理肤泉K+乳好用吗 理肤泉k+乳成分表安全吗

k+乳是理肤泉k乳的升级版，理肤泉属于药妆品牌，有很多产品都是主打祛痘消炎的。K+乳也是主要针对爱长闭口的皮肤，不少小仙女表示有明显效果。成分也安全，敏感肌也能使用但是孕妈就不能用了，因为含有水杨酸的成分，这个水杨酸也是K+乳的主打成分，所以孕妈一定要慎入！那么理肤泉k+乳效果好不好用呢？

理肤泉k+乳好用吗

精华乳管设计特别好，盖子是透明的。精华乳的味道很好闻，很小清新，不像花香那般甜腻，倒像是药或者草的淡香味。精华乳很好吸收，不油腻，很干爽。敏感肌，并没有出现刺痛红肿、过敏等现象。精华乳很好涂抹及吸收。

对于油性皮肤或者混合型皮肤很好，精华乳有控油的作用，并且效果很明显。对于黑头有挺好的清洁收缩作用。敏感肌可以用，不过敏，无刺痛感，精华乳不油腻，滋润度OK上脸吸收快并且清爽没有黏糊糊的感觉。不过，对于减少痘痘反复的作用不明显的样子，该长依旧长……

干皮，只有在偶尔冒痘的时候局部使用，效果显著，尤其在长痘的后期，能够明显感觉痘痘愈合速度变快。长痘前期用没什么感觉后期用有明显效果，痘痘基本一个晚上就消了。祛痘功效显著，没有异味，吸收快，性价比高，不会和其他产品搓泥。但是，保湿效果不够，只能局部使用，后续要叠加其他保养品。

理肤泉k+乳成分表安全吗

理肤泉清痘净肤焕肤精华乳LA ROCHE-POSAY EFFACLAR K (+)

含有香精：1种（香精）

含有防腐剂：0种

含有风险成分：1种（香精）

含有孕妇慎用：2种（水杨酸、辛酰水杨酸）

核心成分——

维生素E+肌肽：减缓及抵御皮脂氧化，抑制开放性粉刺被氧化,防范黑头产生

LHA辛酰水杨酸+水杨酸：刺激性低，高安全性及耐受性；渗透性高，渗入角质层，废除老废角质，改善粗糙

AIRLICIUMM吸油因子：质地清透，容易吸收,让肌肤保持清爽哑光，达到8小时卓越控油的效果

SEBULYSE肌氨酸：根源调节油脂分泌，缓解毛孔堵塞

理肤泉K+乳使用测评 使用方法

利用点涂的方式，早晚涂抹于患处。护肤顺序是洁面→爽肤水→k+→面霜。我在一周以内的时间，把闭口都涂平了～但是如果皮肤有破损处不要涂，真的超级无敌痛！

使用感受

不是油腻的质地，涂抹过后，皮肤会吸收，不会有东西附在上面的负担～毕竟人家是控油小能手，可以达到8小时控油，油皮宝宝也可以入啦～敏感肌宝宝可以放心使用。

作用

1、去白头黑头（开放性粉刺）

2、闭口（闭合型粉刺）

3、皮肤爱出油（油脂分泌旺盛，痘痘闭口来源）

4、毛孔粗大（容易造成堵塞肌肤老化）

K乳使用方法：首先用洗面奶洁面，擦干水渍之后，使用爽肤水二次清洁，然后取适量的K乳涂抹全脸，适当按摩让肌肤充分吸收K乳。注意，肌肤皮损部位不可使用K乳。

理肤泉K乳一般早晚各用一次，K乳使用步骤是，在洁面和爽肤水之后，面霜之前。还要注意，使用K乳之后皮肤可能会变得很干，所以用K乳之后，一般推荐使用保湿霜保湿，减少水分流失。

理肤泉K乳保存要注意避光保存。理肤泉K乳含有水杨酸，含有的酸成分很温和。它的主要作用是去角质层，将毛孔内的东西浮出来，方便清理。所以会有一种类似爆豆的感觉。痘上面浮出白头的时候就要做好消毒，热毛巾敷一下脸，打开毛孔，然后把痘挤掉。再用消炎产品。破损处不要用K乳，用消炎产品。炎性痘痘不要用K乳，K乳主要是对付封闭粉刺之类的毛孔堵塞的。

