transino white c美白丸怎么吃？transino美白丸服用方法

transino white c美白丸是各路网红推荐的一款美白丸，它们家的产品之前用过面膜，真的是超级好用哦！而且服用了几天也没有什么副作用，下面就来看看服用方法

transino white c美白丸怎么吃

第一三共MK White EX美白丸180粒 ——日本最畅销的美白淡斑片剂 维生素C的含量是白兔美白丸的3倍，改善雀斑晒伤、各种皮肤炎症引起的色素沉淀。 预防牙龈、鼻出血。 疲劳时，怀孕时，哺乳期，病中病后体力低下时，老年期的维生素C的补给。

一日三次，15岁以上每日2粒，7-15岁每次都1粒。 注意事项：使用本品时，因为个人体质不同，使用时可能会有尿液泛黄现象，正常情况，请勿担心。

transino美白丸服用方法

产品名称新版第一三共WHITEEX全身美白丸

主要成分每6粒中含有：维生素C1000mgL-半胱氨酸240mg盐酸吡哆醇（维生素B6)12mgVE50mg

产品规格180粒/瓶

产品说明继皇汉堂、白兔美白丸系列之后，新登场的明星，其中VC含量相当于白兔的3倍，效果更佳，针对皮肤雀斑，日晒斑，老年斑等色素沉着有疗效。预防牙龈出血，鼻出血，对身体疲劳，孕期哺乳期，老年期或病中病后所导致的免疫力体力减退给予补给。

服用方法15岁以上者，每次2粒，每天3次，饭前饭后都可。

注意事项服用维生素C含量较多产品时，请不要进食虾类等海鲜，避免引起化学反应产生毒素。

推荐理由此产品是最畅销的美白淡斑口服片剂之一，孕期哺乳期亦可食用，功效媲美POLA,是非常安全的一个美白保健品，由内而外的调理你的身体，美白、淡斑、去痘印的同时还有补充微量元素的作用。一般2-3瓶为一个疗程，当然也要做防晒，不然再好的保养品也是白费的。

特别说明松本清版本和原版的区别：

1外包装不同

2服用方法不同，原版是每次3粒，每天2次

transino美白丸服用心得

超有效美白丸transino第一三共[酷]内含真人对比图~小白前段时间由于天热出去玩，人懒，不吃美白丸不补防晒霜，又被晒黑了，所以老妈这次给我买了第一三共加强版的美白丸，之前吃的普通版，真的是有用

吃美白丸这个一定要坚持，不能三天打鱼两天晒网，按照每日量数服用，一定是会有效果的，当然啦，如果你大热天不抹防晒出去浪，神仙也救不了你晒黑。可能有人问，天生黑有救吗？小白可以诚心的告诉你，有救！因为小白小时候的外号就是“小黑炭”，皮肤就是天生黑，大学毕业之后，再也没人说我黑过！我跟朋友们说我小时候很黑，他们都表示不相信，真是心里美啊美白丸只是一个因素，夏天一定要做好防晒，吃上面的话，感觉多喝豆浆真有用哦！没事多煮点银耳羹也是很好的～

carusos美白丸是来自澳洲的一款产品，这款美白丸在网上还是比较火的，而且澳洲的保健品其实在国内还是知名度比较高的，那么这款carusos美白丸的效果怎么样呢？

carusos美白丸效果怎么样

Carusos美白丸还是非常不错的。都说一白遮百丑，如果皮肤太黑的话确实是不太好看的，尤其是夏天马上就要来了，又到了我们晒大长腿和露马甲线的时候了，可以信任这款产品，它的美白效果是非常不错的，而且里面的成分非常的安全，不会对我们的身体健康造成什么影响，它里面基本都是天然的纯植物性精华，特别容易被我们人体吸收掉，能够进一步的达到很好美白提亮的效果，让我们的肌肤呈现一种饱满和细腻感。

carusos美白丸有用吗

有用。

澳洲Carusos美白丸的美白效果是不错的，我就用的是这种美白丸，服用了一个月左右感觉肌肤确实有了较大的改善，如果有需要的话可以吃它来改善，它里面的成分是万寿菊，玫瑰果，葡萄籽，维生素B7，这些成分都是比较安全的，而且对肌肤也比较好。

