐寒暑，止心惊。逐风湿气、游风、头风。"

⑧《嘉祐本草》："合苍耳子为散服之。治风癞。"

⑨《玉楸药解》："补益 ，润肝脏，养血舒筋。疗语蹇、步迟、皮燥发枯、髓涸肉减、乳少、经阻诸证。医一切疮疡，败毒消肿，生肌长肉。杀虫，生秃发。"

⑩《医柿篆要》："黑色者能滋阴，补胃，利大小肠，缓肝，明目，凉血，解热毒。赤褐者交心肾。"

⑾《山西中药志》："治腰脚痛，痢疾，尿血等证。"

14 黑脂麻的用法用量

内服：煎汤，3～5钱；或入丸、散。外用：煎水洗浴或捣敷。

15 注意

脾弱便溏者勿服。

①《本草从新》："胡麻服之令人肠滑。精气不固者亦勿宜食。"

②《本草求真》："下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。"

16 附方

①治五脏虚损，益气力，坚筋骨：巨胜九蒸九暴，收贮。每服二合，汤浸布裹，挼去皮再研，水滤汁煎饮，和粳米煮粥食之。（《纲目》）

②治肝肾不足，时发目疾，皮肤燥涩，大便闭坚：桑叶（经霜者，去梗筋，晒枯）、黑芝麻（炒）等分。为末，以糯米饮捣丸（或炼蜜为丸）。日服四、五钱，勿间断，自效。（《医级》桑麻丸）

③治老人风虚痹弱，四肢无力，腰膝疼痛：巨胜子二升（熬），薏苡仁二升，干地黄半斤（切）。上以绢袋贮，无灰酒一斗渍之，勿令泄气，满五、六日。空心温服一、二盏尤益。（《寿亲养老新书》巨胜酒）

④治一切风湿，腰脚疼重，并游风行止不定：胡麻一斤，白术八两，葳灵仙（酒炒）四两。共研为末，每早服五钱，白汤调下。（《方脉正宗》）

⑤治妇人乳少：脂麻炒研，入盐少许食之。（《纲目》）

⑥治牙齿痛肿：胡麻五升。水一斗，煮取五升，含漱吐之。茎叶皆可用之。（《肘后方》）

⑦治沸汤煎膏所烧火拦疮：熟捣生胡麻如泥，以厚涂疮上。（《肘后方》）

⑧治小儿软疖：油麻炒焦乘热捣烂敷之。（《谭氏小儿方》）

⑨治浸*恶疮：胡麻子生捣敷之。（《普济方》）

⑩治小儿瘰疬：脂麻、连翘等分。为末，频频食之。（《简便单方》）

⑾治丁肿：胡麻（烧灰）、针砂各半两。上二味和研令细，用醋调如糊，涂敷肿上，日三易。（《圣济总录》胡麻涂敷方）

⑿治痔疮风肿作痛：胡麻子煎汤洗之。（《纲目》）

⒀治阴痒生疮：捣胡麻涂之。（《补缺肘后方》）

⒁治脓溃后疮不合：炒乌麻令黑，熟捣敷之。（《千金方》）

⒂治蜘蛛咬疮：油麻研烂敷之。亦治诸虫咬伤。（《经验后方》）

17 各家论述

①刘完素："治风先治血，血活则风去。胡麻入肝益血，故风药中不可阙也。"

②《本草经疏》："胡麻，气味和平，不寒不热，益脾胃，补肝肾之佳谷也。金刃伤血，则瘀而作痛，甘平益血润燥，故疗金疮止痛也。"

③《本草求真》："胡麻，本属润品，故书载能填精益髓。又属味甘，故书载能补血，暖脾，耐饥。凡因血枯而见二便艰涩，须发不乌，风湿内乘发为疮疥，并小儿痘疹变黑归肾，见有燥象者，宜以甘缓滑利之味以投。"

