吃魔胴咖啡什么东西不能吃?

服用减肥瘦身魔胴咖啡时应尽量减少摄入脂肪含量高的食物。

喝魔胴咖啡不可以吃板栗，如果喝咖啡再去吃板栗会引起食物中毒，身体肠胃不舒服的情况。栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍。

扩展资料：

肝功能受损、胰腺功能不足、有胆囊疾病、有肾脏疾病的人、痛风患者、一型糖尿病患者、使用胰岛素治疗的严重二型糖尿病患者、使用降压药患者、孕妇等人不能喝魔胴咖啡。

魔胴咖啡是一款健康减脂饮品，主要成分有初榨椰子油、中链甘油三酯MCT油、新西兰草饲黄油等优质油脂。魔胴防弹咖啡无需复杂分解即可直接提供能量给身体和大脑使用，能够为身体提供极为优质的油脂，帮助身体从燃糖模式快速切换到燃脂模式，使人体进入吃油减脂状态。

只要在240毫升的黑咖啡里加入黄油和椰子油各1调羹，混匀即可。因为喝了会感到精力充沛，仿佛有刀枪不入的效果，取名防弹咖啡。

防弹咖啡的危害：

短期喝容易出现低血糖、头晕乏力、胃肠道症状，长期容易有高脂血症、肾结石等。普通人并不适合长时间的生酮减肥。

扩展资料：

在喝咖啡之前，应注意以下事项：

1、在咖啡中加入低脂牛奶，不要吃奶油。低脂牛奶的卡路里较少，并且有助于抵消钙的损失（一汤匙低脂牛奶只有6卡路里，但钙含量为19毫克）。

2、不要在咖啡中加糖。每天摄入大量加糖的咖啡将会增加卡路里。

3、高胆固醇的人，请饮用过滤咖啡。因为未经过滤的咖啡，通常保留了一种叫做咖啡醇的高胆固醇物质，这可能会导致胆固醇水平的升高。

4、如果入睡有困难，避免在晚上或者临睡前饮用咖啡。

张维庭 防弹咖啡为何流行？ 台湾近来吹起了低糖生酮的减肥风潮，造成防弹咖啡的盛行。防弹咖啡属于「没有糖（淀粉类和砂糖等添加糖）、含大量油脂」的食物，正是因应近年来台湾很流行的生酮饮食概念所发展出来的。 所谓的生酮饮食就是一个要让身体处在产生酮体（或说使用酮体的状态），但由于大脑和神经系统在能量充足时是以糖类为能量，所以想要「生酮」就要停止饮食糖类的摄取，并减少糖质新生作用的发生，迫使身体只能用脂肪来当能量。 防弹咖啡不仅喝起来绵密香甜，还极具饱足感，并能降低中性脂肪与坏胆固醇，是英国知名男团「一世代」（One Direction）的成员哈利热爱的瘦身法，在欧美与日本都引起极大回响，发明者本人借由每天早餐喝一杯防弹咖啡，并搭配大量蔬菜、健康油脂和蛋白质的饮食及运动习惯，还减下了50公斤体重！ 在美国引起潮流的防弹咖啡瘦身法，有人因此瘦下了36公斤，英国超人气男团「一世代」（One Direction）的成员哈利也是爱好者，透过防弹咖啡维持着自傲的26吋腰围，这种瘦身法广受艺人喜爱。最近日本网路上也掀起一阵讨论话题，实验的网友们纷纷表示排便变得顺畅、饥饿感减少、集中力提升、从早上开始头脑变得清楚有精神。 防弹咖啡如何帮助减肥？ 添加牧草饲育奶油富含不饱和脂肪酸 可减少中性脂肪、促进燃脂 防弹咖啡来自于美国矽谷IT企业家大卫‧亚斯培（Dave Asprey）的著书《矽谷式改变自我的最强饮食》，书一出版迅速引起广泛讨论，亚斯培透过防弹咖啡减肥法，从150公斤减到了100公斤以下，智商提高，精神状况也明显好转，过起充满活力的生活。 