carusos美白丸评价

我自己就有在用Carusos美白丸，吃了一段时间以后，确实能够感受到明显的变化，但是它的变化不会特别的迅速，否则这种产品你也不敢信任吧。

Carusos美白丸效果还是可以的，它里面有一种非常独特的配方，能够很快的被人体吸收，然后达到美白提亮的作用，不仅白而且白的有光泽。

carusos美白丸美白原理

Carusos美白丸主要能够抑制人体黑色素来达到一个美白效果。

想要全身美白还需要长期服用或者搭配其他产品一起吃见效时间才快。每天在中午饭的时候服用一粒就好，不要为了急于求成去吃太多。同时注意做好肌肤保养与防晒措施。

如果大家购买的是资生堂日本美白丸，那么它的价格在288元左右。它其中含有大量的枸杞精华。如果人们的皮肤被晒伤，那么合理服用它也是非常合适的。它还能够起到淡斑祛皱纹的作用。如果大家购买的是其他品牌的美白丸，那么价格可能会相对便宜一点。部分美白丸中含有大量的神经酰胺，这类成分对人们的皮肤健康也是非常有好处的。需要注意的是美白丸虽然优点多，但是它不适合孕期的女性朋友们服用。如果女性正处于生理期，那么这种情况下一般也不建议服用日本美白丸。人们服用期间一定要清淡饮食，含色素的食物大家一定要尽量的少接触。日本美白丸价格是多少呢？从文章中可以看出日本美白丸的价格和品牌有一定的关系。如果大家购买的是资生堂日本美白丸，那么它的价格在288元左右。这种美白丸不但能够美白，而且还能够祛皱纹。如果大家购买的是其他品牌的日本美白丸，那么它的价格可能会稍微的便宜点。

美白丸主要看成分，成分越少越好，相对来说副作用较少，了解美白成分，记住维生素类的成分能达到抗氧化，但是没有医学根据能达到美白效果，抗氧化并不是美白最便捷的途径，而是饶了一大圈，拥有医学依据的成分有以色列的白番茄、 白绒水龙骨叶、L-半胱氨酸等成分，这三种是有医学证明的美白成分。LMSOELLE雪荧番茄美白丸，就同时包含这三种成分。

美白皮肤小技巧

1要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!

3每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4出门前一定要擦隔离霜及防晒乳。

5先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。

6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

8晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

美白丸是一种口服的美白产品，通常含有一些能够抑制黑色素生成和促进皮肤代谢的成分，比如维生素C、谷胱甘肽、甘草酸等。这些成分可以帮助减少黑色素的生成和沉淀，达到一定的美白效果。

然而，美白丸并不是万能的，其效果也因人而异。一些人可能会发现吃美白丸后皮肤变得更加明亮，但是并不是所有人都会有明显的效果。此外，美白丸只能作用于皮肤表面，无法影响身体内部的黑色素生成和代谢，因此不能实现全身美白的效果。

另外，美白丸并不是没有副作用的，长期服用可能会对身体造成一些不利影响。因此，建议在使用美白丸之前先咨询医生或者皮肤科医生的意见，根据个人情况来决定是否使用。

总的来说，美白丸可以作为一种辅助的美白方法，但是不能完全依赖它来实现全身美白的效果。如果想要达到全身美白的效果，可以考虑使用其他美白产品或者采取其他美白方法，比如防晒、美白精华液、美白面膜等。同时，保持健康的生活方式，多喝水、保持充足的睡眠等也有助于改善皮肤的状态。

可能很多人都听说过吃药可以美白，美白的产品确实有很多，但是真的都是安全的吗？想要变白方法有很多，但是不要盲目，现在美白丸非常受大家的欢迎，比如说chocolabb美白丸，当然也有人担心有副作用，那chocolabb美白丸成分有哪些？chocolabb美白丸副作用有哪些？

1、chocolabb美白丸成分

在国内还没什么名气，但是人家在日本也是响到不行。自日本第五大制药公司EIsai的ChocolaBB美白丸。ChocolaBB这个品牌在日本无人不知无人不晓，拥有63年的历史。相比POLA药品方面它无疑更加专业。它的售价也大概只有POLA的1/3，楼主最近也在服用，之所以选择这款，是因为它极为安全，妊娠期、哺乳期的MaMa们都可以放心服用。

成分思密达：(1日量即6粒)

抗坏血酸(维生素C)——600mg

L-半胱氨酸——240mg

天然维生素E——100mg

核黄素磷酸钠(维生素B2磷酸酯)——15mg

吡哆辛盐酸盐(维生素B6)——20mg

烟酰胺——25mg

生育酚琥珀酸酯(天然型维生素E)——100mg

从成分上看，ChocolaBB美白丸含有含超高的活性VB和VC，简直是抗氧化力MAX，单看成分表就觉得自己已经白了一个度。楼主我属于脸不白，但是脖子更黑的尴尬，对全身美白的效果比较强烈，再加上快夏天了，要备战好这个露肉的季节，所以美白丸刚好可以满足我。另外，怀孕还有哺乳期也想美白的妈妈们，长期对着电脑皮肤暗黄的办公室白领也可以尝试。