18 摘录

《辞典》

用到中药黑脂麻的方剂 理痰汤

》上册:理痰汤：处方：生芡实30克清半夏12克黑脂麻（炒，捣）9克柏子仁（炒，捣）6克生杭芍6克陈

首乌汤2号

，夏枯草9g，菊花9g，连翘9g，霜桑叶9g，黑脂麻30g，白茅根30g，丹皮9g，黑豆30g。功

耳聋故纸丸

一夜，晒干；再用食盐2钱加水浸一夜，晒干；再用黑脂麻1斤，烧酒2斤，童便1斤，共煮干，取出再晒干炒

首乌合剂

病学简编》：方名：首乌合剂组成：何首乌18g，黑脂麻12g，赤芍12g，白芍12g，合欢皮12g，

通肠汤

āng《疡医大全》卷三十三：方名：通肠汤组成：黑脂麻3钱，大黄1钱，滑石1钱，枳壳1钱，当归5分，

更多用到中药黑脂麻的方剂

用到中药黑脂麻的中成药 七宝美髯丸

子八两（酒浸，生芽，研烂，晒），补骨脂四两（以黑脂麻炒香）。制法：为末，炼蜜为丸，如弹子大，共一百

黑锡丹

30g木香30g附子(制)30g肉豆30g补骨脂30g沉香30g小茴香30g阳起石30g肉桂15

炙甘草合剂

885g大枣118g制法：以上九味，黑芝麻压取脂肪油；药渣与和生姜、人参、地黄、照流浸膏剂与浸膏

生发丸

0g枸杞子30g菟丝子(盐制)0g女贞子30g黑旱莲30g桑寄生30g黑芝麻30g熟地黄15g桑

清燥润肺合剂

杷叶44g制法：以上九味，苦杏仁和黑芝麻分别压榨脂肪油，取苦杏仁油124和黑芝麻油，加热至160

更多用到中药黑脂麻的中成药

古籍中的黑脂麻 《奇效简便良方》：[卷一头面]眉毛不生

黑脂麻花阴干为末，以黑脂麻油泡之，日搽数次。《奇效简便良方》

《外治寿世方》：[卷二眉]眉毛不生

落亦然)又脂麻花阴干为末。用楷灰加麻油调涂。又黑脂麻花阴干以黑脂麻油泡之。日搽数次自生。又旋复花天

《医方证治汇编歌诀》：通治方

牛（酒浸），菟（丝子酒浸）杞（子酒浸蒸）故纸（黑脂麻拌炒）蜜为丸，（各半斤。一方破故纸用黑地黄丸（

《本草纲目》：[谷部第二十二卷谷之一]白油麻

浓味及粳米饭，唯宜食淡面一味。及以九蒸胡麻（即黑脂麻），同去皮茯苓，入少白蜜为食之。日久气力不衰而

《苏沈良方》：[卷第四]服茯苓说

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 拉丁名 5 英文名 6 何首乌的别名 7 来源 8 产地 9 性味归经 10 功效与主治 11 何首乌的用法用量 12 化学成分 13 何首乌的药理作用 14 不能与何首乌一起吃的食物 15 何首乌的药典标准 151 品名 152 来源 153 性状 154 鉴别 155 检查 1551 水分 1552 总灰分 156 含量测定 1561 二苯乙烯苷 1562 结合蒽醌 157 何首乌饮片 1571 炮制 1572 含量测定 1573 鉴别 1574 检查 1575 含量测定 1576 性味与归经 1577 功能与主治 1578 用法与用量 1579 贮藏 158 出处 16 何首乌药品说明书 161 何首乌的别名 162 适应症 163 用量用法 17 参考资料 附： 1 用到中药何首乌的方剂 2 用到中药何首乌的中成药 3 古籍中的何首乌 1 拼音

hé shǒu wū

2 英文参考

Pleuropterus cordatus Turcz [朗道汉英字典]

Polygonum multiflorum Thunb [朗道汉英字典]

radices polygoni multiflori [朗道汉英字典]

fleeceflower root [湘雅医学专业词典]

polygoni muliflori,radix [湘雅医学专业词典]

Polygonum multiflorum [湘雅医学专业词典]

