完美营养餐国营养学会新制定《国居民膳食营养参考摄入量》指导依据调配各种天食物(:螺旋藻、糙米胚芽麦芽精、玉蜀黍、薏仁、莲子、速溶南瓜粉、大豆矿质、维生素等)使其成符合人体营养需求全营养保健食品采用了超微破碎、糊化和低温干燥待行进物料处理方法制成完美营养餐保证了各种营养成份流失、被破坏温而燥必担心热气上火;能提供人体所需均衡营养平衡膳食结构
适应人群:
(1)脑力劳动者;
(2)老年人和儿童;
(3)高血压和心脏病患者;
(4)体质单薄及病需调养人群
食用方法:做早餐;或餐前1小时饮用
大概含有人体所须必须氨基酸,矿物,维生素等搭配
可依照它的说明来吃，看看一天吃几次。我曾经买过螺旋藻，要求是一天吃三次。当然剂量不同，说明上要求服用的量也会不一样。如果是只要求吃两遍呢，早晚服用最好。
一般来说吃螺旋藻是饭前吃减肥，饭后吃增肥。看看你是想增加营养呢，还是想减肥了。
如果是说明书上要求一天一次饭前服用，还是早上早餐前吃吧。常言道：一天之计在于晨，一般早上服药和营养品的功效会强于中午和晚上的。
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