防晒霜哪个牌子效果最好？适合去户外旅游用的？

一般日常防晒选择30倍左右的就可以，户外 旅游 会长时间日晒，所以最好选用50倍防晒，而且需要定时去补涂，防止晒伤和晒黑。我用着比较舒适有效的防晒有：兰蔻、安耐晒、黛珂、怡丽丝尔和碧柔。我会选择不同的肤感涂在不同的部位。

比如，我喜欢脸上的防晒用水润清透一点的，所以一般会用兰蔻、黛珂和怡丽丝尔，这三款都比较轻薄、没有负担感，而且防晒倍数也比较高，很适合外出使用。

身体的防晒我会选择安耐晒小金瓶和碧柔，因为我用安耐晒上脸会觉得有一些油腻，但是它的防晒效果真的挺好的，所以我出去玩用它来涂身体，我还会带着小金瓶的防晒喷雾，是所有喷雾里防晒效果最棒的，碧柔是因为比较便宜大碗，但是不怎么防晒，不下水的话用碧柔还挺不错的，喷雾我也试了，防晒效果不是特别好，所以不会再回购了。

夏季太阳直射光强，很容易将皮肤晒伤，出行涂抹防晒霜可以保护皮肤不受损伤。这是非常必要的。现在市面防晒霜种类繁多，如兰蒄，香奈尔，欧珀莱，欧诗漫等品牌，都是不错的防晒产品。当然，每个人的皮肤都不一样，至于哪款适合自己，这与个人体质有关。同时，防晒霜的价格高低也是区别较大，能否真正起到防晒作用，这个因人而异。个人建议，夏季除了涂抹防晒霜外，还可以带遮阳帽，雨 伞，袖套等物品。

炎炎夏日来临，做好防晒是这个夏天最重要的事情了的，毕竟现在紫外线这么强，一不小心就会被晒黑晒伤，而且强烈的紫外线还会导致皮肤容易出现一系列问题，加剧肌肤的老化，衰老，色斑等等的问题，那么我们尤其是在户外，防晒霜是一定要搽上的，那么有什么好的防晒效果比较好的防晒霜适合在户外 旅游 用的？我来给大家推荐几款性价比还算可以的，安利给到大家~

科颜氏防晒霜 SPF50++++

这款防晒霜比较赞的地方就是它的质地相对来说比较清爽，不会感觉到油腻或者搓泥的感觉，所以各种肤质都是可以用的，它是类似那种乳液质地，相对来说还是比较保湿滋润的，所以不会出现干或者油腻的感觉。防晒效果还是可以的，而且指数也比较高，适合在户外或者沙滩使用都没有问题，不容易晒伤肌肤。

约帕防晒霜 SPF50+++

这款防晒霜带点遮瑕的效果，是属于那种类似乳霜质地的，成膜比较快，而且也比较清爽，不油腻，涂起来遮瑕但是不会假白，适合各种肤质，油性肌肤也可以用，而且它的成分相对比较温和，主要都是添加一些比较安全的成分，敏感肌用也比较安全，有一定的镇定和舒缓的效果，防晒和修复都是还算可以的，长痘痘的肌肤不会出现闷痘的感觉。

安耐晒防晒霜　SPF50++++

安耐晒相信这个牌子大家都有听说过，它的防晒效果主要是比较好，特别适合在户外，尤其是沙滩，或者水上 娱乐 特别容易晒黑晒伤，所以出门一定要带上它，而且成膜快不容易被晒黑，最主要是比较轻薄，去 旅游 我都喜欢用这款，防晒指数可以，但是如果是肌肤比较油可能会有点点闷的感觉，但是这个跟每个人肤质不同也是有关系的。

香蒲丽防晒霜　SPF50++++

这款防晒霜主要是针对敏感肌的，因为它的镇定舒缓效果是比较好的，是属于物理防晒的类型，主要成分积雪草芦荟汁，马齿苋等等一些植物成分，所以它是比较好推开而且也均匀，不容易出现闷痘的情况，是很轻薄的，不会油腻，但是因为它是单纯的物理防晒，所以防晒效果相对上面介绍的要略逊一点，但是成分非常的安全放心，敏感肌不知道用什么类型的防晒霜，可以考虑下这款。