Radix Polygoni Multiflori(拉) [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

fleeceflower root [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

3 概述

何首乌为中药名，出《日华子诸家本草》。为蓼科植物何首乌Polygonum multiflorum Thunb 的干燥块根[1]。

《中华人民共和国药典》（2010年版）记载有此中药的药典标准。

4 拉丁名

Radix Polygoni Multiflori（拉）（《中医药学名词（2004）》）

5 英文名

fleeceflower root（《中医药学名词（2004）》）

6 何首乌的别名

首乌、地精、红内消、赤首乌、小独根[2]。

7 来源

何首乌为蓼科植物何首乌Polygonum multiflorum Thunb的块根[2]。

何首乌为蓼科植物何首乌Polygonum multiflorum Thunb 的干燥块根[1]。

8 产地

何首乌主产河南、湖北、贵州、四川、江苏、广西等地[2]。

9 性味归经

何首乌味苦、甘、涩，性微温；入肝、肾经[2]。

10 功效与主治

制首乌具有补肝益肾，养血涩精，祛风的功效，治血虚，头晕，耳鸣，失眠，须发早白，肝肾阴虚之腰膝软弱，肢体麻木，关节酸痛，梦遗滑精，崩漏带下，久痢，高脂血症，慢性肝炎，皮肤瘙痒[2]。

生首乌具有润肠通便，解毒，截疟的功效，治肠燥便秘，瘰疬，久疟[2]。

11 何首乌的用法用量

煎服：10～20g[2]。

12 化学成分

何首乌含大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚、大黄酚蒽酮及卵磷脂等[2]。

又含何首乌乙素和丙素、白藜芦醇、云杉新苷、儿茶精等[2]。

13 药理作用

何首乌能抗氧化，抗衰老；调整体液免疫；对家兔急性心肌缺血有保护作用；改善老年大鼠中枢多巴胺能神经系统功能；保护肝脏[2]。

实验性动脉粥样硬化兔口服何首乌可使血胆固醇降低，动脉病变亦较轻[2]。

制何首乌水浸液能使切除肾上腺的饥饿小鼠的肝糖原积累有所升高。所含蒽醌类化合物能促进肠蠕动，有泻下、抗菌作用[2]。

生首乌有一定毒性，制后可减轻毒性[2]。

14 不能与何首乌一起吃的食物

服用何首乌忌吃葱、蒜、萝卜、一切血。

15 何首乌的药典标准 151 品名

何首乌

Heshouwu

POLYGONI MULTIFLORI RADIX

152 来源

本品为蓼科植物何首乌Polygortum muLti florum Thunb的干燥块根。秋、冬二季叶枯萎时采挖，削去两端，洗净，个大的切成块，干燥。

153 性状

本品呈团块状或不规则纺锤形，长6～15cm，直径4～12cm。表面红棕色或红褐色，皱缩不平，有浅沟，并有横长皮孔样突起和细根痕。体重，质坚实，不易折断，断面浅黄棕色或浅红棕色，显粉性，皮部有4～11个类圆形异型维管束环列，形成云锦状花纹，中央木部较大，有的呈木心。气微，味微苦而甘涩。

154 鉴别

（1）本品横切面：木拴层为数列细胞，充满棕色物。韧皮部较宽，散有类圆形异型维管束4～11个，为外韧型，导管稀少。根的中央形成层成环；木质部导管较少，周围有管胞和少数木纤维。薄壁细胞含草酸钙簇晶和淀粉粒。

粉末黄棕色。淀粉粒单粒类圆形，直径4～50μm，脐点人字形、星状或三叉状，大粒者隐约可见层纹；复粒由2～9分粒组成。草酸钙簇晶直径10～80（160）μm，偶见簇晶与较大的方形结晶合生。棕色细胞类圆形或椭圆形，壁稍厚，胞腔内充满淡黄棕色、棕色或红棕色物质，并含淀粉粒。具缘纹孔导管直径17～178μm。棕色块散在，形状，大小及颜色深浅不一。