少女们应该注意的另外一个问题是，楼主在服用的第一个星期出现的尿液有稍微偏黄的现象，一开始真的很紧张，后来百度才知道，因为美白丸内都含有维生素B2，维生素B群是水溶性维生素，在体内并不是完全被吸收的，未吸收的成分会与尿液一同排除，尿液颜色偏黄。

2、chocolabb美白丸怎么吃

还可以这样吃

所以出现尿液偏黄的现象是正常的。比较担心这部分问题的少女们可以搭配酵素或者青汁一起吃，楼主搭配的是酵素。这样可以减少肾脏积累的毒素，顺便也促进自己的新陈代谢。其实是药三分毒，但是正确的吃法会在发挥药效的同时，减轻对身体的影响。想要效果更加明显的少女们还可以搭配胶原蛋白一起。

3、chocolabb美白丸有效吗

见效时间

人体代谢周期为28天左右。内服美白丸效果因人而异，通常比美白护肤品更需要长时间才可以见效。快的人至少一个月，慢的人可能要3-6个月。楼主是服用第二个月看到效果，自己感觉比较明显的就左边脸颊的一点点小雀斑有淡了，然后鼻翼两边的毛孔有小了点。慢慢地有很多同事说楼主皮肤变白了细腻了，那时心里真的是窃喜啊~嗨森~还有平时的防晒工作，楼主也是不敢马虎的，这样才能白的快一些再快一些。楼主有一个朋友也在吃，她是个爱长痘痘的油皮妹纸，脸上也比较多痘印。三个多月后效果才出来。她自己比较明显感觉到的就是皮肤没有这么爱出油了，脸上的痘印也跟着淡了一丢丢，让她人生看到希望。

所以，建议少女们要连续服用3个月，并且一定要每天坚持服用，服服停停效果会减半，3个月后可以休息一段时间。

服用方法

这个没有很大讲究的，饭前或饭后用温水送服都可以。一天3次，每次2粒。一瓶刚好是30天的量。现在开始吃第三瓶了。少女们，既然决定要美白，花了大价钱，就一定要督促自己，时刻记住药不能停啊!

4、chocolabb美白丸副作用

经期不适合吃，因为可以凝血

又到了三月不美白，四月徒伤悲的季节，不满足于涂涂抹抹的我觉得内调也同样重要，之所以选择ChocolaBB美白丸是因为安全，妊娠期、哺乳期都可以放心服用，性价比高。一瓶有180粒，刚好一个月的量哦，美白丸与一般的小药丸的外观很相似，只不过每粒美白丸上面都有一个"C"字母。但美白丸并非一吃就白，需要持之以恒哦，除了淡斑美白之外，还可以减轻疲劳感，缓解宿醉。

5、美白丸服用心得

去年到日本就是奔着这个去的，开始知道是女人我最大凯文老师介绍的，知道有了这个美白款就决定一定要买来，去年买来断断续续没有按时吃，但是奇迹的发展竟然也白了，所以决定今年去日本一定要再囤两瓶，这次买回来按时吃，平时也注意防晒，没想到半个月就白了，所以来给大家推荐。

但是也跟个人体质有关，白回来的程度和速度估计也要因人而异了，这款成分主要是维c、氨基酸，每日三次，一次两粒，一瓶能吃30天。

6、美白丸推荐

1、推荐产品：Lumi美白丸

推荐理由：L-半胱氨酸是人体自身就存在的元素，能抑制黑色素生成，并具有提高新陈代谢的作用，能促进黑色素从体内排出，让肌肤彻底美白。

2、推荐产品：POLAWHITESHOT美白丸

推荐理由：POLA美白丸绝对是美白丸甲的龙头大哥!POLA美白丸可从体内代谢更新排除过脂化黑细胞中的黑色素，对于肌肤深层的顽固黑色斑的效果更加明显。改善现代社会导致皮肤“过酯化”、暗哑等。导致问题的原因有：吸烟、饮酒、蔬菜摄入不足、生活工作压力大、饮食结构不佳、紫外线照射等。

3、推荐产品：Fancl美白丸

推荐理由：FANCL家美白丸能够阻截黑色素形成、有效抗斑，提升肌色素、_白肌肤：内含橄榄叶精华及L-胱氨酸等美白营养，能快迅被身体吸收。持续饮用令肌肤回复亮白均匀，褪黑增白，肌肤回复亮白均匀。全新配方-提升美白效果：酶改性橙皮苷(维他命P的一种)能促进美白营养于体内的循环及吸收，提升还原美白效果。