奶油一般给人热量很高、容易肥胖的印象，而防弹咖啡使用的确实不是一般的奶油，需要选择牧草饲育奶油（grass-fed butter）。 日本健康瘦身网站DietBook指出， 牧草饲育奶油与一般奶油相比，少了约3%的盐分，这是因为制作奶油的牛奶，来自于只吃牧草饲育的乳牛。这种奶油中含有优良的不饱和脂肪酸，可以减少中性脂肪与坏胆固醇 ，提高热量消耗，让体脂肪不容易增加的同时，血糖值也不容易飙升。 防弹咖啡做法 食谱 优质咖啡豆冲泡的黑咖啡 1杯 牧草饲育奶油（无盐） 1匙 （一般卖场购买纽西兰或澳洲出产的奶油就是草饲奶油罗） 椰子油 1匙 将三种材料混合即完成。 注意：饮用防弹咖啡时，一定要充分搅拌均匀，搅拌后油与奶油分解，才有助于将脂肪转换成能量。此外牧草饲育奶油1匙就有将近约100kcal的热量，不当作日常饮料，而是一早起床时作为早餐饮用较佳。日本瘦身专家和田清香亲身试验，表示防弹咖啡喝起来并不会油腻，与咖啡搭配起来很适合，当作早餐饮用，到了中午也不会有空腹感。 「防弹咖啡」创始人这样喝防弹咖啡 「防弹咖啡」创始人戴夫则是早上喝防弹咖啡1～2杯，早餐就不再进食其他食物。中午吃少量蛋白质、大量蔬菜和健康的油脂，晚上只会少量摄食，碳水化合物也有减量。但建议实行1～2个月内即可，长期采用恐有害健康。而如果肝肾功能不好的人，不建议采用，否则会加重肝肾负担。张维庭 防弹咖啡为何流行？ 台湾近来吹起了低糖生酮的减肥风潮，造成防弹咖啡的盛行。防弹咖啡属于「没有糖（淀粉类和砂糖等添加糖）、含大量油脂」的食物，正是因应近年来台湾很流行的生酮饮食概念所发展出来的。 所谓的生酮饮食就是一个要让身体处在产生酮体（或说使用酮体的状态），但由于大脑和神经系统在能量充足时是以糖类为能量，所以想要「生酮」就要停止饮食糖类的摄取，并减少糖质新生作用的发生，迫使身体只能用脂肪来当能量。 防弹咖啡不仅喝起来绵密香甜，还极具饱足感，并能降低中性脂肪与坏胆固醇，是英国知名男团「一世代」（One Direction）的成员哈利热爱的瘦身法，在欧美与日本都引起极大回响，发明者本人借由每天早餐喝一杯防弹咖啡，并搭配大量蔬菜、健康油脂和蛋白质的饮食及运动习惯，还减下了50公斤体重！ 在美国引起潮流的防弹咖啡瘦身法，有人因此瘦下了36公斤，英国超人气男团「一世代」（One Direction）的成员哈利也是爱好者，透过防弹咖啡维持着自傲的26吋腰围，这种瘦身法广受艺人喜爱。最近日本网路上也掀起一阵讨论话题，实验的网友们纷纷表示排便变得顺畅、饥饿感减少、集中力提升、从早上开始头脑变得清楚有精神。 防弹咖啡如何帮助减肥？ 添加牧草饲育奶油富含不饱和脂肪酸 可减少中性脂肪、促进燃脂 防弹咖啡来自于美国矽谷IT企业家大卫‧亚斯培（Dave Asprey）的著书《矽谷式改变自我的最强饮食》，书一出版迅速引起广泛讨论，亚斯培透过防弹咖啡减肥法，从150公斤减到了100公斤以下，智商提高，精神状况也明显好转，过起充满活力的生活。 