兰芝。
消除黑眼圈眼袋最根本的办法是:一、用牛奶轻轻擦拭眼周,减轻黑眼圈。二、用纱布蘸上酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟,眼周的皮肤就能喝饱水。三、涂抹眼霜时,手法一定要柔和,用无名指轻拍而不是涂抹,这样才不会造成细纹 四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收 五、眼睛干燥时,盛一杯开水,闭上眼睛靠近杯口,用热气蒸眼睛,之后马上涂上眼霜,或做个眼膜,很舒服喔。六、如果买不到眼膜 或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水 好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透 再分成均匀的两片 贴在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊。之后最好在上面加一张保鲜膜。七、注意睡姿,避免长期朝一个方向侧卧,更不要将脸埋在枕头里,眼周很容易被挤压出皱纹。八、保证充足睡眠,多锻炼身体,多饮水,促进良好的新陈代谢,这样就不容易有黑眼圈了。九、面部表情不要太夸张,不能老是挤眉弄眼,时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹,到时候后悔都来不及十、烈日下外出一定要戴墨镜,不仅保护视力,也保护眼周脆弱的肌肤,秋冬也不能例外十一特别干燥的季节,可以在使用眼霜的时候加少量的维E油,可以起到滋湿保湿的效果 ■当黑眼圈出现时,不必着急烦恼,这里介绍几种消除黑眼圈的方法,不妨一试 还有一条需要提醒的是,要想彻底去除黑眼圈,先要去除制造黑眼圈的元凶——熬夜,才是治本的方法。当然,你的黑眼圈若是遗传的,那就另当别论了。减黑眼圈 失眠、疲累、身体差,都会影响血液循环,不能把血红色素输送到血管,黑色素沉淀,形成黑眼圈。要纾缓黑眼圈,可以无名指在眼部四周点压,加速血液循环 ■紧急修护 睡眠不足、哭过,都令双眼看来疲倦,兼现红肿。使用紧急修护精华,便能回复靓样 收服眼袋 挂一双大眼袋,委实碍眼。眼袋形成皆因皮肤老化和血液循环不良,各少女千万别在睡前喝太多水,亦应少吃过辣过碱的食物。眼部急救小方案:1对于长时间坐在电脑屏幕前的女生来说,滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦,瓶口一定不能碰触眼皮和睫毛,否则会污染药水。2晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的,可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室,第二天早上拿出来,放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷,眼睛很快就可以消肿,而且还能让眼神看起来更清澈。眼睛周围皮肤过于娇嫩,若不注意日常的护理,特别是涂了眼影卸妆不彻底的话,是很容易造成黑眼圈的。另外,吸烟、睡眠不足也都会让眼睛四周蒙上阴影。值得注意的是,睡觉时枕头太低也不行。当黑眼圈出现时,不必着急烦恼,这里减黑眼圈 失眠、疲累、身体差,都会影响血液循环,不能把血红色素输送到血管,黑色素沉淀,形成黑眼圈。要纾缓黑眼圈,可以无名指在眼部四周点压,加速血液循环。不少人涂上睫毛液、眼影来美目,无疑贪靓无罪,但要懂得选用温和的眼部卸妆液,否则黑色素积聚,便加速黑眼圈和黑斑的形成。 收服眼袋 挂一双大眼袋,委实碍眼。眼袋形成皆因皮肤老化和血液循环不良,各少女千万别在睡前喝太多水,亦应少吃过辣过碱的食物。民间护眼法 ■去眼肿用棉花沾冻牛奶敷眼,冻牛奶有消肿作用,把甘菊茶包沾水后放雪柜,冷却后敷在眼皮上,睡前一小时不要喝水 ●涂眼霜的方法1.先用右手无名指蘸取半粒米大小眼霜,在右眼下方点下,左手轻轻地将右眼下眼皮往下拉一点,千万要轻2.用右手无名指从右眼右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈,至完全吸收。一般为4到5圈3.左眼操作同右眼4.最后再用两手无名指,轻地点拍相对应的眼睛,特别是眼袋,有助血液循环,减少黑眼圈与眼袋形成 ●眼膜减淡黑色素1.洗净眼后将眼膜均匀涂抹眼四周,后等待15一20分钟2.轻用面纸抹去3.后拍上有酒精成分爽肤水4.再涂眼霜 ●