好了，上面几款防晒霜都是平时我用过的防晒霜中觉得性价比还是高，而且防晒效果比较好的，最主要是成分比较安全，用起来放心一些。

不过不管什么类型的防晒霜，它都是有一定防晒时间的，尤其是我们在户外，经常要面对强烈的阳光照射，所以防晒一定要做好，不仅要涂防晒霜，还要带好遮阳伞，遮阳帽等等，而且防晒霜要定期补涂，大概是3个小时最好补涂一次，不然效果是没那么好的。

防晒霜不谈品牌，要看更多的数据，要根据自己的皮肤进行选择，因为防晒霜，主要分为两种，一种是属于隔离霜，类似于物理隔离，厚厚的打上一层皮，另一种是化学防晒，就是防晒霜和皮肤进行一个交互，之后产生出来的一种物质，帮助皮肤抵抗紫外线。

现在用的比较多的防晒霜，比较流行的，也是一些大v在推的，就是喷雾的，可能拥有全新的技术，可以和国外的媲美，因为在国外，这种化学制剂，包括药品，都是有产权保护的，只有过了保护期限，我们才能生产，现在喷雾的这个防晒霜，国内是有的，价格也不高，原来这种只能买国外的高价的，他采取的防晒模式，也是化学的，和皮肤交互，之后对抗紫外线，打到防晒的作用，那么，购买防晒霜都要看哪些，参数和指标呢？

特别简单，一个是spf，这个主要是一个时间上的一个参考，比如说spf30，差不多就是600分钟这样的一个时效，十个小时，基本上就可以达到我们的一个需求，还有一个参考值标，就是防晒指标，就是PA指数，后边用加号+来代替，三个+应该是最高指标，这个指标是防晒指数，+越多，那么，防晒指数越高，重点就看上面两个参数，包括润唇膏，也需要购买防晒级别的，因为唇部也容易被晒伤。

好了，就说这么多吧！关于到西部旅行，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，恢复关键词，高原防晒，就会有一系列关于防晒的一些小常识，一起来探讨哦。

户外防晒选择三要点：

1 防晒系数

户外要50以上，否则防晒能力不够，会让你的肌肤不但晒黑而且晒老，光老化是衰老一大元凶

想起来有次去巴黎参加理肤泉活动 是倡导法国人一定要注意防晒 因为欧美人肤白且爱晒 所以皮肤癌越来越高发 那是第一次被防晒系数重要性震撼到 一定要50以上哦

推荐下理肤泉的大哥大防晒 一般一个夏天用一瓶 三重防晒 有次去漂流 脖子后面忘了涂就一片红 其他涂了安然无恙

2 防晒霜质地

一般来说防晒霜一张脸要用一个硬币大小 否则量会不够 但是这么多的用量 质地是否好吸收 肤感好不好就变得很重要

我至今记得有次用了防晒 因为物理防晒多 导致我涂了十分钟 还是顶着一张石灰脸出门 被别人笑称可以演鬼片了

推荐下雅诗兰黛新出的防晒乳 50倍防晒的质地居然跟护肤乳一样 延展性好 一涂即开 肌肤毫无负担不说 后面上妆毫不黏腻卡粉 所以今年夏天 旅游 我就带它了！

3 防晒霜涂法

选好了产品 用足够的量 还要注意涂法

推荐个平价防晒小金瓶 性价比还挺高的

喜欢关注哦！

我之前在云南 旅游 ，经历了高原地区太阳的暴晒，2支防晒搭配着用一丁点事都没有。在户外 旅游 防晒，因为暴露在紫外线下的时间非常久，需要选择SPF50+，PA+++，防水能力好的防晒。而且每隔2~4个小时，需要补涂。根据不同的肤质，我挑选了适合干性、油性、敏感性的几支不错的防晒

适合干性皮肤的滋润型防晒

适合油性皮肤的清爽防晒 适合敏感性皮肤的温和防晒

最好的防晒是物理遮挡，口罩、帽子、太阳镜、太阳伞等用起来，配合防晒产品比较好。

防晒产品有物理防晒剂类的物理防晒喷雾，对肌肤刺激小，利用反射散射紫外线达到防晒的目的，适合大多数肌肤，包括不严重的敏感肌

还有化学防晒剂的防晒产品，防晒的效果更好一点，但是市场上产品良莠不齐，很多产品使用劣质防晒剂甚至没有防晒剂，对肌肤有刺激比较大，五十元以内买到的一般很难有防晒剂的。