生活中不少人使用理肤泉产品，尤其是理肤泉k+乳，可以缓解脸上的痘痘，疏通毛孔，适合多种肤质的人使用。但是大家需要掌握正确的理肤泉k+乳使用方法，了解理肤泉k+乳使用方法，才能发挥更好的效果。如果想了解理肤泉k+使用方法，理肤泉k+成分、白天可以用吗，可以看下文的介绍。

理肤泉k+乳的使用方法很简单，第一步是洁面，将里面的油脂和污垢清洗干净。第二是使用爽肤水进行二次清洁，然后才能用k+乳。涂在脸上以后，需要配合适当的按摩，才更容易吸收。最后一步是涂保湿霜，锁住皮肤里的水分。

理肤泉k+乳是k乳的升级版，含有香精以及水杨酸物质，孕妈妈们最好慎用。它的核心成分是维生素E、肌肽、吸油因子、肌氨酸。它吸收比较快，而且清爽不油腻，所以白天可以用，坚持使用，皮肤有了屏障，慢慢就会变得光滑洁净。

看了上文，大家应该对理肤泉k+使用方法应该有了简单的了解。不管是什么产品，都不能一次使用就有效，需要坚持一段时间才能有更明显的效果。而且大家需要知道，对于痘痘不多的人可以直接使用。对于痘痘较多的人，皮肤受不了刺激，需要完全治好后，才能用该系列的产品。

duo乳和k乳的成分不同，理肤泉k乳是比较适合容易出现粉刺、角质堆积的人群，理肤泉duo乳比较适合重度的混合型痘痘肌。

这两个都是值得选择的产品，哪个更好应该看个人的肤质，如果你的皮肤是闭合性痘痘，并且皮肤粗糙，可以使用k乳，这款产品有疏通毛孔，改善角质的效果。可以促进闭合粉刺快速发出来，所以一些人用了之后可能会爆痘，但这是正常的。

如果你的皮肤是红肿的痘痘，可以使用duo乳，因为这款产品里面含有水杨酸，可以起到去角质的作用，从而缓解痘痘的滋生。不能涂在破损的痘痘上，如果使用之后，有火辣、灼烧感和发痒，要马上停止使用。这款产品用了之后也可能会爆痘，可以坚持使用一段时间再说。

两者区别

K乳和duo乳是不可以一起使用的，虽然它们都是针对痘痘肌肤的，可以改善痘痘，改善肌肤。但两者的性质、功效都是有所不同的。一起使用只会增加肌肤的负担，只有针对不同的情况分别使用K乳和duo乳才能让其发挥更大的作用。

使用K乳和duo乳时，用洗面奶将面部的油脂和污垢都清洗干净，擦干水渍后，使用爽肤水进行二次清洁并滋润肌肤。然后挤出适量的k乳，涂抹全脸，要尽量的避开皮肤上有破损的部位，配合适当的按摩，让肌肤充分的吸收，擦完k乳后涂上保湿霜就可以了。

祛痘一把手的理肤泉，相信他家的祛痘三剑客DUO乳、K乳、AI大家都知道了，那么他们三个的特效都是一样的吗？下面就由的我为大家介绍理肤泉的DUO乳、K乳、AI有什么区别理肤泉三剑客分析。

理肤泉的DUO乳 K乳 AI有什么区别

首先，三个产品都有的成分是祛痘界的的一姐水杨酸。知道水杨酸是啥的可以略过此段，不知道的看我介绍：水杨酸是角质溶解剂，能使蛋白变性，还有略微的抗菌作用。说白了呢就是有促进新陈代谢,去角质，可以阻断粉刺的形成，缩小撑大的毛孔。各种宣传上说水杨酸对于已化脓的严重型痘痘，有快速治疗的效果。所谓快速治疗是指患处干燥脱皮。也就是说呢，抹了含有水杨酸的产品以后，皮肤往往有过度干燥、紧绷的现象。如果是干性肤质的朋友们我的建议呢是不要选用这一类产品了，或者说避免大面积涂在没有长痘的部位。

理肤泉三剑客分析之K乳

有白头有闭口找K乳!

理肤泉的K乳(EFFACIAR K)

成分：辛酰水杨酸、理肤泉温泉水、维生素A亚油酸、抗菌因子、理肤泉温泉水、保湿因子。

K乳中含有的维生素A亚油酸。(有这个，所以孕妇不!能!用!)