（2）取本品粉末025g，加乙醇50ml，加热回流1小时，滤过，滤液浓缩至3ml，作为供试品溶液。另取何首乌对照药材025g，同法制成对照药材溶液。照薄层色谱法（附录ⅥB）试验，吸取上述两种溶液各2μl，分别点于同一以羧甲基纤维素钠为黏合剂的硅胶H薄层板上使成条状，以三氯甲烷一甲醇（7：3）为展开剂，展至约35cm，取出，晾干，再以三氯甲烷一甲醇（20：1）为展开剂，展至约7cm，取出，晾干，置紫外光灯（365nm）下检视。供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光斑点。

155 检查 1551 水分

不得过100%（附录ⅨH 第一法）。

1552 总灰分

不得过50%（附录ⅨK）。

156 含量测定 1561 二苯乙烯苷

避光操作。照高效液相色谱法（附录ⅥD）测定。

色谱条件与系统适用性试验 以十八烷基硅烷键合硅胶为填充剂；以乙腈一水（25：75）为流动相；检测波长为320nm。理论板数按2，3，5，4’四羟基二苯乙烯20βD葡萄糖苷峰计算应不低于2000。

对照品溶液的制备 取2，3，5，4’四羟基二苯乙烯20βD葡萄糖苷对照品适量，精密称定，加稀乙醇制成每1ml含02mg的溶液，即得。

供试品溶液的制备 取本品粉末（过四号筛）约02g，精密称定，置具塞锥形瓶中，精密加入稀乙醇25ml，称定重量，加热回流30分钟，放冷，再称定重量，用稀乙醇补足减失的重量，摇匀，静置，上清液滤过，取续滤液，即得。

测定法 分别精密吸取对照品溶液与供试品溶液各10μl，注入液相色谱仪，测定，即得。

本品按干燥品计算，含2，3，5，4’四羟基二苯乙烯20βD葡萄糖苷（C20H22O9）不得少于10%。

1562 结合蒽醌

照高效液相色谱法（附录ⅥD）测定。

色谱条件与系统适用性试验 以十八烷基硅烷键合硅胶为填充剂；以甲醇0l%磷酸溶液（80：20）为流动相；检测波长为254nm。理论板数按大黄素峰计算应不低于3000。

对照品溶液的制备 取大黄素对照品、大黄素甲醚对照品适量，精密称定，加甲醇分别制成每1ml含大黄素80μg，大黄素甲醚40μg的溶液，即得。

供试品溶液的制备 取本品粉末（过四号筛）约1g，精密称定，置具塞锥形瓶中，精密加入甲醇50ml，称定重量，加热回流1小时，取出，放冷，再称定重量，用甲醇补足减失的重量，摇匀，滤过，取续滤液5ml作为供试品溶液A（测游离蒽醌用）。另精密量取续滤液25ml，置具塞锥形瓶中，水浴蒸干，精密加8%盐酸溶液20ml，超声处理（功率100W，频率40kHz）5分钟，加三氯甲烷20ml，水浴中加热回流1小时，取出，立即冷却，置分液漏斗中，用少量三氯甲烷洗涤容器，洗液并入分液漏斗中，分取三氯甲烷液，酸液再用三氯甲烷振摇提取3次，每次15ml，合并三氯甲烷液，回收溶剂至干，残渣加甲醇使溶解，转移至10ml量瓶中，加甲醇至刻度，摇匀，滤过，取续滤液，作为供试品溶液B（测总蒽醌用）。

测定法 分别精密吸取对照品溶液与上述两种供试品溶液各10μl，注入液相色谱仪，测定，即得。

结合蒽醌含量总蒽醌含量一游离蒽醌含量．

本品按干燥品计算，含结合蒽醌以大黄素（C15H10O5）和大黄素甲醚（C16H12O5）的总量计，不得少于010%。

157 何首乌饮片 1571 炮制

除去杂质，洗净，稍浸，润透，切厚片或块，干燥。

本品呈不规则的厚片或块。外表皮红棕色或红褐色，皱缩不平，有浅沟，并有横长皮孔样突起及细根痕。切面浅黄棕色或浅红棕色，显粉性；横切面有的皮部可见云锦状花纹，中央木部较大，有的呈木心。气微，味微苦而甘涩。