奶油一般给人热量很高、容易肥胖的印象，而防弹咖啡使用的确实不是一般的奶油，需要选择牧草饲育奶油（grass-fed butter）。 日本健康瘦身网站DietBook指出， 牧草饲育奶油与一般奶油相比，少了约3%的盐分，这是因为制作奶油的牛奶，来自于只吃牧草饲育的乳牛。这种奶油中含有优良的不饱和脂肪酸，可以减少中性脂肪与坏胆固醇 ，提高热量消耗，让体脂肪不容易增加的同时，血糖值也不容易飙升。 防弹咖啡做法 食谱 优质咖啡豆冲泡的黑咖啡 1杯 牧草饲育奶油（无盐） 1匙 （一般卖场购买纽西兰或澳洲出产的奶油就是草饲奶油罗） 椰子油 1匙 将三种材料混合即完成。 注意：饮用防弹咖啡时，一定要充分搅拌均匀，搅拌后油与奶油分解，才有助于将脂肪转换成能量。此外牧草饲育奶油1匙就有将近约100kcal的热量，不当作日常饮料，而是一早起床时作为早餐饮用较佳。日本瘦身专家和田清香亲身试验，表示防弹咖啡喝起来并不会油腻，与咖啡搭配起来很适合，当作早餐饮用，到了中午也不会有空腹感。 「防弹咖啡」创始人这样喝防弹咖啡 「防弹咖啡」创始人戴夫则是早上喝防弹咖啡1～2杯，早餐就不再进食其他食物。中午吃少量蛋白质、大量蔬菜和健康的油脂，晚上只会少量摄食，碳水化合物也有减量。但建议实行1～2个月内即可，长期采用恐有害健康。而如果肝肾功能不好的人，不建议采用，否则会加重肝肾负担。 日本诊所院长也推喝防弹咖啡当早餐，有饱足感又能降低罹患糖尿病风险 日本片山脑外科内科Clinic院长片山成二表示，用餐时先吃糖类含量高的食物，容易使血糖急速上升、播使胰脏大量分泌胰岛素，久而久之可能会让胰岛素分泌产生问题，造成2型糖尿病。而现在的糖尿病治疗方式，透过药物增加胰岛素来勉强降低血糖，无法从根本改善糖尿病问题，他建议可以试试看喝奶油咖啡当早餐来辅助控糖。 依据德国和芬兰的研究，一天喝7杯以上的咖啡，比起2杯以下的族群，约可降低50％糖尿病机率，因此片山成二认为咖啡有助于改善血糖。而在咖啡中加入天然奶油，是希望借由脂质获得饱足感，而且天然奶油几乎不含糖类，不会过度 胰岛素分泌。 天然奶油健康吗？ 片山成二强调，奶油咖啡乍听之下并不健康，但其实依据过去半世纪的医学研究，并没有科学证据能指出脂肪会增加胆固醇、造成动脉硬化。片山成二认为，天然奶油等动物性脂肪并不会增加胆固醇、造成动脉硬化，吃进肚子里的脂质也并不会直接变成脂肪囤积在体内。 著有多本食品相关书籍的美国作家麦可波伦（Michael Pollan）也曾指出，胆固醇和饮食并无关系，也不会造成心血管疾病；日本知名减肥专业医师工藤孝文也认为，从食物中摄取的脂质首先会供作能量使用，因此只有未能消耗完的脂质，才会变成脂肪堆积在体内。 片山成二建议用奶油咖啡取代早餐饮用，到中午前都不要吃其他东西，一开始1～2周可能还会觉得饿，这时可以吃少量起司，或是蔬菜、鸡蛋、坚果等低糖类含量的食物。但片山成二也提醒，糖尿病患者一定要先咨询医师才能尝试。 材料： 天然无盐奶油10g。（鲜奶油亦可） 咖啡200ml。（滤挂式或即溶咖啡也可以） 做法： 杯中放入咖啡和奶油，确实搅拌均匀即可饮用。