大部分美白丸所应用的“美白原理”是：

1减少自由基、抗氧化、抑制黑色素生成。

2促进新陈代谢，让已形成的黑色素消散排出，从而淡化黑色素。

绝大部分的美白产品都有这两种成分：L-半胱氨酸、维生素C。维生素C的抗氧化作用之前提到过，也推荐过一些含VC的护肤品，这里不再多说。

L-半胱氨酸其实是一种生物体内常见的氨基酸，在人体内是一种非常强效的还原剂，即抗氧化剂。

L-半胱氨酸还是合成谷胱甘肽的必要成分之一，所以摄入半胱氨酸就相当于提高体内谷胱甘肽的含量，谷胱甘肽是一种直接作用在黑色素上的成分，但是只要体内含量达到饱和水平，就不再吸收，即摄入多少浪费多少。

黑色素主要通过酪氨酸的氧化反应、多巴的氧化反应形成，而VC和L-半胱氨酸恰好通过抗氧化性阻止或减少黑色素生成，甚至还原已经生成的黑色素。

另外，L-半胱氨酸和维生素C组合在一起能起到相辅相成提高效果的作用，维生素C可以维持半胱氨酸的稳定，半胱氨酸还可以提高维生素C的效率。

理论上，弱若体内缺乏L-半胱氨酸，吃了美白丸确有变白的可能性，如果不缺，吃了没用。因为日晒变黑，吃了有用，天生黑，就没用。因为先天肤色与基因有关，与酶的活性和代谢没关系。

前在市面上主要有以下几种美白丸

TRANSINO美白丸 180粒 RMB300

主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸240mg，维生素C1000mg。

功能：提高抗氧化力，分解抗氧化力差生成的黑色素。

适宜人群：缺少维生素C，L-半胱氨酸引起的抗氧化能力不足，导致体内黑色素增多。

如果不缺这两种成分，基本吃了是没有用的。

FANCL 美白丸 180粒 RMB200

主要成分（每6粒）：维生素C300mg，L-半胱氨酸 240mg，橄榄提取物。

功能：减缓晒黑速度，提高免疫力。

适宜人群：免疫力比较低同时有美白需求的人。

VC和L-半胱氨酸抗氧化减缓晒黑速度，其中VC的含量并没有TRANSINO高，性价比打折，但在诸多美白丸中，FANCL还是价格非常实惠的。 橄榄提取物的主要作用是提高抵抗力。

POLA美白丸 180粒 RMB1550

主要成分：印度Kino树提取物、谷胱甘肽、维生素C。

有人说吃了POLA美白丸后下巴长痘，有的人说，吃了之后有变白。 这两种情况都没错。

POLA美白丸的首位成分是印度Kino树提取物，黄酮类物质，可抑制酪氨酸酶合成黑色素，还可抑制黄褐斑形成。虽然对皮肤有益，但并不适合过量添加和摄入，因为有类似于雌激素的作用，过量摄入等同于内分泌失调体内激素失衡，所以有些人服用pola后会出现爆痘、经期紊乱的情况。而内分泌不紊乱的人和雌激素分泌不足的人服用之后一般没有太大影响。

另一种主要成分，谷胱甘肽。如果因体内缺少谷胱甘肽而变黑，短时间内吃了会有作用，摄入足量后，吃再多也没有效果。

资生堂pure white 240粒 RMB350

主要成分（每8粒）：枸杞 1500mg，维生素P诱导体 30mg，维生素C500mg

功能：抗衰老，提高皮肤抵御紫外线能力，减缓晒黑速度。

适宜人群：抗衰老需求者。

资生堂这款美白丸并非以L-半胱氨酸为美白成分，而是用抗氧化的维生素P诱导体，一是作用于VC，阻止VC被氧化，提高VC效率。 另一作用是抗衰老和促进代谢。

狮王 A锭祛痘美白丸 120粒 RMB170

主要成分：L-半胱氨酸，维生素C，维生素B6

功能：减缓晒黑速度，加快代谢，提高美白速度。

适宜人群：代谢慢，容易长痘，晒黑人群。

狮王这款美白丸性价比高于POLA，L-半胱氨酸和VC之外多了VB6，L-半胱氨酸和VC阻止黑色素形成，VB6帮助代谢掉已生成的黑色素。

Sato佐藤制药 HAKUBI WHITE C美白丸 180粒 RMB298

主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 240 mg，维他命C600 mg，维他命B6 6 mg。

功能：减缓晒黑速度，加快代谢，有助于快速美白。

适宜人群：代谢慢，容易长痘，晒黑想变白人群。

与狮王 A锭祛痘美白丸的有效成分一样，只是含量略微有差别，按照自己的喜好选择即可。

白兔美白丸 120粒

主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 240 mg，维他命C500 mg，维生素B5 24 mg。