维生素A酸能顺利地渗入毛孔中，执行溶解角质的工作，所以使用一段时日之后，有助于沉积的块状皮脂排出毛孔外。

维生素A酸对皮肤具有刺激性，所以发炎、化脓的皮肤不宜使用。

又因为成分本身属于油溶性物质，维生素A酸，对皮肤具有极佳的渗透能力，能侵入毛囊壁溶解角化的细胞。

所以对付早期无发炎、囊肿现象的黑头粉刺，效果极佳。

所以，K乳，是推荐给痘痘不是很严重或者已经快好了偶尔发几粒轻微的、皮肤粗糙暗沉，有时额头、下巴、脸颊有粉刺的人用的。

它可以疏通毛孔、清除多余角质，去掉闭口以及白头等多余的皮肤分泌物~连鼻翼两侧和下巴容易毛孔粗大的地方用上K乳后都会感觉到毛孔细腻了一些~

K乳相对于它两位大哥DOU乳，AI来说，是比较温和的。就意味着它的见效比较慢，想要三天还你好皮肤的妹子呀就略过K乳吧~

还有一个问题，就是官方给出说明部分人用后会爆痘痘，但是是正常的，因为这是将闷在皮肤深层的痘痘激发出来了，是一个排浊的过程。还有部分宝宝可能会出现轻微的蜕皮哦，所以可以加个保湿面霜。

理肤泉三剑客分析之DUO+

红肿大脓包找DUO乳!

理肤泉的DUO+(EFFACIAR DUO+)

成分：Procerad, LHA, 水杨酸, 亚油酸, 锌PCA, 烟酰胺, 理肤泉温泉水。

DUO+里面Procerad这个据说是能抗炎并阻隔痘印形成，减退并预防啡红痘印。

我关注的是锌PCA：

L-吡咯烷酮羧酸锌(PCA-Zn)是将其中的钠离子换为具有抑菌作用的锌离子，同时为肌肤提供保湿作用和优异的抑菌性能。

大量科学研究表明，锌可以通过对5-a还原酶的抑制，从而减少皮脂的过度分泌。为肌肤补充锌元素，有助于保持皮肤的正常新陈代谢，因为DNA的合成，细胞分裂，蛋白质的合成及人体组织中多种酶的活性都离不开锌元素。

烟酰胺，了解过美白知识的朋友都应该知道这是什么，这个是很多美白产品里面有的成分。所以说!DUO+官方是号称有祛痘印功能的~~

所以DUO+是推荐给严重痘痘患者使用的，具有抗炎抗菌的功效。但是不能全脸涂哦，会脱皮哦，建议局部使用，点涂。

这款DUO乳分了欧版和美版，欧版会相对于美版来说更温和，更适合敏感肌肤使用，我就是欧版~(知道你们会问怎么分欧版和美版的~欧版是DUO+,美版是DUO,没有+)。

但是，要注意的是，痘痘有破损或者结痂的时候不能用DUO乳，不然疼死你~

理肤泉三剑客分析之AI

痘痘破了有痘印找AI!

理肤泉的AI (EFFACIAR AI)

成分：双重抗菌成分，维生素B3，LHATM辛酰水杨酸。

AI中除了成分不明的抗菌成分以外有维生素B3，维生素B3就算是烟酸，它是人体必需的13种维生素之一，是一种水溶性维生素，属于维生素B族。

维生素B3这个成分可以算是一个全明星成分，它的作用是

强化表皮保湿屏障，降低经表皮失水率。调节皮脂分泌抑制黑素小体从色素细胞转移到角质形成细胞，抑制黑素输送途径，减少面部红斑、色素沉积，阻止蛋白质非酶糖化提亮肤色改善面部发黄的状况，通过减少油脂的分泌，减小毛孔使皮肤纹理细腻光滑。

听不懂其实就一句话：可以去痘印!

这个容量15ML，从这小身板儿就知道，这个不是全脸涂的，这个是点涂于痘痘上的。官方号称能快速收干红肿痘痘，消除炎症。

它具有双重抗菌成分，能够镇定被你弄“受伤”的痘痘，当你挤完痘痘后一定要涂上一层AI乳，带着它睡上一晚，第二天会发现痘痘被吸干得瘪瘪的

所以、我给AI的定义就是急救品，强效祛痘，专治红肿痘痘，切记点涂!