你好，我是生活在日本的文文，很高兴回答你的问题，防晒霜我推荐，资生堂和sptm的，是日本的牌子，户外活动，30倍以上够用了，海边的话永50倍的，国内资生堂得安耐晒非常好用，还有sptm得防红外线，使用起来很舒服，值得推荐。谢谢

1、防晒霜

我用的是安耐晒、 ampler

安耐晒应该不用多讲了，超靠谱的防晒，就是可能会偏干,但是防晒力确实好,一定要做好保湿打底。 后者是小众牌子但是使用感很好,但是不防汗。视行程安排决定用哪只

2、遮阳伞

我用的是wpc的,还有蕉下和 toolbar也是防晒力很不错的阳伞,大家可以比较下。有太阳的地方一定要打伞的！！

3帽子

像渔夫帽丶棒球帽这种都是遮挡效果比较好的而且上镜拍照也是好看的。 ho那种帽子上千一顶,我觉得并没有好到哪里去,主要是我觉得宣传词太收割智商’**帽子美白红色帽子抗 老 Excuse me？可别吹咯

4墨镜

必备单品!!不然紫外线简直晃瞎了眼!而且眯眼也会导 致细纹!

5口罩十手套十披肩

口罩和手套都是带防晒的,有两个牌子我感觉都不错 uv100和 sunny。 选适合自己的款式重点还是全程戴着拍照脱下来就 是!别嫌麻烦!

希望对你有帮助 因为户外相对没有什么遮挡物，防晒千万要做好 不然不止是晒黑的问题有可能面临着晒伤。

好皮肤是养出来的

防晒霜是每天都要涂，365天不能少呀

素颜出门也要涂了防晒再出去

今天给大家推荐的这四款防晒霜都是我平时在用的

 

防晒指数：

新碧彩虹防晒霜(SPF50+ PA++++)

Wlab水光隔离防晒霜(SPF50+ PA+++)

索菲娜防晒霜(SPF50+ PA++++)

资生堂安耐晒小金瓶(SPF50+ PA++++)

 

水润度、清爽度：

Wlab水光隔离防晒霜和新碧彩虹防晒霜是最好的，资生堂安耐晒小金瓶略油腻，索菲娜防晒霜略假白。

 

性价比排序：

新碧彩虹防晒霜=Wlab 水光隔离防晒霜>资生堂安耐晒小金瓶>索菲娜防晒霜

好啦今天就说到这里啦、小可爱们根据自身肌肤的需求、选择适合自己的防晒霜哟。

2021平价防晒推荐

　2021平价防晒推荐，不少mm到了夏天就变得很黑，这是因为没有做好防晒的准备，物理防晒是做好的防晒方式，能更有效的防止被晒伤晒黑等问题，下面分享2021平价防晒推荐相关内容，一起来看看吧。

平价防晒1

　炎炎夏天来临，不要说去海边玩水，光在市区中忽略防晒，都容易被晒成黑炭！想不变黑不晒红，找到一款蜜糖防晒产品很关键，2020 网友推荐的神级防晒品牌都纷纷推出新品力作，不仅保养成分提升、质地更清爽，也更加着重海洋维护，话不多说，就让我们一起看文章介绍吧！

　 防晒推荐1：Fées 防护防晒乳SPF25/★★★ 40ml，CNY138

　Fées全新防晒乳非常温和，婴儿也能用！以两项关键的防晒成份（Tinosorb M和S）黄金比例， 达成兼备物理性及化学性优势的“宽频防晒”。蓝字防晒乳是轻盈水乳质地，使用后的皮肤舒适透气、不泛白，擦涂两层也不油腻；粉字的`防晒乳则为清爽乳液质地，透明不泛白，不闷不黏、不泛油光，更适合作为妆前打底。