功能：减缓晒黑速度，快速美白。

L-半胱氨酸与UC含量上与Sato佐藤制药 HAKUBI WHITE C美白丸 相差不多，VB族物质则使用了B5。

狮王、佐藤、白兔三种按自己喜好选择就可以。

韩国The history of Whoo美白丸 60粒 RMB480

主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 160 mg，维他命C700 mg。

功能：减缓晒黑速度，快速美白。

适宜人群：晒黑想变白的人。

性价比非常低的选择，FANCL美白丸加维生素C足够秒了这款美白丸。

阳进堂美白丸（处方） 100粒 RMB300

主要 成分：传明酸、维生素C。

实在想不明白为什么要把日本用于止血的处方药当成美白丸？因为有作用于皮肤表面可美白的传明酸吗？因为有VC吗？

DHC薏仁美白丸、VC、VE美白丸

主要成分：是氨基酸、维生素B1、维生素B2、钙铁锌硒等各种矿物质

功能：包装上已经说明了是 健康 食品，所以是食品。

法国Biocyte美白丸

主要成分：SOD、葡萄籽提取物多酚类物质、VC

功能：有助于减缓晒黑，抗衰老

生理上没有美白的作用，但是其抗氧化能力可有助于减缓晒黑，因个人情况不同，在身体自我调节下，黑色素产生少许代谢，显得有美白作用。其中的葡萄籽提取物是不错的抗氧化抗衰老物质。

澳洲unichi美白丸

主要成分：VE、VC 、玫瑰果精华、胶原蛋白

功能：延缓衰老，皮肤修护

其实就是瓶美容养颜的维生素而已。

其实，分析到这儿才发现，原来平时少晒太阳，户外使用防晒霜，多吃维生素C和谷物，多休息就能让皮肤黑色素降到最低水平，如果想要快速美白，美白针是很有效的，但是对肾脏不好，搞不好会造成肾衰竭，风险太大了。

这么良心的分析点评，给个赞再走吧。

下面给大家强烈安利一款美白丸

日本Pola美白丸

当时我买的事三个月的量

现在已经差不多要吃完啦

我其实也不算黑，在盆友里不算黑

但是自己还是想做那种白的发光的女孩子

就买来试一试

结果真的有效

首先我们来了解一下pola美白丸的成分：

松树皮抽出特殊成分SG、蜜桔皮抽出成分、黑胡椒抽出成分、配合大豆抽出成分、诱导体维C、维E、

维生素C是大家再熟悉不过的东西了

一直都是有美白的功效的，是人体纯天然抗氧化剂

可以组个黑色素的干扰

第二是维E、也是具有优良的抗氧化、如花、分散能力

能保护生殖系统

第三个是大豆中提取的胶原蛋白

这是一个很火热的东西

是天然的胶原蛋白

但其实大分子的胶原蛋白很难被人体或者皮肤吸收

所以作用不会特别太大

最后是黑胡椒提取物和松树皮皮提取物

前者的最主要效果是干扰肠道对于食物的吸收

这样美白丸的吸收效果就会好很多

后者就是普冲激素类化合物

会让你的皮肤越来越光滑越来越好~

这下你们知道为什么美白丸有效果了把

Pola美白丸

以成分来说，他家也是独树一帜。Pola的主要明星成分是一种蜜瓜提取物和indokinoki提取物，indokinoki是一种印度树木，至于是怎么靠这两样东西美白的我也不是很清楚，这个估计只有pola自己才明白。Pola官方是说，这款美白丸能够改善过脂化，排出脂化黑细胞中的黑色素，对黑色斑也有效果，但是到底效果怎么样，还是要看个人体质了。

Fancl亮白素

它家主打无添加使用起来安全放心，被朋友成功种草以后，刚去日本拔草回来，刚吃二十天左右感觉皮肤确实比以前透亮了，每天护肤照镜子自己明显感觉皮肤变的细腻了，有光彩的感觉，一天三顿饭后一次两颗，放在它家的药盒里随身携带也是非常方便 服用期间没有不适口干的感觉，所以它家产品还是很放心的，对比pola的价格性价比挺高的！

白兔美白丸

说明书上的功效是：1、祛斑，晒黑等色素沉淀；2、全身疲劳(熬夜，体力透支等等）；3、宿醉；4、痘痘，皮炎，荨麻疹之类的，而且需要注意的是生理期要停用。白兔是美白丸的老品牌了，吃了快一个月，说明书说吃三个月才是一个疗程，现在觉得脚背上穿凉鞋的晒痕没有了，那是我一直努力美白没有成功的地方！

资生堂pure white美白丸

一瓶240粒，一天8粒，30天的量。其中维C的含量是1000毫克，除此之外，还包含维E，维B2等等。重点是，这款美白丸夜间服用较好，晚饭后立刻随餐吃下，防止白天吃完还被太阳晒！我吃了三周，脸上的暗斑有变淡，脸颊有白里透红，没有出现牙酸和尿黄等情况。效果没有白兔美白丸那么明显，价格也比这两款微贵，但重在它完全没有副作用。