最后，一定要提醒一下~这K乳，DUO乳，AI不能乱混搭使用哦~请记好下面三点：

K乳+AI，是可以一起用的 。

DUO乳+AI，也是可以一起用的 。

K乳+DUO乳，是不可以一起用的 。

祛痘印好物来了 实用祛痘印单品分享

本来控制着不去挤痘痘，但却会无意间抓破痘痘，之后脸上就渐渐形成了痘印。

现分享一些祛痘印单品~

OLAY小白瓶

淡斑亮肤

适用肤质：油皮、混油皮

较浓稠，有效抑制黑色素形成，可改善暗沉。

卡植莲埃蒙欧

祛痘印

适用肤质：所有肤质

清爽不油腻，上脸吸收快，内含积雪草可改善痘痘肌，淡化痘印效果明显。

黛珂小紫瓶

深层保湿

适用肤质：干皮、混干皮

易吸收，深层补水保湿，适合大干皮。

维稳保湿

适用肤质：油皮、混油皮

滋润清透，能软化角质，香味略重。

雅诗兰黛小棕瓶

抗老修护

适用肤质：所有肤质

微粘稠，维稳保湿，有抗初老效果，能淡化细纹。

科颜氏美白精华

美白亮肤

适用肤质：干皮、混干皮

微黏腻，流动性好，坚持使用可提亮肤色。

资生堂红腰子

焕活修护

适用肤质：油皮、混油皮

轻薄易吸收，控油保湿，有维稳效果。

SK-II小灯泡

美白淡斑

适用肤质：油皮、混油皮

淡化暗斑，用量足美白效果明显，性价比不高。

理肤泉K乳

祛闭口

适用肤质：干皮、敏感肌

上脸易吸收，祛闭口效果明显，长期用可能爆痘。

乐敦CC

美白淡印

适用肤质：干皮

上脸较油，吸收较慢，有一定的美白效果。

阿达帕林凝胶

抗菌祛痘

适用肤质：痘肌

上脸好吸收，对红肿痘有明显效果，能消闭口粉刺。

WIS祛痘凝胶

祛痘修护

适用肤质：痘肌、干皮

上脸略油微黏，不易吸收，可祛闭口，对青春痘有些许效果。

狮王祛痘膏

消炎祛痘

适用肤质：痘肌、敏感肌

上脸略油，不易吸收，对红肿痘痘有一些效果，长期使用会产生耐药性。

甲硝唑凝胶

去黑头

适用肤质：大部分肤质

上脸清爽不刺激，可去黑头，厚涂新生痘痘可变瘪，使用前期能略微淡化痘印。

维A酸乳膏

软化角质

适用肤质：大部分肤质

上脸有些许刺激，敏感肌慎用，能去粉刺。

红霉素软膏

镇静消炎

适用肤质：大部分肤质

抗菌消炎，对感染性红色痘痘有明显效果。

这个还是要慎重哦

要在医生的建议下使用

敏感肌的姐妹更要注意哦！

痘印是所有的被痘痘问题苦难的仙女们共同的敌人啊。

但是真正有效的不足一二。

很多人都会疑惑，为什么脸上的痘痘去掉了，会留下来深深浅浅的痘印。

痘印根据不同的颜色可以分为黑色痘印和红色痘印。

这两种痘印的处理方式是完全不同的。

红色痘印是痘痘生长过程中造成皮肤炎症，令皮肤发红，如果你发现原先长痘痘的地方，痘痘去掉以后皮肤发红，就是因为皮肤还在抗炎过程中，这个时候想要去红，最主要是抗炎！

如果发红的部位比较多，已经可以明显看见，最好去正规医院看皮肤科，如果只是局部发红，可以使用一些抗炎的护肤品。去红的周期一般短则2-3个月，长则三两年，要看皮肤发炎的程度。

如果是黑色痘印，处理起来就是另一个方案了，黑色痘印是皮肤发炎之后，炎性物质渗透到真皮层，真皮层为了抵抗炎症分泌出黑色素来保护皮肤，当炎症消退以后，黑色素还会留在皮肤中，让皮肤出现黑色痘印。

所以黑色痘印的处理方式应该是美白！

选择一款适合自己的美白精华，长期不间断使用，并且做好防晒，坚持下来就会有效果了。

首先你要知道痘印怎么形成的:痘印就是你有青春痘造成的皮肤炎症，皮肤上红红的印子就是炎症色素的颜色，它们有一个周期大概会在6到12个月消失。这个时候你可以定期的多敷补水保湿的面膜，淡化黑色素，那些痘印自然就会消失的快一点。