　 防晒推荐2：雅漾全效极护控油清爽防晒液SPF50+ 50ml，CNY258

　以“晒不黑”出名的雅漾防晒乳，今年夏天也推出全新防晒伙伴！特别是这款防晒液，质地比起过去的控油防晒乳清爽很多，无色不泛白且能立即干爽、不黏头发，油田肌人会喜欢！另外，这款防晒也是海洋友善，很适合去海边时使用。

　而酒糟肌肤与过敏体质的人，皮肤科医生会建议选择不含化学成分的“物理性防晒”。这款雅漾新品是纯物理防晒，不含香料成份单纯，质地清爽且透明无色、不泛白，是娇贵肌肤的夏日新选择。

　 防晒推荐3：ORBIS升级版极致抗阳防晒露SPF 50＋ / PA＋＋＋＋

　ORBIS这款防晒夏天必备！不晒黑能力是一等一强悍，连youtuber查理、Catie等都推荐过，甚至还称它为“平价版安耐晒”。使用上非常清爽不黏腻，虽然有网友表示“会有一点点咬肌肤、干干涩涩的感觉”，但不会影响后续底妆，适合酷暑下的各肤质，而中东油田肌四季皆适合。

　应援即将到来的夏日，ORBIS也将在6月推出限定增量版，想大量擦身体也不用心疼！（特别是穿短裤、夹脚拖时一定不能大意！！）保有清爽不黏腻的舒适使用感外，防水抗汗防摩擦，用足用量更是海边也不怕晒黑，学生、小资党千万别错过！

　 防晒推荐4：霓净思水感全效防晒乳SPF50+/★★★★ 50ml，CNY155

　这款防晒及质地清爽如水，不黏不腻且海洋友善，很适合户外玩水使用！透明无色不泛白，十分好推匀且上妆后也不会有打架或是脱妆的问题，CP值相对高会让人忍不住持续回购。

　今年推出的润色防晒乳，同样是海洋防晒的一员！质地轻透，好推不黏腻，并拥有高防晒系数和均匀提亮肤色，编辑推荐可以日常单擦搭配蜜粉，变口罩时代必备的薄透、低负担伪素颜妆。

　 防晒推荐5：理肤宝水全护清透亮颜妆前防晒隔离乳SPF50+/PA++++ 30ml，CNY230

　理肤宝水人见人爱，防晒力更是有目共睹。而今年推出的“瑰蜜霜”在日本上市之际就风靡樱花妹！~

　瑰蜜霜可以有效修饰敏感泛红肌肤，均匀肤色并提亮、不死白，再搭配上独家的保湿复合配方，带妆整天不干涩或浮粉脱妆，也推荐当作素颜霜使用。

平价防晒2

　 1、薇诺娜防晒乳

　薇诺娜清透防晒乳，平时在户外不是很久的时候用，这款是不含酒精的，主要是敏感肌可用，SPF48+++，而且上脸不搓泥不闷痘，特别易拍开，清爽透气，使用感真的超级棒。

　这款是我为数不多的回购产品，虽然我不是敏感肌，但是上脸清爽，夏天也不搓泥，完全OK了。

　他家作为敏感肌专用的护肤品牌，各大皮肤科随处可见，效果真的不错，特护霜也是王牌产品，绝对值得入手！

　 2、理肤泉（大哥大）防晒霜

　理肤泉的大哥大防晒也是王者了，是欧莱雅旗下的品牌，我愿称他为户外之神。

　军训的时候这款真的不能少，相信我，用了它，军训结束你就说白白的小公举，整条街最白的崽崽哎。

　这款敏感肌也可以用，走的也是轻盈路线，上脸不搓泥，易拍开。

　 3、娜丽丝防晒喷雾

　娜丽丝防晒喷雾是娜扎**姐带火的，去参加花样姐姐，行李箱里全是防晒喷雾，走到哪喷到哪！还有吴磊拍长歌行的时候，喷防晒，后面的工作人员也要蹭一蹭，一点都不浪费，哈哈哈。

　男明星都注意防晒了，我们当然也不能错过。娜丽丝防晒喷雾买起来，平时放在包包里，多拿出来喷一喷，你就说可不可以吧！

大一新生开学前要准备什么？

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老学姐贴心小建议｜大一入学必备物品清单欢迎来到你们老学姐的唠叨课堂（2020年8月已更新）