1572 含量测定

结合蒽醌同药材，含结合蒽醌以大黄素（C15H10O5）和大黄素甲醚（C16H12O5）的总量计，不得少于005%。

1573 鉴别

（除横切面外） 同药材。

1574 检查

同药材。

1575 含量测定

（二苯乙烯苷） 同药材。

1576 性味与归经

苦、甘、涩，微温。归肝、心、肾经。

1577 功能与主治

解毒，消痈，截疟，润肠通便。用于疮痈，瘰疬，风疹瘙痒，久疟体虚，肠燥便秘。

1578 用法与用量

3～6g。

1579 贮藏

置干燥处，防蛀。

158 出处

《中华人民共和国药典》2010年版

16 何首乌药品说明书 161 何首乌的别名

何首乌 ,首乌

162 适应症

首乌为滋补性中药，功能补肝肾，益精血，壮筋骨。我国古代以本品为延年防老的药物。《开宝本草》称：首乌"止心痛，益血气，黑髭发，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年不老。"近代研究证明，有降低血脂、减心率、增强机体抗寒能力、促进红细胞生成等作用。本品有一定的抗衰老作用。

163 用量用法

美髯丹（美髯丸）：主治须发早白、遗精盗汗、身体消瘦等。每服1丸，日服2次。

七宝美髯丹（乌须黑发丸）：用于由肾水亏损、血气不足引起的须发早白、牙龄动摇、梦遗滑精、筋骨无力等症。每服1丸，日服2次。

首乌强身片：用于老年体虚气弱、头昏眼花、耳鸣重听、四肢麻、腰膝无力等症。每服3片，1日3次，饭后温开水送服。

何首乌丸：每服30～50丸，空腹服下。久服可黑须发，轻身延年。

活力苏口服液：能改善老年人心功能及脑血液供应，对脑血流图的波幅有升高作用；还可提高细胞免疫功能，降低血清脂褐素。服本品后，可见食欲及睡眠改善，体力、视力、握力的增强。新近报道本品有使血中过氧化脂质含量降低，SOD活性提高的作用。用法：每日1次，每次10ml。

还精煎：本品能明显改善老年人的免疫功能，使细胞免疫功能提高40％；提高肺容量及通气功能；使血浆肌酐、视力、肌力等指标均有所提高；腰酸、头晕、乏力、心悸等症均有减轻。

健延龄：临床试用可明显地改善各种衰老症状，且未见有不良反应出现。

抗脑衰胶囊：用于治疗老年性痴呆、神经衰弱、记忆力衰退、体虚乏力等。具有益肾安神、补气健脑、活血通络的作用。用法：每个胶囊含药400mg。每日服3次，每次4～5粒。

现代人时常熬夜，黑白颠倒的生活，导致很多人都有白发增多的症状。正常情况下，人在40岁以后都会长白发，但如果一段时间内头发突然变白，就要对症治疗。作为大众健康的守护者，临床药师需要为患者提供科学指导意见。

一、头发白可能是肝肾阴虚

中医认为，肾主骨，生髓、藏精、其华在发；肾精化生血液，营养毛发。当肾阴盛、肾阳充足时，头发乌黑、茂密、亮泽。反之，自然会出现头发易脱落、干枯、变白的现象。在医院中，我们常见到的患者主要为肝肾阴虚引起的，因而可以带大家认识4款中成药。