但平时总会忍不住去挤压，这样就会使皮肤炎症留下的色素又沉淀一层，消失的周期就更长了。原本一个月可以修复的要半年 所以不要用手挤。超过1年以上的痘印想要快速消除其实是不科学的，所以也不要滥用其他一些产品，不然只会加重皮肤负担，让你痘痘肌变得敏感。这个时候你可以补充胶原蛋白，痘痘印就是因为你的弹力纤维网遭到破坏，补充胶原蛋白就可以让你细胞恢复正常。再配合些面膜和平时的护肤产品，慢慢的就会消失了。但是这是个过程，急不得。

为了去这青春留下的印子，我真是呕心沥血了，我这个人，就是管不住自己的手！跟风买过好多护肤品，什么去痘痘 痘印的。中医西医看了个遍，药膏一下子买了好多，便宜是都挺便宜的，但有些东西用不对，真的会烂脸的！我把它们的用法整理了一下，省的大家用错了~

达芙文凝胶 盐酸克林霉素凝胶—粉刺痤疮

我想说这两个药膏是治粉刺痤疮最有效果的，没有之一！！毕竟是皮肤病，所以再贵的护肤品都是白花钱！早上用克林霉素，点涂在发炎的粉刺上，薄薄的一层就行，见效很快的。皮肤脆弱的**姐可以隔一天用。晚上抹达芙文（避光），就小小黄豆大小，多了就会发红脱皮哦！一个月能坚持下来保准脸上干干净净的~

注意：两个药都是 抹完护肤品 之后才能抹哦，不然太干啦

标婷维e乳—黑头

先用热毛巾在t区10秒钟，将毛孔打开，把适量的维e乳和凡士林混合厚涂在鼻子上，用保鲜膜包住10分钟后揭下，然后用棉签或者粉刺针就能轻轻刮下黑头啦~

注意，去完黑头一定要收缩毛孔！不然所以功夫都白费，黑头一直是除不掉的！

欧慕慕冷敷凝胶—各种痘痘

透明胶状，在有痘痘的地方点涂，大概过几分钟再摸的话就很干爽了，吸收性非常好！特别我总容易爆那种红肿大痘，每次薄薄涂一层，见效非常快，三天左右就能消下去，还没有痘印，最让我感动的是，有次晚上洗脸，发现鼻子底下有一块红了，按起来特疼，在爆痘前赶紧就抹了这个凝胶，结果第二天早上不红也不疼了。嘿嘿~大爱~

韩号壳聚糖护创凝胶—痘印

看了很多搭配各种东西祛痘印的方法，就想说一次性抹那么多在脸上，毛孔都觉得堵得慌！所以祛痘印我一直都是只抹这个凝胶，不管是红色痘印还是黑色痘印都适用！不过这玩意抹上之后不要搓，会搓泥！搓掉了就没效果了！有效果的就是这层膜，我之前脸上痘印密集多的地方就大片薄涂，个别有的地方就点涂抹开，几分钟干了就滑滑的了，有点妆前乳的感觉。最感动的是对新痘印的效果，真没想到十几天就下去了，惊喜！

诺菲烟酰胺肌亮液—肤色暗沉

这瓶原液基本上没什么味道，加上它自身原液的定位，流动性特别强，可以滴在很多护肤品中！感觉能给皮肤源源不断的水份，摸上去像果冻一样由内到外的Q弹感~像我这种敏感肌抹上去一丢丢的刺痛感也没有，所以你们不用担心啦这瓶原液非常耐受的哦~肤色暗沉妹子一定要入，白到下次遇到前男友，绝对惊掉他的下巴！

ALEBLE熊果苷身体乳—鸡皮肤

这个身体乳我最喜欢的就是它的质地了，像冰激凌一抹就化开了，再抹一两圈就会出现密密麻麻的小奶珠。给我一种皮肤嫩到往出溢奶的错觉，哈哈哈~还有去鸡皮肤也是一绝！我通常都是洗澡之前抓一撮盐混在身体乳抹全身，洗完澡以后再擦一次身体乳，现在的皮肤完全摸不出以前的那种粗糙感了~