填完志愿就该陆陆续续收到录取通知书啦，该准备的都要准备起来了行李箱不用买太大，自己带些必备的东西，大件的东西直接提前快递到学校

必备物品清单证件资料

-录取通知书，高考准考证，考分条（如果录取通知书丢了会用到，建议带着）

-身份证＋身份证复印件至少4份（正反面）-户口本户主页＋本人页复印件至少4份-学籍档案（这个非常重要，去自己高中学校拿，不要开封）

-团员档案团员证和团组织关系（转团关系证明很重要，入学后会重新登录团员档案，关系到以后申请党员）

-免冠一寸照片（12张）两寸照片（4张）照片最好红底白底蓝底都准备-评论证明材料，申请助学金用到。（班干部最有机会申请到助学金）-贷款回执单（这个针对申请助学贷款的新生，后续倒贷款也会用到！）

-银行卡（学校发放录取通知书可能会发一张，交学费用）

：生活物品清单

①：军训必备防晒霜（很重要你们的老学姐开学前囤了6瓶从头到脚都没放过军训半个月没黑！）湿巾＋创可贴＋纸巾＋舒适度高的鞋垫＋雨伞＋ U 盘

②：个护必备洗脸巾＋洗面奶＋面膜（晒后修复＋补水）＋芦荟胶（这个备一瓶，晒后镇定肌肤效果是可以的）洗头水＋护发素＋梳子＋浴巾＋漱口杯＋牙刷（建议到学校以后再买）

③：药物必备防中暑的，感冒药，胃不好的胃药要备上，花露水

④：衣物九月份的天气依然很热，带一点夏装和外套即可，去到学校可以再买，军训期间是穿军训服的。

⑤：生活洗衣液＋洗脸盆＋洗脚盆＋垃圾桶＋垃圾袋＋插排＋衣架＋挂钩＋鞋刷＋暖瓶＋小风扇＋护眼小台灯其它的东西你们自己再想着带。

大家关心的电脑，大学刚开学不怎么用得上，看个人情况去带。

入学第一天该干嘛所有学校基本是一样的

1到达新生接待处（不用紧张，一般都是学生会的学姐学长接待）

2进行新生资格审核

3出示身份证、录取通知书、准考证、档案4领取宿舍房间号、报到证

5到达住宿管理中心办理住宿手续

6出示报到证，填写个人资料

7领取宿舍号、床号、以及宿舍钥匙

8缴纳学费财务处，已通过银行卡汇款的领取收据即可或后续学校自己扣

9办理保险

老学姐唠叨完啦，预祝各位大一新宝们都能有个愉快充实的大学生活，你们也不用担心 一般的校方会安排好人员帮助新生的

2020/8/15 更新

这篇文章写了一年多了 感谢大家的关注和赞同！老学姐决定给你们列个完整的清单安利一些我用过的好物，每个链接都是精心挑选的，只作为参考，重点内容学姐已经用黑体标出来了，别丢三落四啦！

一、护肤品

1芦荟（军训修复必带）

推荐两款芦荟成分比较好的

（1）寻荟记芦荟胶

2瓶装寻荟记原液芦荟胶清爽补水保湿面霜晒后修护

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（2）完美芦荟胶

包邮完美芦荟胶40g面霜芦荟胶补水保湿温和不刺激祛痘

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¥7000

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（3）如新芦荟胶（最近的新宠但网上没找到靠谱的链接 就不安利了）

2防晒（这里就安利一下军训的防晒 ）

（1）安热沙 （老网红不介绍了）成膜快 我混油皮还算OK 但看评论比适合干皮油皮 防水防汗比较适合军训但含酒精

ANESSA/安热沙户外防晒霜60ml资生堂小金瓶安耐晒脸部

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¥23800

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（2）理肤泉大哥大（防水防汗同样含酒精）

理肤泉（LA ROCHE-POSAY）特护清盈防晒乳 SPF50+PA+++

京东

¥14900

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（3）碧柔（平价大腕）

保税日本碧柔水活水感凝蜜清爽防晒隔离霜50g2

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¥9800

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这里要注意军训选的防晒记得要防水防汗哦，补涂的话，个人还是不太建议用防晒喷雾，因为喷不太匀，建议用膏状或者乳状的补涂防晒。以上的推荐一定要按照自己自身情况购买！对酒精过敏的话，上面三种都不要买！