1、人参首乌胶囊

主治肝肾阴虚引起的须发早白。

主要成分：红参和制何首乌。红参大补元气，生津养血，它是人参经过蒸制的，其补血、养血的作用比人参要强。

何首乌也是用的蒸制品，是将生首乌与黑豆同煮后晒干的，制何首乌味甘主补，长于补肝血，益肾精，强筋骨，善于乌须发。

该药适合上下班开车为主、不锻炼身体、还经常熬夜的年轻人。头发突然变白的位置大概是头顶和后脑勺等部位。

注意：两者合用补气血的作用较强，所以高血压、动脉硬化等症的患者就不能服用。

2、天麻首乌胶囊

主要作用是养血息风，滋补肝肾，治疗脱发，白发，脂溢性脱发等。

主要成分：较为复杂，但总的来说是以补养为主，兼能滋阴、熄风、清肝热，调气血，在引经药的作用下直接到达头面。

该药适合肝肾阴虚所致脱发、白发的老年人，主要针对两鬓斑白，肝火偏旺，血压偏高者。联合用药时可配合非那雄胺片，但是妇女不能用。同时，联合用药时不能与滋补生发片一起服用，因为两者成分叠加的太多。

3、七宝美髯丸

补肝肾，益精血，用于肝肾两虚，须发早白，牙齿摇动等症。

主要成分：主要以制何首乌补肝肾为主，加上补血养心，滋阴明目药，辅以健脾渗湿药，再加上补肝肾的引经药，总体上来说药性平和，肝肾两调，阴阳并补，主要补肝肾、益精血。

七宝美髯丸治疗的是肝肾虚弱，气血不足引起的须发早白、脱发，齿牙动摇，腰膝酸软等症。常用于治疗中年人须发早白，脱发，牙周病，以及肝肾不足者。

4、首乌丸+桑葚膏

首乌丸是滋补肝肾的百年名方，由何首乌、地黄、女贞子、补骨脂、菟丝子、牛膝等十三味组成。诸药合用，使肝肾滋养、气血调和、经络疏通而达明睛目，乌须发，强筋骨之效。桑葚膏补血滋阴，补肾乌发，生津润燥，与首乌丸联用，对肝肾阴虚、白发多的患者效果明显。

二、头发白得早可能是营养不足

现代科学研究表明，膳食质量低、某些微量营养素不足与头发色素的流失有关，如铁蛋白、维生素D、叶酸、维生素B12和硒的缺乏都可能促进白发出现。

头发本身属于蛋白质，头发中的黑色素是由酪氨酸合成而来，而酪氨酸是一种组成蛋白质的氨基酸。严重的蛋白质缺乏会导致头发的颜色变浅，甚至变白。在蛋白质-能量营养不足，慢性蛋白质丢失等疾病中，一个重要的特征就是发质变脆，头发颜色变浅，质地枯干，出现白发。如果及时补充了蛋白质，这种头发变白是可以逆转的。

我们在面对白发患者的问询时，可以了解一下他们的饮食习惯，建议补充膳食纤维、微量元素与蛋白质。

此外，紫外线、污染、情绪因素或炎症反应都会引起氧化应激，抗氧化作用不足会造成毛囊中黑色素细胞凋亡和氧化损伤，导致色素沉着减少而引起头发变白。因此，应及时做好预防。

千百年来，中国的医学博大精深，中医更是治疗许多疾病的重要方式，虽然后来传入了西医，但中医的保健效果却非西医可以比的，而且副作用小，那么到底哪些中草药具有性保健功能？什么中药能起到性保健作用？下面我们一起来看看。

1、能性保健的中草药

1、药物

包括鹿茸、鹿角、鹿角霜、龙涎香、沙苑子、五味子、覆盆子、金樱子、山药、肉丛蓉、菟丝子、枸杞子、补骨脂、锁阳、蛇床于、九香虫、巴戟天、杜仲、仙茅、续断、*羊藿、人参、刺五加、熟地、桑螺蛸、何首乌、肉桂、紫河车、冬虫夏草、茯苓、丁香、韭菜子、附子、山茱萸、葫芦巴、益智仁、海马、海龙、蛤蚧、海狗肾等。

2、药粥

即以谷麦为主配合中药制的粥。常用的药粥有：山药粥、红枣山药粥、牛肾粥、人参鸡粥、雀儿药粥、腽肭脐粥、枸杞羊肾粥、黄芪山药粥、黄芪桑螵蛸粥、山英肉粥、英实金樱粥、虾蚧粥、鹿角胶粥、鹿圣粥、丛蓉羊肉粥、金樱螵蛸粥、附子粥、益智仁粥、锁阳粥、菟丝子粥等。