俗话说「一白遮三丑」，多少人一天晒成宋小宝，然后就再没白回来。

别说暗恋男神注意不到你，如果你连不经意间露出的脚踝，都是肤白如雪，还怕小哥哥/鲜肉不是你的吗？

不过美白啊~真是个瓷器活，今天依旧给大家带来的是满满的干货。

对于现在市场爆红的7款美白丸进行深入剖析，看了这篇干货，仙女就知道这笔美白投资究竟值不值。

1、日本 POLA 美白丸

市场价： 1500元/180粒

成分： pyncogenol碧萝芷、印度吉纳树萃取物、哈密瓜提取物歧化酶、桃花提取物、麦芽糖醇、钠元素、维生素c、维生素e

解析：

说到POLA价高的让很多人剁不下去手是有原因的，贵在成分上了。官方文案中提到主要成分“法国西海岸的松树皮提取物”可能指的是pyncogenol碧萝芷。单从碧萝芷这个成分来说，它可以改晒肌肤状态，减轻紫外线伤害等等其他的柑橘提取物、大豆蛋白提取物、VC、VE都算是日系美白丸标配，所以关于POLA美白丸的性价比只能仁者见仁。

试用效果：

我吃了三个月，因为身体不太好，需要吃调胃病的药，然后停掉了，吃了pola美白丸最明显的效果就是我这个夏天出去狂晒了很多天，但是皮肤居然没有很黑。

2、TRASINO美白淡斑丸

市场价： 280元/180粒

成分： 传明酸、L-半胱氨酸、维C、维B6、泛酸钙

解析： 第一三共是日本知名的制药公司，他家的美白丸主打祛肝斑（黄褐斑、顽固雀斑）

这个可以说是美白去黄去痘印的神物了。这个蓝瓶跟粉瓶最大的区别就是，“在祛斑的基础上，解锁增加了“全身美白的技能”。

试用效果： 效果我觉得是有的，这一个多月，我反正是白回来了。就是少晒太阳，做好防晒，做好皮肤外部护理，还有吃这个美白丸，我想是上述共同作用的结果。

3、澳洲Unichi玫瑰果美白精华素

市场价： 159元/60粒

成分： 澳洲玫瑰果、维生素E、低聚果糖、维生素C

解析： 对于这款玫瑰果胶囊来说，主要的营养价值在于维生素类的含量比较丰富，可以吃，但不必寄太大希望于美白方面的效果。

吃后效果： 买了两瓶，吃掉了一瓶，今天刚把第二瓶打开！感觉皮肤变得有光泽了很多！其实配着维生素吃的！推荐

4、资生堂 pure white 美白丸

市场价： 480元/240粒

成分： 维生素C（1000mg）、枸杞提取物、传明酸、天然虾青素（1mg）、葡萄糖基神经酰胺（30mg）、薏仁精华（25mg）

解析： 里面含有传明酸，美白针里最重要的成分，不敢尝试美白针的，不妨尝试一下这个安全口服版。坚持服用能淡化色素和小斑点。

吃后效果： 这个美白片我觉得是要长期服用的。和珍珠粉一样，一旦停用就会慢慢变回去。效果没那么立竿见影，但是绝对是有效果的。

5、日本白兔美白丸

市场价： 180元/180粒

成分： 维生素C、500mgL-半胱氨酸、240mg泛酸钙、24mg维生素B5

解析： 除了超级强大的美白的功能外，还能改善全身倦怠，提高人体新陈代谢！

光看描述就有种开了挂的感觉。

吃后效果： 因为从海岛晒成黑皮回来，尝试着一瓶吃完似乎真的皮肤有点变好，准备继续吃下去。

6、FANCL 亮白素

市场价： 130元/120粒

成分： L-胱氨酸、羟基酪醇、橄榄苦苷、维生素C

解析： 除了常见的美白成分之外，还添加了抗氧化成分，说是走从内由外调理的路线，

“可毕竟价格摆在这儿，适合有恒心准备走长期战线的妹纸们”。

吃后效果： 吃了俩月坚持不下去了，人没变白，可是尿变黄了呀！

7、狮王pair a美白丸

市场价： 255元/120粒

成分： 半胱氨酸、维生素B、维生素C

解析： 这个美容丸能轻松帮助您从体内排除老朽腐败物来清除痘痘。 还能提高身体代谢循环。

试用效果： 吃了差不多三个月吧，美白效果没有很明显，可能因人而异吧 不过口腔溃疡的话我就没有长了，痘痘的话，每次姨妈前后都会在脸颊长痘吃了之后就很少了几乎没有，嗯值得！