附带一张防晒参考图

（源于网络侵删）

（源于网络侵删）

老学姐在这里提个醒，你们涂防晒千万不要吝啬，记得照顾耳朵脖子！之前军训看到很多小伙伴耳朵都晒到掉皮真的心疼！

3爽肤水 水乳（按自己肤质用原来的就行啦）

4面膜

（1）蒂佳婷的蓝药丸

看过一些测评，他算是我心目中同等价位补水和锁水能力top1，舍友也反馈用它会感觉到皮肤在补水哈哈哈

趁着活动赶紧屯！

DrJart+/蒂佳婷蓝丸深层补水保湿药丸面膜2盒/10片官

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¥14900

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（2）肌司研JM

这款还是不错的，同样是锁水能力和补水能力都不错的，用过他们家几个系列的，忘了哪个系列香精味很重，你们最好问一下再买

肌司研JMsolution jm面膜水光针剂急救面膜 补水保湿舒

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¥9900

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二、生活必需品

1蚊怕水

蚊怕水不属于护肤品但也写下啦 一定要带！

（1）泰国驱蚊水soffell

这款是我在泰国旅游买的，效果没话说，比较推荐香茅味！

港澳总代直销 JD发货泰国Soffell索菲驱蚊液 儿童

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（2）雷达驱蚊液

这款是舍友在用的 她反馈也挺不错的

雷达 欧护 驱蚊液 驱蚊喷雾 100ml 清新芦荟香型 蚊不

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¥1390

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（3）驱蚊贴

这个我没用到好用的，有的话可以再评论区安利一下我哈哈哈

2创可贴（在药店买就行）

3胃药 健胃消食片 抗过敏药等（自己按需求）

4皮带（一般学校会要求带 防止军训的裤子不合码数掉裤子）

5橡皮筋 发夹（头发尴尬期的女生一定要带发夹！）

6卫生巾（除了女生日常备用 必要的时候往鞋子上垫一下也很舒服！）

7卫生纸 衣架 沐浴露 洗发水 护发素 洗衣液 牙刷 牙膏 漱口杯 衣架 收纳盒 镜子 洗脸盆 贴式挂钩 毛巾 水果刀 剪刀 针线包 指甲刀（可以看情况到学校的附近超市买）

8没用的烂布（搽搽桌面和床）

9床上用品（建议买个窗帘）建议买一体式的

学生蚊帐上铺下铺通用一体式全封闭防尘顶防蚊布遮光床

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¥12000

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10U盘、读卡器、开手机的卡槽的针（开学新生要办新卡没针就麻烦了）

11排插

公牛插座USB插排带线插板插线板接线拖线板家用多功能

淘宝

¥2090

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12台灯 （选电池容量大点的，不然老充电很烦）

LED台灯护眼书桌小学生儿童保视力充电式插电两用卧室

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¥2490

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13数据线&充电宝（我有两个 一个1w的随身带和2w的宿舍备用）推荐罗马仕和小米的

学姐小声bb 之前贪小便宜买了杂牌没用几次就阵亡了 还是买牌子货吧

小米移动电源2 5000毫安 充电宝 银色 超薄小巧便携

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罗马仕充电宝30000毫安 双向快充正品授权旗舰店官方适

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14宿舍用的陶瓷水杯、外带水杯、保温杯

下面推荐我认为不错的保温杯

（1）富光

富光保温杯 星辰系列保温水杯男女便携保温杯茶杯 真空

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¥5900

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（2）小米（挺轻便的，主要是颜值也高）主推！

小米（MI） 米家保温杯保冷随身水杯便携真空不锈钢男

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¥8500

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下面附上测评图

（源于网络侵删）

（源于网络侵删）<br><br>

15饭盒 汤勺 筷子（这个最好按宿舍情况购买一般搭配小电饭锅使用 ）

16吹风机（长头发女生必备！别忘带了，老问别人借会不好意思的）

我踩过的坑！ 买之前一定要问问客服吹风机后面会不会吃头发，之前的吹风机把我一小把头发的卷进去了，便宜的别贪！头发要紧啊！！！其次注意宿舍吹风机最好购买800—1200瓦的 大功率跳闸会很麻烦