3、药酒

用白酒泡制中药而成。常用于性保健治疗的药酒有：参杞酒、助阳酒、二仙酒、参蚧洒、阳春酒、巴戟天酒、枸杞酒、仙灵脾(*羊藿)酒、鹿茸酒、蛤蚧酒、杞菊酒、韭子酒、安神酒、二冬二地酒、五味于药酒、猬皮酒、脾肾两助酒、海马酒等。

4、中成药

主要有六味地黄九(片)、大补阳丸、河车大造丸、左归丸、五子衍宗丸、滋阴百补丸、七宝美髯丸、锁精丸、巨胜子丸、鱼螵丸、金樱子丸、右归丸、六合散、青蛾丸、安肾九、参茸卫生丸、参桂鹿茸丸、全鹿丸、健身全鹿丸、乳鹿膏(鹿胎膏)、二肾丸等。

应用上述药物、药酒、药粥和中成药改善性机能或治疗障碍时，应在医生指导下进行，做到对症辨证用药，以免效果不佳或产生副作用。

2、房事中男人害怕啥

1、如果女人第一次约会就和你上床，你会有何感想

男人老实说：免费送上门的，不要白不要。但是，心理难免觉得怪怪的，这种女人值得再继续交往吗

调查结果：半数男人认为：这样的女人简直是一种福利，他们非常乐于接受，假使外表不错，可以考虑继续交往。

6位男人无法认同这种做法。他们指出，随便和男人上床的女人，和其他男人发生关系的机率非常大，很不可靠，他们对于交往后，能否真心对待他们，感到可疑，所以，即使真的和她上床了，事后也一定要搞清楚，作为将来交往的参考。

6位男人表示，这种开放的女人可以为他们带来新刺激，由于这种女人的性能力通常很强，索求也很多，所以会担心自己能否满足她们。

2位男人指出，这种女人是否别有目的，会不会向他要钱或是把自己当成满足欲望的工具，说不定这个女人还有性病!

1位男人指出，心理会有罪恶感。

话外音：你以为男人真的来者不拘吗除非嫖妓或一夜情，男人对于房事的对象，也有所坚持。

2、你觉得女人最常忽略哪个你最需要爱抚的部位

男人老实说：很希望女友的爱抚，但又不好意思说，如果她可以再体贴我一点，了解我的敏感带，那该有多好

调查结果：因人而异。

颈部：2位。睾丸：1位。背部：5位。胸部：10位。乳头：2位。耳朵：4位。肛门附近：2位。大腿内侧：4位。

话外音：男人打心底渴望女人的爱抚，尤其是密布于全身的可爱带，他们希望女人可以体贴地给他们电击般的抚触。

3、你认为一次性行为至少要维持多久的时间

男人老实说：若包括前戏的话，一个小时是最普通的时间。

调查结果：有9位男人指出，房事时间并不是太重要，只要双方满意就可以了，像柯梦波丹指出，十分钟也可以快乐的房事，不是吗

15位的男人表示，从前戏到结束，30分钟到1小时是他们最希望的时间。这些男人认为，爱欲发生的时间不一定，有时候和女友看电视，性致就来了，一边看电视，一边房事，至少也要30分钟;有时候，看见女友穿著特别可爱，或是本身接受到其他刺激，也会变得兴致勃勃，这时房事地点也不一定是床上，时间更不一定，不过，他们有点在意进人体内的时间，最希望可以维持在5—10分钟左右，才会觉得自己虎虎生风。

5位男人认为需要2小时，理由是：房事是一钟享受，他们希望女友可以非常满足，期待下一回合的来临，所以前戏显得很重要，他们因而必须藉著营造气氛，才能进入最浪漫的状况，而进入后，事后的爱抚更是增进两人感情的关键，所以需要至少两个小时的时间，