另外还有一些小药膏的妙用附图了！

高中 生到大学毕业的痘痘 一脸的疤痕 下颚还有增生 用过杜克色修 积雪草 喜辽疤 感觉色修比较好用 就是贵 现在在用西班牙的药膏 感觉挺好的 主要是便宜好用

上次去武汉找朋友玩了，在一个大排档上开整小龙虾了，俩人点了三份，那吃得一个叫过瘾啊。给我一次机会我还会选择吃得，不能辜负 美食 。。。。。。

本来身内湿气比较重，容易长痘痘，这一顿吃完，第二天就开始爆痘了。下巴的特别严重，别的地方都落了以后，下巴的痘痘已变成了黑色痘印。

海燕呐，你可长点心吧~

这痘印就没有打算要消失的意思，每天都是靠遮瑕掩盖的，我实在看不下去了就用了薇诗澜舒润平滑凝胶。

还别说，效果还不错了，就用了俩星期淡化了好多，几乎快看不见了。

早晚洗过脸，先抹点舒润平滑凝胶，再开始护肤，反正这个三五秒就吸收了，渗透性还是杠杠滴，而且特清爽，灰常喜欢。

我终于找到好东西了，这以后再开始爆痘，也不用担心痘印这个鬼了。

作为一名优质的吃货，还是奉劝一下大家，要是痘痘肌特别厉害的，那就委屈一下自己的胃口吧，把自己的作息饮食都给调整了，皮肤好了，偶尔可以奖励奖励自己的。

激素依赖性皮炎是因长期不当的使用激素引起的皮炎，糖皮质激素在皮肤科被称之为皮肤鸦片，具有强大的免疫力抑制和抗炎作用！激素可以有效快速的缓解皮肤红，热，痒，肿对多种炎症性皮肤疾患作用立竿见影，成为皮肤科最常用的外用药物！添加了激素的护肤品，可以在短时间内达到抗炎和抑制免疫反应，并且可以使皮肤的毛细血管强烈收缩，有痘祛痘，美白神奇作用等效果！但是停用后又出现炎性损害，需反复使用糖皮质激素以控制症状并逐渐加重的一种皮炎！直接损伤到了我们肌肤的角质层以及保护屏障功能，角质层一旦受损，皮肤水分自然流失的比较快，相当于失去了最外层的保护层，刺激物等都可以轻而易举的刺激到皮肤，导致面部非常容易发生过敏性皮炎，同时毛细血管的扩张，让肌肤常常出现绯红，久而久之皮肤就会产生炎症，肿痛，干燥，刺痒！

皮肤屏障是我们的皮肤对抗外界的第一道屏障，包括皮脂膜和角质层，皮脂膜能够产生油分，而角质层里储藏着水分~如果皮肤的水分和油分处于一种动态平衡的话，就能够好好保护我们的皮肤~水分，油分比例失衡就会出现油皮，干皮的区别，油一旦变少锁水能力就会下降，水分渐渐流失，很快就会变成我们常见的干皮~干性皮肤虽然不会长痘而且肤质细腻，但容易长皱纹长斑，化妆容易卡粉~一旦油分过多就会阻碍脸部内外水分的吸收，容易出现毛孔堵塞，产生讨厌的黑头闭口和痘痘，但不容易长皱纹，也让人感到困扰~

变——季节（春夏秋冬）或环境（阳光，气候）的改变使皮肤呈现不稳定状态，气候与环境因素对皮肤敏感性也有一定程度的影响，尤其是空气污染，冷热突变，强风等对皮肤的刺激！在地理差异上，北方的气候要比南方的要干燥很多，而南方的话，属于比较湿热的气候！气候变化主要体现在居住地的搬迁上，比如南方去北方，皮肤就干燥得受不了，瞬间变成干皮！环境污染问题主要是环境中的废气和粉尘等容易使皮肤毛孔堵塞，生成粉刺，从而引起痘痘和闭口等问题！北方到南方后，在皮肤的清洁上，还是继续保持着之前的一个频率，而在南方，由于天气湿热的原因，毛孔毎天会分泌大量的油脂和分泌物，如果没有及时做好清洁，就会容易堵塞毛孔形成粉刺，进而看上去毛孔粗大！另外，饮食方面，辛辣，油腻，糖分高的，对皮肤都有一定负担！良好的运动习惯，不仅有利于身心 健康 ，对皮肤也是非常有好处的！很多专家认为，睡眠是比营养，锻炼以及专注力更重要的事情，这个观点虽然有点夸张了，但是我们也能由此意识到睡眠的重要性！当我们睡觉时，身体的激素将更加平衡，它们进入良好循环，自我修复，清除衰老，所以，为了我们的身体 健康 以及肌肤着想，睡个好觉吧！

我用这个祛痘和去痘印效果很好。

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