飞科吹风机（1200w/冷暖风/负离子护发）

飞科电吹风机筒FH6257学生宿舍寝室家用小功率

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¥11900

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17背包 出门用的袋子 购物袋等等

18锁 （先买一个备用着 到学校看情况再多买）

19坐垫 （看情况买吧 我准备入手一个花瓣坐垫 可能是年纪大在宿舍老会坐到腰疼）

（1）tory坐垫（这款没试过胜在价格便宜，预算不够可以买这个）

tory日本美姿坐垫坐姿矫正保护脊椎盆骨防驼背护腰美臀

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¥21800

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（2）MTG花瓣坐垫（试过过朋友的！超级舒服 自动矫正坐姿 一天都不会腰疼 但价格有点小贵）

MTG日本 Style花瓣矫姿坐垫 矫正坐垫保护脊椎 美臀护

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¥49800

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20衣物

21口罩（特殊时期别忘记口罩 5毛一个多屯点 暂时都用得上）

22遮阳伞

平价的可以搜天堂

想好看的搜蕉下款式很多这里只是建议哈哈哈爱买啥买啥都OK，目的都一样：夏天不做黑炭头！

23暖水袋（冬天备用）

24自拍杆 手机支架

25耳机

26湿纸巾（军训用）

27小风扇

三、学习用具

1笔袋（透明的考试用）笔筒（宿舍用）

2黑笔 红笔

32B铅笔（考试备用）

4荧光笔

5笔记本

6订书机

7橡皮擦

8直尺 卷尺

9透明胶 胶水

好像差不多啦 如果有漏你们可以在评论区补充 谢谢啦

以上内容只做参考，具体还看自身情况购买和携带 还有什么缺的可以在评论区提醒我添加

编辑于 2022-10-18 · 著作权归作者所有

是彪不是膘

谢谢啦！超有用的

4 年前24

除了学习谁都不爱

太棒了

4 年前0

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适合男生军训用的防晒品牌有：资生堂、安热沙、欧珀莱、理肤泉、欧莱雅和资生堂。

资生堂——蓝胖子：（SPF50+/PA++++),适用于暴晒环境，特别是军训和户外运动。蓝胖子的优点有成膜快、提亮肤色、不容易假白以及肤感很好。值得注意的一点是：因为蓝胖子这款防晒的版本比较多，需要认准亚洲版的蓝胖子，因为这个版本的蓝胖子更适合我们的皮肤。适合预算比较充足的同学。

2安热沙——小金瓶：（SPF50+/PA++++),也隶属于资生堂（是一个专业做防晒的品牌）。小金瓶的优点有容量大、防晒力度强、性价比更高；缺点是质地比较油润，涂完之后会有点油。性价比高，适合预算还算充足的同学。

3欧珀莱——烈日：（SPF50+/PA++++),是资生堂与北京丽源合资做的一个品牌。烈日的优点有性价比非常高。虽然价格比较低，但是运用的配置是比较高的。烈日这款防晒适合于预算不高的学生党。

4理肤泉——大哥大：（SPF50+/PA++++)，大哥大将在今年10月份出新款。新款大哥大的优点有肤感得到提升和成膜速度更快。建议购买新版的大哥大，但是在老版大降价时可以考虑购入。

5欧莱雅——大海：（SPF50+/PA++++)。大海的优点是欧系专业防晒，防晒力强；缺点是涂完之后会有点油。

6资生堂——时光琉璃：（SPF50+/PA++++)。时光琉璃的优点是顶级配置(肤感好、防晒力强），属于养肤防晒，并且就算在流汗或者淋雨后的防晒力任然有SPF50。缺点是价格比较贵，适合于预算非常高的同学。

无论预算高低，军训都是需要防晒霜。因为防晒霜不仅仅是阻挡阳光、不被晒黑，更是为了防止皮肤晒伤。所以无论男生还是女生都需要准备防晒霜。

有。根据查询美丽百科官网显示，理肤泉大哥大是有酒精的，酒精含量相对来说还是比较高的，酒精含量高会破坏皮肤水质层，酒精挥发会带走水分，干皮、敏感肌不建议使用，理肤泉大哥大更适合油性、混油皮肤。