黑眼圈,俗称“熊猫眼”,是指上下眼睑皮肤呈现青黑色的病变,即眼睛周围皮肤的毛细血管的血液流动受到阻碍,皮下有黑色素沉淀而形成的,年纪越大,眼睛周围的皮下脂肪越薄,黑眼圈越明显。
黑眼圈形成过程
黑眼圈被视为眼部衰老的一种迹象,它不是一两次失眠造成的,但最终还是由于眼部循环衰退造成的,由下到上慢慢出现问题。
1 下眼皮
先是下眼皮靠近内眼角处淤黑逐渐成影
2 下眼皮
后是形成片状和带状的黑眼圈和眼袋
3 上眼皮
接着眼皮出现松弛下垂,眼睑垂塌
4 眼尾
最后出现明显鱼尾纹
黑眼圈形成原因
黑眼圈使人气色晦暗,精神萎靡,因此成了现代女性的美容大敌,黑眼圈形成的原因不尽相同。如饮食不规律,缺乏铁质,吸烟饮酒,情绪低沉,
思虑过度或是熬夜引起睡眠不足,内分泌系统或肝脏有病,
使色素沉着在眼圈周围,缺乏体育锻炼,血液循环不良,体虚或大病初愈的病人,性生活过度,先天遗传,这些都可能使女性产生黑眼圈。
不同黑眼圈应对措施
1 先天遗传
原因:有些女性的眼轮匝肌出生时就比较肥厚或是眼皮的色素比邻近部位皮肤的色素深暗,所以会让眼周皮肤显得晦暗,没有光彩。
对策:对于这种先天性的黑眼圈,只能考虑用化妆品来遮盖。
2 过度化妆
原因:女性在使用某些化妆品后,化妆的色素微粒会渗透进眼部皮肤,久而久之也会形成黑眼圈。
对策:女性要改善由某些化妆品微粒渗透所引起的黑眼圈,就要停用这些化妆品,并改用品质较佳的其他化妆品,同时在晚上睡觉前要彻底卸妆,以防止黑眼圈加重。
3 长期日晒
原因:女性长期日晒造成色素沉淀在眼周,久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈,此外,血液滞留造成黑色素代谢缓慢。
对策:对于长期日晒的女性,晒太阳时间尽量在早上8点到10点或傍晚4点到6点,尽量使用防晒产品、眼霜等,并能够经常给面部补水。
4 睡眠不足
原因:当女性睡眠不足时,会导致眼部的自主神经失调,使眼部的血流循环不畅,从而引起眼睑皮肤内的静脉血流瘀塞。由于静脉血的颜色较暗,就形成了黑眼圈。
对策:此类女性只要充分休息,就可改善由于过度疲劳而引起的黑眼圈。平时对眼部多进行热敷和按摩,也可改善眼部的血液循环,从而减少由过度疲劳引发黑眼圈的几率。
5 静脉曲张
原因:女性的眼窝或眼睑处若出现静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿的现象,也会引起静脉血瘀塞,从而形成黑眼圈。
对策:对由眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张所引起的黑眼圈,可考虑进行手术矫治。
6 血液循环差
原因:眼部浮肿与血液循环不良息息相关,女性的眼窝或眼睑处若出现眼睑长期水肿的现象,水分代谢将会失衡,使多余的水份囤积在细胞内,从而形成黑眼圈。
对策:对于血液循环不良的女性,建议经常做眼保健操,减少使用电脑时间。
7 外伤
原因:女性若挫伤了眼睑和眼窝,会引发皮下出血,从而形成黑眼圈。
对策:这类黑眼圈只能到医院请医生处理,自己最好不要贸然对挫伤部位进行冰敷或进行涂抹外用药物等处理。
五 吃去黑眼圈
除了以上消除黑眼圈的方法外,在饮食上进行调理也是女性消除黑眼圈的重要手段。
1 优质蛋白
在饮食中增加优质蛋白质摄入量, 每天保证 90g以上蛋白质, 多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。
2 维生素
还应增加维生素 A、维 生素 E 的摄入量, 因为维生素 A和 E 对眼球和眼肌有滋养作用。富含维生素 E 的食物有芝麻、花生、核
桃、葵花子等。
3 铁