市面上比较火的几款美白丸今儿大人基本都列举在这里了，不知道宝宝们对于美白丸是不是有了新的认识，大家可以根据自身体质以及产品的性价比选择比较适合的产品，千万不要单一听信某些代购的话胡乱摄入药品了，以免对自己的 健康 造成伤害哦！

1Pola 美白丸。 POLA家的美白产品真的不用多说，口碑都是有的，这个品牌在日本没有做过多少电视广告宣传，把广告费用于产品研究制造，赢得了不少忠实粉丝。这款美白丸投入业界内最尖端成分与美白 科技 ，全有效成分来源于安全的植物提取。从身体内部细胞美白，在日本属于贵妇级别了，全身美白，而且几乎没有副作用，有经济能力的选这款最好了。

3 White Ex 美白淡斑丸。 如果你的美白保养道路走很久了，始终看不到效果，这一瓶很适合你。它是日本最畅销的美白淡斑口服片剂之一，非常安全的一个美白保健品，由内而外的调理你的身体，美白、淡斑、去痘印的同时还有补充微量元素的作用，针对雀斑、皮肤斑点、老人斑、日照等造成的色素沉淀，甚至牙龈出血、鼻出血都有显著疗效，简直全能对不对！

SK-II 小灯泡淡斑精华

专柜价格：30ml 17280日元

SK-II有多好用，相信不需要小羊羊过多介绍了，这款升级了的肌因光蕴环采钻白精华露最大的特点不是吸收快速，而是微微有点膜感，用完后脸蛋亮亮的，主打成分是烟酰胺，可以有效阻断黑色素传递、加速肌肤代谢的特质可以改善夏日皮肤微炎症引起的肌肤暗沉，深层净斑，让肌肤白皙通透。

资生堂新透白美白精华

专柜价格：30ml 11880日元

说完小灯泡，一定要再说说资生堂新透白美白精华。如果说小灯泡是让你变白白，资生堂家的这款就算素净，用完之后肌肤有一种素净的通透感。另外其可去除斑点的特殊属性对淡化痘印也有神奇的作用，尤其是新鲜出炉的红痘印上重点按摩，一扫痘印杠杠的。

POLA 美白精华

专柜价格：25ml 16200日元

POLA的产品在我心里一直都很高端大牌又低调，这款精华的质地是透明不粘腻的水状，很清爽，吸收也很快，以升级独家专利鲁西诺美白成分为主导，添加维他命C诱导体及生姜精华、苦参精华等，抑制黑色素的形成，层层淡化色斑。还添加了抗糖化成分，可深入真皮层，调节皮肤内部的糖化现象， 从而有效改善因年龄的增长皮肤老化而呈现的肤色暗黄及黄斑，全面提亮肤色。

资生堂悦薇美白精华

专柜价格：40ml 16200日元

对于年龄25+的妹纸来说，抗老和美白都是头等大事。悦薇臻白精华完美地解决了这一难题，美白抗老二合一。突破性黑色素屏障焕活配方shield builder WT，从真皮层阻断黑色素，改善年龄印发的沉积斑，再现肌肤白皙纯净。协同多效抗老焕白精萃VP8，紧致皱纹，提拉轮廓，一扫暗沉，肌肤重现年轻。

IPSA 美白精华

专柜价格：50ml 12960日元

IPSA真心是枚低调的“美女子”。采用特有技术的“JM复合物”，着眼于重整适合美白的肌肤环境的IPSA，浓稠丰厚的触肤感受给肌肤满足感的同时，还能被肌肤很快吸收，深入渗透角质层、顺滑不粘腻，绝对是护肤品中的贴心小棉袄，和其他护肤品共同使用，一点都不怕起泥。

HABA 美白精华

专柜价格：10ml 1512日元

作为美白界的老牌产品，HABA是以维生素C成分为主，而最大的特色就在于温和低刺激，水前精华又很百搭，和什么产品都能一起使用，不会增加肌肤负担，即使很容易过敏的妹子都可以安心使用，非常适合敏感又对美白不死心的妹纸们。

城野医生377美白精华

专柜价格：18g 5616日元

作为美白精华，真的很少看到质地如377这样略有厚度的霜状的，但是不要担心，虽然是乳霜，但是吸收速度快，上脸后小滋润，吸收后哑光。不含酒精所以不刺激，，大部分敏感肌用都没问题，但也不排除个别，这款用完最大的效果就是温和，然后对皮肤有提亮。