另外一位男人需要4个小时。不过，这样会不会太那个了

话外音：进入时间能维持5分钟就很了不起了，但男人对于前戏、爱抚的欲望不亚于女人。更重要的是，男人总希望能拥有一个漂亮的房事时间，满足一下虚荣心，证明自己的能力。

4、房事时，你最讨厌女友做些什么事

男人老实说：房事两个人相互配合的事，我们最讨厌女人不专心。

调查结果：15位男人讨厌女人心不在焉，感觉像在应付自己。如男人全心投入，女人却两眼直盯著电视看，打哈欠、讲电话等，都是男人床上的禁忌。5位男人不喜换女友突然要他带上保险套，因为很煞风景。3位男人不喜欢女人无聊的话讲太多。2位无法忍受女友的某些坏习惯，如抓痒、放屁等。3位男人不能忍受女友一动也不动，他们说，这种没知觉的房事，干脆不要做算了;1位认为女友太主动、太粗鲁也令他们倒胃口。对于女友露出疲惫不堪的行为而勃然大怒者，也有1位。

话外音：任何人都希望尽情地享受鱼水之欢，但往往因为对方的某些行为而大煞风景，但碍于自尊与颜面，男人宁可忍着不说。

5、如果女人过肥，你会要她吗

男人老实说：老实说，和一个胖得离谱女人上床，感觉和一堆猪肉房事没两样，希望女人不要太胖，微胖、胖得可爱都可以，要是胖得令人觉得恶心，就不能怪男人势利了!

调查结果：5位男人无法接受过胖的女人。但假使只是一般的朋友，胖妞倒是无所谓，可是一旦牵涉到房事，男人仍然觉得不妥。不过，这些男人指出，假使两人在交往过后，女人才变胖，他觉不会抛弃她，反而会带她一起去运动，叫她健康地减肥。

20位男人不在意女人过胖，除非性情特别古怪，卫生习惯很差，他们才会排斥胖女人，至于胖的程度，得在他可以容忍的范围内。5位男人指出，他们特别喜欢胖女人，原因呢说不上来!

话外音：如果不是肥的太离谱，男人通常不会嫌弃女人，但是，肥的程度，可得在他能够受的范围之内!

6、即将接近高潮时，你希望女人为你做些什么

男人老实说：将我再抱紧一点!这个要求很简单吧!

调查结果：18位男性希望女人抱紧他，大声吼叫，或是急速呻吟，一同达到高潮。l位男人希望女人双腿将他夹紧。

2位男人希望女人用力抓他的背，另外，还有5位男人希望女人在适当儿为他进行口技，快速吸吮、含着丁丁，感觉很刺激。l位男性，期盼女人吞下精液。但有3位男性没有特别的要求，只要叫他的名字，让他感觉女友需要他就可以了!

话外音：接近高潮时刻，某些小动作有助于快速达到高潮。其实，男人在快到达高潮时，紧紧抱住他可让他得到最大的满足。

7、你讨厌女人化妆的方式是什么

男人老实说：我们承任化妆可以让女人变得更漂亮，但女人只要干净、健康，有没有化妆都无所谓，浓妆艳抹的女人最可怕，那种感觉仿如随时会剥落的油漆，又油又脏。

调查结果：25位男人最讨厌浓妆抹的女人，他们指出，化妆淡雅宜人就好，他们不明白，为什么有些女人可以把自己画得像个布丁、蛋糕(就是粉擦太厚)，甚至擦上恐怖的大腮红，以及廉价的劣质香水味道，有必要这样吗如果是上台表演的话，他们倒不反对。

5位男人，害怕时下流行的化妆方式，如画上粗粗的眉毛、擦上蓝色眼影、大红色口红、五颜六色眼影、黑人妆、感觉真可怕。

话外音：男人虽然会以貌取人，但是他们也不希望女友过度打扮。他们认为，淡淡的妆容，甚至不化妆，清爽宜人最讨人喜欢。

正如LELO所说，完美同房是建立在互相沟通了解的基础上，关于男性所害怕和在意的事情，如果我们深入了解，就能够更好的配合他，让同房更加完美。