同时还应注意含铁食品的摄入, 因为铁是构成血红蛋白的核心成分, 含铁丰富的食物有动物 肝、海带、瘦肉等, 摄入含铁的同时应摄入富含维生素
C的食物,
如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等, 因为维生素 C 有促进铁吸收的作用。
六 中医特色外治法
1 局部外敷
用“茶包敷眼”来消除黑眼圈。可以将喝剩下的茶叶包好,睡前敷在眼部20分钟~30分钟,
或是轻轻滚动按压眼周皮肤5分钟~10分钟。对因疲劳过度、睡眠不好、长期熬夜而形成的黑眼圈会有一定的效果,由于茶叶中含有一些对人体有益的微量元素,具有消除疲劳、促进新陈代谢的作用。
2 穴位按摩
主要是按摩眼周的穴位,如攒竹穴(眉头凹陷中取穴)、丝竹空穴(眉毛外端凹陷处取穴),用拇指或食指轻轻向内侧推揉,以局部感觉酸胀为佳;太阳穴(眉梢与目外眦连线中点外旁开1寸凹陷中取穴)用中指按住穴位轻轻推揉,以局部有酸胀感为佳;双手中指、无名指并拢,绕眼部环形分别做横“8”字按摩,轻抹双眼睑,各10
遍,指腹轻弹眼周皮肤色黑处1分钟。每天抽出十几分钟按揉一下,同样能收到一定的效果。
总之,希望大家能有一个健康的生活习惯。
充足的睡眠,进行适量的有氧运动,戒烟限酒,合理均衡的饮食及良好的心态,这些好习惯能使女性气色红润而有光泽,远离黑眼圈。
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孩子进行表扬。在我们的采访中,有80%以上的孩子对家长的这些行为表示不满。孩子也重视自己的个人形象丸美。
专家建议:给你的孩子适合他们年龄的打扮,让你的孩子独立地去从事一些事情,然后说一声:“做得好!”小护士在外人面前,如实地夸奖自己的孩子。 第三件 爸爸妈妈的尊重
把孩子的秘密当做笑话对别人讲,家长们对孩子的一些良好行为通常不能给予适当而及时的称赞,而对孩子的错误,总是不分场合地过分指责和嘲笑。 专家建议:儿童的自尊是通过父母对其尊重培养出来的。尊重意味着你必须将孩子看成是独一无二的“这一个”,允许孩子发展自己的爱好和追求。尊重他的个性,不要什么都替他做主,多对孩子伸出拇指而不是食指。 第四件 爸爸妈妈给我当榜样
在孩子的整个成长期,都会模仿父母的行为,并以父母为楷模。
专家建议:家长应时刻提醒自己,你的孩子正在观察你,因此你必须十分注意自己的一举一动。把你自己当成一个好榜样,作为礼物送给孩子。 第五件 告诉我做人的道理
孩子成长的道路上,需要家长提供一些为人处世的规则,以使其懂得凡事不能为所欲为,以及自我约束的重要性。这些教育却不能是生硬的。
专家建议:你所规定的一切一定要让孩子理解,而且一定是正确的。对一切人和事要平等对待。
第六件 让我和爸爸妈妈一起玩
60%以上的孩子,和家长在一起游戏的时间平均每天不到半个小时,20%的孩子不到15分钟,另有近20%的孩子在一天之内见不着家长。对于孩子们来说,再多的玩具,再好的保姆,再高档的幼儿园也代替不了爸爸妈妈。
专家建议:即使工作再忙再累,也要抽出时间来和孩子在一起尽情地玩儿,要让孩子知道他在你心目中始终是第一位的。在玩儿的时候,你一定要愉快而不是应付,让他知道你非常乐意与他在一起。
第七件 给我一个小伙伴
孩子需要与同龄或略大的孩子玩耍,和伙伴在一起孩子能学会妥协、同情和合作,还会发展出一些新技巧、兴趣、责任心等等。可是,没有伙伴成为现在城市孩子最大的烦恼。
专家建议:家长们可以把紧闭的房门打开,迎接孩子的伙伴,或是让孩子走到外边去接触更多的朋友。 第八件 和我一起养成好习惯
在现在这个时候,这一件礼物就更显得重要,大部分孩子觉得以前父母不爱打扫卫生,不爱锻炼,不注意饮食卫生。而近来,家长们都在改变着自己的生活,孩子们很高兴。
你那高中分数也太高了吧650,是不是特别好的高中啊?学习不是完全看学习时间,重要的是效率,熬夜太久了第二天没精神,所以不是特别好的方法,最重要的是你要把课本的基础知识学好,然后慢慢提高练习题难度。别告诉我你是在打广告。
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