黛珂曲酸美白精华

专柜价格：40ml 16200日元

曲酸是kose最擅长运用的美白成分，黛珂曲酸美白精华作为顶级产品，囊体 科技 保证了皮肤吸收渗透，配方上使用曲酸搭配山扁豆淬取所调和而成的“曲酸EW”加上m－closer阻黑精粹。针对已形成的斑点黑色素，作用于淡化斑点及抑制黑色素，还可以预防未来斑点的产生。去黄提亮效果明显。

良心亲测# 澳洲cosmedik# 美白丸，让我突破底色，一白不复返。在朋友安利下入手的澳洲牌子。我不是天生白的小仙女，而是皮肤底色黄黑。吃过不少的美白丸，入过不少坑。我一直心动想去打美白针，但是由于现在市面上的美容工作室，都不是安全持证注射。所以我只能买美白丸来吃。

在不断地入坑，拔草的路上，我在朋友的安利下，尝试了一款澳洲的美白丸。据说还没完全进入中国市场，还是代购回来的。那基于我本人是有贫血的病史，所以我很挑剔吃进去肚子里的东西。 我吃过pola,但是效果一点是没有的！！是没有的！！还爆痘痘，根本就是大风吹起来的一个美白丸。后来去补vc，也是一点毛线用都木有。那么一直黑黄黑黄的，成功引起了我的好奇心，就去做了一下功课。

先说美白丸美白原理：

1 减少自由基，抗氧化，抑制黑色素。

2 促进新陈代谢，让已形成的黑色素排除，淡化黑色素。（所以这个就会有人说，吃了美白丸会有胸闷，心跳加快，就是因为新陈代谢快了）

主要美白丸成分就是三个:L-半胱氨酸，维生素C，谷胱甘肽。这三个成分都是相当于还原剂，抗氧化剂。所以有这三个成分你就能美白了。 但是转折来了，为什么刚吃的时候就白，后来就不白了呢？ 那是因为谷胱甘肽的作用啊。 因为谷胱甘肽是直接作用在黑色素上的成分，如果当我们的体内补充足够的谷胱甘肽，就会停止摄取，那所以刚吃的时候就白了，后来不白的原因了。

吃过的三款美白丸，都是大火的美白丸。

1 Pola 成分：印度Kino提取物，谷胱甘肽，维C KINO有类似各类黄酮类的雌激素，所以有人服用以后痘痘大爆发，经期絮乱。

2 FANCL美白丸 L-半胱氨酸，维C,橄榄提取物（作用于传染病的逆转录酶，和蛋白酶的产生，那简单来说就是可以增强免疫力）

3 SOS美白丸 新加坡美白丸，对于后天黑有效果，亲测一盒可以美白，但是先天黑无效。并且有出现妇科炎症，经期不准。

后来朋友安利给我，我是一直在追求曝光白，所以，我入手了这个澳洲#cosmedik#成分我还没有怎么看过，但是目前吃了三颗，已经比之前的颜色有突破。本来肤色是黑的还容易白，黄皮真的不容易。另外本款美白丸是一款直接可以嚼着吃的美白丸，味道是酸酸甜甜的,很容易入口。三颗突破肤色，期待一盒吃完，可以 曝光白。

也吃了两个月

美白丸的品牌有很多，要根据自己的体质来选择！但是美白还是要靠平时护理，不能乱吃。

我个人也不喜欢吃这些有的没的，唯一的就是Swisse葡萄籽精华，它的主要成分为葡萄籽精华、维生素C。都是很好的抗氧化成分，不过我也没有抱着吃了就可以抗氧化美白的，只不过是当做维生素一样吃着！

美白还是要老老实实防晒还有使用美白产品的，含有377、烟酰胺、维C啊这些成分的精华都可以试试，坚持使用还是会有效果的。至于吃的，如果有补充维生素的需要是可以入手的，也可以不必！

说真的，我就没有吃到过真正有用的美白丸！前段时间还出了个，美白丸含致癌物质的新闻，更是不敢吃了~

每天想着如何做到速效美白还不如来点实际的呢！

想要变白，按照下边的方法做：

1、防晒

防晒是美白的第一步，虽说防晒不能让皮肤变白，但是它能保证皮肤不会被晒黑！这也是超级重要的啊！

2、补水

皮肤补足水分，后续的美白工作也会事半功倍！随身携带一瓶补水喷雾，随时随地喷一喷。每周进行2-3次的基础补水工作。

3、内调

可以喝一些鱼胶c粉，帮助加速皮肤的新陈代谢能力，把黑色素代谢出皮肤外。还能抑制酪氨酸酶的活跃，达到抑制黑色素，美白的作用。

4、外用

使用一些韩美白成分的护肤品，例如熊果苷、烟酰胺、果酸都是很不错的！但是需要注意的是，这类产品，刺激性比较大，使用前要做好试敏工作。

美白是需要从日常护肤入手的，坚持最重要！