1、直接冲泡即可。防弹咖啡和其他咖啡一样，只要把它冲调好即可直接吃，如果喜欢防弹咖啡的口感，可以按自己的需求随意食用。

2、空腹状态饮用，但每天饮用量不能超过300毫升。如果过量饮用防弹咖啡，会增加肠胃负担，有可能引起身体不适。

防弹咖啡是一种富含脂肪，热量超过460卡路里，不含碳水化合物的咖啡，也属于一种膳食补充剂。它的配方主要为低霉菌咖啡豆、无盐草饲料黄油、中链甘油三酸酯油（MCT油，一种易消化脂肪）。防弹咖啡补充能量的同时，也具有增加身体的代谢速度、增强对脂肪的消耗、阻止蛋白质和脂肪的分解、减少脂肪的囤积、增强饱腹感等作用，但是在食用时需要适当控制自己的饮食，适当的运动，有利于提升减肥瘦身的效果。防弹咖啡适合成年人使用，要严格按照要求使用，不能过量饮用。

很多关注减肥的朋友应该都听说过防弹咖啡这个概念。这几年很流行，这种减肥法其实也有一定的效果。我们来看看防弹咖啡的主要成分。喝咖啡的话，你知道防弹咖啡的成分有副作用吗？

喝咖啡的话，你知道防弹咖啡的成分有副作用吗？

防弹咖啡没有副作用，它的的主要成分包括中链甘油三酯(MCT粉)、蓝山咖啡粉、荷叶、枸杞、决明子、左旋肉碱和二氧化硅。其中，中链甘油三酯是一种不饱和脂肪酸，可以为身体提供能量，但不会增加脂肪含量，因此可以满足身体的需要，而不会增加体重，因此对管理身体有一定的帮助。蓝咖啡粉在减肥过程中也起着非常重要的作用。一般饮酒后半小时左右，血液中的脂肪酸浓度会迅速上升。此时，通过适当的训练，脂肪酸可以转化为热能，有效地燃烧脂肪，可以帮助人们管理它，也有减肥的效果。

荷叶、枸杞、决明子都是很多减肥茶中都可以看到的成分。帮助人们排除肠道系统的垃圾和毒素，对于因便秘而肥胖的朋友会有很大的帮助。所以，在这个产品中加入这种成分，也会帮助人们减肥。左旋肉碱是流行多年的减肥产品的重要元素。它不能直接燃烧脂肪，但能促进人体新陈代谢，加速营养物质的消耗，防止过多的脂肪和热量转化为人体自身的脂肪，在运动中也能加速脂肪的消耗。

防弹咖啡减肥的原理是什么？

1添加了原生椰子油，无需高温和化学处理，能快速进入人体代谢阶段；

2中链甘油三酯可以作为身体和大脑的替代能源，有助于大脑功能的正常运转，也可以帮助你控制体重；

3新西兰草饲黄油可以加速人体进入代谢阶段，还可以加速维生素的吸收，可以增强饱腹感；

4白芸豆提取物能阻碍人体对淀粉的吸收，还能减少脂肪的吸收，有利于脂肪堆积的减少。

防弹咖啡是怎么做出来的？

1237 ml纯手工黑咖啡。

2加入1-2茶匙从椰子油中提取的中链脂肪酸油(简称MCT油)。

3加入1-2汤匙无盐草饲奶油。

4放入搅拌机中搅拌均匀，直到出现像拿铁一样的奶泡。很多关注减肥的朋友应该都听说过防弹咖啡这个概念。这几年很流行，这种减肥法其实也有一定的效果。我们来看看防弹咖啡的主要成分。

第一，它的总卡路里和脂肪很高。

防弹咖啡不仅仅能量密度高，而且还是液体形式的热量，不会很大程度上满足你的食欲。如果你每天要吃1500kcals来减肥，那么一杯防弹咖啡下肚就占了一整天热量摄入的三分之一。如果你不想让自己饿着，那么喝进去这么多热量就不是一个好的选择。

相反，如果将这400-500kcals的热量换成蔬菜和蛋白质，那么你就能够吃下去许多实际的食物，从而帮助你更加有效地控制食欲，还能提供更高的营养价值。

第二，它的必需营养素含量非常低。

即使防弹咖啡能够加快脂肪燃烧或者有效抑制食欲，规律性地去摄入并不是一个好的主意，因为它的营养价值很低。

MCT油就是纯热量，没有任何必需营养素，然后部分黄油里会含有少量的维生素A和K2。所以大多数时候，你都是相当于摄入了400-500kcals的空热量。

第三，饱和脂肪含量非常高。

摄入一定量的饱和脂肪不会对健康有很大的危害。但是每天早上摄入那么多的饱和脂肪，同时伴随着其他时候食物里的饱和脂肪，那么长期这么下去肯定不是一件好事。

事实上，中国居民膳食指南也限制了每天饱和脂肪的摄入，一般建议饱和脂肪的摄入不要超过总热量的5-10%。

防弹咖啡是很有名的一种减肥方式，它在国内外都是比较火的，相信很多人应该有听说，这款咖啡已经帮助很多人瘦下来了，那么防弹咖啡什么时候喝效果最好呢？

防弹咖啡什么时候喝

早上喝效果最好。

这些年，低碳饮食成为一种流行，很多低碳饮食的小伙伴，早上可能会从一杯防弹咖啡开始，因为防弹咖啡不含糖，是绝佳的低碳饮品。早上喝一杯防弹咖啡，不会刺激血糖，不会导致低血糖，它的能量也足够支撑几小时。最重要的是，你一早上的血糖是稳定的，你的精力非常好，工作效率非常高。

喝了防弹咖啡可以喝酒吗

最好别喝酒，会影响效果。

防弹咖啡在使用的过程当中，尽量别出现饮酒的状况，防弹咖啡成份有蓝山咖啡粉、荷叶、枸杞、决明子等，在这些成分的共同作用之下，可以加速人体的代谢，能够清除肠道内的垃圾，可以有助于帮助人们调理身体的健康，可以起到良好的减肥瘦身效果，喝酒可能会影响到该产品的功效发挥。

防弹咖啡怎么喝效果好

① 早餐喝防弹咖啡。

② 黑咖啡+椰子油/MCT油。

③ 根据口味和饱腹感，选择添加黄油或奶油。

④ 不要吃碳水化合物。

⑤ 一杯防弹咖啡，不吃任何其他食物。

防弹咖啡会影响身体健康吗

防弹咖啡作为生酮饮食的代表和有机组成部分，自问世以来就存在巨大的争议。

防弹咖啡的瘦身关键词其实是生酮饮食，最早是被用于治疗儿童癫痫的，而不是瘦身。正常情况下，人体主要是依靠碳水化合物、蛋白质以及脂肪三大供能营养素维持生命的各种运转，碳水化合物又因摄入比例较大，作为主食所存在。一般来说，碳水化合物在被人体吸收后会转化为葡萄糖，运往身体各处、供给能量，尤其是用于维持大脑运作。然而，生酮饮食中只摄取少量的碳水化合物，人体便会将能量来源转向脂肪——肝脏会将脂肪转换为脂肪酸和酮体，酮体又会被运到大脑，取代葡萄糖，成为能量来源。当血液中酮体含量达到一定程度时，便产生了酮症。

由于代谢模式的骤然改变，内脏会很不习惯，导致身体大量的不适，通常我们称之为酮症流感(Keto Flu)——它其实并不是一种流感，却因有很多和流感类似的症状得名。可能出现的症状包括：特别想吃甜食或淀粉类，尿频，乏力，头晕，低血糖，便秘，拉肚子，虚弱、发抖，晚上腿抽筋，失眠，心悸、心跳变快，脱发等。这些症状看起来真的挺可怕，但其实都是暂时的，只要做好对策，在 1-3 个月内就会恢复正常。

如果我们单纯喝防弹咖啡不结合生酮饮食的话，这些问题就不会存在，优质的油脂不仅可以提供充足的能量，MCT油直接给大脑供能还能保证思维清晰、精力充沛地学习和工作。

喝了防弹咖啡还是需要吃饭的，因为防弹咖啡里面没有营养，防弹咖啡的里面只有油脂和咖啡，所以对人没有太大的伤害，但是也不利于身体健康，尤其是在空腹的情况下喝咖啡，那么对胃部的伤害是很大的，所以在喝咖啡之前建议可以吃一些小西点。

一、喝了防弹咖啡不吃饭的害处

防弹咖啡中含有的油脂可以被吸收，但是营养学家曾经说过，如果早餐只喝咖啡不吃和食物，那么会对心脏有伤害，会对自己的心脏有伤害，甚至还会患上心血管疾病，所以在和房东咖啡的时候，可以适当的配备一些点心来共同食用，能够减少对身体的伤害。

防弹咖啡基本上没有任何的营养，所以如果早餐只喝防弹咖啡，会容易使自己的肠道出现失调的情况，可以选择搭配燕麦或者是水果，这样能够补充一下防弹咖啡中所缺少的维生素以及钙质，如果想让自己的身体健康，那么在饮食上一定要合理并且健康。

喝防弹咖啡后不吃任何东西容易引起高血脂病症。因为防弹咖啡中含有一种物质叫做生酮，就是这种物质会影响体内脂肪的吸收，并且还影响到内分泌的功能，很多人每天习惯的喝防弹咖啡，但是过一段时间之后，会发现自己有明显的血脂升高情况。

二、喝了防弹咖啡不吃饭是否可以减肥

喝了防弹咖啡不吃饭之后是不能够减肥的，虽然防弹咖啡里面不含有脂肪，但是咖啡里面的一种特殊物质生酮，会对身体产生影响，这种物质会将人体的脂肪转化成脂肪酸，而这些脂肪酸又会运行到大脑里，并且成为能量。

正常人节食不吃饭能够起到减肥的作用，但是同时也会出现一些营养不良的症状，对身体伤害是比较大，尤其是在喝了咖啡之后不吃饭，可能会感觉到自己的体重减轻，但是同时自己身体也会出现报警。例如免疫力低下，经常爱感冒等等情况，所以还是不要空腹喝咖啡。